Доп-инфо

Утренняя чашка кофе

А ведь это всего лишь утренняя чашка кофе!

Утро.. Люблю проснуться рано, когда город еще покрыт тишиной, и лишь отдаленно слышится звук редко проезжающих машин. Мне нравится насладиться ароматом зерен кофе, затем ароматом молотого кофе. И наконец, вся кухня наполняется запахом чудесного свежесваренного напитка! Вот в этом мое идеальное утро. Неспешная кружка кофе. Наедине с собой. Сколько умиротворения в этой кружке!
Кофе - это ускользающее мгновение и благоухающий аромат.

После чашки кофе всё вспыхивает, хочется творить, внутри все наполняется энергией!

А в дополнение к утреннему кофе должна быть сладость. Ведь кофе должен быть горячим как ад, черным как черт, чистым как ангел и сладким как любовь.
Поэтому пара рецептов "любви" в кофе :)

Печенье кофейные зернышки
Банан спелый - 80 гр.
Какао - 20 гр.
Овсяные отруби - 40 гр.
Мед - 20 гр.
Пшеничная цельнозерновая мука - 50 гр.
Вода - 15 гр.
Растворимый кофе - 1/2 ч.л.
Разрыхлитель - 10 гр.

Все смешать. Придать форму бочонка, сделать в центре полоска с помощью ножа. Выпекать на 180 гр. 10-12 минут.

Кофе и шоколад! Неизменно, прекрасно!

Шоколадные конфеты с кофе и арахисом
80 гр. горького шоколада
60 гр. горячего кофе
50 гр. арахиса
10 гр. какао

Шоколад растопить на водяной бане, смешать с горячим кофн. Добавить жареный молотый арахис и какао. Перемешать. Убрать в холодильник на 4 часа. Сформовать конфеты, обвалять в какао.

И я согласна, что
"Кофе – напиток очень личный. Его, как и коньяк, нельзя пить кружками!"

Уинстон Черчилль

Вот в этом МОЙ кофе!
Для конкурса "Необыкновенный кофе" от Таниlapundrik и и Granvillano Caffe",

Утренняя чашка кофе может быть разной

Как вы начинаете свой день? Ну, помимо того, что с трудом отрываете голову от любимой подушки и плететесь в ванную? Конечно же, с чашечки кофе! И даже если кто-то его не пьет, число кофеманов в мире все равно было и остается огромным. И все они начинают свой день одинаково – за чашечкой любимого бодрящего напитка. Так давайте посмотрим, как выглядит утренний кофе в разных странах мира.

1. Греция.

2. Франция.

3. Майями.

4. Египет.

5. Швеция.

6. Япония.

7. Аргентина.

8. Индия.

9. Уэльс.

10. Испания.

11. Россия.

12. Гана.

13. Мексика.

14. Исландия.

15. Мадагаскар.

16. Австралия.

17. Корея.

18. Италия.

19. Израиль.

20. Дания.

21. Германия.

С какого напитка лучше всего начинать утро? Кроме чая и кофе.

Одни люди начинают свой день с чашки кофе. Другие предпочитают на завтрак крепкий черный чай, который тоже помогает проснуться и взбодриться. Споры о том, что лучше, не имеют смысла: каждый выбирает напиток по своему вкусу. И пока есть выбор – это прекрасно!

Однако не всегда чай и кофе – единственный вариант для приятного и полезного пробуждения.

Плюсы и минусы завтрака с кофе

Чашка кофе, выпитая с утра, действует лучше любого будильника: не проходит и получаса, как мозг включается в работу, резко повышается физическая и умственная активность, а настроение поднимается благодаря выбросу дофамина и адреналина – гормонов радости и возбуждения. Согласно исследованиям ученых, кофе при этом снижает риски таких заболеваний, как диабет, рак, цирроз и болезнь Альцгеймера. Также кофейные антиоксиданты способны продлить нам срок и качество жизни. А еще есть мнение, что кофе вместо завтрака – отличная диета для желающих похудеть.

Однако не все так просто.

Если ваш завтрак состоит только из американо или эспрессо, велик риск рано или поздно заработать гастрит и другие расстройства ЖКТ, даже если изначально ваша пищеварительная система работала как часы. Все потому, что в кофе содержатся кислоты, раздражающие слизистую желудка, а отсутствие пищи с утра не особенно идет на пользу всему организму. Может быть, вы и обманете свое тело, заглушив чувство голода, но без правильных нутриентов оно очень быстро начнет бунтовать.

Как надо?

В идеале чашка кофе должна гармонично сочетаться с хорошим полноценным завтраком, включающим в себя полезное именно для вас количество белков, жиров и углеводов (рассчитывается индивидуально). Тогда риски побочных эффектов сводятся к минимуму, а полезные свойства могут проявить себя в полной мере.

Плюсы и минусы завтрака с чаем

Утренняя чашка чая может взбодрить почти так же эффективно, как кофе: в крепком черном чае содержится в среднем от 45 до 55 мг кофеина (на 100 г напитка), а в зеленом – от 15 до 30 мг. Для сравнения: в кофе – от 50 мг (арабика) до 100 мг (робуста). А полезных свойств у чая ничуть не меньше.

Чай помогает нам избежать проблем с сердечно-сосудистой системой, повышенным холестерином, диабетом и онкологией, а также в целом работает на укрепление иммунитета (спасибо антиоксидантам).

