Для приготовления теста разбиваем в миску 5 куриных яиц, добавляем 1 чайн. л. соли и тщательно взбиваем.
Добавляем к яйцам 250 гр. сметаны.
Добавляем 250 гр. майонеза.
Еще раз хорошо перемешиваем.
Просеиваем через сито 250 гр. муки.
Добавляем 10 гр. (не больше) разрыхлителя теста.
Тщательно перемешиваем тесто до однородной массы.
Две консервные банки сайры выкладываем в миску и тщательно разминаем рыбу вилкой.
Тонкой соломкой нарезаем картошку.
Мелко нарезаем репчатый лук и выкладываем в отдельную миску.
Очень мелко нарезаем зеленый лук, укроп и петрушку.
Добавляем зелень в миску к репчатому луку.
Хорошо перемешиваем.
Сливочным маслом смазываем внутреннюю сторону удобной ёмкости.
Выкладываем половину приготовленного теста и разравниваем его ложкой.
На тесто выкладываем тонким равномерным слоем половину картофеля, соль и черный перец добавляем по вкусу. Распределяем на картофеле ровным слоем зелень с луком.
Следующим слоем равномерно распределяем сайру.
Прикрываем сайру слоем оставшейся зелени, на которую выкладываем картофель, перчим и солим по вкусу.
Распределяем сверху ровным слоем вторую часть теста.
Хорошенько разравниваем тесто ложкой и ставим наше блюдо на 50 минут в разогретую до 170 градусов духовку.
Достаем готовый пирог из духовки, смазываем его сверху сливочным маслом и на 15 минут прикрываем салфеткой для остывания.
Порционно нарезаем пирог и подаем на стол. Всем желаю приятного аппетита!
Я просто обожаю печь различные пироги. Домашняя выпечка это всегда вкусно. Она создает теплую атмосферу в доме. И совсем не обязательно тратить для этого очень много времени. Есть множество простых и быстрых рецептов, которые займут у вас буквально 30 минут. Рыбный пирог из консервов с майонезом и сметаной – это один из таких быстрых рецептов. Здесь не нужно будет тратить время на замешивание и вымешивание теста, ждать, когда оно подойдет. Просто смешиваете все продукты, выбираете начинку, заливаете и все! Пирог не требует пристального внимания, он хорошо поднимается. Получается мягкий, сытный и очень вкусный. Честное слово, дольше рассказывать, чем делать!
Ингредиенты:
В глубокой тарелке смешиваю муку, соль и разрыхлитель.
Добавляю сметану, майонез и яйца.
Взбиваю миксером до получения однородной массы. Тесто должно быть как на оладьи (ближе к густому).
В отдельную глубокую тарелку перекладываю консервы. У меня был тунец. Также вкусно получается из сайры, скумбрии, сардин. Разминаю рыбу вилкой.
Репчатый лук чищу и мелко режу. Смешиваю рыбу и нарезанный лук, добавляю черный молотый перец. Перемешиваю.
Дальше начинаю формировать пирог. Форму для выпечки смазываю сливочным маслом (у меня силиконовая форма, диаметром 18 см).
На дно формы выливаю половину сметано-майонезного теста. Аккуратно разравниваю ложкой.
Выкладываю начинку и разравниваю ее ложкой по всему диаметру формы.
Заливаю оставшейся частью теста.
Ставлю выпекать в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут.
Пирог готов! Он одинаково вкусный как в горячем, так и в холодном виде. Отлично подойдет для завтрака, полдника, чаепития или даже легкого ужина.
Если делаете большой пирог, то хранить его лучше в холодильнике.
Кстати, однажды я где-то прочитала, что если делать тесто полностью на сметане, то получается вкуснее. Попробовала, сделала. Ну что сказать. Особой разницы я не почувствовала. Даже, наоборот, на мой взгляд, с добавлением майонеза тесто как-то лучше схватывается в процессе выпекания. А на сметане оно получается рыхлым и пирог больше крошится. Но это мое субъективное мнение. Стоит попробовать оба варианта и определиться.
Сегодня к обеду испечём пирог с рыбными консервами «Горбуша натуральная». Заливное тесто приготовим из ингредиентов, оставшихся после праздников: сметаны и майонеза. Тесто получается довольно пышным и приятным на вкус. В начинку предлагаю взять рыбные консервы с пассерованными морковью и луком.
Пирог получается сытный, достаточно просто и быстро готовится. Его можно подать вместо хлеба или как самостоятельное блюдо со сметаной.
Шаг 2 Ссылка
3 яйца взбить с сахаром (1 ст. л.) и солью (1 ч. л.).
Шаг 3 Ссылка
Добавить сметану (250 г) и майонез (100 г). Перемешать массу.
Шаг 5 Ссылка
Смешать жидкие ингредиенты с мукой. Перемешать.
Шаг 6 Ссылка
Тесто готово. По консистенции оно напоминает густую сметану.
Шаг 7 Ссылка
Для приготовления начинки взять консервы горбуши натуральной, морковь, лук и подсолнечное масло.
Шаг 10 Ссылка
Добавить к пассерованным овощам кусочки натуральной горбуши (250 г). Перемешать.
Шаг 11 Ссылка
Подготовить форму (диаметром 25 см): смазать дно и стенки формы сливочным маслом (20 г). Выложить в форму половину теста.
Шаг 12 Ссылка
Сверху теста равномерно распределить рыбную начинку.
Шаг 13 Ссылка
Сверху начинки распределить оставшееся тесто. Поставить форму с тестом в горячую духовку. Выпекать пирог в течение 40 минут при температуре 180°C до румяности.
Шаг 14 Ссылка
Готовый пирог вынуть из духовки. Остудить в форме. Подавать пирог к обеду со сметаной.
Рыба полезная пища, дающая организму массу полезных компонентов. Но не все члены семьи любят употреблять её в пищу. Хорошим решением станет приготовить пирог рыбный из консервов с майонезом, получается он вкусный, ароматный и сытный. В статье рассмотрим несколько быстрых и удобных рецепта.
Что готовите из сардины?Вторые блюда 49%, 18 голосов
18 голосов 49%
18 голосов - 49% из всех голосов
Супы 41%, 15 голосов
15 голосов 41%
15 голосов - 41% из всех голосов
Пироги 11%, 4 голоса
4 голоса 11%
4 голоса - 11% из всех голосов
Всего голосов: 37
18.04.2020
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.Вторые блюда 49%, 18 голосов
18 голосов 49%
18 голосов - 49% из всех голосов
Супы 41%, 15 голосов
15 голосов 41%
15 голосов - 41% из всех голосов
Пироги 11%, 4 голоса
4 голоса 11%
4 голоса - 11% из всех голосов
Всего голосов: 37
18.04.2020
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.Приготовление пирога рыбного на сметане составляет чуть больше одного часа. Но в результате получается нежное, пышное и вкусное блюдо. Заливное лакомство на сметане и майонезе порадует домочадцев, они оценят кулинарное мастерство хозяйки. Готовится он в духовой печи.
Калории: 422 ккал
Белки: 18 г
Жиры: 27 г
Углеводы: 33 г
Чтобы приготовить тесто в подготовленную посуду разбиваются яйца, добавляется соль, все тщательно взбивается.
Вмешивается сметана и майонез в полном объёме. Хорошо перемешать.
Просеивается мука, всыпается разрыхлитель.
Перемешивается до образования однородной жидкой консистенции.
Теперь займемся консервами. Содержимое банок выкладывается в чашку, разминается при помощи вилки.
Картошка нарезается тонкой соломкой.
Мелко нарезается репчатый лук и помещается в отдельную емкость.
Шинкуется зеленый лук, укроп, петрушка, вмешивается в репчатую массу.
Сливочным маслом смазать форму.
Влить и разровнять половину теста.
Тонкий равномерный слой распределить часть картошки, посолить, поперчить. Покрыть зеленью.
Выложить слой сайры.
Слой зелени, далее снова картофель, соль и перец по вкусу.
Залить остатками теста, выполнив ровный слой.
Духовка должна быть разогрета до 170 градусов, помещаем блюдо в печь.
Готовый пирог смазывается по корочке сливочным маслом, через 20 минут, как он немного остынет, можно подавать на стол. Разделив на порции. Приятного аппетита.
Несколько советов: время готовки зависит от мощности духовки. Подключить ее нужно за 11 – 21 минуту до того как ставить наливной пирог на сметане с консервой. Готовиться быстро, нравиться всем, можно менять начинки. Радость для всей семьи и украшение праздничного стола.
Полезный пирог с невероятным вкусом, украшение стола наливной пирог с овощами. А именно с капустой, готовится на сковороде. Рецепт с рыбными консервами понравиться и семье, и гостям. Все будут просить раскрыть секреты приготовления.
Время приготовления: полчаса.
Время готовки: 40 мин.
Количество порций: 6
№ | Ингредиенты | Граммовки | |
Тесто | |||
1 | Кефир | 300 миллилитров | |
2 | Мука | 600 грамм | |
3 | Масло | 60 грамм | |
4 | Яйца | 3 штуки | |
5 | Сода пищевая | 10 грамм | |
6 | Сахар, соль | По вкусу | |
Начинка | |||
1 | Капусты | 700 грамм | |
2 | Сливок | 250 миллилитров | |
3 | Сайры | 300 грамм | |
4 | Репчатого лука | 3 штуки | |
5 | Зеленного лука | 20 грамм |
Элементы | 100 грамм продукта | Одна порция | Общее |
Калории | 130 | 350 | 3500 |
Белки | 5 | 15 | 110 |
Жиры | 9 | 23 | 220 |
Углеводы | 11 | 29 | 301 |
Б/Ж/У | 27/40/45 |
Бюджетный вариант, быстро готовится, понравиться всем. Даже тем, кто не любит рыбу. Советы: выпекать под крышкой, огонь должен быть маленьким. Удобно переворачивать, используя тарелку. Вариантов приготовления капусты может быть три: припущенная в масле, обжаренная в томатной пасте, потушенная со сливками. Кому как больше нравится.
Еще один быстрый вариант готовки жидкого пирога с овощами и рыбой , использование мультиварке. Достаточно поместить все элементы в нее, и заниматься своими делами, остальное сделает техника. Спустя время перевернуть полученное творение и дать ему приготовиться. И вот обед готов, семья сыта и счастлива, хозяйка смогла отдохнуть.
Время приготовления: 25 мин.
Время готовки: 90 мин.
Количество порций: 7.
№ | Ингредиенты | Граммовки | |
Тесто | |||
1 | Яиц | 3 штуки | |
2 | Кефира | 300 мл. | |
3 | Майонеза | 150 грамм | |
4 | Муки | 300 гр. | |
5 | Разрыхлителя | 20 гр. | |
Начинка | |||
1 | Сайры | 300 гр. | |
2 | Твердого сыра | 150 гр. | |
3 | Картофеля | 3 штуки | |
4 | Репчатого лука | 2 штуки |
Элементы | 100 грамм продукта | Одна порция | Общее |
Калории | 210 | 390 | 3000 |
Белки | 7 | 15 | 150 |
Жиры | 12 | 33 | 380 |
Углеводы | 13 | 21 | 210 |
Б/Ж/У | 19/42/28 |
Однообразие блюд надоедает, иногда хочется приготовить что – то вкусненькое, но не хочется тратить на это много времени. Приготовить заливной пирог на майонезе с консервой, подходит по всем параметрам. Рецепт по приготовлению легко запомнить, все продукты доступные.
Время приготовления: 35 мин.
Время готовки: 50 мин.
Количество порций: 14
№ | Ингредиенты | Граммовки |
Тесто | ||
1 | Сметаны | 350 гр. |
2 | Майонеза | 350 гр. |
3 | Муки | 2 стакана |
4 | Сливочного масла | 60 гр. |
5 | Разрыхлителя | 15 гр. |
6 | Соли | По вкусу |
7 | Яиц | 4 штуки |
Начинка | ||
1 | Майонеза | 4 столовых ложки |
2 | Сайры консервированной | 500 грамм |
3 | Яиц | 4 штуки |
4 | Лука репчатого | 5 штук |
5 | Сыра плавленного | 200 грамм |
Элементы | 100 грамм продукта | Одна порция 220 гр. | Общее 2550 гр. |
Калории | 230 | 480 | 5750 |
Белки | 10 | 18 | 210 |
Жиры | 18 | 37 | 430 |
Углеводы | 12 | 25 | 280 |
Б/Ж/У | 23/48/32 |
Как приготовить:
Рекомендации: лучше подавать в охлаждённом виде. Пирог калорийный – это стоит учесть тем, кто придерживается диеты. Вкусно, нежная начинка и хрустящая корочка понравится всем.
Заливной пирог выпекается обычно 30-40 минут и если не возиться долго с начинкой, можно успеть приготовить все за час.
С рыбными консервами в масле, кроме как открыть банку, делать ничего не надо - начинка готова.
В результате получается один из самых быстрых рыбных пирогов.
***
ингредиенты:
- сметана - 100 г;Вот все исходные продукты для приготовления заливного пирога с рыбными консервами
***
Добавляем сметану и майонез в чашку и вбиваем два яйца, если они некрупные смело кладем 3 штуки. Перемешиваем все обычной вилкой, взбивать такое тесто нет никакой необходимости.
Добавляем по половину чайной ложки соли
и негашеной соды, снова мешаем.
Высыпаем в тесто полтора стакана муки. Далее, смотрим по консистенции, если тесто густое — добавляем еще сметаны, если жидкое — подсыпаем муки.
Главное, чтобы консистенция получилась как на оладьи. Включаем духовку на 180 градусов и пока она греется сделаем начинку.
Рыбные консервы разминаем вилкой вместе с жидкостью, в которой они находятся.
Репчатый лук мелко режем, обойдемся без какой-либо дополнительной обработки.
Картофель чистим и режем тонкими пластинками.
Форму застилаем пергаментной бумагой (если уверены в "непригарности" формы - делайте без бумаги).
Выливаем половину заливного теста.
На него сверху плотно выкладываем кружки картофеля.
Вторым слоем выложим рыбу из консервов и распределим ее равномерно.
Сверху посыпем луком и зальем остатками теста.
Хорошо разравниваем поверхность теста и немного посыпаем ее черным перцем. Это больше для визуального эффекта чем для вкуса. Если хотите сделать поострее, лучше поперчить начинку.
Отправляем пирог в нагретую духовку на 30-35 минут. Готовность проверяем прокалывая выпечку зубочисткой, если при вынимании она остается без налипшего теста - все пропеклось.
Вкусный пирог с рыбными консервами готов! Даем ему немножко отдохнуть и отправляем на стол.
Если никуда не спешить, то рыбные консервы можно заменить на какую-либо свежую рыбу. Просто будет чуть дольше выпекаться.
Такая выпечка все выдержит - и рыбу и рыбные консервы.
Приятного аппетита!
- Чтобы хорошо пропекся не только верхний, но и нижний слой, наливайте тесто на дно формы слоем не толще 1-1,5 см. Начинка займет еще около 1 см, а верхний слой заливки может быть чуть толще – до 2 см в высоту.
- Для заливных пирогов подходят формы с тонкими стенками. Тогда и все пропечется равномерно, а верхний слой не успеет подгореть.
- Если в вашей духовке есть режим конвекции, то его лучше включить, это тоже поможет пирогу лучше пропечься.
Бывают такие рецепты выпечки, которые получаются всегда. Если вы даже совсем не умеете готовить, то заливной пирог, приготовленный на сметане и майонезе, у вас все равно выйдет очень вкусным и красивым. А данный рецепт с фото пошагово расскажет, что и как нужно делать.
