Добавить на Яндекс

4 маленькие закуски

Для всех любителей мидий, креветок и кальмаров. В обработанных помидорах больше ликопина, чем в сырых. Это вещество действует как антиоксидант - защищает организма клеток. Для ароматаобжарьте морепродукты в оливковом масле, добавьте чеснок, петрушку и поместите на полуфабрикат. 

Ингредиенты:

  • 200 г морского коктейля (замороженные морепродукты),
  • 200 г муки грубого помола,
  • 200 г муки,
  • соль,
  • ½ кубика дрожжей,
  • 1 небольшой апельсин,
  • 1 зубчик чеснока,
  • 200 г измельченных помидоров,
  • 2 столовые ложки томатной пасты,
  • перец,
  • Перец чили порошок,
  • 1 клубень фенхеля (около 250 г), 
  • 40 г копченых помидоров (в масле), 
  • 250 г моцареллы.