Минусы у этого напитка примерно те же, что и у кофе: его не стоит пить натощак, если вы не хотите заработать гастрит и перегрузить нервную систему.

Как надо?

Так же, как с кофе: избегать утреннего чаепития на голодный желудок. Пусть чай всегда будет дополнением к сбалансированному завтраку.

Альтернативные напитки для утра

Но что если по разным медицинским показаниям (проблемы с ЖКТ, нервной системой, давлением) вам не показаны ни чай, ни кофе? Мы сделали краткий список альтернативных напитков для хорошего начала дня.

Вода с медом

Чистая вода – универсальный способ разбудить организм и «запустить» все системы. Считается, что самыми полезными свойствами обладает теплая вода, которая легко и быстро всасывается через желудочно-кишечный тракт. Особенно полезно начинать день со стакана воды, если у вас есть проблемы с лишним весом: когда вы пьете ее натощак, это помогает ускорить обмен веществ, что очень важно для похудения. Мед при этом помогает сделать напиток вкуснее и полезнее, обогащая его ценными антибактериальными компонентами. При желании можно добавить в воду щепотку корицы, которая считается жиросжигающим ингредиентом.

Цикорий

Самая известная альтернатива чаю и кофе. По виду и вкусу цикорий чем-то похож на эспрессо или черный чай, но в отличие от этих напитков не содержит кофеина, не возбуждает нервную систему и не раздражает слизистую желудка. Он хорош для иммунитета, способствует улучшению метаболизма и обладает успокаивающими свойствами. Цикорий можно пить даже натощак, если только у вас нет гастрита с повышенной кислотностью.

Кокосовая вода

Кокосовая вода – прекрасный напиток, который помогает восстановить водный и минеральный баланс в организме. В идеале такая вода не должна содержать подсластителей и консервантов. В натуральном виде она имеет множество преимуществ для здоровья, богата минералами, витаминами и антиоксидантами. Кокосовая вода также помогает предотвратить образование камней в почках и снизить уровень холестерина.

Вода с огурцом и мятой

Вода с мятой и огурцом улучшает пищеварение и предотвращает задержку жидкости в организме. Косвенно способствует поддержанию правильного веса благодаря клетчатке, которая содержится в огурцах и помогает ускорить обмен веществ. На самом деле такой напиток уже ближе к еде, но в отличие от соков или смузи не содержит калорий и не раздражает слизистую желудка. Хороший вариант для весны и лета, когда хочется чего-то свежего.

А у вас есть проверенные полезные напитки для завтрака? Делитесь рецептами в комментариях!

6 натуральных добавок, которые сделают ваш кофе еще полезнее

С натуральными добавками кофе становится очень полезным.
Фото: pixabay.com

Шесть натуральных добавок, с которыми обычный кофе превращается в настоящий супер напиток.

Традиционная утренняя чашка кофе – это не просто рутинное начало дня. С помощью небольших уловок эту утреннюю традицию можно сделать еще и полезной! Эксперты Healthline объяснили, с какими ингредиентами обычный кофе может защитить сердце, помочь похудеть и улучшить сексуальную жизнь.

6 добавок, которые сделают утреннюю чашку кофе супер полезной:

Корица. В этой специи много антиоксидантов, она защищает сердце и мозг, укрепляет иммунитет. Можете добавлять пол чайной ложки корицы в свою утреннюю чашку кофе.
Имбирь. Супер клубень оказывает противовоспалительное действие на организм. Помогает от мышечной боли, улучшает пищеварение и снижает уровень холестерина. Добавьте мелко натертый имбирь в кофе, и вместе с пикантным вкусом вы получите массу преимуществ для здоровья.
Грибы. Сочетание кофе и грибов обладает множеством полезных свойств. В грибах много антиоксидантов, они укрепляют иммунитет, способствуют пищеварению и защищают печень. Например, грибы кордицепс повышают уровень энергии, а грибы рейши помогают при стрессе и бессоннице.
Куркума. Обладает сильным противовоспалительным действием, помогает печени выводить токсины из организма. Кроме того, куркумин используется при лечении депрессии. Начните с четверти чайной ложки на чашку кофе и постепенно увеличивайте дозу.
Мака. Порошок из перуанского растения мака – известный афродизиак. Это растение содержит около 20 аминокислот. Известно, что мака улучшает фертильность и пробуждает сексуальное желание. Для оптимального эффекта рекомендуется употреблять от одной до трех чайных ложек в день.
Какао. Порошок из какао-бобов может не только подсластить чашечку утреннего кофе, но и снизить высокое давление, улучшить настроение. Какао является источником железа и антиоксидантов.

Чашка кофе - красивые картинки (50 фото) • Прикольные картинки и позитив

Ароматный запах этого горячего напитка особенно приятен утром. Смотрите далее красивые картинки про чашку кофе.
Белая кружка с блюдцем.
Кофейные зерна на столе.
Ароматный дым.
Большая чашка кофе.
Утренние солнечные лучи.
Две кружки для влюбленных.
Белые кубики сахара.
Кофейная чашка с зернами.
Милые цветок на столе.
Сладкий утренний напиток.
Кружки с блюдцами на столе.
Картинка белой чашки кофе.
Пенка на горячем напитке.
Нарисованные романтические сердечка.
Веселый смайлик с улыбкой.
Кофейная чашка на столе.
Сладкая закуска на завтрак.
Черные шоколадные зерна.
Квадратики белого сахара.
Небольшая чашка с черным кофе.
Красивая белая кружка.
Сладкий завтрак.
Шоколадные зерна на столе.
Чашка кофе на пахучей картинке.
Сладкие трубочки на закуску.
Вкусная выпечка на завтрак.
Темный горячий напиток.
Вид кофе с чашки сверху.
Милая кружка утром.
Сладкое печенье на завтрак.
Крупные кофейные зерна.
Чашка черного кофе с цветами.
Шоколадные десерты.
Милая белая кружка.
Занимательные узоры на блюдце.
Красивая чашка с кофе.
Чудесная желтая кружка.
Официант несет заказ.