Для начала нужно сделать начинку. Для этого я взяла консервированную скумбрию.
Выложим рыбу на тарелочку и основательно разомнем ее вилкой.
Небольшую луковицу порежем мелким кубиком.
Среднюю картофелину почистим и натрем на крупной терке.
Теперь быстренько сделаем тесто для заливного пирога.
Для этого, в миске смешаем 200 грамм сметаны, 200 грамм майонеза, 1 яйцо и 4 столовых ложки муки. Добавим щепотку соли и столько же соды. Щепотка, в моем понимании, это где-то 1/10 часть чайной ложки. Перемешаем все ингредиенты. Тесто не должно быть очень жидким. Каким оно должно быть — смотрите на фото чуть ниже.
Теперь, смазываем форму для запекания растительным маслом и выливаем в нее чуть меньше половины теста, а сверху начинаем выкладывать начинку. Первым слоем будет картофель.
Затем, размятая рыба и лук.
Сверху все заливаем остатками теста.
Старайтесь распределять тесто равномерно по всей поверхности пирога. В буквальном смысле «залить», у вас не получится, скорее всего, получится «закапать», так как тесто не очень жидкое. Затем, все аккуратно разравниваем ложкой так, чтобы вся поверхность начинки была закрыта.
Дело осталось за малым, поставить пирог в разогретую до 200°С духовку на 40 минут. Первые 20 минут выпекания, дверцу духовки ни в коем случае не открывать. Я лично начинаю заглядывать в духовку через 30-35 минут, но, как показывает практика, пирог можно доставать через 40 минут ровно.
Когда пирог немного остынет, его можно будет переложить на блюдо, а затем разрезать на порционные кусочки.
Вкусный и нежный заливной пирог с консервированной рыбой и картофелем, непременно понравится всем вашим близким. Попробуйте приготовить его с помощью этого простого рецепта, используя пошаговые фото, которые сделают приготовление еще более легким.
Думаю, многим людям, которые жили в СССР этот рыбный пирог знаком, я же о нем узнала совсем недавно от сотрудницы. Приготовила по ее рецепту, и мне очень понравился этот заливной пирог с рыбными консервами, а особенно тесто – оно очень мягкое, нежное и воздушное. Но самое главное, что готовится за 1 минуту – просто смешиваем все игредиенты и готово, не нужно ждать, можно сразу приступать к выпечке пирога. Советую обязательно замариновать лук, так он остается хрустящим в готовом пироге, иначе он просто сварится. По вкусу пирог похож на салат «Мимоза».
Мука | 200 г |
---|---|
Сметана 10% | 200 г |
Майонез 30% | 200 г (можно взять только сметану 400 г) |
Яйцо | 2 шт |
Сахар | 1 ч.л. |
Соль | 0,5 ч.л. |
Разрыхлитель | 10 г |
Рыбные консервы (жидкость слить) | 1 банка |
Яйцо отварное | 2 шт |
Лук (для маринования лука: уксус яблочный 6% - 2 ч.л., сахар – 1/3 ч.л.) | 1 шт |
Укроп | небольшой пучок |
Кунжут | 1 горсть |
45 минут
10 минут
Легкий
6
1. Для начинки измельчить вилкой рыбные консервы. Яйцо, лук и укроп мелко нарезать. Лук замариновать в уксусе и сахара, пока нарезаем другие ингредиенты. Лишнюю жидкость слить.
2. Для теста смешать сметану, майонез, яйца, просеянную муку, соль, сахар, разрыхлитель, все перемешать до однородности.
3. Дно формы выстелить пергаментом, стенки и дно смазать растительным маслом. Вылить половину теста, выложить сверху рыбу, замаринованный лук, яйцо и укроп. Залить второй половиной теста. Посыпать сверху кунжутом.
1. Выпекать 30-35 минут при 200 градусах. Дать пирогу немного остыть в форме. Пирог вкусен как в теплом, так и в холодном виде.
Присоединяйся к нам в
Telegram
Опубликовано: 03 марта 2010 г.
Приготовление паштета из рыбных рулетов в алюминиевой фольге и одной порции плюс птица в фарфоровой форме, овощи из моркови и шпината
Рыбный паштет
- филе рыбы без кожи и костей 500 г
- сливки 30% ок.200 мл
- сливочное масло около 100 г
- 2 яйца
- соль
- свежемолотый белый перец
Филе перемолоть на мясорубке через мелкое сито. В кухонном комбайне смешайте рыбный фарш, добавив соль, перец, яичные желтки, яичные белки, мягкое сливочное масло и сливки. Предупреждение! - количество сливочного масла и сливок зависит от сорта рыбы, поэтому для рыбы с низким содержанием жира, такой как напр.Щучьего масла и сливок даем чуть больше, а в случае с такой рыбой, как лосось, даем гораздо меньше. Для того чтобы получить бархатистую структуру паштета, массу следует протереть через мелкое сито. Предупреждение! - во время перемешивания следите за тем, чтобы масса не нагрелась, так как яйца и жир могут отделиться, поэтому, прежде чем положить рыбный фарш в кухонный комбайн, охладите и рыбу, и чашу кухонного комбайнаЗастелите форму пищевой пленкой (пластиковой) и наполните ее рыбной смесью.Тщательно разровняйте скребком, прикрепленным к кухонному комбайну, и плотно оберните его фольгой.
Паштет рыбный запечь в духовке, на водяной бане при 120°С или установить в пароконвектомат для приготовления на пару при 85°С. Время выпекания зависит от размера паштета и количества вставленных форм и составляет от 10 до 15 минут в случае небольших порционных булочек и от 35 до 45 минут и более в случае стандартных форм для пирогов.
Рыбный паштет в таком виде можно подавать как в горячем, так и в холодном виде, со всеми возможными добавками к рыбе.
Паштет из шпината и моркови
Рецепт на 4 порции
замороженные земные шпинат 300 г
яйца 4 шт.
Крем на 36% 20 мл
соли
соль
свежемольный белый перцем
наземный мутковый орех
масло для смазки
яйца морковь приготовленные штуккрем 36% 20 мл
Соль
Перец белый свежемолотый
Мускатный орех молотый
Сливочное масло для смазывания форм
Приготовление мусса
После разморозки удалите из шпината лишнюю воду.Сливки и яйца тщательно перемешать со шпинатом. Приправить солью, белым перцем и мускатным орехом. Аналогично подготовьте морковь.
Любые выбранные формочки смажьте сливочным маслом и чередуйте шпинат и морковь.
Кулинария
Подготовленные таким образом формочки заворачивают в алюминиевую фольгу и ставят в духовку с функцией пара до полного концентрирования. Выньте флан, когда он будет теплым.
Сервировка
Поместите горячий пирог в центр тарелки.Украсьте жареными овощами и зеленью. Поливаем не слишком густым соусом бешамель. Подходит к овощам, любой форме сигарообразного теста
Сигарильный пирог
Масло сливочное 200 г
Сахарная пудра 200 г
Белки 200 г
Мука пшеничная 200 г
Сливочное масло взбить миксером, добавить сахарную пудру, помешивая дальше. Постепенно всыпать белки в кремообразную массу.Снять с машины и посыпать мукой, тщательно перемешать деревянной ложкой. Часть муки можно заменить миндальной мукой. Сформировав плоские формы, выпекать при 180°С, пока края не подрумянятся. После извлечения из духовки горячим формуем любую форму и даем полностью остыть.
Салатный микс с теплыми кусочками лосося и салатом «Цезарь»
Салатный микс с кусочками лосося теплый
Рецепт на 1 порцию:
Lollo Rosso и Bianco Lettce 30 г
салата дубовых листьев 10 г
Freessee Lettce 10 г
салата радикио 10 г
морковь 10 г
лук-порей 5 г
помидоры без кожи и семян 10 г CUCURE
очищены и без косточек 10 г
Перец красный 10 г
Соевое масло 20 мл
Винный уксус 5 мл
Свежее филе лосося 70 г
Лимон ½ шт.
