Салат куриная грудка яйцо огурец

Салат из огурцов курицы сыра

Вкусный и не сложный по составу и приготовлению салат. Такой салат очень подойдет к праздничному столу, понравится он многим.

Ингредиенты салата из курицы огурца и сыра:

• Куриная грудка от одной курицы
• Свежий огурец 2 шт
• Сыр Гауда 150-200 гр
• Соль
• Перец душистый
• Майонез
• Чеснок 1-2 дольки по желанию

Как приготовить салат с курицей огурцом и сыром:

Курицу отварить, охладить и мелко порвать руками на небольшие кусочки.
Сыр натереть на крупной терке.
Огурцы можно не очищать, а со шкуркой натереть на крупной терке, оставить на минут 10-15 и слить образовавшийся сок(слегка отжать).
Слоями выложить на блюдо:
1 слой: курицу, промазать майонезом, соль, перец
2 слой: огурец,
3 слой: сыр, опять майонез, чеснок пропустить через чеснокодавилку.
4 слой курица
5 слой огурец , промазать майонезом
6 слой сыр
Салат из курица с огурцом и сыром готов! Приятного аппетита!

Салат из куриного филе со свежим огурцом и зеленым луком

Личные впечатления о рецепте:

Салат из куриного филе с огурцом – настоящая палочка–выручалочка. Когда вам нужно быстро приготовить салатик или поужинать легко, этот салат вас выручит. Тем более, набор необходимых продуктов доступный и всегда имеется в холодильнике.

Чтобы приготовить салат из куриного филе со свежим огурцом и зеленым луком, вам понадобится:

Ингредиенты

• куриное филе (запеченное) – 150 г
• огурец – 1 шт.
• лук зеленый – 50 г
• укроп – 20 г
• яйцо (вареное) – 2 шт.
• майонез – по вкусу
• сметана – по вкусу

Количество порций: 3

Калорийность: Среднекалорийный

Сложность: Легко

Как приготовить салат из куриного филе со свежим огурцом и зеленым луком.

Пошаговое приготовление

Режем укроп и лук. Отправляем в салатник.

Далее куриное филе, яйца и огурец – режем всё соломкой.
Майонез смешать в равных пропорциях, добавить в салатник и перемешать.

Охладить и подавать.

Одной сметаной этот салат лучше не заправлять. Будет пресно.
Приятного аппетита!

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Салат с курицей, яйцами и огурцами - рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

Описание рецепта — Салат с курицей, яйцами и огурцами:

Вариантов салата с курицей, яйцами и огурцами великое множество. Приготовьте такой салат, добавив стружку твердого сыра, и он заиграет по-новому. Для украшения салата можно использовать любые консервированные или свежие овощи, маринованные грибы, оливки. Пробуйте пикантный салат с курицей, яйцами и огурцами, он отлично впишется в любое застолье, в том числе праздничное.

Салат с курицей, яйцами и огурцами: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Шаг 1:

Для приготовления салата с курицей, яйцами и огурцами возьмите отварную куриную грудку (очень сочной она получается, приготовленная по этому рецепту https://www.patee.ru/recipes/bird/view/?id=1208408), вареные яйца, маринованные огурцы (отлично подойдут эти https://www.patee.ru/recipes/pickles/view/?id=1224508), твердый сыр, репчатый лук, зелень укропа, черный молотый перец, немного соли.

Шаг 2:

Куриную грудку нарежьте мелким кубиком.

Шаг 3:

У 3 огурцов снимите частично кожицу и нарежьте их тонкой соломкой.

Шаг 4:

Салат можно готовить как в общем салатнике, так и порционно. На примере 1/4 части показана порционная подача.

Кубики курицы уложите нижним слоем в салатное кольцо.

Шаг 5:

На курицу уложите слой огурцов.

Шаг 6:

Покройте сеткой майонеза.

Шаг 7:

Яйца измельчите любым доступным способом.

Шаг 8:

Примните ложкой слои и выложите слой измельченных яиц.

Шаг 9:

Поперчите слой и добавьте мелко нарезанную зелень укропа.

Шаг 10:

Очень мелко порубите половинку луковицы.

Шаг 11:

Добавьте лук в салатник и снова покройте майонезной сеткой.

Шаг 12:

На крупной терке натрите твердый сыр.

Шаг 13:

Свободно уложите его на поверхность салата.

Шаг 14:

Украсьте салат зеленью укропа, маринованными опятами или другими продуктами по желанию.

Шаг 15:

Подавайте салат с курицей, яйцами и огурцами в качестве закуски на обед, ужин. Уместен он и на праздничном столе. Приятного аппетита!

Салат с курицей, черносливом и огурцом ⋆ Готовим вкусно, красиво и по-домашнему!

В праздничные Новогодние дни очень востребованы хорошие рецепты вкусных салатов. Ведь в длительные праздники к нам в гости приходят родные и друзья, которых нам естественно хочется угощать чем-то самым вкусным, например — не избитым салатом… Обычно, в слоёных салатах, которые мы делаем на праздничные столы, ингредиенты повторяются. Рецепт, о котором я хочу вам рассказать сегодня, сочетает в себе отварную курицу, свежие огурцы, сыр, немного сухофруктов и орехи. Наверняка многим хозяйкам такой салат придётся по душе и вы обязательно захотите порадовать своих гостей этим ярким салатом.

Ингредиенты, входящие в состав данного салата настолько просты и доступны, что Вы непременно захотите воссоздать этот салат. Также очень уместно будет сделать этот салат порционно каждому гость, приготовив его в индивидуальных креманках. Это будет ещё интереснее. А если кто-то из ваших гостей не употребляет какой-то ингредиент, входящий в состав салата, Вы можете просто не класть его в салат. Так Вы одновременно позаботитесь о ваших гостях и они обязательно это оценят. Почему я это говорю, да потому, что не все люди любят в салатах сочетание мяса и сладких сухофруктов, поэтому можете сделать этот салат без добавления чернослива. Готовьте для своих любимых с нежностью и заботой и они вам отплатят тем же.

Потребуется:

• Куриная грудка — 1 шт. (около 600 гр.)
• Огурцы свежие — 2 шт.
• Сыр твёрдый — 200 гр. (у меня Голландский)
• Яйца — 4-5 шт.
• Чернослив — 100 гр.
• Яблоко — 2 шт.
• Орехи грецкие и кедровые — по 50 гр.
• Майонез

для украшения салата:

• Зёрна граната — по желанию
• Кукуруза консервированная
• Маслины чёрные
• Болгарский перец (цветной) или мандариновая кожура
• Зелень

Как приготовить салат из куриной грудки, сыра, огурцов и чернослива:

Куриную грудку отвариваем в слегка подсоленной воде до готовности. А затем даём полностью остыть и снимаем филе с костей. Яйца тоже отвариваем до готовности, заливаем холодной водой, охлаждаем и чистим. Чернослив заливаем кипятком, распариваем и затем слегка обсушиваем. Начинаем собирать салат. Его можно делать в любом глубоком салатнике, а также в разъёмной форме или укладывать послойно на большом блюде горкой.

Куриное филе нарезаем и добавляем майонез. Вымешиваем и выкладываем первым слоем на блюдо.

Вторым слоем у нас идут свежие огурцы, которые можно нарезать мелким кубиком или тонкой соломкой.

Поверх огурцов выкладываем тёртый на крупной тёрке сыр, смешанный с майонезом.

Отдельно натираем на крупной тёрке варёные яйца, соединяем их с майонезом и выкладываем поверх сыра. 

Остаётся уложить поверх яиц распаренный чернослив, который мы нарезаем кусочками. Сверху чернослив присыпаем дроблёнными грецкими орехами. 

На чернослив сверху выкладываем нарезанное мелким кубиком зелёное яблоко, очищенное от кожи.

Остаётся присыпать сверху салат тёртым на мелкой тёрке отварным яйцом или просто тёртым желтком. Неплохо будет смотреться здесь ещё немного кедровых орешков.

А теперь нам нужно салат украсить на свой вкус. Мне захотелось сделать имитации горящих свечей с помощью обычной кожи от мандаринов. Также это можно сделать с помощью красивых ярких болгарских перцев. В общем, украшаем праздничный салат на свой вкус. Мой салат вышел вот таким…

Приятного Всем аппетита желает Светлана и моя домашняя kulinarochka2013.ru!

Как приготовить вкусный слоёный салат из отварной говядины и сыра — Вы найдёте в пошаговом рецепте с фото

Хотите получать новые рецепты на почту?

20 салатов с курицей и сыром, которые украсят любой стол

Любишь сытные салаты с курицей и сыром, но надоели привычные варианты? Мы собрали для тебя 20 оригинальных рецептов, которые легко готовятся и быстро съедаются. Забирай себе на заметку и готовь вместе с нами!

1. Салат с куриным филе, беконом и пармезаном

Если смешать нарезанную фиолетовую капусту с маслом, то она не окрасит остальные ингредиенты салата.

Тебе понадобится: 200 г филе курицы, 100 г копченого бекона, 50 г пармезана, 200 г краснокочанной капусты, 2 вареных перепелиных яйца, лист салата, 2 помидора, 3 ст.л. растительного масла, зубчик чеснока, морская соль, острый перец.

