Доп-инфо

Чем восстановить голос

Как вернуть севший голос - Лайфхакер

Потерять голос — не самое приятное событие, если вы не приняли обет молчания. Особенно тоскливо, если больничный никто не даст, а вы работаете, например, преподавателем или оператором call-центра. Есть несколько способов, которые помогут вам быстрее привести свои голосовые связки в норму и жить без неуместного и болезненного шёпота.

Медицинское название для потери голоса — афония. Это потеря именно звучания, когда вы можете разговаривать только шёпотом. Причины афонии могут быть самыми разными, начиная от болезни, воздействующей на голосовые связки, например опухолей или туберкулеза, и заканчивая простым переутомлением голоса, которое нередко встречается в профессиональных сферах, связанных с постоянным напряжением связок.

Прежде чем давать советы насчёт восстановления голоса, давайте разберёмся, как именно он пропадает и какие процессы при этом происходят.

Как пропадает голос

Голос зависит от голосовых складок (или голосовых связок). Это складки слизистой гортани, включающие в себя связку и голосовую мышцу. Когда воздух проходит через голосовые связки, он заставляет их вибрировать, за счёт чего воспроизводятся звуки.

Чтобы звук воспроизводился нормально, слизистая гортани должна быть достаточно увлажнённой, чтобы складки могли быстро вибрировать и плотно закрываться. Любое воспаление или раздражение голосовых связок может нарушить их способность быстро вибрировать, что ведёт к полной или частичной потере голоса.

Вы можете потерять голос, когда голосовые связки перенапряжены или раздражены. Чаще всего к раздражению приводит инфекция во время простудных заболеваний, боли в горле, ларингите. Кроме того, перенапряжение связок может возникнуть во время продолжительного и сильного крика или разговора на повышенных тонах.

Как бы то ни было, чтобы вылечить афонию, нужно несколько дней серьёзной заботы о своём здоровье.

Что нужно делать во время потери голоса

Дать отдых связкам

Постарайтесь объясняться жестами и переходите на шёпот только тогда, когда это действительно необходимо. Шёпот — это напряжение для и так раздражённых голосовых связок, так что если на работе вам обязательно нужно говорить, постарайтесь взять отгул.

Больше жидкости

Пейте больше жидкости в течение дня. Вода помогает увлажнить гортань и способствует скорейшему заживлению. Только не стоит пить очень горячий чай или холодную воду — тёплая вода или жидкости вроде бульонов окажут самое благотворное влияние.

Травяные чаи

Настои из некоторых трав, например ромашки и чабреца, помогают снять воспаление горла. Имбирный чай поможет снять хрипоту и быстрее вернуть чистый голос.

Мёд

Мёд помогает снять воспалительные процессы и укрепить иммунитет организма, чтобы он быстрее справился с инфекцией. Можете добавлять ложку мёда в тёплые напитки, например в тот же травяной чай. Ещё одно отличное средство — лимонный сок, смешанный с тёплой водой и мёдом.

Увлажнять воздух

Сухой воздух плохо воздействует на раздражённые голосовые связки, поэтому во время потери голоса обязательно нужно увлажнять воздух в помещении. Можно купить недорогой увлажнитель воздуха, он пригодится вам и зимой, когда центральное отопление высушивает воздух в квартире.

Ингаляции

Этот «бабушкин» метод бороться с простудой отлично помогает вернуть голос. Вы можете вдыхать пар в душе или над миской с горячей водой. Пар увлажнит горло и ускорит выздоровление. Но выполняйте эту процедуру с осторожностью, чтобы не обжечь горло.

Полоскание

Полоскание горла тёплой водой обеспечит голосовым связкам достаточное увлажнение. Если вы потеряли голос из-за ангины или простуды, полоскание горла солёной водой обеспечит приток крови и поможет побороть инфекцию.

Чего стоит избегать

Кофеин

Стоит ограничить приём продуктов с кофеином: кофе, зелёный чай, кола, — поскольку эти напитки обезвоживают организм. Хотя на этот счёт до сих пор не утихают споры. Одни учёные доказывают, что кофеин обезвоживает организм, действуя как мочегонное средство, другие — что никак не влияет на количество жидкости в организме.

Курение

Хотя бы на время не притрагивайтесь к сигаретам — дым ещё больше раздражает и высушивает горло. Даже пассивное курение обеспечивает сухость и замедляет процесс выздоровления.

Алкоголь

Алкоголь обезвоживает организм, что только усиливает болезнь.

Пыль и дым

Постарайтесь не находиться в местах с повышенным количеством пыли и дыма в воздухе, избегайте холодного воздуха и других раздражителей, которые могут усугубить состояние.

Лекарства

Не используйте противоотёчные препараты, поскольку они могут высушить голосовые связки.

Если потеря голоса продолжается достаточно долго, обязательно обратитесь к врачу, поскольку она может быть признаком более серьёзного заболевания.

Как сберечь голос учителю: 10 советов врача-фониатра

Человеческий голос – уникальный феномен. Каждый звук, произнесенный нами, - это результат сложных анатомо-физиологических процессов. Именно голос позволяет нам полноценно общаться, выражать мысли и эмоции, а главное – говорить. Конечно, человеческий голос – бесценный дар, который сложно переоценить. Но для некоторых людей он является не только инструментом общения и способом самовыражения, но и ценным капиталом, в тех случаях, когда профессиональная деятельность человека напрямую связана с использованием этого инструмента. И, конечно, представителям «голосовых» профессий необходимо заботиться о своем рабочем инструменте, беречь его и знать основные правила безопасного использования, ведь, как и любой другой «инструмент», голос может ломаться, «портиться» и выходить из строя.
Сегодня мы поговорим о голосе педагога – воспитателя, учителя, преподавателя. Ведь именно голос можно назвать визитной карточкой этих профессий. Преподавательская деятельность требует не только глубоких знаний, высокого уровня эрудиции и культуры, самоотдачи и искренности. Немаловажную роль в ней играет и голос. Во все времена важным показателем педагогического мастерства являлась и является речь учителя, ее техника, чистота, грамотность, лексическое богатство, выразительность. Педагогу, пожалуй, приходится использовать речь больше, нежели представителю любой другой профессии.

Болезни голосовых складок (так в профессиональной медицинской лексике называется то, что мы привыкли в обыденной речи называть голосовыми связками) педагогов являются профессиональным риском преподавательской деятельности.

Различного вида осиплости, охриплости, дисфонии и частичная или полная потеря голоса у учителей проявляются очень часто в связи с повышенными нагрузками на голосовой аппарат. И это легко объяснимо. Во-первых, сказывается продолжительность говорения: учителям ежедневно приходится говорить по много часов практически без остановки, а многие из представителей этой профессии и на переменах не дают отдохнуть голосовому аппарату, продолжая общаться с коллегами. Во-вторых, громкость речи: очень многие педагоги, стараясь донести знания до своих подопечных, свято следуют правилу «Чем громче, тем лучше», тем самым усугубляя нагрузку на и без того напряженный голосовой аппарат. Поэтому представителям «голосовых» профессий особенно важно знать, как уберечь свой голосовой аппарат и что делать, если с голосом все-таки что-то случилось.

В нашей статье врач-оториноларинголог, фониатр Клиники «СМИТРА» Демидов Егор Евгеньевич даст 10 ценных советов о том, как педагогу сохранить главный инструмент – голос.

Совет №1. Не пренебрегайте ранней диагностикой. Исследование состояния речевого аппарата у представителей педагогических профессий является обязательным. Особенно, если вы заметили у себя любые патологические проявления, связанные с голосом. Снижение силы голоса, сужение диапазона, уменьшение полетности певческого голоса, осиплость голоса, уменьшение звучности голоса, затруднение при разговоре, усталость голоса могут быть начальными проявлениями заболеваний речевого аппарата и требуют вмешательства доктора.

Совет №2. Позволяйте голосу отдыхать. Используйте любую, самую маленькую возможность, чтобы дать голосу отдохнуть. Другими словами, просто помолчать. Многие педагоги забывают об этом и продолжают вести разговоры с коллегами и учениками даже на переменах, да еще и с той же интенсивностью. Как результат, вечером появляется охриплость, усталость голоса, различные неприятные и болевые ощущения в области горла.

