-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Как понять что сорвал голос
Что делать, если вы сорвали голос
Увы, с потерей голоса рано или поздно сталкивается каждый вокалист. Очень часто причиной сорванного голоса становятся не интенсивные занятия вокалом, а крик, особенно в состоянии сильного гнева или аффекта. Сорванный голос пропадает не так, как во время простудного заболевания, а внезапно сразу после крика или даже во время него. Он тут же становится хриплым и потом исчезает вообще. Вокалист может говорить только шёпотом, испытывая боль. Вот какие меры нужно принять сразу после того, как вы сорвали голос.
Чтобы избежать опасных последствий травмы голоса, в первую очередь нужно принять сразу, как только вы почувствовали сип и внезапную охриплость.
- Сразу замолчать. В первые минуты можно объясняться только жестами, потому что, в зависимости от степени поражения связок, может открыться кровотечение. Чтобы этого не случилось, нужно замолчать и в течение первых двух часов не разговаривать вообще. Особенно если вам больно говорить или голос стал слабым и хриплым.
- Замотать область шеи тёплым шарфом или мягкими шерстяными тканями, например, воротником свитера или мехового жакета. Это в первое время смягчит неприятное ощущение и позволит расслабить мышцы гортани. Шея должна быть в тепле постоянно, даже летом. Если вы сорвали голос, область горла необходимо замотать мягким шарфом или просто натуральными тканями.
- Незамедлительно обратиться к врачу. Если в вашем городе нет фониатра, помощь сможет оказать и обычный отоларинголог. С помощью специального зеркала он осмотрит ваши связки и скажет, что нужно делать в конкретном случае, в зависимости от области поражения и характера травмы. Случается, что повреждение связок может быть незначительным и они быстро восстанавливаются. Но в некоторых случаях голос можно вообще потерять безвозвратно, поэтому чем раньше врач назначит вам лечение, тем быстрее восстановится голос и тем меньше вероятность необратимых последствий травмы. Но если это невозможно, лучшее лекарство для сорванного голоса – молчание.
В это время нужно прекратить даже мысленное пение, так как оно напрягает связки и может затянуть лечение последствий травмы. - Выпить мягкий согревающий напиток. Чай с молоком, травные отвары с мёдом комнатной температуры помогут снять напряжение и ослабить последствие травмы. Но лечение у специалиста и его профессиональный осмотр ничто заменить не может. Поэтому не стоит заниматься самолечением: без квалифицированной помощи голос может не восстановиться.
Что делать, если вы сорвали голос во время концерта прямо на сцене? Если вы пели в хоре или в ансамбле просто отведите микрофон в сторону и улыбнитесь зрителям. Радиооператоры или специалисты по звуку понимают этот жест и могут следующие номера пустить уже под фонограмму. Вот почему многие исполнители на большой сцене поют под запись своего голоса, чтобы усталость, хрип или сорванный голос не заставили отменить выступление, за которое заплачены деньги.
Что делать, если вдруг осип, пропал голос? Как максимально безболезненно пережить периоды обострения ларингита – профессионального заболевания преподавателей, певцов, дикторов? Сегодня с такими его проявлениями, как болезненность при дыхании и глотании, сухой кашель, отечность слизистых и другими хорошо справляется комплексный гомеопатический препарат ГОМЕОВОКС.
Лекарство начинает действовать быстро и мягко, устраняя, прежде всего причину заболевания.
Поэтому, даже если вы поёте без записи голоса, вам лучше всего предоставить записи специалисту по звуку заранее, чтобы при такой экстремальной ситуации, как сорванный голос во время выступления, вы смогли продолжить концерт и просто двигаться на сцене, делая вид, что поёте.
Иногда организаторы концерта могут отменить номера и выпустить других артистов на сцену. В оперных театрах принято учить двойные партии, чтобы при потере голоса в следующем действии выпустить дублёра на сцену. Но такая возможность существует только в профессиональных оперных коллективах, и обычным исполнителям на полноценную замену актёра рассчитывать не приходится. В опере дублёр может незаметно проникнуть на сцену и продолжить работать после вас.
