Салат Нежность с огурцами и курицей и сыром
К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.
7
Изменить состав
порций:
Как сделать салат Нежность с огурцами и курицей и сыром? Подготовьте ингредиенты.
Куриное филе и яйца отварите в подсоленной воде и остудите.
Репчатый лук нарежьте полукольцами.
Залейте нарезанный лук кипятком на 5 минут, чтобы он не горчил.
Огурцы очистите от кожицы.
Очищенные огурцы нарежьте мелкими кубиками, один небольшой огурчик оставьте для украшения салата.
Вареные яйца очистите и разрежьте пополам.
Затем половинки яиц пропустите через сеточку-измельчитель.
Кубиками нарежьте отварное куриное филе.
Запаренный лук откиньте на ситечко и дайте воде стечь.
Твердый сыр натрите на мелкой терке.
Теперь приступаем к формированию салата. Первым слоем на плоскую тарелку выложите половину нарезанного куриного филе.
На филе выложите весь лук.
Слой лука покройте майонезом.
Затем выложите слой измельченных яиц.
На яичный слой выложите слой огурцов.
Огуречный слой покройте майонезом.
Затем выложите слой оставшегося куриного филе.
На слой куриного филе нанесите майонез.
Последний слой – тертый сыр, покройте им весь салат.
Оставшийся огурчик нарежьте тонкими пластинами вдоль.
Огуречные пластины скрутите рулетиками и украсьте ими салат поверх сырного слоя.
Салат Нежность с огурцами и курицей готов, подавайте его сразу на стол.
Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.
Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.
Как сварить яйца вкрутую? Чтобы яйца при варке не треснули, положите их в холодную воду и поставьте варить на небольшой огонь. Варите яйца 9 минут после закипания, затем залейте холодной водой и остудите. От резкого перепада температур скорлупа лучше очистится.
<a href="/about-qr-code" target="_blank">Читать более подбробно об этом коде</a>.">
Салат из огурцов рецепты быстро просто
Салат с сыром рецепты пошагово
Праздничные салаты
Салат из лука рецепты в домашних условиях
Курица с овощами
Вкусные блюда на праздничный стол
Салаты с майонезом
Мясные салаты с мясом рецепты с фото
Как приготовить салат из свежих огурцов
Как приготовить салат с яйцом и сыром
Салаты слоеные праздничные как приготовить
Салаты на день рождения
Салат с курицей и огурцами
Мясо с луком
Лук с сыром
Салат с курицей и яйцом
Рецепты На день рожденья быстро просто
Салат с огурцом и сыром пошагово
Курица с луком
Салат Нежность
Салат огурец яйцо сыр
Мясные салаты с мясом и мясопродуктами
Слоеный салат с курицей
Мясо с огурцами рецепты с видео
Салат с яйцом и луком пошагово
Салат огурцы с луком рецепты пошагово
Салат с куриным филе пошаговые рецепты
Салат с огурцом и майонезом рецепты пошагово
Салат с яйцом и майонезом пошагово
Слоеный салат с сыром рецепты пошагово
Как приготовить салат с сыром и майонезом
Как приготовить куриное филе с овощами
Оценить
Купить продуктыСалаты с куриным мясом всегда отличаются нежностью и легкостью. А в сочетании со свежим огурцом, сыром и яйцами получается сытный и очень вкусный салат, который можно подавать как к праздничному столу, так и на семейный ужин или обед. Все ингредиенты идеально дополняют и оттеняют друг друга. Вместо того, чтобы отваривать яйца вкрутую, их можно немного взбить венчиком с солью и пожарить на сковороде, как блинчики, а затем нарезать соломкой. Это придаст готовому блюду оригинальность.
Автор: Евгений Москвин,
кулинарный редактор Food.ru
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
40 минут
Время на кухне
20 минут
Сложность
Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.
Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота
Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.
2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.
3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.
4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.
Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!
Кухня
Русская
Распространенный аллерген
Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Куриное филе | 200 г |
Огурец | 1 шт. = 100 г |
Куриное яйцо | 3 шт. = 180 г |
Растительное масло | 1 ст. л. = 15 г |
Соль | 1 ч. л. = 7 г |
Майонез | 2 ст. л. = 50 г |
Сметана 20% жирности | 2 ст. л. = 40 г |
Укроп | 1 пучок = 30 г |
заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы сделать салат полезнее, возьмите филе индейки вместо курицы.
Куриное филе разморозьте, помойте и сварите в подсоленной воде. Огурец и яйца помойте. Укроп помойте, обсушите на бумажных полотенцах и измельчите.
Подготовьте ингредиенты. Разогрейте на сковороде растительное масло. Каждое яйцо по отдельности взбейте с солью и обжарьте на среднем огне, как блинчики. Яичные блинчики и огурец нарежьте соломкой. Куриное филе порвите руками на волокна.
Приготовьте салат. Смешайте майонез со сметаной. Соедините в салатнице курицу, огурец, яйца и заправку, все перемешайте.
Подавайте салат «Нежность», посыпав его измельченным укропом.
Вы можете приготовить этот вкусный рецепт Сэндвич с салатом из огурцов всего за 10 минут. Это так вкусно и идеально подходит для обеда или ужина при напряженном графике.
Поднимите салат с курицей на новый уровень с этим удивительным рецептом сэндвича с салатом из огурцов и курицы. Огурец в этом рецепте действительно поднимает планку и превращает куриный салат во что-то особенное.
Вкус восхитителен, а я упоминал, насколько прост этот рецепт? Вы можете собрать это буквально за считанные минуты.
Идеальный рецепт для пикника, обеда в пути или ужина, когда не хочется топить кухню. Мы любим это блюдо! Укроп и огурец в сочетании с курицей дают сливочный и вкусный рецепт. Попробуйте.
С тех пор, как я начал готовить по этому рецепту, он быстро стал любимым в моей семье. Он идеально подходит для вечеринок, семейных торжеств и многого другого. Нам нравится, как освежают ингредиенты.
Нам нравится делать это, когда у нас есть остатки вареной курицы или курицы-гриль и мы смешиваем их со свеженарезанным огурцом. Это идеальное блюдо для обеда, сидя у бассейна или на барбекю.
Всего несколько ингредиентов, и вы можете приготовить изумительный куриный салат.
Этот рецепт требует 3 чашки, и это идеальное количество. Это придает огуречному куриному салату идеальное сочетание курицы, майонеза и других ингредиентов.
Куриный салат с огурцами идеальной консистенции. Не жидкий и не сухой, в самый раз.
Есть много вариантов, чтобы насладиться этим легким куриным салатом. Мы часто делаем это для быстрого обеда или легкого ужина. Идеально было бы подавать на мясной доске.
Да, можно. При правильном хранении куриный салат можно заморозить на срок до 3 месяцев.
Этот куриный салат с огурцами настолько прост, что каждый может насладиться им. Иногда у нас остаются остатки. Все, что вам нужно сделать, это хранить в герметичном контейнере для усиления вкуса.
Нам нравится готовить большую порцию этого куриного салата с огурцами, чтобы наслаждаться им всю неделю на обед.
5 от 61 голоса
Вы можете приготовить этот вкусный рецепт сэндвича с салатом из огурцов и курицы всего за 10 минут. Это так вкусно и идеально подходит для плотного графика.
Время подготовки 10 минут
Общее время 10 минут
порции 6
Кухня American
Lunch Lunch, основной курс
Калории 556
Автор едят на Dime
In a large bowl combine chicken, майонез, соль и укроп до смешивания.
Медленно вмешайте огурцы.
Подавать на круассанах с листьями салата и помидорами.
Калории 556 ккал, Углеводы 29 г, Белки 27 г, Жиры 35 г, Насыщенные жиры 10 г, Холестерин 109 мг, Натрий 699 мг, Калий 477 мг, Клетчатка 2 г, Сахар 9 г, Витамин А 2475 МЕ, Витамин С 10,3 г 8 мг, Кальций 4 мг 2 мг,
Прикрепите это сейчас, чтобы запомнить позже
Прикрепите рецептВсем мамам, которым не хватает времени на обед каждую неделю и экономьте драгоценные часы в семье
9 900 раздувает ваш бюджет. Присоединяйтесь к кулинарному клубу Lazy Day.
Присоединяйтесь к клубу
Категории
Об авторе
Привет, я Кэрри. Добро пожаловать в Eating on a Dime!
Моя миссия - помочь вам приготовить вкусные блюда без ущерба для бюджета. Вместе мы будем готовить настоящую еду… для настоящих семей.
Узнать больше
Куриный салат с огурцом — это освежающая закуска с высоким содержанием белка и овощами. Без глютена и может быть без молочных продуктов или без яиц .
Эти освежающие кусочки куриного салата с огурцами станут отличной закуской или легким обедом. Вы можете собрать их вместе менее чем за 10-15 минут, а благодаря огурцам вы получите одну или две порции овощей с куриным салатом, наполненным белком.
Это просто ломтики огурцов с куриным салатом, но их простота не умаляет их вкуса.
Независимо от того, решите ли вы использовать классический куриный салат в стиле деликатесов, такой как этот куриный салат без майонеза, салат с чуть более пикантным вкусом, такой как куриный салат из буйволиного мяса, или не вызывающий аллергию куриный салат с хумусом, вам понравится этот маленький куриный салат закуски.
А если вы хотите побольше огурцов, вы также можете добавить немного огуречного хумуса!
Огурцы: Используйте любые огурцы. Английский огурец, также известный как огурец без косточек, европейский огурец или тепличный огурец, хорошо подходит, потому что у него меньше семян, поэтому меньше места для выкапывания (и больше места для куриного салата). Но подойдет и обычный огурец. Из одного среднего английского огурца получается около 8-10 ломтиков.
Куриный салат: Лучше всего использовать тот куриный салат, который вам больше всего нравится или который есть под рукой. Этот классический куриный салат без майонеза — то, что вы видите на фотографиях. Они также будут вкусными с салатом из курицы Баффало, салатом из курицы с хумусом и салатом из курицы с авокадо и карри.
ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ: 5,58 или 2,79 доллара США за порцию0009
Обратите внимание, что это не рецепт; это просто, чтобы показать разбивку стоимости ингредиентов. Обязательно прокрутите вниз до полного рецепта, чтобы увидеть конкретные ингредиенты и указания.
Необходимое время: 10 минут.
Куриный салат – это быстро и просто. Вот как их приготовить:
Не забудьте оставить небольшой слой огурца на дне ломтика.
Сохраните вынутый огурец. Добавьте в воду, чтобы придать ей аромат. Или вы можете заморозить их и добавить в смузи или использовать в качестве кубиков льда для ароматизированной воды.
Огурцы : Вместо английских огурцов можно использовать обычные огурцы. В крайнем случае, кабачки - еще один вариант.
Чтобы изменить вкус этих кусочков куриного салата, просто замените куриный салат.
Они подходят ко всем салатам с курицей, а также салат с тунцом.
Они не содержат глютен, если его нет в курином салате, чего обычно нет. В салате с курицей могут быть яйца (если он сделан с майонезом), молочные продукты (если он приготовлен с творогом или йогуртом) или орехи (если они включены). Обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов.
Просверлить дырку в ломтике огурца : Не беспокойтесь. Куриный салат достаточно толстый, чтобы не провалиться сквозь отверстие. Просто выложите куриный салат на ломтики огурца и подавайте.
При желании вы можете приготовить их за 24 часа. Я рекомендую нарезать огурцы, а затем выложить куриный салат на ломтики огурцов, когда вы будете готовы к подаче.
Примерно через день ломтики огурца теряют свой хруст.
Храните эти куриные салаты в герметичном контейнере в холодильнике. Не замораживайте их, потому что они плохо замерзают.
Куриный салат отличается питательной ценностью, но содержит хорошую порцию белка.
Огурцы увлажняющие. Они богаты антиоксидантами и витамином К, который способствует свертыванию крови и строительству костей.
Поскольку эти закуски из салата с курицей содержат мало углеводов, не забудьте подать к ним чипсы, ломтик хлеба или миску с фруктами. Вы также можете подавать их в качестве закуски вместе с другими приложениями, такими как перец, фаршированный хумусом, картошкой, завернутой в бекон, или слайдерами.
Вы также можете посыпать их свежими травами, такими как петрушка, тимьян или розмарин.
Последние мысли:
Куриный салат с ломтиками огурца может показаться неинтересным, но это сытная и освежающая закуска.
Если вы хотите есть больше овощей, но не в настроении есть салат, добавьте в свой рацион эти кусочки куриного салата.
MORE VEGGIE-FILLED SNACK RECIPES YOU'LL LOVE:
Slice the cucumbers на ¼-дюймовые ломтики.
Извлеките большую часть семян из каждого ломтика. Но оставьте достаточно, чтобы на дне еще оставался огурец.
Положите примерно одну столовую ложку куриного салата на каждый ломтик. Наслаждаться!
* Сохраните вынутый огурец. Добавьте в воду, чтобы придать ей аромат. Или вы можете заморозить и добавить в смузи или использовать в качестве кубиков льда для ароматизированной воды.
Нож
Пробовали ли вы этот рецепт? Обязательно оставьте комментарий и оценку рецепта ниже. Бонусные баллы за отметку @memeinge и #livingwellkitchen в Instagram! БЛАГОДАРЮ ВАС! Хо
Мем
Этот пост был первоначально опубликован 26 августа 2014 года. Текст, рецепт и фотографии были обновлены.
Cucumber Chicken Salad Bites Nutrition Facts
Nutrition Facts
Cucumber Chicken Salad Bites
Serving Size
8 cucumber bites
Amount per Serving
Calories
206
% Daily Value*
Насыщенные жиры
Полиненасыщенные жиры
Monounsaturated Fat
Cholesterol
Sodium
Potassium
Carbohydrates
Fiber
Sugar
Protein
Vitamin A
Витамин С
Кальций
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий.