Зеленый шеф семена

Телеграм канал Микрозелень?Зеленый Шеф - vorobiov_ivan

1. Каталог телеграм каналов

Телеграм канал 'Микрозелень?Зеленый Шеф'

Микрозелень?Зеленый Шеф

38 подписчиков
0 просмотров на пост

Ресурс Зеленого Шефа?Микрозелень?

Интернет-магазин - по Украине
зеленыйшеф.укр

Интернет-магазин по России и СНГ
зеленыйшеф.рф

Хотите открыть свою ферму Микрозелени? ?
http://greenchief.ru/school

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации

• Детальная аналитика 2'156'627 каналов
• Доступ к 430'076'042 рекламных постов
• Поиск по 1'615'358'438 постам
• Отдача с каждой купленной рекламы
• Графики динамики изменения показателей канала
• Где и как размещался канал
• Детальная статистика по подпискам и отпискам

Telemetr.

Найдено 241 пост

Ребята
Насколько важен момент Когла выставляешь на свет после прорастания ?
Чем обрабатываете и как 😊
https://youtube.com/shorts/W3jzA4hvBTY?feature=share

Выращивание пшеницы в земле на ушице пол дождем !

https://youtube.com/shorts/vfAnfZlETDY?feature=share

Ферма Витграсс в Мексике 🌞
Технология Майя☝️ ! 2000 лет науке выращивания 🔥🔥🔥!

https://youtu.be/KHBPDP4Dp-c

Web-страница:
Витграсс ферма Майя в джунглях Мексика Ростки пшеницы бизнес идея стартап сок ростков пшеницы
Переходи по ссылке - регистрация в список Черной Пятницы 👇👇👇
https://greenchief.customer.smartsender.eu/lp/sXNP7M8R

Инстаграм Зеленого Шефа👇
https://www. instagram.com/vorobiov_ivan

Канал телеграм Зеленого шефа , держи руку на пульсе
https://t.me/Vorobiov_Ivan

Интернет-магазин Украина
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief.com.ua/

Интернет-магазин Россия и СНГ
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief.ru/

Интернет-магазин Беларусь
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://зеленыйшеф.бел

обзор фермы выращивания ростков пшеницы и делаем сок Витграсс фреш ростков пшеницы как микрозелень пшеницы

Мексика Зеленый шеф бизнес идея выращивание в земле пшеницы микрозелени микрогрина
витграсс как пить сок из ростков пшеницы стартап

🤩Когда на свет горох
😎Низкий и высокий процент всхода горчицы
🙂Бейли лист кинза

Все это тут 👍

Наука Микрозелень Идеальный момент горошек процент всхода горчица Беби лист бебилиф кинза https://youtube. com/shorts/X2lMsjX_Sic?feature=share

🔥🔥🔥🔥🔥
Итог 👏👏👏Батла
Кокос и Мох !

Ваши ставки господа !

https://youtube.com/shorts/uapyYyS-t-w?feature=share

Кто ещё не делал ростки ? Проростки в банке ?👌
Технология за 1 мин :
Простой пищевой судок - сделали отверстия в крышке
🌱замочили семена на Ночь 🛌
🌱слили
🌱 два раза в день утро вечер заливаем водой и сливаем ☺️
3-5 дней ростки готовы 🙌

https://youtube.com/shorts/S0ZaGCS379o?feature=share

Пришёл ночью на Ферму !
Высох горошек !
Записывал видео послание для сотрудников 🔥

https://youtube.com/shorts/xWzB8ocNmjY?feature=share

Web-страница:

https://www.instagram.com/p/CWGQhppFXtw/?utm_medium=copy_link

Лайфхак полив сбоку !
Ловите пулю 🔥🌱

https://youtube. com/shorts/B2PgtSPZpIY?feature=share

Web-страница:
Новый метод ! Микрозелень полив сбоку Зелёный шеф гидропоника Ситиферма лайфхаки огород дома

https://youtu.be/foVIKSd_r1w

Web-страница:
Микрозелень Как не надо делать ! ТОП 10 главных ошибок от Зеленого Шефа папы Микрозелени СНГ
Подводные камни выращивания микрозелени дома для семьи или как бизнес микрозелень на ситиферме вертикальной гидропоники
Как не надо делть