Если вы сорвали голос в хоре или в ансамбле, вам нужно просто открывать рот и произносить слова про себя. Это поможет вам избежать конфуза и достойно продержаться до закрытия занавеса.
Когда его опустят, вы сможете покинуть состав коллектива и идти домой. Обычно в хоре имеются дублёры солистов, которые смогут вас заменить в коллективе, или организаторы просто уберут сольные номера.
В первую очередь нужно как можно больше молчать и принимать препараты, которые назначит вам доктор. Даже простые разговоры на время восстановления придётся заменить жестами или ответами, сформулированными короткими словами. Хорошим средством для лечения сорванного голоса является препарат фалиминт. Его формула позволяет быстро восстановить эластичность голосовых связок и вернуться в работу. Но основные рекомендации, как восстановить сорванный голос, может дать только врач. Поэтому нужно делать то, что он посоветует в первую очередь.
Во время лечения занятия вокалом отменяют, в зависимости от степени травмы. Чаще всего этот срок составляет 2 недели. В период лечения нужно как можно больше молчать, стараться не петь даже про себя, потому что в это время травмированные связки начинают колебаться и тереться друг о друга.
Это может способствовать затягиванию срока восстановления.
Вспомогательным средством для восстановления эластичности голосовых связок становится молоко с мёдом. Лучше взять магазинное молоко без пенок, нагреть его до комнатной температуры, добавить в него столовую ложку жидкого мёда, размешать и пить медленно большими глотками. В некоторых случаях это средство помогает восстановить голос за несколько дней. Вот ещё один способ, как восстановить сорванный голос быстро, если травма небольшая. Нужно взять анисовые семечки, заварить их, как чай, и пить с молоком большими глотками. Настой должен быть не горячим, а очень тёплым, чтобы его легко было пить. Анисовые семечки обладают уникальными возможностями, и их употребляли для восстановления голоса ещё во времена Гиппократа.
Но даже если вы восстановили голос, нужно проанализировать причину произошедшего и стараться избегать повтора ситуации. Не стоит приступать к интенсивным нагрузкам в это время, так как полностью голос восстанавливается в течение месяца после травмы.
Несколько простых мер позволят вам избегать травм голоса в дальнейшем. Вот несколько правил, как не сорвать голос.
- Научитесь доказывать свою точку зрения без крика. Чаще всего вокалисты срывают голос не во время пения сложных произведений, а в бытовых конфликтах, особенно если они случаются после пения. Так что профессиональным певцам стоит научиться доказывать свою правоту, избегая повышенных тонов.
- Не стоит форсировать звук во время пения. Некоторые преподаватели, стремясь к тому, чтобы голос ученика стал сильным, используют упражнения для форсирования звука. Если вам после занятий трудно и неудобно петь, то стоит подумать о смене преподавателя или даже музыкального направления, которое вы избрали. Занимаясь с терпеливым преподавателем, вы будете точно знать, как не сорвать голос во время ответственного выступления, так как он использует мягкую атаку звука и учит петь в тихих нюансах.
Помните, что громкий, форсированный звук, сформированный связками без дыхательной опоры, вреден для пения и может привести не только к раннему изнашиванию голоса, но и к опасным травмам. - Не стоит петь на морозе или в холодном помещении, тем более громко. Холод – провокатор травм голоса, в частности, если пение на морозе сопровождается распитием алкогольных напитков или поеданием мороженого. После того как вы поели мороженое, нужно петь не раньше чем через 2 часа. А ледяные напитки вообще перед пением употреблять не рекомендуется.
Не форсируйте звук и не пойте на связках. Характерный связочный звук легко распознать по визгливому тембру и невозможности управлять громкостью звука. Этот звук очень вреден для связок и тоже может привести к осиплости и потере голоса.
Автор — Аристархова Мария
Почему садится голос?
Представим себе голосовые складки — два выроста по стенкам гортани (примерно в середине шеи), состоящие из соединительной ткани и мышц.
В расслабленном состоянии они сморщены, оставляя пространство для воздуха. В напряженном состоянии они распрямляются, при этом смыкаются их внутренние части — голосовые связки.