Совет №3. «Молчание – золото». Хорошей привычкой станет 2-3 часовое молчание после окончания трудового дня. При необходимости в этот период пользуйтесь речью минимально: фразы должны быть короткими, лаконичными, сама речь – очень тихой. Не допускайте в этот период продолжительных и, тем более, громких разговоров.

Совет №4. Не переохлаждайтесь! Голосовой аппарат специалиста голосо-речевой профессии очень чувствителен к резким перепадам температур. Поэтому в холодное время года не выходите на улицу сразу после голосовых нагрузок, подождите 15-20 минут, «разогретому» нагрузкой голосовому аппарату необходимо время, чтобы остыть. Также вы можете охладить голосовые складки, выпив перед выходом на улицу несколько глотков воды комнатной температуры.

Совет №5. Лечитесь вовремя. Важное значение в здоровье голосового аппарата имеет здоровье верхних дыхательных путей. Заболевания носа и околоносовых пазух, ангины, тонзиллит могут вызывать и поддерживать воспалительные изменения в гортани. Поэтому при наличии любых заболеваний верхних дыхательных путей обязательно обратитесь к доктору-оториноларингологу для диагностики и лечения. При возникновении острых простудных заболеваний вы должны быть немедленно освобождены от работы. Обратитесь к врачу при первых появлениях простуды и соблюдайте строгий голосовой режим. Возвращайтесь к работе только после ликвидации воспаления и полного восстановления речевых функций, так как, например, недолеченый острый ларингит может перейти в хроническую форму и надолго вывести учителя из строя, лишив голоса.

Совет №6. Старайтесь меньше нервничать. Деятельность педагогического работника часто очень эмоциональна, связана с нервным перенапряжением и стрессами. Поэтому одной из причин осиплости или даже полной утраты голоса у учителя являются расстройства нервной системы. Постарайтесь организовать свою личную и профессиональную жизнь так, чтобы нервная система не подвергалась сильным неожиданным нагрузкам, психическим травмам, перенапряжению. Если чувствуете, что не способны самостоятельно справиться с накопившимся стрессом и эмоциональной усталостью, обратитесь к профессионалу – врачу-неврологу или психотерапевту.

Летом – отдыхайте! Один из плюсов педагогической деятельности – большой, почти двухмесячный отпуск. Используйте его с умом, позвольте себе и, в частности, своему голосу расслабиться и восстановиться. Не занимайтесь в этот период профессиональной деятельностью, по возможности избегайте подработок. Берегите голос, говорите меньше, тише, спокойнее.

Совет №7. Избегайте раздражителей. Рабочий орган учителя – голосовой аппарат – очень чувствителен ко всякого рода раздражителям. Не увлекайтесь острой пищей, слишком горячими или холодными напитками, откажитесь от алкоголя. Употребление этих продуктов отрицательно влияет на слизистую оболочку рта, глотки и нижележащих отделов. Не менее вредным для специалистов голосо-речевых профессий является и курение, которое раздражает не только верхние, но и нижние дыхательные пути, вызывая сильное слюноотделение.

Совет №8. Для женщин. Стоит помнить, что во время менструации голосовой аппарата наиболее уязвим и требует особой заботы. Голосовые складки у женщины в этот период несколько набухают, голос быстро устает. Перенапрягать голосовой аппарат в эти дни категорически противопоказано.
Совет №9. Для опытных работников. Чувствительность голосового аппарата и его подверженность отрицательным воздействиям возрастает прямо пропорционально возрасту. Работоспособность речевого аппарата с возрастом снижается, а его чувствительность к простуде, перенапряжению, наоборот, возрастает. Учитывая это, работники «голосовых» профессий пожилого возраста должны более строго выполнять правила гигиены.

Совет №10. Если резко пропал голос… Что делать, если вы вдруг резко, прямо во время занятия или урока потеряли голос? Есть ли «волшебные» народные способы, позволяющие быстро вернуть его? И можно ли ими пользоваться? Ответ однозначный – нет. В случае резкой потери голоса, первое, что необходимо сделать – обратиться к врачу- фониатру и не заниматься самолечением! Лучшее, что вы можете сделать до приема врача – пить больше теплой жидкости (чай, компоты, морсы), не шептать и свести голосовую нагрузку к минимуму.

Придерживайтесь наших простых советов и будьте уверены: ваш голос будет вам благодарен! Ваш главный рабочий инструмент прослужит верой и правдой много лет, звуча уверенно, воодушевлённо, выразительно, позитивно.
Здоровья вам!

Материал подготовлен при участии врача-оториноларинголога, фониатра Клиники «СМИТРА» Демидова Егора Евгеньевича.
© 2010-2021 СМИТРА.

Все права защищены. Никакие материалы данного сайта не могут быть скопированы и использованы без письменного разрешения, кроме как для частного, некоммерческого просмотра.

Фониатрия

Оказание фониатрической и фонопедической помощи пациентам с нарушениями голоса в ГБУ РО ОКДЦ.

Принято считать, что глаза это зеркало души, тогда как голос – это её музыка. Голос играет одну из важных коммуникативных ролей в нашей жизни. Всегда считалось, что нарушениями голосовой функции страдают только люди речевых профессий-певцы, актеры, педагоги, но это не совсем так. Здоровый голос необходим политикам, адвокатам, дикторам радио и телевидения, диспетчерам, врачам, священнослужителям, руководителям предприятий и компаний. На сегодняшний день в современном мире нет специальностей в которых голос не использовался бы как орудие труда. Голосовые расстройства могут также возникать и у детей, голоса которых по целому ряду причин достаточно часто бывают охрипшими.Ждать самостоятельного восстановления голоса нет смысла, необходимо срочно проконсультироваться со специалистами, которые занимаются профилактикой и лечением заболеваний голосового аппарата. Своевременное и правильно подобранное лечение поможет Вам не допустить осложнений или восстановить голос, если проблемы с ним уже возникли.

Фониатрия -это раздел оториноларингологии, посвященный проблемам диагностики, лечения и профилактики заболеваний голосового аппарата. ЛОР-врач, специализирующийся в этой области , называется фониатром.

Вам необходимо проконсультироваться и обследоваться у отоларинголога-фониатра при наличии хотя бы одного из ниже перечисленных признаков:

Вы чувствуете боль при глотании
Вы курите более 5 лет
Ваш голос стал охрипшим или грубым
Вам постоянно приходится прокашливаться, перед тем как заговорить или в течение разговора
Ваш голос слабый и невыразительный и требуются большие усилия во время разговора
Диапазон Вашего голоса сузился
Вы чувствуете боль или напряжение при голосообразовании
Периодически или постоянно Вы «теряете голос»
Чувство нехватки воздуха во время пения или при произношении длинных фраз
Вы относитесь к людям речевых профессий
У Вас есть потеря звучности голоса после перенесенных операций или травм в области шеи, грудной клетки
Если после перенесенной вирусной инфекции изменения голоса продолжают сохраняться более 8 дней
Задержавшийся дискантовый (детский) тембр голоса у юношей (затянувшаяся мутация)
Участившееся недовосстановление полноценного звучания голоса более чем на одни сутки после выступления либо после повышенной голосовой нагрузки
Явных проблем нет, но есть желание провести профилактику нарушений голоса лицам голосо — речевых профессий
Проблем нет, но есть желание поступать на актерский, вокальный или педагогический факультет и необходимо развивать голосовые данные

Изменение голоса может свидетельствовать не только о заболеваниях гортани. Иногда это является признаком нарушения функции щитовидной железы, заболевания желудочнокишечного тракта, неврологического заболевания.

Разобраться в причине изменений голоса поможет консультация фониатра.С целью уточнения диагноза на базе консультативного отдела ОКДЦ возможно проведение видеоларингеостробоскопии. Суть метода состоит в визуализации колебаний голосовых складок при фонации. Известно, что при обычном осмотре гортани гортанным зеркалом , свободные края голосовых складок при фонации кажутся неподвижными, но на самом деле они совершают периодические колебания с частотой более чем 16 раз в секунду. При этом глазом человека такие колебания воспринимаются как сливающиеся и создается впечатление неподвижности голосовых складок. Между тем, при фониатрическом обследовании очень важно определить правильность колебаний голосовых складок, симметричность их колебаний по амплитуде и частоте. Все это достаточно легко обнаружить, если колебания связок искуственно «замедлить». Для достижения этой цели используется источник пульсирующего света, который направлен на голосовые складки, при этом создается иллюзия более медленного движения голосовых складок, доступное восприятию органом зрения.