Хочешь открыть ферму микрозелени ? заходи ко мне в школу 👇👇👇
https://greenchief.ru/school

Инстаграм Зеленого Шефа👇
https://www.instagram.com/vorobiov_ivan

Канал телеграм Зеленого шефа , держи руку на пульсе
https://t.me/Vorobiov_Ivan

Интернет-магазин Украина
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief.com.ua/

Интернет-магазин Россия и СНГ
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief. ru/

Интернет-магазин Беларусь
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://зеленыйшеф.бел

Уже пробовали плавучие плоты ? Для Бейби листа

https://youtube.com/shorts/FtA_VTihiu0?feature=share

Web-страница:
Бюджетная и Производительная УСТАНОВКА Выращивания Зелени Методом Гидропоника DWC бизнес идеи
Гидропоника своими руками сделай сам простая система плавучие плоты для выращивания зелени зеленной массы на лист Сити фермер щавель кровавая мэри на бейби лист Сангвиник

Сфагнум продолжение !

Лайфхак Сад Огород Мох Сфагнум и кокосовый субстрат зелень дома круглый год рассада микориза https://youtube.com/shorts/BE_lPRByu2w?feature=share

Web-страница:
Лайфхак Сад Огород Мох Сфагнум и кокосовый субстрат зелень дома рассада микориза #shorts
Готовим грунт своими руками сфагнум и микориза идеальное сочетание сделай сам для рассады

Новый лайфхак !
Мох сфагнум для Микрозелени

Лайфхак Микрозелень Мох сфагнум ! Новый субстрат ! Технология выращивания микрозелени https://youtu. be/Jfz04MLoNNI

Web-страница:
Лайфхак Микрозелень Мох сфагнум ! Новый субстрат ! Технология выращивания микрозелени
Мох сфагнум отличный варинат для выращивания микрозелени дома витамины круглый год или как бизнес идея
Хочешь открыть ферму микрозелени ? заходи ко мне в школу 👇👇👇
https://greenchief.ru/school

Инстаграм Зеленого Шефа👇
https://www.instagram.com/vorobiov_ivan

Канал телеграм Зеленого шефа , держи руку на пульсе
https://t.me/Vorobiov_Ivan

Интернет-магазин Украина
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief.com.ua/

Интернет-магазин Россия и СНГ
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief.ru/

Интернет-магазин Беларусь
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://зеленыйшеф.бел

микрозелень горох микрозелень дома гидропоника мох сфагнум или кокосовый субстрат технология посадки посева микрозелени
лайфхаки выращивания
микрозелень редис микрозелень горчица микрозелень без плесени

Коротко и ясно про ТДС ппм и ЕС 😎

https://youtube. com/shorts/VTgD5tjuUEY?feature=share

Web-страница:
Гидропоника удобрения Обучалка TDS ppm EC за 1 минуту Технология питательный раствор #shorts
Как сделать питательный раствор с помощью удобрения какую воду использовать микрозелень Гидропоника Аэропоника своими руками дома Зеленый Шеф

Отличная Бизнес Идея
Наборы в банках !

https://youtube.com/shorts/D8H6BxThVfU?feature=share

Зеленый Шеф в Мексике

https://youtu.be/bxi83immX2A

Web-страница:
Зеленый шеф Мексика ! Папа Микрозелень СНГ ! Куда уехал ? сити фермер
Зачем Зеленый Шеф оставил ферму Микрозелени и уехал в Мексику , чем будет заниматься ? что с ситифермой и гидропоникой ?

