Добавить на Яндекс

Глазированные кубики тунца с кремом из хрена и с икрой

Кулинарные рецепты » Закуски и бутерброды » холодные
  • 0

5 тарелочек с едой

Вы можете наслаждаться с вашим гостям этими замечательными экзотическими канапе.  В этих маленьких закусках есть все: много белка, высокой витамина D и йод. Витамин D вместе с кальцием служит для укрепления костей и зубов. Элемент йода необходим для образования гормонов щитовидной железы, который имеет значение для нашего обмена веществ и многих жизненно важных функций. Канапе низкокалорийные и обезжиренные, но богаты ценным белком, отлично подойдет для людей, сидящих на диете.

Ингредиенты:

  • 2 листа желатина;
  • кусок корня имбиря (около 20 г);
  • 2 ч.л. соевого соуса;
  • 400 г филе тунца суши- качества;
  • ½ лимона;
  • ч.л. жидкого  меда;
  • Соль;
  • 2 ч.л. васаби, выдавить из тюбика;
  • 2 ст. л. васаби икры тобико или другой;
  • черный кунжут.





.