Если у Вас возникли нарушения голосовой функции, обратитесь в ОКДЦ и Вам окажут квалифицированную помощь в проведении комплексной диагностики и выборе тактики лечения Ваших голосовых проблем!

Врачи отделения Фониатрия

16 апреля — Международный день голоса

С вопросами о том, почему у наших детей возникают проблемы с голосом, и как эти проблемы решить, родители обращаются все чаще. А число детей, имеющих измененный тембр – от легкой охриплости-гиперназальности, до выраженных нарушений тональности и силы звучания голоса, постоянно растет.

Подробнее

Врач рассказала о проблемах с голосом у переболевших коронавирусом

После COVID-19 пациенты часто жалуются на осиплость и другие проблемы с голосом, которые могут проявиться даже через месяц после заболевания, заявила руководитель научно-клинического отдела фониатрии НМИЦ оториноларингологии ФМБА России, президент ассоциации фониатров и фонопедов РФ, генеральный секретарь Европейской академии фониатрии Екатерина Осипенко. Об этом в пятницу сообщает РИА «Новости».

Она рассказала о наличии пациентов , «которые перенесли коронавирусную инфекцию, с формированием осиплости в дальнейшем или с сохраняющейся осиплостью после перенесённого заболевания». «Причём тенденция к сохранению жалоб на нарушение голоса растёт, и она не связана со временем заболевания. То есть это может и через месяц возникнуть, может сохраняться и длиться несколько месяцев», — уточнила Осипенко в ходе онлайн-конференции, приуроченной к Международному дню голоса.

После болезни люди озабочены общим состоянием здоровья, поэтому на голос в меньшей степени обращают внимание. Обычно сложности из-за появившегося нарушения они замечают, когда возвращаются к работе.

«Эта инфекция респираторная, и она затрагивает отнюдь не только ткани лёгких, но также вовлекается в процесс весь респираторный тракт, а это гортань, верхние дыхательные пути», — пояснила Осипенко.

Врач отметила, что респираторный тракт был задействован даже у пациентов, которые перенесли коронавирус в лёгкой форме. По её словам, если люди находились на кислородном обеспечении, на ИВЛ, а может быть, были трахеостомированы, то воспалительный процесс в верхних дыхательных путях, в том числе ларингит, имеет место быть. «Поэтому, конечно же, пациентов именно с таким постковидным синдромом, который проявляется в том числе и нарушением голоса, мы сейчас встречаем», — резюмировала специалист.

Ранее глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал о наиболее распространённых осложнениях после коронавируса. К ним относятся слабость, проблемы с сердечно-сосудистой и центральной нервной системами.

Как восстановить голос после Чемпионата мира по футболу 2018 года - Советы

Тема севшего голоса актуальна для многих фанатов. Чемпионат мира по футболу 2018 года длится целый месяц, и на каждом матче болельщики громко поддерживают команды на трибунах, в фан-зонах и барах, у экранов телевизоров. Зачастую такое активное «боление» приводит к охриплости. Обозреватель «РИАМО в Балашихе» выяснил, какие способы помогут вернуть пропавший голос.

Насколько вы грамотный футбольный фанат? Викторина>>

Причины потери голоса

По-научному охриплость называется «афония». Это состояние, хорошо знакомое преподавателям, певцам, футбольным болельщикам и фанатам музыкальных групп, характеризуется потерей звучности голоса. При этом сохраняется возможность говорить шепотом.

Причины возникновения афонии разные. Основная – перенапряжение голосовых связок. К потере голоса приводит продолжительный разговор на повышенных тонах или крик. Сильное стрессовое состояние и переохлаждение также негативно сказываются на здоровье человека, в том числе они приводят и к охриплости.

Наконец, причиной афонии могут стать различные заболевания – начиная обычными ОРВИ, фарингитом, ангиной и заканчивая такими серьезными недугами, как туберкулез, сифилис, опухоли. Именно поэтому рекомендуется обратиться ко врачу, если потеря голоса возникла без видимых причин или долго не проходит.

Что вы знаете о футболе? Викторина>>

Общие рекомендации

При потере голоса нужно стараться меньше говорить, исключается даже шепот. Необходимо пить много жидкости, напитки должны быть теплыми. Горло следует держать в тепле. Запрещается курить, принимать алкоголь и кофеиносодержащие напитки – не только кофе, но и черный чай.

Тренер Александр Кравченко о массовом футболе, «Лиге мам» и ЧМ 2018>>

Народные способы

Для лечения горла можно воспользоваться народными методами. К примеру, можно измельчить в мясорубке корень хрена, залить его 200 миллилитрами кипящей воды и дать настояться. После этого процедить, добавить в напиток немного сахара. Пить по 1 столовой ложке весь день.

Сезон аллергии в Балашихе: главные аллергены, защита и лечение

Избавиться от охриплости поможет гоголь-моголь. Взбейте два яичных желтка с сахаром в крепкую пену, вмешайте полстакана молока. Также в напиток можно добавить мед, какао, апельсиновый или ягодный сок. Есть и алкогольные рецепты – с коньяком или ромом, но при потере голоса от спиртного лучше воздержаться. Отдельно нужно взбить два белка и добавить в получившуюся смесь. Гоголь-моголь рекомендуется пить теплым.

Также вернуть голос можно с помощью белокочанной капусты. При помощи соковыжималки нужно выжать из нее сок. Перед использованием его нужно разбавить водой в пропорции 1:1. Пить 4 раза в день на протяжении недели.

Возвратить пропавший голос поможет инжир. Для этого разомните плод и залейте его стаканом теплого молока, дайте немного настояться. Процедите и принимайте напиток до трех раз в день.

Как не заболеть, используя кондиционер>>

Лечебная гимнастика

Также при афонии рекомендуется прибегнуть к лечебной гимнастике. Перед ее проведением стоит подготовить гортань: двумя пальцами аккуратно массируйте шею, круговыми движениями перемещаясь сверху вниз. Делайте это пару минут.

Затем для улучшения самочувствия нужно выполнить следующие упражнения:

Запрокиньте голову назад, имитируйте звуки полоскания горла так долго, пока хватает дыхания.
Постарайтесь воспроизвести звук «М», постукивая по крыльям носа подушечками пальцев.
Произносите вслух слог «бы», постукивая по поверхности верхней губы.
Сделайте глубокий вдох, а во время выдоха постукивайте по груди, одновременно пропевая любые гласные звуки.
Максимально сильно высуньте язык и пытайтесь произносить вслух звук «К».

Как не заразиться гриппом на работе>>

Полоскание горла

Для срочного восстановления голоса можно попробовать полоскание горла. Самый простой рецепт – развести в 200 миллилитрах теплой воды половину чайной ложки соли и несколько капель йода.

Вылечить голосовые связки помогут семена аниса. Из них необходимо приготовить отвар, который стоит процедить и остудить, но он должен остаться теплым. Полоскать горло следует каждый час, процедура может восстановить голос за несколько таких процедур.

Еще один вариант: смешайте равные части ромашки, календулы и эвкалипта. Затем 1 столовую ложку смеси залейте 200 миллилитрами кипятка и оставьте настаиваться 30 минут. Процедите и полощите горло каждые 2 часа.

Как не заболеть бешенством>>

Ингаляции

Для лечения афонии можно использовать ингаляции на основе лекарственных трав. В отвар зверобоя и душицы нужно добавить несколько капель персикового масла. Состав увлажнит слизистые горла, оказывая смягчающий эффект.

Еще одно проверенное средство – отварной картофель в мундире. Горячий пар хорошо помогает при воспалении голосовых связок.

Также можно подышать над миской с горячей водой, куда капнули пару капель эфирных масел. Разрешается использовать шалфей, лаванду, анис, бергамот, облепиху, розмарин.

5 мифов про авитаминоз: комментарии эксперта>>

Компрессы

Для восстановления голоса можно делать компрессы. Для этого нужно намочить любую мягкую ткань и отжать, чтобы не текла жидкость. Затем наложить ее на горло, закрыть пленкой и утеплить шарфом.

Для компрессов можно использовать простую горячую воду, но ее температура обязательно должна быть комфортной для вашего организма.

При водочном компрессе алкоголь необходимо развести с водой в пропорции 1:1.