Свежий базилик несколько листьев
Поджаренный хлеб 70 г
Масло и масло для обжаривания гренок Всего не более 20 г
Соль и белый молотый перец
Промыв все листья салата, рвем их на более мелкие кусочки.Морковь нарезать тонкими спичками и бланшировать. Лук-порей нарезать очень тонкими «спичками».
Помидоры, огурцы и перец нарезать мелкими кубиками.
Поджаренный хлеб нарезать кубиками со стороной не больше 0,5 см и обжарить до золотистого цвета в масле со сливочным маслом подготовленный лосось смажьте маслом, приправьте солью и белым перцем, сбрызните лимонным соком и посыпьте нарезанным свежим базиликом.Положите его под «саламандру» и запеките на некоторое время.
Смешайте все виды салата с морковью, луком-пореем, соевым маслом и винным уксусом. Приправить по вкусу солью и перцем и выложить на тарелку. По бокам салата выложите теплый лосось, а сверху посыпьте помидорами, огурцом, паприкой и гренками.
Салат цезарь
Рецепт на 1 порцию
Romaine Lettce 40 G
айсберг Салат 30 г
Майонез 40 г
Anchovy 40 G
Чеснок 15 г
Parmesan 20 г
Оливковое масло 30 мл
Оливковое масло 30 мл
Пшеница поджаренная хлеб
G
5 г
Соль
Перец белый молотый
Из поджаренного хлеба нарежьте гренки в виде квадратов со стороной ок.2 см и обжарить их на оливковом масле с зубчиками чеснока, разрезанными пополам. Когда гренки приобретут золотистый цвет, выньте их и выложите на бумажное полотенце, посыпав тертым пармезаном (при посыпании гренки должны быть горячими). №Смешайте майонез в кухонном комбайне с половиной мелко нарезанных анчоусов, небольшим количеством мелко нарезанного чеснока и небольшим количеством сливок. При необходимости приправить солью и свежемолотым перцем.
Крупно порванный салат смешайте с майонезом и положите по центру большой плоской тарелки.Посыпьте листья салата гренками и оставшимся тертым сыром пармезан и положите остальные оставшиеся филе анчоусов.
Салат из копченой рыбы с брокколи и миндальными хлопьями
Рецепт на 1 порцию
Брокколи замороженная 80 г
Филе копченой форели или скумбрии 60 г
Красный лук 20 г
Миндальные хлопья 20 г
Соевое масло 20 мл
Лимон ½ шт.
Соль и перец белый молотый
Обжарьте брокколи (без цвета) на соевом масле. В конце жарки посолить и посыпать перцем.
Нарезать филе форели или скумбрии на более мелкие кусочки.
Красный лук нарежьте тонкими ломтиками и разделите каждый из них на кольца.
Положите брокколи, рыбу и лук в миску и полейте лимонным соком и маслом. Приправьте солью и перцем и аккуратно перемешайте. Все обсыпано миндальными хлопьями
, запечено на сухой сковороде до румяной корочки.Фруктовый салат в миске и тарелке (фруктовое филе)
САЛАТ ИЗ ЭКЗОТИЧЕСКИХ ФРУКТОВ
Ингредиенты на одну порцию
Дыня 100 г
Манго 100 г
Ананас 100 г
Киви 50 г
Кумкват 40 г
Гранат 40 г
4 Мицунка.
Лимонный сорбет 70 г
Мак
Мята для украшения
Подготовка
Очистите дыню, разрежьте ее пополам и удалите косточки.
Очистите ананас, разрежьте его пополам и удалите твердую сердцевину.
Очистите манго, разрежьте его пополам и удалите косточку.
Очистить киви.
Разрежьте кумкват на три части.
Приготовление и презентация
Очищенные фрукты нарезать ломтиками и красиво разложить на тарелке, добавить кумкват, посыпать зернами граната и маком.В середину положить шарик лимонного сорбета. Украсьте листьями ананаса или мяты и, возможно, колокольчиком.
Цыпленок Чоуд фройд
SOS CHOUD-FROID
Листовой желатин замочить в холодной воде, слить, положить в теплый бульон и растворить при помешивании. Смешайте еще теплый бульон с майонезом.Пропорции: на 1 л бульона - 60 г желатина,
на 1 л майонеза - 100 мл растворенного желатина.
Соус Choud-froid используется для глазирования (т.е. покрытия затвердевшим соусом) мясных или рыбных порций.Название означает «от теплого к холодному». Соус готовится горячим и предназначен для холодных блюд.
Соус чоудфруа можно приготовить с различными вкусами и цветами, добавляя в бульон или майонез различные специи и добавки, например, добавляя в бульон томатную пасту и майонез, вы получите приятный красный томатный соус чоудфруа, добавив в майонез карри и куркуму, вы получите соус со вкусом желтого карри, добавив смешанный шпинат с травами, мы получим соус с зелеными травами.Порции, глазированные соусом choud-froid, можно украсить по-разному, в зависимости от замысла шеф-повара. Приготовленные таким образом порции красиво смотрятся на тарелке или блюде, выставленном на буфете.
Соус чоуд-фрой может быть также приготовлен на основе мясного бульона или соуса с различными вкусами. Важно соблюдать правильные пропорции желатина к другим ингредиентам. Так на 1 л соуса или отвара - 60 г желатина.
Рыба в желе
Ингредиенты:
Форель или карп 100 г
Рыбный бульон 70 мл
Желатин 40-60 г/1 л бульона
Филе форели отварить в рыбном бульоне.
После осветления вскипятить бульон с желатином.
Поместите порции рыбы на решетку гриля и поместите их на GN. Затем вылейте на него заварное желе. Залитую рыбу разложить по тарелкам или блюдам и украсить салатами, овощами, зеленью, майонезом или фруктами или грибами
Карп в желе
Рецепт примерно на 4 порции
целый карп 1.30 кг
морковь 300 г
корня сельдерея 200 г
корень петрушки 100 г
лук-лук-лук 100 г
лук 100 г
лук 200 г
винный уксус 2 мл (может быть заменен на лимонный сок)
желатин 40 г/1 л бульона
Белки куриных яиц 2 шт.
Томатный концентрат 5 г
Душистый перец, лавровый лист, соль и черный перец в зернах, щепотка сахара
Приготовление
Карп каркасный и нарезанный на колокольчики. Тщательно промойте голову рыбы холодной водой и удалите глаза.
Вымойте и очистите овощи.
Кулинария
Вымытые овощи со специями и головой рыбы опустить в холодную воду. Вскипятить бульон, после его приготовления удалить все ингредиенты. В процеженном бульоне сварить карповые колокольчики.
Желатин замочить в холодной воде, добавить к отмеренному бульону и довести до кипения.
Приготовление аушпика
Взбейте яичные белки, пока они не станут слишком густыми, добавьте немного томатной пасты и тщательно перемешайте. В кипящий бульон положите яичные белки, накройте крышкой и уменьшите газ под кастрюлей до минимума. Оставить до тех пор, пока белковая пена не осядет на дно. Затем в плотное стальное «китайское» ситечко положить льняную ткань и процедить мундштук.
Способ подачи
Охлажденного карпа выложить на стальную решетку, украсить майонезом и приготовленной морковью, свежим огурцом и помидором.Можно добавить нарезанный лимон. Завершите украшение петрушкой. Подготовленную рыбу залить осветленным и затвердевшим аушпиком. Выложите карпа на тарелки или прямо на тарелки.
Фартук из телячьего языка или другой
Galareka с ногами и вилком с фирмой и вилком с хренком
ингредиенты для одной части
ингредиенты для одной части
теляц 80 г
телятина и свиные ножки 300 г
морковь 60 г
чеснок
гвоздики
Allspice чеснок 2 гвоздики черный PeppercornsСельдерей 50 г
лук 40 г
взбитые сливки 30 г
хрена 50 г
лимона 50 г
лимон 40 г
различные виды салата 20 г
укроп, луки, петрушка
соль и петрушка
перца на вкусПриготовление
Языки отварить с добавлением овощей и специй, еще теплыми очистить от кожицы, залить процеженным бульоном и остудить.