Стеллаж Микрозелень
Сборка

https://youtube. com/shorts/nXT-sYmaEyg?feature=share

Бюджетная аэропоника-новый выпуск на канале 👇🏿

https://youtu.be/jlT86EuQeJY

Web-страница:
Бюджетная Аэропоника своими руками обзор гидропоника дешевый эффективный стеллаж микрозелень
Аэропоника просто дешево и сердито обзор плюсы и минусы выращивания растений и микрозелени методом аэропоника и отличие его от гидропоника

Хочешь открыть ферму микрозелени ? заходи ко мне в школу 👇👇👇
https://greenchief.ru/school

Инстаграм Зеленого Шефа👇
https://www.instagram.com/vorobiov_ivan

Канал телеграм Зеленого шефа , держи руку на пульсе
https://t.me/Vorobiov_Ivan

Интернет-магазин Украина
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief.com.ua/

Интернет-магазин Россия и СНГ
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://green-chief. ru/

Интернет-магазин Беларусь
Купить Семена, Лампы, Субстраты, Удобрения 👇
https://зеленыйшеф.бел аэропоника своими руками микрозелень микрозелень подсолнечника бизнес идеи дешевый эффективный стеллаж микрозелень

Где самые дешёвые семена Микрозелень !?
Фуражные !

https://youtube.com/shorts/LA9oS-9JgQw?feature=share

Микрозелень со вкусом лайма

https://youtube.com/shorts/Ov_YrlOZfWE?feature=share

Найдено 241 пост

Семена микрозелени в Симферополе | Питомник ВАСХНиЛ

1. Главная
2. Каталог
3. Микрозелень
4. Семена микрозелени

плитка список

найдено товаров:

54

по названию по популярности

50 г

390 260 ₽

50 г

390 195 ₽

100 г

195 120 ₽

50 г

120 80 ₽

100 г

300 235 ₽

50 г

Продано

0,5 кг

50 г

520 410 ₽

100 г

750 590 ₽

100 г

650 450 ₽

• «
• ‹
• 1
• 2
• ›
• »

Микрозелень — молодые побеги зелени, содержащие тот же состав минералов и витаминов, что и взрослая зелень, только в большей концентрации. Это натуральный здоровый продукт, который доступен круглый год.

Преимущества микрозелени

• Полезный состав

В микрозелени содержится мощный комплекс натуральных витаминов, А Е, В, PP. Повышенное количество аскорбиновой кислоты, каратиноидов, ферментов, антиоксидантов, биологически активных веществ и клетчатки. Некоторые культуры микрозелени по количеству белка могут сравниться с мясом.

При регулярном употреблении микрозелени в пищу повышается естественный иммунитет, нормализуется артериальное давление, улучшается обмен веществ и общее самочувствие. Микрозелень капусты и кресс-салата обладает антибактериальным, и даже противоопухолевым и эффектом.

• Вкусовые качества

Ростки микрозелени можно употреблять как самостоятельный продукт, а также добавлять в салаты, гарниры, супы, украшать различные блюда.

• Неприхотливость и быстрый результат

Для выращивания микрозелени вам не понадобится особых условий. Она не занимает много места, не требует большого количества света и тепла.  Круглогодично получать урожай для личных нужд можно даже в городской квартире.

Короткие сроки всхода семян позволяют быстро получать свежий и здоровый урожай. Большинство болезней, которым обычно подвержены растения на приусадебном участке, просто не успевают атаковать побеги микрозелени.

Как купить семена микрозелени?

При выборе семян микрозелени для самостоятельного выращивания мы рекомендуем ориентироваться на сроки их созревания, а также вкусовые качества, способные разнообразить рацион и количество блюд.

В Питомнике ВАСХНиЛ вы можете купить качественные семена микрозелени, очищенные от любой примеси и дающие равномерные всходы. У нас вы найдете сорта, востребованные у шеф-поваров ресторанов и кафе, а также у приверженцев здорового питания.

Доставляем семена микрозелени по Новосибирску и во все регионы РФ.

ФАСОЛЬ «ФИТКАЛЫ» | Рецепты

0026 0% 9006

2 порции на контейнер
Размер порции			(548G)
.
Всего жиров 37 г			47%
	Насыщенных жиров 4 г		20%
1		1		1		1		0009
Cholesterol 0mg			0%
Sodium 1160mg			50%
Total Carbohydrate 122g			44%
	Dietary Fiber 13g		46%
	Total Сахар 25G
		Включает 0G добавленные сахарные сахары	0%
Белок 21G
Витамин D 0MCG
Витамин D 0MCG
Витамин D 0MCG
Кальций 158 мг			10%
Железо 8 мг			45%
959 мг			25%

3

. питательное вещество в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

Все ингредиенты в этом рецепте:
Кукурузный крахмал [кукурузный крахмал], Жасминовый рис [жасминовый рис], Брокколи , Желтый лук , Кукуруза [кукуруза], Жареный красный перец [болгарский перец], Яблочный уксус [яблочный уксус], Пряный тростниковый сахар 9012 Сахар [органический сахар-сырец], сушеная горчица, молотый кориандр, душистый перец [пименто], молотый кайенский перец), Фасоль [органическая фасоль, вода, морская соль, хлорид кальция (укрепляющий агент)], Семена чиа [ семена чиа], Панировочные сухари [беленая пшеничная мука, дрожжи, сахар, соль], Смесь специй с паприкой и петрушкой (молотый обезвоженный лук, сушеная петрушка, молотый кайенский перец, копченая паприка, морская соль), Паприка-дижонская айоли (веганский майонез [подсолнечный масло, органическая аквафаба (вода, нут), органический тростниковый сахар, морская соль, дистиллированный уксус, вода, органический лимонный сок, аравийская камедь, ксантановая камедь, черный перец], дижонская горчица [вода, органические семена горчицы, органический уксус, соль, органическая куркума, органические специи], сладкая паприка, копченая паприка, сушеный тимьян, сушеный базилик, сушеный орегано, белый перец, гранулированный чеснок, лимонный сок [лимон])

Информация об аллергенах:
Содержит пшеницу

Аллергены могут быть отражены в продуктах, перечисленных в разделе «Что вам понадобится» на карточке с рецептами.

Общая информация Министерства сельского хозяйства США используется в анализе пищевой ценности, списке ингредиентов и объявлении об аллергенах продуктов из кладовой. Предметы из кладовой находятся в разделе «Что вам понадобится» на карточке рецептов.

Изготовлено на оборудовании, перерабатывающем продукты, содержащие яйца, рыбу/моллюсков, молоко, кунжут, сою, арахис и лесные орехи.

Обзор Green Chef: что нужно знать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Green Chef предоставляет услуги по доставке продуктовых наборов, которые предлагают варианты, подходящие для различных диетических предпочтений. Компания использует органически сертифицированные ингредиенты и уделяет особое внимание зеленому питанию и образу жизни.

В этой статье рассказывается о том, что предлагает Green Chef и как работает служба доставки еды. В нем также обсуждаются варианты питания в разных планах и их потенциальная польза для здоровья.

Обратите внимание, что автор не пробовал эту услугу. Вся информация основана на исследованиях, а все цитаты предоставлены независимым рецензентом Джейми Пауэллом, который получил бесплатный комплект от Green Chef.

Green Chef предоставляет услуги доставки продуктовых наборов, доставляя ингредиенты и рецепты людям, чтобы они могли готовить еду дома. Компания предлагает планы питания для людей с разным образом жизни и диетами.

Согласно веб-сайту компании, Министерство сельского хозяйства США сертифицировало Green Chef как органическую компанию.

Кроме того, компания подчеркивает свою приверженность принципам устойчивого развития и экологичности. Green Chef отмечает, что его блюда производят меньше пищевых отходов, чем традиционные продукты из продуктового магазина. В нем также говорится, что это единственная компания по производству наборов для еды, которая на 100% компенсирует свои прямые выбросы углерода и пластиковую упаковку.