Утренний кофе для мамы

Утром я созерцаю и делаю ритуалы, чтобы правильно проснуться.

По утрам я долго раскачиваюсь. В садике смиренно давала себя одевать, глядя в одну точку, как бы удерживаясь за нее. В младшей школе залезала под теплое ватное одеяло, поедая глазированный сырок. В средней школе - бурчала, в старшей - часто просыпала первые уроки. В институте - тоже просыпала первые пары, за исключением самых интересных и тех, которые вели злые мстительные тетки, которые каждый прогул принимали на свой счет. На таких первых парах я бурчала.

Попробовав работать под жавороночьим флагом, я поняла, что это не про меня. Мое утро начинается около 11-12, а хорошо работаю после 6-7 вечера (в это время даже сама себе нравлюсь).

Утром созерцаю и делаю ритуалы, чтобы правильно проснуться. Или злясь на все, что нужно сделать, впихиваю себя в объективную реальность - давай, давай, давай.

Иногда у меня получается встать раньше Ли, хоть на двадцать-тридцать минут. Тогда я созерцатель. Я оглядываюсь, выпиваю воды, неторопливо иду в ванную комнату, заодно записываю вчерашний день и мысли в блокнот, потом ставлю турку на газовую конфорку и дожидаюсь, когда желтые травинки огонька сварят утренний кофе. Первая чашка - это привет. Вторая чашка - пожелание хорошего дня.

В другие дни Лика вытаскивает меня из сна довольно бережно: мы валяемся, разглядываем книжку про Ежика и Медвежонка, я нюхаю ее макушку. Не успеваю, правда, посидеть-подумать. Коротеньким вальсом проносятся утренние процедуры: раз-два-три, питье, горшок, чистка зубов, раз-два-три, завтрак, мамин кофе, сбор на улицу, раз-два-три. В такое утро первая чашка кофе - это привет. Вторая чашка, выпитая на ходу, это напоминание: ты справишься, день будет добрым.

Но иногда утро, а я еще хочу спать: начинается новый день, а все еще топчусь в ночном переходе между вчера и сегодня. Хочется закутаться в полудрему, подушка тянет назад, а необходимость действий раздражает. Я не хочу читать про Ежика и Медвежонка, не ной, пожалуйста, не ной. У меня не проснулась еще способность быть милой и терпеливой, сама себе кажусь драконом. Я тоже не хочу чистить тебе зубы и натягивать колготки, но, малыш, нам бы с толкача запустить этот день. Ны-ны-ны выключаем. Чтобы не сорваться, всовываю в ухо наушник с бодрой музыкой, которая расталкивает меня - давай, давай, давай. Залпом выпиваю стакан воды, мельком вспоминаю вчерашний день, засыпаю зерен в кофемолку. Давай сварим маме кофе?

Первая чашка - это привет. Вторая - это привееееет! Третья - это уговоры: "Начинай день, там подхватится. Ну?". Четвертый кофе бывает редко. Потому что четвертая чашка кофе за утро - это анархия.

Цитаты про утро и кофе — Крылатые фразы

Белая чашка… Кофе обитель. Запахом терпким пленит. Пей свое утро… Города житель, день пусть тебя пощадит.

*****

Кофе – это такой напиток, который разогревает утро всего мира.

*****

Ничто так не снимает сонливость, как чашечка крепкого, сладкого, горячего кофе, пролитого на живот!

*****

Кофе не может быть много… Особенно в понедельник утром.

*****

Любовь — это когда встаешь пораньше, чтобы сварить ему чашечку кофе, а кофе уже готов…

*****

Встал ради чашки кофе, а потом не заметил, как день прошёл. И так каждое утро…

*****

Если утро начинается с ароматного кофе, то это хороший признак для окружающих меня людей.

*****

Не кладите в утренний кофе вчерашних воспоминаний. Добавьте в него сахар радостных надежд.

*****

Кофейный ритуал — разновидность утренней медитации.

*****

Запахло свежемолотыми зернами — аромат, отделяющий день от ночи.

*****

Крепкий кофе с утра? Да вы что?! Я же потом на работе не усну!

*****

Если не начать день с чашечки свежего кофе, то зачем тогда просыпаться…

*****

Утренний кофе всегда возвращает мысли, растерянные вчерашним вечером.

*****

А все-таки здорово, по утрам, стоя у окна с чашкой кофе ловить себя на мысли, что замечательно жить…

*****

Самый легкий способ поднять с утра человека — это кофе в постель… Вылил и беги!

*****

Утро мое всегда начинается с кофе, даже если оно начинается в четыре часа дня.

*****

Кофе – это волшебство. Он делает по утрам из зомби людей.

*****

Кто-нибудь знает сколько коньяка наливать в кофе утром, чтобы оно было добрым?

*****

Когда вкус утреннего кофе смешивается со вкусом утреннего поцелуя, утро становится солнечным даже в дождливую погоду.

