Запеканка с брокколи и курицей в духовке со сметаной

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Запеканка из брокколи в духовке. Рецепт запеканки с брокколи, перцем и помидорами

О пользе брокколи написано немало. Конечно, есть счастливчики, которые могут ежедневно есть брокколи на пару и восхищаться вкусом. Если вам такой вариант быстро надоедает, предлагаем приготовить вкусную запеканку из брокколи. Запекание — один из наиболее полезных способов приготовления продуктов, а в сочетании с другими ингредиентами полезная капуста понравится даже тем, кто не очень ее любит.

Запеканка с брокколи — отличное решение для праздничного стола, полноценного обеда, ужина или сытного завтрака. От такого блюда не смогут отказаться даже дети, которые не в восторге от овощей.

«Цветная запеканка»

Наш рецепт запеканки с брокколи, перцем, помидорами и зеленью оценит даже гурман.

30 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Продукция, необходимая для приготовления

Замороженные продукты: овощи

Брокколи

Капусту отварить в подсоленной воде 5 мин., слить воду, охладить и высыпать в форму для выпекания. Перец и помидор порезать соломкой и смешать с брокколи. Яйца взбить со сливками и специями и залить овощи, запекать в духовом шкафу при температуре 160—180 °С 8—10 мин.

Запеканка с брокколи и творогом

40 минут Легко Завтрак

Ингредиенты

Продукция, необходимая для приготовления

Замороженные продукты: овощи

Брокколи

Засыпать замороженную брокколи в кипяток и проварить около 5 мин., воду слить. Когда она остынет, выложить в форму, предварительно смазав ее растительным маслом. Творог размять, добавить яйца и молоко, посолить, при желании добавить специи. Выложить смесь на капусту, выпекать до 30 мин. при 200 градусах.

Запеканка из брокколи с куриным филе

40 минут Легко Обед

Ингредиенты

Продукция, необходимая для приготовления

Замороженные продукты: овощи

Брокколи

Филе и брокколи подготовить, отварив до полуготовности. Форму смазать маслом (можно использовать пекарскую бумагу). Первым слоем выложить брокколи, вторим — мелко порубленное филе. Добавить соль, можно пряности. Подготовить заливку: тертый сыр перемешать со сметаной, добавить яйца. Залить смесью курицу с капустой. Выпекать 40 минут при 180 градусах.

Запеканка с брокколи и грибами

30 минут Легко Ужин

Ингредиенты

Продукция, необходимая для приготовления

Замороженные продукты: овощи

Брокколи

Замороженные продукты: грибы

Шампиньоны резаные

Замороженную капусту и грибы припустить на сковороде (по отдельности) и выложить в форму. Подготовить заливку: яйца и сметану немного взбить. Налить заливку на брокколи и шампиньоны, засыпать тертым сыром. Запекать на протяжении 20 минут при 180 градусах.

Запеканка из брокколи и цветной капусты с курицей - рецепт с фотографиями

Ингредиенты:

Описание рецепта — Запеканка из брокколи и цветной капусты с курицей:

Вкусное, быстрое и лёгкое блюдо для всей семьи!

Запеканка из брокколи и цветной капусты с курицей: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Шаг 1:

Обе капусты моем, делим на соцветия.

Шаг 2:

Кидаем в кипящую воду, варим 5 мин.

Шаг 3:

Откинем на дуршлаг и зальем холодной водой.

Шаг 4:

Куриное филе моем, и нарезаем на мелкие кубики.

Шаг 5:

Готовим заливку: смешиваем сметану/йогурт с яйцом, мукой и специями, добавляем воду.

Шаг 6:

Форму смазываем маслом, выкладываем 1 слой капуст, затем курицу.

Шаг 7:

В форму на курицу выкладываем 2й слой капуст и заливаем соусом.

Шаг 8:

Ставим в духовку на 30мин при температуре 180гр.
В конце запекания можно посыпать тертым сыром. Приятного аппетита!

Основные блюда Рецепт:

Добавлен: 21 мая 2019 г.

