Хлеб кусочек

«Блокадный хлеб»

Ключевым символом данной акции является кусочек хлеба, весом в 125 граммов. Именно такая минимальная норма выдачи хлеба на человека в день была установлена в самый трудный период блокады Ленинграда.

В рамках акции 27 января в школах города пройдет Всероссийский урок памяти «Блокадный хлеб».

«Именно в этот день, 77 лет назад, Ленинград был освобожден советскими войсками от блокады немецко-фашистских войск. Несмотря на все испытания, холод и голод, люди до последнего стояли на защите города. Этот подвиг народа навсегда стал символом мужества, героизма и примером преданного служения своей Родине. Слова благодарности хочется выразить ветеранам Великой Отечественной войны, труженикам тыла, всему поколению, пережившему боль и тяготы военного времени, низко им поклониться и сказать огромное спасибо за то, что сегодня мы имеем возможность жить. Ценой своей жизни они добывали Победу на фронте, ковали ее в тылу - все это должно оставаться в памяти людей, а подрастающее поколение должно знать и чтить настоящих героев. Важно прививать молодежи любовь к Родине, воспитывать патриотизм и преемственность поколений, - подчеркивает глава города Сергей Бердников. - Отмечу, что весомый вклад в общую Победу внесли и жители Магнитки. Благодаря заслугам наших героев Магнитогорск носит гордое звание «Город трудовой доблести».

Напомним, что блокада Ленинграда во время Великой Отечественной войны длилась 872 дня: с восьмого сентября 1941 года по 27 января 1944 года. За это время из города было эвакуировано более 1,5 миллионов человек. От голода и лишений погибло почти 700 тысяч ленинградцев.

Самый тяжелый период - с декабря по февраль первой блокадной зимы 1941 - 1942 годов. Тогда за три месяца умерло больше 250 тысяч человек. В это время бойцам на передовой линии обороны выдавали 500 граммов хлеба в день, рабочим горячих цехов – 375 граммов, остальным рабочим и инженерам – 250 граммов, служащим, иждивенцам и детям – всего 125 граммов хлеба. Другие продукты в этот период не выдавали.

С ноября 1941 года по март 1943 года продукты завозили через Ладожское озеро по «Дороге жизни». Летом – по воде, зимой – по льду.

Блокада Ленинграда окончательно снята в ходе Ленинградско-Новгородской операции советских войск 27 января 1944 года.

