-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Мы часто под собой пилили
Ошибки юности легко сходили с рук. Ах, молодость,
Бом
Ошибки юности легко сходили с рук. Ах, молодость, - волшебный звук свирели. Мы часто под собой пилили сук. Теперь и мы не те, и суки постарели?рука звук юность ошибка сука сук молодость свирель
743
41
10
Ответы
Светлана Ахмедова
Слава богу, что некоторые ошибки сходили с рук. Иногда, как вспомню....всё-таки ангел хранитель был у меня.
0
Бом
да... было дело
1
Анатолий
Да-да, года-года. .. И суки с сумками весьма потяжелели... Не токмо - постарели...
0
ЛГ
Людмила Гладкова
и суки под распил уже не лезут,ведь не пилить уж будет,только мучить)))
0
Лю
Людмила
А вчера на сайте были совсем иные стишки...
0
Лю
Людмила
Один лишь день цветы цвели
1
Бом
новые вырастут
1
Лю
Людмила
Так это лишь через год 8 марта ждать
1
Бом
раньше вырастут
1
Лю
Людмила
А в вопросе чей стих - Ваш или Губермана?
1
Га
Галина
читаю ведь ещё внимательно.
..
0
Бом
вы мой любимый читатель
1
Га
Галина
а вы мой любимый писатель.
1
Бом
1
Га
Галина
1
СМ
Светлана Макарова
Суки может и постарел, а кабели все те же
0
Бом
1
Ба
Балагурушка
Может ты и новый Енот, но хрень старая.
0
Бом
это новая старая хрень
1
Ба
Балагурушка
Что бы она стала новой - нужно терпение. А у тебя его ни хрена нет.
1
Светлана Агламазова
А юные сучонки хихикают в сторонке..
0
Бом
что так? никто не ебёт?
1
Светлана Агламазова
Спалился прилюдно
1
Бом
да да прилюдия
1
Светлана Агламазова
Ой,позорищще
1
Бом
а то!
1
ГР
Галина Ридецкая
так и втягиваешься в алгкголь о
0
ЕС
Елена Скорова
свирели и суки как то не рядом
0
Солоха
не те .
.не те...и сукИ и сУки)))
0
Бом
1
Лариса
А шо поделаешь
0
Та
Татьяна
и кобели не те!
1
Ирина Коновалова
Ну а в душе мне 18 лет!
0
Бом
это у всех так
1
Александр Шебалин .
Да,а сук поныне там.
0
Надежда Из Сибири.
Но ещё хватает !))
1
Kanstantin Kan
0
Марина Мокина
А молодые что?
0
Бом
не те что раньше
1
Марина Мокина
Да мы были другие
1
QW
Qugen Wolf
Как все верно
0
Blondes Gift
0
Бом
1
Blondes Gift
Роза?
1
Бом
красивая правда?
1
Blondes Gift
Очень))) спасибо
1
Бом
1
Blondes Gift
1
Жанат Богенбайулы Есенбаев
легендарно
0
Бом
1
Черная Мамба
да и кобели
0
Следующая страница
Другие вопросы
Мегафон при запросе баланса постоянно выдает неверную информацию о состоянии счета
Я задаюсь вопросом что купить Планшет тыщ так за 7500 +- 2000 или PS VITA.
...Купить хочу потому что дома нету часто....
А с чего вы взяли, что тайного мирового заговора не может быть?)
можно ли стирать в машнке автомат пару футболок если она на 7 кг.
Нужно ли предъявлять паспорт при пополнении киви кошелька в Евросети?
я уже год не могу забеременнеть мы с мужем что только не пытались нам гов, при это мы занимаемся сексом не мало и не мног
Мораль и имморализм - есть способ самооправдания не влюблённой личности, её полной в следствие этого несостоятельности?
Ваши соседи этажом выше моют свой пол в 22.30 - 22.45 каждый день?
Какая роль отведена религии в этих учебниках нашей истории? (См. картинку)
Оптимальная удочка для морской рыбалки на мелкую рыбу ставрида луфарь чюларка окунь не дорогая посоветуйте
Для христиан. Что сказал Иисус когда его спросили: когда наступит конец света?
если ребенку намазать нос аксолинкой, то какая вероятность ему заразится от простуженного др. ребенка?
Если в 43 года мужчина в профессии не состоялся, даже 4 месяца уже не работает - ещё упрекает жену в том, что она злится
Какое лицо Вам более всего симпатично????
Не могу определится с целью.
... Цель жизни!!!! Оказывается всё , что я принимала, за ЦЕЛЬ - инструмент.... Цель????
Четверостишия (Георгий Фрумкер - иронический поэт, пародист)
* * *
Я Вас люблю! Тому свидетель Бог!
Нет женщины прелестней Вас и краше!
Я ровно в полночь был у Ваших ног...
Потом гляжу: а ноги-то — не Ваши!
* * *
Скажу вам просто, без затеи,
Что в ситуации любой
Сближают общие идеи.
Сильней сближает мордобой.
* * *
Все может быть, все в жизни может быть.
Я сам, наверно, сильно изменился,
Но первую любовь не позабыть.
Забудешь тут, когда на ней женился!
* * *
Пусть тёща кому-то, как пуля в висок!
Плохие зятья — вы не падайте в шоке.
Я тёще отдам самый жирный кусок!
У тёщи от жирного вечно изжоги!!
* * *
Как же сделать чуть жизнь подлинней,
Чтоб годов нам не чувствовать бремени?
Разбросал я немало камней,
Вот собрать вряд ли хватит мне времени.
* * *
Еврей умён. Еврей совсем не прост.
Еврей всё видит, слышит, подмечает.
И что удобно — что на свой вопрос
Еврей себе мгновенно отвечает.
* * *
Друзей очерчивайте круг.
Не раскрывайте всем объятья:
Порой размах широкий рук
Весьма удобен для распятья.
* * *
Не знаю, зависть — грех или не грех,
Но всё-таки могу предположить,
Что свой позор нетрудно пережить.
Сложнее пережить чужой успех.
* * *
Умных книг учил я очень долго.
Говорит и Библия, и Тора:
Очень важно, чтобы чувство долга
Было меньше чувства кредитора.
* * *
Орала женщина во всю благую мочь.
Бил женщину разгневанный мужчина.
А я не знал, кто прав, и в чём причина...
Но так хотелось мне ему помочь!
* * *
Стране не вылезть из дерьма,
В которой столько лет упрямо
Иван кивает на Петра,
И оба дружно — на Абрама.
* * *
Узбекистан. Пока двадцатый век,
Но врач-еврей сегодня — дефицит.
Так что узбека лечит сам узбек.
Вот это — настоящий геноцид.
* * *
Идёт умов утечка из России...
Текут сюда. Но парадокс в ином:
Мне просто любопытно — что за силы
Их по дороге делают говном?
* * *
Хоть много лет из плена мы брели,
Остались до сих пор привычки рабские:
Вот письменность свою изобрели,
А цифры — и сейчас еще арабские.
* * *
Я образ жизни замкнутый веду.
Живу тихонько, ближним не мешая.
Но я всегда на выручку приду...
Конечно, если выручка большая.
* * *
Фортуна в руки не даётся,
Она ведёт себя, как хочет:
Сначала вроде улыбнётся,
А после — над тобой хохочет.
* * *
Мы живём в окружении строгом
И поступкам всегда есть свидетели.
За грехи — наказуемы Богом.
Человечеством — за добродетели.
* * *
Шутить я не умею плоско,
Но всем скажу, не для красы,
Что неудач моих полоска —
Длиннее взлётной полосы.
* * *
В нас часто проявляется плебейство...
Ну, что ж, один — атлет, другой — Атлант.
Несовместимы Гений и Злодейство,
Но совместимы зависть и талант.
* * *
Яви мне милость, всемогущий Бог!
Прости, что оторвал тебя от дел...
Но если сделал ты, чтоб я не МОГ,
То сделай так, чтоб я и не ХОТЕЛ.
* * *
Еврею неважно — он там или тут:
И в жарком Крыму, и на дальней Аляске
Евреи где хочешь легко создадут
Русский ансамбль песни и пляски.
* * *
Как мы умны, находчивы и дерзки,
Как отвечаем – остроумно, грозно.
И потому себе ужасно мерзки,
Что свой ответ всегда находим поздно.
* * *
Любовь ты не смогла сберечь,
И часто время сокращала
Всех наших трогательных встреч,
Поскольку трогать запрещала.
* * *
Людмила изменилась, как ни странно,
И очень часто в середине спора
С презрением глядела на Руслана
И тайно вспоминала Черномора.
* * *
Жена ушла. От сына нет ни строчки.
Цепочка нескончаемая бед.
Одно лишь в жизни утешенье — дочка
Соседская. Ей девятнадцать лет.
* * *
А время нас и лысит, и беззубит,
И с каждым днем становимся мы старше.
И жены нас по-прежнему не любят,
И очень редко любят секретарши.
* * *
Ошибки юности легко сходили с рук.
Ах, молодость! Далекий звук свирели.
Мы часто под собой пилили сук...
И мы не те, и суки постарели.
* * *
Опять меня оставив в дураках,
Ушли домой.
Как это неэтично!
Приходится держать себя в руках.
Увы, недолго. И весьма частично.
* * *
Кто с Волги, кто — с Днепра, а кто — с Оки
Все нации в Израиль вдруг подались.