Также можно сделать капустно-медовый компресс: нанести мед на поверхность большого капустного листа, а затем обернуть его вокруг горла и утеплить шарфом.

Как пережить перепады атмосферного давления>>

Лекарственные препараты

Если охриплость вызвана ОРВИ, гриппом или ангиной, то следует пить много теплой воды и применять лекарства, устраняющие неприятные симптомы. Высокую температуру и головную боль снимут нестероидные противовоспалительные препараты вроде ибупрофена – они также прекрасно борются с воспалением. При остром тонзиллите может понадобиться прием антибиотиков, но их можно применять только по назначению врача.

При болезни для смягчения неприятных ощущений в горле стоит рассасывать специальные пастилки, которые можно заменить медом. Можно пшикать в зев хлоргексидином или мирамистином – это увлажнит слизистую и убьет болезнетворные микробы.

Как сберечь свой голос, чтобы он всегда звучал чисто и звонко? Советы экспертов

Тончайший инструмент, который требует самого деликатного обращения - так эксперты говорят о человеческом голосе. Мы порой не понимаем, насколько уязвимы наши связки. Курение, алкоголь, работа в пыльных помещениях, чересчур громкая речь и даже разговоры по мобильному - вот далеко не полный список того, что угрожает нашему голосу.

Впрочем, к сожалению, большинство людей задумываются об этом, лишь когда случается непоправимое.

От ее колоратурного сопрано у слушателей на глазах наворачиваются слезы. И вовсе не потому, что студентка Академии театрального искусства Ирина Скаженик поет о чем-то печальном. Просто ее голос обладает какой-то магической силой. Силой высоких обертонов, сказали бы профессионалы, особым блеском, дарованным природой. Но то, что для одних измеряется тысячами герц, других заставляет невольно трепетать.

Этот голос еще очень молод - уверяют преподаватели пения. Всего каких-то десять лет непрерывных занятий. В то время как, например мужские баритоны и басы распеваются к 40-50 годам, а становление женского сопрано завершается после того, как певица родит ребенка. И все это время его величеству голосу нужно угождать.

Ирина Скаженик, студентка РАТИ: "Говорят, что нельзя пить холодное, нельзя газированное. Нельзя есть острое, нельзя сильно сладкое. Я считаю, что это все неправда. Я особо ни в чем себя не ограничиваю, и думаю, мой голос мне за это благодарен".

По мнению Ирины, лучший способ сохранить голос - молчать. Поэтому студентка не поет ни на переменах, ни в шумных компаниях. И даже не мурлычет в душе.

Врачи московского Центра оториноларингологии ее полностью поддерживают. Они говорят, что связки певца, надрывающего свой голос, отличаются от голосового аппарата обычного человека, как, например, набитый кулак боксера от изящной руки скрипача.

Олег Павлихин, ведущий научный сотрудник отдела микрохирургии гортани и фониатрии НПЦ оториноларингологии г. Москвы: "Иногда, посмотрев гортань вокалиста со стажем, можно ужаснуться. Сейчас мы сталкиваемся с ситуациями, когда понятно, что человек хочет петь, хочет быть известным, максимально заработать, берутся за любые предложения. Но, к сожалению, голос этих вещей не прощает".

Самый распространенный недуг вокалистов - узелки, которые препятствуют смыканию связок. Из-за них появляется хрипота, а иногда полностью теряется разговорный голос. Впрочем, подобные недуги поражают не только певцов.

Владимир, пациент: "Врач спросил, кем вы работаете? Я говорю: кровельщиком. Он: по мягкой кровле? - Да. – Ну, понятно, отчего у вас все проблемы".

Люди, работающие с химикатами – вообще, частые пациенты ларингологов. Также среди потерявших голос - многодетные мамы, учителя, руководители и сотрудники разнообразных диспетчерских служб.

За сутки диспетчер службы спасения Костромы Марина Королева принимает порядка двухсот звонков. Телефон службы спасения, как правило, не набирают люди в хорошем настроении. А значит, весь негатив Марина пропускает через себя. К концу смены от переживаний и постоянных разговоров голос превращается в хрип и требуется гимнастика.

Марина Королева, начальник смены единой службы спасения по Костромской области: "Если человек звонит именно с психологическими нарушениями, с психическими расстройствами, то конечно, разговор должен быть - голос мягкий".

Если даже диспетчер службы спасения должен подбирать тембр и высоту под своего клиента, то что уж говорить об актерах, озвучивающих кинофильмы.

Три героини в одном кадре для Ольги Зубковой - не предел. Актриса, чьим голосом говорят персонажи сотен самых культовых кинолент, за один фильм может превратиться и в маленькую девочку, и в умирающую старуху. Причем на то, каким будет ее голос, влияет не только возраст героини, но даже цвет помады и волос.

Ольга Зубкова, актриса дубляжа: "Блондинки, естественно - привычка, они говорят более высокими голосами, брюнетки, тем более томные – значит, это что-то чувственное, чуть пониже. "Милый, ты хочешь подарить мне это кольцо? Нет? Боже, как я ошиблась!"… Или "Дорогая, он тебя просто обманывает. Этот проходимец никогда на тебе не женится!"

Откуда у Ольги берется тот или иной голос, она и сама не знает. С точки зрения анатомии, говорят ларингологи, ее связки и гортань не представляют ничего сверхестественного.

Певцы и кровельщики, актеры и дворники имеют совершенно идентичное строение этих органов. Возможно, поэтому прекрасный голос от природы воспринимается как чудо, которым, пока оно не ушло, нужно наслаждаться.

Гость в студии - кандидат медицинских наук, руководитель отдела микрохирургии гортани и фониатрии Московского научно-практического центра оториноларингологии Светлана Романенко

Ведущая: Что же делать, если вас начали подводить связки, и как вновь обрести потерянный голос? Об этом расскажет кандидат медицинских наук, руководитель отдела микрохирургии гортани и фониатрии Московского научно-практического центра оториноларингологии Светлана Романенко.

Считается, что, в основном, связки страдают у тех, кто много говорит из-за своей профессии, например, учителя, дикторы. А кто еще в группе риска?

Гость: Люди, которые имеют контакты с пылью, с красками, с газами, с химическими веществами. Также в группе риска - те, у кого вообще, в принципе, есть привычка громко разговаривать. И, конечно те, кто курит, тоже находятся в группе риска.

Ведущая: Какие симптомы могут подсказать, что со связками что-то не так, и нужно их проверять или, может быть, даже лечить?

Гость: Если при острой вирусной инфекции изменения голоса держатся более восьми дней, уже нужно идти к оториноларингологу. Если у человека "голосовой" или "не голосовой" профессии повторяются эпизоды охриплости, изменения голоса, он обязательно должен прийти к врачу. Потому что это может быть первый симптом и заболевания гортани, и воспалительного или даже опухолевого характера.

Ведущая: Какие заболевания могут привести к изменению голоса?

Гость: Это может быть проявлением и неврологического заболевания, и патологии щитовидной железы. Иногда ларингиты возникают на фоне хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Ведущая: Если беда случилась со связками, голос охрип, некоторые врачи в такой ситуации советуют вообще не разговаривать. Что еще может помочь?

Гость: Главное, чтобы человек не говорил шепотом. Потому что при шепоте идет более сильная мышечная нагрузка на гортань, и это может навредить.

Ведущая: Казалось бы, наоборот, думают, что шепотом - спокойнее для связок.

Гость: Да, это распространенная ошибка. В первую очередь, конечно, надо исключать разговоры по мобильным телефонам. Почему-то именно там идет очень большая нагрузка на гортань.

Очень важно восстановить носовое дыхание, то есть, закапать в нос, если это необходимо, сосудосуживающие капли. Человек должен дышать носом, он должен убрать симптом першения и боли в горле.

Крепкий чай, крепкий кофе или небольшое количество, несколько капель, бальзама или коньяка, улучшают кровоснабжение в слизистой оболочке гортани, ротоглотки, повышают жизненный тонус, и тогда, я думаю, будет все нормально.

Ведущая: Если у ребенка не очень красивый тембр, не очень получается правильно, хорошо говорить, стоит ли с ним специально заниматься или с возрастом оно само потихоньку выправится?

Гость: Нужно выяснить, не кричит ли ребенок, это может привести к формированию узелков у этих детей или даже хронического ларингита. И за этим, безусловно, нужно смотреть. То, что связано с расстройством голосовой функции у детей - там, конечно, нужно следить, чтобы они дышали носом.

