Доп-инфо

Монблан настойка

Как пройти Tour du Mont Blanc – ультимативный гайд

Кирилл Якимович родился и вырос в Минске, но уже некоторое время живет в Праге, где активно занимается бегом, варит и продает пиво, воспитывает двоих детей и много путешествует. Для 34travel Кирилл составил краткий гайд о том, как сходить в самую красивую прогулку в своей жизни и о хайкинг (горном трекинге) для начинающих вообще. Слово Кириллу.

Однажды жена отправила мне ссылку на статью с названием вроде «10 самых красивых пешеходных маршрутов в мире» и немедленно об этом пожалела – через 10 минут я уже согласовывал детали похода со своим товарищем. В итоге в августе мы с ним прогулялись по маршруту Tour du Mont Blanc, проходящему через Западные Альпы на стыке Италии, Франции и Швейцарии.

Почему в горы нужно подниматься пешком, а не на подъемнике?

После первой же прогулки в горы становится понятно, что перемещаться там не пешком – это значит отказаться от 90 % того, что можно увидеть. При этом, впечатлений от увиденного за пару дней может хватить на долгие годы. А еще поднимись на гору и встреться взглядом с туристом, приехавшим туда на подъемнике и ты сам(-а) все поймешь. В таких многодневных прогулках в облаках узнаешь о себе много нового, и многое же становится неважным. Само понятие комфорта совершенно меняется, а незаметные раньше события приносят большую радость. Плитка шоколада на привале принесет тебе больше удовольствия, чем ужин в мишленовском ресторане, а простой крестьянский ужин, состоящий из сыра, хлеба и вина, ты запомнишь на всю жизнь.

Что такое Tour du Mont Blanc и почему именно эта трасса?

Трасса «Трек вокруг Монблана» протяженностью примерно 170 километров проходит через три страны (Франция, Швейцария, Италия), шесть горных перевалов, имеет общий набор высоты около 10000 метров. На прохождение этого пути обычно уходит от 7 до 12 дней, в зависимости от подготовленности путешественника.

Трасса TMB по праву считается самым красивым пешеходным маршрутом в Европе и одним из красивейших в мире. Белоснежные цепи высочайших вершин Европы, голубые языки ледников, зеленые долины где-то далеко внизу, пушистые альпийские сурки, огромные рыжие коровы с бубенцами размером с ведро, необычная архитектура и нравы горных областей трех пограничных стран, особенная субкультура и атмосфера братства горных путешественников – все это стоит того, чтобы выйти в многодневный поход вокруг Монблана.

Трасса ТМБ прекрасно размечена (правда, в каждой стране по-своему), постоянно выходит к населенным пунктам и туристическим объектам, а также безопасна в силу своей относительной оживленности и отсутствия опасных участков, требующих альпинистских навыков. Не раз и не два трасса будет проходить через французские, швейцарские и итальянские деревушки, с очень живописными домиками, уютными площадями и обязательными «поильниками» с чистой водой из горных ручьев.

«Будучи в хорошей физической форме, но без опыта быстрого перемещения в горах, он мужественно преодолевал с нами по 30 км в день, но дорога не приносила ему никакого удовольствия»

Какая нужна подготовка для такой прогулки?

На мой взгляд, трассу TMB может преодолеть любой здоровый человек средней физической кондиции, проходя по 15-20 километров в день. Но надо учитывать, что передвигаться в горах физически намного тяжелее, чем по равнине, если ты можешь пройти по лесным тропинкам 30-40 километров, то это не значит, что первый же подъем на 700 вертикальных метров не станет для тебя самым тяжелым физическим испытанием в жизни. Добавь сюда тяжелый рюкзак, непогоду и высоту.

Мы с другом прошли полную трассу TMB (190 км) за 5 дней, шли по 8-10 часов в день, проходя по 30-50 километров. Но надо сказать, что наша выносливость далеко выше средней, мы оба занимаемся бегом на длинные дистанции и часто ходим в горы, к тому же собирались мы в дорогу минималистично, с очень легким грузом за плечами. С нами также вышел третий участник. Будучи в хорошей физической форме, но без опыта быстрого перемещения в горах, он мужественно преодолевал с нами по 30 км в день, но дорога не приносила ему никакого удовольствия и после второго дня пути он принял решение сойти с дистанции.

Где ночевать?

Вариантов, собственно, два – либо в палатках, либо в горных приютах и отелях/хостелах в долинах. В палатке дешевле, тише-спокойнее, а в горных приютах не нужно заботиться о приготовлении пищи и отпадает необходимость нести с собой бивачное снаряжение.
Инфраструктура горного отдыха в Альпах поражает новичков своим размахом и давними традициями. Уже пару сотен лет в альпийских регионах принято прокладывать многодневные маршруты с расчетом на ночевки в многочисленных горных приютах, встречающихся в Альпах на высотах вплоть до 4000 метров.

По маршруту TMB существует несколько десятков «аффилированных» приютов, они все нанесены на карты и схемы маршрута. Также возможно использовать для ночлега отели и хостелы в долинах, через которые проходит маршрут – они не только могут оказаться дешевле, но и точно намного более комфортны.

«Наблюдай и копируй поведение. Разуваться принято на входе в приют, для горных ботинок и снаряжения есть специальная комната»

В горных приютах ты столкнешься со многими вещами, непривычными для постояльца европейских отелей, при этом большинство окружающих будут прекрасно ориентироваться в том, что происходит вокруг. Наблюдай и копируй поведение. Разуваться принято на входе в приют, для горных ботинок и снаряжения есть специальная комната. Как правило, в стоимость ночлега включены завтрак и ужин (выбрать блюда вряд ли получится), спят все в смешанных dormitory, на двухэтажных кроватях или широких полатях, причем постельного белья нет, поэтому, даже если ты решил(-а) ночевать исключительно в приютах, побеспокойся о покупке легкого спальника или так называемого sleeping bag liner, вкладыша в спальник. Исключительно из гигиенических соображений – замерзнуть не дадут грубые шерстяные одеяла, в избытке доступные в каждом приюте.

По ночам в комнате, где спит, скажем, 16 человек, постоянно кто-то шляется, уходит, приходит, гремит вещами, разговаривает. Возмущаться «Дайте уже поспать!» не принято. Альпинисты, выходящие на восхождение за два часа до рассвета и сосредоточенно перебирающие свое «железо», как минимум не поймут причины твоего недовольства. Беруши, усталость и глоток местной настойки на ночь – вот три вещи, помогающие быстро уснуть.

Горячая вода в душе совершенно не обязательна, где-то ее может и не быть, где-то она строго лимитирована, то есть при заселении тебе дадут по жетончику на сутки, и, бросив жетон в «душевой автомат», ты получишь 90-120 секунд теплой воды. Как души, так и туалеты могут быть снаружи, в отдельном строении.

Понятно, что нагреть воду на двух тысячах метров, используя лишь несколько солнечных батарей, непросто, равно как и обеспечить всех желающих богатым выбором блюд на ужин. Но любые неудобства компенсируются невероятной атмосферой горных приютов и людьми, населяющими их. Бесполезно описывать, это нужно пережить самому(-ой).

Важная вещь! Ночевку в приюте необходимо резервировать заранее, иначе в разгар сезона никто не гарантирует наличие мест. Нет, пришедшего в сумерках путешественника никто не выгонит на улицу, но ночевка на полу, на столе, а то и сидя – это не что-то исключительное.

«Возмущаться «Дайте уже поспать!» не принято. Альпинисты, выходящие на восхождение за два часа до рассвета и сосредоточенно перебирающие свое «железо», как минимум не поймут причины твоего недовольства»

С палаткой в Альпах есть два варианта. Первый – это установка палаток в кемпинге (как правило, для этого необходимо спуститься в долину), за относительно небольшие деньги и с возможностью использования инфраструктуры: душ, туалет, освещение, розетки для зарядки гаджетов. При этом, кемпингов на маршруте TMB, как мне кажется, значительно меньше, чем приютов. Второй вариант – «пиратская» установка палаток где попало на маршруте. Учти, Альпы – это не Скандинавия, где разрешена повсеместная установка палаток, даже на частной земле. В густонаселенных странах Западной Европы самостоятельный кемпинг в большинстве случаев запрещен и сильно ограничен. Большинство горных зон относятся к заповедникам и национальным паркам. Особенно этим славится Швейцария. Переночевавшему, например, в предгорьях Маттерхорна путешественнику может грозить штраф около € 5000. Тем не менее, и тут есть варианты и лазейки, например, так называемый «крайний случай» или ограничения по высоте над уровнем моря. Желающим пойти в Альпы со своей палаткой рекомендую тщательно изучить информацию в интернете.

Что касается нас, то мы ночевали в приютах, но несли с собой все необходимое для непредвиденной ночевки в горах. Резюмируя, я бы рекомендовал уделить больше времени планированию и зарезервировать ночевки в приютах по маршруту. Это позволит уменьшить вес поклажи практически вдвое и, в конечном счете, может даже сэкономить тебе деньги, увеличив скорость прохождения и уменьшив количество дней на маршруте ТМБ. Да и снаряжение стоит недешево – крепкая, надежно выдерживающая высокогорные условия, и одновременно легкая палатка обойдется примерно в ту же сумму, что и десять ночлегов в приютах.

Питание и вода

При ночевке в приютах вопрос с завтраком и ужином решен, полупансион всегда включен в стоимость ночлега. Завтрак как правило скуден. Кто бывал в европейских франкофонных странах, тот знает: несколько видов мюсли, хлеб с маслом и джемом, кофе/какао. Ужины, наоборот, традиционно очень сытные, обязателен густой суп, к которому вместо хлеба могут щедро нарезать сыр, вкусные запеканки, десерты и т.д.

Не стесняйся попросить добавки, основное блюдо, как правило, не лимитируется. К еде всегда в избытке подают чистую воду, можно попросить и домашнего вина. Нам почти всегда приходилось добираться до приюта уже в темноте, но всегда нас ждала горячая пища. Однажды, правда, пришлось ужинать сыром и вином, но мы не были обижены. Обедали мы приготовленной на газовой горелке сублимированной походной едой, которая почти ничего не весит, но требует воду для приготовления. На десерт – чай (с сублимированным же лимоном) и шоколад, швейцарский, конечно же. В дороге подкреплялись тем же шоколадом и батончиками мюсли.

«Однажды, правда, пришлось ужинать сыром и вином, но мы не были обижены»

С чистой питьевой водой на трассе ТМБ нет никаких проблем, она буквально повсюду. В первый день мы погрузили в рюкзаки по паре литров, но уже со следующего дня ограничивались запасом лишь на несколько глотков. Зачем нести с собой больше, если у каждого ручья можно вдоволь напиться той самой альпийской ключевой воды, тему которой так любят использовать в рекламе производители напитков?

В населенных пунктах и на оживленных туристических тропах повсюду можно встретить источники-поилки, нередко сделанные с фантазией и вкусом. Набирать воду для приготовления обеда тоже не имеет смысла. Проще выбрать место для большого привала рядом с ручьем или рекой и сварить кашу на воде, которая еще утром была снегом на горных вершинах. Одним словом, пол-литровой пластиковой бутылки тебе будет достаточно, но при условии, что ты обязательно будешь пить из встречающихся источников и постоянно пополнять свой запас. И много пить действительно важно, твоя утомляемость и самочувствие напрямую зависят от водного баланса.

Какое необходимо снаряжение?

Никаких веревок и кошек! Несмотря на значительные высоты перевалов и вершин (до 2700 метров над уровнем моря), трасса TMB всегда представляет собой как минимум хорошо протоптанную тропинку. Где-то под ногами могут быть острые камни, где-то – влажные корни деревьев, но ты не встретишь ничего экстремально-альпинистского.

В некоторых местах трасса TMB проходит через достаточно сложно проходимые места с резкими подъемами и спусками, но у таких участков всегда есть более спокойный альтернативный маршрут. В целом, список одежды и снаряжения не будет сильно отличаться от набора для обычного треккинга, но несколько вещей хотелось бы обсудить отдельно.

Хорошие горные ботинки. Без преувеличения, самая важная часть экипировки. Лучшим выбором будут классические горные ботинки с поддержкой голеностопа, достаточно жесткой подошвой, но, при этом, не слишком тяжелые. Померяй их на толстый треккинговый носок, главный критерий при выборе размера – при спуске по наклонной поверхности (в хорошем спортивном магазине всегда будет специальная наклонная досочка) кончики пальцев не должны упираться в носок. Не забудь, что новые ботинки перед походом обязательно нужно разносить. Получившие в последнее время широкое распространение крепкие, но минималистичные кроссовки для горного бега подойдут только людям с хорошо развитой мускулатурой ног. Я прошел TMB в трейловых кроссовках, но на 4-5 день ходьбы мне очень не хватало толстой подошвы, стопа сильно уставала от контакта с острыми гранями камней через тонкую подошву.

Кстати, столь любимые нашими туристами армейские ботинки с высокой шнуровкой вообще не подходят для гор.

Треккинговые носки. Возьми с собой несколько пар синтетических или шерстяных треккинговых носков, обязательно меняй их каждый день, а еще лучше и на обеденном привале. Очень желательны именно специализированные носки, они быстро сохнут и, обтягивая стопу в нужных местах, не сползают, не сбиваются и не натирают ноги.

Платок-бафф , запросто можно и 2 штуки. Универсальнейшая вещь, обязательно оценишь.

Хорошая куртка , лучше мембранная, обязательно с капюшоном. Если хорошие ботинки это альфа, то куртка – твоя омега на ТМБ.

Треккинговые палки. Те самые складные «лыжные» палки будут твоим единственным и самым полезным предметом специального туристического снаряжения. Они не только помогут поддержать равновесие на неровных поверхностях, создавая дополнительные точки опоры, но и снимут часть нагрузки с суставов и мышц ног, перенеся их на руки и плечевой пояс. Чувствуя по вечерам усталость в руках, ты будешь понимать, что эта усталость могла быть в ногах. Не забывай использовать палки не только при подъемах, но и при длительных спусках, которые, пожалуй, еще сильнее нагружают колени.

Подходящая одежда. Предметы одежды должны быть легкими, практичными, быстросохнущими, нигде не натирающими или давящими. Никакого хлопка, наш выбор – это правильная синтетика или шерсть. Однажды намокшие в утреннем тумане джинсы так и не высохнут до конца пути, провалявшись в рюкзаке тяжелой мокрой тряпкой. Не забывай, что при подъеме на каждые 100 метров температура воздуха снижается примерно на полградуса. Поэтому, если в долине +30 и все ходят в шортиках, то на соседних перевалах на высоте более 2000 метров может быть +3 и ледяной дождь, так что шапка, легкие перчатки и флисовая кофта обязательны.

Почитай про принцип слоев в туристической одежде и попробуй его соблюдать. Отдавай предпочтение более универсальной одежде, в которой можно что-то отстегнуть/расстегнуть, закатать и так далее. Очень удобно регулировать теплоотдачу тела, закатывая рукава майки или расстегивая вентиляционные молнии на куртке, когда климатические условия и уровень нагрузки постоянно меняются.

Налобный фонарь. Даже при хорошо спланированном маршруте могут наступить задержки и неожиданности, и к месту ночлега придется добираться в темноте. Не беспокойся, традиции горного гостеприимства обязывают хозяев горного приюта дождаться твоего прихода, но без хорошего фонаря передвижение ночью в горах просто невозможно.

По итогам путешествия я бы выбросил лишние емкости для воды, запасные штаны и почти все содержимое аптечки, которая вышла у меня слишком параноидальной, а значит тяжелой. Но и при этом все это добро весило всего лишь 9800 граммов, считая надетую на мне одежду, правда, без учета запаса сублимированной еды и снэков. Выбор одежды, снаряжения и, соответственно, того веса, который ты понесешь, будет, пожалуй, главным определяющим фактором всего путешествия. Поверь, это не будет глупостью, вооружившись кухонными весами, построить в экселе табличку с подсчетом массы всех необходимых предметов. А потом проанализировать, что можно облегчить или от чего можно отказаться вовсе.

«Зачем нести с собой больше, если у каждого ручья можно вдоволь напиться той самой альпийской ключевой воды?»

Три тюбика зубной пасты на группу из трех человек – это неоправданная роскошь (как и три аптечки), котелок отлично отмывается гелем для душа, а взвешивание рюкзака показывает, что он весит едва ли не больше содержимого, поэтому его стоит заменить – открытий и решений будет много! Весь груз можно разделить на несколько категорий (указываю сразу с весом, который вышел у меня, попробуй на него ориентироваться):

Рюкзак+сумка – 1250 г. Получилось очень легко, даже с учетом поясной сумки для мелочей и фотоаппарата. Дальше уменьшать некуда, рюкзак – и так один из самых легких и объемом всего лишь 26 литров, я бы рекомендовал 35-45 литров.

Одежда и обувь – 3150 г., включая и то, что надето на мне. С этой категорией у меня проблем не возникло, я просто использую свой беговой комплект легкой и функциональной одежды для поздней осени/теплой зимы, взяв к нему теплые и легкие беговые тайтсы, невесомый и компактный пуховик, ветровку и одну пару сменных носков/трусов. Вместо горных ботинок я брал легкие кроссовки, но не рекомендую этого делать.

Кухня – 1500 г. Большая часть веса приходится на командные котелок, горелку и баллон с газом. Тут тоже все минимизировано по весу за счет титановой посуды и почти невесомых пластиковых емкостей для воды. Плюс еще специи, витамины и таблетки для приготовления изотоника.

Спальное – 1060 г. Невероятно, но в один килограмм вошли ультралегкий спальник (600 г.), надувной коврик (260 г.) и т.н. «спасательное одеяло» – мешок из теплоотражающей пленки, в котором можно с относительным комфортом поспать и на снегу. Для ночлега в приютах достаточно только легкого спальника или даже гигиенического вкладыша для спальника. Бюджетным и неожиданно удобным вариантом может быть простой флисовый плед из Икеи – легкий, быстро сохнет, в него можно завернуться при ночлеге в приюте или набросить на плечи во время привала.

Гигиена – 360 г. Относительно много, но выбросить уже нечего. Треть веса занимает чудо-жидкость, которую я нашел в туристическом магазине. Она заменяет шампунь, гель для душа, средство для мытья посуды и стирки, репеллент от насекомых и к тому же безопасно разлагается в природе, то есть, ее можно использовать в чистых горных ручьях.

Разное снаряжение – 1200 г., из которых почти половину веса взяли карбоновые туристические палки. Аптечку стоит сократить до минимума, только обезболивающее, бинты и мозольные пластыри – для всего остального есть хорошая медстраховка и горные спасатели. Обязательно положи в рюкзак купленные на месте бумажные карты в непромокаемом конверте.

Электроника – 1300 г. Фонарь, фотоаппарат-беззеркалка, запасные батареи, мобильник с картами и часы со встроенным компасом/барометром.

В сумме – менее 10 килограмм, включая сублимированные обеды и надетую на меня одежду. Попробуй и ты обойтись самым минимумом вещей, максимально облегчив рюкзак. Может показаться, что я слишком много уделяю внимания снаряжению, но это, пожалуй, единственное, чего не удастся переиграть на маршруте.

Фото Кирилла Якимовича

Путешествие по региону Италии Валле-д’Аоста

Итальянская провинция Валле-д’Аоста — самый маленький регион страны, здесь живет всего 130 тысяч человек. Живописная альпийская долина, зимние курорты и суп по-вальпеллински — «Афиша Daily» рассказывает, почему нужно обязательно побывать на севере Италии.

Увидеть север Италии

И понять, что это лучшее место для отдыха

Более популярный у туристов юг Италии — это сиеста и аперитивы, экспрессия и темперамент местных жителей. Север Италии сильно отличается. Во-первых, это самый интернациональный регион страны, он граничит со Словенией, Австрией, Швейцарией и Францией. У Валле-д’Аосты два официальных языка — итальянский и французский. Во-вторых, конечно, природа. Из окна — где бы вы ни оказались — всегда видно горы.

Встать на сноуборд или лыжи,

если еще нет

Валле-д’Аоста расположен в альпийской долине среди четырех самых высоких гор Европы: Монблан (или по-итальянски Монте-Бьянко), Монте-Роза, Гран-Парадизо и Монте-Червино. Здесь находится крупный горный центр для проведения соревнований по зимним видам спорта и отдыха, который объединяет 25 горнолыжных курортов. На самых популярных — Курмайоре, Пиле, Ла-Тюиле и Брой-Червинии — катаются даже летом. Некоторые туристы покупают специальные ски-сафари и перемещаются с одного курорта на другой. В каждой точке можно взять в аренду снаряжение, позаниматься с инструктором, перекусить в кафе и выпить глинтвейн с видом на склон. Вокруг много сувенирных магазинов, цены в которых хоть и зашкаливают, но кое‑что приятное найти можно. Летом сюда приезжают ради трекинга, велоспорта и альпинизма.

Попробовать местные специалитеты

Вальдостанский суп и настойка на полыни

Среди главных блюд, которые обязательно стоит попробовать в итальянских Альпах, — суп по-вальпеллински. Может показаться, что ешь большой кусок расплавленного сыра, — так его там много (другие ингредиенты — капуста и хлеб). Главный герой среди напитков — дженепи. Это традиционный крепкий альпийский согревающий ликер, который настаивается на ледниковой полыни и полыни Вебера. Травы растут на высоте 2400–3500 метров и считаются одними из символов Альпийских гор. Дженепи, кстати, также добавляют в состав кофе по-вальдостански. Еще есть местная граппа и несколько видов сухого вина. Стоит не только пробовать, но и привезти домой.

Посетить замок

Хотя бы один из 100

Замки — одни из главных достопримечательностей этого места. Область делится на 74 коммуны, в каждой из которых есть как минимум одна крепость. Это единственное место в мире, где из окна одного замка вы можете увидеть другой. Так, например, из королевского охотничьего замка в Сарре, который украшают три тысячи рогов и черепов горных козлов и серн (не самое приятное зрелище), можно увидеть другой — Аймавиль.

Почти все замки долины неоднократно участвовали в боевых действиях и разрушались, а на их фундаменте возводились новые. Все они небольшие и функциональные. Можно взять отдельный тур, чтобы увидеть хотя бы треть крепостей (всего долина насчитывает больше 100 замков) и узнать больше о местной королевской жизни. Одни из самых популярных — Фенис, Бард, Уссель и Савойя.

Подняться на вершину Монблана

Набравшись храбрости для поездки по канатной дороге

Вершина горы достигает 4810 метров — это очень высоко. У канатной дороги SkyWay всего три станции. Первая расположена на 1300 метрах — здесь находится автостоянка, кассы и бары. Вторая, промежуточная станция — на 2200 метрах. Отсюда открывается панорамный вид на ущелье, есть два ресторана, бар, зал для проведения мероприятий, выставка кристаллов и винодельня, в которой хранится несколько видов ароматного ледяного вина. Среди них есть всего 30 бутылок сорта Cuvee des Guides, каждая из которых стоит по 4000 евро. Последняя станция находится на 3466 метрах. То самое место, где могут предательски подкоситься ноги или от страха высоты, или от красоты вокруг. Здесь расположена терраса с панорамным видом, ресторан и балкон со стеклянным полом — для особо смелых. Стоимость подъема на Монблан меняется в зависимости от сезона.

Отдохнуть в термах

То, что раньше позволяли себе только короли

Термы Пре-Сен-Дидье находятся прямо у подножия Монблана. Здесь есть гидромассажные и расслабляющие ванны, тонизирующие каскадные фонтаны, сауны и паровые ароматизированные бани, а также лечебные грязи, залы цвето- и ароматерапии. На всей территории комплекса расположены комнаты и залы с панорамными окнами для отдыха. Есть столовая со свежими фруктами, мюсли и чаем. Халаты и тапочки выдадут на входе. В Валле-д’Аосте есть еще один термальный комплекс — Сен-Венсан, в котором также можно приятно отдохнуть с видом на горы.

Привезти домой кусочек Альп

Сыры, сало и горные травы

Лучшие местные сыры — фонтина и формаджио, именно их стоит искать на прилавках в магазине. Из мясного ассортимента — моцетту (сушеное мясо) или сало. Из напитков стоит прихватить бутылочку дженепи или граппы, а может, и ледяного вина, которое получается из переспевших и застывших на морозе ягод. Достойны внимания ароматические и лечебные альпийские травы, которые продаются в виде чая и приправ к блюдам. Среди них — мальва, альпийская полынь, эдельвейс, шалфей и мелисса. И, конечно, местная косметика — выбор просто огромный, но привезти крем для рук — программа минимум.

Материал подготовлен совместно с принимающей компанией Elegantour и туроператором Pac Group.

Подробности по теме

Скир, мясо акулы и кита: 7 блюд, которые нужно попробовать в Исландии

раны

Инфекции, внутренние и внешние кровоизлияния, как обработать травму в горах

Внешние кровоизлияния

Кровоизлияние представляет собой явление, являющееся последствием повреждения ткани, в ходе которого наблюдается выход крови из сосудов; называется внешним, когда травма является видимой, и гематическая жидкость выходит на поверхность из тела.

Внешнее кровоизлияние может быть артериальным или венозным.

Первый случая является очень опасным в связи с тем, что приводит к значительной и быстрой потери крови и опознается ярко-красным цветом крови и интенсивностью выхода жидкости.

Что делать:

Вызвать спасательную службу;
Сжать артерию перед травмой двумя пальцами, а затем наложить пакет стерильного бинта, перевязанный с усилием таким образом, чтобы кровоточная зона была сжата;
Использовать кровоостанавливающий жгут только если сжимающая повязка не является эффективной и только при знании процедуры.

Второй случай опознается темно-красным цветом крови и менее быстрым и консистентным кровотечением.

Что делать:

Как правило, достаточно сжимающей повязки в соответствии с кровоточащей зоной.

Внутренние кровоизлияния

Они являются следствием повреждения кровеносных сосудов, расположенных в глубине, при которых не наблюдается выход жидкости наружу. Как правило, их определение является достаточно сложным, за исключением случаев, когда травма находится рядом с органами связи с внешней средой (легкие, почки, желудок).

Наиболее характерными признаками являются:

Сильная бледность;
Трудно ощутимый пульс при высокой частоте сердцебиения;
Ощущение потери сознания при попытке вставания;
В тяжелых случаях потеря сознания.

Внимание: речь идет об общих признаках, свойственных и другим ситуациям, поэтому в случае подозрения на внутреннее кровотечение, незамедлительно вызвать спасательную службу в связи с тем, что своевременность вмешательства является основополагающей.

Инфекции

Речь идет о проникновении и размножении микроорганизмов, таких как вирусы и бактерии в человеческом теле; могут быть следствием травмы при контакте тканей с инфицирующими веществами.

Что делать:

Произвести дезинфекцию травмы путем нанесения большого количества дезинфицирующего средства: перекись водорода (не является болезненной, выводит на поверхность небольшие мелкие посторонние тела, проникнувшие в ткань), йодная настойка, борная настойка, мербромин, йодоповидон... При возможности не использовать спирт, который вызывает боль и повреждение тканей;
Покрыть травму стерильным бинтом и закрепить наилучшим образом.

Montblanc (Монблан) Eau de Toilette (EdT) Туалетная вода Legend Spirit, 100 мл

Описание
Вдохновленный белого цвета, снега до мрамора, два мастер-парфюмеры Nathalie Lorson и Оливье CRESP удалось на Mont Blanc Legend Духа, совершенной композиции, так подавляющей как пейзаж мечты. Свежий, древесный ароматический аромат состоит НЕОБЫЧНУЮ нюансы. Стартовое с розовым перцем, грейпфрут и бергамот является блестящим и игристое. Ароматическое сердце определяется энергией лаванды, кардамон гипнотического и бодрящего-водный аккорд. Белый съедобные Хольцер объединить окончательную чувственный с дубовым мхом, дополненный белым мускусом. Montblanc Легенда Дух - ароматический-мужски аромат для мужчин

мужской аромат от Montblanc «Легенда Духа» это аромат для мужчин, которые являются свободными, независимыми и souveran в жизни. Aussergewohnliche аромат композиция с выразительными ингредиентами, он создает именно печатать этот образ жизни через аромат. Свежий, но древесно-ароматический запах усиливает элегантность и привлекательность джентльмена, который имеет чрезвычайно привлекательный эффект на женщинах. Montblanc Легенда Дух является идеальным компаньоном для сильных и уверенных в себе мужчин, которые смотрят в будущее с уверенностью и оптимизмом в будущее. aussergewohnliche аромат

с созданием туалетного по Montblanc Легенда Духу звезды парфюмеры Nathalie Lorson и Оливье CRESP удались в уникальной, очень мужественной и интенсивном аромате композиции. Свежая, древесно-ароматический аромат пирамида состоит необычны, изысканные ингредиенты вместе. В начале Montblanc Легенда Духа увлечен в верхней ноте с розовым перцем, свежим сочным грейпфрутом и бодрящим бергамотом. Сейчас интенсивно ароматическое сердце аромата, который дает туалетную в это мужское прикосновение чрезвычайно следующим образом. Мягкие лаванды, кардамон и гипнотическая водная аккорд придают аромату энергичный, чувственный характер. Освежающая Верхняя нота и интенсивные ноты встроены в роскошных базовые нотах белого драгоценного Holzern как кедр, сандаловое дерево и кашемир дерево, в сочетании с белым мускусом. Они гармонично сочетаются с безошибочным подписью Montblanc Legend, дубового мха, завершающим штрихом является базовой ноты оптимальным. аромат дает каждому человеку невероятно мужской, свежий характер, который воплощает в себе новое выражение Maskulinitat и элегантности.
|
Легенда Дух обменник - харизмы в новом измерении

Легенда Дух был создан для людей, которые souveran в жизни и наслаждаться их свободу и независимость в полной мере и оценить. Туалетная вода является идеальным спутником в повседневной жизни и дает передатчик свежий мужской аромат. То ли в повседневной жизни или на время проведения досуга, Монблан Дух для каждой возможности, как свежий аромат сопровождает вас с невероятной интенсивностью в течение многих часов. Независимо от того, по какому случаю, интенсивный на Монблане, свежий сенсорный полагаться The Legend Montblanc Spirit кампании -. #FollowYourSpirit

Привлекательной супермодель Саймон Кларк является лицом кампании Mont Blanc Legend Spirit. Современная, дерзкая щетина, то слегка кустистые брови и умный боковой пробор сделать Englander совершенного Легенда Духа человек. Расслабление и уверен, что он представлен в начале кампании на террасе, на фоне невероятно впечатляющий горизонт. С самоуверенностью и абсолютной прохладой Кларк смотрит вдаль - потому что там ждут новых горизонтов и безграничные видения него. Саймон Кларк является символом независимости, успеха и souverane спокойствия. Он несет в себе светлый костюм с белой рубашкой стоит в совершенном отличии от его gebraunten лица и коричневых волос. Модель источает заслуженную роскошь и элегантность, в то же время чрезвычайно чувственный привлекательность. Он окружает захватывающую ауру свободы и независимости парфюмера дуэт. Nathalie Lorson и Оливье Cresp

Создателя великолепного Mont Blanc Legend Дух парфюмеры звезды Nathalie Lorson и Оливье Cresp являются. Выросший в парфюмерной столице Франции Грассе, оба решили в первые годы для карьеры в качестве парфюмера. После обучения в Академии для начинающих парфюмеров на Рур, Nathalie Lorson начал свою карьеру в International Flavors & Frangrance. В то время доминировали мужчины Perfume World Lorson разработан для почетного имени. Оливье Cresp решил после школы для обучения в Соединенных Штатах от Biddle Sawyer, лидер рынка в области ароматов и красителей. С 1992 года знаменитый парфюмер работает Firmenich и создал множество успешных ароматов бутылку -. Hochkaratig разработан Meisterst_ck Montblanc

Бутылка Montblanc Легенда Дух является абсолютной приманкой для глаз и льстец в то же время. С закругленными краями, бутылка идеально подходит к форме руки и в то же время убежденного своим элегантным дизайном. Безупречно белый радиатор краска попадает жесткий, серебристая сталь, создание нового предприятия эстетики. Белый напоминает заснеженный, величественный пик вершины Монблана. Название туалетной воды в выразительна в черном и в центре на дисплее Flaschenkorper. Крышка верхнего серебристого металла дает бутылке элегантность и делает духи как стильный аксессуар. Башни украшает легендарный Montblanc эмблему в середине. Корона на счета проектных форм серебра печати туалетной воды, которая снабжена сложной гравировкой производителя. Это умело через узкие прямые линии поставил Легенда продолжается. - Discover является более Ароматы Mont Blanc Legend

2011, год происхождения Montblanc серии аромат ЛЕГЕНДА. По туалетной Легенды создал aussergewohnlicher мужской аромат с ausgepragtem чувством свободы и аромат с уникальной подписью. Кроме того, этот ароматный свежий аромат стоит для элегантной и стильной мужественности.
еще один эксклюзивный аромат серии Legend является парфюмированной Legend Night Mont Blanc. Древесные и очень мужественный аромат verstromt таинственной уникальной ауры и дает betorende элегантности Legend Night Man. Легенда считается историей успеха для дома Монблана и известна во всем мире как классические. Другие продукты от Mont Blanc можно найти здесь
.

Роскошные спиртные напитки

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы).Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Вы можете прочитать больше об этом в политике использования файлов cookie Shoper.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.

.90 000 ЛИКЕРОВ И НАПИТКОВ - Варшава 9000 1

Настройки файлов cookie

Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Аналитический

Поставщики аналитического программного обеспечения

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.

.90,000 Отдых и экскурсии Валле-д'Аоста, Италия (лыжи) - отдых 2022 9000 1

Пилот: туриста находятся под присмотром польского жителя, в задачи которого входит помощь при прибытии, отъезде и пребывании, а также регистрация на местные поездки. В зависимости от количества клиентов резидент может проживать в достаточно удаленном от остальных месте, поэтому прямой контакт с резидентом не всегда будет возможен.

Время полета: Польша-Турин - около 1,5 часов

Местное время: польское время.

Язык: итальянский; Вы также можете общаться на английском и немецком языках.

Напряжение: 220 В

Валюта: евро (EUR).

Цены в отеле и ресторане: обед - от 15 евро, напиток - около 2 евро, пиво - около 3 евро, вино - около 4 евро.

Связь: такси - ок 15 евро, лыжные автобусы - ок 3-5 евро.

Туристический налог: в Италии есть туристический налог, который необходимо оплатить в каждом отеле при заселении или выезде - ок.1-2 евро/чел/день.

Страховка: с 1 января 2022 года каждый человек, пользующийся склоном, обязан оформить страхование ответственности от несчастных случаев на горнолыжных склонах. Проверка происходит на основании предъявления страхового свидетельства или номера полиса. Отсутствие полиса влечет за собой отзыв ски-пасса и штраф в размере 100-150 евро. В стоимость мероприятия включена страховка Itaka Simple, которая не покрывает ответственность перед третьими лицами в связи с любительскими видами спорта повышенного риска.Покупка Itaka Complex + страховка Продление страховки на спорт повышенной опасности, Itaka Prestige или SKI & SPORT, которую можно приобрести до начала мероприятия, равносильно выполнению вышеуказанного требования.

Время подачи блюд, предусмотренных в предложении, и функционирование отдельных элементов гостиничной инфраструктуры могут быть подвержены незначительным изменениям в связи с сезонностью, погодными условиями, запросами гостей или форс-мажорными обстоятельствами, на которые отельер не имеет права. контроль.

* Информация об официальной категоризации отеля содержится в описании представленных объектов (раздел «Отель») и соответствует категоризации, используемой в данной стране. Каждая страна использует свои собственные критерии для присуждения определенной категории. Классификация отелей, представленная на сайте www.itaka.pl и в проездных документах, является нашей субъективной оценкой уровня отеля. Половина звезды означает, что категория слишком высокая или слишком низкая по сравнению с официальной категорией.

Описание включает в себя все удобства, которые есть в отеле на данный момент.Из-за местных правил, касающихся действующих правил работы отеля и безопасности гостей, использование некоторых удобств отеля может быть ограничено. Этот статус может измениться в связи с введением новых правил или загрузкой отеля.

Всегда актуальную информацию о состоянии безопасности в данной стране можно найти на https://www.gov.pl/web/dyszystacja/informacje-dla-podrozujacych после выбора пункта назначения.

ЛЫЖНЫЙ СЕЗОН - Пила:
декабрь-апрель

Скачать карту маршрута в полном разрешении

ЛЫЖНЫЕ МАРШРУТЫ:
Местоположение: 1765-2709 м над ур.
Общая длина трасс: 21 трасса общей протяженностью 70 км: 3 для начинающих, 15 для среднего и 3 для продвинутых лыжников. 90 059 Трассы с искусственным снегом: 65%.

ПОДЪЕМНИКИ:
Типы и количество подъемников: 15 подъемников (1 гондольный и 14 кресельных).

ЦЕНЫ НА СКИПАСС (на 6 дней): 90 059 низкий сезон: взрослые: около 190 евро / чел, дети: около 115 евро / чел; 90 059 высокий сезон: около 215 евро / чел, дети: около 130 евро / чел.

ЛЫЖНЫЙ СЕЗОН - Ла-Тюиль-Ла-Розьер:
Декабрь-апрель

Скачать карту маршрута в полном разрешении

ЛЫЖНЫЕ МАРШРУТЫ:
Местоположение: 1450-2650 м над ур. 90 059 Общая протяженность лыжных трасс: 160 км 90 059 Искусственный снег: 25%

ПОДЪЕМНИКИ:
Типы и количество подъемников: 37 подъемников (1 гондольный, 18 кресельных, 18 бугельно-тарельчатых).

ЦЕНЫ НА СКИПАСС (на 6 дней): 90 059 Низкий сезон: взрослые: около 220 евро / чел, дети: около 155 евро / чел. 90 059 высокий сезон: взрослые: около 235 евро / чел, дети: около 165 евро / чел.

ЛЫЖНЫЙ СЕЗОН - Монтероса:
декабрь-апрель

90 140
Скачать карту маршрута в полном разрешении

ЛЫЖНЫЕ МАРШРУТЫ:
Местоположение: 1587-2705 м над ур. 90 059 Общая протяженность горнолыжных трасс: 17 трасс общей протяженностью 30 км.

ПОДЪЕМНИКИ:
Типы и количество подъемников: 10 подъемников (2 гондольных, 5 кресельных, 3 бугельных).

ЦЕНЫ НА СКИПАСС (на 6 дней): 90 059 весь сезон: взрослые: около 230 евро / чел, дети: около 165 евро / чел.

Долина Аоста – альпийская земля у подножия Монблана

Валле д'Аоста, несомненно, является одним из самых живописных горных регионов Италии. Расположен на северо-западе страны, в окружении высочайших альпийских вершин: Монблан, Маттерхорн, Гранд-Парадизо и Мон-Роуз. Зимой сюда приезжают любители зимних видов спорта и альпинисты, а летом – любители пеших прогулок. Что может предложить долина Аоста? Мы приглашаем вас читать.

Долина Аоста – несколько слов

Долина Аоста – высокогорный регион на северо-западе Италии.Он охватывает самые высокие части итальянских, швейцарских и французских Альп. С северной стороны эта территория ограничена Пьенинскими Альпами, с юга - Грайскими Альпами, а в средней части протекает долина реки Дора-Балтея. Высшая точка – пик Монблан (от 4810 м над уровнем моря), лежащий на границе Италии и Франции. География региона отличается многочисленными ледниками. Одни из них заполняют целые долины (например, Lys), другие образуют многочисленные сераки. Ледниковая вода является одним из основных источников электроэнергии в Валле д'Аоста.

Доступ в долину Аоста

Самолетом. Ближайшие аэропорты находятся в Турине, Милане (Бергамо, Орио-аль-Серио, Линате, Мальпенса) и Женеве. Из этих городов до Аосты можно добраться на автобусах местных перевозчиков или на поездах.
Поездом. Это хороший вариант для людей, у которых много времени. Связь довольно сложная и длинная: Варшава-Прага-Мюнхен-Милан-Аоста. Если вы едете поездом из Турина, дорога займет около 2 часов, включая пересадку в Ивреа или Кивассо.Железнодорожные станции долины Аоста находятся в Пон-Сен-Мартен, Веррес, Шатийон и Аоста. Из этих деревень можно легко добраться до соседних долин Аяс, Вальтурнанш и Грессони на местном автобусе. Информацию о железнодорожном сообщении в Италии можно найти здесь: https://www.trenitalia.com/
На машине.

Долина Аоста прекрасно связана с дорожной сетью итальянского региона Пьемонт и городов Милан и Турин (национальная дорога № 26, шоссе A5).
Из Швейцарии можно попасть через туннель Большой Сен-Бернар (Т2) или перевал Большой Сен-Бернар, который находится вдоль дороги 27 (маршрут открыт с июня по октябрь).
Из Франции можно попасть через туннель Монблан (Т1) или перевал Малый Сен-Бернар, который проходит по национальной дороге 26 (маршрут открыт с июня по октябрь).

Стоит добавить, что автомагистрали в Италии платные. Дорога А5 — одна из самых дорогих в Европе (в основном из-за дорогих в обслуживании туннелей).Важно: с 15 октября по 15 апреля обязательно использование зимних шин или цепей противоскольжения.

Валле д'Аоста летом

Количество видов деятельности, которыми можно заниматься в Валле д'Аоста летом, неограничено. Каждый найдет что-то для себя. Вот несколько предложений.

Походы в горы различной степени сложности. Будут предложения как для коротких прогулок для семей с детьми, так и для длительных походов для альпинистов.
Прогулки по леднику.Местные агентства предлагают множество таких туров. Неопытным людям можно пройти на ледник только в сопровождении проводника.
Велопоходы. Пешеходные дорожки идеально подходят для езды на велосипеде. Кроме того, в долине есть множество трасс для катания на горных велосипедах и скоростного спуска.
Альпинизм и скалолазание. Этот вид деятельности может принести пользу как опытным альпинистам, так и новичкам. Многие заведения предлагают курсы с квалифицированными инструкторами.
Гребля на каноэ и рафтинг. Очень популярен рафтинг по реке Дора Балтеа. Предложение богатое. Вы можете отправиться на тихий рафтинг всей семьей, где течение лишь в начале плавно сбивается. Есть и более сложные предложения для настойчивых, которые уже требуют больших усилий.

Валле д'Аоста зимой

Что предлагает Валле д'Аоста зимой? Лыжи, конечно. Валле-д'Аоста в это время года привлекает толпы любителей зимних видов спорта. Стоит воспользоваться достопримечательностями, предлагаемыми отдельными регионами.Ниже вы найдете полезную информацию об отдельных горнолыжных курортах.

Монтероса. Район с тремя долинами находится на высоте от 1212 до 3275 метров над уровнем моря. На курорте 33 подъемника, а общая протяженность лыжных трасс составляет 180 километров. Кроме горных лыж здесь можно потренироваться и на вертолете, т.е. спуститься по склону после прыжка из вертолета. В нижних частях есть прекрасно приспособленные трассы для беговых лыж, а также снежные парки, полные трамплинов и трамплинов.
Пила . Курорт, который предлагает в основном сложные и требовательные маршруты. Район защищен от сильных ветров.
Червиния. Курорт известен своей лыжной трассой, которая проходит через ледник и является относительно длинной (около 7 км).
Ла Туиль. Небольшой горнолыжный курорт с 85 км трасс и 37 подъемниками. Он связан с горнолыжной зоной на французской стороне - La Rosière.

Достопримечательности долины Аоста

Национальный парк Гран-Парадизо

Старейший национальный парк Италии, охватывающий два региона: долину Аоста и Пьемонт.Название происходит от пика Гранд Парадизо (4061 м над уровнем моря), возвышающегося над долинами. В парке проложено множество треккинговых маршрутов, как для семей с детьми, так и для более опытных любителей гор. Также есть много предложений для любителей высокогорного альпинизма. Вдоль тропинок можно встретить интересные виды животных, среди которых серны, горные козлы и сурки. Подробную информацию о местной флоре и фауне можно получить в одном из информационных центров парка: Конь, Вальсаваренш и Рем-Нотр-Дам.

Водопады Лиллаз в Конье

Живописные водопады производят завораживающее впечатление в любое время года. Летом они являются идеальным местом, чтобы спастись от жары. Вы можете легко подняться на вершину водопада, откуда открывается вид на долину Конь. Смельчаки подают себе прыжки в воду. Если вы хотите избежать толпы, лучше всего ехать сюда осенью, когда окрестности приобретают золотистые цвета. Зимой к водопадам приезжают альпинисты, которые пробуют свои силы в лазании по замерзшей воде.

Альпийские тропы Альта Виа 1 и Альта Виа 2

Альта Виа 1 и Альта Виа 2 — это в общей сложности более 300 км альпийских троп, которые ведут через долину Аоста, пролегают у подножия Монблана, Гран-Парадизо, Монте-Роза и Маттерхорн. Каждый год в сентябре здесь проходит самая сложная в мире гонка гигантов (Tor des Geant). В 2019 году участникам было предложено пробежать дистанцию 450 км, с сужением 32 000 м. Вы бежите без перерыва. Прошлогодний победитель преодолел маршрут за 72 часа.

Большой перевал Сен-Бернар

В древности сюда вела римская дорога Виа делле Галлие, которая до 1946 года была важнейшим торговым путем. Когда-то перевал был единственным путем сообщения, соединявшим Италию с Северной Европой. В настоящее время правильный путь лежит через туннель под Альпами. С другой стороны, у любителей альпийских пейзажей есть возможность покататься, переключиться между июнем и октябрем. После этого дорога открыта для автомобильного движения.Поездка - настоящий опыт. Помимо любования прекрасными видами, стоит посетить штаб-квартиру Фонда Барри, который в летний сезон принимает собак-бернардинцев.

Skyway Monte Bianco

Аттракцион Skyway на сегодняшний день является самой большой туристической достопримечательностью в регионе. Дорога занимает несколько минут. Станция отправления находится в Курмайоре на высоте 1034 метра над уровнем моря. Первая станция – вершина массива Монблан – Пунта Хельброннер (3466 м).Здесь построена смотровая площадка, с которой открываются живописные альпийские пейзажи. Волонтеры могут подняться еще дальше по канатной дороге, в город Шамони во Франции. Выбрав более длинный вариант, у вас будет возможность полюбоваться двумя ледниками: La Mer de Glace и Aiguille du Midi. Информацию о расписании и стоимости билетов можно найти здесь: https://www.montebianco.com

Les Combes

Очаровательная и идиллическая деревня недалеко от национального парка Гран-Парадизо.Окруженный лесом и вершинами, включая Руитор, Эмилиус, Мон Фалер и Бекка ди Нона. Это не только идеальное место для отдыха и релаксации в окружении природы, но и фантастическая отправная точка в горы. Деревня Ле Комб была излюбленным летним местом для Иоанна Павла II . Папа также провел здесь свой последний отпуск. В его честь открыта горная тропа № 4, ведущая из Ле-Комб (1333 м) в Кру-де-Бук (1720 м над уровнем моря). Ходить по ней можно с мая по октябрь.На вершине деревянный крест.

Аоста

Говорят, что Аоста — это альпийский Рим. История этого города уходит корнями в далекие времена. В 5 веке до н.э. долина была заселена кельтским народом Саллас. В 25 г. до н.э. этот район был завоеван римлянами, которые создали здесь столицу региона под названием: Августа Претория Салассору (сегодняшняя Аоста). До наших дней сохранилось множество памятников, таких как: театр, городские стены, кладбище, мосты или акведук.Вся эта архитектура придает этому месту неповторимую атмосферу, которая заставляет нас чувствовать себя здесь, отчасти, как в древней столице Италии.

Крепость в Барде

Валле д'Аоста – рай для любителей истории. В средние века здесь было построено множество мощных оборонительных и коммуникационных сооружений. Со склонов можно любоваться величественными замками и крепостями. Многие из них представляют собой руины, но некоторые сокровища сохранились. Для туристов есть, в том числе, следующие объекты: Замок Иссонь, Кварт, Фенис, Сарр или Веррес.Самый известный замок находится в Барде. Крепость была построена в 6 веке на скале, в стратегической части города. К сожалению, здание было полностью разрушено Наполеоном во время завоевания полуострова в 18 веке, замок был перестроен, а несколько лет назад превращен в музей. Интересен тот факт, что здесь снимались некоторые сцены фильма «Мстители: Эра Альтрона».

Gressoney

Если каким-то чудом вам надоел типичный альпийский климат, стоит отправиться в соседний Dolony Gressoney.Это будет фантастический культурный опыт. Эти районы населены племенами алеманнов. Жители имеют отдельный диалект и уникальные обычаи. Грессони также славится оригинальными архитектурными постройками и собственной продукцией. Помимо прочего, здесь производят традиционную шерстяную обувь. Это место находится над ледником Люскамм. Вокруг сказочные пейзажи.

Валле-д'Аоста с ребенком

В Валле д'Аоста также есть что предложить семьям с детьми.Здесь много тропинок, по которым можно передвигаться с детской коляской. Есть и несложные дорожки для самых маленьких. Вот несколько предложений.

Озеро Прарайер

Если вы планируете семейную поездку в долину Аоста, вы не можете пропустить это место. Озеро Прарайер представляет собой искусственный водоем, расположенный на высоте 2000 м над уровнем моря. Есть пешеходная тропа, которая идеально подходит для прогулки с маленькими детьми или детской коляской. Горок нет, дорога тяжелая. Помимо любования красивыми пейзажами, по пути можно увидеть торчащую из воды башню затонувшей церкви.На прохождение всего маршрута уходит около часа. В конце пути есть шале, где подают традиционные альпийские деликатесы. Отсюда опытные любители гор могут начать свое восхождение в более высокие части Альп. Маршрут открыт с 1 июня по 30 сентября.

Серна

Идиллический городок без автомобильного движения. Добраться сюда можно по канатной дороге из Антей-Сен-Андре. Сама поездка - настоящий аттракцион для детей. В Шамуа начинается пешеходная тропа к Ла-Мадлен, вдоль которой установлены различные игры для самых маленьких.Его общая длина составляет 3,6 км. Лейтмотив игр – энергия. Дорога ровная, можно передвигаться и с детской коляской.

Панорамная терраса в Пре-Сен-Дидье

Тропа идет в гору, но несложная (маленького ребенка можно перевозить в коляске). Переход занимает около часа (длина в одну сторону 3 км, перепад высот 180 м). Сама тропа не очень живописна с точки зрения ландшафта, но виды с места похода уже впечатляют. Перед глазами открывается панорама массива Монблан.Конструкция смотровой площадки выступает из скалы на 12 метров и находится на высоте более 160 метров над рекой!

Clavalité Valley

Идеальное место для отдыха с детьми. Здесь царит поистине идиллическая атмосфера. Тропа, ведущая по долине, несложная, можно легко передвигаться с детской коляской. Его длина составляет 2,5 км. Любители треккинга могут свернуть с основной тропы на восходящие маршруты. Одной из достопримечательностей этого места является живописное бирюзовое озеро.

Ru Neuf

Живописная тропа без холмов.Его длина составляет 8 км. По пути есть природный скалолаз, а также скамейки со столиками. Опытные любители гор могут свернуть с основной тропы и подняться на близлежащую вершину Punta Chaligne (2665 м над уровнем моря).

Деликатесы долины Аоста

Валле-д'Аоста благодаря своему расположению является весьма специфическим местом на кулинарной карте мира. На местную кухню явно повлияли соседние страны: Швейцария и Франция. Поскольку это горный регион, блюда получаются насыщенными, питательными и сытными.Вот некоторые деликатесы.

Tortino di riso alla valdostana. Пирог рисовый с говяжьим языком.
Мочетта . Хорошо выдержанное, созревшее козье мясо. Мочетту едят с ржаным хлебом, она имеет слегка сладковатый привкус.
Фонтина. Королева альпийских сыров. Изготовлено из цельного молока. Созревает в прохладе 3-4 месяца. Младший сыр едят, как и большинство классических сыров, то есть в виде бутербродов или в качестве закуски. Старший, напротив, отлично плавится.Он в основном используется для местного фонди.
Тетеун. Соленое, насыщенное травами коровье вымя, приготовленное в специально разработанных формах. Готовое лакомство нарезают, как ветчину, тонкими ломтиками и подают с бутербродами.
Женепа . Травяная настойка, которая после сытного обеда оказывает прекрасное воздействие на пищеварительную систему и одновременно согревает. Местные жители говорят, что этот напиток обладает еще и тонизирующими свойствами.

Диковинки долины Аоста

Коровьи бои. Эти животные не только дают молоко для вкусных региональных сыров, но и развлекают жителей. Тема коровьих боев часто является темой номер один в местных газетах. Летом наиболее популярны ночные бои в долине.
В Азии большинство людей ездят на скутерах, а в Валле д'Аоста практически каждая семья владеет автомобилем Ape Piaggio . Для управления этим трехколесным транспортным средством не требуется никакой квалификации, поэтому никто не удивится, увидев за рулем подростка.
Доброе утро Бьянко. Как и во всей Италии, день начинается с эспрессо, в долине Аоста, особенно в небольших местных пабах, утром пьют белое вино.
Вторник — самый важный день недели. В этот день проводится базар, на который массово съезжаются все жители региона. Более того, каждый вторник президент принимает клиентов с ходатайствами, жалобами и просьбами.

Самая высокая ... в Валле-д'Аоста

На границе долины Аоста и департамента Верхняя Савойя во Франции находится самая высокая вершина Европы - Монблан (4810 м над уровнем моря) .вечера) . Впечатляющая гора является одной из 42 четырехтысячников, лежащих в этом регионе Италии.
На леднике Плато Роза, у подножия Маттерхора, находится самый высокогорный музей Европы - Una montagna di lavoro . До музея можно добраться по канатной дороге из Брей-Червинии. Это место посвящено рабочим, которые строили эту канатную дорогу в 1930-х годах.
Прие Блан — самая высокогорная виноградная лоза в Европе (1200 м над уровнем моря).вечера.). Используется для производства Валле-д'Аоста Блан-де-Морхекс и де-ла-Саль, традиции которого восходят к 8 веку
В Курмайоре находится Giardino Alpino Saussurea, самый высокогорный ботанический сад в Европе. Расположен на высоте более 2000 м над уровнем моря. и содержит около 800 видов растений со всего мира. Сад можно посещать с июня по сентябрь, но лучшее время — середина июля, когда все цветет.

Фотографии взяты с сайта Pixabay.пл

Западные Альпы 102 маршрута для скалолазания и ледолазания от Монвизо до Монблана - Eberlein Hartmut, Gantzhorn Ralf

102 маршрута для скалолазания и ледолазания от Монвизо до Монблана

ISBN: 978-83-283-6984-9
EAN: 9788328369849
Привязка: мягкий
Издатель: Гелион
Формат: 210x150 мм
Язык: польский
Число страниц: 472
Дата публикации: 2021
Мы отправляем в пределах: 48ч
Нет оценок

ЗАПАДНЫЕ АЛЬПЫ - РУКОВОДСТВО ПО ВОСХОЖДЕНИЮ Выбор каменных и ледяных троп в путеводителе начинается к югу от пика Монвизо, охватывает самые важные вершины Дельфиньих и Грайских Альп и в мельчайших подробностях представляет массив Монблан.Выбор маршрутов широк: от классических, таких как траверс Монблан или Мейе, через малоизвестные маршруты массива Вануаз, до современных спортивных маршрутов на Иглы Шамони или Эгюий Доре. Также мы можем найти описания необычных вариантов дорог, которые произведут впечатление и малоизвестны широкой аудитории. Актуальные и точные описания маршрутов дают необходимую информацию, полезную при планировании и эффективном выполнении восхождения. Схемы дорог, фото с их прохождением и подробные карты станут прекрасным дополнением.Особенно потрясающие фотографии большого формата мотивируют собрать рюкзак и подняться высоко над долинами. БИО авторов Хартмут Эберляйн уже 45 лет занимается скалолазанием во французских и итальянских Альпах, особенно в районе Монблана. За это время он прошел множество серьезных дорог и постоял почти на всех существенных вершинах между Средиземным морем и Женевским озером. Он также пишет путеводители по этому региону с 1980-х годов. Из-за ограниченной по возрасту альпинистской деятельности он больше интересовался историей альпинизма.Ральф Ганцхорн, 1964 г.р., дипломированный геолог. Он занимается скалолазанием с 1983 года и фотографирует с 1985 года. Будучи уроженцем северной Германии, он постоянно разрывается между слишком далекими горами и свежим морским воздухом. Путешествия в Скандинавию, Шотландию и Патагонию были компромиссом. В последнем он провел 2 года. Он умер в июне 2020 года в швейцарских Альпах.

.90,000 культура питания - Страница 8 - Kuchniokracja 9000 1

Япония поэтически именуется Страна восходящего солнца . Итак, первое, что приходит на ум, особенно человеку, увлекающемуся кулинарией, — что для этого готовится? Если кто-то подумает о компотах, десертах, кексах , вишне , то будет очень разочарован, потому что японские сорта вообще не плодоносят или плодоносят несъедобные для человека плоды.

Так в чем красота вишни (японское название сакура )? Японцы ценят его прежде всего за цветок, олицетворяющий в их культуре начало, красоту, но также эфемерность и быстротечность мира.Их цветение связано с праздником ханами (дословно просмотр цветов, ранее слово хана (цветок) означало просто вишню), во время которого устраиваются пикники под цветущими деревьями.

Хотя японская вишня несъедобна, это не значит, что ее не используют в кулинарии. В кулинарии используются лепестки и листья. Листья, маринованные в рассоле, являются прекрасным дополнением к сладостям и пикантным блюдам.Мы можем замариновать цветы, засолить в сливовом уксусе (маринованный уксус умебоши ), высушить и добавить свежие. Их также можно использовать для изготовления розового красителя. Из маринованных цветков готовят, среди прочего, сакураю (вишневый настой), который можно пить вместо чая.

Вишня также является источником вдохновения для кондитеров, создающих традиционные сладости, а также тех, кто вдохновлен европейским кондитерским искусством. С конца февраля в магазинах появилось много вишневых сладостей.Ниже я нашел некоторые из самых интересных кондитерских предложений этого года, вдохновленных сакурой .

В конце апреля на блоге появится несколько "вишневых" рецептов. Японским сладостям будет посвящена моя книга Японские сладости , которая поступит в продажу 17 мая 2013 года. Также издательство планирует серию встреч, посвященных сладостям из Страны восходящего солнца, на которые я пригласить вас заранее (даты и места я сообщу в блоге и профиле Facebook)!

Вишневый рулет Монблан, Pâtissier Kagetsudō источник: http: // item.rakuten.co.jp/kagetudo/sakuramont-blanc/

Вишневые пончики, Окодепа, источник: http://item.rakuten.co.jp/okodepa/2-08-0-000086/

Вишневое миндальное печенье с золотыми хлопьями, кондитерская Gregory Collet, источник: http://item.rakuten.co.jp/gregory-collet/macaron-sakura

Три вида дайфуку, Итокюэмон, источник: http://item.rakuten.co.jp/itohkyuemon/10002482/

Вишневый шоколад, источник: http://item.rakuten.co.jp/maru-q/1772

Конфеты вишневые, Luna luce, http: // ст.rakuten.co.jp/luna-luce/387

16 дней 5 д… на Stylowi.pl

Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

1679 1

настойка кукушки - откровение!!!! :) 0,5 л водки (типа...

Анулаааа от Барбара Дзенио вниз Настойки и вино 50, - 42, - Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

2 1

Мы эко. Будем эко. Так мало нужно...

ремесло подарок кейс фрукты Изобразительное искусство ручной работы поход по магазинам овощи утилизация отходов хлеб охватывает переработка различный сумки изюминка.decoart.pl Ручной работы вниз ФРУКТОВЫЕ ЭКО-СУМКИ Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

22 1

Экзотическая настойка манго Ингредиенты 2 манго водка... 9000 4 4.bp.blogspot.com Анулаааа от Павел Фрейндлих вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

386 1

Клубнично-лимонная настойка 1 кг спелой клубники... 9000 4 Анулаааа от вигг вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

101 1

Экспресс апельсиновая настойка 10 сочных апельсинов...

удовольствие.пл Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

25 1

ДОМАШНИЙ АДВОКАТ ИЛИ ЯИЧНЫЙ ЛИКЕР - ингредиенты: 6 криков…

Анулаааа от Эла Крысяк вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

478 1

Кофейный ликер Что-то вроде знаменитых "бейлизов" в стиле...

мойblogspot.com Анулаааа от Сильвия Чак вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

702 1

Кофейный ликер (на 600 мл) 400 г сгущенного молока с сахаром… 9000 4 Анулаааа от Эдита Мысяк вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

91 1

Настойка бузины Соцветий должно было быть пятьдесят…

горшок для близнецов.blogspot.com Анулаааа от Соня Петшак вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

38 1

Настойка груши Продукт представленного сегодня напитка, ch…

miodipieprz.blogspot.com Анулаааа от Соня Петшак вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

111 1

Зимняя настойка (грешного греха!) Ингредиенты: Сушеный… 9000 4 маковые стаканчики.пл Анулаааа от Беата Урбаниак вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

1009

Домашнее малибу Ингредиенты: 200 г кокосовых креветок 250 мл…

basia-cook.blogspot.com Анулаааа от Эла Игнатовская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

848

КЛУБНИЧНЫЙ ЛИКЕР Ингредиенты: (из приведенных пропорций в...

рецепт блюда.blogspot.com Анулаааа от Камиль вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

332

Грушевый ликер 2 кг сладких груш 500 г сахара 2…

кулинарный-rozkosze.blogspot.com Анулаааа от Сокровище вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

367

Домашний малибу, или кокосовый ликер | - 200 г.чипсы…

Zielonykoperek.blogspot.com Анулаааа от Ула Нако вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

531

Настойка черной смородины Состав настойки смородиновой… 9000 4 gotujzkasia.pl Анулаааа от Беата Бауэр вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

176

Ананасовая настойка (собственный рецепт) Ингредиенты: 1 большая д…

аронию знаю.blogspot.com Анулаааа от Павел Фрейндлих вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

640

Сливово-пряная настойка изначально происходит из книги ...

Анулаааа от Катажина Пенкош вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

810

Чайный ликер Ингредиенты: 1/2 стаканасахар 1/2 стакана…

вкуснаяniezjoanna.blox.pl Анулаааа от Минка вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

825

Крепкая настойка мандарина Ингредиенты: 10 грамм сушеных...

697

Мятный ликер Ингредиенты: много листьев мяты 1 л…

взрыв вкуса.блок.pl Анулаааа от Минка вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

680

Крема ди лимончелло - рецепт Ингредиенты: 6 больших кавычек...

2drink.pl Анулаааа от Минка вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

130

Яблочный уксус: как сделать в домашних условиях и для чего он нужен | в ...

Академия Жизни.пл Анулаааа от Кася Ва вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

Настойка молочная двухкомпонентная со сгущенкой…

culneprzeboje.pl Анулаааа от Юлька68 вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

Вино из вареного картофеля 2 кг Ингредиенты • 5 л воды...

Анулаааа вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

рисовое вино с изюмом ингредиенты примерно на 3 литра с…

107

Хабровка | Фасовочный завод ИНГРЕДИЕНТЫ 600 мл хлопьев ... 9000 4 настойное растение.wordpress.com Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

Липовая настойка» - литровая банка цветков липы - 1…

2.bp.blogspot.com Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

201

Настойка из черной смородины Ингредиенты: 1 кг черного…

был арендован.блок.pl Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

153

Настойка красной смородины Ингредиенты: - 0,5 кг с… 9000 4 gotujzkasia.pl Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

Грушевый ликер Ингредиенты: - 1 кг спелых груш… 9000 4 приготовление еды.пл Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

136

Настойка молодых побегов сосны 4 литра молодых побегов…

palniebiennepieszczoty.blox.pl Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

364

кукушка настойка Ингредиенты: • рюмка водки (не м…

смешанный.пл Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

151

Домашний ликер из белого шоколада - вкуснее, чем дольше хранится…

Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

111

СИДР 15 кг яблок Дрожжи активные - специализированные для…

секреты здоровья.организация Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

607

мята перечная Настойка мяты, кроме того, что она отлично согревает…

kopalniasmakow.blogspot.com Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

245

Домашние куры Ингредиенты: 3 кг сахара 1 1/2 кг риса 6…

агатэк.блок.pl Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

188

Настойка с цветками черной сирени Ингредиенты: 50 квадратных метров...

топика.pl Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

589

Настойки вечной молодости 50 г сушеных ягод годжи 5…

Рябиновая настойка цветков рябины Быть готовым…

мои настойки.блок.pl Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино Добавьте в свою коллекцию
Редактировать Мне это нравится Установить как обложку коллекции Комментарий

171

Банановая настойка 1 банан 1/2 стакана сахара 1/2 стакана…

mojenalewki.blox.pl Анулаааа от Рената Хмелевская вниз Настойки и вино .

Монблан настойка

Как пройти Tour du Mont Blanc – ультимативный гайд

Путешествие по региону Италии Валле-д’Аоста

Увидеть север Италии

Встать на сноуборд или лыжи,

Попробовать местные специалитеты

Посетить замок

Подняться на вершину Монблана

Отдохнуть в термах

Привезти домой кусочек Альп

раны

Montblanc (Монблан) Eau de Toilette (EdT) Туалетная вода Legend Spirit, 100 мл

Роскошные спиртные напитки

Долина Аоста – альпийская земля у подножия Монблана

Долина Аоста – несколько слов

Доступ в долину Аоста

Валле д'Аоста летом

Валле д'Аоста зимой

Достопримечательности долины Аоста

Национальный парк Гран-Парадизо

Водопады Лиллаз в Конье

Альпийские тропы Альта Виа 1 и Альта Виа 2

Большой перевал Сен-Бернар

Skyway Monte Bianco

Les Combes

Аоста

Крепость в Барде

Gressoney

Валле-д'Аоста с ребенком

Озеро Прарайер

Серна

Панорамная терраса в Пре-Сен-Дидье

Clavalité Valley

Ru Neuf

Деликатесы долины Аоста

Диковинки долины Аоста

Самая высокая ... в Валле-д'Аоста

Западные Альпы 102 маршрута для скалолазания и ледолазания от Монвизо до Монблана - Eberlein Hartmut, Gantzhorn Ralf

102 маршрута для скалолазания и ледолазания от Монвизо до Монблана

16 дней 5 д… на Stylowi.pl

Смотрите также