Приметы и обычаи связанные с хлебом

	Издавна в каждой культуре и у каждого народа существовали свои обряды и приметы  связанные с хлебом, которые несли в  себе смысл продолжение жизни. Если их уважать и соблюдать, то можно обеспечить себе счастливую сытую жизнь в достатке, среди любви и уважения своей дружной семьи.
- Всегда нужно делиться хлебом, даже последним куском, — в таком случае хлеба в доме всегда будет много, а это означает, что жизнь семьи будет богатой.  - Если во время праздничной еды кусок хлеба выпадет из рук, то это значит, что вскоре прибудет почетный гость. - Уронить бутерброд маслом вверх – к гостю. - Последний кусок хлеба берет девушка – по примете у нее будет красивый муж. - Те, кто любят есть корки и горбушки считаются удачливыми и счастливыми людьми. - Те, кто любит белый хлеб - ранимые и тонкие натуры, а люди, предпочитающие черный хлеб, сильные духом, более решительные и волевые.
Хлеб — всему голова.    Всегда люди почитали хлеб и считали его главным угощением в доме. Там где есть хлеб - есть добро. Этот продукт считался божьим даром, поэтому к нему проявляли особое уважение. В течение многих столетий про хлеб сложилось много примет и обычаев, которые подсказывали, как с помощью него привлечь в дом благополучие и удачу. -Если кого-то встретят только что вынутым из печи хлебом — к богатству. -Гостям в знак уважения в первую очередь нужно подавать хлеб. -Надо есть любой хлеб, и тогда жизнь будет складываться благополучно. -Если калач разделили на всех родственников — к сытости и веселью, щедрости. -Даже хлебные крошки имеют особую ценность — тот, кто съедает их до конца, будет богат. -Чтобы удачно испечь хлеб, женщины, сажая его в печку, должны были приподнять подол со словами «Подымайся выше». -При хлебе на столе должны постоянно лежать соль и хлебный нож, которые предназначены только для хлеба. Если хлебный нож нужно убрать или унести со стола, то вместе с ним со стола нужно убрать и хлеб с солью.
Хлеб-соль Вашему дому.    Выражение «хлеб-соль» в России было символом гостеприимства.  Приглашая на пиршество, на Руси говорили: «Заходите на хлеб-соль». Когда вы приходите в чужой дом и застаете хозяев за столом, то обязательно желаете им приятного аппетита. А в далекие времена на Руси говорили: «хлеб да соль вашему дому!». Смысл этого выражения в том, что хозяевам  желали  богатства (хлеб, как символ богатства), а соль -символ чистоты души. Дома же, славящиеся своим гостеприимством и щедростью, до сих пор называют «хлебосольными».    С хлебом и солью до сих пор встречают важного гостя .Он должен отломить кусочек хлеба, посолить его и съесть. Этот обряд стал символом приобщения к основным жизненным ценностям встречающих его людей, это также означает, что он вступил с ними в дружеские отношения и готов съесть вместе с ними «пуд соли» , т. е. разделить все их заботы.
Народные традиции.    Традиции связанные с хлебом сформировались в глубокой древности. Те, кто хлеб почитал, относился к нему  с  уважением - имел достаток, крепкое здоровье, и удача такому человеку всегда сопутствовала. Поэтому традициям  старались неуклонно следовать. Этому учили с детства.    Перед трапезой нужно было сначала съесть кусочек хлеба с солью. Этим же нужно и закончить трапезу. Считалось, что если человек следует этой традиции,  то будет счастливым. С помощью кусочка хлеба с солью человек может проверить степень своего насыщения. Если перед трапезой он сможет его съесть — это означает голод, а если хлеб с солью можно съесть и после еды — переедания не произошло. Если вы хотите порадовать хозяев, отправляясь в гости, покупайте и дарите хлеб или выпечку только в четком количестве. Считается, что четное количество хлеба принесет в дом удачу и из дома в ближайшее время никто не уйдет.
Хлеб - символ единства семьи. -Если при выпечке хлеба часть отслоилась от остального каравая, кому-то из членов семьи предстоит поездка. -Члену семьи, собирающемуся в дорогу, обязательно давали с собой хлеб. Не только для утоления голода в пути, но и в качестве оберега. Считается, что буханка хлеба из дома хранит тепло и энергетику всей семьи и способна защитить от неприятностей в дороге. -Так же хлеб как оберег клали в колыбель к новорожденному. -Во многих семьях вошло в привычку собираться за общим столом по вечерам за чаем и вкусным пирогом или выпечкой, обсуждать события уходящего дня, строить планы на будущее. Члены семьи  рассказывают о том, как провели день, проявляют внимание к проблемам друг друга.  Хлеб способствует укреплению семьи и воспитанию детей. -По  старинному  обычаю  хлеб  и  соль  преподносят  новоселам  при  въезде  в  новый  дом  или  в  квартиру  вместе  с  ключами  от  дома.  Этим  выражается  пожелание  счастья  в  новом  доме,  а  хлеб  это богатство и изобилие.
Общие приметы народов мира.    Существуют общие правила обращения с хлебом, которые перекликаются у всех народов. Например,  у казахов существует примета: тот, кому предстоит дальняя дорога, перед выходом из дома должен съесть ломоть хлеба. Оставшийся хлеб до возвращения путешественника хранится в доме. Считается, что в пути человека будут хранить высшие силы, а вернувшись домой, этот хлеб в знак уважения он должен доесть. -Любое важное событие предваряло преломление хлеба. Эта миссия была возложена на старейшину или главу семьи, из его рук все остальные получали свою порцию хлеба. Считалось, что хлеб не только дарит силы, но и способствует гармонии во всех сферах жизни. -Если одновременно преломят хлеб двое людей , а после съедят его - то станут верными друзьями. «Я с ним кусок хлеба съел», — до сих пор это выражение отражает доверительные отношения и духовную близость между людьми. - Предлагают вкусить каравай гостям. Хлеб с солью считается символом  гостеприимства и по сей день.  Многие хлебные обычаи сохранились и до наших дней, а вместе с ними и уважительное отношение к хлебу. Без этого продукта не обходиться ни одно значимое событие, будь то праздник или обычная трапеза.
Приметы связанные с хлебом на Руси.    К хлебу на Руси всегда было отношение особое — уважительное, бережливое. Неудивительно, что оно нашло свое отражение в многочисленных приметах. - Двое тянутся к одному куску хлеба - будет компания. - Хлеб, испеченный в канун Рождества, долго будет оставаться свежим. - Найти в духовке четыре соединенных буханки - примета к свадьбе. - Вынутая из печи буханка сломалась - примета к незнакомцу. - Если вам предложат взять последний кусок, берите - это принесет счастье в любви или материальную прибыль.
Хлебные поверья в древней Руси.    Хлеб с древних времен был неизменным спутником человека, поэтому с ним связаны всевозможные приметы, истории, ритуалы. У древних славян хлеб считался плодом Матери Земли. Поэтому зерно для посева в поле выносили только мужчины. Они проходили по полю, разбрасывая его, как будто заключая союз с Матерью Землей.  Женщины при этом присутствовать не могли – считалось, что они могут помешать  зачатию, а значит и урожая не будет.    Священной выпечкой считались  блины. По форме блин напоминал солнце – а светило для славян было в древние времена высшим божеством. Квашня ( жидкое тесто) всегда стояло в избе на почетном месте. Брожение олицетворяла Жизнь. На кадку с квашней перед свадьбой усаживали и новобрачную. Это делалось для того, чтобы в семье был  достаток и благополучие.
Свадебные приметы.   Свадебное торжество имеет свои приметы, связанные с хлебом. Так, на сватанье брали с собой хлеб. В древности на каравай клали руки молодых в знак объединения и договорённости о свадьбе (это называлось рукобитье). На свадьбе родители благословляли жениха с невестой не только иконой, но и хлебом, а после венчания молодожёнов встречали хлебом и солью. Свадебный каравай считался символом счастья, достатка и изобилия. Его выносили на рушнике - расшитом полотенце. Чем пышнее выпечен каравай, тем счастливее и богаче станут молодожёны. Существует примета: жених и невеста должны откусить кусок каравая, у кого он больше, тот и будет истинным главой семьи. Соль при этом нельзя просыпать. Свадебный каравай после того, как его отведают молодожёны, для гостей делил крёстный отец жениха или невесты. Каравай был многослойным. Верхушку отдавали молодым, среднюю часть - гостям, а низ, в который часто запекали монеты, - музыкантам. Вместе с кусочком каравая молодые делились с гостями своим счастьем. Гости в ответ благодарили подарками. Уйти со свадьбы без кусочка каравая равносильно отсутствию на ней. Кусочек каравая приносили домой и делили между теми, кто не был на свадьбе, а небольшую часть засушивали в качестве амулета-оберега.   При изготовлении свадебного каравая учитывалась каждая деталь. В древние времена тесто для каравая должна была замесить замужняя женщина, которая имеет детей и счастлива в браке — так она и невесте передаст удачу. Во время приготовления теста в обязательном порядке читали молитвы. А вот готовый каравай в печь ставил супруг этой женщины. Каравай украшали веточками калины, символизирующей любовь. Приготовление каравая обычно происходило в субботу, фактически это и было началом свадебного обряда. С момента приготовления каравая до торжества его берегли как зеницу ока- накрывали рушником и хранили подальше от людских глаз. Помимо большого каравая пекли маленькие пироги, которые во время торжественного застолья раздавали детям.    Есть и такая романтическая примета о хлебе: если парень и девушка откусят от одного ломтя хлеба — их объединит влюбленность, а после, возможно и вечная любовь.
Примета - ломать хлеб над головой невесты.    У каждого народа есть обычай ломать хлеб над головой невесты. Такая традиция существовала в России. Если разламить пшеничный хлеб над головой невесты - скорое и счастливое прибавление в семействе. А  на севере Англии нарезают на мелкие квадратики свадебные лепешки и осыпали ими невесту и свадебный зал. Кое-где над головой невесты ломали специально приготовленный свадебный корж, после чего кидали его гостям. Девушка, съевшая такую лепешку, так полагали англичане, во сне увидит своего суженого. В Шотландии, например, мать невесты после венчания дочери (прямо у дверей храма) ломала над головой новобрачной смородиновый пирог. Шотландцы были уверены, что этот обычай сделает невесту счастливой в семейной жизни. А в Болгарии свадебный хлеб пекли в форме кольца. Молодожены должны были смотреть на гостей через отверстие в калаче или каравае. Такой хлеб считался оберегом - он приносил молодым богатство и здоровье.
Хлеб как священная пища.    В культурных традициях многих народов хлеб - больше, чем просто пища. Это священная пища, которая использовалась при определенных религиозных действиях. У восточных народов давая клятву, в руках держали священную книгу и съедали кусочек хлеба — лепёшки. Круглая форма хлеба символизировала солнечный диск, а его свет — источник жизни.    В Египте хлеб несли в качестве подношения богам. В те времена верили, что хлеб, а также воду бессмертной жизни хранит бог Ану на Небесах.    В славянской традиции хлеб выступал символом взаимного обмена между божеством и людьми. Это — своего рода связь поколений. Считалось, что сами предки незримо принимают участие в выпечке хлеба, а после получают свою долю в виде паров или же специально выделенной части буханки хлеба или каравая.    У славян было принято хранить хлеб на столе в красном углу. Также было принято хранить хлеб перед иконами в знак верности Богу. Считается, что Бог в ответ заботиться о благосостоянии семьи, чтобы на столе всегда был свежий хлеб.

