Копилка советов
автор, 27 сентября 2016 - 18:30
Что делать, если трескаются пятки Вылечить трещины на пятках помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных...
Что делать, если трескаются пятки
Вылечить трещины на пятках помогут народные средства. Сначала надо проанализировать причины трещин и выбрать соответствующий метод лечения. Если причина в грибковой инфекции, то желательно применять средства с добавлением уксуса. Если болезнь вызвана сухостью кожи, то помогут в лечении сухих пяток средства с добавлением меда, лекарственных трав, картофельные и льняные компрессы, а так же рецепты с уксусом.
Медовая лепешка Замесить тесто из 1 ст. л. меда и 2 ст. л. муки. Разделить на 2 части. На ночь попарить ноги 10-15 минут, вытереть, и на каждую пятку положить медовую лепешку, обмотать полиэтиленом и бинтом. Надеть носки. Утром всё снять, помыть ноги, лепешки скатать в шарик до следующего вечера. Делать эту процедуру 5-6 дней подряд. Сойдет вся старая загрубевшая кожа, а сухие пятки станут розовыми и гладкими.
Народное лечение трещин на пятках ног мокрицей. Чтобы избавиться от трещин на пятках, попарьте ноги в отваре ромашки, календулы. Затем в носки наложите свежей мокрицы, носки наденьте на ноги и ходите так весь день. Всё быстро затянется. К мокрице можно добавить листья подорожника.
Народное лечение яблочным уксусом. Если кожа на ступнях ног огрубела, начала трескаться, то поможет следующее народное средство: смешать яблочный уксус и воду в пропорции 1:1. Смочить в этом растворе ткань и обернуть ноги на ночь, сверху натянуть полиэтиленовые мешочки и надеть носки. За ночь огрубевшая кожа раскиснет и легко очистится. Утром ноги надо вымыть и смазать питательным кремом.
Если трескаются пятки помогут глицерин и уксус. Это самое простое и популярное средство, эффективно лечит трещины на пятках, трещины на пальцах ног и ступней Купить в аптеке пузырек глицерина, долить его доверху (он не полный) уксусом. Утром смазать этим составом ступни, пальцы ног. Затем надеть носки. Уже через два дня загрубевшая, потрескавшаяся кожа станет мягкой и розовой. Для лечения трещин понадобится побольше времени - на курс надо взять 5 пузырьков глицерина.
Народное лечение трещин на ногах мазью из желтка.Смешать 1 желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. уксуса. Получится мазь, похожая на сметану желтоватого цвета. После ножной ванночки нанести смесь на пятки, надеть полиэтиленовые пакеты и носки. Утром всё смыть и обработать пемзой. Через 2-3 процедуры ступни станут гладкими. Еще похожий народный рецепт: 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксусной эссенции - перемешать. Домашняя мазь от трещин на пятках. 100 г подсолнечного или оливкового масла нагреть до 40 градусов, снять с огня, добавить пчелиный воск размером с половину спичечного коробка, мешать до тех пор, пока воск не растворится, добавить 1 ч. л. глицерина и 1 ч. л. облепихового масла. Перемешать до однородной массы, хранить в холодильнике. Перед сном распарить ноги, наложить мазь, надеть носки и так спать до утра. Сначала лечение проводить каждый день, затем по мере необходимости. Кожа на пятках станет очень нежная и гладкая, пишет источник.
Реклама
Добавить «Хезмэт даны» («Трудовая слава») в Яндекс.Новости
Подписывайтесь на Telegram-канал «Кукмор Татарстан»
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Getty Images
Полезные для здоровья свойства яблочного уксуса известны давно, но подтверждают ли их научные исследования? Это решил выяснить профессор семейной медицины из Техаса Гэбриэл Нил.
В 1980-х, когда мы с братом были еще детьми, мы любили ходить в Long John Silver's (американская сеть рыбного фастфуда).
Но манили нас туда не рыбные блюда, а бутылочки с солодовым уксусом, которые стояли на столиках.