На веб-сайте компании также упоминается, что Green Chef работает с фермерами, чтобы получать экологически чистые вкусные ингредиенты и поддерживать высокие стандарты защиты животных.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ В GREEN CHEF

Клиенты создают учетную запись и выбирают свои диетические предпочтения и доставку. Они могут выбрать коробку для двух, четырех или шести человек по цене от 9,99 долларов за порцию. Человек может выбрать трех- или четырехразовое питание в неделю (или два, если он подписался на план из четырех порций). После подписки люди могут пропустить несколько недель или отменить подписку в любое время.

Green Chef поставляет предварительно отмеренные ингредиенты, в том числе уже приготовленные, например нарезанные овощи, соусы и маринады. Компания также окрашивает карты рецептов, созданные шеф-поваром, и ингредиенты, чтобы люди могли легко сопоставить их при приготовлении блюд дома.

Упаковка

«Упаковка в основном пригодна для вторичной переработки, но Green Chef использует много мелкого пластика для нарезанных продуктов, для переработки которых требуется немалая работа».

– Джейми Пауэлл

Green Chef использует экологически чистую упаковку. Компания заявляет, что люди могут перерабатывать большую часть упаковки.

• Коробки из гофрированного картона: Эти коробки содержат не менее 40 % переработанного содержимого. Люди могут перерабатывать свои картонные коробки, как обычно.
• Изоляция: Изоляция изготовлена ​​из запатентованного материала Green Chef на растительной основе. Люди могут перерабатывать изоляцию вместе с бумагой и картоном.
• Пакеты со льдом: Пакеты со льдом содержат растворимый нетоксичный гель. Внешний материал пакета со льдом — полиэтилен низкой плотности (LDPE). Люди могут хранить пакет со льдом в морозильной камере для последующего использования или сливать пакет со льдом и перерабатывать внешний материал в центре переработки, который принимает пластик номер 4.
• Бумажные пакеты: Эти пакеты на 100% состоят из переработанной бумаги. Люди могут перерабатывать чистые пакеты обычным способом. Если пакеты загрязнены, Green Chef рекомендует компостировать дома или в компостной установке.
• Пластиковые пакеты: Люди могут перерабатывать эти пластиковые пакеты LDPE в центре переработки, который принимает пластик номер 4.
• Пластиковые пакеты для соуса: Люди могут утилизировать эти пластиковые пакеты для соуса из LDPE в центре переработки, который принимает пластик номер 4.
• Небольшие картонные коробки: Эти коробки на 100% состоят из переработанного картона. Люди могут перерабатывать чистый картон, как обычно, и компостировать грязные коробки дома или в компостной установке.
• Пластиковые банки: Эти пластиковые банки изготовлены из полипропилена и не подходят для использования в микроволновой печи. Люди могут повторно использовать банки или переработать их на любом объекте, который принимает пластик номер 5.
• Картонные коробки для яиц: Люди могут перерабатывать коробки для яиц, как обычно.
• Пластиковые ракушки для трав: Эти ракушки для трав изготовлены из полиэтилентерефталата, пластика номер 1. Люди могут перерабатывать их на предприятиях, которые принимают пластик номер 1.

Сроки заказа и доставка

Человек может изменить свое питание, пропустить неделю или отменить свой заказ в любое время до крайнего срока. Им необходимо будет внести все изменения в свой заказ за 7 дней до его доставки в 23:59. СТАНДАРТНОЕ ВОСТОЧНОЕ ВРЕМЯ.

Чтобы пропустить неделю, человек должен перейти в «Мое меню» и выбрать «Пропустить неделю» в параметрах меню.

В настоящее время Green Chef осуществляет доставку на большую часть континентальной части США, за исключением Аляски, Гавайев и некоторых районов Луизианы.

Компания осуществляет доставку с понедельника по субботу. Физические лица могут выбрать предпочтительный день доставки в зависимости от своего местоположения. Коробка будет доставлена ​​с 8:00 до 20:00. Если человек запрашивает доставку в коммерческое здание, Green Chef постарается доставить до 17:00.