Кусочек хлеба для одноклассника. Воспоминания ветеранов, записанные детьми | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО

Недавно еженедельник «АиФ-Юг» провёл в Краснодаре акцию «Встреча поколений». Мальчишки и девчонки 11-14 лет пообщались с ветеранами и детьми Великой Отечественной войны. В День защиты детей, который отмечают первого июня, мы публикуем записи, сделанные ребятами специально для нашего еженедельника после этой встречи.

Герои есть

Дети часто задают вопрос: «Кто они, настоящие герои?» Это люди, готовые незамедлительно прийти на помощь другому, не задумываясь о личном благе и даже о собственной жизни. Без них не будет мирной жизни простым людям. Герои наших времён - ветераны Великой Отечественной войны и трудового фронта. Они пережили страшную пору и тяжёлые испытания: войну, голод, холод, изнуряющую жару, смерть близких, собственные ранения… Они сражались в бою и трудились в тылу.

Мне посчастливилось побеседовать с двумя ветеранами - Анатолием Алексеевичем Юньковым, который в 15 лет пошёл служить в партизанском отряде, и Валентиной Михайловной Бурлиной, ветераном трудового фронта.

То тяжёлое время они не могут вспоминать без слёз, ведь это была их молодость и первая любовь. Но, несмотря ни на что, они остались добрыми людьми. Самое большое счастье для них было возвращение с фронта живых товарищей и соотечественников.

Нам, юному поколению, ветераны дали совет - трудиться. В труде человек проявляет личностные качества. Призвали нас уважать друг друга и радоваться тому, что имеем: живём, дышим, одеты, сыты и рядом с близкими. Как здорово, что у нас есть возможность пообщаться с героями наших дней. Хочется внимать каждому слову, быть такими же смелыми, отважными и любить Родину.

Страшные сюжеты войны мы, к счастью, видели только в фильмах, а они пережили это в действительности. Обещаем никогда не забывать о великом подвиге наших предков.

Моника Бэнская

Дети без детства

«Война» - как много в этом слове горя, слёз и боли. Целое поколение наших предков пострадало от этого зла. Мальчишки и девчонки положили к ногам войны своё детство, юность и молодость. На встрече с нами ветераны рассказывали о своём детстве. О том, как восьмилетний мальчишка 872 дня провёл в блокадном Ленинграде, как город на Неве был похож на призрак. О том, как в 10 лет ребёнку пришлось с раннего утра до поздней ночи трудиться в поле наравне со взрослыми, потому что мужчин в деревне не осталось - все ушли на фронт. О том, как 15-летняя девчонка попала в партизанский отряд, как приходилось взрывать мосты, идти на врага с оружием в руках. О том, как в 13 лет пришлось встать к заводскому станку вместе с родителями и из последних сил работать ради Победы. О том, как 17-летний юноша вместе с отцом и дедом ушёл на фронт.

Мирное небо над нашими головами уже 73 года. Это их заслуга. Спасибо!

Олеся Шишкова, Евгений Фомин

Уцелел только хлеб

Я родилась в спокойное мирное время, но много слышала о Великой Отечественной войне. Время уносит от нас очевидцев той нелёгкой поры, но мы должны помнить о них и гордиться ими! На встрече я познакомилась с удивительной женщиной - Марией Тимофеевной Садовой-Шипелевой. У неё двойная фамилия, ей 96 лет, и она участвовала в Сталинградской битве, битве на Курской дуге, освобождала Киев. Ей повезло: вернулась домой без единого ранения. А мне посчастливилось взять у неё интервью.

- Мария Тимофеевна, было ли у Вас ощущение, что надвигается война?

- Была спокойная мирная жизнь, ничего не предвещало, что 22 июня 1941 года в четыре часа утра неожиданно объявят о нападении Германии на Советский Союз.

- Какое событие военной поры запомнилось Вам больше всего?

- На фронте было тяжело и опасно, но одно событие до сих пор вспоминаю с содроганием. Мне доверили доставить продовольствие солдатам, но наш воз попал под бомбёжку. Все продукты уничтожили, мы довезли только хлеб (плачет).

- Где вы встретили День Победы?

- В Киевской области. Это был самый лучший день в моей жизни! Митинг. Я волновалась. Работники совхоза накрыли столы и пригласили всех на торжество праздновать День Победы.

Юлия Тешева

Утро войны

Михаилу Гавриловичу Волохову, когда началась война, было 13 лет, как и мне сейчас… Ветеран согласился рассказать, что пришлось испытать.

- Где Вы были, когда впервые услышали военную тревогу и что почувствовали тогда?

- Я был в пионерском лагере в Геленджике. В то воскресное утро, проснувшись, побежал на зарядку. Тренер сказал, что занятия не будет, но велел всем построиться. Начальник лагеря объявил: «Ребята, три часа в нашей стране идёт война». Дети даже не сначала поняли, а кто-то кричал «ура». Мальчишки… Они хотели стать солдатами Красной Армии и защищать Родину… Некоторым ведь и пришлось идти на фронт, кто не подошёл по возрасту, трудились в тылу. Я с 14 лет, как и многие, работал на заводе. Не щадили себя, недосыпали, часто голодали, но никогда не оставляли станок, потому что знали, без нас фронт не получит снаряды. А потом восстанавливали страну.

Максим Бирюк

С Катюшей не унывали

Быкова Мария Генриховна - дитя войны. В 1941-м ей было почти 13 лет. Мир над головой резко сменился страхом, страданиями и голодом. Отец Марии Генриховны работал на судоремонтном заводе. С приходом фашистов всё оборудование, работников и их семьи стали эвакуировать из Белоруссии в Сталинград.

«Когда мы пересели с парохода на поезд, налетел немец. Пришлось снова добираться на пароходе. Нас поселили в военном городке в лесу, который находился в 15 километрах от Сталинграда», - вспоминает женщина.

Товарные и оружейные машины обстреляли. Было решено отправить мирных граждан в Татарскую Республику, где семья Быковых прожила потом ещё долгое время. Ветеран призналась: чтобы не упасть духом и хоть как-нибудь отвлечься от всех ужасов войны, люди пели. Любимых песен и мотивов было, но чаще всего исполняли «Катюшу».

