Молочная манная каша пропорции

Сообщить об ошибке

© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.

Как сварить манную кашу без комочков

6 секретов вкусной манной каши

1. Манную кашу можно варить на воде, на молоке или на их смеси. Каша на воде многим может показаться пресной. Манная каша на молоке будет сытной, вкусной и ароматной. Если предпочитаете менее наваристый вариант, разбавьте молоко водой.
2. От желаемой густоты каши зависит соотношение крупы и жидкости. Оптимальный вариант — 6 столовых ложек без горки на 1 л жидкости. Если хотите более жидкую кашу, берите меньше манки. И наоборот.
3. Многие засыпают манку в кипящую жидкость. Однако таким образом не каждый сможет с первого раза добиться идеального результата. Поэтому лучше положить крупу в холодную жидкость и, не размешивая, оставить на 10–15 минут. Крупицы набухнут и не будут склеиваться, а значит, каша сварится без комочков.
4. Чтобы каша не пригорала, выбирайте кастрюлю с толстым дном. И кастрюля не должна быть тёплой. Прежде чем вливать молоко, сполосните её под струёй холодной воды.
5. Пока готовится манная каша, её нужно часто помешивать. Удобнее всего делать это венчиком. Если вы надолго отойдёте от плиты, в каше обязательного появятся комочки.
6. Если каша, на ваш взгляд, недостаточно густая, не переваривайте её, а снимите с огня и дайте настояться 20–30 минут. Чтобы она не остыла, можно обернуть кастрюлю толстым полотенцем.

Рецепт манной каши на молоке и воде

Ингредиенты

• 350 мл молока;
• 150 мл воды;
• 3 столовые ложки манной крупы;
• 1 столовая ложка сахара;
• щепотка соли;
• небольшой кусочек сливочного масла.

Приготовление

Влейте в кастрюлю молоко и воду и всыпьте манную крупу.

Когда манка набухнет, перемешайте её, чтобы она не осела на дно. Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и добавьте сахар и соль.

Щепотка корицы или ванилина придаст манной каше особый аромат.

Доведите кашу до кипения, периодически помешивая.

Затем варите кашу ещё 3–4 минуты. При этом после закипания её нужно мешать непрерывно.

В готовое блюдо добавьте сливочное масло и размешайте его венчиком.

Подавайте манную кашу с любимым вареньем, орехами, сухими или свежими фруктами.

Читайте также

Манная каша в мультиварке, рецепт с фото для Поларис, Редмонд, панасоник

Продукты:

• Манная крупа — 0,5 стакана
• Молоко — 2 стакана
• Вода — 1,5 стакана
• Сахар — 2 ст.л.
• Масло сливочное — 20 г

А знаете ли вы, какая главная проблема при приготовлении молочных супов и каш? Все верно: уследить, чтобы молоко не «убежало». Но вот парадокс: будешь полчаса стоять, не отрывая глаз, у плиты, а отвернешься на мгновенье, и половина молока на плите.

Полностью избежать такой проблемы поможет такой вариант, как приготовление молочной манной каши в мультиварке. Вот уж чудо-техника! Каша никогда не пригорит, и блюдо испорчено не будет.

А о манной каше следует, вообще, сказать особо. Это именно то блюдо, которое сопровождает человека в течение всей его жизни, начиная практически с момента рождения. Ну, кто из нас в детстве не ел такую кашку? И хотя сейчас многие специалисты говорят о том, что пользы она приносит немного, все же со счетов сбрасывать ее не стоит.

• Готовить манную кашу можно детям старше 1 года.

Рассмотрим вариант приготовления молочной манной каши в мультиварке по шагам. Если в вашей мультиварке мощность 860 Вт (как в моей), то этот рецепт вам подходит, вне зависимости от марки производителя.

Как приготовить манную кашу в мультиварке — рецепт с фото:

Манная крупа впитывает в себя очень много жидкости, поэтому соотношение крупы к жидкости берем 1 к 7 (или даже 1 к 8).

2. Засыпаем манку, сахарный песок. Лопаткой хорошенько перемешаем сухие продукты до однородности. Это поможет избежать комочков при варке.

4. В мультиварке Поларис 0517 (и в любой другой, где есть «мультиповар»), включаем программу «Мультиповар». Температура — 90 г, время — 20 минут. После чего идем спокойно заниматься своими делами.

Для других моделей мультиварок (Редмонд, Поларис, Панасоник, Филипс) где нет мультиповара, устанавливаем режим «молочная каша». Время приготовления меняем вручную на 20 минут. Этого хватит с головой.

При меньшем количестве крупы, время приготовления еще сокращается.

5. Через определенное время вкусная молочная манная каша в мультиварке будет готова. Сразу после открытия крышки она выглядит так. Кажется что жидкости многовато, но не спешим с выводами.

6. Размешаем манную кашу ложкой и увидим подходящую для детского питания консистенцию. И ни одного комочка!

7. Разложите кашу по тарелкам и наслаждайтесь завтраком всей семьей.

Не секрет, что многие дети не очень любят манную кашу. И зачастую все это проецируется и на взрослую жизнь. Попробуйте приготовить молочную манную кашу в мультиварке, и вы увидите, с каким удовольствием ваши родные будут уплетать ее.

Приготовленная таким способом каша имеет нежнейший вкус и приятную консистенцию. Вашим деткам она точно понравится!

А выбор именно мультиварки избавит вас от множества хлопот, связанных с ее приготовлением.

Поделиться ссылкой:

Автор: Валерия Лучная

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 932

Манная каша пошаговый рецепт с фото

Существует несколько основных рецептов каши из манной крупы. Ее готовят как на молоке, так и на воде.
Маленьким секретом является и использование ванилина - он придает блюду особенный аромат, который у многих ассоциируется с десертами.

Здесь показан вариант жидкой манной каши на молоке. Ее особенно удобно готовить совсем маленьким детям.

***

ингредиенты:

Вот и все исходные продукты для приготовления манной каши на молоке без комочков.

***

рецепт приготовления

Пока молоко нагревается, приготовим основу для нашей каши. Для начала в чайную кружку насыпаем половину указанного в рецептуре сахара (1 столовую ложку).

Туда же добавляем немного соли. Даже сладкие блюда нуждаются в том, чтобы их немного посолили. От этого они приобретают завершенный вкус.

Кружку до половины заливаем молоком. Переливаем его из нашей кастрюли при помощи половника. К этому моменту оно уже должно будет успеть нагреться, благодаря этому сахар быстрее в нем растворится.

Теперь аккуратно насыпаем туда манную крупу. Делать это нужно постепенно, движениями, похожими на те, когда мы солим что-нибудь.
Такая аккуратность нужна, чтобы не образовались неприятные комочки в каше.
Предварительное разведение крупы в небольшом количестве молока помогает достичь в итоге однородной кремовой консистенции блюда.

Теперь нужно тщательно перемешать молочную смесь в кружке. Сахар и соль должны раствориться полностью.

Добавим туда же немного ванилина. Полграмма будет достаточно. Благодаря ему манная каша приобретет аппетитный сладкий аромат. Если используете ванильный сахар, то количество стоит увеличить, следуя рекомендациям на упаковке.

Теперь нашу смесь вливаем тонкой струйкой в остальное молоко. К этому моменту оно уже должно начать закипать.
Это даже правило: крупу необходимо всыпать только в кипящую жидкость и очень тонкой струйкой!

В это время молоко нужно перемешивать длинной ложкой. Эта процедура помогает избежать появления комочков.

Оставим кашу вариться на медленном огне 15 минут. Через это время можно всыпать остальной сахар. Сразу делать этого не стоит, иначе масса может начать подгорать.

Теперь кастрюлю следует накрыть крышкой, и оставить манную кашу настаиваться на протяжении 5 - 10 минут.

В завершение в блюдо добавим немного сливочного масла. И тщательно все перемешаем.

Наливать такую молочную кашку стоит в глубокую тарелку, потому что она выходит довольно жидкой. И нужно не забыть убрать «пенку».

Вкусная манная каша готова! Что ценно, ребенок у меня ее ест с удовольствием.
Вспоминая свое детство, могу ему только позавидовать - сама я манку с тех пор не ем, да и в своих рецептах стараюсь ее особо не использовать.
Только для сынишки и варю.

Приятного аппетита!

советы по приготовлению:

- Манку ни в коем случае нельзя варить на одной воде. Она получается пресной и практически безвкусной. Чтобы снизить ее калорийность, можно разбавить молоко водой (например, 70:30 или 50:50).

- Следует соблюдать количество манной крупы на литр жидкости. Многие ошибаются в пропорциях, в результате – манная каша испорчена. На литр кипящей жидкости нужно не более 6 столовых ложек манки. Каша может показаться немного жидкой, но это оптимальная консистенция. Проверено.

- Крупу необходимо засыпать только в кипящую жидкость и очень тонкой струйкой, постоянно помешивая кашу. Только так вы избавитесь от неприятных комочков.

- Для улучшения вкуса блюда в него чаще всего добавляют соль, сахар и сливочное масло. Соль и сахар кладут перед закипанием жидкости, а масло, после того как каша закипит.

- Манную кашу не стоит долго держать на плите - крупа готовится очень быстро.

- В готовое блюдо уже можно добавлять различные наполнители - варенье, ягоды, фрукты. По вкусу.

с рецептом манной каши также смотрят пошаговые рецепты:

Манная каша на воде

состав:

- Манка - 120 г
- Вода - 800 мл
- Масло сливочное - 40 г
- Сахар - 40 г
- Соль - по вкусу

способ приготовления:

Наливаем воду в кастрюлю с толстым дном и отправляем на огонь.
Когда вода закипит, насыпаем манную крупу в воду, непрерывно помешивая кашу венчиком.
Варим манку на слабом огне в течение 4-5 минут, после чего добавляем сахар, щепотку соли, кусочек сливочного масла, перемешиваем.
Манную кашу можно запрвить вареньем и подавать на стол.

Сварить манную кашу на молоке пропорции

Манная каша: рецепт на молоке, пропорции

Хотите узнать, как готовится манная каша? Рецепт блюда на молоке — это быстрый способ вкусно накормить ребенка и даже взрослого. Чтобы манка получилась нежной, без единого комочка и не затянулась пленкой, достаточно знать маленькие кулинарные хитрости. О том, как правильно приготовить манку, читайте далее.

Фото: Женское мнение

Манная каша на молоке: пропорции

Манная каша — любимый завтрак многих малышей. Несмотря на это, находятся привереды, которые отказываются от манки из-за того, что она покрылась пленкой, в ней комочки, она не вкусная и еще из-за тысячи разных причин.

На самом деле, детки уже с раннего возраста имеют собственные вкусовые предпочтения. Чтобы кормить их правильной, здоровой и полезной пищей, совсем не обязательно доводить каждое кормление до уговоров, скандалов, заговаривания зубов и заключения взаимовыгодных сделок.

Чтобы манка стала одним из любимых блюд детского меню, достаточно знать, как приготовить манную кашу и угодить маленьким гурманам.

Фото: Уроки для мам

Существует эталонная пропорция — 1:5. Одна часть крупы на пять частей жидкости. В пересчете на литр молока для приготовления манной каши понадобятся следующие ингредиенты в таком количестве:

• молоко — 1 л;
• манная крупа — 6 ст. л.;
• сахар — 1 ст. л.;
• соль — щепотка;
• ванильный сахар — по желанию.

Выбирайте крупу мелкого помола. Она лучше варится и быстрее достигает однородной консистенции.

Манка — полезная каша, но высококалорийная, особенно если приготовлена на молоке. Детям до года не рекомендуется давать манную кашу ни на молоке, ни на воде. Их организм не способен переваривать тяжелые углеводы.

Чтобы не спровоцировать нарушение обмена веществ, не стоит вводить манную кашу в ежедневный рацион. Здоровому человеку можно употреблять манную кашу не чаще чем раз в неделю.

Читайте также: Манная каша: польза и противопоказания

Манная каша на молоке: как приготовить

Рецепт манной каши совершенно несложный. Главное — знать некоторые секреты приготовления блюда.

Манку нельзя заливать горячим молоком: она моментально возьмется комочками. Чем медленнее готовится блюдо, тем более однородной будет консистенция каши.

Фото: Gotovkin.su

Варится манка следующим образом:

1. Необходимое количество крупы, сахара, соли высыпьте в сотейник и залейте холодным молоком.
2. Тщательно перемешайте содержимое сотейника.
3. На медленном огне доведите молоко до закипания, не переставая помешивать кашу.
4. После того как молоко закипело, снимите сотейник с огня, накройте крышкой и оставьте постоять 5–10 минут.

Если не помешивать кашу, она может пригореть. Причина — неравномерный нагрев поверхности сотейника или кастрюли.

Перед подачей снимите образовавшуюся молочную пленку. Украсьте кашу фруктами, ягодами, вареньем, орехами. При желании добавьте немного сливочного масла.

Не оставляйте ее долго стоять в тарелке, чтобы не образовалась пленка. Лучше пусть манка остынет в сотейнике.

Фото: Красмолоко

Детям непременно понравятся рисунки, сделанные темным контрастным вареньем или джемом на поверхности молочной каши. Это смотрится куда привлекательнее, чем привычная горка лакомства на краю тарелки.

Поэкспериментируйте, найдите свои идеальные пропорции крупы и молока, определите время приготовления каши после закипания.

Зная, как варить манную кашу, без труда накормите самого капризного привереду.

Читайте также: Манная каша в мультиварке на воде

www.nur.kz

Как варить манную кашу на молоке, пропорции и прочие советы

Манная каша – кошмар для многих детишек. Но, чем взрослее становимся, тем существенней меняется мнение о ней. Скорее всего, дело в процессе готовки. Перед тем как варить манную кашу на молоке, нужно знать пропорции жидкости и крупы. Зная все секреты, такая нелюбимая всеми кашка, станет настоящим шедевром, от которого трудно будет отказаться.