Green Chef может подойти тем, кто хочет легко готовить дома, используя полезные и питательные ингредиенты. Green Chef также может понравиться людям, которые хотят есть экологически чистые продукты и поддерживать местных экологически чистых поставщиков.

На веб-сайте говорится, что советы шеф-повара объясняют и направляют кулинарный опыт, чтобы люди, которые плохо знакомы с кулинарией, могли по-прежнему пользоваться этой услугой.

По данным Green Chef, приготовление большинства рецептов занимает около 30 минут, что может быть полезно занятым семьям или людям, у которых не так много времени на приготовление пищи.

Green Chef указывает на своем веб-сайте, что из-за перерабатывающих мощностей может произойти перекрестное загрязнение. Таким образом, тот, у кого есть сильная аллергия, должен действовать по своему усмотрению при выборе услуги плана питания.

Человек может выбрать разнообразный план, включающий мясо и рыбу, или выбрать вариант, который подходит для веганской, палео- или кето-диеты. В планы также входят варианты без глютена.

Люди не могут фильтровать меню Green Chef по ингредиентам или этикеткам. Вместо этого у них есть возможность фильтровать по плану питания.

Однако в описании всех блюд есть пометки «кето» и «веган». Кроме того, для каждого блюда указано приблизительное время подготовки и приготовления.

Ниже приведены примеры меню для каждого плана.

Сбалансированный образ жизни

• Лосось со сливочно-укропным соусом: Приготовление этого безглютенового блюда занимает 30 минут. Он содержит лосось, зеленую капусту, капусту, помидоры, финики, оливки и сметану по-гречески.
• Кесадильи из черной фасоли и кукурузы: Это вегетарианское блюдо готовится за 35 минут. Он содержит черную фасоль, кукурузу, красный перец, расплавленный сыр Монтерей Джек и чеддер, лепешки и крем из греческого йогурта с кинзой и лаймом.
• Бургеры с говядиной и фетой с картофелем фри с морковью: Приготовление этого блюда занимает 30 минут. Он содержит говяжьи котлеты с тмином и сыром фета, булочки бриошь, айоли с хариссой и картофель фри с морковью, приправленный хариссой.

Образец еды: лосось со сливочным соусом для укропа

Содержание питания в этом приеме пищи следующим образом:

• Калории: 650
• FAT: 47 GRAMS (G)
9096666109109109109109 2 909669109109109109109109 2 909666128 2 2 90966128 2
• 6128. г
• Углеводы: 21 г
• Сахар: 12 г
• Dietary fiber: 6 g
• Protein: 34 g
• Cholesterol: 95 milligrams (mg)
• Sodium: 390 mg

Plant-powered

• Italian white bean and овощной суп: Приготовление этого веганского блюда занимает 30 минут. Он содержит белую фасоль, сладкий картофель, капусту, грибной бульон, кокосовое молоко и хлеб чиабатта.
• Миски для цветной капусты Boom Boom: Приготовление этого веганского безглютенового блюда занимает 30 минут. Он содержит соус Green Chef Boom Boom, жареную цветную капусту, пикантное жаркое с овощами, жасминовый рис и кешью, а также жареное кунжутное масло.
• Перец, фаршированный овощами и фасолью: Это веганское безглютеновое блюдо готовится 35 минут. Он содержит кешью «Пармезан», жареный сладкий перец, капусту, черную фасоль, кукурузу, рис с чесноком и кинзой и чимичурри.