Анастасия Власова

От Ленинграда до Берлина

Николай Борисенко родился во Владикавказе в многодетной семье. С детства он хотел стать защитником Родины. Как и старший брат, стал врачом.

«Война началась, когда я уже учился в Медицинской академии имени Кирова в Ленинграде, - рассказывает ветеран. - На фронт сначала не брали из-за возраста. С 1941 года служил на разных фронтах. Начал с Ленинграда, где получил звание подполковника, а позже и полковника. Спас сотни жизней, приходилось даже и самому брать в руки автомат и защищаться в окружении. Новость о победе услышал, когда был уже почти у Берлина. Родных не видел с первых дней войны. Домой вернулся в 1946-м. В 1962 году переехал на Кубань».

Сорок лет проработал в военной медицине. Был массажистом, терапевтом, хирургом.

«Раньше у меня было много друзей. Каждый год 9 Мая встречались с ними в парке Горького, вспоминали военные годы и тех, кто не дожил до Победы…».

Екатерина Грищенко

Урок щедрости

Рассказы ветеранов о событиях Великой Отечественной войны поразили меня. Сколько горя выпало на их долю. Раисе Георгиевне Бражко на тот момент было 10 лет, она помнит, как всё началось:

«Сквозь сон слышу, как сосед зовёт мою маму: «Таська! Таська! На нас напали». Я и не догадывалась, что наступают самые страшные и тяжёлые годы моей жизни. Мама часто плакала, когда видела, как я тащу тяжеленные мешки».

После войны Раиса Георгиевна возглавляла комиссию народного контроля в совете первичной ветеранской организации «Пашковская», поступила в учительский институт на физико-математический факультет, а потом учила детей в Приморско-Ахтарском районе.

То тяжёлое время они не могут вспоминать без слёз, ведь это была их молодость и первая любовь. Но, несмотря ни на что, они остались добрыми людьми.

За школьной партой мы узнаём окружающий мир, учимся быть сплочёнными, честными и мудрыми. В военные и послевоенные годы было тяжело получить образование. Елена Ивановна Варварова, председатель первичной организации «Труженики тыла, ветераны труда, дети войны» Центрального округа, рассказала трогательную историю, которая случилась с её одноклассником в школе:

«Школьный урок. Учитель вызвала к доске Толю, а он сел на пол и заплакал. Голодному и обессиленному, ему даже трудно было подняться. Весь класс поделился с ним кусочками хлеба - сколько было с собой. Настолько мы переживали друг за друга».

Спасибо еженедельнику «Аргументы и Факты-Юг» за эту акцию. Такие встречи и разговоры с ветеранами помогают прикоснуться к истории нашей страны и понять, что каждый из нас должен радоваться мирному небу над головой.

Яна Бондарь

Блокадный кусочек хлеба

«Блокадный кусочек хлеба»

Цель:

Воспитание патриотизма, чувства гордости за свою страну, за свой народ.

Задачи:

Познакомить ребят с понятием блокада.

Рассказать о героической обороне Ленинграда 1941-1944 годы;

Воспитывать чувство гордости и любви к Родине на примерах подвигов советских людей.

Оборудование и материалы:

Видеоматериалы на компьютере.

Ход занятия

Воспитатель: Поговорим сегодня о военном хлебе. О хлебе Великой Отечественной…О хлебе блокадного Ленинграда…

У войны, ребята, свой хлеб: небогатый, отмеренный хлебной карточкой. Хлеб суровый, но еще больше необходимый, чем в мирное время.

22 июня 1941 года началась жестокая, кровопролитная война. Горели города и села, гибли тысячи людей. Гитлеровцы продвигались в глубь страны, уничтожая все на своем пути.

Жил и сражался в кольце блокады Ленинград. Жил и сражался 900 страшных голодных блокадных дней и ночей.

Город, действительно, сражался. За 900 дней блокады заводы Ленинграда дали фронту более 2 тысяч танков, 1500 самолетов, 150 тяжелых морских орудий, 4500 полевых орудий разных калибров, 12 тысяч минометов, 212 тысяч единиц стрелкового оружия, более 7 миллионов артиллерийских снарядов и мин.

Невиданные трудности и страдания пришлось пережить Ленинграду, который был лишен запасов продовольствия и топлива. Вышли из строя водопровод и канализация, не было электричества, дома не отапливались.

К началу осады из Ленинграда вывезли только небольшую часть жителей (менее 500 тыс. человек). Около 3 млн. человек не успели уехать. В осажденном городе осталось более 400 тыс. детей

Осенью 1941 года нормы продовольствия снижались пять раз. В ноябре рабочие получали по 250 грамм хлеба в день, все остальные по – 125 граммов.

Муки в этом хлебе почти не было. В состав блокадных буханок входили: 10–12% - мука ржаная обойная, остальное – жмых, шрот, сметки муки с оборудования и пола, выбойка из мешков, пищевая целлюлоза, хвоя.

Хлеб был почти единственным питанием ленинградцев.

Сто двадцать пять граммов хлеба – дневная норма святого черного блокадного хлеба.

Это много или мало?

А для того времени это было много, так как этот кусочек хлеба спасал жизнь многим людям. Хлеб был единственным питанием.

Эта цифра - "125 блокадных грамм с огнем и кровью пополам" - навсегда останется одним из символов блокады, хотя эти нормы просуществовали чуть более месяца.

Рассказ "Кусочек хлеба” из книги Воскобойникова "900 дней мужества”.

Погиб при обороне Ленинграда Пётр Карпушкин. А в Ленинграде осталась его семья – жена и три дочери, младшей три года. Обессиленные от голода, в пустой промёрзшей квартире они ждут прихода мамы. Её слабые шаги за стеной возвращают утерянный, казалось, шанс на спасение. Анна Герасимова торопливо делит принесённую ею осьмушку хлеба на 3 части и один кусочек подносит младшенькой – самой слабой из троих. Дочка надкусывает хлеб - на большее сил уже не хватает. Она умирает на глазах у мамы, на руках у сестрёнок. Это самая обычная смерть в голодном блокадном Ленинграде. Необычен поступок матери. Казалось,…умерла дочка, но остались две других. Их надо спасать. Хлеба теперь стало больше .Но мать поступает иначе. Она решает сохранить надкусанный ребёнком кусочек хлеба как память. Она поняла, что сила духа её детей неизмеримо важнее, чем маленький кусочек хлеба насущного.

Карпушкины выжили. А блокадный кусочек хранился в их семье более 30 лет.

Враги надеялись, что тяжелые лишения пробудят в ленинградцах животные инстинкты. Но кто пережил блокаду, до сих пор помнят глубокую человечность, их доверие и уважение друг другу.

Врагу не удалось задушить ленинградцев в тисках голодной блокады. Ленинград оставался неприступной крепостью, где каждый житель был бойцом, а фронт и тыл слились воедино.

В первые страшные зиму и весну, когда люди умирали так часто, что не было ни сил, ни возможностей достойно похоронить их, Невский оказался свидетелем скорбных процессий. На саночках, просто на листе фанеры близкие везли умершего, завернутого в простыню или одеяло, досок на гроб не было.

Правительство Советского Союза предпринимало все возможные меры, чтобы облегчить положение ленинградцев, сократить число неминуемых жертв. По льду Ладожского озера была проложена автомобильная дорога, которую прозвали «Дорогой жизни», потому что по ней везли в Ленинград продукты и хлеб.

Работа ледовой трассы сделала возможным уже с 25 декабря повысить нормы выдачи хлеба: рабочим на 100 г, служащим, инвалидам и детям - на 75 граммов в сутки.

Выстоял Ленинград. Не взяли его фашисты. 22 декабря 1942 года была учреждена медаль «За оборону Ленинграда». 1500000 ленинградцев были представлены к награде. Из них 15249 детей.

Войска Ленинградского и Волховского фронтов получили приказ - в январе 1943 года прорвать блокаду!

13 января 1943 года вражеское кольцо было прорвано. Но окончательное освобождение наступило только через год. 13 января 1944 года войска Ленинградского и Волховского фронтов при активной поддержке Балтийского флота и отрядов партизан начали операцию по ликвидации вражеских группировок. За две недели они разгромили 18 немецкую армию, отбросили оккупантов на 650-1000 километров от Ленинграда, освободили более 800 городов и деревень. Город полностью был освобожден от блокады.

27 января 1944 года блокада Ленинграда была окончательно снята. Город праздновал своё освобождение. В честь выигранного сражения 27 января 1944 года над Невой прогремели 24 залпа торжественного салюта.

Страшным был итог блокады. На Пискарёвском и Серафимовском кладбищах покоятся 650 000 ленинградцев, 97 % которых умерли не от обстрелов и бомбёжек. Их жизни унёс голод… Более 500 тысяч солдат погибли под Ленинградом, защищая город и участвуя в прорыве блокады.

Поколение, пережившее блокаду, знает цену куску хлеба.

Безгранична наша скорбь о погибших в блокаду. Но силу, а не слабость рождает она. Силу восхищения подвигом ленинградцев. Благодарность людям, отдавшим свою жизнь во имя нашей.

Воспитатель: Какова цена блокадного хлеба? Сколько стоят те 125 граммов черного святого хлеба? Можно ли оценить то, что куплено тысячами человеческих жизней?

Воспитатель : Ребята! Если жизнь предоставит Вам возможность побывать в Санкт – Петербурге, бывшем Ленинграде, обязательно посетите Пискаревское кладбище. Пискарёвское кладбище в Ленинграде – огромный мемориальный памятник. В вечном молчании, высоко-высоко поднялась  здесь  фигура скорбящей женщины. Кругом цветы. И как клятва, как боль, слова на граните: «Никто не забыт, ничто не забыто». ... Медленной, суровой вереницей идут и идут люди по Пискарёвскому кладбищу. День за днём, год за годом. Словно несут они, сменяя друг друга, почётный караул у других могил.

Зайдите в маленький музей возле входа на мемориальное кладбище, там вы увидите блокадную осьмушку хлеба и листочки из дневника Тани Савичевой.

Спуститесь к могилам тех, кто умер в годы блокады, мечтая наесться хлеба досыта. Не нужно цветов… не нужно красивых слов. Простая буханка ржаного хлеба, оставленная на могиле, будет знаком уважением к погибшим и символом памяти о том, о чем нельзя забывать никогда.

Каждый день, беря в руки ломоть хлеба, вспомните добрым словом всех тех, кто его создавал и создаёт, подумайте о том, каким великим богатством вы владеете и как его надо беречь.

Просмотр видео «Блокада Лениинграда».

Ребята, почтим память умерших в годы блокады Ленинграда Минутой Молчания.

 

 

 

 

Автор:  Солдатова О.Н.

Кусок черного хлеба | Литературный портал

Для казахского народа, как и многим другим этносам значение хлеба особенное. Хлеб самое главное угощение на столе, хлеб подают ближе к тору (төр), чтобы гость дома «ауыз тиді» попробовал сперва хлеб.

В казахском фольклоре тему хлеба использовали часто. Об этом свидетельствуют обилие пословиц и поговорок, фразеологизмов и крылатых фраз. «Трудная работа, да сладок хлеб» («Жұмыс ауыр болса да нан тәттi»), «Много белого снега – много белого хлеба» («Ақ қар көп болса – ақ нан көп»), «Голодному – черный хлеб покажется маслом» («Қарны ашқанға қара нан да май татыр). Русская пословица «Хлеб всему голова» отражает значение казахской пословицы «Ас атасы – нан».

В казахской литературе немало произведений, посвященных теме хлеба.

...Маленький Альтай был бережливым мальчиком, таким он стал не сразу. После того как он столкнулся с городской и самостоятельной жизнью, все изменилось. Он постоянно чувствовал голод, ему всегда хотелось полакомиться ломтиком хлеба, из-за тяги к еде он не мог усидеть на последних уроках.

Это были послевоенные, голодные и холодные времена, когда и детям было нелегко добыть свой кусок хлеба. Альтай учился в интернате, далеко от родного аула, там бы уж точно ждал его домашний хлеб с золотистой корочкой... В интернате чтобы получить хорошую порцию хлеба он умудрялся быть дежурным по столовой. В обязанности дежурного входило в-первую очередь приносить воду с речки. Школьнику таскать воду с берега речки для готовки еды, затем и для мытья посуды, задача была не из легких. После в обязанности дежурного входило чистка картофеля. Затем нужно было готовить обеденный стол, куда ставились тарелки, кривые ложки, и самый долгожданный момент: на каждую тарелку нас толе приходилось по кусочку хлеба. Альтай не упускал момента и живо не показываясь воспитателя он живо заглатывал ломтик хлеба.

Чувство постоянного голода толкали его на необыкновенные поступки. Чтобы побольше есть хлеб чем сверстники мальчик умудрялся из сырого картофеля сделать печать. У афиш театра Альтай добывал контрамарки, и с помощью своей самодельной печать и чернила подделывал печать на контрамарки и менял их на кусочек хлеба. Среди детей были мальчики, которые очень любили театральные постановки, которые за возможность посетить театр отдавали свой последний хлеб. Но голод давал о себе знать, после спектакля желудок сосал вдвойне, бедные дети глушили голод сном.

