Добавить на Яндекс
Нравится
Доп-инфо
Home » Misc » Какой лук самый полезный

Какой лук самый полезный


Какой лук полезнее - красный или белый?

Есть ли разница между белым и красным луком? Какой лук полезнее? Давайте разберемся.

  • овощи
  • здоровье
  • кулинария

29.05.2022

Источник:ИноСМИ.Ru

  • Поделиться на facebook
  • Поделиться на whatsapp
  • Поделиться на general
  • Поделиться на general
  • Поделиться на twitter
  • Поделиться на email
  • Поделиться на OK
  • Поделиться на VK
  • Поделиться на talkbacks
Фото: ShutterStock

Известно, что употребление лука в сыром виде позволяет укрепить кровеносные сосуды и снизить кровяное давление. Ввиду этого данный овощ называют "защитником артерий". А знали ли вы, что лук еще и способен снижать уровень глюкозы в крови?

Эксперты ВОЗ обнаружили, что причина, по которой пакистанцы имеют низкий риск развития диабета, связана с их любовью к луку. Опрос показал, что жители Пакистана съедают как минимум две луковицы в день.

Важно отметить, что лук не снижает уровень глюкозы в крови здоровых людей, но помогает контролировать уровень сахара в крови у больных диабетом.

В связи с этим возникает вопрос: есть ли разница между белым и красным луком? Какой лук полезнее? Давайте разберемся.

Польза лука

Репчатый лук относится к семейству лилейных. Он состоит из листьев, стебля и корня. Та часть овоща, которую мы обычно едим, - это чешуйчатая часть стебля, то есть луковица или головка лука.

Лук содержит большое количество полезных веществ. Помимо углеводов, белков, водорастворимых витаминов и минералов, таких как кальций, железо и селен, данный овощ также богат питательными веществами с уникальной биологической активностью - сернистыми соединениями, флавоноидами, стероидами, полисахаридами, простагландинами и другими веществами растительного происхождения.

Благодаря этим веществам лук имеет высокую питательную ценность и очень полезен для здоровья. Он обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами, способен снижать уровень глюкозы, жира и холестерина в крови, а также может улучшить состояние при болезнях сердечно-сосудистой системы, диабете, раке, остеопорозе, ожирении и других заболеваниях.

Лук - защитник артерий, способный предотвращать развитие рака

Исследования показали, что многие компоненты, содержащиеся в луке, обладают защитными функциями против опухолей.

Селен способен вызывать отмирание опухолевых клеток и подавлять рост новых опухолевых клеток. Кверцетин повышает адгезию раковых клеток.

Аллилсульфиды блокируют образование и репликацию ДНК в опухолевых клетках и эффективно подавляют развитие рака желудка, пищевода и толстой кишки. Флавоноиды поглощают свободные радикалы и подавляют рост раковых клеток в печени и толстой кишке.

Также было обнаружено, что увеличение потребления лука помогает снизить риск развития таких видов рака, как рак желудка, кишечника, пищевода и предстательной железы.

Лук называют "надежным защитником артерий" от сердечно-сосудистых заболеваний. Простагландин А, содержащийся в овоще, расширяет кровеносные сосуды, снижает вязкость крови и предотвращает тромбоз. Аминокислоты, такие как цистеин, метилцистеинсульфоксид и циклоаллиин, могут уменьшать содержание холестерина в крови. Флавоноиды обладают сильной антиоксидантной способностью, а также способны уничтожать большое количество свободных радикалов и снижать вредное воздействие свободных радикалов на кровеносные сосуды.

Таким образом, множество питательных веществ, которыми богат лук, защищают здоровье сердечно-сосудистой системы с разных сторон.

Противопоказания к употреблению лука

Высокое содержание раздражительных веществ в сыром луке будет стимулировать слизистую оболочку желудка и вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Поэтому сырой лук не рекомендуется употреблять людям, страдающим гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сырой лук раздражает желудок, но это не значит, что в вареном виде он не имеет противопоказаний. После употребления лука, как сырого, так и прошедшего термическую обработку, в кишечнике и желудке будут выделяться газы, вызывающие вздутие живота и боль, поэтому данный овощ не следует употреблять людям, перенесшим операцию на желудочно-кишечном тракте.

Кроме того, от лука также необходимо отказаться людям, страдающим аллергией или кожным зудом.