Мы откручивали крышечку и потягивали прямо из бутылки пряный божественный нектар с карамельным оттенком.
Вы чувствуете отвращение? Возможно. Мы с братом опередили время? Очевидно, так.
Теперь уксус как панацею от любого недуга рекламируют в соцсетях, и простой поиск в интернете выдаст вам огромное количество ссылок на статьи об этой чудодейственной приправе.
Друзья и коллеги наперебой рассказывают истории об исцелении яблочным уксусом. "Покосил траву на лужайке перед домом и теперь не можешь разогнуться? Уксус - твой лучший друг. Никак не сбросишь лишние пять килограммов? От уксуса они просто растворятся. Что, сифилис? Ну, ты знаешь, что делать - уксус".
Меня как врача-практика и преподавателя медицины постоянно спрашивают о полезности яблочного уксуса. Мне нравятся такие вопросы - ведь можно подробно поговорить об истории уксуса, а затем перейти к сути вопроса: чем именно уксус может быть полезным.
На протяжении истории уксусом лечили многие болезни. Гиппократ, например, советовал принимать его от кашля и простуды, а итальянский врач Томмазо дель Гарбо во время вспышки чумы в 1348 году мыл уксусом руки, лицо и рот, чтобы предотвратить заражение.
Уксус и воду считали отличным средством утолить жажду древнеримские легионеры, и современные спортсмены берут с них пример.
В общем, история предоставляет множество свидетельств полезного воздействия уксуса на организм человека. Но подтверждают ли это современные медицинские исследования?
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Так насколько это научно - считать яблочный уксус панацеей от множества недугов?
Пропустить Подкаст и продолжить чтение.
Подкаст
Что это было?
Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.
эпизоды
Конец истории Подкаст
Наиболее достоверные доказательства пользы яблочного уксуса для здоровья человека можно найти в нескольких исследованиях. Одно из них показало, что употребление яблочного уксуса улучшает уровень глюкозы в крови после еды у людей, имеющих резистентность к инсулину.
У 11 участников исследования, склонных к диабету, прием одной столовой ложки яблочного уксуса снижал уровень сахара в крови через 30-60 минут после еды более эффективно, чем у группы, принимавшей плацебо.
Ну что ж, неплохо, но речь идет только об 11 индивидуумах, склонных к диабету.
Другое исследование, в котором участвовали взрослые японцы с ожирением, показало заметное снижение у них веса, уровня жиров и триглицеридов в крови после приема этого самого уксуса.
Ученые разделили участников эксперимента на три группы по 155 человек. Одна группа ежедневно принимала 15 мл (примерно столовую ложку) яблочного уксуса, вторая - 30 мл и третья - плацебо.
Затем исследователи измеряли вес, жировую массу и уровень триглицеридов. У участников обеих групп, принимавших 15 и 30 мл уксуса, все три показателя снизились.
Что тут сказать? Хотя эти выводы и нуждаются в подтверждении более масштабными исследованиями, они обнадеживают.
Опыты на животных, прежде всего крысах, показывают, что уксус может снижать артериальное давление и количество жира в брюшной полости.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Уксус? Для фиш-энд-чипс он подходит отлично
Эти эксперименты побуждают провести схожие исследования с участием людей, поскольку выводы, основанные только на опытах с животными, недостаточно убедительны.
Итак, реальную пользу уксуса для здоровья предстоит еще проверить на исследованиях с участием большого количества людей. И такие исследования наверняка скоро появятся.
Попробуем теперь зайти с другой стороны: есть ли доказательства того, что уксус может навредить здоровью человека?
В общем-то, нет. Разве что вы будете его пить в больших количествах или слишком концентрированным - например, дистиллированный белый уксус, используемый для очистки (содержание уксусной кислоты в разрешенном для потребления в пищу уксусе составляет 4-8%).
И, конечно, не стоит втирать его в глаза (зачем?!) или нагревать в свинцовом чане, как это делали римляне, чтобы уксус стал сладким. Это, действительно, очень опасно для здоровья.