Образец еды: итальянская белая фасоль и вегетарианский суп

Содержание питания в этом приеме питания:

• Калории: 1,180
• FAT: 680920920920920920920920920920928
20920920920928 2090920920928 2090920928 2090920920920928 2090920920928 20920920
28.0209
• Carbohydrates: 107 g
• Sugar: 11 g
• Dietary fiber: 22 g
• Protein: 29 g
• Sodium: 2,040 mg

Keto and paleo

• Цыпленок со сливочно-лимонным соусом: Приготовление этого кето-блюда без глютена занимает 30 минут. Он содержит лимонную пенку, обжаренный лук-шалот, жареную курицу, желтый кабачок и брюссельскую капусту.
• Суп фахита с мясом: Приготовление этого палео-блюда без глютена занимает 30 минут. Он содержит лук, перец, приправленный говяжий фарш и бульон с кокосовой энчиладой и специями.
• Салат из свинины с чили и имбирем: Приготовление этого палео-, кето- и безглютенового блюда занимает 25 минут. Он содержит такие овощи, как капуста и красный перец, свинина с перцем чили и имбирем и соус айоли с имбирем и лаймом.

Образец блюда: Курица со сливочно-лимонным соусом

Питательная ценность этого блюда следующая:

• Калории: 710
• Жир: 51 G
• Насыщенные жиры: 11 G
• CONGAHYDRATES: 16 G
• CONGAHYDRATE
• Белок: 45 g
• Холестерин: 160 мг
• натрий: 410 мг

«Сама повара» - это было легко. Ничего особенного, просто хорошо сбалансированное, ароматное блюдо».

– Джейми Пауэлл

Отзывы о вкусе блюд Green Chef на странице Trustpilot неоднозначны.

Некоторые клиенты утверждают, что блюда вкусные и полезные. Один клиент говорит, что блюда были похожи по вкусу на те, что они ели в ресторанах.

Другие клиенты утверждают, что вкус блюд средний. Некоторые рецензенты заявляют, что вкус очень похож на вкус других служб доставки наборов еды, которые они пробовали.

Однако некоторые клиенты говорят, что блюда Green Chef пресные. Рецензенты, оставившие больше негативных отзывов, упоминают испорченную еду и водянистые овощи.

«С точки зрения цен это довольно стандартно. Еда в среднем составляет около 11 долларов, что может быть дорого. Но если удобство того стоит для вас, оно может подойти для вашего образа жизни».

– Джейми Пауэлл

Green Chef предлагает три плана питания. Люди могут выбирать между двух- и четырехразовым питанием в неделю для шести человек. В следующей таблице приведена стоимость каждого плана:

План	Стоимость
Комфортное проживание	$10.49–11.99 per serving
Plant-powered	$9.99–11.99 per serving
Keto and paleo	$11.49–12.99 per serving

Shipping costs $8.99–17.98 if a person chooses план питания, рассчитанный на двух или четырех человек. Доставка стоит 26,97 долларов, если человек выбирает план питания на шесть человек.

Green Chef позволяет людям отменять, пропускать или изменять свои заказы за 7 дней до доставки. Человек может изменить свою подписку через свой профиль на веб-сайте Green Chef.

Green Chef не упоминает о правилах возврата на своем веб-сайте. Люди должны связаться со службой поддержки клиентов компании, чтобы обсудить любые проблемы.

Типы диет, которые предлагает Green Chef, могут иметь потенциальную пользу для здоровья.

Например, авторы систематического обзора 2019 года пришли к выводу, что растительная диета может иметь много преимуществ для здоровья, включая положительное влияние на вес, уровень глюкозы в крови и маркеры воспаления.

Узнайте больше о веганских диетах здесь.

Green Chef также предлагает планы кето-питания. Некоторые люди используют кето-диету, чтобы похудеть и увеличить мышечную массу. Однако, согласно статье с точкой зрения 2019 года, риски и побочные эффекты кето-диеты могут сделать ее непригодной для использования в долгосрочной перспективе.

Узнайте больше о кето-диете здесь.

Палео-блюда также можно заказать в Green Chef. Небольшое исследование 2015 года показывает, что даже кратковременное употребление палеодиеты может улучшить контроль уровня глюкозы и липидный профиль у людей с диабетом 2 типа.

Узнайте больше о палеодиете здесь.

