Это сладкая идея для праздника Святого Валентина! Выглядит просто великолепно, и имеет приятный вкус. Это еще не все: свежая клубника имеет витамины, в то время как темный шоколад поднимает настроение.
Идеально подходит для лета: много спелых плодов. Летние фрукты на пицце принесут из одной порции, свыше 80 процентов витамина С, который должен получить ваш ребенка в день. Большой цветовой контраст из плодов придаст детям еще больше аппетита и радости. Вместо ванильного пудинга, можете использовать шоколадный или какой вам больше нравится. Используя пакетик пудинга, вы можете обойтись без стручка ванили.
Семейный ужин для 2 взрослых и 2 детей. Тесто с творогом кварк богато жиром и большим количеством белка: это наполняет вас энергией. Капуста богата витамином С и содержит молочную кислоту, в которой углерод является приемлемым для нашего организма. Подается с салатом из оставшейся белокочанной капусты: около 500 грамм нарезанной капусты, залить 125 мл горячим овощным бульоном, добавить рапсового масла1 столовую ложку, горчицы и уксуса2 столовые ложки, приправить солью и перцем, все хорошенько перемешайте.
Хрустящие песочные печенья с лимонным кремом, придающим выпечке кислинку, станут идеальным угощением к чашечке любимого чая или кофе. Тесто для этих изделий получается очень мягким, поэтому чтобы оно не крошилось при нарезке, охладите его.
Без томатного соуса! Рыба, яйца и итальянский сливочный сыр приносит много белка. Белок обеспечивает аминокислоты тирозина, из которого наш организм «мастерит» бодрящее тело. Он также действует как сжигатель жира. Вы можете взять перепелиные яйца, тогда отварите их в течение пяти минут в подсоленной воде. Нарежьте на кружочки, они будут привлекать внимание.
½ лимона,
2 яйца,
130 г сахара,
20 г ванильного сахара,
1 щепотка соли,
80 мл подсолнечного масла,
250 мл пахты,
200 г муки,
100 г молотого миндаля,
1 ½ ст.л. порошка для выпечки,
2 столовые ложки сливочного масла,
100 г пасты миндаля,
70 мл молока (1,5 % жирности),
50 г темного шоколада,
75 г сахарной пудры,
24 шт сахарных жемчужин,
24 шт хлопьев миндаля.