*****

Кофе — это первая мысль ранним утром.

*****

Кофе по утрам — оружие массового воскрешения!

Вы начинаете свой день с чашки кофе? Узнайте, как он влияет на ваш организм

Кофе — это то, что большинство из нас ест прямо в постели, часто натощак. Полезна ли такая привычка для нашего здоровья? Или, может быть, вы окажете своему телу услугу, если съедите что-нибудь, прежде чем потянетесь за кофе?

Кофе — один из самых популярных напитков в мире. Оздоровительный эффект содержащегося в нем кофеина широко используется в фармакологической и косметической промышленности.
Доказано, что потребление кофе защищает нас от диабета 2 типа, болезни Альцгеймера и сердечных заболеваний.

В дополнение к удовольствию от ежедневного ритуала заваривания, кофе непосредственно улучшает наше настроение, работу мозга, концентрацию, снижает усталость и может способствовать снижению веса. Важно ли, когда мы тянемся за этим целительным напитком? Однако может ли кофе, выпитый натощак, нанести вред нашему здоровью?

Как кофе влияет на кислотность желудка?

Исследования показывают, что горечь кофе может стимулировать выработку желудочной кислоты .Следовательно, многие считают, что кофе раздражает желудок, а также усиливает симптомы кишечных расстройств, вызывая изжогу, язвы, тошноту, кислотный рефлюкс и расстройство желудка. Некоторые люди предполагают, что пить маленькую черную чашку натощак особенно вредно, потому что в ней нет другой пищи, которая могла бы предотвратить кислотное повреждение слизистой оболочки желудка. Однако исследования не обнаружили прямой связи между кофе и проблемами с пищеварением — независимо от того, пьете ли вы его натощак или во время еды.

К сожалению, некоторые люди испытывают сильное раздражение желудка при употреблении кофе, а некоторые регулярно испытывают изжогу, рвоту или расстройство желудка. Стоит, однако, отметить, что частота и выраженность этих симптомов не зависят от того, пьют его натощак или нет.

В разделе HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Пищеварение

ВИМИН Улучшение обмена веществ, 30 капсул

79,00 зл. , 2 x 20 пакетиков

15,90 зл.

Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Пищеварение, Красота

Wimin Набор для улучшения обмена веществ, 30 пакетиков

139,00 зл.

Вредность питья кофе или миф?

В первую очередь важно обратить внимание на реакцию нашего организма .Если у вас возникли проблемы с пищеварением после употребления кофе натощак, проверьте, не отреагирует ли ваш организм на кофе, если вы подождете с кофе до завтрака. Это факт, что кофе увеличивает выработку желудочной кислоты, но у большинства людей это не является причиной проблем с пищеварением. Поэтому, если ваше тело пока не протестовало, вы все равно можете смело разбудить свое тело своим утренним кофе.

Нервы и кофеин

Другим часто повторяемым аргументом против употребления кофе натощак является мнение, что напрямую связан с повышением так называемогогормон стресса . Это общее название кортизола — гормона, вырабатываемого надпочечниками. Он несет ответственность, в том числе, для регулирования обмена веществ, давления и уровня сахара в крови. Постоянно повышенный уровень кортизола опасен и может привести к различным поражениям, диагностируемым как синдром Кушинга.

Уровень кортизола естественным образом достигает пика, когда вы просыпаетесь, снижается в течение дня и снова достигает пика на ранних стадиях сна. Доказано, что кофе стимулирует выработку кортизола.Следовательно, некоторые утверждают, что употребление «маленького черного платья» первым делом с утра, когда уровень кортизола высок, может быть опасным.

Выработка кортизола в ответ на кофе, по-видимому, значительно ниже среди людей, которые его регулярно употребляют, а в некоторых случаях тесты вообще не показывают такой зависимости. Более того, даже если вы не пьете кофе часто, повышение уровня кортизола кажется временным. Поэтому не стоит делать поспешных выводов о том, что разовый скачок уровня гормона стресса вызовет долгосрочные осложнения со здоровьем.

Кофе и его темные стороны

Кофе может оказывать на нас негативное влияние. Известно, что кофеин, содержащийся в нем , вызывает сильное привыкание и его нельзя недооценивать. В некоторых случаях это приводит к раздражительности, беспокойству, нервозности, аритмиям и даже паническим атакам. У других злоупотребление кофе проявляется обострением мигрени, повышением артериального давления, усилением мышечных спазмов. Вот почему эксперты рекомендуют ограничить потребление кофеина примерно до 400 мг в день, что соответствует 4-5 чашкам кофе.

Прежде чем взяться за следующую чашку кофе, посмотрите на часы. Эспрессо доппио во второй половине дня может лишить вас спокойного и здорового ночного сна. Помните, что воздействие кофеина на наш организм может длиться до 7 часов.

Если вы пьете кофе ведрами и беременны, вам следует изменить свои привычки . Кофеин проникает через плаценту, и его действие может быть на 16 часов дольше, чем у небеременных женщин.Вещество воздействует как на беременную женщину, так и на ребенка, поэтому беременным женщинам следует ограничить употребление кофе до 1-2 чашек в день. Стоит подчеркнуть, что не обнаружено зависимости между интенсивностью и частотой этих симптомов в зависимости от употребления кофе натощак или после еды.

Если до сих пор вашим утренним ритуалом был кофе перед завтраком, и нет признаков того, что он негативно влияет на ваш организм, наслаждайтесь им и дальше. Несмотря на многочисленные мифы, четко не доказано, что пить кофе натощак вредно.Скорее всего, он оказывает одинаковое влияние на ваше тело независимо от того, когда вы его употребляете.

Источник: Healthline

Утренний кофе - плохой выбор. Кофеин - маленький лжец!

Когда звук будильника наполняет вашу спальню, вы колеблетесь, но встаете и… тянетесь за кофе. Маленькие, черные, большие, с молоком, сладкие, горькие - кому как нравится. Все горячее и с кофеином. Стимулировать. Это действительно хороший ход?

Считается, что кофе стимулирует и улучшает концентрацию. Чашка этой волшебной жидкости утром дает нам энергию для действий. Вы когда-нибудь задумывались, почему примерно через два часа после того, как вы его выпили, вы снова чувствуете упадок сил и тянетесь за еще одним кофе или чем-нибудь сладким? Давайте внимательно посмотрим на кофе и проследим за процессом его работы.

Кофеин - ты лжец!

Кофеин, содержащийся в кофе, очень быстро всасывается в желудочно-кишечном тракте и уже через 20 минут достигает максимальной концентрации в крови. Он быстро повышает уровень серотонина и поэтому, выпив черную чашечку, мы можем наблюдать ощущение счастья.

Согласно исследованиям японской группы из Национального института передовых промышленных наук, после употребления кофе также повышается уровень адреналина – повышается давление, расширяются сосуды.Это момент, когда мы чувствуем волнение, мы более эффективны, мы более эффективно работаем, мы лучше мыслим. Однако это лишь некоторые из фактов.

Исследователи из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса утверждают, что переживание положительных эмоций после употребления кофе — это лишь кратковременное эйфорическое состояние после приема кофеина. Вскоре после употребления кофе уровень серотонина и адреналина падает до нормального уровня, и единственный способ вернуться к ожидаемому состоянию активности, эффективности и возбуждения — снова выпить кофе.Выпивая кофе первым делом с утра, мы неестественным образом быстро доводим организм до высокого уровня активности, и чтобы оставаться на этом уровне, нам приходится вводить дополнительные дозы кофеина.

Кофе после кофе… что потом?

Институт пищевых продуктов и питания, ссылаясь на многочисленные исследования, заявляет, что умеренное потребление кофеина не имеет четкой связи с каким-либо риском для здоровья. Он определяет «умеренно» как 300 мг кофеина в день. Это количество, содержащееся в двух или трех чашках кофе, в зависимости от:в из кофе и способ заваривания.

В то же время он указывает на такие опасности потребления кофеина, как привыкание к этому веществу, риск сердечных заболеваний, повышенный риск развития рака и негативное влияние на управление кальцием в организме, что увеличивает риск остеопороза. Кофеин вызывает гиперактивность, чувство беспокойства и учащенное дыхание. Длительное употребление вызывает раздражительность, головные боли и тошноту. Передозировка кофеина – дело действительно неприятное…

В разделе HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Пищеварение

WIMIN Улучшение обмена веществ, 30 капсул.

79,00 зл.

Иммунитет, Старение, Энергия, Пищеварение, Красота

Wimin Kit для улучшения метаболизма, 30 пакетиков

139,00 зл. 20 пакетиков

15,90 зл.

Вывод: одно маленькое черное платье никому не повредит. Но если мы сделаем кофе панацеей от низкой активности, мы попадем в порочный круг, и организм в какой-то момент скажет нам: «Спасибо, я заканчиваю».Чтобы избежать вредного воздействия кофеина, следует уменьшить его количество и не начинать день с кофе.

Чем заменить утренний кофе?

Вместо того, чтобы быстро становиться активным, лучше мягко подготовьте свое тело к испытаниям наступающего дня. Проснувшись, выпейте стакан теплой воды с небольшим количеством лимонного сока и имбиря. Такой напиток мягко побуждает организм к действию, тонко стимулирует пищеварительную систему, улучшая перистальтику кишечника и усиливая выработку желчи.В отличие от кофе, он не обезвоживает, а увлажняет, что положительно сказывается на самочувствии. Теплая вода и имбирь согревают и стимулируют, лимон освежает и успокаивает нервную систему. Кроме того, лимон ощелачивает организм и тем самым предотвращает закисление, которое в основном вызывается мясом и мясными нарезками, сахаром и сахаросодержащими продуктами, белой пшеничной мукой и изделиями из нее, кофе.

Так что если вы испытываете хроническую усталость, у вас мигрени, головные боли, вы страдаете от недомогания, и при этом вы не в состоянии выявить непосредственную причину этих недомоганий, задумайтесь, не закислен ли ваш организм – откажитесь от кислотообразующих продуктов или ограничьте их и начните свой день с теплой воды с лимоном.

И если вы все еще не уверены в этой идее, примите вызов. В течение недели пейте утром теплую воду с небольшим количеством лимона. Вы также можете добавить имбирь. Не забывайте о питательном завтраке на основе сложных углеводов, фруктов и овощей. Сделайте ставку на утреннюю йогу. Выпейте свой первый кофе примерно через три часа после пробуждения. Затем происходит естественное снижение кортизола. Вы также можете найти больше советов здесь. Значит, пора менять утренние ритуалы?

Поделись статьей с другом

Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне - Картина на холсте

Все мы любим покушать, и вид некоторых блюд поднимает нам настроение. Разве картина с нашим любимым лакомством не станет хорошим дополнением к вашему домашнему декору? Мы так думаем! Для всех, кто думает так же, мы создали коллекцию изображений ингредиентов и блюд со всего мира. Пожалуй, Кофейный на стене – идея для аранжировки каждого гурмана.

Образ Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне удивит вас естественными и сочными цветами, которые растрогают ваши вкусовые рецепторы.Предлагаемые нами картины напечатаны на холсте , , который по своей фактуре напоминает художественные картины. Если вы мечтаете о светлом , освежающем интерьер и придающем ему изюминку, то картина Чашка утреннего кофе и красивые розы на бирюзовом фоне идеально подойдет для этого.

Картина с посудой украсит интерьеры в различных климатических условиях, особенно их любит классический стиль. Итак, Кофейный вариант для обустройства многих помещений, особенно полезный для хозяйственного интерьера. В нашей коллекции фотографий еды вы найдете еще много-много фото вкусных гарниров и блюд разных кухонь мира.

Блюда, такие как Кофе, являются идеальной темой для различных предметов интерьера, включая картины. Природа этой темы будет особенно полезна в качестве украшения хозяйственного интерьера - хотя это, конечно, не единственный вариант. Посуда — это исключительно вкусная деталь, которая, например, для подсобного интерьера , может внести стильные изменения, дополнить существующую аранжировку или сломать ее скучный характер. Food Picture легко сочетается с разными стилями - Classic не исключение.

Кофе как основа рисунка рисунка, безусловно, привлекающий внимание мотив . Это хорошо видно в случае украшения Чашка утреннего кофе и красивые розы на бирюзовом фоне . Это будет отличное решение для хозяйственного интерьера, особенно если интерьер выполнен в классическом стиле.

Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне - Премиум постер

Если вы, как и мы, любите вкус, запах и цвет еды, то вам наверняка понравится коллекция из постеров с едой и блюдами со всего мира. Мир. Гарантируем, что Кофе на постере - это идея для интересного оформления квартиры каждого гурмана. Из этой коллекции постер Чашка утреннего кофе и красивые розы на бирюзовом фоне добавят изюминку и цвет в любую комнату. Плакаты из категории Кофе печатаются на плотной бумаге.Используемая нами технология печати позволяет добиться высоких естественных цветов, цветов и тональных переходов. В результате постер Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне будет смотреться на стене естественно и очень реалистично.

Плакат с едой из коллекции Coffee — отличный вариант, чтобы добавить новое сияние скучному интерьеру. Попробуйте добавить Для функционального интерьера это комната, где постер Чашка утреннего кофе и красивые розы на бирюзовом фоне будут радовать всех гостей и домочадцев. Плакат Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне обогатят классический стиль вашего дома. В коллекции постеров с едой вы найдете еще больше, разных, красочных и аппетитных из разных регионов мира.

Постер на тему блюд - прекрасное украшение для кухонь, столовых и закусочных. Но не только! Если вы любите покушать, то плакат Чашка утреннего кофе и красивые розы на бирюзовом фоне можно повесить куда угодно.Достаточно, чтобы стиль комнаты соответствовал стилю, изображенному на отделке. Классика отлично подойдет в этом случае. Вы можете повесить плакат с вашей любимой едой на стену в качестве основного декоративного элемента или интегрировать его в стильную настенную галерею . При создании набора украшений важно найти общий ключ. Это может быть цветовая гамма, стиль или тема. Посуда - прекрасный предмет для галереи в квартире ценителя хорошей еды.

Плакат Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне напечатан на плотной бумаге с матовым покрытием.Продукт поставляется с вешалкой для удобного настенного крепления. Есть несколько форматов на выбор. Меньшие размеры достаточно легкие, чтобы их можно было повесить на многоразовые ремни или крючки, которые не требуют сверления стен.

Блюда влияют на все наши чувства, в том числе и на зрение. Почему бы не использовать его при обустройстве квартиры? Мы верим, что можно, и именно поэтому представляем коллекцию постеров, посвященных различным блюдам со всего мира. Coffee - это идея украсить наш дом и оживить обстановку.Плакат Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне удивят вас своими яркими красками и сходством с оригинальным блюдом. Плакат Чашка утреннего кофе и красивые розы на бирюзовом фоне , напечатан по экологически чистой технологии, что делает его пригодным для подвешивания в помещении. Плакат Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне непременно оживят вашу квартиру и взбудоражат ваши чувства. Кофейный вариант для украшения различных интерьеров, особенно тех, где царит классический стиль.Посуда на плакате украшает оформление многих комнат, особенно подходит для служебного интерьера. В нашей коллекции постеров с едой вы найдете гораздо больше других красивых на вид деликатесов из разных кухонь мира.

Чашка с надписью УТРЕННИЙ КОФЕ - 32,00 зл. 9000 1
Настройки файлов cookie
Здесь вы можете определить свои предпочтения в отношении использования нами файлов cookie.

Требуется для работы страницы

Эти файлы cookie необходимы для работы нашего веб-сайта, поэтому вы не можете их отключить.

Функциональный

Эти файлы позволяют использовать другие функции сайта (кроме необходимых для его работы).Включив их, вы получите доступ ко всем функциям веб-сайта.

Аналитический

Эти файлы позволяют нам анализировать наш интернет-магазин, что может способствовать его лучшему функционированию и адаптации к потребностям Пользователей.