Два отдельных исследования, проведенных в 2017 году, показали, что люди, которые планируют питание и едят домашнюю еду, с большей вероятностью придерживаются здорового питания и имеют меньший риск ожирения. Исследование 2019 года также предполагает, что службы доставки наборов для еды могут обеспечить питательную еду.

Для получения дополнительных научных ресурсов по питанию посетите наш специальный центр.

Люди могут выбирать из широкого спектра услуг по доставке продуктовых наборов, в том числе:

• Blue Apron: Эта компания предлагает питание для двух-четырех человек, в том числе блюда с низким содержанием углеводов, одобренные организацией Weight Watchers. Узнайте больше о Blue Apron здесь.
• Daily Harvest: Эта компания предлагает органические вегетарианские и веганские коктейли, чаши для сбора урожая, закуски и многое другое. Узнайте больше о Daily Harvest здесь.
• HelloFresh: Компания предлагает различные планы питания, такие как семейное, быстрое и легкое питание, а также рациональное питание с учетом калорий. Узнайте больше о HelloFresh здесь.
• Фиолетовая морковь: Эта компания предлагает разнообразные блюда на растительной основе, в том числе безглютеновые и с высоким содержанием белка. Узнайте больше о фиолетовой моркови здесь.
• Splendid Spoon: Эта компания также предлагает блюда на растительной основе, такие как коктейли, лапша и супы. Узнайте больше о Splendid Spoon здесь.

Те, кто не хочет пользоваться услугами доставки, могут сократить время, которое они тратят на походы по магазинам, приготовление еды и приготовление пищи:

• составление плана питания на неделю и использование службы онлайн-покупок
• поиск быстрых и полезных рецептов в Интернете
• приготовление свежих салатов и нарезанных овощей и их порционное хранение в холодильнике
• приготовление порций и заморозка блюд
• использование остатков для обед на следующий день
• добавление нарезанных замороженных овощей и фруктов к блюдам или коктейлям

Green Chef по сравнению с альтернативами

Все компании по доставке продуктовых наборов предлагают аналогичные услуги. В таблице ниже показаны различия между Green Chef и альтернативной доставкой наборов еды:

. с вариантами меню на неделю

	Green Chef	Blue Apron	Daily Harvest	HelloFresh	Purple Carrot	Splendid Spoon
Number of meals	two–four meals for two, four, or six people	двух-, четырехразовое питание, каждое из которых рассчитано на двух человек	девять, 12 или 24 блюда	двух-, шестиразовое питание на двоих или четырех человек	двух-, четырехразовое питание на двух или четырех человек	пять смузи, мисок или лапши миски
Еженедельная или ежемесячная доставка	Еженедельные	Еженедельные	Еженедельные или ежегодные или еженедельные	Еженедельные	Еженедельные	Еженедельные, один раз в неделю, или в месяц
два плана питания с вариантами меню на неделю	восемь планов питания	шесть планов питания	четыре плана питания с вариантами меню на неделю	пять планов питания
Подписки	Пропустить, перенести или отменить за 7 дней до следующей доставки.	Пропустить, перенести или отменить до даты «Возможно изменение до».	Пауза или отмена до 17:00. ЕТ в воскресенье.	Пропустить, перенести или отменить за 5 дней до следующей доставки.	Пропустить, перенести или отменить во вторник За 1 неделю до следующей доставки.	Пропустить, перенести или отменить до 16:00. по восточному времени в четверг для доставки в среду или до 16:00. в воскресенье для доставки в пятницу.
Meal plan cost	starts from $9.99 per serving	starts from $7.49 per serving	starts from $5.99 per item	starts from $7. Learn more Биф а ля рус Толстые блины на манке дрожжевые Фаршированные перцы с томатным соком Сурими в крабовых палочках что это такое Цветная капуста в яйце и сухарях Тушеные перцы с фаршем в кастрюле Заварной крем для торта медовика Красные мелкие яблоки Соленые помидоры с лимонной кислотой на зиму Кудыкина гора где это Манговое конфи рецепт для торта © 2010—, Кулинарные рецепты. Карта сайта, XML.