Приготовление: Отвари в соленой воде курицу, затем обжарь на быстром огне и нашинкуй. Нарежь тонкими слайсами бекон и сыр. Измельчи капусту, смешай со специями, чесноком и маслом. Салат порви руками. В широком салатнике соедини продукты, добавь разрезанные на половинки помидоры и яйца. Приправь салат специями и маслом.

2. Салат с курицей, сыром и маринованным луком

С помощью сахара или лимонного сока можешь делать лук более сладким или кислым.

Тебе понадобится: 300 г вареного куриного филе, 150 г твердого сыра, веточка черри, белая луковица, 3 салатных листа, долька лимона, 1 ч.л. сахара, щепотка соли, черный перец и 3 ст.л. растительного масла.

Приготовление: Нарежь помидоры половинками, куриное филе и сыр кубиками, а салат порви руками на небольшие кусочки. Нарезанный кольцами лук ошпарь кипятком, сбрызни соком лимона, посоли, добавь сахар и оставь мариноваться на 10 минут. Смешай все ингредиенты, приправь специями и маслом.

3. Салат с ананасами, курицей и кукурузой

Бери для салата ананасы кубиками, чтобы не нарезать их!

Тебе понадобится: 1 куриная грудка, полбанки консервированной кукурузы, небольшой огурец, 150 г консервированных ананасов, веточка петрушки для украшения, 100 г майонеза, соль.

Приготовление: Отвари филе в подсоленной воде и нарежь кубиками. Смешай мясо с кукурузой, ананасами и нашинкованным огурцом. Добавь соль и майонез. Сверху укрась веточкой петрушкой.

4. «Цезарь» с курицей и пармезаном

По возможности используй для приготовления салат ромен.

Тебе понадобится: 300 г отваренного куриного филе, 3 салатных листа, 2 ломтика белого багета, 70 г пармезана, 100 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока, соль и молотый черный перец.

Приготовление: Порви салат руками на средние кусочки. Курицу обжарь на сковороде-гриль и нарежь. Хлеб обжарь на оливковом масле с добавлением чеснока. Пармезан настрогай большими ломтиками. Аккуратно смешай все, добавь масло и специи.

5. Салат «Полянка»

Аккуратно выложить салат слоями поможет специальная форма.

Тебе понадобится: 2 картофеля, одно филе курицы, 200 г маринованных шампиньонов, 2 яйца, 150 г твердого сыра, полбанки консервированной кукурузы, 100 г майонеза, соль, пару веточек кучерявой петрушки.

Приготовление: Отдельно отвари мясо, картофель и яйца. Нарежь на мелкие кусочки филе, грибы и яйца. Сыр и картофель натри на терке. Выложи картофель, посоли его и смажь майонезом. Дальше, чередуясь с майонезом, слоями идут грибы, филе, яйца, кукуруза и сыр. Сверху сделай кустики из петрушки и посади в них грибы.

20 простых салатов с курицей, которые разнообразят твое меню

6. Салат с сыром, курицей и морковкой по-корейски

Нежный и воздушный салат, который точно понравится всем домашним!

Тебе понадобится: 300 г куриного филе, 200 г корейской моркови, 150 г твердого сыра, 200 г жареных шампиньонов, 3 вареных яйца, 3 ст.л. майонеза, лук перо, соль.

Приготовление: Отвари мясо в подсоленной воде, нарежь на брусочки и посоли. Измельчи грибы и яйца, сыр натри на крупную терку. На дно тарелки положи корейскую морковку, затем грибы, яйца, филе и твердый сыр. Каждый слой смазывай майонезом. Укрась салат мелко нарезанным зеленым луком.

7. Салат с курицей, сыром и солеными огурцами

В рецепте можешь использовать белый лук, но тогда не получится такого разнообразия цветов.

Тебе понадобится: 200 г отваренной куриной грудки, 150 г твердого сыра, 1 красный лук, 3 соленых огурца, соль, острый перец, 3 ст.л. майонеза.

Приготовление: Нарежь курицу и огурцы на кубики, сыр натри на крупной терке, измельчи лук. Смешай все в салатнике, приправь солью и перцем, добавь майонез.

8. Салат с курицей, сыром и помидором

Куриное филе можешь отварить или обжарить с карри на сковороде.

Тебе понадобится: 300 г куриного филе, 2 средних томата, 2 вареных яйца, 150 г твердого сыра, 80 г майонеза, зеленый лук, молотая смесь перцев, соль.

Приготовление: Отвари курицу и нарежь на кубики. Нашинкуй томаты длинными дольками, сыр натри на терке, измельчи лук и яйца. Смешай все с солью, майонезом и приправами.

9. Салат с сыром, куриной грудкой и авокадо

Рецепт для тех, кто избегает майонеза!

Тебе понадобится: 200 г вареного куриного филе, 3 маленьких томата, 100 г сыра, 3 салатных листа, половинка авокадо, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. горчицы в зернах, соль и специи по вкусу.

Приготовление: Нашинкуй курицу на крупные кусочки, сыр на пластинки. Нарежь томаты пополам, авокадо на кубики, а салат порви руками. Смешай ингредиенты с маслом, горчицей и соусом, добавь специи и соль.

10. Салат «Каприз»

Красивое и очень аппетитное блюдо.

Тебе понадобится: 200 г куриного филе, 100 г моцареллы, 5 помидоров черри, листья базилика, 2 ст.л. растительного масла, морская соль.

Приготовление: Свари мясо и нарежь крупными пластинками. Моцареллу достань из рассола и обсуши бумажным полотенцем. Соедини продукты, добавь половинки томатов, масло, зелень и соль.

20 cалатов с маринованными грибами, которые украсят любой стол

11. Салат с копченой курицей, мягким сыром и яйцом

Подойдет любой мягкий сыр: фета, сливочный, филадельфия или даже плавленый.

Тебе понадобится: 200 г копченого куриного филе, 200 г мягкого сыра, 2 вареных яйца, 80 г зеленого горошка, 100 мл майонеза, пучок кучерявой петрушки, соль, перец.

Приготовление: Измельчи филе и яйца, сыр натри на терке. Смешай все с горошком, приправами и майонезом. Выложи салат на тарелку при помощи кулинарного кольца, укрась зеленью.

12. Салат с куриным филе, грецкими орехами и сыром

Очень вкусный слоеный салат,который можно подать даже на праздничный стол.

Тебе понадобится: 200 г отваренного куриного филе, горсть грецких орехов, 150 г твердого сыра, 200 г жареных шампиньонов, 2 вареных яйца, 3 ст.л. майонеза, соль, молотый перец, зелень и кусочек помидора для украшения.

Приготовление: Нарежь филе, яйца и грибы. Измельчи орехи, натри сыр на терке. Уложи ингредиенты слоями, не забывая смазывать их майонезом, в такой последовательности: мясо, яйца, грибы и сыр. Сверху присыпь орехами, укрась петрушкой и помидором.

13. Салат с курицей, черносливом и сыром

Салат необязательно укладывать слоями, можешь просто все перемешать.

Тебе понадобится: 1 отваренная куриная грудка, 100 г твердого сыра, 50 г вяленого чернослива, 2 вареных яйца, половинка свежего огурца, 2 ст.л. майонеза, 1 ст.л. соевого соуса, соль и перец.

Приготовление: Нарежь курицу на маленькие кусочки, посоли, поперчи и полей соусом. Измельчи чернослив, яйца, натри на терке сыр. Первым на тарелку положи чернослив, затем размести мясо и смажь его майонезом. Сверху добавь яйцо и твердый сыр. Накрой салат нарезанным огурцом.

14. Слоеный салат «Оригинальный»

Салат очень красиво будет смотреться в широком салатнике.

Тебе понадобится: 300 г отваренного куриного филе, 150 г твердого соленого сыра, 200 г консервированных ананасов, горсть половинок грецкого ореха, пучок салата, пару веточек укропа, 100 г майонеза, соль и молотый перец.

Приготовление: Разложи на тарелке кусочки салатных листьев и нарисуй на них майонезом сеточку. Сверху размести слой нашинкованного мяса, посоли и поперчи. Следующими идут ананасы, нарезанные яйца и натертый на терке сыр. Между каждым слоем добавляй майонез. Укрась салат полосками майонеза и половинками орехов с укропом.

15. Салат с куриным филе, фетой и маринованным луком

Уксус можешь заменить на лимонный сок.

Тебе понадобится: 200 г вареной куриной грудки, 200 г феты, 1 красная луковица, пучок рукколы, 1 желтый болгарский перец, 1 ст. л. яблочного уксуса, 2 ст.л. оливкового масла, соль, молотый перец.

Приготовление: Нашинкуй лук, обдай кипятком и замаринуй на 10 минут в уксусе, соли и специях. Курицу, фету и перец порежь кубиками, рукколу порви руками. Соедини все в большой миске, добавь масло, специи и маринованный лук.

20 вкусных салатов с креветками, которые украсят любой стол

16. Салат из груши, курицы и сыра

Тебе обязательно понравится оригинальное сочетание вкусов и ароматов!

Тебе понадобится: 1 груша, 200 г вареного филе курицы, 100 г мягкого сыра, 3 салатных листа, горсть изюма, 10 жареных орешков кешью, растительное масло, соль, перец.

Приготовление: Нарежь мясо и сыр кубиками. Грушу очисти от семян и нашинкуй дольками. Салат порви на небольшие кусочки руками. Смешай продукты с маслом и специями. Сверху добавь орехи и промытый изюм.

17. Легкий салат с курицей, пармезаном и зеленью

Этот салат может стать приятным дополнением трапезы или заменить полноценный прием пищи.

Тебе понадобится: Отваренная куриная грудка, 50 г пармезана, пучок рукколы, пару веточек петрушки, 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. оливкового масла, морская соль, молотый черный перец.

Приготовление: Обжарь вареную курицу на сковороде-гриль, нарежь на кусочки и полей соевым соусом. Рукколу порви руками, петрушку измельчи ножом. Пармезан настрогай тонкими ломтиками. Соедини все вместе, добавь специи и масло.

18. Салат из курицы, винограда и феты

Свежие фрукты отлично оттеняют вкус мяса и сыра.

Тебе понадобится: 1 вареное филе курицы, 1 яблоко, горсть крупного винограда, 50 г грецких орехов, 200 г феты, 2 салатных листа, 80 г майонеза, соль,1 ч.л. сока лимона.

Приготовление: Нарежь мясо, фету и виноград. Яблоко нашинкуй и сбрызни соком лимона. Салат порви на кусочки. Соедини продукты, добавь орехи, специи и майонез.

19. Салат с курицей, гренками и сыром

Гренки быстро размокают, поэтому готовь салат перед подачей.

Тебе понадобится: 300 г отваренного филе курицы, 150 г твердого соленого сыра, ломтик белого хлеба, 100 мл оливкового масла, 1 средний помидор, пучок салата, соль и смесь перцев.

Приготовление: Порежь хлеб кубиками и обжарь с чесноком. Нашинкуй курицу, помидор и салат. Все смешай со специями и маслом. Сверху натри сыр на мелкой терке.

20. Оригинальный салат из курицы, мягкого сыра и апельсина

У корна очень нежные листья, поэтому перемешивай салат аккуратно.

Тебе понадобится: 200 г вареного куриного филе, 200 г любого мягкого сыра, половина апельсина, пучок салата корн, растительное масло, молотая смесь перцев и соль.

Приготовление: Обжарь курицу на сковороде и порежь крупными брусочками. Нашинкуй сыр, разбери апельсин на дольки, очисти от пленочек и порежь на маленькие кусочки. Перемешай продукты с маслом и специями, добавь листья салата.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Салат с яйцом и курицей

Салат с яйцом и курицей — это не только отличный рецепт для вечеринок и светских раутов, но и отличная идея для предстоящих праздников. Лучше всего он выглядит в прозрачной миске, чтобы вы могли любоваться его красочными слоями.

Я люблю салаты с яйцами. Они сытные и очень домашние. В моем сегодняшнем рецепте яйца сочетаются с ароматной курицей, кукурузой, луком-пореем, соусом цацики и красным луком.Простое и очень вкусное сочетание. Если вы хотите, вам не нужно готовить его слоями. Достаточно смешать все ингредиенты кроме яиц и вы украсите ими только верх.

Я сердечно рекомендую!

Салат с яйцом и курицей:

- 1 двойная куриная грудка

- 4 яйца

- 1 банка кукурузы

- 1 средняя красная луковица

- белая часть лука-порея

- 1 тепличный огурец

- 2 столовые ложки майонеза

- 0,5 л простого йогурта

- 1 зубчик чеснока

- 1 столовая ложка оливкового масла

- 1 чайная ложка сладкого перца

- 2 чайные ложки чеснока

- 1 чайная ложка майорана

- 0,5 чайной ложки острого перца

- соль

Куриное филе моем и нарезаем небольшими кубиками.Замариновать в сладком перце, чесноке, майоране, остром перце, чайной ложке соли и столовой ложке масла. Уберите на час в холодильник. Затем обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Яйца сварить вкрутую. Лук-порей разрезать пополам, а затем на тонкие полукольца. Залить кипятком через сито. Нарежьте лук небольшими кубиками. Слейте кукурузу. Приготовить соус: смешать майонез с йогуртом, добавить крупноочаговый огурец, зубчик чеснока, оливковое масло и посолить по вкусу. Перемешайте и отложите. На дно стеклянной миски положите курицу, лук-порей, кукурузу, йогуртовый соус, лук, а сверху нарезанные толстыми кубиками яйца.Сверху украсить зеленым луком.

Вы также можете подготовить версию без укладки отдельных слоев. Смешайте все ингредиенты, кроме лука и яиц. Положите лук и яйца в смешанный салат.

Приятного аппетита!

Легкие салаты с птицей, яйцом, редисом и огурцом - мамин совет

Рецепты низкокалорийного быстрого салата с курицей, индейкой или яйцом: салат с курицей, огурцом, редисом и картофелем, салат с курицей, листьями салата и авокадо с йогуртовым соусом, салат с индейкой, огурцом и редисом, салат с яйцом, огурец, редис, зеленый салат и йогуртовый соус

КУРИЦА
Куриная грудка богата магнием, калием и фосфором.В 10 г куриной грудки содержится 23,6 г белка, 7 г жира, 74,6 г воды, 66 мг холестерина. Куриная грудка, отваренная в бульоне или приготовленная на пару, тушенная и подаваемая без кожи и тяжелых соусов, является исключительно низкокалорийным блюдом. Куриное бедро содержит 28,2 г белка, 11,3 г жира, 59,4 г воды, 85 мг холестерина на 10 г порции и более чем в 2 раза больше калорий, чем куриная грудка.
Куриное мясо содержит меньше всего калорий в вертеле, больше всего - после приготовления.

Салат с курицей, огурцом, редькой и картофелем
ингредиентов (2 порции)
20 грамм огурцов
Половина радио внешние листья 2 луковицы
петрушка, укроп, соль, перец
Молодой картофель отварить целиком, выпарить.Куриную грудку нарезать полосками, обжарить или потушить. Огурцы и редис помыть, срезать кончики и нарезать тонкими ломтиками. Зеленый лук очистить от корней, промыть, обсушить, нарезать кольцами и посыпать солью. Листья салата и зелень промыть и обсушить. Салат порвать на кусочки, нарезать петрушку и укроп. Нарежьте картофель и немного обжарьте его в небольшом количестве масла. Смешайте ингредиенты. Подавать куриный салат с чуть теплым картофелем.

Краткий салат с курицей, салатом и авокадо с йогуртовым соусом, Spicy
Ингредиенты (3 порции)
2 куриные филе
Соль, Порошок горячего перец
2-3 СТАБОТЫ САЛА САЛА 2 25 25 DAG 2-3. СТАБОНЫ из масла 9004 25 25 DAG. натурального йогурта
4 столовые ложки лимонного сока
2 Голова чеснока
Салат (две ромены или одна головка)
Маленький салатный Cucumber *
3 Medium Carrot петрушка
Филе промыть, обсушить, нарезать тонкими полосками, посыпать солью и паприкой.Слегка разогрейте сковороду, влейте масло. Выложите кусочки мяса на разогретое масло, обжаривайте каждую сторону на маленьком газу по 8 минут. Чеснок очистить, зубчики раздавить ножом и мелко нарезать. Добавьте в йогурт сок, чеснок, соль, перец и хорошо перемешайте.
Вымойте морковь и огурец и очистите их. Морковь промойте и натрите на крупной терке. Огурец нарезать полукольцами. Салат промыть, стряхнуть воду, оборвать. Тонко очистите авокадо, нарежьте его, удалите косточку, нарежьте мякоть тонкими ломтиками и сбрызните лимонным соком.Разложить ингредиенты салата по тарелкам, полить соусом и посыпать рубленой петрушкой. Подавать куриный салат с хлебом.
* Помидоры и кукуруза хорошо сочетаются с салатом из авокадо.

ТУРЦИЯ
Турция богат витаминами группы В, железом, фосфором, медью, цинком и калием. В отварной грудке индейки содержится 22,1 г белка, 4,7 г жира, 68,2 г воды, 53 мг холестерина, а в отварной бедре индейки 25,3 г белка, 9,7 г жира, 63,9 г воды, 88 мг холестерина ( данные основаны на порции 10 г).Бедро также содержит немного больше калорий, чем грудка индейки .

Краткий салат с индейкой, огурцом, редиш
Ингредиенты (2 порции)
20 грамм огурца
Половина лучи радио 20 г мяса бедра индейки

04 Соус
кориандр или петрушка, зеленый лук
столовая ложка подсолнечного масла, соль
или.15 г натурального йогурта

Подавайте салат из индейки с отварным рисом.

ЯЙЦА
Ни один продукт не содержит столько ценных ингредиентов, как яйца. По содержанию белка и биологической ценности превосходят мясо, рыбу, молоко и сою. Они содержат полезные жиры. Яйца исключительно богаты витаминами A, D, E, K, B1, B2, B6, B12, фолиевой кислотой, калием, магнием, кальцием, железом и йодом. Кроме того, они являются источником цинка и селена.

Краткий салат с яйцом, огурцом, редькой, зеленым салатом

90 150
Ингредиенты (2 порции)
30 Даг из огурца
Редиш Банч
4 Масло Letuce Levelce (можно заменить на
9922229 4 листья масла. ) яйца вкрутую

Заправка для салата с яйцом
25 г натурального йогурта
столовая ложка масла
укроп свежий, нарезанный
соль, перец
салат тщательно перемешать яйцо.Подавать с зерновым хлебом.

Рецепты полезных салатов можно найти на странице Салаты, салаты, соусы, соленья.

Связанные статьи:

Питательные и лечебные свойства редьки.

.

Салат с овощами и курицей 9000 1

Этот салат получился из тех ингредиентов, которые у меня были. Этот, как раз к началу весны, и тоже мог бы с успехом присутствовать на рождественском столе. Я использовала майонез и сливки, чтобы связать салат, кому-то это может показаться тяжеловатым сочетанием, вместо этого я рекомендую густой натуральный йогурт. Салат выйдет нежнее, а вкус будет таким же вкусным.

Ингредиенты:
- 1 маленькая двойная куриная грудка (или 1 большая)
- 100 г риса
- 5 яиц
- 1 банка кукурузы
- 4 соленья
- 07 - 1 столовая ложка красного перца майонеза
- 1 столовая ложка 18% сливок или натурального йогурта
- соль, перец, перец красный молотый

Подготовка:
Промойте куриную грудку, удалите пленку и нарежьте кубиками.Приправить солью, перцем и молотой паприкой, обжарить на раскаленной сковороде и остудить. Рис отварить в подсоленной воде, слить воду и дать остыть.

Яйца сварить вкрутую, остудить. Слейте кукурузу из рассола.
Смешайте курицу, рис, кукурузу и нарезанные кубиками яйца, перец и огурцы.

Смешать майонез со сливками и специями, полить салат и тщательно перемешать. Охладите его.

.

Рецепт: Салат с перепелиными яйцами, курицей и кунжутом

Этот салат был создан в ответ на очередное приглашение в Peli Salad Bar. Этот хрустящий и сытный салат подойдет, например, на ужин :) Перепелиные яйца купила впервые, хотя пробовала и раньше. По вкусу они очень похожи на курицу - ну, может быть, они добрее. И нельзя отрицать, что они очень красиво смотрятся в салатах ;)
А так как у меня в упаковке осталось еще 12 яиц, то, наверное, скоро появится еще какое-то "перепелиное" предложение :)

САЛАТ С ЯИЦАМИ, КУРИЦЕЙ И КУНЖУТОМ
(на 2 порции)
½ головки салата айсберг,
½ длинного огурца,
½ красного перца,
5-6 перепелиных яиц,
1 небольшое куриное филе,
2 чайные ложки семян кунжута,
2-3 столовые ложки натуральных йогурт,
1 столовая ложка майонеза,
1 чайная ложка хрена, приправа для курицы,
соль и перец,
немного масла для жарки

Курицу нарезать тонкими полосками, смешать с приправой и обжарить в небольшом количестве масла.
Перепелиные яйца отварить 3-4 минуты, залить холодной водой, очистить и разрезать пополам.
Салат вымыть, обсушить и нарезать полосками.
Нарежьте перец и очищенный огурец тонкими полосками.
Смешайте салат, перец и огурец в миске. Сверху положите куриные и перепелиные яйца.
Приготовьте соус, смешав йогурт, майонез и хрен, приправив солью и перцем по вкусу. Вылить соус на салат. В конце посыпать поджаренным на сухой сковороде кунжутом.

.

Салат с курицей в панировке и фруктами

Легкий, сытный салат с хрустящей курицей, авокадо и фруктами. Сочетание малины и ежевики с курицей просто феноменальное. Фрукты брызгают под язык и добавляют много вкуса и влаги, поэтому вам не нужно добавлять много винегрета. Если вы хотите более конкретную закуску, вы можете добавить моцареллу и помидоры черри. Рекомендую :)

Вам нужно

• 100 г салата-латука
• 1 авокадо, нарезанный ломтиками
• 1 огурец, нарезанный
• 50 г малины
• 50 г ежевики
• 4 зеленый лук, 1 90 2 нарезанная двойной грудкой 90 0 12012 90
• 1 Яйцо
• Сухания
• соль и перец
• Овощное масло

Винегрет

• 5 Стол.

  Подготовка

  Выложите куриное филе на разделочную доску, накройте бумагой для выпечки и раздавите пестиком, посыпьте солью и перцем.

  Подготовьте три тарелки. В первую тарелку насыпьте муку, во вторую тарелку вбейте яйцо, а в третью тарелку посыпьте панировочными сухарями. Обваляйте мясо в муке, затем во взбитом яйце и, наконец, в панировочных сухарях. Обжарить на сковороде в раскаленном масле по 5 минут с обеих сторон до румяной корочки. Затем нарезать полосками.

  Смешайте ингредиенты для винегрета в миске.

  Подготовить две миски, разложить промытый салат. Добавьте нарезанный огурец и авокадо. Сверху положите курицу, посыпьте малиной, ежевикой и зеленым луком.В конце залить винегретом.

  Приятного аппетита!

  

  Поддержи творчество и купи кофе!
  Если вы воспользовались моими рецептами и хотите поблагодарить за кофе - мне будет очень приятно.

  Если вы попробуете этот рецепт, пожалуйста, оставьте комментарий ниже или отметьте меня на своей фотографии @anna_s_table в Instagram, или добавьте #servingdumplings, Я бы хотел посмотреть там.

  Подпишитесь на мою бесплатную НОВОСТНУЮ БЮЛЛЕТЕНЬ , , чтобы быть в курсе последних рецептов.

  .

  Куриный салат с макаронами - Блог с аппетитом

  Куриный салат с макаронами

  Быстрый, сытный и питательный салат с тонкой лапшой, яйцами, овощами и курицей. Идеально подходит для всех видов вечеринок и, несомненно, порадует всех гостей.

  Ингредиенты:

  1 куриное филе

  30 дкг вареных макаронных изделий

  4 яйца

  1 стакан консервированной кукурузы

  1 красный перец

  2 маринованных огурца

  1 красная луковица

  полпучка нарезанной петрушки

  приправа для курицы

  масло для жарки

  3 столовые ложки майонеза

  2 столовые ложки густого простого йогурта

  1 столовая ложка острого кетчупа

  2 зубчика чеснока

  соль, перец

  *** Куриное филе нарезать небольшими кубиками, посыпать специями и обжарить в небольшом количестве масла.Охлаждаем ***

  

  *** Яйца сварить вкрутую, охладить, очистить и нарезать кубиками ***

  

  *** Отварить мелкую лапшу (я использовала лапшу в ракушках) по рецепту на упаковке, залить холодной водой и слить ***

  

  *** Паприку вымыть, обсушить и нарезать кубиками ***

  

  *** Огурцы соленые также нарезаем кубиками***

  

  *** Положите все ингредиенты для салата в большую миску, добавьте лапшу, курицу и мелко нарезанный лук ***

  

  *** Добавьте отжатую от рассола кукурузу и нарезанную зелень петрушки ***

  

  *** Смешать все ингредиенты ***

  

  *** Приготовить соус: смешать майонез с йогуртом, кетчупом и прессованным чесноком.Приправить половиной чайной ложки соли и щепоткой перца ***

  

  *** Смешать салат с соусом ***

  90 100

  *** При необходимости приправьте салат солью и перцем ***

  *** НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ***

  ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЮ:

  

  • ХИТЫ ДЛЯ ВЕЧЕРИНКИ! ИДЕИ ДЛЯ ЗАКУСОК, БЛЮД И ЗАКУСОК НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ

  

  

  90 130

  3.4 9

  голосов

  Рейтинг статьи

  ЭТО ТАКЖЕ МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  .

  Салат с курицей, яйцом, помидорами и кукурузой - kuchbazylii.pl

  

  (этот рецепт еще не рассмотрен)

  Идеальный для работы, легкий салат из курицы, подается с соусом из базилика.

  ---

  Ingredients for salad:

  • arugula
  • chicken breast + sweet pepper, garlic clove and salt
  • egg
  • cherry tomatoes
  • corn

  Ingredients for the sauce:

  • basil
  • 4-5 столовых ложек оливкового масла
  • чайная ложка лимонного сока
  • соль и перец по вкусу

  ---

  Шаг 1

  Курицу натрите солью, перцем и выдавленным через пресс зубчиком чеснока.Отставляем примерно на час. Затем выпекать при температуре 200 градусов до румяной корочки. После остывания нарежьте ломтиками.

  Шаг 2

  Смешайте все ингредиенты для заправки до получения однородной массы. Яйцо отварить и нарезать ломтиками. Помидоры разрезать пополам.

  Шаг 3

  Положите на тарелку рукколу, затем курицу и другие ингредиенты. Наливаем заправку.

  ---

  Другие рецепты салатов с курицей:

  Салат Цезарь

  Салат с курицей, апельсинами и голубым сыром

  Салат руккола с курицей, паприкой и сельдереем

  ---

  
  .

  ---

  Смотрите также

  • 
    100 мг это сколько чайных ложек
  • 
    Как приготовить кабачковую икру очень вкусную на зиму
  • 
    Икра из вареной свеклы на зиму
  • 
    Кафе ян примус
  • 
    Польза кимчи
  • 
    Картошка фри в домашних условиях на сковороде
  • 
    Сливовая начинка для торта
  • 
    Рецепт приготовления кальмаров
  • 
    Жареные каштаны фото
  • 
    Крем сливочный для капкейков
  • 
    Ежики из свиного фарша с рисом