Очищенные ножки разрезать, сварить до мягкости с добавлением овощей и специй. Варить до тех пор, пока полученный бульон не станет прозрачным. Выньте ножки и очистите их, пока они еще теплые. Бульон процедить, спрессовать и приправить по вкусу. Держите морковь от приготовления.
Мясо с ножек нарезаем кубиками, выливаем в форму, на дно которой кладем украшенную морковь и посыпаем рубленой петрушкой. Поставить в холодильник.
Презентация
Выложите желейные ножки на тарелки, рядом с веером из нарезанного языка.
Смешайте взбитые сливки с прессованным хреном, сформируйте ложками и положите рядом с ножками и языком. Украсить листьями различных салатов, дольками лимона, веточками укропа и шнитт-лука.
ПРИМЕЧАНИЕ! - часть чистого аушпика можно оставить застывать, затем нарезать кубиками и добавить, например, вишневой водки. Аккуратно перемешайте и добавьте к языкам
.Хрустящий жареный картофель фри любят все: дети любят жевать вкусную картошку перед телевизором, взрослые любят ее как идеальную закуску к пиву.
Розничные чипсы обычно содержат различные вредные добавки, ароматизаторы, ГМО, консерванты и т. д. Домашние чипсы состоят только из натуральных ингредиентов: картофеля, соли и растительного масла, поэтому абсолютно безвредны для организма.
Приготовить чипсы в домашних условиях очень просто, и весь процесс состоит всего из нескольких простых шагов. При этом не требует наличия каких-то специальных приспособлений, например, фритюрницы. Домашнюю картошку фри можно приготовить в духовке, в микроволновой печи и на обычной сковороде.
Одна порция картофельных чипсов, примерно равная небольшому пакету коммерческих чипсов, занимает одну картофелину среднего размера. Количество масла зависит от размера емкости, в которой будет готовиться фри (его уровень не должен превышать 2-3 см).Посолите картофель по вкусу.
Ингредиенты:
Рецепт домашнего картофеля фри
Классические натуральные картофельные чипсы готовы. Однако, если вы не хотите возиться с кипящим маслом, вы можете запечь картофель фри в духовке.
Рецепт домашнего картофеля фри в духовке
В этом рецепте используется меньше растительного масла, чем в картофельных чипсах.Если вы хотите вообще не добавлять масло в картофель фри (например, если вы готовите беби фри), готовьте его в микроволновой печи.
Рецепт домашних чипсов в микроволновке
Картофель фри, приготовленный в микроволновке, не уступает по вкусу приготовленному в духовке или на сковороде, но гораздо полезнее и безопаснее для детей. И они намного быстрее и проще.
90 100
Приготовление картофеля фри в домашних условиях — довольно долгий процесс, поэтому им следует заниматься только при наличии достаточного количества свободного времени.
Рыба полезна для детей и взрослых, и очень странно, что в советское время в столовых был только один рыбный день - четверг.В ваших силах сделать рыбу основой своего рациона. Но если вашей семье надоест постоянно есть рыбу, вы можете превратить ее в разнообразные «неизвестные» продукты. Например, можно попробовать седельный паштет. Она может быть жирной из жареной рыбы или кильки, а может быть почти диетической из белых сортов рыбы.
Рыбный паштет можно приготовить из сырого мяса рыбы, слабосоленого, обжаренного и даже консервированного. Суть приготовления проста – вы перемалываете рыбу до однородной консистенции, добавляете специи, пряности, жир и запекаете в духовке или мультиварке.Если запечь рыбную массу в кляре, то по международной кулинарной классификации на выходе получится блюдо под названием «паштет», а если в форме, то такое блюдо называется «террин». Однако все эти тонкости бесполезны. Сегодня паштетом называют мясной или рыбный жир для бутерброда.
Рецепты гусиного паштета:
Очень быстрый вариант приготовления паштета, ведь на его приготовление вы потратите не более 15 минут.
Попробуйте паштет из сырой красной рыбы.Это совсем не сложно, а готовое блюдо потрясет ваше воображение.
получится, если приготовить ее из мяса белых рыб – трески, минтая, хека.
Довольно вкусный паштет получится, если приготовить его из обычной консервированной кильки. Вам понадобятся консервы, вяленые помидоры и укроп.Следует отметить, что для приготовления такого паштета не обязательно использовать методы термической обработки.
Согласен, мы редко едим рыбные пироги, даже если рыбу любим. Кроме этого ? Почему-то более популярные, а между тем, рыбные паштеты, в том числе домашние, в том числе и в качестве закуски, прекрасны во всех отношениях. Самое главное, это вкусно. Кроме того, рыбный паштет — интересное, оригинальное предложение для любого меню, хоть повседневного, хоть праздничного: он станет прекрасной заменой соленой или копченой рыбе, и вам не придется утруждать себя удалением костей за столом.Дополнительно поставьте тарелку с тостами, хрустящими ломтиками лаваша или воздушными рисовыми лепешками, и вы увидите, как быстро рыба исчезнет со стола.
Гарнир готовится просто, количество ингредиентов сведено к минимуму: паштет состоит из скумбрии горячего копчения, плавленого сыра и соуса тартар. Идеально, если вы готовите. Если нет времени, добавьте в майонез немного нарезанных соленых огурцов и несколько оливок, и больше ничего не нужно.
Рыбная паста из скумбрии имеет аналогичную консистенцию, поскольку в ней задерживаются мелкие кусочки.Это доставляет ему дополнительную радость. Благодаря тому, что рыба горячего копчения, разделить ее на нежные кусочки не составит труда.
Время приготовления: 15 минут / Вместимость: около 300 г
Довольно часто рыбалка заканчивается богатым уловом различных мелочей, с которыми многие вообще не знают, что делать.Многие отпускают рыбу обратно в пруд или кормят кошку. Однако из рыбки можно приготовить довольно вкусное блюдо – паштет.
В этой статье мы поделимся простым рецептом приготовления рыбного паштета из мелкой рыбы. Что примечательно, можно использовать абсолютно любую рыбу: достаточно мелкого окуня, карася, плотвы, уклейки и т. д. и т. п.
Раньше в качестве корма для кошек использовалась мелкая рыба.
В первую очередь нужно почистить и выпотрошить каждую рыбку.Согласитесь, это мрачное дело. Но вы можете легко и быстро почистить мелкую рыбу, если знаете их.
Затем срежьте у каждой рыбы все плавники и отрежьте голову. Тогда пришло время пропустить улов через мясорубку. Эту процедуру необходимо провести несколько раз, чтобы фарш превратился в «кашу». Для этого нужно прокрутить 3 или 4 раза.
Затем полученный рыбный фарш переложить в кастрюлю или котел с толстым дном. В фарш следует добавить определенное количество воды и немного растительного масла.Как только будущий паштет закипит, убавляем огонь до минимума, накрываем кастрюлю крышкой и тушим примерно 2 – 2,5 часа.
Периодически проверяйте паштет, при необходимости добавляйте кипяченую воду, перемешивайте и следите, чтобы он не подгорел. Во время этой термической обработки любые косточки, которые не были раскатаны, полностью разварятся и размягчатся.
За 10 минут до окончания приготовления паштет посолить (по вкусу) добавить перец черный молотый (тоже по вкусу).При желании можно также добавить немного томатной пасты, которая придаст готовой пасте слегка красноватый оттенок.
А вот из рыбки получится интересный рыбный паштет.
Однако не всем нравится рыбный запах в квартире или машине. Но есть одно средство, которое поможет избавиться от неприятных запахов, как рыбного, так и табачного дыма, пыли, пыльцы и т.д.
