Добавить на Яндекс
Нравится
Доп-инфо
Home » Misc » Пина колада коктейль калорийность

Пина колада коктейль калорийность


Калорийность Коктейль Пина Колада [Напитки алкогольные]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
"Коктейль Пина Колада [Напитки алкогольные]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174 кКал 1684 кКал 10.3% 5.9% 968 г
Белки 0. 4 г 76 г 0.5% 0.3% 19000 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 1.8% 3111 г
Углеводы 22.4 г 219 г 10.2% 5.9% 978 г

Энергетическая ценность Коктейль Пина Колада [Напитки алкогольные] составляет 174 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

  • Главная
  • Состав продуктов
  • Состав напитки алкогольные
  • Химический состав "Коктейль Пина Колада [Напитки алкогольные]"

Метки:

Коктейль Пина Колада [Напитки алкогольные]

калорийность 174 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Коктейль Пина Колада [Напитки алкогольные], калории, нутриенты, полезные свойства Коктейль Пина Колада [Напитки алкогольные]

Калькуляторы

Интересные блоги

Наталья

25-11-2022

Дневник тренировок за 25. 11.2022

Посмотрела передачу с доктором Мясниковым, который...

Женя

23-11-2022

Дневник питания за 23.11.2022

Коротко о том, в какую темень я иду в колледж.) Пр...

Влад К.

28-11-2022

4 месяца работы над собой!!!

Решил поделиться своим результатом похудательной д...

Новые рецепты

Запеканка из кабачков

Автор Валентина

Кекс творожно тыквенный

Автор Ирина

Сельдь под шубой

Автор Ирина

Лучшие рационы

Людмила

2022-11-22

Калорийность: 1004 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2022-11-24

Калорийность: 1045 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2022-11-15

Калорийность: 1021 кКал

Витамины и минералы: 86%

Никаких жёстких диет

Питайтесь более полезной едой и

становитесь стройнее и здоровее

Дневник питания

Контролируйте своё питание и

приобретайте полезные привычки

Честная работа над собой

Скорость похудения за счёт жира, а не

мышц или воды - не более 5 кг в месяц

Дневник тренировок

Почувствуйте разницу между “худым”

и “стройным” телом

Теория и база знаний

Всё, что нужно знать о физиологии,

чтобы худеть с умом

Сообщество

Найдите единомышленников

и достигайте цели вместе

Рецепт Коктейль "Пина Колада" безалкогольный.

Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Сок ананасовый 200 г
Кокосовый сироп 50 г

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
"Коктейль "Пина Колада" безалкогольный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 85. 2 кКал 1684 кКал 5.1% 6% 1977 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 0.5% 25333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.5% 28000 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 10. 8% 1084 г
Вода 68 г 2273 г 3% 3.5% 3343 г
Витамины
Витамин А, РЭ 5.3 мкг 900 мкг 0.6% 0.7% 16981 г
бета Каротин 0.032 мг 5 мг 0. 6% 0.7% 15625 г
Витамин В1, тиамин 0.064 мг 1.5 мг 4.3% 5% 2344 г
Витамин В2, рибофлавин 0.024 мг 1.8 мг 1.3% 1.5% 7500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.16 мг 5 мг 3.2% 3.8% 3125 г
Витамин В6, пиридоксин 0. 08 мг 2 мг 4% 4.7% 2500 г
Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 1.2% 10000 г
Витамин C, аскорбиновая 16 мг 90 мг 17.8% 20.9% 563 г
Витамин РР, НЭ 0.2131 мг 20 мг 1.1% 1. 3% 9385 г
Макроэлементы
Калий, K 256.8 мг 2500 мг 10.3% 12.1% 974 г
Кальций, Ca 12.8 мг 1000 мг 1.3% 1.5% 7813 г
Магний, Mg 8.8 мг 400 мг 2. 2% 2.6% 4545 г
Натрий, Na 19.2 мг 1300 мг 1.5% 1.8% 6771 г
Фосфор, P 8.8 мг 800 мг 1.1% 1.3% 9091 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0. 24 мг 18 мг 1.3% 1.5% 7500 г

Энергетическая ценность Коктейль "Пина Колада" безалкогольный составляет 85,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции % от РСП
Калории 85. 2 кКал -%
Белки 0.3 г -%
Жиры 0.2 г -%
Углеводы 20.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 68 г -%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Коктейль "Пина Колада" безалкогольный богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 17,8 %

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

  • Клаб Сендвич
  • Клаб Сендвич
  • Куриный суп с домашней лапшой
  • Куриный суп с домашней лапшой
  • Кокосовый сироп
  • Картофель фри
  • Пюре Тёма Телятина
  • Творожный десерт Банана сплит Чудо
  • миндаль в шоколаде
  • Салат из пекинской капусты
  • Омлет из брокколи и куриной грудки(белковый)
  • Суп картофельный с курицей
  • Творог из молока
  • Курица тушеная
  • 04,02 рис с грибочками
  • Тушеная печень
  • Зажарка
  • Салат из свежих овощей
  • Творог из молока с фруктами и йогуртом
  • гречка"макфа"
  • творог беларусь
  • хлопья овсяные№2 "ясно солнышко"
  • Десерт Чудо
  • супчик из овощей с куриной грудкой
  • Овсянка с изюмом
  • печенье Крепсы (Акконд), 1 шт=6 грамм
  • сухарик Finn crisp
  • овощи
  • бычки в томате
  • омлет с капустой
  • Мангостин
  • Толстолобик
  • Чай с лаймом без сахара
  • Суп с фрикадельками
  • Суп со шпинатом
  • Труха
  • Куриные грудки, фаршированные шпинатом и фетой
  • Печеные яблоки
  • Энергетический напиток
  • пирожок с творогом
  • Труха
  • овощная смесь
  • хлебцы
  • сыр Олтермани жёлтыё
  • Кильки в томатном соусе
  • творог обезжиренный
  • фасоль с грибами
  • Салат "Обед"
  • кефир 1%
  • мёд без кал, углеводов
  • имбирь маринованый
  • Варенье из рябины красной
  • запеканка
  • Конфета Осенний вальс
  • Творог обезжиренный "Домик в деревне" 0,2% 170 гр.
  • Постный перец фаршированный овощами
  • Отварная семга
  • творог с бананом и яблоком
  • картошка жареная с курицей
  • апельсин дробленый баба маня
  • Бутерброды с печенкой
  • печенье весенний букет "монте кристо"
  • Щавелевый суп 02 04
  • тульский пряник
  • Зажарка для ролэ
  • Хавка
  • KFC Глицин-форте
  • Козинак
  • KFC Витамин Е
  • Суп-пюре овощной
  • KFC Сернокислый магний
  • Хавка 2
  • хлебцы-удальцы
  • перловая каша с морковью и луком
  • шампиньоны свежезамороженные
  • Торт "Киевский"
  • йогурт
  • сыр плавленный шоколадный
  • сердце цыпленка-бройлера
  • фасоль микс
  • Овсяная каша с орехами и сухофруктами
  • творог Пискарёвский 5%
  • сироп Клюквенный
  • хлеб бородинский
  • Пикша
  • Коктейль белково-шоколадный
  • борщ с фасолью
  • Салат сытный
  • Хлопья
  • Салат из курицы гриль с шампиньонами
  • Йогурт обезжиренный (на молоке 0%)
  • Быстрый суп-пюре из тыквы и моркови
  • belvita журавлина
  • крабовое мясо
  • Хлебцы Сторица Три злаки
  • зерновые хлопья с фруктами
  • Хлебцы овсяные Щедрые (12,5)
  • каша зерновая
  • Роллы
  • Фасоль белая в томиатном соусе ITLV

    Метки: Как приготовить

    Коктейль "Пина Колада" безалкогольный

    , калорийность 85,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Коктейль "Пина Колада" безалкогольный, рецепт, калории, нутриенты

    Калькуляторы

    Pina colada Пищевая ценность — Ешьте столько

    ← Перейти к генератору диет

    Посмотреть другие напитки