Просмотров: 23372

Картофельный гратен с курицей и брокколи

Состав

• Картофель 1 кг
• Куриное филе 500 г
• Брокколи 500 г
• 1/2 красного перца
• Средний лук
• Чеснок 2 зубчика
• сливки 18% 250 мл стакан
• Яйцо 2
• Сыр 200 г
• Рапсовое масло
• Соль
• Перец
• гироскопическая специя 2 ст.

Картофельная запеканка с курицей и брокколи

Препарат

1. Куриное филе нарезать кубиками, посыпать специями гирос, перемешать и поставить на час в холодильник.

   Картофель очистить и отварить в подсоленной воде 15 минут. (Время с момента закипания воды).

   Отварить брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут. Переложить на сито и залить холодной водой. (благодаря этому он не потеряет красивый зеленый цвет).

   Нарезать кубиками зубчик чеснока и лук и обжарить на сковороде до готовности. Добавить приправленное куриное филе и немного обжарить. Затем добавить нарезанный кубиками перец и варить еще 3 минуты.По истечении этого времени снимите с огня.

   Приготовьте соус: смешайте яйца с измельченным зубчиком чеснока, добавьте сливки и тертый сыр и снова перемешайте.

   Выложите нарезанный толстыми ломтиками картофель на дно формы для запекания. Выкладываем из сковороды курицу с болгарским перцем по очереди. Следующим слоем будут соцветия брокколи. (можно разделить на более мелкие части. Накрыть оставшейся частью нарезанного картофеля. Полить все приготовленным соусом.

   Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.
   Выпекать без вентилятора на второй снизу полке духового шкафа. Приятного аппетита!

Ваши примечания к Правилу

Видео с рецептом:

Рецепт: запеканка из макарон с курицей и брокколи - Кулинарный блог

Паста запеканка с курицей и брокколи

Ищете проверенный рецепт быстрого, вкусного и сытного ужина? Эта запеканка из макарон с курицей и брокколи идеально подойдет! Большинство у вас есть ингредиенты в холодильнике, а если нет, то вы их без проблем достанете В каждом магазине.Это идеальное блюдо для зимних дней!

Состав для гратен:

• 300 г ваших любимых макарон
• 1-2 брокколи
• 500 г куриного мяса, например, филе или бедра без кожура и кости
• 2 луковицы
• 3 зубчика чеснока
• соль
• перец
• 3-4 столовые ложки масла
• по желанию 1 столовая ложка вашей любимой приправы курица

Ингредиенты для соуса:

• 100 мл молока 3,2%
• 100 мл сливок 30%
• 150 г тертого сыра чеддер
• 50 г тертого сыра пармезан
• соль
• перец

Подготовка Запеканки: 900 09 9000 3

Приготовить пасту al dente в кипящей подсоленной воде.Слейте воду и отложите в сторону.

Мясо промыть, нарезать соломкой и обжарить в 2 столовых ложках масла до золотистого цвета. В конце жарки приправить солью и перцем или, возможно, приправой для курицы.

Нагрейте 1-2 столовые ложки масла на сковороде и обжарьте нарезанный лук. Когда лук станет немного полупрозрачным, добавить выдавленный через пресс чеснок. Обжарить все немного и добавить к жареному мясу.

Разделите брокколи на более мелкие соцветия и готовьте прибл.4 минуты в слабосоленой кипящей воде. Процедить через сито и залить холодной водой.

Приготовление соуса:

В кастрюле смешайте молоко, сливки и сыр. Нагреваем, на слабом огне, часто помешивая, пока сыр не растает. Заправить соус по вкусу соль и перец.

Смажьте дно большой формы для запекания небольшим количеством масла, на дно выложить половину макарон, на макароны половину жареного цыпленка с луком, и половину брокколи для мяса. Повторяем деятельность.Залить все приготовленным соус.

Разогрейте духовку до 180 градусов.

Поставить блюдо в разогретую духовку. Мы выпекаем примерно 25-30 минут.

Приятного аппетита!

.

Картофельная запеканка с курицей и брокколи

Возможно, вас заинтересует ...

Маффины сильно шоколадные Посмотрите

Чизбургер с говядиной Посмотрите

Тарт с маскарпоне и черникой Посмотрите

Сливочные блины на завтрак Посмотрите

.

Запеканка из курицы и овощей в сливочном соусе

Куриная запеканка в сливочном соусе - простое, питательное и очень вкусное блюдо. Гора овощей, картофеля, нежного мяса и сметаны. Что касается специй, все, что вам нужно, это соль, перец и орегано. Как можно проще. Запечь все можно в одной большой жаростойкой посуде или в нескольких поменьше. Это блюдо немного похоже на клефтико, но готовится намного быстрее. Также попробуйте запеканку с курицей и маринованными огурцами.

4 порции

Подготовка: 15 минут

Приготовление: 55 минут

Порции: 395 ккал

Состав:

Куриное филе 400 г 9000 3

Картофель 500 г

Красный перец 1 шт. 200 г

Кабачки 1 шт. 300 г 9000 3

Зеленая фасоль (можно заморозить) 200 г

Луковица большая 1 шт.

Чеснок 2 зубчика

Масло 3 столовые ложки

Орегано 2 чайные ложки

Сливки 12%250 г

Соль

Перец свежемолотый

Приготовление:

1. Мясо нарезать небольшими кусочками. Соль. Картофель очистить, нарезать кубиками, цуккини и перец. Лук и чеснок нашинковать.
2. В большой сковороде разогреть масло, всыпать мясо. Когда он подрумянится, добавьте лук. Через минуту картофель. Еще через 3-4 минуты - чеснок и кабачки. Жарить 3 минуты. Перемешать фасоль, посыпать орегано. Смешивание. Снимите с горелки.
3. Добавить сливки и тщательно перемешать (кроме сливок можно добавить 5-6 столовых ложек воды). Переложите в форму для запекания (или на одно блюдо большего размера). Выпекать около 45 минут при 180 градусах (убедитесь, что картофель достаточно мягкий, при необходимости увеличьте время выпекания). Вы можете накрыть посуду алюминиевой фольгой или бумагой для выпечки.

Идеи:

Куриный запеканка будет еще лучше, если перед запеканием посыпать ее измельченным сыром фета.

Название рецепта

Запеканка из курицы и овощей

Дата публикации

01.12.2019

Время подготовки

15M

Время приготовления

55M

Общее время

1h20M

Средний рейтинг

.

Запеканка из курицы, брокколи и картофеля

Советы

40 минут 3 порции
Пищевая ценность 1 порции:
452 ккал \ B-38 г \ W-40 г \ T-18 г \ BŁ-7 г

Ингредиенты

• Брокколи - 500 г (1 большой кусок)
• Картофель - 400 г (5 штук)
• Куриное филе - 300 г (1 штука)
• Масло топленое - 15 г ( 1 столовая ложка)
• Сливки 12% - 120 г (1/2 стакана)
• Куриное яйцо - 100 г (2 штуки)
• Сыр Чеддер - 30 г (2 горсти)
• Лук красный - 90 г (1 штука)
• Соль - 1 щепотка
• Перец - 1 щепотка
• Чесночный порошок - 1/2 чайной ложки
• Приправа карри - 1/2 чайной ложки
• Приправа сладкий перец - 1/2 чайной ложки 900 17
• Herbes de Provence - 1 щепотка
• Орегано - 1/2 чайной ложки
• Сушеный тимьян - 1/2 чайной ложки
• Мускатный орех - 1/4 чайной ложки

Приготовление

Отварить брокколи 4 минут в подсоленной воде.Напряжение. Картофель отварить. Мясо нарезать кубиками и обжарить на топленом масле, приправить карри, чесноком и сладким перцем. Добавьте нарезанный лук. Приготовить соус: смешать сливки, яйца, орегано, тимьян, мускатный орех, соль и перец. Добавьте тертый или мелко нарезанный сыр. Выложите нарезанный картофель на дно жаропрочной формы (смазанной оливковым маслом). Приправить солью, перцем и прованскими травами. Затем слой брокколи и курицы. Полейте все соусом, смешанным с сыром.Выпекать в духовке, разогретой до 190С, 25 минут.

.

Паста запеканка с курицей и брокколи *

Запеканка из макарон сегодня моя версия запеканки, которые бабушка приготовила для меня, когда я был ребенком. В в первоначальном варианте макароны (обычно тонкие нити), смешанные с сыром, покрывались мясом - наверное от закипания бульона осталось - а сверху был толстый слой желтый сыр, который при запекании был хрустящим. Я действительно любил это запеканка! Однако я решил немного его разнообразить и переделать через предварительно замариновать курицу, что сделает мясо острым, ароматный и сочный, я дополнительно ввела овощной элемент в виде вкусная зеленая брокколи.Вместо того, чтобы посыпать запеканку одним сыром, Я соединила его с яйцом, сливками и специями. На самом деле, эта смесь очень густая, и я бы тоже Я хотел приготовить типичный соус, мне следовало поменять соотношение сыра к жидкости. ингредиенты, а сам сыр, например, растворяется в нагретом молоке. Однако я не хотел для приготовления жидкого соуса, как в случае ЖАРЕНЫХ ОВОЩЕЙ. Я хотел создать что-то среднее между жидким соусом и самой запеченной желтой скорлупой. сыр и мне удалось добиться именно этого эффекта :).

Макаронные запеканки с курицей и брокколи

Для запеканки я использовала пасту FARFALLE PASTA. ELOVENA, которую я получил от компании в подарок - за что очень благодарен.Макаронные изделия сделаны из 100% твердых сортов пшеницы, они действительно очень вкусные. Бизнес выводит на рынок много новинок, обязательно куплю (особенно макароны), когда они есть в продаже! Все продукты этого бренды не только вкусны, но и полезны - их рекомендовал Фонд Развитие кардиохирургии в Забже, знак которого вы найдете на упаковке. Собственный рецепт

Макаронные изделия с курицей и брокколи

На 2 большие или 4 маленькие порции:

• двойная куриная грудка
• 200 г моей любимой пасты (в моем случае фарфалле)
• несколько соцветий брокколи (можно заморозить)

Маринад для мяса:

• 1 столовая ложка меда
• 2 столовые ложки масла
• 2 столовые ложки соевого соуса
• 1 маринованный перец чили
• 1 зубчик чеснока
• специй: морская соль, черный молотый перец, орегано, молотый перец (сладкий и / или острый)

Соус:

• 125 г сыра
• 2 столовые ложки сливок
• 1 яйцо
• специй: морская соль, свежемолотый черный перец, орегано, перец (сладкий и / или острый)

Дополнительно: сало и булочки пирог в форме

Сначала приготовим маринад для мяса.Для этого в в миске смешайте мед с маслом и соевым соусом. Перец чили и чеснок мелко измельчить, переложить в миску, затем добавить специи и все перемешать. Промойте куриную грудку, обсушите и нарежьте маленький кубик. Поместите мясо в миску для маринада и тщательно его покройте. потоки. Все это завернуть в фольгу и поставить в холодильник на 1-2 часа.

Положить макароны в подсоленный кипяток и варить т. dente acc рецепт на упаковке и слить. При этом мясо вместе со всем Выложить маринад на сковороду и обжарить на среднем огне.Но брокколи залить холодной водой, всыпать соль, сахар и варить.

Готовя и обжаривая ингредиенты для запеканки, обязательно приготовить соус. Для этого сыр натереть на крупной терке, затем добавить яйцо, сливки, специи и все очень много тщательно перемешать. Блюдо Жаростойкие смазать жиром и посыпать панировочными сухарями.

Поместите приготовленное на дно жаропрочной формы. макароны, затем кладем кусочки жареной курицы и остальное мясо макаронные изделия.Разделите соцветия брокколи на мелкие кусочки и равномерно разложите их. блюдо. Наконец, намазать сырным соусом. Запекать запеканку в духовке нагревают до 180 градусов 10-15 минут, пока сыр не запечется. Вкусное блюдо приятный на вкус с кетчупом :).

Макаронные запеканки с курицей и брокколи

Макаронные запеканки с курицей и брокколи

9000

Макаронные запеканки с курицей и брокколи

* запись содержит продакт-плейсмент

.

»Паста запеканка с курицей и брокколи Jem Co Umiem - о вкусной кухне

Паста с курицей и брокколи

Простая, быстро готовящаяся и питательная запеканка из макарон. Он соблазняет медом и лимоном, красивыми цветами и фантастическим освежающим ароматом. Рецепт - результат моих экспериментов с маринадом для курицы с лимоном, который я извлек из чеснока и обогатил медом. Это точно не традиционный вкус курицы, но если вы любите разнообразить свою кухню, вам обязательно стоит попробовать пасту с лимоном.

Что вам понадобится:

- 2 куриных филе
- пакетик лапши
- брокколи
- лимон (2 столовые ложки сока + тертая кожа)
- 2-3 столовые ложки греческого йогурта или сметаны
- масло
- петрушка
- 2 чайные ложки соли (+ соль для приготовления макарон и брокколи)
- 1 чайная ложка перца

- 1 столовая ложка куркумы
- 1 столовая ложка молотого кориандра
- 1 столовая ложка молотого сладкого перца
- щепотка перца чили
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка муки
- возможно тертого желтого se для орошения

Приготовление:

• мясо тщательно вымыть, очистить от фарфокла и нарезать мелкими кубиками, переложить в емкость для маринования
• в отдельную миску положите все специи: 2 чайные ложки соли, 1 чайную ложку перца, столовую ложку куркумы и молотого кориандра, 1 столовую ложку сладкого молотого перца, щепотку перца чили, 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки лимона. сок и цедру примерно половины лимона (помните, что сначала нужно ошпарить лимон кипятком!), 2-3 столовые ложки измельченной петрушки и добавить ок.4-5 столовых ложек масла, все тщательно перемешиваем и у нас есть готовый маринад
.
• Вылейте маринад в измельченную курицу и тщательно перемешайте, дайте немного постоять, чтобы мясо прошло сквозь специи
• отварить пасту al dente в подсоленной воде (она должна быть немного жесткой, лучше всего использовать инструкцию на упаковке макарон), после приготовления процедить ее на сито, залить холодной водой и положить в запеканку. блюдо для запекания
• в отдельную кастрюлю, залить подсоленной водой для варки, до закипания воды тщательно вымыть брокколи и разделить на отдельные веточки
• Когда вода закипит, положите отделенную брокколи в кипящую воду и варите прим.5-7 мин. (чтобы они не пережарились и не были слишком мягкими), затем процедите их на сито, залейте холодной водой и вылейте макароны в жаростойкую форму
• Разогрейте сковороду и добавьте маринованную курицу, обжаривайте на слабом огне 5-6 минут.
• в миску, в которой маринуем мясо, добавляем 2-3 столовые ложки греческого йогурта или сметаны (в йогурте меньше жирности) и столовую ложку муки, тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков, и добавляем к курице (курица во время запекания должно выпустить немного воды, если есть, но вы можете добавить ее немного, чтобы соус не был слишком густым), обжаривайте около 3-4 минут, пока все ингредиенты не соединятся (если соус слишком густой, добавьте немного воды; как вы узнаете, что соус слишком густой - общая суть в том, что эту жареную курицу нужно полить лапшой и брокколи, поэтому она должна быть такой консистенции, чтобы ее можно было легко распределить по все блюдо и что оно «увлажняет нашу лапшу».Также следует помнить, что в духовке часть воды испарится)
• Полить пасту соусом, поставить в разогретую до 180 ° C духовку и запекать 10-12 минут.
• после извлечения из духовки можно посыпать тертым сыром

Приятного аппетита!

Комментарии

комментария

Работает на Facebook Комментарии

.

---

Смотрите также

• 
  Чуррос это фото
• 
  Сливочное мороженое
• 
  Куценко анастасия
• 
  Салат сад огород
• 
  Макчикен ккал
• 
  Бульон из цыпленка корнишона рецепт
• 
  Приготовить какао с молоком из порошка в домашних условиях
• 
  Пожарить семгу на сковороде
• 
  Черноплодная рябина рецепты приготовления на зиму вино
• 
  Что приготовить сладкого из ничего
• 
  Как закрыть на зиму жареные баклажаны