Это автоматический ионизатор, который также можно приспособить для работы в квартире.Если купить эту вещицу, то ни в машине, ни дома у некоторых людей никогда не будет такого неприятного рыбного запаха.
Затем осталось переложить готовый паштет в стеклянную тару (можно использовать пластиковую тару). Когда паштет остынет, плотно закрыть крышкой и поставить в холодильник. Перед подачей бутерброды можно посыпать зеленью.
Также можно приготовить рыбку, которая станет отличной закуской к пятничному пиву.
Паштет из вареной рыбы
125 г сливочного масла, 250-300 г свежей рыбы, 1 луковица, 2 отварных картофеля, крошки двух кусков черствого хлеба, 1 ч. ложка изюма, 1 ст.ложка уксуса, щепотка цедры, черный перец и соль по вкусу.
Рыбу очистить, нарезать крупными кусками и отварить вместе с луком в слегка подсоленной воде (до кипения добавить уксус). Когда рыба будет готова, слить бульон, отделить рыбу от костей и протереть через сито вместе с отварным картофелем. Добавить соль, перец и размоченный в бульоне и отжатый хлеб. Все хорошо перемешать, добавить изюм, цедру и масло, взбитое до пены.
Украсьте петрушкой, дольками лимона, сваренными вкрутую яйцами и оливками, если паштет будет использоваться отдельно.
Из книги Питание при заболеваниях желудка автора Мельников ИльяСУФЛЕ РЫБНОЕ ОТВАРНОЕ Продукты: рыба 145 г молока 30 г сливочного масла 5 г 1/3 яйца соль Филе рыбы отварить в овощном бульоне, с готовой рыбы снять кожу и дважды измельчить. Добавить в измельченную массу густой соус Бешамель, сливочное масло и яичные желтки
Из книги Питание при заболеваниях печени и желчевыводящих путей автора Мельников ИльяСУФЛЕ РЫБНОЕ НА ПАРУ Продукты: рыба 145 г, молоко 30 г, масло сливочное 5 г, яйцо 1/3, соль Рыбное филе отварить в овощном бульоне, с готовой рыбы снять кожу и дважды измельчить.Добавить густой соус Бешамель, масло, яйцо
Из книги Холодные закуски и салаты Автора Сбитнева Евгения МихайловнаКонсервы рыбные Сливочное масло - 125 г Консервы рыбные - 1 банка томатной пасты - 1 чайная ложка лимонного сока - 1 чайная ложка белого хлеба - 2 ломтика соль перец по вкусу Рыба укладывается в глубокую емкость. Ломтики хлеба смазывают растительным маслом. Рыба и хлеб 9000 3
Из книги Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания Автора Рычкова Юлия ВладимировнаПаштет рыбный Филе судака - 300 г, помидоры - 4 шт., лук репчатый - 2 шт., майонез - 100 г, укроп - 50 г, лимон - 1 долька, соль, перец по вкусу. Рыбное филе варят на медленном огне, охлаждают и разминают. Помидоры готовят на пару, очищают от кожуры, мелко нарезают и слегка отжимают. Лук и зелень 9000 3
Из книги Этюды о питании автора Могильный Н.П.Паштет из морской рыбы Морская рыба - 300 г, творог - 200 г, лук репчатый - 1 шт., морковь - 1 шт., масло сливочное - 100 г, масло растительное - 30 г, соль, перец по вкусу. С рыбы удаляют кости, снимают кожу, полученное филе промывают и томят в подсоленной воде.Лук и морковь 9000 3
Из книги Салаты из мяса, рыбы, птицы. За село и столицу Автор Звонарева Агафья ТихоновнаСалат из отварной рыбы и зелени Ингредиенты: филе минтая - 100 г, зеленый салат - 1 пучок, масло оливковое - 2 чайные ложки, соль по вкусу Способ приготовления Филе минтая промывают, отваривают в подсоленной воде до мягкости и мелко нарезают. промытый, измельченный, смешанный с
Из книги Рыбные блюда. Рецепты на любой вкус Автор Звонарева Агафья ТихоновнаПаштет рыбный 700 г рыбы (судак, щука, лосось), 1/2 ст.рыбного бульона, 2 стакана белого вина, лавровый лист, соль, перец по вкусу Фарш: 500 г рыбного филе, 1 столовая ложка растительного масла, 1 луковица, 1/2 ст. сметана, 2 ломтика пшеничного хлеба (без корки), соль, перец по 9000 3
Из книги специй автора Шедо АнтонРыбная паста Карп, судак, белый амур, треска в филе без кожи и костей и тушеные с солью и перцем. Морковь мелко нарезать и потушить в рыбном бульоне с добавлением масла. Готовое филе и морковь пропустить через мясорубку с частым обжариванием,
Из книги Блюда с изюмом, курагой и черносливом автора Дерево Гера МарксовнаПаштет из рыбы и сыра В эмалированной посуде растереть сливочное масло и сардины со сливочным маслом, добавить вареные желтки, сыр и майонез, измельченные на терке.Затем добавить сваренные белки, нарезанные кубиками, тертый хрен, заправить все это лимонным соком и
Из книги 100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, психически здорово Автор Вецерская ИринаПаштет из отварной говядины Говяжий бульон является неотъемлемой частью рождественского ужина в большинстве наших семей. Однако вареную говядину любят не все, поэтому ее использование в семье представляет собой проблему. Из него можно приготовить отличный паштет. Поставим
Из книги 100 рецептов от стресса.Вкусно, полезно, психически здорово Автор Wieczerskaya ИринаСлоеный салат из отварной рыбы со сливами, жареными грибами, кукурузой, сыром, маринованными огурцами и майонезом Бригадиран 200-300 г отварного филе любой рыбы 150 г чернослива 150 г любых грибов 150 г тертого твердого сыра 1/2 банки консервированная кукуруза 1-2
Из книги Система минус 60. Меню на каждый день. Завтрак, обед, ужин Автор Мириманова Екатерина ВалерьевнаРыбный паштет Ингредиенты: 200 г рыбного филе, 1 морковь, 1,5 ст.л. растительного масла, 1,5 ч. л. сливочное масло, лимонная кислота по вкусу Филе рыбы потушить в небольшом количестве воды на медленном огне до готовности. Маленькую морковь отварить в небольшом количестве воды с
Из книги Постная кухня. 600 вкусных рецептов Автор Шабельская Лидия ОлеговнаРыбный паштет Ингредиенты: 200 г рыбного филе, 1 морковь, 1,5 ст. л. растительного масла, 1,5 ч. л. сливочное масло, лимонная кислота по вкусу. Филе рыбы отварить в небольшом количестве воды на слабом огне до готовности, небольшое количество моркови на слабом огне
Из книги 100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы.Вкусно, полезно, психически здорово Автор Wieczerskaya Ирина Из книги автораПаштет из гороха и рыбы 1 банка кильки, 1 маленькая банка маринованного горошка (250 г), ? средне очищенное яблоко (не очень сладкое) ,? головки лука Слить жидкость с гороха, масло с кильки. Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до пасты
. Из книги автораРыбный паштет Ингредиенты: 200 г филе белой рыбы, 1 морковь, 1,5 ст. л. растительного масла, 1,5 ч. л. сливочное масло, лимонная кислота по вкусу Филе рыбы потушить в небольшом количестве воды на медленном огне до готовности.Маленькую морковь отварить в небольшом количестве воды с
.Паштет из скумбрии – довольно распространенный и известный хлебный паштет, который готовят самыми разными способами. Сегодня я хочу показать вам мой любимый способ приготовления такой пасты.
Основа – нежный, пушистый творог с добавлением зеленого лука (идеально подойдет Президент или Пилос), а не типичный компактный белый сыр. Тогда паста получается не только легкой и кремообразной, но и для нее не нужно использовать много крема.Если сыр взбитый и сухой, следует использовать больше сливок для его правильного распределения. Также нет опасения, что такой сыр будет кислым, а при использовании творога может получиться так, что вы его найдете.
Для контраста я подаю его на тосте. С одной стороны у нас кремовая нежная паста, а с другой хрустящая теплая выпечка.
Возможно, у кого-то из вас возникнет соблазн съесть такой завтрак на выходных :)
Ингредиенты:
* 1 крупная скумбрия (около 350 г)
* 350 г творога (я использовала зеленый лук, но он Может также быть натуральным)
* 1 Большой кучу Chives
* 1 TBSP Кремового сыра 18%
* 1 чайные ложки Майонез
* 1 щепотка перца
* 1 щепотка молотого перца
* соль по вкусу
Экстра:
* ростбиф цельный
Очистите рыбу от кожи и костей.Перетираем его вилкой. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук и добавьте остальные ингредиенты. Перемешать и посолить по своему вкусу.
Обжарить кусочки специи целиком и запечь их 3 минуты в разогретой до 200 градусов духовке. Положите пасту даже на некоторые из теплых запеканок.
Приятного аппетита :)
Наименование продукта или блюда | Рекомендуемые продукты и блюда | Нерекомендуемые продукты и блюда |
Зерновые |
|
|
Молоко и молочные продукты |
|
|
Яйца и блюда из яиц |
|
|
Мясо и колбасы |
|
|
Рыба и морепродукты |
|
|
Жиры |
|
|
Картофель |
|
|
Овощи |
|
|
Фрукты и фруктовые консервы |
|
|
Орехи и семена |
|
|
Супы |
|
|
Мясные и рыбные блюда |
|
|
Блюда из муки и круп |
|
|
Блюда из овощей |
|
|
Соусы |
|
|
Сахар и сладости |
|
|
Торты и пирожные |
|
|
Десерты |
|
|
Специи |
|
|
К факторам, повышающим риск развития заболеваний поджелудочной железы, относятся: чрезмерное употребление алкоголя, курение, диета с высоким содержанием жиров, некоторые сопутствующие заболевания, такие как камни в желчном пузыре, нарушения липидного обмена (гиперлипидемии, особенно гипертриглицеридемия), диабет, уремия, коллагеноз, вирусные и бактериальные инфекции, а также аутоиммунные заболевания.
Рис. iStock.com
Заболевания поджелудочной железы, как правило, довольно тяжелые заболевания (см.: Болезни поджелудочной железы ).Острый панкреатит (острый панкреатит) проявляется сильными болями в животе, тошнотой, повышением активности альфа-амилазы. Характеризуется обратимым поражением поджелудочной железы и у части больных полиорганными осложнениями, требующими стационарного лечения. Хронический панкреатит (ХП) сочетается с сильными болями в животе, а в поздней стадии — с синдромом мальабсорбции, проявляющимся жировой диареей и потерей массы тела, и сахарным диабетом.
Диета после острого панкреатита должна определяться индивидуально в зависимости от состояния здоровья больного.Общее правило процедуры — избегать стимуляции поджелудочной железы пищей в течение первого периода выздоровления. Этот период должен длиться около месяца.
В первый месяц вам необходимо значительно снизить содержание жира в вашем рационе. Приемы пищи следует принимать регулярно, 4-5 раз в день, следя за тем, чтобы они не были слишком обильными. Из рациона исключаются жареные и запеченные блюда с добавлением жира, жирные соусы с мясными бульонами, торты с кремом, слоеное тесто, жирные мясные изделия, в том числе мясные нарезки, жирная рыба, сливки и майонез.Также необходимо исключить алкоголь. Смазывание хлеба жиром следует ограничить. При приготовлении соусов и супов избегают заправок и крепких, жирных мясных бульонов.
Не рекомендуется употреблять трудноперевариваемые продукты с большим количеством пищевых волокон: хлеб грубого помола, крупы грубого помола, лук, капусту, фасоль.
Пищу следует готовить путем варки в воде, на пару или запекания в фольге без добавления жира. Рекомендуется употреблять в пищу пшеничный хлеб, крупы, нежирный белый творог, обезжиренное молоко (0,5% жирности).), нежирной птицы, телятины и говядины, картофеля, вареных овощей и фруктов в измельченном, мягком или тертом виде. Рекомендуется избегать овощей с высоким содержанием пищевых волокон, таких как капуста и сельдерей, и удалять семена и кожуру с фруктов и овощей, если это возможно. Используются только мягкие специи, такие как корица, майоран, базилик, петрушка и укроп.
Вы пьете разбавленные фруктовые и овощные соки и некрепкий чай. Крепкий чай и кофе могут значительно усугубить симптомы.
На втором этапе выздоровления, , постепенно вводите менее строгую диету с более высоким содержанием жиров. Рекомендации по приготовлению легкоусвояемых блюд все же следует соблюдать. Вы можете увеличить количество обезжиренных молочных продуктов.
В течение третьего восстановительного периода пациент может вернуться к обычному питанию, основанному на принципах рационального питания. Следует продолжать ограничивать потребление продуктов с большим количеством жирного и жареного.Исследования показали, что олеиновая кислота и флавоноид под названием гидрокситирозол, содержащиеся в особенно больших количествах в оливковом масле холодного отжима, а также ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, присутствующие в рыбе, могут защитить от острого панкреатита. Их содержание в рационе положительно влияет на состав липидов клеточных мембран и способствует образованию противовоспалительных соединений. Поэтому при возвращении к обычному питанию и постепенном введении жиров следует вместо животных жиров использовать оливковое масло и включить в рацион морскую рыбу.
После введения этого типа диеты следует следить за любым дискомфортом или неприятными симптомами, такими как вздутие живота, ощущение переполнения после еды, разбрызгивание, легкая боль в животе и проблемы с опорожнением кишечника. В этом случае следует вернуться к прежней диете. Категорически запрещается употреблять алкоголь (включая пиво) в любое время.
Диетические этапы, описанные выше, у людей с острым панкреатитом обычно длятся около 4–6 недель.Если во время этой процедуры появляются неприятные ощущения, следует вернуться к предыдущему этапу. Чаще всего это результат неполной внешнесекреторной функции поджелудочной железы и иногда требуется (обычно временное) поддерживающее лечение экстрактами поджелудочной железы (панкреатин).
У некоторых пациентов после острого панкреатита развиваются углеводные нарушения, а у нескольких процентов из них развивается диабет. Принципы ведения СД у этих больных не отличаются от общепринятых при других формах этого заболевания.
Хронический панкреатит (ХП) характеризуется прогрессирующим фиброзом, сопровождающимся истощением желез, приводящим в разное время к нарушению внешнесекреторной функции поджелудочной железы и развитию сахарного диабета.
При хроническом панкреатите придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров, углеводов и белков. Наиболее важным в диетическом менеджменте при хроническом панкреатите является ограничение потребления жиров примерно до 50 г/сут.Рекомендуется употреблять нежирные виды мяса (телятина, птица), нежирные сорта мяса, нежирную рыбу, обезжиренное молоко (0,5% жирности), нежирный творог и натуральный йогурт.
Жиры можно разделить на видимые, т.е. масла, добавляемые в блюда и спреды, и невидимые, т.е. содержащиеся в пищевых продуктах. Чтобы уменьшить количество жира в рационе, вы должны удалить видимый жир из пищи, которую вы едите, например, жир вокруг колбасы, срезать жир с мяса, удалить кожу с курицы, использовать натуральный йогурт или кефир вместо сливок, для намазывания используйте нежирные растительные маргарины, не ешьте до мяса, жирных соусов, не заправляйте супы заправкой или сливками.Пищу следует отваривать или готовить на пару, запекать в алюминиевой фольге, пергаментной бумаге или рукаве из фольги с минимальным количеством растительного жира, например оливкового и рапсового масла, или тушить без обжаривания.