Однажды сверстники раскусили проделки Альтая, они узнали, что контрамарки поддельные и потребовали свой хлеб обратно. Но Альтай не поддавался. Глубокой ночью мальчики покрепче силой открыли чемодан хозяйственного Альтая, там оказались кусочки хлеба, курт и талкан. Но дети не успели полакомиться этим изобилием, их разоблачил начальник интерната...

Это отрывок из произведения Шерхана Муртазы «Интернат наны». Детские переживания, их чувства голода сформировали свои приоритеты. Автор тонко передает атмосферу послевоенных лет бесценность кусочка хлеба. Хлеб выдавали по карточной системе, боязнь что хлеба не станет чувствовалось всегда. Это остро чувствовал Альтай, и именно поэтому он не наедался. В один прекрасный день 16 декабря 1947 года карточная систему убрали, дефицит хлеба закончился. В этот день Альтай не смог доесть свой кусочек, он насытился.

Тема хлеба в произведениях, где описывались времена военных времен, периоду голодомора тридцатых особенно красочно. «Дикая яблоня» Саина Муратбекова, где дети с нетерпением ждали, когда их сестра приготовит самую вкусную похлебку, рассказ писателя Мади Айымбетова «Күн күлше» так же посвящен хлебу.

Казахское слово «обал» – предосудительный поступок, в первую очередь применяется к священному хлебу. Это означает что хлеб нужно беречь; бросать хлеб, топтать ногами, относиться пренебрежительно считается большим грехом, обал.

Алия Кемелбекова

Для копирования и публикации материалов необходимо письменное либо устное разрешение редакции или автора. Гиперссылка на портал Adebiportal.kz обязательна. Все права защищены Законом РК «Об авторском праве и смежных правах». [email protected] 8(7172) 57 60 13 (вн - 1060)

Мнение автора статьи не выражает мнение редакции.

Сколько калорий в ломтике хлеба? Источник минералов

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Пищевая ценность

2. Состав

3. Источник клетчатки

4. Магний, калий, фосфор

5. Хлеб для пожилых людей Приложение

индивидуальных планов питания и тренировок 90 019 -23 90 020 кг 90 019 -23 90 020 кг 90 019 -7 90 020 кг 90 019 -25 90 020 кг 90 019 -7 90 020 кг 90 019 +13 90 020 кг 90 019 -15 90 020 кг 90 019 -23 90 020 кг 90 019 -6 90 020 кг 90 019 -18 90 020 кг 90 019-11 90 020 кг от 39,99 злотых в месяц

1.Пищевая ценность

Один ломтик хлеба (около 35 г) содержит 88,2 ккал, 3,15 г белка, 0,6 г жира, 19,6 г углеводов и 2,3 г клетчатки. Хлеб является хорошим источником калия, фосфора и магния. В этом продукте преобладают витамины группы В. В ломтике хлеба также содержится небольшая добавка витамина Е.

Пищевая ценность в 100 г продукта:

- калорийность: 252 ккал,

- белков: 9 г. ,

- жиры: 1,7 г,

- углеводы: 56,1 г,

- клетчатка: 6,7 г.

Макро- и микроэлементы:

- натрий: 2,1 мг,

- калий: 228 мг,

- кальций: 24 мг,

- фосфор: 191 мг,

3 0 5 мг2, 0 : 9060

- железо: 2,3 мг,

- цинк: 2 мг,

- медь: 0,22 мг,

- марганец: 1,48 мг.

Витамины:

- Витамин Е: 0,87 мг,

- Тиамин: 0,254 мг,

- Рибофлавин: 0,079 мг,

- Ниацин: 4,14 мг,

- Витамин B6: 0, 17 мг,

- фолаты: 43,3 мкг.

Магазин фабрики прочности Чаще всего покупают

2. Состав

При выборе хлеба следует обращать внимание на то, из какой муки он приготовлен и содержит ли он такие добавки, как семена подсолнечника или тыквы. Стандартный ломтик пшеничного хлеба весит около 25 г, а 1 ломтик ржаного хлеба будет тяжелее примерно на 30%. Соответственно, калорийность и содержание витаминов и минералов также будут различаться. Мы будем более сытыми после употребления цельнозернового хлеба с высоким содержанием семян, чем после употребления пшеничной версии этого зернового продукта.

3. Источник волокна

Количество пищевых волокон в ломтике хлеба зависит от сорта хлеба. Если он изготовлен из цельнозерновой ржаной, спельтовой или пшеничной муки, количество клетчатки будет колебаться в пределах 2–35 г. Пищевая ценность и здоровье. Было показано, что использование бобовых в качестве пищевых волокон в производстве повышает уровень фенольных соединений, кальция и антиоксидантов.Кроме того, это не повлияло на цвет хлеба, но улучшило его твердость при хранении. Известно, что наличие клетчатки снижает массу тела, снижает риск колоректального рака и помогает поддерживать нормальный уровень холестерина.

4. Магний, калий, фосфор

Хлеб содержит большое количество ценных элементов, необходимых для правильного функционирования сердечно-сосудистой или нервной системы. Фосфор помогает строить крепкие кости и зубы, магний отвечает за работу мышц, а калий помогает снизить кровяное давление.Кроме того, они регулируют уровень постпрандиальной гликемии, что является очень важной информацией для диабетиков и людей с инсулинорезистентностью.

5. Хлеб для пожилых людей

Старение населения – процесс, который также является серьезной проблемой для производителей продуктов питания. Как известно, с возрастом происходит потеря силы и мышечной массы, ухудшается зрение, легче возникают переломы костей. Поэтому доля белка в рационе и его роль очень важны для пожилых людей. В 2018 годуопубликовал исследование, которое показало, что добавление белка при производстве хлеба не оказывает отрицательного влияния на качество этого продукта.

6. Применение

Хлеб входит в состав завтрака и ужина. Кусочек хлеба с различными начинками может стать полезной едой. Поэтому стоит инвестировать в качественный хлеб, чтобы обеспечить организм как можно большим количеством полезных ингредиентов. Кусочек хлеба часто добавляют к супам, сосискам или омлету. Также можно приготовить сладкий вариант – с вареньем или медом.

1 ломтик пшеничного хлеба (25 г) = 63,5 ккал

1 ломтик хлеба с добавлением семян подсолнечника (35 г) = 87,9 ккал

1 ломтик пумперникеля (40 г) = 102 ккал

Какова ваша цель? Не теряйте время и начните сегодня! Воспользуйтесь профессиональным уходом.
Определите цель вашей тренировки, и мы поможем вам ее достичь.

Выберите пакет Диета – 70% вашего успеха! В сочетании с индивидуальным планом тренировок
вы получите наилучшие результаты.

Выбранный пакет - Диета Срок подписки Выберите удобную для вас продолжительность подписки.
Вы можете
продлить свой тарифный план в любое время.