Желтый, белый, красный - какой лук полезнее?

Сорта лука можно разделить на красный, желтый и белый в зависимости от цвета луковой шелухи. Основные различия заключаются в следующем:

С точки зрения питательных веществ, красным лук богат антоцианами, и содержание аллицина и кверцетина в нем также выше.

Желтый и белый сорта характеризуются высоким содержанием каротина и витамина С.

По вкусу красный лук менее сочный, но более острый.

Белый лук содержит большее количество жидкости и на вкус будет менее острым.

Желтый лук имеет легкий сладковато-островатый вкус.

Менее острые сорта лука - белый и желтый - подходят для употребления в сыром виде, в то время как красный лук лучше использовать в качестве ингредиента при приготовлении блюд.

При покупке лука следует обратить внимание на следующие моменты:

Во-первых, посмотрите на внешний вид лука. Кожица овоща должна быть сухой, без повреждений и гнили, корень - сухим, без новых почек.

Во-вторых, можно немного помять луковицу в руке, чтобы прочувствовать текстуру. Чем тверже луковица, тем выше содержание жидкости, и тем овощ свежее.

Почему во время резки лука слезятся глаза?

Это связано с тем, что при резке клетки лука разрушаются, и высвобождается аллииназа, которая вступает в реакцию с аминокислотами, образуя пропантиаль-S-оксид, который является летучим и рассеивается в воздухе.

При контакте со слизистой оболочкой глаз данное вещество раздражает свободные нервные окончания на роговице, вызывая выделение слезной жидкости из желез.

Если вы хотите резать лук без слез, попробуйте следующие методы:

1) Перед резкой уберите лук в холодильник на некоторое время. Снижение температуры замедляет улетучивание пропантиаль-S-оксида.

2) Разрежьте луковицу и замочите на некоторое время в воде. Пропантиаль-S-оксида легко растворяется в воде.

3) Самый простой способ - надеть защитные очки.

WeChat, Китай

  • Поделиться на facebook
  • Поделиться на whatsapp
  • Поделиться на general
  • Поделиться на general
  • Поделиться на twitter
  • Поделиться на email
  • Поделиться на OK
  • Поделиться на VK
  • Поделиться на talkbacks

Читайте также

  • 5 рецептов ресторанных блюд из картофеля, которые сможет приготовить любая хозяйка
  • На старт, внимание, фарш!
  • Пикантный салат из баклажан в соусе чили
  • Будем жарить баклажаны!
  • Ученые назвали неожиданный продукт, который помогает быстро худеть

Комментарии, содержащие оскорбления и человеконенавистнические высказывания, будут удаляться.

Пожалуйста, обсуждайте статьи, а не их авторов.

Статьи можно также обсудить в Фейсбуке

Выбор читателя

  • Россия должна проиграть эту войну ради своего же блага

  • Ультраортодоксальные партии дразният светский Израиль

  • Названы продукты, которые избавят от запаха чеснока во рту

  • Конец нового мира.

    Юваль Ной Харари о войне Владимира Путина

  • Итоги визита Зеленского в США глазами экспертов из Америки

  • Как в России людей искусства заставляют выступать под буквой Z

  • 7 вредных продуктов, которые вам обязательно следует есть

  • Врачи из Израиля подарили Анастасии Заворотнюк надежду

Красный, желтый, зеленый – какой лук самый полезный? Отвечает диетолог

Кто спорит, лук – самый популярный овощ на планете, он встречается во всех мировых кухнях. Благодаря резкому ярко выраженному вкусу и текстуре лук придает глубину любому блюду – мясному, овощному, бульонам и салатам. А какая польза для здоровья!

«Лук полон антиоксидантов, – рассказывает диетолог, кандидат медицинских наук Валентина Алехина. – Он содержит витамины C, B и кверцетин – флавоноид, который предотвращает появление свободных радикалов и уменьшает окислительный стресс».

Употребление лука поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, нормализует давление и уровень холестерина. Некоторые исследования показали, что он даже снижает риск развития рака груди благодаря своим антиканцерогенным свойствам.

Пребиотическая клетчатка, содержащаяся в луке, насыщает полезные кишечные бактерии, усиливает действие витамина С и помогает доставлять природное противовирусное вещество – цинк – в клетки. Именно поэтому лук с древности используют для профилактики и лечения простуды, гриппа, герпеса и других вирусных инфекций. Воистину, лук – от семи недуг!

Какой сорт лука самый полезный?

Существует много разновидностей лука – репчатый желтый, белый, красный, зеленый, шалот. Содержание антиоксидантов в каждом варьируется. Считается, например, что того же кверцетина больше всего в красном, это самый мощный овощной источник.

Также красный лук содержит антоцианы, фитохимические вещества, придающие ему красный оттенок. Согласно медицинским исследованиям, они обладают противодиабетическим, противораковым, противовоспалительным, противомикробным эффектом, противодействуют ожирению, а также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако это не означает, что красный лук самый лучший. В целом любой лук гарантирует питательные вещества и пребиотики для общего состояния здоровья.

Некоторые люди испытывают вздутие живота или дискомфорт при употреблении определенных видов. Это зависит и от приготовления: кому-то лучше есть лук, припущенный на медленном огне, а не в сыром виде. Вы должны прислушаться к своему организму, чтобы понять это.

А что насчет вкуса?

Обычный желтый репчатый лук подходит практически к любому рецепту, но лучше всего для более сытных блюд, таких как тушеное мясо или жаркое.

Не путайте его с белым луком, который имеет более острый вкус. Белый лук особенно популярен во французской кухне. Он используется в мирпуа – это овощная смесь из моркови, сельдерея и лука, основа для супов, соусов и многих традиционных блюд.

Красный лук похож на желтый, хотя чуть более хрустящий. Он прекрасен в чистом виде – в салатах и бутербродах, а также на гриле – сам по себе или вместе с шашлыком.

Шалот обладает мягким, но отчетливым вкусом. Это универсальный овощ, однако особенно часто его добавляют в маринады, заправки, соусы.

Зеленый лук украсит любое блюдо: добавляйте его в салаты, тушеные овощи, супы. Или просто посыпьте им еду.

Читайте также

Рецепт от певицы Зары: брускетта с фасолью на завтрак

Сколько овощей надо съедать в день, чтобы была польза для сердца?

Салат из редиса и нута – для летнего обеда

Самые мощные луки в истории

Лук и стрелы — одни из самых древних и важных инструментов, когда-либо созданных людьми. Сначала разработанные для охоты, их использование в качестве оружия войны было быстро осознано и использовано.

На протяжении всей истории скромный лук претерпевал ряд преобразований, кульминацией которых стали мощные составные луки сегодняшнего дня. Но вы можете спросить, какие луки были самыми мощными в истории?

Давайте узнаем.

Как рассчитывается сила натяжения лука?

Если вы знакомы с миром стрельбы из лука, вы можете услышать, как люди говорят что-то вроде «Я стреляю из 40-фунтового лука», другие могут, возможно, сомнительно, также сказать: «Я могу натянуть 100-фунтовый лук».

Источник: Дэйв Уилсон Камбрия/Flickr

Но что все это значит?

Сила натяжения или сила натяжения лука — это мера силы, необходимой для натяжения лука на определенную длину. Обычно это длина, необходимая для того, чтобы натянуть тетиву «полностью назад», чтобы выпустить стрелу.

Традиционно вес лука рассчитывался путем закрепления лука в раме, а затем натягивания тетивы назад с помощью гирь или калибра до достижения определенной длины натяжения — обычно 28 дюймов (71 см). Затем это будет определять «силу натяжения лука».

Сегодня также можно использовать специальные цифровые носовые весы.

Длина натяжения для конкретного лучника определяется его физическим телосложением и длиной руки. Вы можете думать об этом как о классе лука, и это напрямую переводится в мощность лука (и скорость выпуска стрелы).

Вообще говоря, чем меньше вес, тем короче диапазон.

Как правило, большинство взрослых способны натягивать лук весом от 20 до 70 фунтов (от 9 до 32 кг). Есть несколько особых случаев, когда опытные лучники могли натянуть 160-фунтовые (72 кг) луки или, что удивительно, 200-фунтовые (91 кг) луки, но это очень редкие, рекордные случаи. Чтобы представить эти цифры в перспективе, 20 фунтов (9 кг) — это вес большой кувалды, а 60 фунтов (27 кг) — это (очень приблизительно) вес хаски. 160 фунтов (72 кг) — примерный вес среднего взрослого человека плюс-минус.

Представьте, что вы часто тянете этот вес в течение нескольких часов? Сила лучника (и правильная техника) исходит из мышц спины и плеч как основного источника энергии (а не только рук), наряду с туловищем и ногами. По этой причине легко заметить, что древние лучники были очень крепко сложены.

Также важно отметить, что при определении силы лука и, в конечном счете, скорости и дальности стрелы играют роль и другие факторы. Тип лука (рекурсивный, составной, без лука и т. д.), материал тетивы и лука, тип стрелы (углеродное волокно, дерево или металл), форма лучника и скорость ветра (если применимо) — все это учитывается. довольно подробно (и выходит за рамки этой статьи), но, в конечном счете, наиболее важным фактором является количество потенциальной энергии, которая может быть сохранена в лучах лука.

Источник: Snake3yes/Flickr

Когда вы видите лук в продаже, его сила натяжения обычно указывается в фунтах (фунтах) с другим значением, обычно в дюймах. Эта вторая цифра представляет собой длину натяжения, при которой был зарегистрирован вес натяжения, и обычно колеблется от 28 дюймов (71 см) до 31 дюйма (79 см), но может варьироваться.

Также важно отметить, что, несмотря на то, что сила натяжения записывается для определенной длины, длина натяжения отдельного лучника может быть разной, что напрямую влияет на их конкретную силу натяжения.

Вообще говоря, на каждый дюйм выше или ниже зарегистрированного усилия натяжения лука фактическое усилие натяжения будет уменьшаться или увеличиваться примерно на 2,5 фунта (1 кг) соответственно.

Таким образом, индивидуальная сила натяжения человека действительно зависит от его размера, длины натяжения, техники и силы. Также важно отметить, что соревновательная и развлекательная стрельба из лука — это игра на постоянство, точность и аккуратность, а не на силу — если, конечно, речь не идет о боевых или охотничьих луках.

Самый популярный

Последнее требует луков с большим весом для проникающей способности и дальности.

Источник: Стив Слейтер/Flickr

Вес лука — очень важный параметр, который обычно имеет решающее значение для результатов стрельбы из лука. Попытка справиться с чем-то, что выходит за рамки ваших физических возможностей, разрушит вашу форму. Тоже будет не очень весело.

Каждый человек имеет разное усилие натяжения, которое подходит именно ему, и новички часто начинают с того, что ниже их «естественных способностей», прежде чем постепенно увеличивать усилие натяжения лука.

Типичное «эмпирическое правило» заключается в том, чтобы достичь точки, при которой вы можете удобно удерживать лук с полным натяжением в течение примерно 10 секунд, не испытывая при этом мышечной усталости. Для достижения наилучших результатов всегда рекомендуется посетить магазин для стрельбы из лука, чтобы измерить ваши «жизненные силы», чтобы разработать лучший лук для вас.

Насколько опасны лук и стрелы?

Насколько опасна любая деятельность, полностью зависит от того, какие меры предосторожности принимаются при выполнении этой деятельности. Банджи-джампинг или прыжки с парашютом без банджи-связки или парашюта были бы в конечном итоге фатальными.

Но сама природа стрельбы из лука — стрельба из цельного куска материала с острым наконечником на конце — потенциально очень опасна. В конце концов, луки и стрелы с самого начала разрабатывались как орудия охоты и военное оружие. Несмотря на это, развлекательная и соревновательная стрельба из лука, как правило, очень безопасна.

Конечно, если вы цель стрелы, последствия попадания могут быть фатальными.

Источник: Спортивная комиссия Гернси/Flickr

Практика правильной техники стрельбы и натягивания лука, соблюдение правил и использование правильной техники и снаряжения для сведения к минимуму вероятности получения травм – все это имеет решающее значение для обеспечения безопасности всех заинтересованных сторон. Когда это сделано, стрельба из лука становится невероятно безопасным видом спорта и веселым развлечением.

В стрельбе из лука также есть набор правил, которые обычно заучивают наизусть все участвующие лучники. Мишени устанавливаются на одном конце стрельбища, и все зрители и лучники должны оставаться за «стрельбой». Зрители также должны все время оставаться далеко позади лучников и никогда не отвлекать их.

Никто не должен проходить линию, пока все лучники не выпустят все свои стрелы и не установят свои луки. Луки всегда, всегда считаются «нагруженными», если только они не опираются на раму. Такие правила существуют для безопасности всех.

Настолько, что на большинстве полигонов для стрельбы из лука почти никогда не бывает травм. На самом деле, согласно статистике Совета национальной безопасности, стрельба из лука более чем в три раза безопаснее гольфа. На каждые 2000 человек или около того, которые участвуют в стрельбе из лука, меньше одного будет ранено.

Гольф, с другой стороны, регистрирует одну травму на каждые 625 участников. Из травм, полученных во время стрельбы из лука, большинство нанесено самому себе.

Безусловно, наиболее распространенным элементом здесь является удар тетивой по запястью. Это причиняет боль (сильную), но обычно не приводит к необратимому повреждению.

Источник: tfsammons/Flickr

Для зрителей попадание стрел также невероятно редко, особенно на специально отведенных стрельбищах. Те зарегистрированные травмы, как правило, происходят, когда кто-то тренируется на открытом воздухе на собственном заднем дворе, в поле или другом доступном открытом пространстве без надлежащего разграничения и ограждения.

Какие луки самые мощные в мире?

В любой теме такого рода неизбежно возникает вопрос о том, какие луки самые мощные в истории. Что ж, к счастью, мы вас прикрыли.

Вот некоторые из самых мощных луков в истории. Этот список далеко не исчерпывающий и не имеет определенного порядка.

Относительная мощность этих луков зависит от силы натяжения, но важно отметить, что в современной стрельбе из лука используются и другие показатели, такие как скорость стрелы в FPS (футы в секунду).

1. Английский длинный лук славится своей мощью

Источник: Slices of Light/Flickr

Один из самых известных луков всех времен, английский длинный лук имеет репутацию очень мощного лука. Это по очень хорошей причине.

Длина около 6 футов (1,8 метра). Прославившийся в  битве при Креси и  битве при Азенкуре , этот лук заслужил свое место в истории и стал проклятием многих врагов Англии на протяжении веков.

Изготовленные из тиса луки служили в английской армии вплоть до окончания Гражданской войны в Англии.

Когда в 1980-х годах были исследованы обломки «Мэри Роуз », были обнаружены сотни сохранившихся длинных луков 16-го века в довольно хорошем состоянии. Оценки силы натяжения этих луков различаются (обычно около 100 фунтов), но при тестировании они, как правило, имеют силу натяжения от 100 до 180 фунтов (от 45 до 82 кг)!

Луки имели эффективную дальность стрельбы до 350 ярдов. Говорят, что используемые тяжелые боевые стрелы могли пробить все, кроме самых лучших средневековых доспехов из стальных пластин. Это, в сочетании с тем фактом, что опытный лучник мог выпускать до шести стрел в минуту, делало их грозным оружием, хотя для их эффективного использования требовалось много практики.

Пробивная сила этих луков вызывает большие споры, но большинство историков признают полезность этих луков в бою. Являясь смертоносными или нет, эти луки, очевидно, были достаточно полезны для того, чтобы составлять основной контингент английских армий на протяжении веков.

2. Монгольский изогнутый лук помог построить империю

Источник: Гэри Тодд/Flickr

Увековеченный монголами в 3 веке и позже, монгольский изогнутый лук считается одним из самых мощных и смертоносных луков. в истории. Эти луки могли стрелять с высокой точностью на расстояние более 500 ярдов (450+ метров) и часто использовались верхом.

Сила натяжения этих луков составляла около 166 фунтов (75 кг).

Секрет силы лука заключался в его изогнутом древке. Это сделало лук более компактным, его было легче носить и использовать, а также он обладал очень сильным ударом.

Эти луки также были составными по конструкции, со смесью бамбука, сухожилий (сухожилий) животных и рогов животных, что позволяло им безотказно хранить огромное количество потенциальной энергии. Стрелы обычно делались из березы, имели диаметр 0,5 дюйма (1 см) и длину от 30 до 40 дюймов (80–100 см) с различными оперениями и наконечниками.

Этот лук помог монголам и их потомкам доминировать на многих полях сражений на протяжении веков и, наряду с ажиотажем, позволил им построить одну из крупнейших империй, которые когда-либо видел мир.

3. Скифский лук был смертоносным для своего времени. Изготовленные из дерева, рога, сухожилий и клея, эти составные рекурсивные луки были одним из самых сложных видов оружия того времени.

Используемый скифами (группа воинов-кочевников в Южной Сибири между 9-м и 1-м веками до нашей эры), этот лук оказался очень впечатляющим элементом снаряжения.

Их сила натяжения является предметом горячих споров, но было доказано, что реплики луков имеют силу натяжения около 100 фунтов (55 кг). Однако важно отметить, что это основано на том, что луки натянуты наполовину, чтобы стрелять очень короткими стрелами.

Считалось, что эти луки, как и монгольские луки, предназначены для стрельбы верхом.

4. Турецкий лук помог построить Османскую империю

Источник: Metropolitan Museum of Art/Wikimedia Commons

Другим важным историческим луком был так называемый турецкий лук. Основываясь на конструкциях луков из Евразийской степи (откуда происходят тюркские народы), турецкий лук превратился в очень впечатляющее военное оружие.

Еще одна форма изогнутого составного лука, они были построены с деревянным сердечником, брюшком из рога животного (центральная часть обращена к лучнику) и сухожилиями спереди. Эти луки имеют очень большую кривизну в ненатянутом состоянии и до сих пор широко используются в соревновательной стрельбе из лука.

Как и другие луки, разработанные на Востоке, турецкий лук натягивался большим пальцем лучника (в отличие от пальцев в Европе). Эта техника была разработана для облегчения стрельбы верхом на лошади.

Турецкие лучники также разработали приемы для ускорения стрельбы в бою, например, удерживание запасных стрел между пальцами вытянутой руки.

Современные исследования показывают, что эти луки имели относительно небольшое усилие натяжения, около 65 фунтов (30 кг). Однако другие исследования показывают, что эти луки могли быть сопоставимы с длинными луками.

5. Японский лук

Yumi был еще одним смертоносным луком в истории Источник: oscarpiebe/Reddit Этот термин, когда он используется в английском языке, обычно относится к асимметричным лукам, таким как более длинный дайкю и более короткий ханкю .

Это оружие было важной частью арсенала самураев и широко использовалось во время войн феодального периода. По сравнению с западными луками эти асимметричные луки были исключительно высокими и, возможно, изначально были разработаны для использования верхом на лошади с усохшим нижним плечом лука.

Оценки веса натяжения сильно различаются, но некоторые оценки по реконструкциям показывают от 110 фунтов (50 кг) до 176 фунтов (80 кг).

6. Крымскотатарский составной лук был еще одним впечатляющим луком для своего времени

Артефакт (внизу) и реконструкция (вверху) Татарские луки. Источник: Михаил Orick/Quora

Еще одним сокрушительным историческим луком был татарский лук. Ассимилированные сначала монголами в 13 веке, а затем Османской империей, татары представляли собой группу кочевых народов, населявших степи Восточной Анатолии и Восточную Европу к северу от Черного моря.

Как и другие кочевые народы региона, татары разработали способ охоты верхом на лошади с использованием специально разработанных изогнутых составных луков. Эти мощные луки характеризуются своей двойной изогнутой формой (похожей на стилизованную букву М), которая давала лучнику почти непревзойденную силу.

Эти луки, как и турецкий лук, впоследствии станут основным оружием кавалерийских частей.

Эти луки использовались для стрельбы тяжелыми боевыми стрелами и были намного больше, чем другие подобные луки того времени.

Сила натяжения этих луков оценивается в пределах от 30 до 75 фунтов (от 13 до 34 кг) при длине натяжения 28 дюймов (71 см).

7. Современные блочные луки — впечатляющие элементы комплекта. . Включая ряд сложных рычагов, тросов и шкивов, эти луки используют механическое преимущество для накопления большего количества энергии, чем средний человек мог бы сделать в одиночку.

Луки этих типов луков, как правило, намного жестче, чем традиционные луки, что позволяет им справляться с гораздо более высокими нагрузками, чем рекурсивные или длинные луки. Этот вид лука был впервые разработан в середине 20 века и с тех пор стал одним из самых популярных в мире для соревновательной и развлекательной стрельбы из лука.

Эти луки, как правило, изготавливаются из алюминия, магния, углеродного волокна или смеси этих материалов. Руки обычно изготавливаются из композитных материалов из стекловолокна.

Составные луки, как правило, считаются более простыми в освоении, их намного легче натягивать и прицеливать. Это связано с тем, что усилия струны уменьшаются из-за так называемого «отпускания». Этот термин означает, что сила натяжения временно удерживается специальными кулачками на луке, а не собственной силой лучника. Когда тетива отпускается, эти кулачки разматываются и ускоряют тетиву быстрее, чем «натяжной груз», удерживаемый лучником.

Например, блочный лук с усилием натяжения 70 фунтов (32 кг) и 50-процентным «спуском» будет натягивать усилие натяжения 70 фунтов (32 кг), но лучнику потребуется удерживать только 35 фунтов ( 16 кг) до отпускания стрелы.

Сила натяжения этих луков, как правило, составляет от 40 до 80 фунтов (от 18 до 36 кг), но это просто условность, поскольку эти луки обладают большей силой срабатывания, чем традиционные луки при том же весе. Однако доступны и более тяжелые тяги.

И этот подающий надежды Робин Гуд - ваш удел на сегодня. Мы пробудили в вас интерес к стрельбе из лука? Тогда почему бы не вступить в местный клуб лучников уже сегодня? Вы изучаете новый навык и одновременно получаете отличную силовую тренировку. Победа, победа.

Для вас

инновации

Компания Foresight помогла австрийскому городу защитить свои здания от европейских наводнений в 2021 году. Используемые ими барьеры для защиты от наводнений теперь пользуются растущим спросом по всей Европе.

Дина Тереза ​​| 03.08.2022

наукаВозраст, когда ученые наиболее продуктивны, определен новым исследованием

Пол Ратнер| 03.11.2022

инновацииПрозрачные солнечные панели скоро станут окном энергии и света в вашем доме

Амея Палеха| 05.11.2022

Еще новости

инновации
Самый большой в мире авиадвигатель готов к испытаниям

Кристофер Макфадден| 23.12. 2022

культура
Профессор использует геометрию для решения сложнейших логистических задач

Дина Тереза| 01.09.2022

наука
Как одна маленькая европейская страна может получить ключ к энергетической самодостаточности

Разговор| 18.12.2022

4 типа луков для стрельбы из лука: рекурсивный, длинный, составной и арбалет

Фото: J&S Shoot Photography

30 сентября 2020 г. | Автор Ян Стандарт

Поделись сейчас:

Поддержите нас! GearJunkie может получать небольшую комиссию за партнерские ссылки в этой статье. Учить больше.

Стрельба из лука — инструмент в человеческом арсенале, которому 10 000 лет. В наши дни он принимает несколько различных форм стрельбы из лука, которые полезны в различных сценариях, от охоты до соревнований и отдыха.

Люди берут луки по разным причинам. И они занимают долгое и похвальное место в истории человечества. В наши дни доступно множество типов луков для самых разных целей.

Мы составили список типов луков, чтобы помочь вам определить, какая установка вам подходит. Хорошей новостью является то, что вы можете взять на себя больше, чем один.

Фото предоставлено: смейся, как мутти

Части лука

Все типы луков для стрельбы из лука состоят из трех основных частей: плеча, рукоятки и тетивы.

Прежде чем мы сможем рассмотреть каждый стиль лука, важно знать, на что вы смотрите. Эти части могут выглядеть и действовать по-разному в разных стилях, но они служат одним и тем же целям в разных стилях.

Конечности

Конечности сгибаются и обеспечивают силу, которая перемещается в вашу стрелу и толкает ее вперед. Они крепятся к рукояти и удерживают тетиву за оба выступа тетивы.

Подставка

Подступенок — это центральная часть лука, содержащая рукоятку, упор для стрелы и смотровое окно. Часто изготавливается из дерева, а иногда и из композитных материалов. Подставка, которая вам нужна, меняется в зависимости от того, левша вы или правша. Перед покупкой обязательно узнайте, какой рукой вы рисуете!

Тетива

Тетива представляет собой тетиву из различных материалов с петлями на каждом конце. Тетива удерживает стрелу и создает больше энергии для лучшего выстрела.

Технология лука прошла долгий путь, превратившись из дерева в стекловолокно и углеродное волокно. Однако основные стили не ушли далеко от своих истоков.

4 типа луков для стрельбы из лука

изогнутый

Изогнутый лук, созданный как для новичков, так и для профессионалов, является одним из старейших луков, известных человечеству. Ранние луки датируются 800 г. до н.э. История рекурсивного лука делает его самым проверенным типом лука в нашем списке.

Обе конечности изгибаются в сторону от лучника, что может привести к путанице при натягивании лука. Изгиб ветвей обеспечивает выделение большей энергии при выстреле, чем у других луков с прямыми ветвями, а это означает, что он способен на большую мощность.

Изогнутые луки часто изготавливаются из нескольких слоев стекловолокна, углерода или дерева с деревянным или композитным подступенком. По этой причине, как и для всех луков, стрельба всухую (стрельба без стрелы) может быть чрезвычайно опасной. Любой лук может получить повреждения от холостого выстрела, и эти повреждения могут повредить вам в процессе. Избегайте этого любой ценой.

С положительной стороны, рекурсивный лук является идеальным луком как для обучения, так и для продвижения вперед. Рекурсивный лук в настоящее время является единственным луком, разрешенным на Олимпийских играх, поэтому, если ваша цель — спортивная стрельба, то рекурсивный — это то, что вам нужно.

Если вы только учитесь стрелять из лука, попробуйте в качестве первого лука Samick Sage Takedown. Он настоятельно рекомендуется для начинающих и имеет широкий выбор вариантов силы натяжения (насколько сложно натянуть тетиву) и размера.

Длинный лук

Длинный лук прямо из средневековья отличается своей простотой. По сути, это длинный деревянный шест с веревкой на обоих концах.

Из-за отсутствия технологических достижений длинный лук является самым сложным из этих четырех типов в обращении и точной стрельбе. По мере того, как лук становится длиннее, сила натяжения также увеличивается. Эти луки требовали невероятно сильных лучников в бою и обеспечивали смертоносную силу.

Теперь, когда мы оставили этот период позади, длинный лук чаще всего используется для стрельбы по мишеням. Но опытные охотники по-прежнему берут с собой длинные и рекурсивные луки. И они могут уничтожить любую игру с ними.

Сложность натягивания длинного лука без полезных дополнений, таких как прицелы, делает его подходящим для мастеров. Но это самый простой лук, если вы хотите начать заниматься стрельбой из лука.

Соединение

Составной лук, вероятно, является величайшим технологическим достижением в стрельбе из лука. Только в 1960-х годах появился блочный лук.

Применение системы блоков, кулачков и тросов к луку позволяет лучнику удерживать тяжелые натяжные грузы без особых усилий. Это означает, что как только вы преодолеете напряжение начального натяжения, вы сможете удерживать лук неподвижно и тратить больше времени на эффективное прицеливание.

В то время как вы можете найти гораздо более традиционный деревянный вид с рекурсивными и длинными луками, блочный лук почти исключительно изготавливается из композитных материалов. Древесина часто меняет гибкость и прочность при изменении погоды. С другой стороны, эти композитные материалы долговечны, долговечны и прочны.

Действие блочного лука может быть доведено до предела для точности на больших дистанциях с помощью прицелов и спусковых крючков. А мощности гораздо легче достичь с помощью вращающихся кулачков и сброса. Неудивительно, что охотники чаще всего берутся за блочный лук, отправляясь на поиски дичи.

Арбалет

Арбалет заимствовал традиционный стиль стрельбы из лука, перевернув его на бок и добавив спусковой механизм.

Простой метод «наведи и стреляй» может применяться с арбалетами гораздо проще, чем с другими типами луков. Поскольку арбалет берет на себя этот стиль стрельбы, его легко использовать людям, которые хотят заняться охотой из лука, но не имеют много времени для практики.

Арбалеты

имеют гораздо более короткие конечности и почти не имеют рукоятки, так как рукоятка находится в другом месте на луке. Более короткий лук требует гораздо большего усилия натяжения, поэтому для натяжения тетивы используется кривошипный механизм. Как только стрела нажата, легко прицелиться и нажать на спусковой крючок.

В большинстве штатов разрешена охота с арбалетами только в сезон ружья или дробовика, поэтому важно знать правила вашего штата в отношении арбалетов. Это также отличный вариант для людей с ограниченными возможностями, которые не позволяют им стрелять из обычного лука.

Последние мысли

Лук, который вы выберете, доставит вас на Олимпиаду, в лосиный лес или просто на задний двор, чтобы немного повеселиться.

При всех видах стрельбы из лука, чем больше практики, тем чаще вы будете попадать в яблочко.

Learn more



© 2010—, Кулинарные рецепты. Карта сайта, XML.