Если вы интуитивно чувствуете, что голос, которым разговаривает ребенок, не соответствует его полу и возрасту, то здесь два варианта: или это его природная склонность, или это болезнь. Поэтому, если вас это беспокоит, то, конечно, можно посоветоваться. Врач просто может его послушать и сказать, нормально это или нет.

Вопреки распространенному мнению, проблемы с голосовыми связками часто возникают не только у тех, кому приходится много говорить по профессии. В группе риска также те, кто работает с химикатами, косметикой или в слишком пыльных помещениях.

Изменение голоса может свидетельствовать не только о заболеваниях гортани. Иногда это является признаком патологий щитовидной железы, проблем желудочно-кишечного тракта и даже онкологических заболеваний. Изменение темпа и тембра речи говорят о неврологическом заболевании.

Понять, что дело серьезно, можно, если охриплость и дискомфорт в горле не проходят через неделю. В этом случае нужно обратиться к лор-врачу. А уже он определит что это - сильная застуженность или побочные явления других заболеваний организма.

Кстати, распространенное мнение, что при больном горле нужно говорить шепотом, на самом деле, ошибка. Наоборот, так вы только увеличите нагрузку на связки. Лучше замедлите темп речи и старайтесь четко выговаривать слова.

При лечении больного горла врачи не рекомендуют использовать согревающие мази и повязки, так как это может плохо повлиять на работу щитовидной железы. При лечении больного горла лучше использовать настои ромашки и шалфея, или теплый чай с несколькими каплями коньяка.

Российские хирурги возвращают голос методом, который в стране еще не применяли

Уникальную операцию провели в военном госпитале Вишневского в Москве. Впервые в России пациентке вернули голос инновационным методом — титановая платина вместо поврежденной связки. Работу врачи выполнили ювелирную, без единого разреза. Манипуляции тончайшие.

Тамара Ивановна уже почти год говорит только шепотом. Ответы всегда короткие, быстрые. Ведь шептать тяжело, не хватает воздуха. Голосовые связки ей повредили во время операции на щитовидной железе. И даже специальные занятия с логопедом вернуть нормальный голос не смогли

«Буду говорить когда-то все равно. Я надеюсь, что буду говорить», — сказала пациентка Тамара Шиханова.

«Можно видеть, что у нее голосовая складочка неподвижна. А должна двигаться, должна смыкаться и размыкаться», — рассказывает главный оториноларинголог Министерства обороны РФ Владимир Дворянчиков.

В центральном военном госпитале им. Вишневского женщине предложили инновационный метод лечения — восстановление голоса при помощи титановой пластины. Подобную операцию в России еще не выполняли.

«Этот имплант устанавливается, он не вызывает аллергию, никуда не может дислоцироваться, устанавливается на всю жизнь. Другие методы давали временный эффект», — рассказал начальник 60-го оториноларингологического отделения 3-го военного госпиталя им. Вишневского Павел Овчинников.

Эта операция абсолютно безопасная. На голосовых связках хирурги манипулируют тонкими инструментами, а их глазами становится видеокамера, встроенная в небольшую трубку.

«До операции мы замеряем, планируем, под контролем эндоскопа контролируем. Сама операция недолгая», — рассказал заведующим отделением заболеваний верхних дыхательных путей НМИЦО ФМБА РФ Ибрагим Нажмудинов.

Без единого разреза, аккуратно хирурги выделяют неработающую голосовую складку и прямо туда устанавливают титановый имплантат. Тонкая работа — правильно установить пластину, чтобы связки плотно смыкались и при этом пациентка не чувствовала дискомфорта. Вся операция длится не больше 40 минут.

Голос к Тамаре Ивановне вернулся почти сразу после операции. Теперь женщина говорит громко, без усилий. Радостной новостью спешит поделиться с внуками, их у Тамары Ивановны двое. А еще женщина планирует вернуться на работу — в колледж, к студентам. Признается, очень скучала по общению с молодежью.

На контрольное обследование в клинику приедет через год, после чего, по словам медиков, больше никакого дополнительного наблюдения и лечения не потребуется.

как вернуть голос? Домашние средства

Потеря голоса – это нарушение речи, при котором голосовой аппарат не может воспроизводить звук. Узнайте, каковы причины потери голоса, чем тишина отличается от дисфонии и как восстановить голос.

Что такое потеря голоса?

Потеря голоса , обозначаемая в фониатрии как тихий или афония, является одним из наиболее распространенных нарушений речи. Суть расстройства заключается в неспособности производить звук с помощью так называемогоголосовой аппарат. Когда больной молчит, пытаясь артикулировать звуки, он издает только еле слышный шепот. Как правило, афонии предшествует постепенная потеря голоса. Больного сначала беспокоит охриплость . Он также жалуется на ломку голоса.

Потеря голоса (молчание) , в зависимости от причины, может быть обратимой или необратимой. Важно отметить, что фониатры также различают апситрию, являющуюся крайней формой афонии. Больной апситирией не в состоянии добиться даже шепота от голосового аппарата.

Шум и дисфония

Шум (афонию), представляющий собой полную потерю звонкости голоса, не следует путать с дисфонией, представляющей собой расстройство голоса, заключающееся в изменении его тембра, частоты или громкости. Больной дисфонией издает звук, но измененный. Обычно это расстройство сопровождается осиплостью голоса.

В фониатрии есть также понятие фонастения, которая представляет собой лишь нарушение громкости голоса. Фонастенией чаще всего страдают люди, профессионально использующие свой голос — певцы, актеры, учителя, юристы и т. д.Ослабление громкости голоса чаще всего является следствием неправильной звукопроизношения, поэтому людям, борющимся с этим расстройством, рекомендуются занятия по звукоизвлечению.

Причины потери голоса

Причины потери голосов делятся на:

функциональный (психогенный),
органический.

В основе функциональной афонии лежат психические проблемы, а органической - следствие неправильной работы голосового аппарата.Иными словами, люди со здоровой гортанью страдают психогенной афонией, но борются с длительным стрессом, психическим напряжением, депрессией, истерией и т. д.

Органическая афония, с другой стороны, является наиболее частым последствием:

нарушения строения или развития гортани ,
инфекции верхних дыхательных путей (особенно ларингит ),
отек или паралич голосовых связок,
воспаление голосовых связок,
опухоль гортани,
Злоупотребление алкоголем и/или сигаретами,
перегрузка голосовых связок,
проживание в номерах с кондиционером.

Стоит подчеркнуть, что одной из наиболее частых причин ларингита является ларингит , являющийся осложнением ринофарингита.

Затем потеря голоса сопровождается другими симптомами, типичными для респираторных инфекций, такими как:

кашель,
боль в горле,
повышенная температура тела,
свист при дыхании (стридор),
учащенное дыхание.

Напротив, наиболее частой причиной атрофии голоса без боли в горле является напряжение голосовых связок.

здоровье

Боль в горле при глотании - причины, домашние средства

Читать статью

Как вернуть голос?

Что делать при потере голоса ? Все зависит от причины молчания.Если причиной афонии является острый ларингит, вам необходимо обратиться к врачу общей практики. Обычно лечение заключается в приеме противовоспалительных препаратов и голосовом отдыхе. Если инфекция дыхательных путей носит бактериальный характер, врач назначит антибиотикотерапию. Пациенту с ларингитом также рекомендуется избегать пыли, кондиционеров и отказаться от стимуляторов. Также стоит позаботиться о правильном увлажнении воздуха. Влажность воздуха в квартире должна быть в пределах 40-60 процентов.

В случае появления шумов из-за напряжения голосовых связок рекомендуется голосовой покой хотя бы на несколько дней. Повторяющаяся афония у людей, профессионально работающих со своим голосом, должна побуждать их к посещению логопеда или фониатра. Специалист подберет подходящие упражнения на голосовую эмиссию, чтобы в будущем избежать речевых нарушений.

Как вернуть голос , если причина афонии - проблемы с психикой? Возможно, потребуется посещение психолога и/или психиатра.Психогенные шумы обычно подозревают у больного со стажем заболевания не менее 4 нед.