И, кстати, вообще никогда не разогревайте еду в свинцовом чане, это вредно.
Ну, а для рыбы и картофеля фри яблочный уксус подходит идеально. От всех недугов он вас при этом не исцелит, но гастрономическое удовольствие гарантировано.
А если вы где-то наткнетесь на бутылочку солодового уксуса, вспомните нас с братом и сделайте из нее глоток - на здоровье!
---
Правовая информация. Эта статья содержит только общие сведения и не должна рассматриваться в качестве замены рекомендаций врача или иного специалиста в области здравоохранения. Би-би-си не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. Би-би-си не несет ответственности за содержание других сайтов, ссылки на которые присутствуют на этой странице, а также не рекомендует коммерческие продукты или услуги, упомянутые на этих сайтах. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.
Эта статья впервые была опубликована на сайте Conversation и перепечатывается здесь в рамках лицензии Creative Commons. Прочитать ее оригинал на английском языке можно на сайте BBC Future.
Мой пост для замачивания ног с листериновым уксусом обновлен на 2022 год; Вот ЛУЧШИЙ рецепт мягких, гладких ног, готовых к босоножкам!
Несколько лет назад официальная заметка «Уксусная ванночка для ног с листериновым уксусом для мягких и гладких ног» была вирусной публикацией на Facebook. Вот как появилась формулировка:
Идеально, чтобы помочь с твердыми ногами! Поймите правильно дамы!! …ЛУЧШИЙ способ подготовить ноги к лету. Звучит безумно, но это работает! Смешайте 1/4 стакана листерина, 1/4 стакана уксуса и 1/2 стакана теплой воды. Замочите ноги на 10 минут – омертвевшая кожа практически сотрется!
Этот «рецепт» пересылали и репостили буквально миллионы раз! От Facebook до Pinterest, Instagram и многого другого! Вирусный характер поста оставил вопросы в умах многих, в том числе и меня. Сначала мой давний друг и дерматолог, доктор Джо Херцог, поделится своими мыслями о ванночке для ног. Далее поделюсь своим личным опытом.
Меня попросили прокомментировать широко распространенный пост в Facebook об удивительной ванночке для ног, состоящей из смеси листерина, уксуса и воды. Утверждается, что это замачивание заставляет омертвевшую кожу «шелушиться». Так это правда или вымысел?
Сначала я отвечу на вопрос «Удаляет ли ванночка для ног с листерином и уксусом сухую омертвевшую кожу?» Если у вас сухие ноги, такая ванночка точно не помешает, а может даже и поможет. Когда вы закончите, ваши ноги наверняка будут чистыми и с покалыванием, особенно если вы используете прохладный листерин с мятой. Максимум, что вы можете потерять, это десять минут и несколько центов.
Многие пациенты также спрашивают меня, «Листерин убивает грибок стопы? ” Ответ однозначный да. Listerine содержит тимол, ингредиент, который убивает некоторые бактерии и грибки. Хотя концентрация в нем ниже, чем в некоторых отпускаемых по рецепту продуктах, он, вероятно, «убивает микробы».
Пациенты также спрашивают: «Что будет, если вымочить ноги в уксусе? ” Уксус представляет собой уксусную кислоту, и в достаточно высокой концентрации он может вызвать раздражение. Уксусная кислота способствует образованию полостей, разрушая эмаль зубов. Это может натолкнуть некоторых на мысль, что в низких концентрациях он может смягчить кожу и облегчить ее отшелушивание. Помимо кислотных свойств, уксус может действовать как антибактериальное средство.
Было написано несколько вещей, подтверждающих идею о том, что уксус и водные ванночки можно использовать для смягчения сухих, потрескавшихся пяток. Некоторые даже рекомендуют это для легкой атлетики стопы. Как я уже говорил ранее, стоит попробовать, если у вас есть время и ингредиенты под рукой.
Конечно, нет ничего плохого или тревожного в том, чтобы замочить ноги в чем-то достаточно безопасном, чтобы положить его в рот, так почему бы не попробовать и не убедиться в этом самим? По крайней мере, впитывание может помочь с вонючими ногами, о которых я пишу в этом посте.
Надеюсь, это помогло,
Доктор Джо
Теперь, когда мы слышали доктор Джо, я хотел бы поделиться моим собственный опыт ванночек для ног. Я попробовал это на собственном опыте, чтобы показать вам, насколько хорошо это работает. Итак, вот некоторые из моих советов и мнений о том, насколько эффективна ванночка для ног Listerine Vinegar Foot Soak.
Оригинальный рецепт требует 1/2 стакана уксуса и листерина на 1 стакан воды. Однако я обнаружил другой «рецепт», который работал лучше для меня. Это мои личные настройки, основанные на экспериментах и опыте других людей, которые поделились отличными идеями. Мои пропорции следующие:
Семейный рецепт ванночки для ног с листерином и уксусом
1 чашка листерина
1 чашка уксуса
Теплая вода, чтобы покрыть верх стопы
Доктор Джо рекомендует минимум 20 минут для этой или любой другой ванночки для ног. В видео ниже я делюсь ее пошаговым «рецептом» того, как использовать ванночку для ног как часть безотказной процедуры, чтобы получить (и сохранить) мягкие ноги.
Недавно я купил этот крем Ebanel 40 % мочевины + 2 % салициловой кислоты, который получил высокие оценки на Amazon. Я написал доктору Джо и спросил ее, будет ли это полезно для ног. Она ответила да, ЕСЛИ использовал лучший способ для достижения оптимальных результатов. В видео ниже я рассказываю о ее простом методе получения максимально мягких стоп.
Некоторые сталкивались с проблемой синего или зеленого цвета ступней и/или пальцев ног при замачивании в растворе уксуса Listerine. Если это произойдет, д-р Джо сообщает, что это пройдет (обычно в течение дня или двух).
Отказ от ответственности : Если у вас диабет или заболевания стопы, требующие медицинского наблюдения, всегда консультируйтесь с врачом перед самолечением.
Хотя трещины на пятках не являются поводом для беспокойства, дефицит витаминов С, В-3 и Е может вызвать сухость и трещины на пятках. Экзема, спортивное питание и другие подобные состояния также могут вызывать трещины на пятках.
По мнению экспертов, если вы не моете ноги, вы рискуете получить более жирную и сухую кожу. Бактерии и грибки или дрожжи также могут накапливаться, вызывая инфекции, которые также могут вызывать бородавки.
Заболевания щитовидной железы можно определить, если кожа вокруг подушечки стопы или пятки шелушится, трескается и сухая. Определенные гормоны, отвечающие за контроль функций нервной системы, артериального давления, скорости метаболизма и роста тканей, вырабатываются щитовидной железой. Одним из признаков того, что у вас могут быть проблемы со щитовидной железой, является сухость кожи.
Поддержание чистоты ног — это то, чем мы занимаемся каждый день, так почему бы не извлечь из этой рутины максимум пользы? Недавно я купил устройство с 6 разными головками и насадкой с длинной ручкой. Я рассказываю, как я его использую, в коротком видео ниже, а также ссылаюсь на похожие предметы.
Включите JavaScript для просмотра контента
Если вы хотите узнать больше о способах использования этого мощного средства для рта, ознакомьтесь с моим постом: 9 умных способов использовать листерин помимо жидкости для полоскания рта . Есть так много способов его использования, помимо ухода за полостью рта!
Вот и мои проверенные продукты и методы для достижения и поддержания мягких стоп. Я хотел бы получить от вас ответ, если вы попробуете какой-либо из этих продуктов, поэтому , пожалуйста, не стесняйтесь оставлять комментарии! Как всегда, большое спасибо, что заглянули. Будьте благословлены и оставайтесь сообразительными.