Привозят украинцы рушники,
И уверяют всех, что это — талес.
* * *
Мне опыт жизненный решенье подсказал,
И, следуя ему, поступишь мудро:
Коль истину ты вечером познал —
Оставь немного истины на утро.
* * *
Как в этой жизни всё же повезло!
Ни в чём не оставался я в накладе:
Мне часто за добро платили злом,
Причём не экономили на плате.
* * *
Держать язык свой за зубами
Легко по молодости лет,
Но как сложней, когда с годами
У нас зубов в помине нет.
* * *
Я после пьянки, как ни бился,
Не мог припомнить, хоть старался,
Вчерашний день.
И так стыдился,
Что с горя снова напивался.
* * *
Не верю в принцев я из оборванцев,
Ни в Золушек в нарядах из парчи.
Проснуться можно писаным красавцем,
Но из-за недержания мочи.
* * *
Уехали с насиженных мы мест,
И пусть теперь там русские злословят,
Что, мол, они несут свой тяжкий крест —
Мы носим здесь. Тяжелый могендовид.
* * *
Врагам врагов ищи и день и ночь.
Их приглашай к себе почаще в гости.
Коль добрый друг не сможет вам помочь.
То враг врага поможет вам со злости.
* * *
Мы с Вами встретились когда-то,
С тех пор одно меня тревожит:
Я Вас люблю любовью брата,
А брат мой Вас терпеть не может.
* * *
Евреев не браню,
Но с ними трудно жить:
Еврей не ест свинью,
Но может подложить.
* * *
Любимая! Ну, чем тебе помочь?
Дай вытру пот. Бедняжка, ты устала,
Забудь плиту. Иди из кухни прочь.
Иди. Иди. Ведь ты не постирала!
* * *
Я все испробовал уже давно, поверьте,
Но не везет. И, ближнего любя,
О, Господи! Прошу я малость — смерти.
Не откажи. Прошу не для себя.
* * *
О, тембр голоса! О, ум! Лучистость глаз!
О, нежность рук! Так трепетно-тревожно!
О, волосы! Забыть их невозможно!
Ну, хватит о себе. Пора о Вас!
* * *
Нет, нет, покой Ваш не нарушу.
Я обращаюсь к Вам несмело:
Не обнажайте сразу душу.
Начните постепенно. С тела.
* * *
Я выключил свет. Были Вы неглиже,
И руки тянули несмело.
И что-то в моей шевельнулось душе...
Душа, к сожаленью, не тело.
* * *
Что философы всё же правы,
У меня нет ни капли сомнения.
И с землей нас сравняют, увы...
Значит, всё познается в сравнении.
* * *
Когда, спасаясь от Фемиды,
Чтоб воровство скрыть и растраты,
Сжигают храмы Артемиды —
Всегда страдают Геростраты.
* * *
Запомнить мне дорогу сложно.
Ориентируюсь отвратно.
Меня послать в разведку можно,
Но вряд ли я вернусь обратно.
* * *
Жены не стоит ближнего желать,
Ведь в жизни может всякое случиться.
Свои ты силы должен рассчитать:
А вдруг она возьмет и согласится.
* * *
Живу я у жены под каблуком,
Терпя, поверьте, в жизни много мук.
Во всем неправ. Виновен даже в том,
Что у нее стирается каблук.
* * *
Такая женитьба удачная,
Что сетовать хоть и негоже,
Но я с удовольствием — брачное
Сменю на Прокрустово ложе.
* * *
А чтобы низко не упасть
До полной неприличности,
То лучше у народа красть,
Чем у отдельной личности.
* * *
Живу, проблемами издерган,
Подточен возрастом коварным.
И даже очень важный орган
Недавно стал рудиментарным.
* * *
Любовь — смешенье дней или ночей,
Любовь ты ощущаешь даже кожей,
Любовь — как свет на миллион свечей.
А счёт за этот свет приходит позже.
* * *
На дамскую верность король уповает.
А дама мечтает, увы, о вальте.
Король даме сердце свое открывает,
А дама — вальту. Но уже декольте.
* * *
А радости я видел очень мало
До сей поры от первого шажка.
И если в жизни что-то выпадало,
То это исключительно кишка.
* * *
А с возрастом я замечаю,
Что зренье — для пьянства преграда.
Бутылку пока различаю,
А рюмку нащупывать надо.
* * *
Когда не доходит простейшая фраза,
Бывает, что с рифмой доходит строка.
Пусть длинные уши есть признак Мидаса,
Но, кстати, и признак они ишака.
* * *
Возьми себе на карандаш —
Жён надо понимать особо:
Коль говорят: «Люблю до гроба»,
То гроб в виду имеют наш.
* * *
Ты правдою сердце моё не тревожь.