Поставщики аналитического программного обеспечения

Эти файлы используются поставщиком программного обеспечения, под которым работает наш магазин.Они не объединяются с другими данными, введенными вами в магазине. Целью сбора этих файлов является выполнение анализа, который будет способствовать разработке программного обеспечения. Подробнее об этом можно прочитать в Политике домашних файлов cookie.

Маркетинг

Благодаря этим файлам мы можем проводить маркетинговые мероприятия.
.

Вреден ли утренний кофе для кишечника? Вы будете поражены

Почему пробиотики так важны?

Доктор Леа Энн Чен, гастроэнтеролог, в интервью порталу mindbodygreen.com подчеркивает, что пробиотики по определению являются живыми микробами, благотворно влияющими на своего хозяина. Это означает, что когда мы говорим о пробиотиках, мы говорим о живых культурах бактерий, которые естественным образом населяют наш кишечник. Последние исследования доказывают, что здоровая кишечная флора влияет на функционирование всего организма и психическое здоровье, а не только на желудочно-кишечный тракт, в котором она обитает.Вот почему так важно поддерживать естественную защиту организма. Существует множество натуральных продуктов и добавок для поддержания кишечной флоры. Однако не менее важно свести к минимуму потерю полезных микроорганизмов.

Пищевая добавка Пробиотики, пребиотики и фитонутриенты - комплекс Terranova содержит полезные пробиотические бактерии. Попробуйте!

Что может испортить кишечную флору?

На правильную флору кишечника влияет множество факторов, и они не всегда связаны только с диетой или принимаемыми лекарствами.Не менее важными факторами являются воздействие стресса, правильная гигиена сна, привычки к физическим упражнениям и многое другое. Все они вносят вклад в состав микробиома нашего кишечника и могут влиять на наше здоровье.

Сильный союзник здорового кишечника — сбалансированное и разнообразное питание, исключающее вредные и сильно обработанные продукты с высоким содержанием сахара и жира.

Закажите и попробуйте JeliHerbs для хорошей работы кишечника уже сегодня — травяную смесь, которую можно приобрести в магазине Medonet Market.

Остальное под видео.

Вредит ли кофе кишечнику?

Это зависит. Черный кофе в умеренных и разумных количествах полезен для здоровья кишечника. Научные исследования показали, что люди, которые выпивали одну или несколько чашек кофе за день до исследования, имели более высокие показатели качества кишечного микробиома, чем те, кто кофе не пил.

По мнению исследователей, хлорогеновые кислоты в кофе увеличивают разнообразие микробиома кишечника. Считается, что это может быть одним из механизмов, с помощью которого вы можете влиять на свой метаболизм и обеспечивать себе несомненную пользу для здоровья.

Если, с другой стороны, мы тянемся к кофе с молоком и сахаром, все уже не так красочно, и лучше этого избегать.

Как кофе влияет на потребление пробиотиков в виде добавок?

Нет никаких доказательств того, что кофе вредит полезным бактериям, которые вы потребляете во время приема добавок.Регулярно выпитая чашка черного кофе не должна негативно влиять на микрофлору кишечника. И согласно проведенным исследованиям, это может даже оказать на него положительное влияние.

Следует иметь в виду, что некоторые травы благотворно влияют на пищеварительную систему. Для повседневного использования мы рекомендуем натуральный набор пищеварительных и кишечных добавок Harmonix + Cemmunix.

Удивительные результаты исследований.Эта диета может предотвратить рак толстой кишки
Результаты исследований ученых из Пенсильвании (США) показывают, что мыши, получавшие кетогенную диету, были устойчивы к опухолевому росту ...
Томаш Гданец
Диета при синдроме раздраженного кишечника – правила, продукты рекомендуемые и нерекомендуемые
Синдром раздраженного кишечника — довольно распространенное заболевание, с которым борются многие люди.Одним из важнейших факторов лечения этого состояния является ...
Ядвига Гоневич
Девять утренних привычек, которые помогут похудеть.Делайте это каждый день!
Начинаете ли вы свое утро с кофе или занимаетесь спортом, пришло время понять, что то, что вы делаете, когда просыпаетесь, может иметь большое значение для потери веса. Введение... 9000 7 Ханна Щигел
Две вещи, которые нужно сделать сразу после еды.Желудок и кишечник будут довольны
Пищеварение – чрезвычайно важный и сложный процесс в нашем организме. Он основан на расщеплении жиров, белков и углеводов. Часто...
Сандра Кобушевска
Пять идей для здорового завтрака, который не напрягает кишечник
В наших тарелках еще слишком редко встречается, а для здоровья "самое важное".Именно клетчатка регулирует работу кишечника и улучшает процесс пищеварения, ускоряет обмен веществ,...
Что происходит, когда вы пьете кофе во второй половине дня? Четыре неприятных побочных эффекта
Вы когда-нибудь пили кофе ближе к вечеру? Будьте осторожны, кроме любимого вкуса, аромата и заряда энергии, вы можете «получить» что-то еще, и этого у вас скорее всего не будет...
Моника Миколайска
Гуарана - от чего помогает, противопоказания, побочные эффекты
Гуарана — кустарник, произрастающий в Южной и Центральной Америке.Его используют в натуральной медицине, а наиболее ценные свойства приписывают...
Редакция Медонета
Какао - образование, питательные вещества, влияние на здоровье.Как использовать какао на кухне?
Какао производится из семян какао (Theobroma cacao) - деревьев из тропических лесов Южной Америки и Центральной Америки. Его драгоценные семена скрывают...
Редакция Медонета
Пробиотики - поддержка потери веса, натуральные источники, добавки
Пробиотики были признаны союзниками в снижении веса.Оказывается, они могут помочь вам похудеть. Как это возможно? И как включить их в...
Редакция Медонета

Утренняя чашка кофе будет дрожать в руках акционеров Starbucks

Опубликовано: 22.07.2016 11:32:55 Павел Бенек
Популярная сеть кофеен быстро растет, компания увеличила продажи и прибыль, но результаты были сокрушены завышенными ожиданиями инвесторов. Акционеры восприняли отчет Starbucks с хмурым взглядом и вечером убили почти 3 процента. значения от капитализации компании. Сегодня утренний кофе с Уолл-стрит может иметь горьковатый привкус.