Cвязки дрожат, вибрируют, и возникает звуковая волна — ритмичное колебание воздуха. Чем сильнее связки бьют по воздуху, тем звук громче. Чем чаще вибрация связок, тем колебания воздуха чаще, звук — выше, а голос — тоньше.
«Севший» голос отличается от обычного по трем характеристикам: он низкий, хриплый и тихий. Если голос тихий, это значит, что амплитуда колебаний маленькая, то есть голосовые связки бьют по воздуху слабее, чем обычно. Голос низкий — значит, снижена частота звука, то есть колебания стали реже. А хрипота в данном случае говорит о том, что голосовые связки бьют по воздуху не одновременно, в результате чего возникают звуки разной частоты, которые складываются у нас в ухе в нестройный хор, и голос кажется «грязным», дрожащим. Иными словами, голос садится, когда голосовые связки перестают быстро и синхронно смыкаться.
Причин тому может быть несколько. Первая, самая распространенная причина — проблемы в самих голосовых связках. Нервный импульс поступает к голосовым связкам, но мышечной силы не хватает, чтобы как следует их сомкнуть. Чаще всего это происходит из-за отека голосовых связок.
Отек — накопление жидкости и разбухание ткани — чаще всего возникает вследствие воспаления. Например, у нас в горле поселились какие-нибудь бактерии (мы регулярно ими дышим, и обычно иммунитет успевает их уничтожить, но иногда не справляется). Продукты их жизнедеятельности попадают в кровь, активируя иммунитет. Первое, что при этом происходит, — это сосудистая реакция: стенки кровеносных сосудов становятся более проницаемыми для крови. Это нужно, чтобы иммунные клетки могли проникнуть в ткани и там атаковать бактерий. Поэтому при воспалении дыхательных путей распухают все ближайшие ткани, и в том числе голосовые связки. При этом изменяется их форма, увеличивается размер, и сомкнуть их становится сложнее. Отсюда тихий, низкий и хриплый голос.
Но отек голосовых связок не всегда вызван простудными заболеваниями. Голос может садиться у людей, страдающих гастроэзофагиальным рефлюксом — заболеванием, при котором желудочный сок забрасывается наверх, в пищевод. Он достигает голосовых связок и раздражает их, в результате, опять же, возникает воспаление. Другой пример — «прокуренный» голос. Смолы, которые вдыхает курильщик, оседают на стенках дыхательных путей и вызывают воспаление не только в легких, но и в гортани.
Отек голосовых связок можно лечить, как и любое воспаление, противовоспалительными средствами, прогреванием и горячим питьем. А вот популярное в народе согревание с помощью алкоголя может привести к противоположному эффекту. Спирт гигроскопичен, то есть набирает в себя воду. Поэтому, оседая на голосовых связках, он только усиливает их отек. И несколько бокалов вина могут лишить предприимчивого больного даже остатков севшего голоса.
Есть и более серьезные проблемы голосовых связок кроме отека — это их механический разрыв или опухоль горла.
В этих критических случаях требуется операция.
Вторая причина севшего голоса — проблемы с работой мышц, натягивающих голосовые связки. Как правило, такие проблемы возникают, когда человек сильно устал или нервничает, и рецепт здесь простой — успокоиться и отдохнуть.
Существует и третья, гораздо более редкая причина — проблемы с передачей нервных импульсов к голосовым связкам. Это наблюдается, например, при частичном параличе или болезни Паркинсона. В таких случаях проблемы с голосом решить довольно сложно и потребуется помощь врача, иногда даже операция.
Ответила: Полина Лосева
Рисунок Дарьи Ломакиной
Легко улучшите свой вокальный брейк уже сегодня
Мы все были там.
Вы берете эту прекрасную высокую ноту, как вдруг ваш голос срывается, как у 12-летнего мальчика.
Правда в том, что вокальные паузы очень распространены.
На самом деле многие известные певцы тоже имеют дело с трещинами в голосе.
Если Шон Мендес, Келли Кларксон и Ариана Гранде умеют играть на высоких нотах, то и вы сможете.
Но что вызывает эту вокальную паузу?
И, что более важно, что мы можем сделать, чтобы предотвратить это?
Читайте дальше.
Исправьте свой вокал сегодня
Многие певцы хотят исправить срыв вокала.
Но для того, чтобы исправить ваши вокальные нарушения, нам нужно понять, почему они происходят в первую очередь.
Итак, приступим.
Что такое вокальная пауза?
Перерыв или треск голоса — это внезапное изменение тона вашего голоса.
Голосовые трещины обычно возникают при переходе между разными регистрами голоса.
Что это значит?
Обычно, когда мы поем от нижнего к верхнему голосу, происходит внезапное изменение, которое звучит как треск или разрыв в голосе.
Этот вокальный перерыв обычно происходит при переходе от грудного голоса к головному.
Если вы никогда раньше не использовали термины «грудь» и «головной голос», не волнуйтесь.
Вот что вам нужно знать о том, почему происходит прерывание голоса.
Грудь Голос 101
В старые времена певцы обнаруживали, что нот в нижней части их диапазона резонируют в их груди .
Они назвали этот диапазон нот Грудной Голос .
Вы можете почувствовать это, положив руку на грудь и громко произнеся свое имя.
Чувствуете это жужжание?
Это грудной голос.
С помощью современной науки мы знаем, что грудной голос на самом деле не исходит из грудной клетки.
На самом деле, сильная мощная громкость, которую мы слышим в грудном голосе, исходит от голосовых связок.
А при грудном голосе голосовые связки короткие и толстые.
Грудные голосовые ноты звучат сильно, потому что голосовые связки оказывают сильное сопротивление воздуху из легких.
Как выглядят голосовые связки при грудном голосе.
Головной голос 101
Те же самые певцы старой школы обнаружили, что ноты в верхней части их диапазона резонируют в их голове.
Так они назвали этот диапазон нот Head Voice .
Вы можете почувствовать головной голос, положив руку на затылок и громко спев «Ви» (как в «Неделя») на высокой ноте.
Вы чувствуете эту вибрацию на затылке?
Это головной голос.
Но правда в том, что головной голос на самом деле не исходит из вашей головы.
На самом деле, этот флейтовый, хриплый звук фальцета исходит из растянутых и тонких голосовых связок.
Поскольку шнуры тонкие, они не могут сопротивляться воздуху из легких, что приводит к тонкому хриплому звуку.
Как выглядят голосовые связки в фальцете.
Почему ломается голос?
Вот почему так важно знать грудной голос и головной голос:
Голос обычно обрывается при переходе от толстых связок грудного голоса к тонким связкам головного голоса.
Мне нравится сравнивать это с эстафетой.
В эстафете один бегун передает эстафетную палочку другому бегуну.
Затем начинает бежать второй бегун.
Ваш голос работает так же.
Как только вы поете до определенной высоты, грудной голос «переключается» на головной.
Другими словами, в определенный момент голосовые связки становятся тоньше и толще.
Эта точка перехода называется мостом или пассажем.
Но иногда эта передача действительно неаккуратна.
Если ваши голосовые связки слишком быстро истончаются в бриджевой позиции, вы получите сильный голосовой треск.
Две причины срывов голоса
Вот две основные причины срывов вокала при обучении пению.
Теперь мы знаем, что голос ломается, когда голосовые связки слишком быстро истончаются в переносице.
Это может произойти двумя основными способами.
1. Голос может ломаться, если петь слишком громко.
Помните, что при головном голосе голосовые связки тонкие.
Но многие люди поют слишком хрипло и тонко во всем диапазоне.
А если ноты слабые, у вас нет шансов сильно ударить по высоким нотам.
Это потому, что по мере повышения тона голосовые связки истончаются.
Итак, если вы начинаете слабым, нет никакого способа стать сильнее по мере продвижения.
2. Голос также может хрипеть при пении со слишком большим грудным голосом.
Теперь мы знаем, что при грудном голосе голосовые связки короткие и толстые.
Но если вы слишком сильно поете в бридж, ваш голос может напрячься, что приведет к надлому голоса.
Это потому, что для того, чтобы петь через бридж, голосовые связки должны истончиться.
Но многие люди поют слишком тяжело во всем диапазоне, из-за чего их голос утомляется и ломается.
Вы можете улучшить свой вокальный брейк
Многие певцы пытаются избежать перерыва в вокале, поя под мостом.
Но это не помогает!
В конце концов, все мы хотим брать высокие ноты без фальцета.
Лучший способ улучшить свой вокальный брейк — научиться петь через него.
Обучение пению через мост без треска называется Пение с миксом и является основой для «Лучших техник пения для улучшения вашего голоса».
Пение миксом означает пение через бридж смесью грудного и головного голоса.
Другими словами, ваши голосовые связки имеют правильную толщину для всех нот вашего голоса.
Что это значит?
Пение с миксом означает способность брать высокие ноты мощно и без напряжения.
Я написал статью с кучей упражнений для достижения высоких нот с помощью микса.
А пока давайте попробуем выполнить несколько упражнений, которые помогут вам петь через бридж.
Они разделены на две части в зависимости от причин вашего перерыва.
Как исправить паузу, если вы поете с придыханием и легкостью
Теперь мы знаем, что если вы поете слишком хрипло и легко, ваши высокие ноты будут ломаться.
Следующее упражнение поможет вам сильнее брать все ноты.
В этом случае мы будем использовать короткую гамму (всего октава) и неприятный, «хриплый» звук, чтобы усилить сопротивление вашего голоса воздуху из легких.
Итак, если ваши высокие ноты хрипят из-за того, что вы поете слишком легко, это упражнение для вас!
The Octave Repeat Bratty «Нет»
Готовы ли вы сделать эти ноты сильнее, чем когда-либо, и исправить свой вокал?
Вот как это сделать.
1. Начните с грубого произнесения слова «Нет» (как в слове «Сосед»). Тон должен быть гнусавым и гнусавым.
Если вам нужна помощь в поиске правильного звука, попробуйте подражать злой западной ведьме из Волшебника страны Оз.
Нам нужен этот яркий, медный, «колдовской» тон.
2. Теперь найдите удобную начальную высоту тона (попробуйте E3 для парней и C#4 для девушек) и начните петь хриплое «Нет» на этой высоте.
3. Спойте следующую гамму.
Вот шкала для парней:
Вот шкала для девочек:
Посмотрите это видео для демонстрации упражнения и правильного масштаба.
Как петь высокие ноты без фальцета - подходит для парней и девушек!
Посмотреть это видео на YouTube
Как исправить брейк вокала, если вы поете слишком тяжело
Мы также знаем, что если вы слишком сильно поете в бридж, ваши голосовые связки просто «сдаются», и ваши высокие ноты ломаются.
Следующее упражнение предназначено для того, чтобы помочь вам расслабить струны и петь во время перерыва.
В этом случае мы будем использовать более длинный звукоряд (полторы октавы) и узкую гласную, чтобы помочь вам найти больше головного голоса.
Итак, если ваши высокие ноты ломаются из-за того, что вы поете слишком громко, это упражнение для вас!
Полторы октавы «Ну и дела»
Готовы ли вы избавиться от напряжения, из-за которого ваш голос ломается?
Вот как это сделать.
1. Начните с произнесения слова «Гы», как в «Гуси», с комфортной громкостью.
2. Произнося слово «Ну и дела», убедитесь, что вы произносите согласную «Г».
3. Теперь найдите удобную начальную высоту (попробуйте C3 для парней и G3 для девушек) и начните петь слово «Ну и дела».
4. Спойте следующую гамму.
Вот шкала для мужчин:
Вот весы для женщин:
Посмотрите это видео для демонстрации упражнения и правильного масштаба.
Разминка для профессионального пения — все мужские и женские тональности
Посмотреть это видео на YouTube
Как исправить поломку голоса, если вы не знаете, почему у вас ломается голос
Когда вы тренируетесь в одиночку, может быть трудно точно понять, почему у вас ломается голос.
Регулярные уроки с сертифицированным учителем вокала — лучший способ помочь вам избавиться от срыва вокала.
А пока давайте сделаем упражнение, которое охватывает все основы.
В следующем упражнении мы будем использовать короткую гамму (октаву), чтобы связки стали толще.