Мы правдою горести множим.
Терпеть еще можем мы чистую ложь,
Но чистую правду — не можем.
* * *
Года мелькают. Не года, а вехи.
Круг стрелки явно близок к завершенью.
И нынче все любовные утехи
Сменили мы на самоутешенье.
* * *
Скажите мне, в чём расставанья суть?
Да в возвращеньи, надо полагать.
Как хочется порой упасть на грудь.
..
Прошу мужскую мне не предлагать.
* * *
Какие мы странные люди:
Неясно, какого рожна
Мы спорим, доходим до сути,
А суть никому не нужна.
* * *
Нам пьянство принесло немало бед.
Все пили: Демосфены, Пифагоры...
Да что там говорить — сам Архимед
И тот по пьянке требовал опоры.
* * *
Еврею неважно, какая из тем,
Но спорит он, как на вокзале.
Еврей не согласен заранее с тем,
Чего бы ему не сказали.
* * *
Мы все идём путём иным...
Скорей всего — окольным.
В наш век возможно быть больным.
Нельзя быть — сердобольным.
* * *
Есть у народности любой
Привычки. Или трюки.
Шотландец — если «голубой» —
То надевает брюки.
* * *
Если спросят меня: «Ну, как жизнь?»
Я отвечу, что, в общем, неплохо:
Ведь по жизни иду, опершись
Я на прочную палочку Коха.
* * *
Не цепляйтесь, бабы-дуры,
Нет у вас ни капли такта:
Я могу ещё де-юре,
Не могу уже де-факто.
* * *
Взаимность в любви – это как кислород
Любовь – недоступна для критиков.
Политики – очень не любят народ.
Народ – ненавидит политиков.
* * *
Мы живём без правил и канонов.
Мир не поражаем чудесами.
У природы нет плохих законов.
Всё плохое создаём мы сами.
* * *
Жизнь бы сделать чуток подлинней,
Чтоб годов нам не чувствовать бремени...
Разбросал я немало камней,
А собрать - вряд ли хватит мне времени.
* * *
Как много разных тем и дум,
Скажу, хоть и нарвусь на грубость:
Ум не всегда рождает ум,
Но глупость – порождает глупость.
* * *
Не дрогнула б даже рука
Ввести посуровей законы!
Чтоб тот, кто крадёт телефоны,
Сидел от «звонка» до «звонка».
* * *
Как в этой жизни всё же повезло!
Ни в чём не оставался я в накладе:
Мне часто за добро платили злом,
Причём, не экономили на плате.
* * *
Мы все идём путём иным...
Скорей всего - окольным.
В наш век возможно быть больным.
Нельзя быть - сердобольным.
* * *
Если дошли вы до точки кипения,
Если на свете вас всё огорчает,
И переполнена чаша терпения,
То отхлебните...И вам полегчает.
* * *
Непонятно мне ещё пока -
Это драма или же комедия?
Для прогресса нам нужны века,
Для регресса – три десятилетия.
* * *
Когда шатаются основы -
Уходит целая эпоха,
Сменяя тихий юмор слова
На громкий бубен скомороха!
* * *
Нас не вытравит и купорос,
И подход к нам давно исторический.
А извечный еврейский вопрос
Переходит в вопрос риторический.
* * *
Хлеб и мясо, квартиры и овощи
Продолжают пока дорожать.
Протянули нам всем руку помощи,
Но кулак позабыли разжать.
* * *
Святому Валентину
Любовь рассеялась, как дым!
В одном уверился я прочно:
Не знаю был ли он святым,
Но вот наивным – это точно!!!!
* * *
Как жаль, что Чехов не услышит
Про наш успех, про наш прогресс.
И Ванька Жуков деду пишет
Теперь письмо по SMS.
* * *
Зациклились мы с этим Ильичом!
Каплан стреляла...Он уехал в Горки...
Политика тут вовсе не при чём.
Обычные еврейские разборки.
* * *
Врачи позапрещали всё на свете,
Мне новыми болезнями грозя!
Как трудно оставаться на диете.
ЧТО МОЖНО ИЗ ТОГО, ЧТО МНЕ НЕЛЬЗЯ?!
* * *
Чтоб дочь вела себя прилично,
Чтоб сын не вырос раздолбаем -
Мы спим и видим. И обычно
Благополучно просыпаем.
* * *
Он размышлял о прахе и о тлене...
И вспоминал на жизненном закате,
Как золотишко добывал на Лене,
И как его прогуливал на Кате!
* * *
Мой друг, не считай за драму,
Что трудно пробиться "в дамки".
Несложно вписаться в раму
Сложнее вписаться в рамки.
* * *
Точных форм и фраз, дорогие радетели,
Не преступайте черту и пороги.
За гранью пороков - стоят добродетели.
За гранью нравственности - пороки.
* * *
Бывают драки, споры, пресуды...
В семье порой не так всё образцово...
Но бедные - простую бьют посуду,
А богачи – сервиз от Кузнецова.
* * *
Конституция РСФСР гарантирует свободу слова.
Важных всех законов своды -
Конституции основа.
Гарантируют нам слово!
Нет гарантии свободы...
* * *
Выборы в лесу.
"Хотим к стопам твоим припасть,
Царю желаем поклониться..."
Тут было Лев разинул пасть -
Но, как на грех, проснулась Львица...
* * *
Нету мочи, нету силы,
А остался только принцип...
Престарелые Кобылы
Ждут коня на белом Принце.
* * *
"Не влезай - убьёт"
"Не стой под грузом"
"Не стой под стрелой"
Хоть стой на месте, хоть вертись юлой -
Но помни то, что всё на свете бренно...
Влезаю! А под грузом и стрелой
Я, как всегда, стою одновременно!
* * *
Мне врать, поверьте, не резон,
Но вот ведь в чём интрига:
Ничто так не ввергает в сон,
Как собственная книга!
* * *
Да, опыт - учитель, конечно...
Но, видимо, очень нескромный:
Он учит нас крайне неспешно,
А счёт выставляет - огромный!
* * *
Я давно замечаю
Нашу "мудрость по-русски":
Приглашают нас к чаю -
Мы приносим закуски.
* * *
Я как-то на празднике был в синагоге.
Болтают и пьют. Ну да чтоб они скисли!
Заходишь - твои заплетаются мысли,
Уходишь - твои заплетаются ноги.
* * *
Ах, шоппинги, треннинги, ах, префектуры!
Ах, «ВАУ», респекты и ралли...
Мы так полюбили чужие культуры,
Что даже свою потеряли.
Порезы и членовредительства (для подростков)
Большинство из нас знает о порезах — использовании острого предмета, такого как бритвенное лезвие, нож или ножницы, для создания отметин, порезов или царапин на собственном теле. Но порезы — это всего лишь одна из форм членовредительства. Люди, которые наносят себе травмы, также могут обжечься, поцарапать или ударить себя; биться головой; дергать их за волосы; щипать их кожу; прокалывать кожу иглами или острыми предметами; или вставлять предметы под их кожу.
Люди, которые режут себя или наносят себе увечья, часто начинают делать это в подростковом возрасте. Некоторые продолжают делать это и во взрослой жизни.
Почему люди причиняют себе боль?
Трудно понять, почему люди намеренно причиняют себе вред.
Но это способ, которым некоторые люди пытаются справиться с болью от сильных эмоций, сильного давления или расстраивающих проблем в отношениях. Они могут иметь дело с чувствами, которые кажутся слишком трудными для переноса, или с плохими ситуациями, которые, по их мнению, нельзя изменить.
Некоторые люди делают это, потому что отчаянно нуждаются в избавлении от плохих чувств. Люди могут не знать лучших способов избавиться от эмоциональной боли или давления. Для некоторых это выражение сильных чувств, таких как гнев, печаль, неприятие, отчаяние, тоска или пустота.
Есть и другие способы справиться с трудностями, даже большими проблемами и ужасной душевной болью. Помощь специалиста в области психического здоровья может потребоваться при серьезных жизненных проблемах или подавляющих эмоциях. В других трудных ситуациях или сильных эмоциях, это может помочь взглянуть на вещи в перспективе, чтобы обсудить проблемы с родителями, другими взрослыми или друзьями. Выполнение большого количества упражнений также может помочь увидеть проблемы в перспективе и помочь сбалансировать эмоции.
Но люди, которые причиняют себе вред, возможно, не придумали способов справиться с этим. Или их способности справляться могут быть подавлены слишком сильными эмоциями. Когда эмоции не выражаются здоровым образом, может нарастать напряжение — иногда до такой степени, что оно кажется почти невыносимым. Порезы или другие самоповреждения могут быть попыткой снять это крайнее напряжение. Некоторым это кажется способом почувствовать контроль.
Желание порезаться может быть вызвано сильными чувствами, которые человек не может выразить, такими как гнев, боль, стыд, разочарование или отчуждение. Иногда люди говорят, что чувствуют, что не вписываются в общество или что их никто не понимает. Человек может причинить себе вред из-за потери близкого человека или из-за чувства пустоты. Может показаться, что это единственный способ найти облегчение или выразить личную боль из-за отношений или отказа.
Люди, которые наносят себе порезы или наносят себе травмы, иногда имеют другие проблемы с психическим здоровьем, которые способствуют их эмоциональному напряжению.
Порезы иногда (но не всегда) связаны с депрессией, биполярным расстройством, расстройствами пищевого поведения, навязчивым мышлением или компульсивным поведением. Это также может быть признаком проблем с психическим здоровьем, из-за которых люди не могут контролировать свои импульсы или идут на ненужный риск. Некоторые люди, которые наносят себе вред, имеют проблемы со злоупотреблением наркотиками или алкоголем.
Порезы и другие виды членовредительства часто начинаются импульсивно. Это не то, о чем человек думает заранее. Некоторые люди, которые режут себя, пережили травмирующий опыт, например, пережили жестокое обращение, насилие или катастрофу. Самоповреждение может восприниматься как способ «просыпаться» от чувства оцепенения после травматического опыта. Или это может быть способ заново пережить боль, через которую они прошли, выразить гнев по этому поводу или попытаться взять ее под контроль.
Что может случиться с людьми, которые наносят себе травмы?
Хотя это может дать некоторое временное облегчение от ужасного чувства, люди, которые причиняют себе вред, склонны соглашаться, что это не лучший способ получить облегчение.
С одной стороны, облегчение не длится долго. Проблемы, вызвавшие его, остаются — они просто замаскированы.
Обычно люди не хотят постоянно причинять себе боль. И они обычно не намерены продолжать резать или делать другой вид самоповреждения, как только они начинают. Но и то, и другое может произойти. Например, можно неправильно оценить глубину пореза, сделав его настолько глубоким, что потребуется наложение швов (или, в крайнем случае, госпитализация). Порезы могут инфицироваться, если человек пользуется нестерильными или грязными режущими инструментами — бритвой, ножницами, булавками или даже острым краем язычка банки с газировкой.
Большинство людей, которые наносят себе повреждения, не пытаются покончить жизнь самоубийством. Обычно это попытка человека почувствовать себя лучше, а не покончить со всем этим. Хотя некоторые люди, которые причиняют себе вред, все же пытаются покончить жизнь самоубийством, обычно это происходит из-за эмоциональных проблем и боли, лежащих в основе их желания причинить себе вред, а не из-за самого поведения.
Самоповреждения могут вызывать привыкание. Это может стать компульсивным поведением — это означает, что чем больше человек это делает, тем больше он чувствует необходимость это делать. Мозг начинает связывать травму с ложным чувством облегчения от плохих чувств и жаждет этого облегчения в следующий раз, когда нарастает напряжение. Когда членовредительство становится навязчивым поведением, может показаться, что остановить его невозможно. Таким образом, это может выглядеть почти как зависимость, когда желание сделать это может показаться слишком сложным, чтобы сопротивляться. Поведение, которое начинается как попытка почувствовать себя лучше, может в конечном итоге контролировать вас.
Получение помощи
Есть лучшие способы справиться с неприятностями, чем порезы или другие членовредительства — более здоровые, долговременные способы, которые не оставляют у человека эмоциональных и физических шрамов. Первый шаг — получить помощь в решении проблем, которые изначально привели к такому поведению. Вот несколько идей для этого:
- Расскажите кому-нибудь. Люди, которые прекратили причинять себе вред, часто говорят, что первый шаг — самый трудный — признать это или рассказать об этом. Но они также говорят, что после того, как они рассказывают об этом, они часто испытывают большое чувство облегчения. Сначала выберите человека, которому вы доверяете, чтобы поговорить с ним (родителя, школьного консультанта, учителя, тренера, врача или медсестру). Если слишком сложно поднять эту тему лично, напишите заметку.
- Определите неисправность, вызвавшую его. Порезы и другие виды членовредительства — это способы отреагировать на эмоциональное напряжение или боль. Попытайтесь выяснить, какие чувства или ситуации заставляют вас это делать. Это гнев? Давление, чтобы быть идеальным? Проблемы в отношениях? Больная потеря или травма? Имеется в виду критика или жестокое обращение? Определите проблему, с которой вы столкнулись, и расскажите о ней кому-нибудь.
Многие люди не могут разобраться в этой части самостоятельно. Здесь действительно может помочь специалист по психическому здоровью.
- Просить о помощи. Скажите кому-нибудь, что вам нужна помощь в решении ваших проблем и членовредительства. Если человек, которого вы просите, не помогает вам получить необходимую помощь, попросите кого-нибудь другого. Иногда взрослые пытаются преуменьшить проблемы подростков или думают, что это всего лишь этап. Если вы чувствуете, что это происходит с вами, найдите другого взрослого (например, школьного консультанта или медсестру), который может помочь вам.
- Работай над этим. Большинству людей с глубокой эмоциональной болью или дистрессом необходимо обратиться к консультанту или специалисту в области психического здоровья, чтобы разобраться в сильных чувствах, залечить прошлые обиды и узнать, как лучше справляться с жизненными стрессами. Один из способов найти психотерапевта или консультанта — обратиться к врачу, в школу или в психиатрическую клинику по месту жительства.
Может потребоваться время, чтобы преодолеть порезы или другие виды самоповреждений. Но терапевты и консультанты обучены помогать людям пройти через это и найти внутренние силы, которые помогут им исцелиться. Затем они могут использовать эти сильные стороны, чтобы справляться с жизненными проблемами здоровым образом.
Проверил: Лия Дж. Орчиник, доктор философии
Дата проверки: июнь 2022 г.
Почему люди режут себя? Причины, что делать и прочее
Цель членовредительства
Когда кто-то причиняет себе вред, нанося порезы, ожоги, удары кулаком или прибегая к другим формам членовредительства (не намереваясь сделать смерть конечной целью), он совершает так называемое несуицидальное членовредительство (NSSI). ). Резка — наиболее распространенная форма NSSI, и ее часто неправильно понимают. В этой статье мы обсудим:
- почему порезы могут стать зависимостью
- историю порезов
- насколько неточным изображение в СМИ
- разницу между порезами и попытками самоубийства
- варианты лечения и куда можно обратиться за поддержкой
Порезы в качестве механизма выживания, согласно исследованиям и ресурсам по самоповреждениям и восстановлению Корнельского университета (SIRRR). Самоповреждение может быть для человека способом почувствовать что-то, когда он испытывает онемение, или отвлечь себя от депрессии или беспокойства. Некоторые люди режут, чтобы создать рану, которая может символизировать их эмоциональную боль, в то время как другие делают порезы, чтобы не рассказывать близким о своих чувствах.
Может существовать связь между членовредительством и детской травмой, такой как физическое насилие, сексуальное насилие и пренебрежение. Другие ссылки включают вопросы психического здоровья, такие как:
- пограничное расстройство личности (ПРЛ)
- суицидальные наклонности
- тревога
- депрессия
По оценкам журнала Американского совета семейной медицины, от 1 до 4 процентов взрослых и примерно 15 процентов подростков в США занимаются членовредительством. Студенты колледжей представляют собой группу наибольшего риска с показателями от 17 до 35 процентов.
Но членовредительство не ограничивается группой, полом или возрастом. Психолог доктор Виджаята Синх, доктор философии, владелец NYC Family Therapy, говорит, что дети в возрасте 9 и 10 лет, подростки, студенты колледжей и даже взрослые в возрасте 40–50 лет сокращаются.
Кирстен начала стричься, когда ей было 13 лет, после того, как ее отец сделал бестактный комментарий о ее прыщах. По ее словам, ее самооценка и так была низкой. Хотя она не сокращалась шесть месяцев, она все еще борется с этой проблемой.
Не всегда есть время или схема для членовредительства
Пенни, 36 лет, впервые порезала себя, когда ей было 15 лет, чтобы справиться с эмоциональной болью от изнасилования другом семьи. Она резала, когда была в депрессии, и закрывалась эмоционально. Она говорит, что говорила себе: «Видишь, ты все еще жива, ты все еще чувствуешь, ты все еще истекаешь кровью». Она перестала резать чуть больше года назад.
SIRRR сообщает, что членовредительство может носить циклический характер. Кто-то может часто резаться, а затем останавливаться на долгое время, прежде чем произойдет рецидив. Это был опыт 31-летней Брэнди. После физических и словесных оскорблений со стороны старшего брата она резала себя в возрасте от 11 до 25 лет. «Это случалось настолько спорадически, что на самом деле не было «часто», — говорит она. «Иногда я мог прожить несколько лет без стрижки».
Членовредительство может отражать зависимость от психоактивных веществ, потому что это форма самолечения, которую кто-то может хотеть и с трудом прекращает. Люди, которые режут, часто описывают определенный тип кайфа, облегчения, связанности или чувства спокойствия.
Эйфория, которую описывает Бренди, может быть связана с выбросом эндорфинов, когда мы получаем травму.
«Эндорфины заряжают нас энергией, поэтому мы можем предпринять действия, чтобы избежать боли и дискомфорта», — объясняет доктор Синх. «Это влияет не только на физическую боль, которую мы испытываем, но и на эмоциональную».
Другая женщина, с которой мы разговаривали, Ариэль, 21 год, начала стричься, когда ей было 17 лет. Она только что потеряла брата, люди издевались над ней, и на нее напали.
«Это вошло в привычку, — говорит она. «Я порезался, потому что мне было любопытно. Я порезался, потому что мне было скучно. Я резал себя, потому что был счастлив и не доверял ощущению счастья… Я резал себя по любой причине, которую только мог придумать. Я оправдывал свои причины и придумывал оправдания, потому что мне это нравилось».
Членовредительство не является тенденцией последних десятилетий. В статье NPR сообщается, что порезы восходят к Древней Греции как механизм выживания. Исследователи также согласны с тем, что показатели NSSI увеличились за последние полтора десятилетия, но исследования по этой теме несколько новы, и показатели трудно оценить.
Порезы также могут поражать детей младшего возраста. Доктор Синх говорит: «Дети помладше более наводящие на размышления и могут считать это уместным или типичным поступком, если они знают других взрослых или детей постарше, которые часто режут себя, бьют стены или дергают себя за волосы, когда злятся или не регулируются. ”
Хотя Пенни скрывала свои раны и шрамы, ее дочь начала стричься несколько лет назад в возрасте 13 лет. «К счастью, она рассказала мне об этом, — говорит она. «Я научил ее некоторым методам преодоления трудностей и некоторым методам отвлекающей терапии, которым научился сам. Я не наказывал ее, но я также не позволял ей поверить, что это был лучший или единственный вариант».
Фильмы и телевизионные шоу также могут играть роль в возможном увеличении скорости резки. Их изображения могут распространять представление о том, что это нормальное поведение. Хотя она знает, что все, кто режет себя, разные, Ариэль говорит, что шоу и фильмы редко создают точную картину того, что такое членовредительство.
«Я абсолютно уверена, что все, что я видела с нарезкой по телевизору или в кино, романтизирует ее», — говорит она. Она ссылается на «Американскую историю ужасов: Дом-убийца», где персонаж Вайолет режет себя. «Когда она это сделала, она посмотрела в зеркало, и они увеличили масштаб ее зрачков, расширившихся от этого».
Стереотип в кино и на телевидении изображает беспокойную белую девушку-подростка из пригорода, кричащую, чтобы люди ее заметили. Это также беспокоит 18-летнюю Флору, которая всегда принимала меры предосторожности, чтобы скрыть свои порезы, а теперь и шрамы. Она начала стричься в 13 лет, но недавно открыла для себя искусство как новый способ справиться и отвлечься, когда она расстроена. «Это изображается как привлечение внимания, что крайне вредно», — говорит она. «Нет такого понятия, как быть красиво разбитым. В твоих шрамах нет непонятой красоты. Это не делает тебя сильнее».
NSSI теперь указан как расстройство в пятой версии Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5). Причина этого, согласно статье NPR, заключается в том, чтобы отличать методы членовредительства, такие как порезы, от попыток самоубийства, потому что методы лечения этих двух очень разные.
«Я никогда не хотела покончить с собой ни разу, когда резала», — говорит Брэнди, хотя в первый раз она поднесла ножницы к левой руке и «вскрыла плоть». Люди, которые сокращают, ищут чего-то другого, а не постоянного прекращения своих беспорядков.
В журнальной статье «Детская подростковая психиатрия и психическое здоровье» сообщается, что в среднем человек занимается NSSI в течение периода от 2 до 4 лет, прежде чем прекратить. Именно здесь терапия может быть полезной и помочь людям, работающим над личными проблемами, определить, что для них значит резка.
Доктор Синь часто применяет два разных типа терапии, в зависимости от человека:
- Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), форма когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), может дать кому-то инструменты, с которыми можно справиться и работать через бедствие.
- Психодинамическая терапия помогает человеку проанализировать любой прошлый опыт, который может повлиять на его поведение, и выявить проблемы с низкой самооценкой, перфекционизмом или управлением гневом.
Советы по отказу от курения
- включать другие способы решения проблем, такие как арт-терапия
- получить надежную систему поддержки через друзей или сообщество
- выйти из негативных ситуаций, таких как нездоровые отношения
Флора говорит об уходе. «Как только я начала терапию в 2015 году, я начала узнавать, как чаще обращаться за помощью, и членовредительство стало меньшей проблемой, когда у меня появился более стабильный выход и лучшие механизмы преодоления». Сейчас она учится в колледже по специальности психология и планирует получить докторскую степень.
Если вам нужна немедленная помощь, чтобы помочь прекратить резать, позвоните на горячую линию самоповреждений по номеру 1-800-НЕ РЕЗАТЬ. Если вы ищете терапию, посетите S.A.F.E. Альтернативы некоторым рекомендациям о том, как найти профессионала, который подходит вам или вашему близкому человеку. В случае чрезвычайной ситуации ваша местная больница может потребовать освидетельствования в отделении неотложной психиатрической помощи для обеспечения вашей безопасности.
Дженнифер Чесак — внештатный редактор книг и инструктор по письму из Нэшвилла. Она также пишет о приключенческих путешествиях, фитнесе и здоровье для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра журналистики в Медилле Северо-Запада и работает над своим первым художественным романом, действие которого происходит в ее родном штате Северная Дакота.