(Фото: fb/starbucks)

Корпорация Starbucks [Nasdaq: SBUX] получила во втором квартале года 5,24 миллиарда долларов дохода, что на 7,3 процента меньше. больше, чем годом ранее. Движущей силой роста продаж было, с одной стороны, увеличение на 4 процента. более высокие продажи в сопоставимых магазинах, а с другой стороны, расширение сети кафе. Кофеварок осталось в точках в среднем около 4 процентов. больше на счету при постоянном количестве посещений. Только во втором квартале компания открыла 474 кофейни, что на 1 876 торговых точек больше по сравнению с прошлым годом.Наибольшей динамики продаж Starbucks добилась на азиатских рынках, лидирует Китай, где выручка составила 768 млн долларов США, что означает рост на 18%. На первичном, внутреннем американском рынке компания увеличила продажи на 7%.

Операционная прибыль Starbucks за завершенный квартал составила 1,022 миллиарда долларов по сравнению с 938 миллионами долларов во втором квартале 2015 года. Маржа EBIT составила 19,5 процента. и был на 0,3 п.п. выше г/г. Компания по-прежнему достигает самой высокой маржи в Америке (24,6%).после падения на 0,4 п.п.), но лишь немного выше, чем в Азии (23,8% по сравнению с 23% год назад). К сожалению, рентабельность в регионе EMEA не самая лучшая, где маржа составила 10,9 процента. после падения на 1,3 п.п. В компании поясняют, что это было связано со сменой собственников в торговой сети. Чистая прибыль на акцию увеличилась на 24%. до $0,51 за акцию.

- Рекордный и подчеркнутый сильными 7 процентами. рост на сопоставимых рынках, рекордные доходы и прибыль в Китае и 18 процентов.рост числа пользователей программы лояльности, состояние Starbucks демонстрирует силу и устойчивость бизнеса и бренда Starbucks во всем мире. — комментирует Говард Шульц, генеральный директор Starbucks.

В то время как прибыль на акцию соответствовала ожиданиям аналитиков, увеличение сопоставимых продаж на превысило прогнозы. Инвесторы ожидали 5,7 процента. рост в сопоставимых кафе, а компания отчиталась лишь о 4%. увеличивать. Смешанные чувства вызывает и изменение прогноза результатов на весь текущий год, заканчивающийся в сентябре.Компания ожидает несколько более медленных темпов роста, но более высокой прибыли на акцию - 1,88-1,89 долл. на акцию.

В постсессионных котировках акции Starbucks потеряли почти 3%, поэтому можно ожидать низкого открытия пятничной сессии. Настроение акционеров в любом случае не самое лучшее, так как акции компании уже несколько месяцев находятся в нисходящем тренде.

Биржевые часы.pl поддерживает индивидуальных инвесторов, предоставляя, среди прочего: 90 033

- анализ финансовых отчетов и проспектов компаний, подготовленных профессиональными независимыми финансистами,

- Модерируемый пользовательский форум без хамства и выговоров,

- актуальные и проверенные сотрудником финансовые данные компаний,

- инструменты для фундаментального и технического анализа.

>> Проверьте, что вы можете использовать бесплатно и что мы предлагаем в Премиум-зоне

Утренняя чашка кофе

А ведь это всего лишь утренняя чашка кофе!

Утренняя чашка кофе может быть разной

С какого напитка лучше всего начинать утро? Кроме чая и кофе.

Плюсы и минусы завтрака с кофе

Плюсы и минусы завтрака с чаем

Альтернативные напитки для утра

6 натуральных добавок, которые сделают ваш кофе еще полезнее

Шесть натуральных добавок, с которыми обычный кофе превращается в настоящий супер напиток.

Чашка кофе - красивые картинки (50 фото) • Прикольные картинки и позитив

Утренний кофе для мамы

Цитаты про утро и кофе — Крылатые фразы

Вы начинаете свой день с чашки кофе? Узнайте, как он влияет на ваш организм

Как кофе влияет на кислотность желудка?

Вредность питья кофе или миф?

Нервы и кофеин

Кофе и его темные стороны

Утренний кофе - плохой выбор. Кофеин - маленький лжец!

Кофеин - ты лжец!

Кофе после кофе… что потом?

Чем заменить утренний кофе?

Поделись статьей с другом

Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне - Картина на холсте

Утренняя чашка кофе и красивые розы на бирюзовом фоне - Премиум постер

Вреден ли утренний кофе для кишечника? Вы будете поражены

Почему пробиотики так важны?

Что может испортить кишечную флору?

Вредит ли кофе кишечнику?

Утренняя чашка кофе будет дрожать в руках акционеров Starbucks

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ (новости, биржа, акции)

Смотрите также