Домашние средства от потери голоса

Помогают в борьбе с потерей голоса также домашние средства . Одним из самых популярных является полоскание горла травяными настоями. В первую очередь эффективным считается настой ромашки, так как он успокаивает воспаление, уменьшает боль и уменьшает отек. Подобными свойствами обладает настой шалфея.Вы также можете использовать для приготовления настоя мяту перечную, известную своими стимулирующими слюноотделение свойствами.

Другим домашним средством от потери голоса является рассасывание леденцов, содержащих экстракты растений, упомянутых выше. Таблетки от исландского лишайника очень популярны, так как обладают увлажняющими, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами.

Полезным устройством в борьбе с шумом является увлажнитель воздуха , который обеспечит оптимальную влажность воздуха в квартире.

Читайте также:

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
, пожалуйста, посетите наш портал снова!

Потеря голоса: что можно сделать, чтобы быстрее восстановить голос?

Потеря голоса чаще всего возникает в результате ларингита у больного. Существуют различные причины этой проблемы - она может быть вызвана как инфекциями дыхательных путей, так и чрезмерным использованием голоса или раздражением дыхательных путей некоторыми вредными факторами (например, табачным дымом). Неспособность говорить, как правило, очень утомительна, поэтому пациенты с ларингитом ищут разные способы вернуть себе голос — так что же можно сделать, чтобы потеря голоса была как можно короче?

Теоретически мы можем какое-то время молчать, но неспособность издать звук довольно раздражает.Люди с ларингитом могут бороться с этой проблемой - в этом случае трудности с речью обычно полностью исчезают через какое-то время, но есть некоторые методы, которые могут ускорить выздоровление после потери голоса .

Прежде всего, люди с ларингитом должны максимально сохранить свой голос - попытка говорить может усилить раздражение структур гортани. Здесь стоит подчеркнуть, что шептать категорически нецелесообразно — вопреки видимости, он напрягает голосовые связки гораздо сильнее, чем просто разговор.

Люди, которые хотят, чтобы их голос вернулся как можно быстрее, должны остерегаться респираторных раздражителей. Пациенты, которые курят, по крайней мере до выздоровления, должны обязательно прекратить предаваться этой пагубной зависимости. Затем, когда они подвергаются пассивному курению, они должны обратить внимание своих домочадцев на то, что они ни в коем случае не должны курить в их присутствии.

При потере голоса полезно поддерживать надлежащий водный баланс организма - обезвоживание вызывает раздражение структур гортани.С этой целью необходимо увеличить потребление жидкости (обычной минеральной воды или теплых чаев), а также следует избегать приема веществ, способствующих обезвоживанию организма – таковым в первую очередь является алкоголь.

Помогите тем, у кого потеря голоса , вы также можете сохранить влажность воздуха в вашем доме. Для достижения этого эффекта можно использовать специальные увлажнители воздуха, а в отопительный сезон положить на радиаторы влажный материал (например, мокрое полотенце).Многие пациенты находят облегчение от вдыхания теплого водяного пара.

Лечение охриплости - как вернуть голос?

Охриплость возникает не только при простудных заболеваниях или инфекциях верхних дыхательных путей. Иногда это может быть связано с напряжением голоса, например, в работе учителя или диктора. К счастью, есть много проверенных способов избавиться от хрипоты. Спреи или таблетки от охриплости помогут вам восстановить голос и позаботятся о голосовых связках. Так что же является эффективным средством от охриплости?

Откуда появляется охриплость?

Охриплость или глухой, грубый, иногда скрипучий голос на самом деле является нарушением колебаний голосовых связок.Часто может сопровождаться болью и раздражением слизистой оболочки горла. Особенно при вирусной инфекции. Охриплость может быть вызвана ларингитом, фарингитом или воспалением надгортанника и трахеи. Вирусы могут вызывать такие инфекции. У детей охриплость чаще всего вызывается инфекциями верхних дыхательных путей. Хотя это также может быть следствием увеличенной миндалины или аллергии.

Но охриплость также может быть вызвана рядом других заболеваний. Хроническая охриплость может даже означать рак или другие опухоли, которые давят на голосовые связки.Охриплость также может сопровождать кислотный рефлюкс. Иногда это также означает проблемы с мышцами или нервами в верхних дыхательных путях.

Иногда охриплость возникает из-за перенапряжения голоса. У учителей, лекторов, лекторов, журналистов, певцов и телефонистов часто возникают с этим проблемы. Охриплость характерна для курящих людей.

Как насчет охриплости?

Эффективное средство от охриплости — пить достаточное количество жидкости. Если вы много разговариваете на работе, всегда держите под рукой стакан воды или чего-нибудь теплого.Держите горло влажным, например, лимонной водой и медом.

Также без рецепта можно найти в аптеке препарат от хрипоты. Он может быть в виде сиропа, леденцов или аэрозоля. Более того, вы также можете найти препарат от охриплости у детей в виде леденцов или вкусных сиропов. Препараты доступны по адресу: https://drmax.pl/przeziebienie/chrypka-i-bol-gardla.

С охриплостью можно бороться и домашними методами. В первую очередь позаботьтесь о голосовых связках и увлажните воздух.Лекарство от охриплости включает... хороший увлажнитель воздуха. Особенно тот, к которому можно добавить эфирные масла, например, масло эвкалипта, которое поможет открыть дыхательные пути. Также можно использовать ингаляции в домашних условиях. Возможно вас заинтересует: Ингаляции при носовых пазухах, насморке, кашле. От чего помогают ингаляции?

Как работает лечение охриплости?

Наиболее распространенным методом лечения охриплости является устранение ее причины. В случае вирусной инфекции это облегчит боль в горле.Таким образом, они могут быть препаратами с местноанестезирующими или обезболивающими свойствами.

При лечении раздражения горла, вызывающего охриплость, можно также использовать препараты, создающие защитное покрытие на слизистой оболочке верхних дыхательных путей. Таким образом, слизистая будет хорошо увлажнена, и вы избежите раздражения. Такой эффект даст препарат от осиплости голоса с в т.ч. алоэ, исландский лишайник, алтей, шалфей или вербена. Он также будет хорошим средством от охриплости у взрослого курильщика, у которого осиплость голоса связана с постоянным раздражением горла сигаретным дымом.

Самое главное всегда выяснить, откуда исходит охриплость. Лекарства всегда следует выбирать в соответствии с причиной проблемы. Крайне стойкая охриплость должна быть исследована. При охриплости, вызванной инфекцией, вы можете принимать леденцы, которые противодействуют инфекции. Если ваша охриплость вызвана напряжением голоса, обязательно хорошо увлажните горло и успокойте раздражение, выпив или применив хорошее лекарство от охриплости, чтобы успокоить раздражение.

Артикул:

https://drmax.ru / блог-подсказки / постоянная-хрипота-что-может-значить /

https://drmax.pl/blog-porady/zaprzenie-krtani-objawy-to-utrata-glosu-i-chrypka/

https://wylecz.to/na-gardlo-i-oskrzela/leki-na-chrypke-jakie-sa-najlepsze/

Чем может быть вызвана потеря голоса

Потеря голоса, или афония, является симптомом, указывающим на нарушение голосовых связок, ответственных за производство звуков. Тишина часто возникает при вирусных инфекциях и аллергиях, но может быть и симптомом метаболических заболеваний и гормональных нарушений. Если потеря голоса сохраняется более двух недель, обратитесь к ЛОР-врачу.

Потеря голоса как симптом вирусной инфекции

Потеря голоса является одним из частых симптомов заболеваний среднего отдела дыхательной системы - ларингитов, трахеитов и других заболеваний крупа.Изменение тембра голоса или тишина являются следствием неправильной работы голосовых складок, лежащих между верхним и нижним отделами дыхательной системы. Это симптом вирусных инфекций, чаще всего вызываемых вирусом парагриппа 1 (парагриппа), от которого преимущественно страдают дети в осенний сезон. Острые ларингиты, трахеиты и бронхиты проявляются высокой температурой, лающим кашлем, одышкой, осиплостью голоса, а затем афонией и усилением дыхательно-экспираторной одышки.Другим патогеном, вызывающим ларингит и связанный с ним немой, являются вирусы RSV. При инфекции этой этиологии более тягостны жалобы со стороны нижних, а не верхних дыхательных путей. Кроме того, афония может возникать в результате инфицирования голосовой щели короно-, адено- и риновирусами, а также вирусом кори, Коксаки. Крайне редко ларингит имеет бактериальную основу, но возможна – его вызывает Mycoplasma pneumoniae, а в случае вторичных инфекций – бактерии из семейства стрептококков.

Как самоограничивающиеся вирусные заболевания, они трудно поддаются лечению. Современная медицина и фармация не располагают препаратами, которые бы эффективно побеждали эти болезнетворные микробы, как это имеет место при лечении бактериальных инфекций. Хотя причинных препаратов не существует, существуют различные виды фармацевтических препаратов, которые облегчают течение болезни, а иногда даже сокращают ее продолжительность. Среди них важное место занимают глюкокортикостероиды. В терапии также используются нестероидные противовоспалительные препараты, ибупрофен или бензидамин, а также леденцы с прополисом или другими натуральными компонентами, которые хорошо увлажняют слизистую горла, помогая тем самым восстановить утраченный в результате болезни голос.

Аллергический шум

Увлажнение слизистой оболочки глотки не менее важно при аллергических заболеваниях, которые также могут вызывать потерю голоса. Бывает, когда под воздействием аллергенов в области гортани появляются отеки и воспаления – это защитные реакции организма. Опухшая гортань нарушает функцию голосовых складок, которые расположены в самом центре этого органа. Аллергическая потеря голоса может быть следствием аллергии на продукты питания (яйца, орехи, цитрусовые), ингалянты (пыльца, шерсть животных, клещи домашней пыли, плесень) и быть побочным действием некоторых лекарств.

Как узнать, является ли молчание симптомом аллергии или вирусной инфекции? Хотя такое разграничение провести непросто, поскольку в обоих случаях симптомы очень схожи, однако в целом при вирусных инфекциях появляются системные симптомы (лихорадка, озноб, мышечные боли, мигрени, ринит, кашель, афония и др.), в то время как в случае аллергии симптомы скорее локальны (ринит и слезотечение, кашель и афония, сыпь и зуд). Еще одной подсказкой может быть длительность заболевания.Обычно простуда длится около недели, а аллергия — гораздо дольше.

Другие причины потери голоса

Вирусная инфекция и аллергия — это лишь две из многих различных причин потери голоса. Здесь же следует упомянуть и об афонии, являющейся частью профессиональной болезни учителей, педагогов, актеров, юристов и всех других, чьим рабочим инструментом является собственный голос. Тишина может быть следствием перегрузки голосового органа, а также работы с голосом в неадекватных гигиенических условиях.Психологические проблемы являются еще одной и столь же распространенной причиной потери голоса. Травма, тяжелый хронический стресс могут проявляться по-разному, в том числе лишая возможности говорить. Точно так же депрессия, тревожные расстройства и изменения личности вызывают провисание гортани, что делает невозможным воспроизведение звуков. Потеря голоса возникает при метаболических и эндокринных заболеваниях. Это может быть симптомом рака гортани, а также других незлокачественных изменений, таких как полипы.

Наконец, следует подчеркнуть, что все заболевания, вызывающие изменения речевого органа, настолько опасны, что несут риск обструкции дыхательных путей, что представляет реальную угрозу для жизни. Поэтому при потере голоса всегда следует консультироваться с врачом. Особенно когда тишина (или даже изменение тембра голоса) длится более двух недель.

Как вернуть голос после ларингита

Кашель, сопровождающий данное заболевание, может привести к кратковременной потере голоса на несколько дней (молчанию). Что делать, чтобы как можно быстрее вернуть его?

Избегайте шепота . Вопреки видимости, это так же плохо, как кричать. Старайтесь говорить нормально и, главное, как можно меньше. Это лучший способ сохранить свой голос.

Использовать соль эммик 3-4 раза в день.Растворите две таблетки в стакане теплой воды или молока. Пейте напиток медленно, небольшими глотками.

Сосать по два зубчика 3-4 раза в день. Делайте это так, как будто вы сосете леденец, так медленно в течение 5-7 минут. Леденцы с экстрактом исландского лишайника (например, Isla), доступные в аптеке, также будут работать. Увлажнение горла, сохранение голоса и согревание шеи уменьшит воспаление и ускорит выздоровление.

Выпить настой мать-и-мачехи. Столовую ложку сухих листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка.Крутой, под крышкой, около 10 минут. Дать настою остыть и процедить. Добавьте чайную ложку меда. Пить по полстакана два раза в день.

Вдыхание пара. Налейте кипяток в небольшую миску. Добавьте 2-3 столовые ложки морской соли и перемешайте, пока соль не растворится. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над чашей на расстоянии 30-40 см, закройте глаза. Вдыхайте пару в течение примерно 10 минут. Делать ингаляции 3 раза в день.

Ограничение курения сигарет. Острый ларингит часто является следствием этой зависимости.

Картина

Делайте компрессы на шею из отварного картофеля четыре раза в день. Это приносит быстрое облегчение / 123RF / ПИКСЕЛЬ

Напишите на листе бумаги. На 2-3 дня это может быть лучшая форма связи. Каждое выступление — усилие для больной гортани.Дайте ей отдохнуть. Вы можете писать текстовые сообщения своим друзьям вместо того, чтобы говорить по телефону, и вы можете общаться с членами вашей семьи, записывая на листе бумаги.

Делать компрессы на шею из отварного картофеля 3-4 раза в день. Очистите 3 средних клубня, приготовьте и сделайте из них пюре, пока они еще горячие. Заверните картофельную пасту в хлопчатобумажную ткань и оберните ею шею. Накройте пленку пищевой пленкой и оберните шею шарфом, чтобы она дольше сохраняла тепло. Держите компресс около 30 минут, пока он не остынет.

Пейте напиток из семян три раза в день. Насыпьте 2 чайные ложки льняного семени в стакан молока. Вскипятить. Немного остыв, добавьте чайную ложку меда. Пейте напиток теплым.

Картина

1/3 измельченных семян залить водой и варить. Употреблять по столовой ложке настоя несколько раз в день. / 123RF / ПИКСЕЛЬ

Ежедневно выпивать 1,5-2 литра минеральной воды. Это лучшее увлажнение голосовых связок. Возьмите негазированную воду комнатной температуры. Каждый час наполняйте себе новый стакан и запивайте его маленькими глотками.

Увлажнение воздуха в квартире. Сухой воздух сильно раздражает слизистую гортани и усугубляет симптомы. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы в отопительный сезон на батареях всегда были вывешены емкости с водой. Если у вас их нет, положите на радиаторы мокрые полотенца или поставьте на подоконник небольшие мисочки с водой или настоем шалфея.Ежедневно проветривайте - открывайте окно не менее 3 раз в день настежь на 5-10 минут.

Избегайте острых специй и острых блюд. Кроме того, они раздражают слизистую оболочку гортани и могут усиливать охриплость.

Пейте только комнатной температуры или слегка теплые напитки. И горячее, и холодное могут повредить больной гортани. Также избегайте крепкого чая и кофе, так как они пересушивают больную слизистую оболочку. Помимо минеральной воды пейте свежевыжатые соки и фруктовые чаи.

Отвар семян аниса. Положите 1/3 стакана измельченных семян аниса в кастрюлю и залейте 1,5 стаканами воды. Варить 15 минут. Слить воду, немного остудить и добавить по столовой ложке меда и коньяка. Употреблять по столовой ложке настоя несколько раз в день.

Как приготовить?

Мелко нарезать 2 средние луковицы и положить в банку. Добавьте 4 столовые ложки сахара или жидкого меда (если он кристаллизуется, растворите его на водяной бане). Смешайте все.Накрыть банку крышкой (не закрывать!) и отставить на 2 дня. Затем процедите сок и перелейте его в другую банку или бутылку. Хранить в холодильнике.

Пить по столовой ложке 3 раза в день. При ларингите стоит употреблять липовый или падевый мед. Внимание! Если у вас диабет или вам необходимо соблюдать диету с ограничением сахара, не принимайте это лечение, потому что оно содержит неблагоприятные простые сахара.

.90 000 Шум (потеря голоса) - как долго это может продолжаться? причины, лечение

Шум, или афония, представляет собой полную потерю звонкости голоса, что затрудняет общение с окружающей средой, вызывает отстранение от общественной жизни, снижает настроение, а иногда даже приводит к депрессии. Наиболее частой причиной потери речи является напряжение голосовых связок, хотя оно также может быть психогенным или результатом травмы. Какие еще возбудители этого недуга? Как эффективно лечить нарушения голоса и есть ли способы избежать проблем с его эмиссией в будущем?

Что такое тишина?

Беззвучие - одно из нарушений речи.Это патологическое состояние, в результате которого больной не может произносить свой голос – при любых попытках артикулировать вместо естественных звуков слышен только подобие шепота. Тишина может быть, а может и не быть обратимой. Обычно афония не появляется внезапно, а развивается постепенно, очень часто первыми тревожными признаками являются охриплость и срыв голоса.

Каковы наиболее распространенные причины тишины?

В чем причина афонии? Основных причин молчания две:

функциональный - т.н.Психогенная афония возникает у людей со здоровой гортанью, страдающих различными психологическими проблемами. Молчание может быть вызвано депрессией, истерией, сильным психическим напряжением, длительным стрессом. Можно сказать, что афония является своего рода защитной реакцией организма на пережитую травму;
органические - например, нарушения строения и развития гортани, отек голосовых связок, заболевания мышц, воспаление голосовых складок, опухоли гортани.

Другие возможные физико-генные (органические) причины глухоты включают паралич голосовых связок (например,как осложнения после операций на щитовидной железе), злоупотребление алкоголем и табаком, аллергия, пребывание в кондиционируемых помещениях. Безголосостью (афонией) очень часто страдают люди, рабочим инструментом которых является голос, т. е. учителя, профессиональные певцы, юристы, актеры и ораторы. Чаще всего это следствие перегрузки голосовых связок.

Фонастения, афония, дисфония - чем они отличаются?

Многие люди не знают разницы между фонастенией, афонией и дисфонией, поэтому стоит кратко пояснить специфику этих недугов.По медицинской номенклатуре:

фонастения - нарушения громкости голоса (слабость), часто диагностируемые у профессионально активных педагогов, как правило, в результате неправильной эмиссии голоса,
афония - тишина, полная потеря озвучивания голоса (больной может только шептать), является следствием чрезмерного голосового усилия,
дисфония - нарушения голоса (изменение тембра, уровня громкости, частоты), часто сопровождающиеся охриплостью.

В качестве любопытства стоит добавить, что апситрия является крайней формой афонии.Человек, борющийся с этим состоянием, полностью теряет способность говорить (не может даже шептать). Сколько времени нужно, чтобы потерять голос? Однозначно ответить на этот вопрос сложно. Все зависит от причины этой проблемы со здоровьем. Например, при инфекции верхних дыхательных путей голос возвращается в течение 1-2 недель.

Как вы лечите глухоту и другие нарушения голоса?

Эффективное лечение нарушений голоса зависит от их источника - обычно включает реабилитацию (фониатрическую, логопедическую) и, по назначению врача, также фармакотерапию.Иногда применяют также ионофорез (лечение электрическим током). Если вы хотите вылечиться, вам следует посетить логопеда и фониатра, специалисты подберут оптимальные методы лечения, благодаря которым мы быстро восстановим 100% способность к вербальному общению. Если голос психогенный, также целесообразна консультация психотерапевта и психиатра. У больных, у которых афония возникает в результате перегрузки голосовых связок, например, в связи с выполняемой профессией - так называемая голосовой покой (старайтесь не говорить хотя бы несколько дней).К сожалению, в некоторых случаях приходится менять работу, чтобы снизить нагрузку на речевой аппарат.

Если потеря тона голоса вызвана инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда, и потеря тона голоса длится менее недели, можно попытаться провести симптоматическое лечение. Для того чтобы поддержать работу иммунной системы, стоит использовать препарат с водным экстрактом алоэ вера. Также стоит использовать травяные полоскания с ромашкой и шалфеем, которые снимут боль, воспаление, уменьшат отек слизистой и осиплость голоса.Одним из эффективных способов увлажнения слизистой горла является рассасывание леденцов с экстрактом исландского лишайника. Для восстановления структур речевого аппарата также будет полезно избегать стимуляторов, таких как алкоголь и курение, а также избегать мест с кондиционированием воздуха.

Шум – рекомендуемые формы профилактики нарушений передачи голоса

Переживания тишины часто задают вопрос, как предотвратить повторную афонию. Какие профилактические меры следует проводить в повседневной жизни? Безусловно, следует позаботиться о правильной эмиссии голоса, выполняя различные логопедические и фониатрические упражнения, особенно если это наш рабочий инструмент (научение дышать диафрагмой разгрузит голосовые связки).Старайтесь не кричать часто и не говорить на повышенных тонах. Также важно увлажнять воздух в помещениях, где мы находимся, избегать кондиционеров, пыли и отказаться от стимуляторов. Во время длительных выступлений (лекции, уроки, вокальные репетиции) стоит время от времени пить воду во время разговора или пения. Оптимальное решение – поддерживать влажность воздуха в спальне на уровне 40-60%. Что еще сделать ради работоспособного голоса? Для предотвращения пересыхания верхних дыхательных путей желательно выпивать не менее 2 литров жидкости в день и ограничивать употребление острой пищи.Соблюдая эти рекомендации, мы сможем осознанно и эффективно использовать голосовые связки – и, таким образом, долгие годы наслаждаться сильным звонким голосом.

Таким образом, афония – это полная потеря озвучивания голоса различной этиологии. Он может быть постоянным или временным. Если проблемы с речевым общением сохраняются более 2 недель, стоит обратиться к ЛОРу или фониатру – подробный анамнез и осмотр гортани помогут выяснить причину и назначить эффективную терапию, благодаря которой пациент сможет снова говорить свободно.

препарат. Михал Домбровский 9000 3 .

Возможна ли потеря голоса после фарингита и ларингита? | Отоларингология 9000 1

Вопрос в редакцию

Может ли человек потерять голос после фарингита и ларингита? Моя дочь (26 лет) перестала говорить, и это состояние длится 4 недели, она ждет приема у фониатра, и я очень волнуюсь.

Она ответила

лекарство врач Агата Шолдра-Зайлер
специалист по отоларингологии
Отделение ларингологии
Областная больница в Кошалине

Потеря голоса, или тишина, или афония — это состояние неспособности воспроизводить голос и воспроизводить звонкий голос.Она может возникать внезапно или постепенно — ей предшествует охриплость и/или так называемая ломка голоса. Молчание может быть вызвано органическими причинами (врожденные дефекты гортани, воспаление голосовых складок, отек голосовых связок, доброкачественные и злокачественные опухоли гортани, опухоли гортани, заболевания мышц, например, тяжелая миастения, миопатии; паралич гортани). нервов, паралич блуждающего нерва, поражение центральной нервной системы), а также от функциональных расстройств.

Функциональная или психогенная афония – это молчание, возникающее у человека со здоровой и нормально подвижной гортанью.Но эта нормально выглядящая гортань не может издавать ни звука. При кашле и дыхании голосовые связки двигаются, но при шепоте голосовые связки смыкаются не полностью, на всем протяжении голосовой щели имеется трещина. Причинами этого могут быть: сильный стресс, депрессия, истерия, длительное психическое напряжение и тому подобные эмоциональные расстройства. Психогенная афония встречается преимущественно у женщин молодого и среднего возраста и у юношей. Такие состояния должен лечить опытный фониатр, который проведет интенсивную голосовую реабилитацию, но после восстановления способности говорить пациенту также может потребоваться помощь психотерапевта и/или психиатра.

На Ваш вопрос, возможна ли потеря голоса при ларингите, ответ положительный. При ларингите наблюдается гиперемия, отек слизистой гортани и даже воспалительная инфильтрация голосовой мышцы, снижающая ее сократительную способность. Однако по мере стихания воспалительного процесса голос должен постепенно становиться сильнее и чище. 4-недельный период молчания может свидетельствовать о психогенном фоне. Без углубленного опроса и тщательного ЛОР/фониатрического обследования причину невозможно однозначно установить.

Каталожные номера:

Домерацкая-Колодзея А.: Шум. [В:] Янчевский Г., Осуч-Вуйцикевич Э. (ред.): ER. Отоларингология. α-медика Пресс. Бельско-Бяла 2003: 241-246.
Манецка-Александрович А.: Нарушения голоса и речи. Янчевский Г. (ред.): Практическая отоларингология - учебник для студентов и врачей. Т II. Через Медика. Гданьск 2005: 526-534.