Но мы также собираемся использовать узкую гласную заднего ряда (в данном случае «о»), чтобы помочь голосовым связкам разжаться.
Так что, если вы не понимаете, почему у вас ломается голос, это упражнение для вас!
Октавный повтор «Нет»
Готовы ли вы брать высокие ноты с большей силой и меньшим напряжением?
Начнем.
Вот как это сделать:
1. Начните произносить слово «Нет» (как в слове «Примечание») вслух с комфортной громкостью.
2. Теперь найдите удобную начальную высоту (попробуйте E3 для парней и C#4 для девушек) и начните петь «Нет» на этой высоте.
3. Спойте следующую гамму.
Вот шкала для мужчин:
Вот шкала для женщин:
Не переживайте, если вы не умеете читать ноты или у вас дома нет пианино.
Вот полезное видео, которое поможет вам выполнить упражнение:
Профессиональная разминка вокала с гаммами для мужчин и женщин
Посмотреть это видео на YouTube
Поздравления
Если повезет, одно из предыдущих упражнений помогло вам пропеть мост, не сломавшись.
Научиться петь во всем диапазоне без срывов требует определенных навыков и правильной вокальной техники, но оно того стоит.
Если у вас возникли проблемы с пением этих нот без перерыва, запишитесь на первый урок в Ramsey Voice Studio.
Ищете книги по пению, которые помогут вам улучшить свой голос? У меня есть ТРИ для вас на выбор! Соберите их все и завершите трилогию!
Просмотреть книги
Техники вокальной окантовки: ломка голоса
Преподаватели бельканто и всего, что основано на бельканто, включая пение на уровне речи, большую часть своего обучения уделяют устранению печально известной ломки голоса. «Мы должны прервать перерыв!» Поэтому вас может раздражать, когда вы понимаете, что певцы часто намеренно используют брейк для голоса! Для певца с хорошо натренированным миксом достижение голосовой паузы может показаться почти невозможным, потому что он был натренирован. Ваши мышцы запоминают то, что вы практикуете, поэтому, если ваш голос не привык к ломке, создать паузу может быть сложно — это все равно, что пытаться писать неведущей рукой!
Во все тяжкие?
Прежде чем мы двинемся дальше, давайте сделаем текстовую паузу и послушаем несколько голосовых пауз!
Нет ничего лучше хорошего йодля, чтобы начать свой день! Да, йодль насквозь иллюстрирует разрыв голоса. На самом деле, у исполнителей йодлера голос ломается больше, чем у любого другого типа певцов. Если вы не планируете надевать традиционную швейцарскую одежду и петь йодлем в прекрасном небе над головой, давайте послушаем еще несколько вокальных брейков, ориентированных на поп-музыку.
Да, здесь Дидона иллюстрирует отличный перерыв в голосе, когда она вступает в припев со словами «я-у-у-я-я хочу поблагодарить вас».
Техника прерывания голоса
«Фокус в том, чтобы контролировать прерывание голоса, чтобы оно не контролировало вас!» ~ Анонимный мудрец
Итак, вот суть: перерывы в голосе случаются, когда у вас нет натренированного микса или среднего голоса.
В среднем голосе ваша щитовидно-черпаловидная мышца (ТА) постепенно расслабляется по мере того, как вы поете все выше и выше, пока она практически не используется для головного голоса. Затем голос прерывается, когда слишком сильное давление оказывается на TA-мышцу, что приводит к резкому освобождению в воздушный, не усиленный фальцет или легкий головной голос.
Возможно, вам не удастся заставить свой голос ломаться на каждой ноте, и обычно есть сладкое место, где ваш голос захочет перевернуться с груди на голову или фальцетом. Поиграйте с ним, воя как волк.
Обязательно посвятите себя этому делу! «ААААААААААААААААААААААААА!!!» К этому моменту все ваши соседские собаки тоже должны выть! Если ваш звук «АХ» предварительный и недостаточно серьезный, он не сработает. Меняйте высоту звучания «AH» и «OO», пока не найдете перерыв.
После того, как вы нашли перерыв, постарайтесь сохранить ту же энергию, но измените звук волка на что-то более похожее на пение на «АХ» и «ОО».