Устраняем комочки

Речь пойдёт об основном секрете, который полностью исключит образование комочков во время готовки манной каши. Этой информацией уже давно делились профессионалы, но большинство хозяек упрямо следуют традиционному способу варки.

• Добавлять крупу нужно не в горячее молоко, а в холодное.

Следующий момент это пропорции. В данном рецепте представлены все показатели для приготовления блюда на 1 человека. Если нужно приготовить больше, увеличиваем все пропорционально. Готовя завтрак, необходимо взять:

• 1 стакан молока;
• 1,5 ст. л. манной крупы с горкой;
• 0,5 – 1 ст.л. сахарного песка;
• немножко соли.

Процесс готовки:

• В посуду вливают холодное молочко. Добавляют соль, сахар и манную крупу.
• Хорошо размешав все компоненты, ставят кастрюлю на небольшой огонь.
• Доводят до кипения, не забывая периодически помешивать. В противном случае содержимое может пригореть.
• Как только смесь закипела, засекают время. Через 2 минуты кастрюльку снимают с огня.
• Блюдо без комочков можно накладывать в тарелку и подавать к столу.

Пошаговый рецепт на 1 литр

Как варить манную кашу на молоке и пропорции блюда на большую компанию. В семье, где несколько детишек, а также взрослые, которые следят за своим здоровьем – манка является отличным вариантом для завтрака. Представленный рецепт рассчитан на 1 литр молока:

• 6 ст.л. манной крупы;
• 2 ст.ложки сахарного песка;
• соль по вкусу;
• кусочек сливочного масла.

Процесс готовки:

• От 1 литра молока отливают 1 стакан и отставляют в сторону. Остальное помещают в посуду и ставят на огонь. Как только содержимое закипит, огонь делают минимальным.
• В это время манку заливают стаканом холодного молока и хорошо размешивают. В результате этого получится однородная смесь.
• На следующем этапе, разведённую в молоке манную крупу заливают в кипящую жидкость, при этом постоянно размешивая содержимое.
• Доводят до кипения и варят ещё около 5 минут.
• В завершение добавляют соль и сахар, наливают в тарелку и подают на стол. В каждую тарелочку кладут кусочек маслица.

Блюдо без комков на 1 стакан молока

Большинство хозяюшек любят экспериментировать и легко соглашаются на новые идеи. Но, есть консервативные личности, которые предпочитают традиционные способы готовки. Варить по бабушкиному рецепту – это более трудоёмкий процесс, так как приходится смесь постоянно перемешивать. Только в этом случае можно предотвратить образование комков. Но, тем не менее, этим способом готовили бабушки и мамы, и некоторые продолжают эту традицию.

Для рецепта на 1 стакан молока понадобится:

• 1 ст. л. воды;
• 1,5 ст. л. манки;
• 1 ст. л. сахарного песка;
• немого соли;
• кусочек сливочного масла.

Процесс готовки:

• В посуду наливают 1 ст. л. воды. Ставят на огонь и вливают 1 стакан молока.
• Добавляют соль, сахарный песок и доводят содержимое до кипения.
• Как только жидкость начинает закипать, тоненькой струйкой всыпают крупу, при этом постоянно перемешивая деревянной лопаткой.
• Не переставая перемешивать, варят около 5 минут. Затем накрывают кастрюлю крышкой, выдерживают в таком состоянии на минимальном огне ещё 2 минутки и убирают с горячего.
• Кашу наливают в тарелки, добавляют масло и подают к столу.

Рецепт в мультиварке

В последнее время незаменимым помощником на кухне является мультиварка. С её помощью можно существенно сэкономить на времени и затратах физических сил для готовки. Кроме этого, качество блюд существенно превышает, приготовленных на плите.

Для готовки в мультиварке необходимо взять следующие продукты:

• 480 мл молока;
• 30 гр. манки;
• 1 ст.л. сахарного песка;
• соль по вкусу;
• сливочное масло около 20 гр.

Процесс готовки:

• В специальную чашу мультиварки всыпают манку, соль, сахар и кусочек маслица.
• Добавляем молоко и тщательно перемешивают содержимое.
• Устанавливают режим «Каша молочная», длительность варки 20 минут.

По истечении времени кашка готова. Такой процесс готовки настоящая палочка выручалочка для занятых людей, которые не могут позволить затратить много времени на готовку. А в этом случае, мультиварка готовит, а хозяйка параллельно выполняет другие дела по дому.

Манка с тыквой для двух человек

Тыква – овощ, который идеально подходит для добавки к кашам. Неплохо она сочетается и с манной крупой. Большинство специалистов утверждают, что само по себе блюдо не содержит полезных веществ. Тыква сможет восполнить данный пробел. При употреблении она почти не ощущается, но придаёт пикантности.

Необходимо взять:

• ½ литра молока;
• две пары столовых ложек крупы;
• пару ложек сахарной пудры;
• щепотка соли и кусочек масла.

Способ готовки:

• Тыкву измельчают посредством тёрки.
• После доведения молока до кипения, в него закладывают тыкву, соль и сахар. Варят около 7 минут.
• Медленно и небольшими порциями добавляют манную крупу.

Подавать кашу в тарелке с добавлением сливочного масла.

Манная кашка с бананом или яблоком (видео)

Разнообразить вкус манки можно и с помощью фруктов. Кроме этого, в качестве добавок используют семена льна, сгущённое молоко, шоколадную стружку, какао и прочее. Как приготовить кашу с бананом или яблоком, представлено на видео ниже.

В статье представлено несколько рецептов для приготовления всем известной манной каши. Каждая хозяйка может выбрать себе тот вариант, который наиболее приемлем. Главное помнить об основном совете, который исключит образование комочков при готовке.

mozgvkorobke.com

Как правильно варить манку на молоке

Сегодня подробно рассказываю, как сварить манную кашу просто, вкусно и без комочков. Готовить манную кашу можно как на плите, так и в мультиварке. Ниже я рассмотрю оба способа.

В моей семье манная каша — это одно из самых вкусных блюд на завтрак, наряду с кефирными оладьями. Видимо, это какое-то из энергетически родственных мне сочетаний продуктов, потому что получается эта каша настолько нежной и вкусной, душистой, ммм… что сразу забываешь про ее пресловутую неполезность, высокую калорийность и т.д и т.п. — и просто наслаждаешься. Варить эту кашу очень легко, главное — соблюдать пропорции манной крупы и молока. Итак, делюсь своим рецептом манной каши.

Для приготовления вкусной манной каши нам потребуется:

• 3 стакана молока (всего 750мл) жирностью 3,2%
• 4 столовые ложки манной крупы с небольшой горкой
• 1,5 ст. ложки сахара
• Щепотка соли
• 30-40 г масла

Указанное количество продуктов рассчитано на 2-3 порции.

Время приготовления: 20-25 минут.

Как сварить манную кашу, рецепт:

1. В молоко добавляем сахар и соль, на среднем огне в кастрюле доводим его до кипения, периодически помешивая, чтобы не пригорело.
2. Манку насыпаем в удобную чашку и, когда молоко начнет закипать, из чашки тонюсенькой струечкой, можно с короткими паузами, потихоньку добавляем манку, непрерывно размешивая содержимое кастрюли в одном направлении.
3. Убавляем огонь, даем каше покипеть пару-тройку минут, добавляем сливочное масло, хорошенько его размешиваем и выключаем плиту.
4. Накрываем кастрюлю крышкой и даем каше постоять минут 5-10.

Все, вкусная жидкая манная каша готова. Перед подачей на стол можно добавить еще масла непосредственно в тарелку. Если любите густую манную кашу, то вместо 4 ложек манки возьмите 5, и перед концом манки масло в кастрюлю не добавляйте — так каша намного быстрее загустеет.

Как варить манную кашу в мультиварке

В моем случае речь идет о Panasonic JT-181 мощностью 670 Вт .

Чтобы сварить манную кашу в мультиварке, воспользуйтесь тем же соотношением ингредиентов, что и в рецепте выше. Еще вкуснее получится, если 150 мл молока из общего количества заменить на 150 мл кипяченой воды. Весь смысл удачной манной каши в том, что на 1 столовую ложку манки нужно 150 мл жидкости. В мультиварке манная каша получается на редкость нежной, потому что температура приготовления каши автоматически 90 градусов.

1. В отдельной миске смешиваем манку с сахаром и солью. Постоянно размешивая, добавляем небольшой струйкой молоко и выливаем содержимое миски в мультиварку. Эти манипуляции можно проделать и непосредственно в мульте, но, имхо, лучше лишний раз не царапать сахаром нежную поверхность электрической помощницы.
2. Кладем в молочную смесь кусочки сливочного масла.
3. Включаем мультиварку на режим «Каша» и выключаем мультю через 40 минут , не дожидаясь завершения автоматической программы. Даем настояться минут 10, и можно кушать. Если забудете вовремя выключить мультиварку и она пройдет весь цикл режима «Каша» до конца, вы рискуете получить манную запеканку, поэтому будьте бдительны, заведите таймер или будильник на телефоне.

Эти рецепты приготовления манной каши неоднократно проверены мною и ими можно смело пользоваться, не опасаясь неприятных неожиданностей. Теперь вы знаете, как сварить манную кашу. Надеюсь, результаты вас порадуют.

fotokuchnja.ru

Как варить манную кашу на молоке пропорции

Каша из манной крупы идеально подходит для здорового питания, поскольку является сытным продуктом, богатым кальцием, углеводами и белками. Её варят как жидкой, так и густой, на воде либо молоке, с добавлением фруктов, мёда, шоколада или ягод. В зависимости от соотношения ингредиентов, блюдо может иметь разную консистенцию и вкус, поэтому во время приготовления необходимо учитывать пропорции манной каши, чтобы полученный результат соответствовал ожиданиям.

Классический рецепт в кастрюле

Каша, сваренная классическим способом, имеет среднюю вязкость и обладает сладким, нежным вкусом. Готовится она на молоке, а чтобы оно не пригорело, рекомендуется в начале работы облить кастрюлю ледяной водой.

• манная крупа – 120 г;
• молоко (цельное) – 1 л;
• сахар-песок – 43 г;
• поваренная соль – 2 г;
• масло из сливок – 30 г.

1. Налить кружку молока (200 мл), затем засыпать в неё манную крупу и перемешать, пока смесь не станет однородной.
2. Остальное молоко залить в кастрюлю, поместить на огонь и довести до кипения.
3. После этого тонкой струёй ввести содержимое кружки в кипящую жидкость.
4. Варить кашу на минимальном огне, около пяти минут до лёгкого загустения. Во время процесса следует постоянно размешивать состав, чтобы не образовались комочки.
5. Потом добавить сахарный песок, посолить и через минуту выключить конфорку.

Горячую кашу заправить кусочком сливочного масла, аккуратно перемешать и дать настояться десять минут в закрытой посуде. Затем разложить её по тарелкам и подать к столу.

Сколько по времени варить манную кашу

Манная каша на молоке или воде готовится очень быстро, обычно её приготовление занимает от десяти до двадцати минут.

Сварить кашу на плите классическим способом можно за четверть часа. Если рассмотреть весь процесс более подробно, то на закипание молока уходит около трёх минут, основная варка длится приблизительно семь минут и около пяти минут нужно для набухания крупинок после приготовления.

Когда для варки манной каши используются кухонные электроприборы, то время готовки будет отличаться в зависимости от выбора бытовой техники. Например, в микроволновке продукт становится готовым к употреблению через 5 минут, а в мультиварке блюдо варится около получаса.

Стоит учесть, что чем дольше готовится каша, тем более густой она становится. Опытные повара не советуют томить манку слишком долго, поскольку тогда из неё улетучивается большая часть полезных веществ.

Примерные пропорции молока и манки

В зависимости от личных предпочтений, можно сварить манную кашу разной консистенции. Следует помнить, что крупы должно быть всегда намного меньше, чем молока, поскольку она впитывает в себя довольно много жидкости и набухает.

Чтобы приготовить густую кашу необходимо взять 60 г манки на 500 мл молока. Для угощения средней вязкости будет достаточно 50 г крупы и 0,5 л жидкости. Жидкую кашу следует варить из 20 г манки и половины литра молока или воды.

Если перед варкой требуется разбавить молоко водой, нужно делать это в пропорциях от 1:1 до 3:1. Готовить кашу на воде, а затем заливать её молоком не рекомендуется, так как от этого её вкус становится намного хуже.

Молочная манная каша в мультиварке

Варка каши в мультиварке экономит много времени и сил, поэтому такой способ приготовления отлично подходит для занятых хозяек. Блюдо, сделанное в электрокастрюле, имеет приятный вкус, аппетитный аромат и обязательно понравится всем домочадцам.

• молоко коровье – 350 мл;
• горсть изюма;
• песочный сахар – 43 г;
• щепотка мелкой соли;
• вода — 950 мл;
• масло топлёное – 25 г;
• манка – 85 г;
• ванилин – 1,5 г.

1. Крупу просеять через мелкое сито, чтобы удалить все соринки. Затем засыпать в сотейник и помешивая, обжарить на небольшом огне три минуты (благодаря этим действиям каша будет более рассыпчатой).
2. После этого заложить манку в воду, довести до кипения и отставить.
3. Смазать маслом чашу мультиварки и перелить в неё пропаренную крупу. Потом залить молоком, добавить соль и положить сахарный песок.
4. Выбрать режим «Молочная каша» и готовить двадцать пять минут. Во время варки необходимо периодически перемешивать состав.
5. После звукового оповещения об окончании процесса, добавить в кашу промытый горячей водой изюм и засыпать ваниль.

Готовое блюдо настоять в закрытом приборе пятнадцать минут – тогда оно будет ещё вкуснее. Молочную манную кашу, сваренную в мультиварке, рекомендуется употреблять в тёплом виде с домашним вареньем или мёдом.

Тыква – замечательный продукт, который идеально гармонирует с манной крупой, делая её вкус ярким и многогранным. К тому же оранжевый овощ обогащает кашу ценными витаминами, поэтому она обладает множеством полезных свойств.

fotokuchnja.ru

Как варить манную кашу на молоке — классический рецепт манки

Приготовление любого блюда имеет специфические требования, которые должны соблюдаться для получения наилучшего результата. Манная каша не исключение из правил, и требует соблюдение определенных хитростей в процессе варки, чтобы не получилось неожиданного результата при подаче блюда на стол.

Каша из манки известна всем еще с детских времен, когда подобный завтрак воспринимался как кара со стороны родителей. Однако, повзрослев, каждый человек оценил продукт по достоинству, поскольку блюдо из манной крупы в случае правильного приготовления очень полезно и питательно.

Манная каша на молоке — рецепт классический

Виды блюд из манной крупы:

• Молочная каша;
• Каша, приготовленная на воде;
• Десертные блюда на основе манки.

Полезные свойства манной каши

Каша, приготовленная из манки, содержит в своем составе большое число усвояемого белка и полезных углеводов, однако содержит мало клетчатки и витаминов. Завтрак манной кашей заряжает человека большим запасом сил и энергии на весь день. Более того, манная крупа обладает обволакивающими свойствами, и специалисты рекомендуют ее к употреблению людям с заболеваниями желудка и расстройствами желудочно-кишечного тракта.

Манная крупа содержит в своем составе кальций, поэтому употребление ее в рационе влечет за собой укрепление зубов и костной ткани организма. По медицинским показаниям полезен данный продукт людям с болезнями почек и с состояниями хронической усталости. Также медики рекомендуют продукт к употреблению после перенесенных операций, при физических нагрузках, при сложных течениях различных заболеваний, а также в процессе реабилитации.

Данный продукт является гипоаллергенным, поэтому не опасен даже для самых маленьких детей.

Врачи и диетологи рекомендуют не злоупотреблять кашей из манной крупы, в связи с тем, что она высококалорийный продукт.

Манная каша на молоке — пропорции и секреты приготовления

Существует ряд особенностей приготовления каши, которые нужно четко соблюдать для получения наилучшего вкуса.

Секреты приготовления:

• Смешивание молока с водой. В процессе варки каши всегда необходимо добавлять молоко, даже если человек строго следит за его употреблением. Добавив небольшую молочную порцию к воде в соотношении 1:3, вкус блюда меняется в более благоприятную сторону. При условии низкой жирности молока, можно добавить его побольше.
• Четкое соблюдение пропорций. Для получения вкусной и полезной каши, нужно строго следовать рецепту и не менять пропорции применяемых продуктов. От данного фактора зависит густота получаемого блюда. Для приобретения каши совершенной консистенции необходимо взять 1 л. молока или водно-молочной смеси и всыпать 6 ст. л. крупы. Данный рецепт позволяет приготовить кашу средней густоты.
• Правильное засыпание крупы. Манная крупа засыпается в молоко или молочную смесь только после его закипания. Процесс ввода манки в молоко должен быть медленным с постоянным помешиванием. Данный метод позволяет сварить идеальную кашу без наличия в ней комков. Еще одним способом, чтобы не было комочков, является смачивание крупы водой холодной температуры с последующим заливанием кипящим раствором.
• Улучшение вкусовых качеств. Чтобы сделать вкус каши еще лучше, необходимо добавлять соль и сахар на ступени закипания молока. Специалисты рекомендуют добавлять небольшой брусок сливочного масла в приготовленное блюдо.
  В случае, когда человеку не нравится вкус манной каши, диетологи советуют попробовать реализовать эксперименты с добавлением различных цукатов, сухофруктов, орехов, ягод, фруктов, варенья и даже семечек. Для приобретения наиболее нежной каши со сливочным оттенком рекомендуется готовить блюдо на основе топленого молока.
• Правильное кипячение молока. Для того, чтобы молоко не пригорало, необходимо сполоснуть посуду под струей очень холодной воды. Также будет полезно добавить пару ложек ледяной воды или 1 кусочек льда перед добавлением в кастрюлю молока. После совершения указанных процедур можно точно знать, что молоко пригорать ко дну кастрюли не будет.
• Приобретение нежного вкуса. Каша из манки должна вариться на огне после того, как закипит молоко, не дольше семи минут. Для получения наиболее нежного вида и вкуса, необходимо сразу после окончания приготовления добавить кубик сливочного масла и взбить все ингредиенты до получения однородной консистенции. В этом случае блюдо станет воздушным и будет отлично сочетаться с ягодами или кусочками свежих фруктов.

Как готовить манную кашу на молоке — рецепт ягодный

Продукты:

• 0,2 л. молока
• 1полная столовая ложка манки
• 1 щепотка соли
• 1 чайная ложка сахара
• 1 кубик сливочного масла
• Любые ягоды

Способ приготовления:

• Ополоснуть кастрюлю холодной водой, влить молоко, довести до кипения;
• Добавить соль и сахар по вкусу;
• Медленно всыпать манную крупу, постоянно помешивая смесь;
• Варить в течение пяти минут до полной готовности манки, не прекращая помешивание;
• Добавить готовое блюдо кусок масла, перемешать до получения пышной консистенции;
• Переложить блюдо в тарелку, посыпать свежими ягодами.

Рецепты читателей

500 мл молока доведите до кипения, интенсивно помешивая, через сито всыпьте 3 ст.л. манки. Продолжая мешать готовьте еще пару минут. Сдобрите кашу сахаром и сливочным маслом. Накройте крышкой, уберите с плиты и дайте настояться.

Такая каша не имеет поверхностной пленки, которая образуется у манной каши только потому, что выделенные белки и клейковина, как более легкая фракция, всплывают на поверхность и здесь подвергаются усиленному испарению и распаду, интенсивно портятся с точки зрения и

Физиологической, и вкусовой, и, конечно, биохимической.

Манная каша, сваренная по всем правилам, лишена этих отрицательных черт. Она сильнее разваривается, чем при кипении, ибо температура пара молока выше, чем температура самого молока, варимого при открытой крышке.

Антон

1. Поставить на плиту 2 стакана молока.

2. Пока оно греется добавить щепотку соли и 2 чайные ложки сахара с горкой.

3. Мешая теплое молоко, добавить 3 столовые ложки с горкой манной крупы.

4. Когда молоко начнет кипеть (забулькает), увернуть.

5. Когда каша загустеет, выключать.

Приятного аппетита!

Надежда Валентинова

Вам понадобится:

• крупа манная — 3 ст.л;
• молоко — 400-500 мл;
• сахар — 3 ст.л;
• вода — 20-30 мл;
• масло сливочное — 20-30 г на порцию.

Возьмите нержавеющую кастрюлю, налейте на дно холодной воды (холодную воду используйте для того, чтобы молоко не подгорело). Затем влейте молоко в кастрюлю и только тогда поставьте на огонь. Доводя молоко до кипения, постоянно следите, чтобы оно не убежало.Пока молоко еще не закипело, насыпьте нужное количество манки и сахара в отдельные емкости. Как только молоко закипит, убавьте огонь, и, постоянно помешивая, небольшими порциями добавляйте в молоко сахар. После сахара займитесь манкой. Ее необходимо всыпать тонкой струйкой, чтобы в итоге каша получилась без комочков. Исходя из удобства, манку можно высыпать и через сито. Все это мешайте вилкой.Манную кашу варите 4-5 минут и все время помешивайте. Каша должна получиться жидкой и без комков. После того как огонь отключен, накройте кастрюлю с кашей крышкой и дайте настояться 10-15 минут. Приготовленную кашу разлейте по тарелкам, сверху положите по кусочку сливочного масла.

Валерия Елагина

zamyaso.ru

10 рецептов манной каши Как приготовить традиционное блюдо

Манная каша — вкусная и без комочков. Думаете, так приготовит только профессионал? Вот и нет. Вместе с шеф-поваром Сергеем Островцом подобрали рецепты, благодаря которым блюдо станет любимым.

Виды манной каши

Классический рецепт блюда — это каша на молоке с добавлением масла и соли.

Шеф-повар Сергей Островец говорит, что в правильной манной каше главное — пропорции. Консистенция у блюда может быть трех видов:

• жидкая — пропорции: на 100 мл жидкости 6 г манки;

• полугустая — пропорции: на 100 мл жидкости 8 г манки;

• густая — пропорции: на 100 мл жидкости 10 г манки.

Чтобы избежать главной проблемы манной каши — комочков, шеф-повар рекомендует засыпать крупу не в кипящую воду или молоко, а когда температура жидкости будет 60-70 градусов. Еще один вариант: залить манку холодной водой, перемешать в течение двух минут, а затем вылить в начинающую закипать жидкость. Правда, предупреждает Островец, если приготовите кашу вторым способом, блюдо будет прилипать к тарелке.

1. Шоколадная манная каша

По словам шеф-повар, такая каша отлично подойдет детям на завтрак. Шоколад и орехи поднимут настроение и зарядят энергией.

2. Взбитая манка с ягодами

Для этого блюда можно использовать любые ягоды. Предлагаем рецепт с клюквой.

3. Манная каша с клубникой, специями и медом

Такое блюдо подходит как для завтрака, так и для ужина. Оно не только поднимет настроение, но и сохранит иммунитет. Еще одно преимущество — готовится просто. В качестве специй можно использовать корицу или кардамон.

4. Пряная молочная манная каша

Этот рецепт для тех, кто не любит традиционную русскую манку на молоке. Ее ингредиенты растительные. Вместо обычного молока, нужно взять кокосовое. Для придания особого вкуса используйте специи: молотые кардамон и корицу, можно добавить щепотку шафрана. Украсьте блюдо кешью.

5. Гурьевская манная каша

Как говорят шеф-повара, это блюдо — шедевр русской кухни. Рецепт каши придумали в начале XIX в. Ее часто на завтрак подавали императору Александру III. По классическому рецепту надо сварить густую манную кашу на молоке с добавлением ванильного и простого сахара. Добавить яйца и сухофрукты, сложить в форму слоями и запечь. При подаче украсить ягодами, фруктами и полить фруктовым сиропом. Получится отличный вариант для воскресного завтрака или праздничного обеда.

6. Манная каша на яблочном соке

Это идеальный рецепт для веганского завтрака. Основные ингредиенты — манная крупа, яблочный сок и вода.

7. Манка, жаренная на сковороде

Еще один веганский способ приготовить манку. Крупу обжарьте на среднем огне в толстой сковороде в течение 8-10 минут, добавьте кокосовую стружку, кешью и щепотку шафрана. Влейте горячую воду и варите до загустения.

8. Молочная манная каша в микроволновке

Это самый быстрый способ приготовления манной каши. В глубокой тарелке для микроволновки смешайте крупу, соль и сахар. Залейте молоком, перемешайте и поставьте в микроволновку. Варите 1,5 минуты. После добавьте масло, перемешайте и снова поставьте блюдо в микроволновку на 1,5 минуты.

9. Молочная манная каша в мультиварке

Плюс этого рецепта в том, что за кашей не надо следить. Идеальный вариант, когда надо быстро приготовить завтрак или ужин.

10. Манная каша с овсяными хлопьями

Такой микс понравится и взрослым, и детям. Вполне подойдет для неспешного завтрака в выходной день. Кстати, воду в каше можно заменить на кокосовое молоко.

Что можно сделать?

Читайте также

пропорции и рецепты приготовления. Пропорции молока и манки для приготовления идеальной манной каши

Каша из манной крупы идеально подходит для здорового питания, поскольку является сытным продуктом, богатым кальцием, углеводами и белками. Её варят как жидкой, так и густой, на воде либо молоке, с добавлением фруктов, мёда, шоколада или ягод. В зависимости от соотношения ингредиентов, блюдо может иметь разную консистенцию и вкус, поэтому во время приготовления необходимо учитывать пропорции манной каши, чтобы полученный результат соответствовал ожиданиям.

Классический рецепт в кастрюле

Каша, сваренная классическим способом, имеет среднюю вязкость и обладает сладким, нежным вкусом. Готовится она на молоке, а чтобы оно не пригорело, рекомендуется в начале работы облить кастрюлю ледяной водой.

Требуемые компоненты:

• манная крупа – 120 г;
• молоко (цельное) – 1 л;
• сахар-песок – 43 г;
• поваренная соль – 2 г;
• масло из сливок – 30 г.

1. Налить кружку молока (200 мл), затем засыпать в неё манную крупу и перемешать, пока смесь не станет однородной.
2. Остальное молоко залить в кастрюлю, поместить на огонь и довести до кипения.
3. После этого тонкой струёй ввести содержимое кружки в кипящую жидкость.
4. Варить кашу на минимальном огне, около пяти минут до лёгкого загустения. Во время процесса следует постоянно размешивать состав, чтобы не образовались комочки.
5. Потом добавить сахарный песок, посолить и через минуту выключить конфорку.

Горячую кашу заправить кусочком сливочного масла, аккуратно перемешать и дать настояться десять минут в закрытой посуде. Затем разложить её по тарелкам и подать к столу.

Сколько по времени варить манную кашу

Манная каша на молоке или воде готовится очень быстро, обычно её приготовление занимает от десяти до двадцати минут.

Сварить кашу на плите классическим способом можно за четверть часа. Если рассмотреть весь процесс более подробно, то на закипание молока уходит около трёх минут, основная варка длится приблизительно семь минут и около пяти минут нужно для набухания крупинок после приготовления.

Когда для варки манной каши используются кухонные электроприборы, то время готовки будет отличаться в зависимости от выбора бытовой техники. Например, в микроволновке продукт становится готовым к употреблению через 5 минут, а в мультиварке блюдо варится около получаса.

Стоит учесть, что чем дольше готовится каша, тем более густой она становится. Опытные повара не советуют томить манку слишком долго, поскольку тогда из неё улетучивается большая часть полезных веществ.

Примерные пропорции молока и манки

В зависимости от личных предпочтений, можно сварить манную кашу разной консистенции. Следует помнить, что крупы должно быть всегда намного меньше, чем молока, поскольку она впитывает в себя довольно много жидкости и набухает.

Чтобы приготовить густую кашу необходимо взять 60 г манки на 500 мл молока. Для угощения средней вязкости будет достаточно 50 г крупы и 0,5 л жидкости. Жидкую кашу следует варить из 20 г манки и половины литра молока или воды.

Если перед варкой требуется разбавить молоко водой, нужно делать это в пропорциях от 1:1 до 3:1. Готовить кашу на воде, а затем заливать её молоком не рекомендуется, так как от этого её вкус становится намного хуже.

Молочная манная каша в мультиварке

Варка каши в мультиварке экономит много времени и сил, поэтому такой способ приготовления отлично подходит для занятых хозяек. Блюдо, сделанное в электрокастрюле, имеет приятный вкус, аппетитный аромат и обязательно понравится всем домочадцам.

Требуемые компоненты:

• молоко коровье – 350 мл;
• горсть изюма;
• песочный сахар – 43 г;
• щепотка мелкой соли;
• вода - 950 мл;
• масло топлёное – 25 г;
• манка – 85 г;
• ванилин – 1,5 г.

1. Крупу просеять через мелкое сито, чтобы удалить все соринки. Затем засыпать в сотейник и помешивая, обжарить на небольшом огне три минуты (благодаря этим действиям каша будет более рассыпчатой).
2. После этого заложить манку в воду, довести до кипения и отставить.
3. Смазать маслом чашу мультиварки и перелить в неё пропаренную крупу. Потом залить молоком, добавить соль и положить сахарный песок.
4. Выбрать режим «Молочная каша» и готовить двадцать пять минут. Во время варки необходимо периодически перемешивать состав.
5. После звукового оповещения об окончании процесса, добавить в кашу промытый горячей водой изюм и засыпать ваниль.

Готовое блюдо настоять в закрытом приборе пятнадцать минут – тогда оно будет ещё вкуснее. Молочную манную кашу, сваренную в мультиварке, рекомендуется употреблять в тёплом виде с домашним вареньем или мёдом.

С тыквой

Тыква – замечательный продукт, который идеально гармонирует с манной крупой, делая её вкус ярким и многогранным. К тому же оранжевый овощ обогащает кашу ценными витаминами, поэтому она обладает множеством полезных свойств.

Требуемые компоненты:

• тыква – 0,3 кг;
• молоко – 0,45 кг;
• крупа манная – 65 г;
• яйцо;
• тростниковый сахар – 43 г.

1. Тыкву почистить и сполоснуть чистой водой. Потом нарезать квадратными кусочками, засыпать тростниковым сахаром и поместить в чашу мультиварки.
2. Выбрать функцию «Суп» и тушить овощ тридцать минут. Затем тыкву достать и растереть в блендере.
3. В отдельной посуде соединить молоко с сырым яйцом, тщательно перемешать с помощью венчика и добавить к измельчённой тыкве.
4. После этого заложить в мультиварку подготовленные продукты, засыпать манную крупу, перемешать и готовить кашу четверть часа на режиме «Тушение».
5. Свежее блюдо заправить маслом и оставить в закрытом электроприборе ещё на десять минут.

Требуемые компоненты:

• молоко – 0,4 л;
• манка – 30 г;
• поваренная соль – 1 г;
• сахар песочный – по вкусу;
• клубника (свежая) – 180 г;
• масло сливочное – 23 г;
• мятные листья – сколько понадобится.

1. Клубнику помыть, удалить плодоножки и разрезать каждую ягоду на две части.
2. Налить в чашу мультиварки немного воды, потом заполнить её молоком, насыпать манку и тщательно перемешать.
3. Затем добавить сахар-песок, посолить и на режиме «Молочная каша» готовить блюдо двадцать минут.
4. После звукового оповещения об окончании варки, заправить угощение сливочным маслом и настоять около пяти минут под закрытой крышкой.

Готовую манную кашу выложить на сервировочные тарелки, сверху поместить клубнику, украсить листьями мяты и угостить всех присутствующих. К лакомству желательно предложить любимые напитки. Приятного аппетита!

Как приготовить с бананом

Каша из манной крупы, приготовленная с бананом, получается мягкой и густой, с соблазнительным ароматом тропических фруктов. Сделать такое угощение можно легко на своей кухне и уже через четверть часа наслаждаться его изумительным вкусом!

Требуемые компоненты:

• манка – 55 г;
• сахар белый – 12 г;
• молоко (2,5%) – 0,4 л;
• вода – 110 мл;
• один спелый банан;
• поваренная соль – 1 г;
• сливочное масло (82%) – 28 г.

1. В жаропрочную ёмкость налить молоко и добавить воду (чтобы оно не подгорело).
2. Затем закипятить его, небольшими порциями засыпать манку, тщательно размешать.
3. После этого положить соль, ввести сахар и варить в течение семи минут.
4. Когда каша будет готова, заложить в неё масло, перемешать и дать настояться десять минут.
5. Банан очистить от кожуры, натереть на тёрке с крупными отверстиями.
6. Соединить манную кашу с измельчённым фруктом, затем интенсивно взбить миксером.

Банановое лакомство разложить по сервировочным тарелкам и предложить попробовать. Каждую порцию желательно украсить фруктовыми дольками и посыпать шоколадной стружкой.

Жидкая, манная каша на молоке

Требуемые компоненты:

• молоко (3%) – 0,5 л;
• песочный сахар – 15 г;
• топлёное масло – 25 г;
• соль – на свой вкус;
• манка – 20 г.

1. Налить в кастрюлю немного воды (25 мл), затем добавить холодное молоко и отправить на огонь.
2. Когда оно немного прогреется положить сахар, слегка присолить, затем довести до кипения.
3. После этого ввести манку, засыпав её тонкой струйкой и постоянно размешивая ложкой.
4. Не прекращая помешивать, варить кашу шесть минут.
5. Затем уменьшить огонь, накрыть посуду крышкой и через две минуты выключить плиту.

Настоять блюдо в закрытой кастрюле 8-10 минут. Подавать жидкую манную кашу следует в глубоких тарелках, заправив топлёным маслом.

Рецепт для микроволновой печи

Манная крупа, сваренная в микроволновке, – прекрасный вариант для быстрого завтрака. Угощение получается сытным, вкусным, ароматным и отличается очень простым исполнением.

Требуемые компоненты:

• крупа манная – 50 г;
• сахар песочный – 18 г;
• молоко (3,2%) – 230 мл;
• кусочек масла из сливок;
• соль (мелкая) – 3 г;
• дроблёные орехи (грецкие) – 50 г.

1. В посуду из жаропрочного стекла засыпать крупу, соль и добавить сахар.
2. Сухую смесь залить молоком и поместить в микроволновку.
3. Готовить на высокой мощности 85 секунд, затем достать, положить масло, размешать и снова отправить в печь на две минуты.

Манная каша готова. Её осталось выложить на красивые тарелки, засыпать грецкими орехами и поставить на стол. Употреблять лакомство рекомендуется в сочетании с душистым чаем или чёрным кофе.

Секреты приготовления каши без комочков

Чтобы каша из манной крупы имела однородный состав, необходимо научится правильно её готовить. Прежде всего, нужно подобрать подходящую посуду - объёмную кастрюлю с толстыми стенами. Перед варкой следует сполоснуть её холодной водой, чтобы молоко не пригорело, так как это может спровоцировать появление комков.

Затем кастрюлю надо заполнить молоком, а после его закипания, ввести маленькими порциями сухую манку, предварительно смешанную с сахаром и солью.

В процессе варки кашу необходимо постоянно размешивать, главное – не допускать закипания, иначе ненужные комочки обязательно появятся.

Крупу следует томить на минимальном огне до загустения, затем накрыть посуду крышкой и дать постоять несколько минут, тогда её вкус станет более приятным и выразительным. Все дополнительные компоненты (фрукты, орехи, шоколад) нужно добавлять уже в готовое блюдо.

Манная каша. “Манных каш” в сети найдётся необыкновенное множество. Потому что быстро, просто и сытно. То есть самое-самое блюдо для ленивых. Я себя к таковым не отношу. Но манную кашу люблю и делюсь секретами блюда, без которого не выросло ни одно поколение русских (и не только) детей. И вот что интересно. Дети вырастают, а любовь к манной каше остаётся. Одно смущает – приготовить её правильно, угадать пропорции крупы и молока очень трудно. Поэтому и готовлю сей “деликатес” на завтрак очень редко, потому постоянно забываю количество крупы и каждый раз “изобретаю велосипед”. Хватит! Теперь варка манной каши приобретает научный фундамент, подкреплённый практическим опытом.

Манная каша. Теоретическая часть варки

Умные кулинарные сайты (просмотрела несколько) дают разный расчёт соотношения молока и крупы. Обычно, в граммах и литрах. Часто предполагается, что каши нужно наварить на маланину свадьбу. Мне столько не надо, как правило, ем я её одна и редко упускаю случай позавтракать сим деликатесом в гордом одиночестве. Поэтому мой расчёт предполагает одну порцию каши. Мне понравилась идея, что на 1 стакан молока нужно 1 столовую ложку крупы. Из этого получается как раз одна тарелка каши. Из этого и исходим и переходим к практике, ибо столовые ложки не имеют единого стандарта. Стакан молока тоже понятие субъективное.

Манная каша. Практическая часть варки

привела к выводу, что если есть кашу свежую, только “с огня”, то столовой ложки крупы “маловато будет”. Признаю, что если дать каше постоять, то она загустеет и из очень жидкой, как супчик, превратиться в настоящую не густую, средней консистенции кашу.

А также, остынет. Предположим, что укутывать её в полотенце и ждать минут 5-7 нам некогда. Хотя, идея хорошая и если в кашу добавлять мелко нарезанную курагу, измельчённые орешки или зёрна семечек, то дополнительное время совершенно необходимо для того, что бы добавки “дошли” в горячей каше.
На одну порцию манной каши нужно

1.Один стакан молока.

На снимке ниже также видна мерная кружка для молока и чайная чашка для крупы, эта кружка по объёму равна стакану.

В горячее молоко крупу лучше сыпать не из ложки, а из другой тары.
2.Крупа – больше столовой ложки и меньше полутора. Сложно? Показываю.

На снимке видно количество “добавки” крупы. Повторяю, что для жидкой каши одной столовой ложки крупы достаточно. У меня получилась средняя между густой и жидкой.

И ещё небольшой секрет: прежде чем заливать молоко в кастрюлю, налейте на дно совсем немного воды – 2 столовые ложки. Это нужно для того, чтобы кастрюля легче отмылась. И помните, что крупу нужно сыпать в кипящее молоко!

Привожу один снимок, здесь добавок крупы я измеряла чайной ложкой. Кстати, крупы переборщила. На фотографии видно, что крупы столовой ложкой взято с горкой. В “горку” как раз помещается количество добавка крупы. Поэтому, нужно взять либо столовую ложку манной крупы без горки с добавком, либо с горкой без добавка. Вот такая эта кашка капризная!

Теперь сахар. Для меня нужно чуть меньше столовой ложки сахарного песка. Каша получается чуть-чуть сладкая.

Можно добавить самую малость соли, я манную кашу совсем не солю. И для того, чтобы она получилась не банальной, добавляем курагу или чернослив.

Очень люблю добавлять в кашу измельчённые орехи. В этом случае время её приготовления увеличивается. После того, как кашу сняли с огня, накройте её полотенцем и дайте постоять несколько минут – сухофрукты и/или орехи распарятся и станут “изюминкой” блюда.
Кстати, об изюме. Лично я его не люблю и никогда в свою кашу не добавляю. А супруг наоборот, всегда просит добавить к каше изюм.

Вкусная манная каша, пропорции молока и манки в которой являются обязательным условием получения достойного вкуса, нравится многим. И сколько бы не твердили о том, что в самой манке в сравнении с другими крупами полезных веществ на порядок меньше, для достаточно большого числа взрослых и детей именно эта каша наиболее приятна. Входит эта каша в .

Рассчитать норму не сложно, для этого нужно запомнить простую пропорцию: на литр жидкости требуется 6 ложек крупы верхом. Ложки берутся столовые, не десертные! Если измерять крупу в граммах, то это будет около 100 г, т.е. половина «граненого» стакана. Следует учитывать, что из литра жидкости получится 4 порции каши, рассчитанных на взрослого человека.

Потому таким количеством можно накормить всю семью. Когда необходимо приготовить меньший объем манной каши, пропорции молока и манки на 2 порции достаточно поделить на два, взяв 500 мл жидкости и 3 ст. ложки или 50 г крупы.

Если хочется получить более жидкую кашу, или она предназначается для питания ребенка из бутылки, то пропорции уменьшаются и на 200 мл молока берутся две чайные ложки манки. Такую кашу называют «пятипроцентной». По мере роста ребенка и перехода его на более густую пищу количество крупы доводят до 10%. Не трудно рассчитать, что для двухсот грамм молока это будет 20 г манки, т.е. все та же столовая ложка верхом или одна неполная столовая ложка и одна чайная.

Важно! Вкусной будет только та манная каша, пропорции молока и манки в которой соблюдены, но проварена она должное количество времени. Если не доварить, крупа будет хрустеть на зубах, а если переварить, то слипнется в комки. Какие сделать .

Как готовить кашу на плите

Молоко необходимо подогреть в кастрюле из алюминия или нержавеющей стали. Если взять посуду эмалированную, то крупа в ней пригорит. Когда жидкость начнет закипать, в нее необходимо высыпать тонкой струйкой манную крупу

Удобно делать это через сито или же высыпать манку из воронки, свернутой из листа бумаги. В противном случае манка будет собираться в неприятные комки, размер которых зависит от того, какими объемами крупа будет попадать в кастрюлю. И избавиться от комков в дальнейшем будет невозможно, как тщательно кашу не мешать или пытаться перетирать. Соль и сахар берутся по вкусу.

В ходе засыпания крупы манная каша, пропорции молока и манки в которой зависят от желаемого количества порций, должна непрерывно помешиваться. Это дает возможность крупе равномерно смешаться с жидкостью. В процессе варки на протяжении 5 минут каша также помешивается, а затем ее необходимо снять с огня, укутать кастрюлю в теплое одеяло и дать настояться перед подачей на стул еще 10 минут. Приготовленная таким способом каша будет более вкусной.

Совет! Для того чтобы манка не пригорала, на дно кастрюли необходимо налить немного воды или варить кашу не на чистом молоке, а на смеси его с водой. Если молоко не жирное, соотношение его с водой один к одному.

Как готовить манную кашу в мультиварке

Обычно к каждой конкретной модели кухонной помощницы прилагается инструкция, облегчающая поиск рецепта манной каши, пропорции молока и манки в мультиварке для которой указаны изначально. Крупы на литр молока также берется 6 ст. ложек. Но и здесь есть два пути приготовления:

• засыпание манки в уже кипящее молоко, получить которое можно, выставив режим «варки на пару» на 10 минут и последующая варка;
• сочетание холодного молока, сахара, соли и манки в чаше мультиварки сразу, после чего приготовление на режиме «каши». Крупу перед варкой необходимо тщательно размешать.

Последний способ удобнее, так как не требует присутствия хозяйки на кухне, все продукты можно засыпать заранее и установить таймер. Однако иногда в отзывах можно увидеть, что от комков в каше он не избавляет, так что назвать его идеальным затруднительно. Секреты .

Несмотря на то, что врачи и диетологи единогласно опровергают пользу манной каши, считают «пустой», она по-прежнему остается очень популярной.

Дети и взрослые с удовольствием употребляют блюдо, если оно правильно приготовлено. К

ак сварить манную кашу на молоке без комочков?

Манная каша на молоке без комочков – общие принципы приготовления

Кашу манную готовят на чистом молоке либо разбавляют его водой. Переливают все в кастрюльку, желательно с толстым дном и ставят на плиту. В классической технологии крупу добавляют в кипящую жидкость. При соприкосновении этих двух продуктов и образуются ненавистные комочки. Конечно, можно процедить готовую кашу, но это не выход. Гораздо проще, легче и удобнее освоить правильное приготовление блюда без комочков.

Что еще кладут в кашу:

Часто в блюдо добавляют варенье, фрукты, свежие или замороженные ягоды, но лучше это делать после приготовления. Иногда каши готовят на сухом молоке. При дефиците продукта используют даже разведенную сгущенку. Очень важно помнить, что крупа хорошо поглощает воду. Соотношение жидкости и манки в среднем 7:1. Однако если вы готовите кашу заранее, и ей нужно будет немного постоять, то можно класть крупы еще меньше.

Варить манную кашу желательно в кастрюле, имеющей вид ковша, то есть с длинной ручкой. Будет удобно управлять процессом, легко снять посудину с огня, если молоко начнет убегать. Перед добавлением молока рекомендуется ополоснуть посудину либо просто добавить ложку холодной воды.

Манная каша на молоке без комочков

Простой способ варки манной каши с молоком, при котором комочки просто не смогут образоваться. Каша получается средней густоты, если нужна более жидкая консистенция, то просто сократите количество крупы.

Ингредиенты

250 мл молока;

4 ч. л. с горкой крупы;

2 ч. л. сахара;

10 г масла;

0,4 ч. л. соли.

Приготовление

1. Залейте молоко в кастрюльку, больше ничего не добавляйте. Поставьте на плиту.

2. Возьмите чистый и обязательно сухой стакан либо чашку, насыпьте в нее манную крупу.

3. Добавьте соль и сахар, размешайте сухие ингредиенты.

4. Как только молоко начнет закипать и подниматься шапкой, начинайте засыпать крупу. Но не торопитесь, «вливайте» тонкой струйкой.

5. Другой рукой быстро размешивайте кипящее молоко, чтобы оно не убегало, а манка распределялась равномерно.

6. Как только вся крупа окажется в кастрюле, дайте каше покипеть три минутки.

7. Накройте, оставьте минут на пятнадцать.

8. Теперь можно переложить кашу в тарелку, добавить масло.

Манная каша на молоке без комочков с добавлением воды

Именно такую кашу готовят в садиках, школах и других подобных заведениях. Естественно, на чистом молоке там варить ее никто не будет, но на самом деле с водой манка получается даже лучше.

Ингредиенты

Стакан молока;

0,5 стакана воды;

0,3 ч. л. соли;

2 ложки манки;

1 кусочек масла;

Сахар по вкусу.

Приготовление

1. Залейте в кастрюльку воду, поставьте на плиту.

2. Добавьте молоко, посолите, продолжайте нагревать.

3. Если будете добавлять сахар, то делайте это сразу.

4. Как только молочная смесь с водой начнет подниматься пеной, то есть закипать, убавьте огонь.

5. Сразу добавляйте манку. Насыпайте тонкой струйкой, лопаткой или ложкой быстро размешивайте место соприкосновения крупы с молоком.

6. Дайте каше покипеть три минуты.

7. Выключите плиту, добавьте масло, размешайте и накройте.

8. Оставьте кашу на десять минут, чтобы крупа впитала молоко, каша станет густая, однородная.

Манная каша на молоке без комочков с замачиванием

Интересная технология приготовления манной каши на молоке без комочков с предварительным замачиванием крупы. В процессе крупинки разбухают, каша не схватывается комочками.

Ингредиенты

300 мл молока;

10 г масла;

3 ложки манки;

Соль и сахар.

Приготовление

1. Налейте в кастрюльку холодное молоко.

2. Сразу посолите, добавьте сахар. Если каша будет употребляться с вареньем или медом, то достаточно только соли.

3. Теперь добавьте в холодное молоко крупу, размешайте и оставьте минут на пять. Если хотите получить густую кашу, то добавляйте еще половину ложечки крупы.

4. Снова размешайте, поставьте на огонь ниже среднего.

5. Варите кашу до закипания, регулярно помешивайте.

6. После закипания проварите две минутки, снимите с огня.

7. Переложите кашу в тарелку, заправьте кусочком сливочного масла. Размешайте.

Манная каша на молоке без комочков в мультиварке

Рецептура манной каши на молоке без комочков, которая готовится в мультиварке. Добавляется вода. Если каша готовится для взрослых, то можно варить на одном молоке. Отмеряются продукты мультиварочным стаканчиком.

Ингредиенты

0,5 стакана крупы;

2 стакана молока;

1,5 стакана воды;

0,5 ч. л. соли;

2 ложки сахара;

10 г масла слив.

Приготовление

1. В кастрюльку от мультиварки налейте воду и сразу добавьте молоко с сахарным песком и солью.

2. Возьмите ложку, размешайте до растворения всех ингредиентов.

3. Сразу положите кусочек масла.

4. Включите режим «Мультивповар». Готовьте кашу при 90 градусах около 20 минут.

5. Откройте, тщательно размешайте кашу. Если она кажется немного жидкой, то просто подождите минут десять, крупа разбухнет еще.

6. При подаче в тарелку можно добавить еще небольшой кусочек масла.

Манная каша на молоке без комочков заливная

Еще один способ приготовления популярного блюда без комочков. Можно варить на чистом молоке либо на смеси с водой.

Ингредиенты

350 мл молока;

2-3 ложки манки, в зависимости от нужной густоты;

Соль и сахар;

Масло в кастрюлю и в готовую кашу.

Приготовление

1. Половину молока вылейте в кастрюльку, поставьте на плиту.

2. В остальное молоко добавьте манку, размешайте. Оно обязательно должно быть холодное. Лучше использовать для замачивания чашку с ручкой, чтобы потом было удобно переливать смесь в кастрюльку.

3. В кастрюльку на плите добавьте соль и сахар, бросьте кусочек сливочного масла.

4. Как только будущая каша начнет закипать, возьмите замоченную манку, размешайте и медленно перелейте в кастрюльку, постоянно помешивайте.

5. Дайте каше повторно закипеть.

6. Проварите от двух до пяти минут, дольше не нужно.

7. Размешайте, выключите, дайте немного постоять. В готовую кашу тоже можно добавить кусочек масла.

Манная каша на молоке без комочков (на сухом молоке)

Еще одни рецепт манной каши. Для этого блюда используется молоко сухое, которое также может схватиться комочками вместе с крупой.

Ингредиенты

0,3 стакана манки;

3 ложки сахара;

5 ложек молока;

500 мл воды;

Масло по желанию.

Приготовление

1. Возьмите кастрюльку, она должна быть пустая и обязательно сухая. Для достоверности протрите внутри полотенцем.

2. Теперь добавьте молоко и манку, насыпьте сахар и соль. Размешайте сухую смесь до исчезновения всех комочков.

3. Теперь тонкой струйкой влейте холодную воду, помешивайте. Удобно использовать для этого венчик.

4. Самое время поставить кашу на плиту. Прогревайте до закипания, временами помешивайте и не отходите.

5. Как только масса закипит, проварите три минутки.

6. Выключите огонь, добавьте масло, дайте постоять под крышкой несколько минут, чтобы блюдо приобрело нужную консистенцию.

Манная каша на молоке без комочков – полезные советы и хитрости

Чтобы на поверхности манной каши не образовалась неприятная корочка, горячее блюдо нужно сразу присыпать сверху сахаром.

Каша осталась, загустела так, что хоть ножом режь? Вот и прекрасно! Достаньте, положите на доску и порежьте на пластинки ножом. Затем кусочки обжарьте на сливочном масле и полейте вареньем. Вкусно! Но подавайте только в горячем виде.

Чтобы манная каша получилась нежная и воздушная, после приготовления в блюдо можно добавить сливочное масло, сразу все вместе взбить венчиком. Также можно разбавить кушанье взбитыми сливками, тоже получается очень вкусно.

Ребенок не хочет кашу? Приготовьте вкусно! Добавьте варенье, фрукты, орешки, тертый шоколад. Вкусно получается с изюмом, цукатами, необыкновенные ароматы подарят такие добавки, как ваниль или корица. Можно выложить разноцветные узоры из добавок и превратить нелюбимую манку в кулинарный шедевр.

Манную кашку можно варить не только на простом или сухом молоке. Вкусное блюдо получается на топленом молоке. Кстати, заправлять любую кашу также можно топленым маслом. Долой скучные и однообразные завтраки!

Среди популярных блюд русской кухни можно назвать манную кашу на молоке. В ней содержится достаточно полезных элементов для того, чтобы зарядить человека энергией, поэтому ее часто готовят на завтрак.

Но, несмотря на это, а также на прекрасные вкусовые качества, эту кашу многие не любят. Обычно это вызвано неправильным приготовлением блюда. Очень важно соблюсти соотношение манной крупы и молока, поскольку именно от этого зависит консистенция.

Польза и вред блюда

Каша из манной крупы является очень питательным блюдом, которое организм легко усваивает. Она благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, поскольку не травмирует его стенки.

Крупа содержит некоторые ценные микроэлементы, которые важны для нормального функционирования организма, а также витамины B и E. Употребление этого продукта способствует укреплению иммунной системы, стимулирует деятельность ЖКТ, улучшает работу ЦНС.

Быстрое усвоение манки ведет к тому, что после еды быстро возникает чувство голода. Но при этом продукт является очень калорийным, в связи с чем его нежелательно часто употреблять людям с лишним весом. Наличие лактозной непереносимости является противопоказанием для включения блюда в рацион. Людям с такой особенностью, лучше готовить .

Для детского питания кушанье не очень подходит, поскольку организм малышей не приспособлен для усвоения того количество углеводов, что содержится в продукте.

При частом употреблении продукта детьми могут возникнуть проблемы с усвоением железа и кальция, что отражается на формировании костей. Это означает, что манку следует включать в рацион в ограниченном количестве.

Сложность, время приготовления

Молочная манная кашка является одним из наиболее простых в приготовлении блюд. На работу уходит около 15 минут. Но, чтобы получить продукт нужной консистенции, необходимо правильно варить манную кашу на молоке, а для этого кулинару необходимо знать некоторые тонкости рабочего процесса.

Подготовка продуктов

Основными компонентами блюда являются молоко и манка. Именно от них зависит качество и вкус.

Приобретая манку, необходимо обращать внимание на целостность упаковки. Надорванный или поврежденный пакет не обеспечивает необходимых условий для хранения продукта, из-за чего крупа может испортиться.

Манка должна легко пересыпаться в пакете. Цвет ее обычно белый или слегка желтоватый. Продукт, созданный из твердых сортов пшеницы, отличается более высоким качеством, поэтому использовать следует именно его.

При покупке молочного компонента необходимо убедиться в его свежести, поскольку прокисший продукт не подходит для приготовления манки. Жирность его может быть любой, хотя блюдо, приготовленное на жирном молоке, получается вкуснее.

Если планируется добавлять в кушанье масло, варенье или сухофрукты, тоже необходимо проверить их сроки годности, а также оценить внешний вид и запах.

Как приготовить молочную кашу?

Чтобы получилась вкусная манная каша, необходимо знать не только пропорции молока и манки, но и последовательность действий. Поэтому следует детально рассмотреть процесс ее приготовления.

В числе ингредиентов для блюда входят:

• молоко – 500 мл;
• манка – 3 ст. л.;
• масло сливочное – 50 г;
• сахар – 1 ст. л.;
• соль.

Подготовленных ингредиентов должно хватить на 2 средние порции.

Рецепт манной каши на молоке на фото:

Точно определить, сколько сыпать манной крупы на 1 литр молока, можно только с учетом собственных предпочтений. Указанные 3 столовые ложки манки на пол-литра позволяют получить средне-жидкую консистенцию. Желая получить более густую кашку, количество крупы нужно увеличить.

Энергетическая ценность блюда составляет 98 калорий (из расчета на 100 г продукта). В таком количестве каши содержится 3 г белков, 15,5 г углеводов, и 4 г жиров.

Варианты приготовления

Кашку из манки можно готовить разными способами. Если традиционный вариант не кажется вкусным, стоит узнать другие его разновидности.

Манная каша на топленом молоке

Применение топлёного молока позволяет придать более нежный вкус. Ингредиентами для такого блюда являются:

• масло сливочное – 50 г;
• молоко топлёное – 0,5 л;
• сахар – 3 ст. л;
• вода – 200 г;
• соль;
• манка – 200 г.

В емкость из нержавеющей стали наливают топлёное молоко и воду, приправляют их сахаром и солью и ждут, пока смесь закипит. Крупу добавляют небольшими порциями при постоянном перемешивании. Варить следует около 7 минут, после завершения готовки блюда заправляют маслом.

Каша манная с желтком

Эту разновидность блюда готовят из следующих компонентов:

• желтки яиц – 3;
• масло сливочное – 1 ст. л.;
• молоко – 2,5 стакана;
• вода – 2 стакана;
• манная крупа – 1 стакан;
• сахар – 3 ст. л.;
• соль.

Соединив молочный компонент и воду (по 2 стакана), доводят их до кипения. К смеси присоединяют манку и сыплют соль. Продукты нужно держать на небольшом огне около 15 минут, активно перемешивая. В середине процесса добавляют сахар. Яичные желтки заливают оставшейся частью молока и, присоединив к ним масло, перемешивают. Эту смесь присоединяют к готовой манке.

Это оригинальная разновидность традиционной манной кашки, распространённая в странах Прибалтики. Она отличается большей питательностью, что делает ее полезной для детей.

Готовят кушанье из следующих компонентов:

• молоко – 0,5 л;
• яйца – 4;
• манка – 1 стакан;
• сахар – 6 ч. л.;
• апельсиновая цедра – 1 ч. л.;
• соль;
• ягодный сок.

Яйца разделяют на желтки и белки. Белок взбивают до пены. К желткам добавляют сахар и цедру и тоже взбивают, чтобы получилась кремообразная масса. Молоко наливают в кастрюлю и позволяют ему закипеть. Посолив продукт, к нему присоединяют манку.

Ее полагается сыпать тонкой струйкой и постоянно размешивать. Ёмкость держат на огне минимальной силы около 2 минут, затем убирают с плиты, накрывают крышкой и ждут ещё 10 минут. За это время крупа впитает жидкость и разбухнет.

После этого ее перемешивают и соединяют со взбитыми желтками и белками. Перед подачей блюдо украшают ягодным соком.

Вариант буберта, видео-рецепт:

Густая манная каша

Такой вариант приготовления подходит для тех, кто предпочитает густую кашу. Чтобы получить ее, следует класть больше манки.

Ингредиенты для готовки:

• молоко – 1 л;
• манная крупа – 100 г;
• масло сливочное – 40 г;
• соль.

Густая каша получается благодаря использованию большего количества крупы (оно составляет 10 г на 100 мл жидкого компонента). Также увеличить вязкость можно, подержав кушанье на огне дольше, чем обычно.

Необходимо вскипятить молочный продукт и засыпать манную крупу тонкой струйкой, непрерывно помешивая. Ингредиенты хорошо перемешивают и дожидаются повторного закипания.

После нужно уменьшить огонь и держать блюдо на плите еще 10 минут. Готовую манку заправляют маслом. Также к ней можно добавить варенье.

Каша манная на сгущенном молоке

Такая кашка получается очень сладкой и калорийной. Поэтому ее рекомендуется подавать только на завтрак.

Готовят блюдо из таких продуктов:

• манка – 70 г;
• масло сливочное – 30 г;
• молоко сгущенное – 200 мл;
• вода – 600 мл;
• соль.

Воду переливают в емкость и доводят до кипения. К ней присоединяют сгущенку и соль. Ингредиенты необходимо перемешать и в получившуюся смесь медленно ввести манную крупу.

Компоненты полагается постоянно размешивать. Огонь отключают после загустения массы. На стол подают после того, как она настоится.

Манная каша из сухого молока

Сухое молоко для приготовления манки используют редко, поскольку его применение осложняет процесс готовки.

Для работы потребуются:

• крупа манная – 70 г;
• молоко сухое – 5 ст. л.;
• сахар – 3 ст. л.;
• вода – 600 мл;
• варенье – 200 г;
• соль.

Воду разогревают до 40 градусов и медленно добавляют к порошку. Ингредиенты следует перемешивать до получения жидкой смеси. Ее ставят на огонь и доводят до кипения. Далее сыплют соль, сахар и манную крупу. Готовку продолжают ещё 7 минут, помешивая блюдо. Раскладывают на тарелки и дополняют вареньем.

Манка в мультиварке

Манку на молоке очень удобно готовить в мультиварке. До начала работы подготавливают такие компоненты, как:

• молоко – 350 мл;
• манная крупа – 70 г;
• сливочное масло – 12 г;
• сахар – 2 ч. л.

В мультиварку наливают молоко, затем сыплют сахар и вводят крупу. Состав необходимо перемешивать, чтобы манка не слипалась. Приспособление закрывают и включают режим “Молочная каша”. Длительность готовки 12 минут. Масло добавляют перед подачей на стол.

Видео-рецепт:

Каша манная в микроволновке

Можно приготовить кашу из манной крупы с помощью микроволновки.

В этом случае понадобятся следующие ингредиенты:

• молоко – 250 мл;
• крупа манная – 2,5 ст. л.;
• соль;
• сахар – 2 ч. л.

Манку смешивают с сахаром и солью, выкладывают подготовленную емкость и наливают туда молоко. Готовят 4 минуты, используя полную мощность. Раз в минуту необходимо вынимать посуду и перемешивать состав, чтобы блюдо было однородным.

Этот вариант позволяет приготовить не менее вкусную еду, чем обычно.

Видео-рецепт:

Каша манная с клубникой

Клубнику можно заменить на любые другие ягоды – каша из манки хорошо сочетается с ягодными компонентами.

Готовят блюдо с использованием следующих продуктов:

• клубника – 500 г;
• манная крупа – 200 г;
• молоко – 1 л;
• соль;
• сахар – 150 г.

Манную крупу сыплют в кипящее молоко и оставляют на медленном огне на 5 минут. Блюдо требует непрерывного перемешивания. Плиту отключают и накрывают крышкой для настаивания.

Клубнику посыпают сахаром и растирают либо взбивают с помощью блендера. Манку распределяют по тарелкам и поливают ягодной массой.

Манная каша с яблоком и вишней

Такой вариант блюда требует использования таких продуктов:

• молоко – 800 г;
• мука – 4 ст. л.;
• манная крупа – 200 г;
• вишня – 5;
• ванилин;
• яблоко – 1;
• желтки яиц – 2;
• сахар – 80 г;
• соль.

Манку присоединяют к кипящему молоку и после образования пены сыплют туда соль и сахар. Предварительно взбитые яйца тоже вводят в блюдо. Компоненты полагается перемешивать по мере добавления.

Кушанье должно остыть, поэтому его отправляют в холодильник на несколько часов. Яблоко очищают от кожуры и удаляют сердцевину, режут его кубиками и вместе с вишней присоединяют к манной основе.

Муку смешивают с ванилином и отправляют к остальным ингредиентам. Компоненты полагается смешать, разложить по формам и разогреть в духовке в течение 15 минут.

Чтобы в блюде не было комочков, необходимо перемешивать его во время готовки. Но можно предварительно залить манку холодной водой, подождать несколько минут и добавить к ней молоко.

После этого смесь ставят на плиту. В перемешивании после этого нет необходимости. Снизить калорийность блюда можно, используя обезжиренный молочный продукт или не добавляя сахар.

Наиболее вкусным является недавно приготовленный продукт, который еще не успел остыть. Поэтому рекомендуется подавать его на стол сразу после готовности.

Манка на молоке • Домашние блюда

Манка на молоке

Раньше подавали в детские сады. До сих пор помню нежный вкус манки, которую чаще всего поливали фруктовым сиропом. У всех детей дрожали уши. Манка мне понравилась тем, что она была теплой и, конечно же, сладкой.

Манная каша на молоке — идея для питательного завтрака . Легко усваивается , поэтому обычно дают маленьким детям → манную кашу для грудничков, пожилых людей и людей, страдающих заболеваниями органов пищеварения и мочевыделительной системы. Благодаря высокому содержанию крахмала манка надолго обеспечивает чувство сытости.

Манная крупа, также известная как манная крупа, производится из молотых зерен пшеницы. Богат витаминами группы В (В1, В2, РР, В6, фолиевая кислота), витамином Е и минералами (магний, калий, кальций, фосфор, железо, цинк, марганец, кремний). Также содержит много йода. Наиболее распространена в продаже манная крупа быстрого приготовления (термически обработанная), но есть и традиционная.

Когда дело доходит до варки манной крупы, размер манной крупы не требует промывки . Рекомендуется сначала вскипятить молоко в кастрюле и всыпать крупу и энергично ее размешать, либо размешать кашу в небольшом количестве молока и добавить к остальному кипящему молоку. Лично мне не нравятся оба этих способа приготовления, потому что легко образуются комочки. Я предпочитаю заливать кашу молоком и доводить до кипения, часто помешивая. После закипания уменьшите огонь и постоянно помешивайте, пока каша не станет заметно густой.

Манную крупу обычно готовят на молоке . Вы также можете приготовить его на воде, но это в основном используется для сухих блюд. Самая вкусная – густо сваренная манка, как в рецепте ниже. Хотя можно использовать и для приготовления молочного супа (тогда на то же количество молока надо давать вдвое меньше каши) или легумин . Я также использую манку для приготовления тефтелей, отбивных из фарша или голубцов без упаковки. Каши также можно добавлять в супы вместо макарон.В 100 граммах манной крупы содержится 353 калории.

См. также

→ каша.

Манка на молоке (густая)

(1 порция)

Ингредиенты:

- 3 столовые ложки манной крупы

- 1,5 стакана молока *

- 1 чайная ложка сливочного масла полезнее ксилит) *

- щепотка соли

* 1 стакан молока 250 мл

** манку тоже можно подсластить медом только в конце, когда она немного остынет.

Наиболее распространенные добавки:

◈ фруктовый сироп или варенье

◈ любые фрукты, например, банан, сезонные фрукты

◈ сухофрукты

▌Как сварить манку на молоке?

Промойте кастрюлю водой, влейте молоко, добавьте крупу, сахар и щепотку соли. Довести до кипения. Варите крупу до загустения, постоянно помешивая. Настройте горелку. Добавьте сливочное масло и перемешайте.

Насыпьте манную крупу в миску и полейте фруктовым сиропом/джемом или украсьте любимыми фруктами.Подавать на завтрак или ужин.

Приятного аппетита!

Елена Г.

Фотогалерея - нажмите, чтобы увеличить

Как и сколько варить манку?

Манная крупа – или манная крупа – для многих является одним из первых пищевых воспоминаний детства. Его характерный цвет, вкус и текстура трудно спутать с чем-либо еще. Это продукт растительного происхождения. Манна относится к группе мелкозернистых круп. Изготавливается из зерен мягкой пшеницы в результате помола муки. Основными питательными веществами манной крупы являются: углеводы (78 г/100 г), белки (10,60 г/100 г), вода (10,50 г/100 г) и жиры (0,50 г/100 г).Манная крупа богата витаминами группы В (В ₁ , В ₂ , В ₆ ), Е и РР, а также микроэлементами (железо, цинк, марганец, йод, кремний и калий). Благодаря своей питательной ценности рекомендуется как детям, так и взрослым. Это легкоусвояемый продукт. Поэтому его можно использовать в различных диетах для людей с проблемами пищеварения. После приготовления он имеет нежный, сладковатый вкус, поэтому его можно употреблять без добавления сахара и подсластителей. Единственное, с чем следует быть осторожным, так это с тем, что манка также содержит аллерген в виде глютена.Однако его не следует использовать людям с диабетом из-за высокого гликемического индекса (60). Он также довольно калорийный – 360 ккал в 100 г.

Подготовка манной крупы к приготовлению

Чтобы манное блюдо получилось должным образом, его нужно предварительно правильно подготовить к приготовлению. Прежде всего, не промывайте фасоль перед тем, как бросить ее в жидкость, потому что продукт очень быстро набухает под воздействием воды. Важно высыпать манку в молоко или воду, кипящую в кастрюле или кастрюле.

Как и сколько времени варить манку

Манную кашу можно готовить как на молоке (включая соевое, кокосовое, рисовое или овсяное молоко), так и на воде (например, для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на молочные продукты). Кипятить следует 3-5 минут. Важно часто все перемешивать, желательно деревянной ложкой или венчиком. Когда он начинает набухать, появляются характерные пузырьки, свидетельствующие о том, что он уже кипит. Затем выключите горелку и снимите сосуд с горелки.

Правильное соотношение жидкости (воды или молока) и каши зависит от желаемой консистенции. Это чрезвычайно важно, потому что если добавить слишком мало манной крупы, консистенция при варке будет слишком жидкой. И наоборот, слишком много сыпучего продукта может привести к образованию сырых комков внутри. Чтобы крупа была более густой, используйте ее в соотношении 1:2-2,5 с водой или молоком. С другой стороны, если реже, то эта пропорция составляет 1:3-3,5.

Рекомендации по применению манной крупы

Манная крупа может подаваться в нескольких вариантах. Его подают горячим или холодным. Он прекрасен как в качестве самостоятельного блюда без каких-либо добавок, так и с сезонными фруктами, соками или в качестве заменителя пасты, например, бульона (в виде лапши или характерных кубиков). Из манной крупы готовят кашицу, мусс, молочный суп, кисель, пудинг или пудинг. Его также можно использовать вместо панировочных сухарей при приготовлении соуса, для обваливания отбивных или для загущения соусов или консервов из мясного фарша (например,паштеты). Манная крупа также является идеальным продуктом для посыпки форм для выпечки.

Последние поисковые фразы:

• манка
• сколько варить манку
• сколько минут варить манку
• как варить манку
• как варить манку

Блог Mirabelle: Вкусы детства: Густая манка

Июньская акция Cuddly "Любимые вкусы с детства" заставила меня вспоминать и вспоминать вкусняшки первых лет моей жизни. Булочка, смоченная в чашке теплого молока, ломоть хлеба с маслом и сахарной пудрой, макароны с молоком, без добавок, даже без сахара. Картошка, запеченная осенью на костре, горячая, с обугленной кожурой, самая вкусная на свете, съедена за столом в бабушкином саду.Эх, было немного...
Однако, пока я не могу сделать из огня такую ​​картошку, а молочный суп с лапшой не прошел бы через горло, было несколько блюд, которые я решил представить и подключить к этому действу.
Вчера, по случаю Дня защиты детей, я решил приготовить одно из них, забытое и не съеденное годами: когда-то любимое мной густое блюдо. Когда я был маленьким, я обычно ел его на ужин. Вот такие были времена: таким перед сном можно было нафаршировать, а худая как запятая все равно была ;)

манка густая // манка густая

• 200 мл (полстакана) молока,
• 2 столовые ложки манной крупы (быстрорастворимой),
• щепотка соли,
• чайная ложка сливочного масла,
• фруктовый сироп (малиновый, вишневый и т. д.)),
• любые фрукты

манная крупа

Крупы веками царили на польских столах. Станислав Чарнецкий, шеф-повар семьи Любомирских из 17 века, написал в своей первой кулинарной книге о нескольких видах круп, способ приготовления которых вдохновил бы многих современных поваров. Именно крупы были популярным и широко потребляемым компонентом древнепольской диеты. Делали их из ржи, ячменя, пшеницы, овса, гречихи, гороха и даже чечевицы.Суточная порция «проса» или «крупы» веками составляла основу пищи наших предков.

Крупы веками царили на польских столах. Станислав Чарнецкий, шеф-повар семьи Любомирских из 17 века, написал в своей первой кулинарной книге о нескольких видах круп, способ приготовления которых вдохновил бы многих современных поваров. Именно крупы были популярным и широко потребляемым компонентом древнепольской диеты. Делали их из ржи, ячменя, пшеницы, овса, гречихи, гороха и даже чечевицы.Суточная порция «проса» или «крупы» веками составляла основу пищи наших предков.

Старопольская кухня, как изысканная, так и народная, знает множество способов их приготовления: жарение и запекание в духовке, приготовление в рассыпном или толстом виде. Из крупы готовили питательные блюда, которые ели с кислым молоком, сыром и посыпали свиными вырезками. Их готовили сладкими или поливали различными соусами и подавали к мясу. Неудивительно, что популярность крупы сохранилась до наших дней, а мода на здоровый образ жизни только подтверждает правильность использования крупы в нашем рационе.

Почему стоит тянуться за крупой

Каша до недавнего времени играла на нашей кухне вспомогательную роль, появляясь, и очень редко, как дополнение к основному блюду. В настоящее время мы ценим крупу не только с точки зрения кулинарии, но и с точки зрения вкуса и здоровья. Регулярно употребляя в пищу различные виды круп, мы обеспечиваем организм всем самым лучшим.

• Крупа – лучшая сокровищница сложных углеводов, которые являются основным источником энергии в нашем рационе (доля сложных углеводов в суточной дозе энергии, которую мы должны обеспечить нашему организму, должна составлять ок.50%). Сложные углеводы превращаются в организме в глюкозу, необходимую для функционирования большинства клеток, и они не вызывают внезапных всплесков инсулина.
• Крупа является источником растительного белка (100 г крупы соответствует примерно 10 г белка), поэтому вегетарианцы и веганы должны иметь крупу в своем обычном меню.
• Отборные виды круп регулируют пищеварение, содержащиеся в них фракции нерастворимой клетчатки помогают бороться с хроническими запорами, ускоряя перистальтику кишечника.
• Крупа рекомендуется людям с повышенным холестерином и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Крупа содержит железо и является природным источником кремния, что положительно влияет на красивый и здоровый вид кожи, ногтей и волос. Железо поддерживает правильный уровень эритроцитов в крови, правильное функционирование сердца и гормональный баланс. Усвоение железа поддерживается витамином С, поэтому рекомендуется есть крупы с добавлением овощей, богатых витаминами.
• В крупе содержатся витамины группы В (В1-тиамин, В2-рибофлавин, РР-ниацин, фолиевая кислота) и витамин К, благодаря которым они снимают стресс, поддерживают нервную систему, улучшают память и настроение.
• Крупы очень ценный и полезный продукт. Люди, соблюдающие диету для похудения, должны ввести в свое меню каши. Несмотря на калорийность, богатство крахмала, содержащегося в крупе, не вызывает увеличения веса.
• Вареные каши легко усваиваются, не вызывают проблем с желудком, поэтому должны быть в тарелках детей, беременных и кормящих женщин, пожилых людей и выздоравливающих.

Виды круп

Крупа - очищенный, полированный или размолотый эндосперм зерен и семян злаков, так наз.псевдозлаки (псевдозлаки), прошедшие термическую обработку, очистку, обезжиривание и последующую очистку от несъедобной шелухи, цветочного клея и зародыша. Богат белком и углеводами, часто используется для производства отрубей.

Крупы в зависимости от толщины зерна можно разделить на:

• штраф
• среднезернистый
• крупное зерно

В зависимости от вида зерна и растения крупа подразделяется на :

• гречка - крупа гречневая жареная и нежареная
• ячмень - крупа ячневая, крупа перловая, перловка сельская
• пшеница - манная крупа, кускус, булгур
• просо - просо
• овес - овсяная крупа
• спельта - крупа спельты
• кукуруза - крупа кукурузная
• лебеда (лебеда) - лебеда
• амарант - амарант

На рынке представлено много злаков, богатых витаминами и минералами.Давайте рассмотрим их поближе.

Гречиха - изготавливается из семян гречихи, т.н. псевдозерновые. В зависимости от нашего вкуса и кулинарных предпочтений мы можем выбрать прожаренную (темную) или необжаренную (белую) крупу, которая имеет более мягкий вкус и аромат. Гречка содержит много белка с высокой пищевой ценностью, богатого лизином и триптофаном, которые наш организм не может вырабатывать. Гречневая крупа, из которой делают гречку, богата кремнием, положительно влияющим на состояние мочевыделительной и костной систем, суставов, ногтей и волос.Гречка не содержит в своем составе глютен, поэтому рекомендуется людям с целиакией и на безглютеновой диете. Он не закисляет наш организм и имеет низкий гликемический индекс, поэтому идеально подходит для людей, борющихся с диабетом. Его с успехом можно использовать как замену картофелю, в рассыпном виде, для рагу, простокваши, пирогов, в качестве ингредиента начинок и запеканок, а также для мясных блюд и различных видов салатов.

Пшено – одна из старейших круп в отличном стиле, возвращающаяся на наши столы.Я появляюсь почти во всем мире, и это отличное кулинарное дополнение. Производится из очищенных зерен проса, обладает щелочеобразующими свойствами, имеет желтый оттенок (хотя есть сорта серые, белые и красные), рекомендуется в составе легкоусвояемой диеты. Характеризуется слегка горьковатым привкусом, от которого легко избавиться, залив крупу сначала холодной, а затем горячей водой, либо прокипятив. Просо не содержит глютена. Благодаря богатству железом, магнием и витаминами группы В эту крупу охотно употребляют вегетарианцы и веганы.Мы часто слышим о его дезинтоксикационных свойствах – он помогает выводить из организма налет и токсины. Очищает кишечник и способствует снижению веса. Рекомендуется при инфекциях верхних дыхательных путей из-за свойств, способствующих удалению из организма избыточной слизи, являющейся причиной воспаления. Из пшена можно приготовить полезную еду как для детей, так и для взрослых, например, каши, пудинги. Можно использовать как добавку к супам и вторым блюдам, сладким, соленым, с овощами и орехами и изюмом.

Крупа ячменная бывает разных сортов, наиболее популярными являются крупа перловая, перловая и дробленая. Перловая крупа до недавнего времени считалась второсортной крупой, хотя и содержит очень ценные питательные вещества. Они представляют собой цельные, очищенные, недробленые зерна и при этом сохраняют ценные микро- и макроэлементы. В состав этой каши также входят клетчатка, углеводы и витамин К, отвечающий за работу кровеносной системы. Pęczak рекомендуется людям с риском варикозного расширения вен, гематом и тромбов.Перловую крупу можно использовать для блюд а-ля ризотто или салатов с овощами. Перловая крупа – самый распространенный вид ячменя. Его получают, разрезая перловую крупу на крупные куски. Мы используем ячневую крупу для приготовления вторых блюд, запеканок, десертов и молочных супов. Это незаменимый ингредиент ячменного супа и римского жаркого.

Манная крупа (манная крупа) представляет собой мелкозернистую пшеничную крупу с высоким содержанием йода. Манна производится путем обработки мелко смолотых зерен пшеницы.Он имеет беловатый цвет и форму мелких зерен. Он сытный и легко усваивается. Рекомендуется в составе легкоусвояемой диеты при заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей, заболеваниях печени и поджелудочной железы, воспалении желудочно-кишечного тракта. Приготовление манной крупы очень просто и может быть использовано при приготовлении многих полезных блюд. Манной кашей можно загустить многие блюда, такие как соусы, супы, ее можно использовать как для первого и второго завтрака, так и для обеденных блюд, а также в качестве сладкого.

Кус-кус – продукт из твердых сортов пшеницы светло-желтого или темно-желтого цвета в цельнозерновом варианте. Он очень питателен и благотворно влияет на наш организм. Он обеспечивает нас ценными минералами и витаминами, содержит мало жира, много белка и легко усваивается, что оценят люди с проблемами пищеварительной системы. Преимуществом кускуса является простота и быстрота приготовления. Для тех, у кого нет времени готовить, кускус — отличный вариант. Достаточно отмерить нужное количество крупы, положить их в миску и залить горячей водой до уровня крупы.Крупа быстро впитает воду и сразу будет готова к употреблению. Кус-кус является прекрасным дополнением к мясным блюдам, а также к овощным салатам.

Булгур производится из твердых сортов пшеницы, которые варятся, высушиваются и перемалываются. Диетологи сходятся во мнении, что продукты из твердой пшеницы полезнее, чем продукты из обычной пшеницы. Крупа имеет желтоватый цвет и слегка ореховый привкус. Богатство витаминов, минеральных элементов и питательных веществ означает, что люди, которые заботятся о своем теле, диабетики, дети, беременные и кормящие женщины, должны получить его.Кроме того, булгур содержит хром, снижающий тягу к сладкому. Крупа булгур бывает трех видов: мелкозернистая, среднезернистая и крупнозернистая. Его можно использовать вместо картофеля или риса.

Овсяная крупа — наименее популярная крупа на нашем столе, хотя она менее обработана, чем овсяные хлопья. Овсяная крупа является самым антиоксидантным и содержит бета-глюкан – одну из фракций клетчатки, которая растворяется в воде. Продукты, богатые бета-глюканом, положительно влияют на терапию профилактики гиперхолестеринемии, сахарного диабета, ожирения и заболеваний, связанных с питанием.Это отличная добавка к мясу, ее можно есть сладкой, вареной в молоке, с добавлением фруктов и в качестве начинки для вареников и блинчиков.

Спельта — питательный, легкоусвояемый и легкоусвояемый продукт. В настоящее время полба переживает свой ренессанс, благодаря тренду на здоровый образ жизни. Своими полезными свойствами крупа из спельты обязана богатству ненасыщенных жирных кислот, витаминов и минералов. Питательная ценность полбы поддерживает регенерацию и работу многих систем нашего организма.Из спельты можно приготовить каши, супы и сладкие завтраки.

Кукурузная крупа получается из очищенных зерен кукурузы и имеет форму мелкой желтой крупы. Он не содержит глютен. Кукурузная крупа не так богата витаминами и минералами, как другие крупы, но она не вызывает аллергии и легко усваивается. Кукурузная крупа считается источником селена, который является союзником в борьбе со свободными радикалами и улучшает работу иммунной системы и щитовидной железы.Поэтому кукурузная крупа должна быть включена в наш ежедневный рацион в качестве ингредиента питательных и заряжающих энергией завтраков.

Амарант (лат. Amaranthus Caudatus, другое название: амарант висячий ) относится к так называемым псевдозлакам. Это не типичная трава (зерно), но содержит крахмалистые семена. Выращивается в основном в Перу, США, а также в Польше. Пользу для здоровья этого растения уже оценили коренные жители Южной Америки и Мексики.Амарант называют зерном 21 века. Семена амаранта мелкие, очень твердые, по размеру и форме напоминают мак. Они могут быть окрашены в белый, кремовый, желтый, черный или коричневый цвет.

Искусство варки круп - о общие правила

Перед приготовлением крупу необходимо рассортировать и удалить примеси. Крупу промыть на сите под струей проточной воды. С другой стороны, мелкую крупу следует всухую «просеять» (положить на мелкое сито и взболтать).

В зависимости от назначения крупы применяют один из трех способов варки:
1. посыпание (в каши, ячменные блюда и кубиками)
2. рассыпная варка 90 139 3. полурассыпная варка 90 139 Разница между Эти способы отличаются пропорцией воды по отношению к крупе.

Зачистка

Объем жидкости должен в четыре раза превышать объем крупы. Положите крупу в кипящую воду и помешивайте, пока она не закипит. Затем уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и поставьте ее на защитную тарелку.
Варить крупу около 15 минут. Густая крупа около 30 минут.

Сухое приготовление

Соотношение воды к крупе рассыпчатой ​​мелкой варки 1:1. Для крупы грубого помола она другая:
1 стакан ячневой крупы - 2-2,5 стакана воды
1,2 стакана гречневой крупы - 2,5 стакана воды
Крупу засыпать в кипящую подсоленную воду, размешать до впитывания жидкости, а затем варить . Ставим кастрюлю с кашей (обязательно накрытую) в меньшую с кипящей водой.Мы также можем просто завернуть его в одеяло.
Маленькие каши, которые предполагается варить рассыпчатыми, необходимо предварительно протереть яйцом.
Взять 1 яйцо на каждые 30-40 дкг крупы и тщательно перемешать. Распределите протертую крупу тонким слоем на противне и подсушите в слегка разогретой духовке. После подсушивания положите кашу в кипящую воду с добавлением соли и жира. Готовим как указано выше.

Полужирное приготовление

Крупу отварить как рассыпчатую, только воды взять больше:
1 стакан ячневой крупы - 3-4 стакана воды.

статья проконсультирована у диетолога и технолога пищевой промышленности, мгр Анеты Фридрицкой

Во всероссийской сети "Кухни Мира" Деликатесы представлены крупы разных видов. Подробную информацию предоставляют сотрудники стационарной гастрономии (контактный список всех точек можно найти на нашем сайте во вкладке ДЕЛИКАТЕСЫ) и нашего интернет-магазина.

Заказы на большие количества, а также нестандартные заказы можно разместить по телефону тел.: 22 785 95 20 или отправив электронное письмо по следующему адресу: [email protected]

Избранные продукты доступны в World Cuisine:

Сколько калорий в манной крупе? Вкус божественный при приготовлении! Какой рецепт самый быстрый? I Nutrition Myfitness

Манная крупа имеет прекрасный вкус как в сладком, так и в сухом виде. Вы можете добавить его к своим любимым десертам или рассматривать как отдельную идею для перекуса в течение дня. Манная крупа может быть очень вкусной. Как приготовить его как можно быстрее? Предлагаем проверенный рецепт приготовления этого блюда.

Манная каша, приготовленная на молоке – сколько калорий?

В 100 г манной крупы, приготовленной на молоке, содержится 348 калорий.Чайная ложка этой крупы весит ровно 12 граммов, что дает 42 калории.

Перед приготовлением манная крупа содержит 348 калорий на 100 граммов калорий. Чайная ложка такой крупы весит 12 грамм, что дает 42 калории. В эту сумму входит:

• 1 грамм белка,
• 0,2 жира,
• 9,2 г углеводов,
• 0,3 грамма клетчатки.

Чтобы человек весом 70 кг сжег такое количество манной крупы, необходимо:

• 4 минуты езды на велосипеде
• 6 минут быстрых танцев, бег трусцой,
• 8 минут пешком,
• 10 минут глажки,
• 14 минут езды.

Манная крупа при приготовлении содержит 88 калорий в 100 граммах. Эти данные относятся к манной крупе, полученной из зерен пшеницы. Напротив, манная крупа из полбы перед приготовлением содержит 346 калорий на 100 грамм (10,6 грамма белка, 1,5 грамма жира, 70,2 грамма углеводов, 5,0 грамма клетчатки).

Манная крупа - каковы ее свойства?

Манная каша содержит много ценных витаминов для организма человека. Манная каша легко усваивается, а кроме того положительно влияет на работу организма.Крупа манная производится в процессе тонкого помола пшеницы. Имеет бело-кремовый цвет, сладкий, свежий запах, нежный вкус. Он мелкозернистый и рыхлый.

Вы также можете найти на рынке цельнозерновую, спельтовую и цельнозерновую манную крупу, которые лучше с точки зрения пищевой ценности, поскольку они являются лучшим источником пищевых волокон по сравнению с обычной манной крупой.

содержит небольшое количество белка, клетчатки, витаминов группы В и минеральных веществ, наиболее обильное — по отношению к остальным — фосфора, железа и меди.Стоит помнить, что 100 г манки покрывают около 10 процентов. рекомендуемая суточная доза этих минералов для взрослого человека.

Молочный суп лучший рецепт | Дорота Каминская

Кто в детстве не возился хотя бы раз, когда ее ел? Неудивительно, мне он тоже не всегда нравился, ведь ключ к его приготовлению во вкусном варианте – это выбор нескольких видов ингредиентов. На нашей кухне, если посмотреть старые кулинарные книги, рецептов не меньше нескольких десятков. Молочный суп. Травма детства или, может быть, приятное воспоминание? Молочный суп лучший - это совсем другая история, далекая от кипяченого молока с макаронами, которые остались от вчерашнего ужина.

Смотрите также : Еще рецепты вкусного завтрака

Молочный суп из старых времен

Прежде чем я поделюсь рецептом, давайте ненадолго вернемся в те старые времена, когда в магазинах и в нашей мамам и бабушкам приходилось хорошо думать о том, что бы прокормить всю семью. Макароны с предыдущего дня, залитые молоком и небольшим количеством сахара. Или вареники, которые плавали в супе или наливались лапшой - взрослому человеку съедается легко, хотя я и сама их не люблю до сих пор, но в крохотном ротике маленького ребенка они росли и ему неприятно было их жевать.А молочные супы можно было приготовить многими другими способами, добавляя в них тыкву или яблоки, даже морковь.

Мне тогда повезло не есть в школьной столовой. С нами дома была мама, а позже, уже повзрослев, мы с братом выработали привычку завтракать и разговаривать за столом. Иногда она готовила нам молочный суп с манной крупой и ванильным сахаром, который мне сначала не понравился, а потом я узнал его вкус. Любимый молочный суп моего брата , который в детстве он хотел пить из бутылочки даже перед сном.

С приходом новых времен мы избалованы хлопьями, которые можно заливать молоком. Нас, детей, которые впитали в себя всю телевизионную рекламу 90-х. А взрослым, потому что видение быстрого приготовления завтрака, когда маме нужно утром собираться на работу, значительно облегчило организацию домашних дел. Теоретически полезные, злаковые, но когда мы смотрим на их состав на упаковке, оказывается, что в них преобладают сахар, консерванты и искусственные ароматизаторы.

Детям в них понравились не только красочные персонажи из упаковки, но и сладость и… хрусткость, ведь когда мы едим, хруст нашим мозгом воспринимается как удовольствие.

Вновь открытый молочный суп

Стоит научить детей этим старым вкусам из нашего детства, но показать их в несколько лучшей форме, которая теперь обеспечивает легкий доступ ко всем продуктам на полках магазинов. Лучший молочный суп должен пахнуть чем-то особенным, ведь детям не всегда нравится запах чистого кипяченого молока. У большинства из них гораздо более острое обоняние, чем у взрослых, поэтому они так неохотно едят некоторые блюда.

Настоящая ваниль, жареный миндаль или орехи, лимон или апельсин – вот добавки, которые прекрасно подчеркнут вкус молочного супа, каши или каши.Вместо макарон из белой муки или неблагодарной мешанки в последние годы популярны крупы, предпочтительно пшенные, богатые белком, цинком и кремнием. Идеальное дополнение к молоку, благодаря которому ребенок получит бомбу полезных для здоровья ингредиентов: белок и кальций для здоровья костей, витамины и минералы для кожи, волос и ногтей.

Суп молочный, по моему предложению, питательный (насыщает надолго) и слегка сливочный - если дети любят пудинг, почему бы не сделать им молочный суп чуть погуще? Полезные и хрустящие орехи, миндаль или фисташки – наизусть такие полезные не только в школу.Разбивая мягкий вкус молока и крупы - лимон или ваниль, а может корица? Кто больше нравится. Сахар? Можно обойтись и без него — есть несколько способов сделать это.

Молочный суп лучший

Лучший молочный суп с пшеном или манной крупой, который не пресный благодаря добавлению лимонного сока, а в целом обогащен вкусными и полезными орехами или миндалем. Это очень питательный и полезный молочный суп на завтрак.

Приготовление: 5 минут

Приготовление: 25 минут

Итого: 30 минут

Категория: Десерт, Завтрак

Кухня: Польша

Рецепт: Молочный суп

Рецепт: Молочный суп

Количество порций: Супер005

Количество порций po polsku

☟ В моих рецептах стакан всегда 250 мл, кубик сливочного масла 200 г, а ложка или чайная ложка плоская, если я прямо не укажу иное.

• 500 мл молока
• 5 ст. рекомендуем использовать березовый сахар ксилит - он полезнее классического и в два раза менее калорийный, также его можно заменить медом или сиропом агавы или ½-1 спелым бананом, смешанным с молоком в блендере)
• 1 столовая ложка лимонного сока (или экстракт ванили; можно заменить мякотью) с ½ стручка ванили или большой щепоткой корицы)
• миндальные лепестки, рубленые грецкие орехи или фисташки для посыпки (обжаренные на сухой сковороде; в варианте с корицей можно добавить обжаренные кусочки яблока)
• свежая мята для украшения

?

Присоединяйтесь к более чем 15 000 человек, подписавшихся на информационный бюллетень! Я отправляю только 2-4 сообщения в месяц.Используйте подсказки, что приготовить из сезонных продуктов, доступных в настоящее время в магазинах. Вы узнаете, чем я занимаюсь, что интересного рекомендую, и получите горсть кулинарных (и не только) вдохновений.

E-BOOK WELCOME - FREE

• Пшено, тщательно промытое в воде (вода, вытекающая из крупы, должна быть чистой - ею можно поливать цветы :)), залить кипятком.

• Вам не нужно готовить манную крупу таким образом.

• Вскипятите 1 стакан молока и добавьте просушенную крупу, уменьшите огонь, осторожно перемешайте и варите на медленном огне под крышкой примерно 15 минут (не открывайте крышку и не перемешивайте во время приготовления).

• Оставьте приготовленную кашу под крышкой на 5 минут.

• Оставшееся молоко смешивают с тапиокой (разотрите комочки) и выбранным подсластителем. Выливаем его в кастрюлю с крупой и снова ставим на огонь.

• Варить 2-3 минуты на слабом огне, пока молоко не станет теплым и слегка не загустеет с тапиокой.

• Приправить суп лимонным соком или ванилью и разлить по тарелкам.

• Украсьте жареным миндалем или орехами/фисташками и свежей мятой.

1. Суп без лимонного сока можно приготовить заранее, вечером, а разогреть только утром, добавить сок и сухофрукты и подавать в качестве быстрого завтрака.

Какой молочный суп вы ели в детстве? Напишите, какие воспоминания связаны с ними и дарите ли вы их своим детям. Жду ваших историй :).

Привет, меня зовут Дорота, и я создаю рецепты с видео. Я автор книги "Superfood po polsku", а мой любимый город, в котором я живу, - Вроцлав :). Я люблю готовить и кормить себя и других, в прошлом моим хобби была выпечка сырников, а потом я занялась похудением… едой ;).Вот уже несколько лет я советую вам, как вкусно и полезно питаться (можно!), чтобы чувствовать себя хорошо, иметь много улыбки и энергии, и хорошо проводить время не только на кухне. Подробнее обо мне

.

Каша манная с малиной

Манная каша с малиной

Сообщение от: Молочное масло 31 июля 2011 г.

Мир уже движется такими темпами, что у людей остается все меньше времени на подготовку даже простых вещей. Даже в конце 1990-х годов такой продукт, как Манная крупа (в готовом виде) не пользовался популярностью у потребителей.Прошло несколько лет, а манка присутствует на полках магазинов среди молочных продуктов.

В моем случае манная крупа (OSM Czarnków) была в 2-х камерной упаковке, так как была отдельно крупа и отдельно малиновый соус. В очередной раз OSM Czarnków доказывает, что может многое предложить. И хотя продукты не богаты графически, они все же имеют преимущество перед многими продуктами на рынке своим вкусом.


Крупа получилась нежная, бархатистая и не слишком сладкая (огромный плюс!).Запах был чудесно-сливочный, естественно-сливочный (а не искусственно).Недостаток - консистенция желатина, недостаточно гладкая. Немного желеобразный в плане точности. Я не люблю разреженную манку, но эта была слишком густой. К сожалению, малиновый соус оказался слишком сладким. Во всем соусе было много косточек малины, запах малины, вкус тоже малиновый, но... слишком много сахара. То, как мы едим, зависит только от наших предпочтений :) Жаль, что манки всего 6%. В пользу малинового соуса говорит тот факт, что в нем содержится 90 016 целых 35% малины в малиновом соусе! Как это проиллюстрировать? Для 25 г малинового соуса, 8,75 г малины! Недостаток готовых манных каш в том, что есть загустители, в нашей самоделке мы ничего подобного не найдем ;)
Манная каша с малиновым соусом (150г) обеспечивает 144 ккал.
жир - 3 г
Шок! Я посмотрела на упаковку со всех сторон, со всех сторон, и не заметила пищевой ценности! Единственная ценность - калории и количество жира. А остальные?!?!?! Огромный недостаток.

Вы прочитаете о...

Я не хочу ставить баллы за продукты в своем блоге. Я хочу описать их, используя в качестве критерия, среди прочего вкус, консистенция, состав, качество исполнения, мои наблюдения по поводу рекламы или размещения продукта на полке или молочном рынке :)в линейке. Чтобы мы могли «протестировать» продукт, прежде чем бросить его в корзину.

.

---

Смотрите также

• 
  Кексики на кефире в силиконовых формочках рецепты
• 
  Сколько варить толченку
• 
  Крылышки с медом и соевым
• 
  Когда можно давать детям грибы
• 
  Овощи на пару польза и вред
• 
  Болгарский салат рецепт
• 
  Рецепт засолки баклажанов
• 
  Сырники без муки рецепт
• 
  Яблочная пастила с белком
• 
  Курдюк свиной
• 
  Что делают с сельдереем