Ссылки

Ниньо-Медина Г. и др., Пищевые волокна из побочных продуктов шелухи нута (Cicer arietinum) и сои (Glycine max) в качестве добавок для выпечки: функциональные и питательные свойства, «Молекулы» 2019, 24 (5).

Нормы питания для населения Польши, под редакцией Яроша М., Варшава, 2017 г.

Сонг X., Перес-Куэто Ф.Х.А., Бреди В.Л.П., Сенсорно-ориентированная разработка обогащенного белком ржаного хлеба и сливочного сыра для пищевых потребностей пожилых людей, «Питательные вещества» 2018, 10 (8).

.90 000 Сколько калорий в ломтике хлеба?

Хлеб — один из самых распространенных продуктов питания, который едят уже сотни лет. Во многих регионах мира есть разные виды хлеба. На пищевую и энергетическую ценность хлеба в основном влияет вид муки, из которой он изготовлен. Также важны технология производства, термическая обработка и аксессуары.

Виды хлеба

Для выпечки хлеба обычно используют пшеничную муку, ржаную муку, смеси обеих мук или другие виды муки, например спельтовую муку.Кроме того, используются также дрожжи или закваска, вода, соль, а также различные добавки, влияющие на вкус: молоко, сахар, яйца, лен, соя, тыквенные семечки, семечки подсолнуха.

Комбинация пшеничной муки и дрожжей используется для приготовления булочек Грэм, парижских булочек или буханок хлеба. Багеты, круассаны, рогалики и тому подобное - обычно из пшеничной муки, сахара и маргарина. Ржаной хлеб готовится из одноименной муки.

В настоящее время выбор хлеба очень велик и при покупке всегда нужно читать или спрашивать его состав.Как правило, как и в случае большинства пищевых продуктов, чем короче состав, тем лучше, поскольку он содержит меньше консервантов, усилителей вкуса, разрыхлителей и т. д. На рынке также доступен безглютеновый хлеб.

Хлеб – пищевая ценность

Основным макроэлементом являются углеводы. Белка в хлебе 7-10% (пшеничный хлеб содержит больше белка, чем ржаной). Жир колеблется от 1 до 2,5%. Кроме того, хлеб обеспечивает витаминами, в основном из группы В и витамином Е (их количество зависит в основном от сорта используемой муки), минералами, такими как кальций, магний и цинк.Количество воды в пшеничном хлебе достигает максимум 45%, а в ржаном – до 55%.

Сколько калорий в ломтике хлеба? Сколько весит кусок хлеба?

Хотите знать, сколько калорий в ломтике хлеба? Это зависит от многих факторов, а именно - как было написано выше, от технологического процесса в данном виде муки или добавок, добавляемых в выпечку. Однако самое главное, сколько и с чем вы его едите. Мы часто слышим, что «от хлеба толстеют». Правда обычно проблема не в самом хлебе, а в размере порции и количестве и типе съеденных с ним добавок.

• Хлеб ржаной ккал
• В 100 г ржаного хлеба около 260 ккал
• Хлеб белый ккал
• В 100 г белого хлеба (т.

Вес ломтика хлеба трудно определить без кухонных весов. Толщина ломтика или количество добавок влияет на вес ломтика. Предполагается, что ломтик пшеничного хлеба толщиной около 2 см будет весить около 30 г.

Проверьте информацию об ингредиентах, относящуюся к

выше. .

Национальный центр диетологического образования | Кусочек хлеба да благословит тебя

По данным Центрального статистического управления, потребление хлеба за последние 25 лет сократилось более чем на 50% - со 100 кг на человека в год в 1981 году до всего 45,3 кг в 2016 году. Последний отчет GfK о рынке хлеба показывает, что основной причиной такой ситуации является забота о правильном весе тела.

- На самом деле хлеб может помочь снизить избыточную массу тела и помочь сохранить стройную фигуру - говорит Паулина Гонсевска из Института продуктов питания и питания, эксперт NCEŻ.- Зерновые продукты низкой степени переработки, в том числе хлеб, являются важным источником пищевых волокон. Например, цельнозерновой ржаной хлеб содержит более 9 г клетчатки на 100 г, что составляет почти 30% рекомендуемой суточной нормы потребления этого ингредиента. Для сравнения, содержание пищевых волокон в 100 граммах кайзера составляет всего 1,9 г, в хлебе «Балтон» — 3,3 г. Содержание пищевых волокон в малообработанных хлебобулочных изделиях зачастую в несколько раз выше, чем в большинстве овощей и фруктов.Именно клетчатка помогает сохранить стройную фигуру и снизить лишние килограммы, и в то же время влияет на снижение риска из сердечно-сосудистых заболеваний и избранных раковых заболеваний.

В погоне за стройной фигурой мы не только ограничиваем потребление хлеба. Все чаще здоровые люди исключают из своего рациона и другие зерновые продукты, переходя на безглютеновую диету, полагая, что это более здоровый способ питания, который поможет им быстро похудеть.

- К сожалению, мнение о том, что безглютеновая диета способствует похудению, не имеет научного обоснования. - Кроме того, если он плохо сбалансирован, это может привести к дефициту клетчатки, витаминов группы В, магния, цинка или селена, источником которых являются зерновые продукты, в том числе хлеб. Здоровым людям не желательно следовать моде и исключать из рациона цельнозерновой хлеб.

Конечно, это не означает, однако, что мы можем безнаказанно есть хлеб, особенно хлеб высокой степени переработки. Необходимо обращать внимание на качество хлеба, его состав и тип используемой муки. Если нам действительно важна стройная фигура и мы хотим чувствовать себя здоровыми, давайте изменим свои привычки в еде и вместо обычной пшеничной булочки выберем кусочек цельнозернового хлеба.

Мы также можем испечь свой собственный хлеб. Сегодня каждый четвертый потребитель в среднем два раза в месяц печет дома хлеб. Совместная выпечка хлеба может стать развлечением для всей семьи. Домашний хлеб наполнит своим ароматом весь дом и обеспечит здоровье всем домочадцам.

Задача, финансируемая Национальной программой здравоохранения на 2016-2020 гг.

.

Кусочек хлеба (Дагмара Дворак) книга в книжном магазине TaniaKsiazka.pl

Представь, , что ночью к твоему дому приходят солдаты. Место, которое раньше было убежищем, вашим убежищем, перестает быть. У вас есть минутка, чтобы собраться, взять то, что вам нужно, а это действительно все. И вдруг вас перевозят с тысячами других семей в тесных поездах, из нор для физиологических нужд, в районы, где температура зим не выше -30 градусов.Там надо много работать, не говоря уже о еде, болезни или усталости. Я не хочу, чтобы вы? У вас есть другие планы и мечты? Не вам решать...

В наше время трудно представить себе такую ​​историю. К сожалению, это одна из многих болезней, которые затронули огромное количество семей в Польше во время Второй мировой войны. Катажина Дворжак в своей книге «Кусочек хлеба» рассказывает о судьбе семьи Уковских. Родзество, Данута и Богусов в беседе с автором вспоминают каждый этап того периода, от межвоенного периода, до момента застревания, пребывания в деревне Граматуча в Сибири, а затем возвращения домой.Конец книги — это путешествие обратно в то место, шлейф таких болезненных воспоминаний.

Книга конечно непростая для чтения, но тем не менее она написана очень доступным языком. Поскольку на самом деле это воспоминания, иногда создается впечатление, что два персонажа сидят рядом с читателем и рассказывают историю, в которую очень трудно поверить. То, что он говорит, очень трогательно. Сам факт пребывания в Сибири, где 10 месяцев морозная зима, чувство сильного голода и истощения, не говоря уже об отсутствии лекарств и предметов первой необходимости, ужасает.А когда мы понимаем, что рассказчики попали в этот период времени, все становится невообразимым.

И хотя это очень тяжелое время для них, в этих историях есть истории, которые показывают, что, хотя это было очень трудно, это было их детство. За исключением моментов, когда им приходилось сталкиваться с реальностью, им просто хотелось играть, чувствовать себя беззаботно. Богусов, младшая, играла в куклы из деревянных брусков, девочки играли с соседями по телефону. Кроме того, у них были различные задачи, такие как поиск вороньих яиц или охота на скачков.Как младшие не раз попадали в передряги, о которых сейчас веселые анекдоты. Но что интересно, они инстинктивно чувствовали ситуации, которые могли ухудшить состояние их семьи. Даже без увещеваний они умели молчать, когда нужно, не бунтовать.

История также показывает различное поведение людей при столкновении с угрозами, исходящими от других людей или от природы. Одни люди объединяются в такие моменты, другие думают только о себе и своей выгоде.

Судьба семьи Уковских — необыкновенная история, которую обязательно стоит узнать.Не только для трогательного чтения, но и, возможно, прежде всего, для очень ценного урока истории. Книги, подобные этой, являются не только записью того, что произошло, но и предупреждением. Давайте помнить об истории, чтобы подобные трагедии больше не повторялись.

Однозначно рекомендую! !

Больше отзывов о [Адрес удален] Добро пожаловать!

.

Срез | Я, Рок!

Прощай Кромек с бульоном!
Добро пожаловать в мой ручей! Меня зовут Куба, я родился в 90 году и с 2014 года веду канал на YouTube, который со временем стал моей самой большой страстью. Кроме того, время от времени я стримлю на Twitch, поэтому призываю вас оставить подписку и активно участвовать в чате. Привет!

Во время стрима вы можете пожертвовать любую сумму денег, опубликовав свое сообщение рядом с пожертвованием, которое потом будет показано на стриме и прочитано мной.Все пожертвование отдаю на текущие расходы, учебу, оборудование и т.д.

Просто нажмите на картинку и вы будете перенаправлены на соответствующую страницу!

Введите не менее 3 слов, подтвердите свой адрес электронной почты, и сообщение появится в потоке бесплатно.

Спасибо за вашу поддержку!

Одна из прямых форм поддержки - стать моим ПОДПИСЧИКОМ! Что вы получите взамен?

1. Уникальная иконка рядом с вашим ником!
2. Уникальные эмоции, которые можно использовать во всех стримах!
3. Отдельная комната для TeamSpeak!
4. Приоритет при отборе в Пользовательские игры на Rainbow6, а также при отборе в других событиях!
5. Возможность участвовать в специальных розыгрышах только для подписчиков!
6. Подписчики не используют медленный режим в чате!
7. Моя личная благодарность за поддержку и поддержку моей активности :)

Правда в том, что у меня нет фиксированного расписания стримов, так как моя основная база это YT, но я стараюсь делать это достаточно регулярно, т.е. через день после 18:00. Как быть в курсе?

Загрузите МОБИЛЬНОЕ УВЕДОМЛЕНИЕ! (для этого посмотрите в другое окно)

Мое оборудование:

ПК для игры и обрезки:

1. Фрактальный дизайн Define R5
2. Процессор Intel Core i7-8700K, 3,70 ГГц, 12 МБ
3. Процессорный кулер Noctua NH-D15
4. Блок питания Corsair RM650X 650 Вт
5. Память Corsair Vengeance LPX DDR4, 4x8 ГБ, 3600 МГц, CL18
6. RTX 2080
7. 2 жестких диска на 1 ТБ + 1 твердотельный накопитель на 128 ГБ
8. Мышь, клавиатура и наушники от HyperX

Ноутбук ASUS ROG STRIX SCAR II с RTX 2070

Есть очень хорошие правила для чата.
Достаточно того, что:

• вы не будете использовать проклятия,
• вы не будете обижать других зрителей и меня: P
• не рекламировать без спроса,
• НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ CAPSLOCK,
• ты не будешь занозой в заднице,
• не груби,

Веди себя хорошо, и все будет хорошо.

.90 000 КУЛОШОК ХЛЕБА - Каритас Замостьско-Любачевской епархии 9 000 1

Социальная кампания National Caritas, миссия которой – привлечь внимание к проблеме бедности, бездомности, безработицы и голода в Польше.

Епископ епархии Мариан Роек, начиная выпуск «Кусочка хлеба» на Большой рыночной площади в Замосце, дал ему понять, что с детства голодный маленький ребенок бежит к своей матери и кричит: мама, я голоден. Мать кормит ребенка
и только когда ребенок сыт, она идет заниматься своими детскими играми
и мечтами.Точно так же и людям, которые впадают в застой, дав пресловутый кусок хлеба, еды, доброго слова - нужно напомнить им бороться за себя, за свои планы и мечты, надо помнить, что Бог дал каждому человек большая сила для борьбы.

Кампания также направлена ​​на то, чтобы привлечь внимание общества и побудить его протянуть руку помощи нуждающемуся соседу. Он подчеркивает, что правильно следовать словам Иисуса: «Все, что вы сделали для одного из этих моих меньших братьев, вы сделали для меня».

Каритас Замостьско-Любачевской епархии во время кампании пытается собрать средства для помощи беднейшим и привлечь внимание к проблеме бедности в нашей епархии. Кампанию поддерживают региональные пекарни, оптовые торговцы продуктами питания и рестораны, которые раздают хлеб нуждающимся.

В епархиальном штабе Каритас в течение всего года оказывается разовая
и систематическая продовольственная помощь нуждающимся.

Приглашаем вас посмотреть видео с акции Caritas Slice of Bread, организованной 19 сентября 2015 года.на Рыночной площади в Замосце:

{источник}