Помните, что полностью ограничивать потребление жиров не рекомендуется, так как это ухудшит усвоение жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K. Углеводы являются основным источником энергии в этой диете. Следует употреблять углеводные продукты с низким содержанием пищевых волокон (пшеничный хлеб, мелкие крупы, макаронные изделия с низким содержанием яиц, картофельное пюре, сахар, мед, джемы без косточек, фруктовые пюре).Людям с хроническим панкреатитом, у которых развивается диабет, необходимо исключить продукты, содержащие простые сахара, такие как сахар, мед, сильно подслащенные джемы и фруктовые сиропы. Если вы испытываете желудочно-кишечные симптомы, такие как вздутие живота, боль в животе или диарея после употребления сырых овощей или фруктов, ешьте овощи и фрукты в приготовленном виде (например, печеные яблоки), в виде пюре или разбавленных соков. Исключите из своего рациона вызывающие вздутие живота овощи и фрукты (капусту, лук, лук-порей, чеснок, сухие семена бобовых, сливы, вишню).
Потребление белка должно быть около 1-1,5 г/кг массы тела, а основным источником должны быть нежирные продукты животного происхождения, такие как постное мясо, рыба и мясные нарезки, нежирный творог, молоко жирностью до 1,5%.
Помните, что даже небольшое употребление алкоголя может усугубить ваше заболевание. Большинство больных хроническим панкреатитом имеют дефицит массы тела, поэтому диета должна быть высококалорийной (обычно 2500–3000 ккал).Питание должно быть регулярным – рекомендуется съедать 5-6 раз одинаковой калорийности. При синдроме мальабсорбции применяют заместительную терапию панкреатическими препаратами и добавки витаминов А, D, Е и К, витаминов группы В и фолиевой кислоты.
Таблица. Рекомендованные и не рекомендуемые продукты в питании больных хроническим панкреатитом | ||
---|---|---|
продукты | рекомендуется | не рекомендуется |
зерновые продукты | овсяные и пшеничные хлопья, кукурузные хлопья, рис, макаронные изделия, манная крупа, ячмень, жемчуг, пшеничный хлеб, гренки, сухари, хрустящие хлебцы, смешанный хлеб, мука грубого помола, цельнозерновой хлеб, кайзер, кукурузные чипсы | грубые крупяные изделия, крупа грубая, цельнозерновой хлеб и булочки, торты, слоеное тесто, хлебобулочные изделия (пончики, блины, макаруны), сухари, песочное печенье, сдобные булочки, слоеное, ватрушки, крамбл |
мясо, домашняя птица, дичь | телятина, говядина (нежирная), вырезка, баранина, курица, курица, индейка, дичь, кролик, заяц | жирная говядина, телятина, свинина, баранина, сильно просоленное мясо, сильно прожаренное мясо, в панировке, жирная птица (утка, гусь), сердце, языки, мозги, кожа птицы |
рыба | окунь, треска, камбала, морской язык, форель, щука, линь, свежий тунец, судак, хек, минтай, камбала | сельдь, угорь, скумбрия, лосось, палтус, палтус, тунец в масле, сардины в масле |
мясное ассорти и мясные продукты | Мясное ассорти из птицы, обезжиренная ветчина, телятина в желе, птица в желе | все прочие жирные и сильнокопченые мясные нарезки и колбасы, паштеты, паштеты, сыры, сосиски, кровяная колбаса |
супы, соусы | супы на овощном бульоне, постные бульоны на нежирном мясе, легкие супы с йогуртом, нежирные овощные соусы | жирный бульон, майонез, жирные соусы, заправка, костный бульон, жирное мясо |
пастообразные жиры, масла | в ограниченном количестве: сливочное масло, мягкий маргарин (в стаканчиках), растительные масла (напр.подсолнечное, рапсовое, льняное масло, масло зародышей пшеницы, кукурузное масло, соевое масло), оливковое масло | сало, жир, бекон, твердые маргарины (кубиками) |
картофель | Картофель в мундире, пюре обезжиренное, вареные картофельные клецки | картофель фри, картофельный салат с майонезом, картофельные оладьи, жареный картофель |
овощи, салаты | морковь молодая, кольраби молодая, спаржа, цветная капуста, шпинат, редис, свекла, сельдерей, очищенные помидоры и огурцы, грибы, зеленый салат, баклажаны, кабачки, укроп, петрушка, брокколи, тыква | лук сырой и пассерованный в жире, белокочанная, краснокочанная, итальянская капуста, преимущественно в сочетании с луком, жирным и жирным мясом, горохом, фасолью, соей |
молоко, молочные продукты | молоко нежирное, обезжиренное молоко, пахта (до 1 л в сутки), кисломолочные продукты, обезжиренная простокваша, нежирный творог и сыр до 3% жирности, сметана 10% жирности в небольших количествах, кефир | сыры плавленые, желтые, с плесенью в больших количествах, сильно выдержанные сыры, творог |
фрукты и орехи | очищенные яблоки и груши, бананы, апельсины, мандарины, грейпфруты, клубника, малина, ежевика, дыни, киви, персики, абрикосы, компоты фруктовые | незрелые фрукты, сливы, крыжовник, смородина, яблоки и груши с кожицей, орехи, миндаль |
специи, соусы, приправленные кореньями, травами | мягкие травы, такие как базилик, майоран, тимьян, тмин, фенхель, гвоздика, корица, душистый перец, томатное пюре, кетчуп | острая горчица, перец, паприка в больших количествах, соусы английской эссенции, майонез, чеснок, лук в больших количествах |
сахар, сладости | при отсутствии сахарного диабета: сахар, пчелиный мед, джем, мармелад, жидкий подсластитель, порошок или таблетки, печенье, желе, пудинги, дрожжевое тесто, бисквит, кекс, пряники | сладости (конфеты, шоколад, пралине или шоколадные конфеты), слоеное тесто, кремы, пирожные и т.п. |
напитки | черный чай, некрепкий кофе в зернах, фруктовые и овощные соки, молочные коктейли, какао-молоко из обезжиренного или нежирного молока, травяные чаи, минеральная вода | крепкий кофе в зернах, газированные напитки; алкоголь полностью запрещен при заболеваниях поджелудочной железы! |
Распечатать образец меню
др инж. Катажина Вольницкая 9000 3 Руководитель проекта Национального центра образования в области питания при Национальном институте общественного здоровья-ПЖ, диетолог. Многолетний эксперт Института пищевых продуктов и питания.
Соавтор многих публикаций и руководств о роли питания в профилактике и лечении заболеваний, связанных с питанием. Автор новых рекомендаций по питанию в виде «Планеты здорового питания» и материала «В 3 шагах к здоровью».
Он занимается, в том числе разработка и распространение рекомендаций по питанию, координация проектов в области образования в области питания, оценка состояния питания и режима питания. .
Начну сегодня банально - селёдка - обязательное блюдо на столе в канун Рождества. Впрочем, вариантов их введения предостаточно и они уж точно не обязательно должны быть банальными. Сегодня немного другой вариант селедки в сливках.
Ингредиенты:
Попробуйте селедку, если она соленая, залейте ее холодной водой и оставьте на 30 минут.При необходимости повторяем лечение. Сезон нарезаем не слишком толстыми ломтиками.
Разогрейте масло и обжарьте лук-порей на медленном огне.
Посыпьте солью, чтобы быстрее выпустить воду. Если он не мягкий и начинает пригорать, подлейте немного воды. Когда оно станет мягким, добавьте мед и немного обжарьте все.
Дать остыть. Тем временем нарезаем очищенное яблоко небольшими кубиками.
Сливки смешать с майонезом и приправить перцем, тщательно перемешать.
Соль не добавляю, селедка достаточно соленая, лук-порей слегка приправлен солью, но при необходимости конечно по вкусу. Если селедка была вымоченной, обсушите ее. Режем на кусочки, в один укус.
Смешиваем все вместе - селедку с яблоком, остывший лук порей, майонезный соус.
Отложите на некоторое время, чтобы перекусить.
.