СохранитьСохранить
СохранитьСохранитьСохранитьСохранить
Автор -
TNN
Создано: 20 июн 2019, 13:34 IST
facebook twitter Pintrest 9014 наши руки нуждаются в постоянном увлажнении и заботе кожа обязательно станет грубой, мозолистой и инфицированной. Если у вас грубые, потрескавшиеся ноги, вы знаете, как это может быть плохо. Иногда носить обувь может быть проблемой.
Хотя потрескавшиеся, сухие и мозолистые стопы являются распространенной проблемой, на них также очень неприятно смотреть. Мало того, если о них не позаботиться вовремя, они также могут усугубить проблемы и привести к различным бактериальным и грибковым заболеваниям. Следовательно, очень важно заботиться о своих ногах и питать их, но если у вас мало времени, у нас есть простое домашнее средство, которое может вернуть вашим ногам красивый вид, и все, что вам нужно сделать, это пройтись по шкафчику в ванной. !
Хотите знать, о каком секретном ингредиенте идет речь? Это жидкость для полоскания рта!
Использование жидкости для полоскания рта для лечения трещин на ногах — очень распространенная уловка в Интернете, но если вы обеспокоены ее эффективностью, у нас есть несколько шокирующих новостей. Жидкости для полоскания рта не только освежают дыхание и делают рот скрипучим, чистым, без микробов, но и помогают справиться с огрубевшей кожей.
Как оказалось, средства гигиены полости рта могут использоваться не только для поддержания чистоты полости рта. Точно так же, как жидкости для полоскания рта борются с бактериями и микробами, обитающими во рту, жидкости для полоскания рта могут помочь вам избавиться от грязи и мозолей на пятках и вокруг пальцев ног. Они содержат активные ингредиенты, ментол и тимол, которые богаты противогрибковыми свойствами и действуют против бактерий и омертвевшей кожи. Что делает их легким выбором, так это то, что они относительно безопасны в использовании. Всего одно замачивание может показать видимые результаты.
Вы также можете добавить уксус, еще один кухонный ингредиент для предотвращения запаха ног и инфекций. Уксус содержит разбавленную уксусную кислоту, которая помогает бороться с грибковыми инфекциями. Это домашнее средство, приготовленное из уксуса и жидкости для полоскания рта, богатой ментолом, может легко вылечить проблемы с ногами. Это средство также иногда используется для лечения эпидермофитии стопы и онихомикоза, прежде всего известного как грибок ногтей на ногах.
Как приготовить:
-1 чашка обычного чистящего средства, антисептика для полоскания рта
-1 чашка уксуса (можно также использовать яблочный уксус)
-от 2 до 4 чашек теплой воды
Смешайте жидкость для полоскания рта и уксус в теплой воде, а затем подержите ноги в ванночке 20-30 минут. Тимол борется с микробами и начинает отшелушивать омертвевшую кожу.
Советы
- Если у вас чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы заранее сделать тест на пластырь. Замачивание может вызвать легкое раздражение, поэтому в ваших же интересах провести этот тест заранее.
- Если у вас микоз стоп, попробуйте это домашнее средство вместе с другими вариантами лечения. Вы также должны соблюдать гигиену, чтобы избежать запаха ног и инфекций.
- Следите за тем, чтобы ноги были сухими и чистыми, а ношение правильных носков может предотвратить возвращение грибковых инфекций.
Конец статьи
Комплекс гантелей для всего тела | Укрепление и потеря веса
10-минутная тренировка пресса для сжигания жира HIIT! (Уровень 3)
Прогрессивная жиросжигающая тренировка!
Тренировка плеч с гантелями
Просмотреть все
10 лучших и худших заменителей сахара
Помогают ли быстрые упражнения проверить здоровье сердца?
XBB.1.5 идентифицирован в более чем 25 странах
Ритик Рошан остается в 49 лет!
Худшие упражнения для коленей
С чего начать ходьбу?
Best workout in 2023, based on zodiac sign
Lack of sexual interest may risk early death
Mother lost 15kgs with high protein foods
ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО