Есть овсяную кашу каждое утро – залог молодости и долголетия. Но когда приходишь в магазин, в голове настоящая каша из марок и видов хлопьев. Предлагается даже завтрак за 1 минуту с «настоящими ягодами» – залил кипятком и готово. Овсянка, овсяные хлопья, геркулес – в чем разница? Что полезнее? Какие хлопья лучше выбирать? Сколько варить овсяную, а сколько геркулесовую кашу и чем они отличаются?
Давайте вместе разберемся в тонкостях овсяных хлопьев.
Многие задаются вопросом - геркулес и овсянка это одно и то же?
Мы привыкли называть овсянкой:
- цельную овсяную крупу;
- овсяные каши в пакетиках быстрого приготовления со вкусовыми добавками;
- овсяные хлопья «Геркулес»;
- овсяные хлопья быстроразваривающиеся.
Что выбрать?
Цельная овсяная крупа сохраняет полезные и диетические свойства только если приготовлена без соли, сахара и на воде. Овсяную кашу из цельной крупы рекомендуют для диетического или спортивного питания. Стоит ли игра свеч при всей пользе овсянки? Каша из таких зёрен варится от 40-60 минут, имеет грубоватую структуру, в ней может попадаться лузга. Для современного человека варить завтрак целый час каждое утро не представляется возможным. Но правильно питаться хочется. Детям до 3 лет овсяная каша из цельной крупы в качестве ежедневного блюда не очень подойдет – на ее переваривание желудок тратит много времени и сил, да и на вкус она получается не такая нежная, как из хлопьев.
Овсяная каша в пакетиках быстрого приготовления со вкусовыми добавками – это очищенные резаные и плющеные зерна овса. В пакетике вместе с ними содержатся: сахар, ароматизаторы, красители, консерванты, усилители вкуса, имитация ягод и фруктов и прочие добавки. Такие мелкие хлопья впитывают меньше воды, поэтому калорийность готовое блюдо имеет самую высокую. Сами хлопья опасности для здоровья никакой не представляют, лишние калории человек получает от вкусовых добавок.
Диетологи рекомендуют выбирать овсяные хлопья, требующие варки.
Геркулес – это торговая марка овсяных хлопьев, которые выпускались в СССР. Сегодня название всеми любимых хлопьев здоровья стало нарицательным. АО «Макфа» выпускает хлопья «Геркулес традиционный», технология производства которого максимально сохраняет пользу овса. Зёрна бережно шлифуются, очищаются от лузги, посторонних примесей, режутся пополам и расплющиваются. Время варки геркулесовой каши – 15 минут. Её легко приготовить в мультиварке или кастрюле, добавив в готовое блюдо свежих ягод или фруктов, изюма, меда, орехов и сливочного масла. Геркулесовая каша подойдет для ежедневного меню.
Еще быстрее варятся «Овсяные хлопья» MAKFA, всего 3 минуты. Мама всегда будет спокойна, находясь на работе – ведь активным школьникам и студентам будет проще приготовить себе вкусный и полезный завтрак. На производстве зерно режется на несколько частей, сплющивается, поэтому хлопья более тонкие, меньшего диаметра. Хлопья не содержат никаких добавок. Эту кашу можно с уверенностью назвать полезной, она подойдет для детского питания, диет спортсменов и похудения.
Специально, чтобы удвоить пользу овсяной каши, MAKFA разработала «Овсяные хлопья с отрубями». Клетчатка помогает пищеварительному тракту очиститься от шлаков и усиливает его моторику. При этом хлопья с отрубями имеют меньшую калорийность. С помощью микронизации отруби в пачках MAKFA сохраняют пользу и приобретают особенный ореховый вкус.
Наиболее распространенные: 1-й миф: чем большую очистку овсяная крупа проходит на производстве, тем меньше пользы в ней остается.
На самом деле: технологии производства «Геркулеса» и овсяных хлопьев отличаются только способом резки зерна. Толщина и размер у быстроразваривающихся хлопьев меньше, чем у «Геркулеса». Никакой дополнительной обработки «быстрые» хлопья не проходят;
2-й миф: чем быстрее готовится крупа, тем она менее полезна.
На самом деле: основной вред, лишние калории от употребления минутных завтраков мы получаем из-за вкусовых добавок, которые содержатся в «быстром пакетике» вместе с хлопьями. Сварить полезную кашу можно из овсяных хлопьев MAKFA всего за 3 минуты.
- небольшое время термической обработки повышает пользу каши – в ней сохраняется больше витаминов. Например, если залить овсяные хлопья кефиром, и настоять 15 минут и добавить фруктов, получится вкусный и полезный перекус. С древних времён это блюдо известно, как «салат красоты».
Подведём итоги: какую же овсянку варить? Овсяные хлопья помогают сэкономить время и получить тот самый полезный завтрак, который стал символом британского стиля жизни. Всего за 15 минут из «Геркулеса» MAKFA выйдет аппетитная, достойная оказаться на столе у английской королевы, каша. Еще быстрее, всего за 3 минуты, сварится каша из «Овсяных хлопьев» MAKFA, а «Овсяные хлопья с отрубями» при той же скорости приготовления добавит в рацион нужную организму клетчатку.
ОАО "Русский продукт" Геркулес Экстра Русский продукт Овсяные хлопья 350г. Состав: овсяные хлопья. Если у вас на кухне есть Геркулес Экстра, завтрак пропускать не обязательно, как бы сильно вы не проспали! Максимально обработанные хлопья позволяют практически мгновенно приготовить овсяную кашу. Всего две минуты - и полезный завтрак, придающий энергию на целый день, готов! Способ приготовления каши из овсяных хлопьев: стакан хлопьев залить 0,3-0,4л горячей воды или молока, довести до кипения и варить на слабом огне при помешивании 2-5 минут до загустения. Соль, сахар и масло добавить по вкусу. Не содержит ГМО. Энергетическая ценность: 350ккал/1470кДж. Пищевая ценность на 100г продукта: белок 12,0г, жир 6,0, углеводы 62,0г, пищевые волокна 6г. Хранить при температуре не выше + 20'C и относительной влажности воздуха не более 75%. Срок годности 12 месяцев. ТУ 10.61.33-016-44418433
120x65x192 мм (ДxШxВ)
Овсяные Геркулес
Способ приготовления
Варить до готовности
+ Подбор рецептов
Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты
Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиентыСалат айсбергКрабыКрабовые палочкиКиноаСвекла
Тип рецептаПоказать 0 рецептовОчистить всё
АВТОР: Катерина Хавилова порции: 4ГОТОВИТЬ:30 минут
30 минут
Добавить в книгу рецептов604
Автор рецептаПодписаться
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Молоко
3 стаканаОвсяные хлопья
1 стаканСливочное масло
30 гСахар
по вкусуИнструкция приготовления
30 минутРаспечатать
1Нагреваем в кастрюльке молоко.
2Как только молоко закипело, добавляем соль, сахар.
3Засыпаем хлопья или цельные зерна крупы.
4Далее варим кашу на среднем огне, постоянно помешивая. Время приготовления зависит от выбранного сорта овсянки. Для геркулесовых хлопьев потребуется 10 минут после закипания, для цельных зерен 30 минут.
5Когда каша будет готова, добавляем масло, размешиваем и даем постоять еще 5 минут.
Популярные запросы:Комментарии (9):Показать все комментарии
0
Все вкусно, только 1 порции мало даже на 1. Думаю на одного надо как минимум 2 порции делать (если взрослый человек), а то и больше.
ОтветитьПожаловаться
1
По рецепту делал пополам вода-молоко. Кипятил 20 минут хлопья, чтобы нормальная густота была. Видимо от качества овсянки многое зависит. Мой совет — делайте на воде, по соотношению 1к2. А после варки по вкусу добавляйте молока, прямо в порцию. И не так горячо будет, и вкус сможете отрегулировать.
ОтветитьПожаловаться
1
Вот это ваше «по вкусу» — бесценно. Можно любой рецепт сократить до «нагреть воду, всыпать ингредиенты на глаз, добавить соль и сахар по вкусу и варить до готовности»
ОтветитьПожаловаться
1
Кто-то любит сладкую кашу, кто-то — соленую.
ОтветитьПожаловаться
Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Еда6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда11 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда11 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Солнцева Марианна10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Алина Канатова3 ингрендиента
Добавить в книгу рецептов
Автор: Солнцева Марианна7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда11 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Солнцева Марианна5 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Солнцева Марианна7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Сообщить об ошибке
© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.
Это продукт, изготовленный способом обработки овса. Колыбелью полезной овсянки называют Монголию и Китай. В настоящее время культивированием этого злака занимаются многие страны.
Полезная крупа хранит в себе существенное число кальция и , так необходимые человеку для создания хорошего роста и формирования ткани костей и как предупредительное средство от малокровия.
Кроме того:
Находящиеся в крупе магний и метионин, важны для правильной функции ЦНС. А расти тканям мышц и правильному течению обменных процессов, помогают протеины и клетчатка, изобилующие в этой крупе.
Для приготовления питательного завтрака, необходимо иметь информацию, какая из круп более полезна, поскольку, самой ценной кашей, содержащей нужный витаминно – минеральный набор, будет считаться каша из натурального овса.
Выбор следует сделать в пользу цельных зерен, хотя, приготовлению каши из такой крупы потребует больше времени.
Выбирая крупу, следует внимательно рассмотреть тару, где обозначено наименование «Экстра» или «Геркулес» . Как правило, хлопья «Экстра» делятся на три сорта, в зависимости от уровня обработки:
Вследствие этого, для приготовления блюда, понадобится 4-7 минут, это будет зависеть от уровня переработки.
Зерно овса – это наиболее легкоусвояемая крупа, которая хранит в своем составе множество полезных питательных веществ. К тому же она относится к продуктам с диетическими характеристиками.
Чем же полезна овсяная каша?
Специалисты пришли к выводу, что ежедневное употребление такой каши, оказывает целебное воздействие на организм и срок существования человека.
Желательно есть такую кашу людям, страдающим болезнями ЖКТ, ВСД и нарушениями функций сердца.
Включение в рацион каши из овса помогает:
250 – 300 грамм овсянки, позволяют обеспечить на 25 % ежесуточной потребности организма в клетчатке, а полностью суточную необходимость в ней гарантируют три четверти стакана сухого продукта.
Витамины | в 100 г продукта |
---|---|
B1 | 0,5 мг |
B2 | 0,1 мг |
B3 | 1,1 мг |
B4 | 94 мг |
B5 | 0,9 мг |
B6 | 0,27 мг |
B9 | 29 мкг |
E | 3,4 мг |
Минералы | в 100 г продукта |
Калий | 362 мг |
Фосфор | 349 мг |
Магний | 116 мг |
Сера | 81 мг |
Хлор | 70 мг |
Кальций | 64 мг |
Кремний | 43 мг |
Натрий | 35 мг |
Марганец | 5 мг |
Железо | 4 мг |
Цинк | 2,7 мг |
Пищевая ценность:
Белков – 12,3 г;
Жиров – 6,1 г;
Углеводов – 59,5 г;
Воды – 12 г;
Пищевых волокон – 8 г;
Ненасыщенные жирные кислоты – 4,51 г;
Золото – 2,1 г;
Насыщенные жирные кислоты – 1 г;
Моно- и дисахариды – 0,9 г.
Энергетическая ценность овсяной крупы составляет 342 кКал. В 1 ст./л. с верхом - 61,6 кКал.
Полезность этой крупы, бесспорна, но надлежит помнить, что она хороша не всегда.
Для лучшей сохранности нужных и ценных веществ в крупе, хранить ее следует в плотно закрытой емкости.
Это предупредит проникновение сырости и насекомых. Тару с крупой следует поместить подальше от солнечных лучей.
Чтобы предотвратить проникновение внутрь насекомых, можно расположить рядом с тарой или мяту.
Почему же поклонников у овсянки сегодня не так много, как она того заслуживает? Подозреваем, ее просто далеко не все умеют готовить. А ведь приготовленная по правилам овсяная каша приятна на вкус и ни в чем не уступает другим видам каш. Кроме того, она может быть разнообразной, достаточно заменить входящие в ее состав ингредиенты на другие. Приведем наиболее популярные рецепты приготовления овсяной каши на газу в духовке, мультиварке и в микроволновой печи.
Самый простой из них – овсяная каша на воде.
Овсяные хлопья Геркулес - как готовить на воде?
В одной порции этого блюда содержится всего 102 ккал, но ее употребление гарантирует бодрость и отличное самочувствие на целый день. Овсянка, сваренная на воде, рекомендуется тем, кто старается вести здоровый образ жизни.
Для ее приготовления понадобится :
750 мл воды,
- стакан «Геркулеса»,
- соль, сахар, сливочное масло.
Как нужно готовить:
Высыпать в тарелку крупу и удалить из нее соринки, шелуху и бракованные хлопья. В кипящую, немного подсоленную воду высыпать крупу и варить ее примерно 10-15 минут. Чтобы не дать каше подгореть, ее следует периодически помешивать. Определить готовность каши можно на вкус – хлопья станут мягкими, а жидкости в кастрюле не останется совсем, она вся должна впитаться в крупу. Чтобы овсянка была нежнее, не раскладывайте ее сразу после выключения огня АО тарелкам, а накройте и дайте немного постоять.
Овсяные хлопья Геркулес - как готовить на молоке?
Овсянка, сваренная на молоке, калорийнее и вкуснее, чем приготовленная на воде. Она подойдет для детского завтрака и тем, кому предстоит непростой трудовой день.
Чтобы сварить овсянку на молоке, нужно взять:
2 стакана «Геркулеса»,
- литр молока,
- соль и сахар по вкусу,
- сливочное масло.
Кастрюлю с молоком нужно поставить на огонь и дать закипеть. Затем следует добавить в него соль и сахар, очищенные от мусора овсяные хлопья. Варится каша на медленном огне до тех пор, пока не станет густой – около 10 минут. Оставьте кашу постоять под закрытой крышкой или налейте ее в тарелку, накройте крышкой и дайте настояться.
Чтобы придать каше мягкости и изысканности вкуса, в нее нужно добавить сливочное масло. Не будут лишними и сухофрукты, ягоды и фрукты.
Тем, у кого молочная каша неизменно подгорает, можно посоветовать беспроигрышный вариант удачного блюда на молоке без пригораний. Сварите овсяную кашу на воде по рецепту, указанному выше, а в конце добавьте в нее сгущенного молока. Кто любит послаще, добавьте сгущенки побольше. Кстати, сахар в этом случае добавлять не нужно.
Сваренная по этому рецепту овсянка обязательно станет любимым блюдом и у детей, и у взрослых сладкоежек.
Овсяная каша в мультиварке
Овсяную кашу можно варить по-разному. Представленные выше рецепты рассчитаны на приготовление на плите. Но счастливые обладательницы мультиварки, сварив овсянку в ней хотя бы раз, вряд ли будут готовить ее еще когда-нибудь на огне. Ведь главное достоинство мультиварки – простота и неизменно удачный результат. И никаких подгораний!
Для приготовления каши в мультиварке следует взять:
2 стакана «Геркулеса»,
- 4 стакана воды или 600 мл воды и 400 мл стакана молока,
- щепотку соли.
Все ингредиенты помещаются в чашу мультиварки и устанавливается авторежим «Каша». В большинстве современных моделей мультиварок процесс приготовления в этом режиме рассчитан на полчаса, но если техника предлагает 20 или 40 минут, то лучше ей довериться. После подачи сигнала о завершении в кашу можно добавить то, что вам нравится – сахар, масло, свежие или сушеные фрукты, орешки.
Овсяная каша в микроволновке и духовке
Не менее вкусной овсянка получается в микроволновке. Таким способом каша готовится быстро, а значит этот рецепт прекрасно подойдет для приготовления на завтрак.
Налейте в чашку 3 стакана воды и нагревайте ее 5 минут. Затем воду немного посолите, высыпьте в нее стакан овсяных хлопьев и поставьте в микроволновку еще на 5 минут. Приготовленная по этому рецепту каша получается очень вкусной.
Сторонникам традиционной русской кухни можно предложить рецепт приготовления овсяной каши в духовке. Для этого смажьте глиняный горшочек изнутри сливочным маслом – такая хитрость не позволит каше убежать во время приготовления. В горшочек насыпьте 1 часть крупы, 3 части молока, предварительно закипяченного, соль и сахар. Готовиться такая каша около получаса при температуре 180.
Надеемся, что в одном из предложенных рецептов овсяной каши вы выберете тот, который сделает это блюдо одним из самых любимых в вашей семье. Ешьте овсянку и будьте здоровы!
В пользе каш сегодня никого убеждать не надо. Но при такой широте современного ассортимента у потребителей могут возникнуть трудности с выбором. Стоя перед магазинной полкой, они могут, например, задаться вопросом: геркулес и овсянка - в чем разница между этими продуктами? И что из них лучше выбрать, чтобы блюдо получилось как можно полезнее?
Очень многие люди заблуждаются, считая, что геркулес и овсянка - это одно и то же. Конечно, у них один «прародитель» - овес, но все же они отличаются, причем довольно существенно. Разницу между ними очень важно знать людям, которые заботятся о том, чтобы в их тарелках почаще оказывалась здоровая, полная питательных веществ еда.
Наш старый добрый знакомый - овес - прибыл к нам в свое время из Монголии и Северо-востока Китая. Это однолетнее травянистое растение сегодня является сырьем для крупы, хлопьев и даже для муки. Оно слывет лечебным еще с подачи Гиппократа, во времена которого задействовалось для очищения и укрепления тела.
Сегодня тоже очень многие уважают овсянку и начинают с нее свой день. Существуют многочисленные рецепты, в которых овес является ингредиентом печенья, блинов, мюсли, первых блюд и т. п. Другими словами, этот злак у нас по-прежнему в почете, нужно только разбираться в различных его ипостасях. Давайте займемся восполнением пробелов - сравним овсянку, геркулес и овсяные хлопья и поймем, в чем разница между ними, основываясь на ряде критериев.
Овсянка - это овсяная крупа, неочищенное цельное зерно злака. При ее приготовлении не предусмотрен этап фрезерования, а это означает, что зародыш, отруби и эндосперм (а вместе с ними и польза) остаются на месте. Зерна для приготовления крупы делятся на несколько частей, однако прокатыванию и расплющиванию не подвергаются.
Говоря о том, чем отличается овсянка от геркулеса, нельзя не упомянуть и об их «третьем брате» - хлопьях. Они могут иметь разную толщину, обозначаемую названием «Экстра» и номерами - № 1, № 2, № 3 (самые тоненькие идут в нумерации первыми). Геркулес - нечто среднее между хлопьями и крупой, поскольку он толще и грубее, чем экстра № 3, но все же деликатнее крупы.
Для приготовления этого продукта, получившего свое оригинальное название еще во времена СССР, зерна злака очищаются от грубого наружного слоя, а оболочка и зародыш (по крайней мере, большая их часть) сохраняются.
Нужно иметь в виду, что сегодня знакомым с детства названием «Геркулес, ассоциирующимся со здоровой, наполняющей силами кашей, некоторые производители спекулируют. Они называют им обычные «расплющенные» хлопья, которые не имеют такой же питательной ценности.
«Классическая» овсянка варится 30-40 минут. Даже по истечении этого времени зерна остаются «в форме», их придется жевать. Геркулес же обычно требует 10-20 минут варки.
Технология приготовления непосредственно влияет на присутствие в конечном продукте ценных веществ, и злаки не становятся исключением. В овсяной крупе полезных элементов несоизмеримо больше, чем в хлопьях, геркулес же занимает промежуточную позицию.
Если идет речь об экономии времени за счет скорости приготовления и меньшего количества хлопот, то многие хозяйки отдают пальму первенства геркулесу (а вероятнее всего - хлопьям). Но если речь идет о питании, дающем и поддерживающем здоровье, то лучше других форм овсяная крупа.
Одним из самых ценных ее ингредиентов является клетчатка. Эти пищевые волокна завоевали блестящую репутацию благодаря тому, что успешно очищают ЖКТ, стимулируют его деятельность, в частности, положительно воздействуя на моторную функцию. Сваренная овсяная крупа выводит не только токсины, но и «плохой» холестерин, приводит в норму уровень сахара в крови.
Ценна овсянка из цельных зерен и витаминами группы B, PP, Е. Тот, кто регулярно ест кашу из «настоящей» крупы, вряд ли будет жаловаться на плохое состояние волос и кожи. А еще он меньше подвержен стрессам, поскольку витамины В известны своим положительным воздействием на работу нервной системы. Кальций, магний, калий, фосфор, тоже присутствующие в этом злаке, вносят свою лепту в красоту внешности и хорошее физическое состояние человека. Именно поэтому геркулес (и тем более - хлопья) советуют употреблять лишь эпизодически, когда некогда возиться с кашей из крупы. А вот последнюю можно есть если не каждый день, то, по крайней мере, гораздо чаще других видов переработанного злака.
Традиционная овсянка для каши — это овсяные хлопья, они могут быть трёх видов: экстра, геркулес и лепестковые. На самом деле геркулес – это отдельный сорт овсянки. Тогда в каше сохранится максимальное количество питательных веществ, которыми и славится овсянка.
В холодное время года становится более очевидным то, что овсянка является королевой завтраков. Это теплое и достаточно сытное блюдо заряжает нас энергией до обеда. Кроме горячей овсянки на завтрак, овес добавляют в блины, кексы, печенье, батончики из мюсли, и многое другое.
Само название «Геркулес» появилось изначально в советском союзе. Тогда существовало 3 вида овсяных хлопьев, отличающихся своей толщиной и временем приготовления: геркулес, лепестковые и экстра. Геркулес или овсяные хлопья - это коммерческое название хлопьев, который делаются из овса, но в то же самое время это другой продукт, поскольку используется иная технология приготовления.
В случае с цельнозерновой овсянкой, придется потратить определенное время, часто до 40 минут, чтобы получилась добротная каша, а не клейстер. Что касается овсяных хлопьев (геркулеса), то им достаточно всего нескольких минут для приготовления.
Стоит обратить внимание и на так называемый «пустой» геркулес – тот, который требует только кипятка и пяти минут на приготовление. Овсяная каша готовится достаточно долго (варится до 40 минут), а на приготовление геркулеса нужно всего лишь кипяток и несколько минут на запаривание. Польза овсяной каши заключается в цельном зерне и отсутствии термической обработки, разрушающей положительные свойства. Во всём остальном овсянка очень полезна, этот незаменимый продукт действительно является самым идеальным завтраком здорового человека.
Первые — самые «нежные», варятся быстрее всего, и обычно продают именно их. Изредка встречается знакомый отечественный геркулес. Овсяная каша известна всем, она считается полезным блюдом на завтрак, доступна и очень проста в приготовлении. Салаты в кулинарии Шотландии встречаются редко, зато много различных похлёбок и супов. На ряду с овсянкой распространены блюда из картофеля, репы и других овощей.
Для уменьшения продолжительности кулинарной готовки при производстве хлопьев Геркулес на их поверхности делают надрезы, для разрыва волокон. В результате этого для получения готового блюда потребуется всего от 3-5 минут (но может быть и дольше, зависит от степени отработки производителем).
Первые были наиболее толстыми и требовали 20 минут варения для готовности к употреблению. Хотя экстра и лепестковые тоже не исчезли, просто они не так запоминаются. Но при этом приятным названием «Геркулес» различные производители не брезгуют и иногда применяют его для различных за толщиной хлопьев. Звучит же все таки заманчиво название, ассоциируясь с силой и здоровьем, а не как «лепестковые хлопья», например.
Автору спасибо за статью, интересно и познавательно. Употребление каши очень важно для организма не только растущего, но и взрослого человека. Каши бывают разные, но, пожалуй, наиболее популярные овсяная и геркулесовая.
Сначала берется зерно овса, очищается, пропаривается и расплющивается. Стоит отметить, что иногда хлопья также нужно варить, поскольку они могут проходить не полную термическую обработку, но и в этом случае времени на приготовление затрачивается значительно меньше.
Если в цельном зерне сохраняются все полезные витамины и микроэлементы, то прошедшие обработку хлопья уже не так полезны для нашего здоровья. Овсяную кашу можно есть часто, а геркулес только по случаю, когда нужно быстро перекусить (для ежедневного употребления он не рекомендуется).
Овёс является однолетним травянистым растением из семейства Злаки. Родиной считается северо-восточный Китай и Монголия. Из его зёрен делают муку, крупу и хлопья. Целебные свойства растения были известны ещё со времён Гиппократа ― оно использовалось для укрепления и очищения организма. В Великобританию овёс попал из Рима и уже с XII века англичане настолько полюбили овсяную кашу, что она стала их национальным блюдом. Помимо каш, зёрна овса применяются для приготовления супов, напитков и кондитерских изделий.
А для жителей нашей страны, да и для многих других стран, овсянка - это просто каша, приготовленная из овсяной муки или хлопьев. В связи с этим приготовление овсянки занимает 40 – 60 минут. Готовая каша имеет приятный вкус и требующую продолжительного жевания структуру. Геркулес – это тонкие овсяные хлопья быстрого приготовления. Овсянка или овсяная крупа это неочищенные зерна овса. Их основные части – отруби, зародыш и эндосперм – не удаляются посредством фрезерования.
Овсянка или овсяная крупа это неочищенные зерна овса. Их основные части – отруби, зародыш и эндосперм – не удаляются посредством фрезерования. В связи с этим цельные зерна являются гораздо лучшим источником клетчатки и других важных питательных веществ, чем очищенные зерна.
При изготовлении овсяной крупы цельные зерна разрезают на несколько частей, но не прокатывают. В связи с этим приготовление овсянки занимает 40 – 60 минут. Готовая каша имеет приятный вкус и требующую продолжительного жевания структуру. Зерна сохраняют свою форму даже после приготовления.
Быстрые каши их тоже содержат, но они отличаются от геркулеса предварительной обработкой. Для каш быстрого приготовления зерно измельчают и делают ещё более тонким. У мгновенных каш частицы зерна ещё тоньше, и главное - они как бы предварительно проварены, более глубоко обработаны паром. Поэтому они впитывают горячую воду почти сразу и крахмал из них усваивается лучше и быстрее, чем из геркулеса. Это плохо, ведь конечный продукт распада крахмала - сахара. Их избыток, во-первых, вредит поджелудочной железе, способствуя развитию диабета, а во-вторых, сахара превращаются в жир.
Овсянка от геркулеса отличается тем, что Геркулес - это овсяные хлопья, а овсянка - цельное зерно. Цельное зерно всегда считалось полезнее. Правда цельное зерно не такое вкусное и дольше вариться. Но овсянка, как известно, бывает разная. Выбирая крупу для овсяной каши, обращайте внимание, какое название написано на упаковке: «экстра» , «геркулес» или «лепестковые».
Нам не удалось определить ваш адрес, выберите пожалуйста на карте место доставки
Продовжити Все категорииОсновная информация Характеристики Отзывы
Хит
Подпишись и получи уведомление, когда на данный товар будет скидка по акции
Страна
Украина
Торговая марка
Состав
Хлопья овсяные "№1"
Калорийность
1276 кДж/100г
Калорийность
355 ккал/100г
Углеводы
65.7 г/100г
Срок годности
12 мес.
Вид продукции
ХЛОПЬЯ
Температура хранения
+30 до,ºC
Происхождение
ОВСЯНАЯ
Весовой товар
НЕТ
Органический продукт
НЕТ
Рекомендуем
-25%
570 грн /шт 770 грн /штВ вашей корзине уже более 30 товарных позиций, пожалуйста авторизуйтесь для хранения товаров в профиле. После этого вы сможете продолжить работу с этим заказом.
- Дорога из Кракова в долину Прондник занимает около 30 минут
- Парковка под клубом Геркулеса в сезон стоит 10
злотых - Прогулка по Клуб Геркулеса и замок Пескова Скала займет у вас около 30 минут
Клуб Геркулеса, безусловно, одна из самых интересных достопримечательностей Ойцовского национального парка. Мало того, высокий и стройный рок-клуб стал визитной карточкой всей Краковско-Ченстоховской возвышенности.Она такая негодяйка, и хотя бы по этой причине здесь стоит немного повозиться!
Maczuga Herkulesa находится примерно в 30 км к северу от центра Кракова , прямо на дороге, ведущей к замку в Песковой Скале. Если вы не попадете в дневные пробки, дорога займет у вас около 30 минут. Удобнее всего будет, в первую очередь, отправиться в Зелонки и город Скала.В любом случае, навигация должна безупречно вести вас к месту назначения. Стоит отметить, что последний отрезок дороги от Скалы исключительно очарователен. Дорога здесь довольно узкая, местами извилистая, а удовольствие от вождения усиливают многочисленные камни, вырывающиеся на обочине дороги. На уровне самого Maczuga, с левой стороны дороги, есть небольшая гравийная стоянка. Парковка в сезон платная 10 злотых.
Если парковка переполнена или просто закрыта, можно попробовать найти место прямо под замком.Обе достопримечательности находятся в 200 метрах от отеля. Мы заметили, что в предсезонный период сбор с парковок, расположенных под замком, будет взиматься быстрее, чем под Инзельбергом. Если вы хотите добраться до места с помощью связи, советуем искать автобусы, идущие в сторону Сулошова - даже здесь. Остановка прямо у замка.
Вернемся к римской мифологии. Изначально атрибутом Геракла была лира, а герой нашего рассказа выступал в роли хранителя и хранителя.Только в 4 веке до нашей эры герой превратился в бога победы, получив прозвища Виктор и Инвиктус (Завоеватель и Непобедимый). С тех пор он был неразлучным спутником римских солдат, которые молились ему, отдавали ему часть добычи и считали его самым могущественным и непобедимым героем. Римские легенды приписывают Гераклу убийство даже трехглавого огнедышащего великана Какуса. И, конечно же, такой герой должен был владеть соответствующим оружием.
Казалось бы, сегодня Клуб охраняет очаровательный дворец от страха. И это не должно нас удивлять, потому что в конце концов, некогда обожествленный герой был хранителем входов и хранителем имущества, с путешественниками и торговцами под его защитой. Все правильно 🙂
Крест на скале, рядом с клубом ГеркулесаВыделите около 30 минут на прогулку и фотографии. Плюс, возможно, время посетить Замок в Песковой Скале.Мы рекомендуем вам не только сделать несколько снимков недалеко от самого Макзуги, но и пройтись по петле, показанной на карте ниже. Это позволит вам взглянуть на аттракцион с нескольких интересных точек зрения. Монаднок опирается на небольшую, остро вырезанную доломитовую площадку. Платформа называется «Пианино» и, в зависимости от расположения, имеет высоту от 8 до 12 метров. Может показаться немного удивительным, но его терпеливо установила речка Прондник. Да, это маленькая речка, чье крошечное русло перемещалось через века, и сегодня оно находится примерно в 50 метрах.
В настоящее время под Инзельбергом ее место занимает дорога номер 773. Следует отметить, что Maczuga Геркулеса выглядит намного лучше со стороны Ойцова / Кракова. Когда вы припаркуете машину прямо у Инзельберга, вернитесь на несколько десятков метров назад к бетонному мосту. Отсюда самые интересные кадры. Только после этого вы начинаете настоящую прогулку. Однако со стороны Песковой Скалы пейзаж дополняют замковые пруды, в которых, если верить, играет радужная форель.
Замок Пескова Скала виден из-под Maczuga Herkulesa.Наверху Клуба, на первый взгляд, стоит небольшой железный крест.Однако на самом деле его длина составляет 2 метра, и он был установлен здесь в ознаменование первого завоевания чужеземца. Это сделал Леон Витка из Катовице в 1933 году. В конце концов, это был значительный подвиг, который нам удалось совершить трижды в межвоенный период. Сегодня запрещено забираться на Чужестранку.
Как и положено уникальному месту, в Клубе есть свои сказки. Причем не один, а несколько, и самый известный из них - тот, в котором его судьба переплетается с г-ном Твардовским 🙂 Однако, несмотря на это, мы начнем с другого. Когда король Крак осуществил свое правление, дракон зловеще преследовал отцов. К ужасу местных жителей, скот и девственницы пропадали каждый день. Практика длилась так долго, что фермер, не выдержав, схватил огромную дубину и убил рептилию. В конце концов, он воткнул свою дубинку в устье долины, чтобы каждый мог видеть, что было в опасности, когда он прибыл в страну Крак со злыми намерениями, и сам клуб теперь назывался Клубом Крака.
Существует также легенда, которая повествует о судьбе крестьянина из Скалы, ошибочно размещенного в башне замка.Обвинение было серьезным по тем временам, потому что бедняк не имел дела с крепостным правом, на которое он не мог взяться из-за травмы ноги. Заключенный безмерно скулил, пока наконец не получил ультиматум - , если он доставит соколу птенца из гнезда на вершине недоступной скалы , то он будет свободен. Ультиматум был нереальным, потому что как подняться на скалу без современного альпинистского снаряжения. Однако когда он заснул, в камеру прилетело стадо соколов. Птицы схватили батрака, подняли его над скалой и предложили птенцу.Заключенный вновь обрел свободу, и скале было присвоено имя Сокол-Рок. Это народная легенда, которую рассказывают жители близлежащей Вельможи.
Дьявольская скала - , когда Дьявол захватил Твардовского в таверне Ржим, его целью было захватить душу пленника . Для этого ему нужно было выполнить три задания. Один из них переместил камень из окрестностей Сучи Бескидзки и положил его в Ойцов перевернутым, более тонким внизу. Как видите, Чорт выполнил эту задачу, и скала все еще стоит 🙂 Интересно, что до сих пор конфликтуют Суха Бескидзка и Пиховице, где изначально располагалась гостиница.
Клуб Геркулеса виден со стороны замка в Песковой СкалеЕсли проголодались, прямо под замком находится ресторан Old Villa. А чуть раньше, если смотреть из Ойцова, это трактир Вернихора, где тоже можно что-нибудь перекусить. Посещение замка - естественный элемент путешествия. Помните, что музей замка закрыт по понедельникам, , и вы можете ожидать некоторых ограничений после сезона. Поэтому перед отъездом стоит заглянуть на сайт замка, где вы найдете подробности.
Вход во двор свободный. Если вы припаркуетесь перед замком, вам придется прогуляться по замку. Так сначала с длинной лестницей, потом вдоль стены (лестница затрудняет подъезд инвалидных колясок). Как вариант, вы можете оставить машину в конце асфальтовой дорожки «Дорога к замку» и пройти около километра через лес к месту назначения.
Уважаемый Читатель, если наша статья помогла вам найти нужную информацию и теперь вы легко можете спланировать горное путешествие, будем благодарны, если вы подкинете нам подсказку в копилку блога.Большое спасибо! 🙂
Самый популярный (специальная темная ткань с повышенной устойчивостью к истиранию и грязи) темно-синий Maxi Set (тележки-колеса, кресло-кресло + основание, стул + поднос / стол, крышка, пленка) NEW FIX "КОНЦЕПЦИЯ 0 + + « французской компании Nania предназначен для детей от 0 до 15-24 месяцев (с массой тела от 0 до 13 кг).
Цветовая гамма - стильная приглушенная клетка на темно-синем фоне - придает заданному стилю и элегантности, благодаря чему в Концепции хорошо смотрятся и мальчик, и девочка. Ваш ребенок обязательно выделится в этом наборе.
Спецификация комплекта:
Комплект состоит из автокресла и рамы на колесах, и в этом случае он служит удобной и очень маневренной прогулочной коляской. Его также можно использовать как удобный стул для кормления или развлечения ребенка - тогда вам нужно установить вторую раму (ту, что без колес) и бесплатный лоток (также входит в комплект).
Важно отметить, что рама, благодаря которой сиденье выполняет функцию стула, имеет другую геометрию, чем колеса. Благодаря этому ребенок сидит эргономично - как в традиционном кресле (а не в полулежащем положении, как в кресле-тележке).
Модель также оснащена BASE (показана на фото в правом верхнем углу), которая, по сравнению с классическими решениями, прежде всего , значительно стабилизирует автокресло во время движения и составляет дополнительную зону сжатия (удар по ;) а также позволяет легче и быстрее "закрепиться". В комплект также входит вкладыш для маленьких детей (изображен на фото), благодаря которому сиденье всегда идеально подходит для вашего ребенка. Правильно расположив ручку, мы получаем в свое распоряжение удобный шезлонг.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОТОГРАФИИ (включая различные конфигурации и схему базовой сборки) :
Автор: Шимон Горай 28 июня 2018
Главный рулевой проекта MCU предложил одну важную вещь, связанную с Вечными:
Возможно, Вечные были источником вдохновения для всех мифов и легенд, известных нам с древности.
Фиг. Материалы для прессы 9000 4
В комиксах олимпийские боги - многомерные существа, связанные с Вечными. Среди них есть и Геркулес, один из чудесных вариантов которого - откровенно веселый. Учитывая заявления лидеров кинематографической вселенной Marvel о введении большего разнообразия, возможно, такой шаг станет первым важным шагом в этом направлении.
Источник: Героический Голливуд / Вступительная иллюстрация: Пресс-релизы
Любитель литературы (в частности, классического и широко понимаемого фэнтези), кино, комиксов и многого другого. Когда дело доходит до фильмов и сериалов, он не отдает предпочтение конкретному жанру. Обычно оценивает элементы, которые соответствуют заданному соглашению.
.90,000 12 произведений Геракла
Геракл, которого римляне называли Геркулесом, - одна из самых известных фигур в греческой мифологии. Сказания о его замечательных деяниях читаются и по сей день. Они также послужили источником вдохновения для многих произведений искусства и литературных произведений. Среди многочисленных достижений героя 12 его работ являются самыми известными. Было несколько вариантов списка этих работ. В наши дни принято считать сочинение Диодора Сицилийского в первом веке до нашей эры, но порядок действий часто отличается.
Герой - это полубог в греческой мифологии, ребенок бога и смертный (редко богиня и смертный). Так было и с Гераклом. Его матерью была фиванская принцесса Алкмена, а отцом - сам Зевс, величайший из олимпийских богов. Гера, жена Зевса, чрезвычайно ревновала и решила убить ребенка своей смертельной соперницы. Пока маленький Геракл спал, она послала двух огромных змей. Однако и тогда герой обладал нечеловеческой силой - когда прибежал Алкмена, встревоженный шумом Алкмена, звери лежали мертвыми, задушенные младенцем.Геракл вырос и совершил другие чудеса. Его слава росла, его обожали за борьбу с монстрами и всем злом. Гера не могла этого вынести. Однажды она свела героя с ума и убила его детей. Когда он пришел в сознание, он долго горевал и, наконец, отправился в Дельфы, чтобы спросить оракула, что делать, чтобы искупить преступление. Пифия приказала ему отправиться в Микены и выполнить все задания, которые велел царь Евристей. Трусливый правитель испугался, когда увидел сильного человека, который посетил его город, и решил избавиться от него, поставив перед ним задачи, невозможные для простого смертного.
Маленький Геракл душит змея, посланного Герой
Желая избавиться от Геракла, Евристей приказал ему убить ужасного льва, который опустошал окрестности близлежащего города Немея. В доказательство победы он должен был принести свою шкуру. Этот зверь, как и многие другие монстры, был потомком Тифона, сына Гайи, рожденного для борьбы с богами Олимпа. Никакое оружие не могло повредить льву. Геракл прибыл в Немею и был поражен разрушениями, нанесенными чудовищем.Вскоре он выследил их в лесу. Он немедленно начал стрелять из лука, но стрелы отскочили от зверя. Затем он вытащил свой меч, но лезвие согнулось при ударе, не причинив вреда льву. Геракл понимал, что никаким оружием ему не победить. Поэтому, когда монстр напал на него, герой схватил его за горло и задушил после долгой драки. По приказу царя он снял со льва шкуру. Он сделал себе доспехи, устойчивые ко всем видам оружия, и в нем прибыл в Микены. Евристей не мог поверить, что Гераклу удалось победить Немейского льва.Поэтому он придумал еще одно задание, надеясь, что на этот раз герой умрет.
Геракл душит Немейского льва
Правитель Микен приказал Гераклу отправиться на болота у города Лерна, где ужасная гидра пожирала людей. Это был еще один выводок Тифона, гигантский девятиголовый змей. Вместе с героем пошел его племянник Иолаос, но тот не смог помочь в борьбе - Евристей приказал Гераклу самому сделать работу. Вскоре они нашли пещеру, в которой жила гидра.Герой выпустил внутрь пылающие стрелы и заставил монстра выйти на улицу. Он не испугался появления гидры и смело атаковал ее своим мечом, отрубая одну голову за другой. Однако через некоторое время он увидел, что на месте отрезанного сразу же прорастают два новых. Чем быстрее он бил, тем сильнее становился зверь. Вскоре она стала атаковать его со всех сторон десятками голов. Гера решила усложнить его задачу. Она заставила огромный рак Карцино выйти из болота и начала ушибать ноги героя.Геракл крикнул Иолаосу, что Гера нарушила правила и теперь он тоже может сражаться. Афина подсказала молодому человеку, что ему делать. Он зажег огонь и приготовил факелы. Как только герой отрубил гидре голову, Иолай сжег рану. Головы перестали расти. В конце концов, остался только один - бессмертный. Геракл отрезал его, закопал и разбил валуном, закопав заживо. На протяжении веков местные жители показывали место, где должна была отдыхать голова гидры. После боя герой вонзил свои стрелы в яд гидры, так что с этого момента даже малейшая царапина ими была смертельной.Узнав об очередной победе Геракла, разгневанный Евристей не пустил его в город и через гонца отдал следующую команду.
Геракл (слева) и Иолай сражаются с гидрой, ноги героя атакованы Карцином
Следующей работой Геракла была ловля кабана, жившего у горы Эримантос. Он разрушал окрестные сельхозугодья, и был настолько огромным и сильным, что никто не осмеливался встретиться с ним лицом к лицу. Странствуя в поисках кабана, герой посетил кентавра Фолоса.В отличие от большинства своих собратьев, он был нежным и дружелюбным к людям. Он взял Геракла на пир, но отказал ему в вине, объясняя это пророчеством, что открытие кувшина с вином будет гибелью для кентавров. Однако герой убедил его, что в его присутствии он в безопасности. Фолос принес кувшин вина, но запах ликера привлек других кентавров. Они пошли в дом Фуса, чтобы убить его как предателя. Геракл легко отразил атаку, поразив получеловека-полуконя отравленными стрелами. Он гнался за беглецами, безжалостно убивая их.Кентавры укрылись в пещере Хирона, самого старого из них, мудрого и доброго. Геракл случайно ранил и его. Бессмертный кентавр пострадал от яда гидры, но не мог умереть. Позже Прометей освободил его от мучений, взяв на себя дар бессмертия. Когда Геракл вернулся в Фолос, оказалось, что он тоже мертв. Вытащив стрелу из раны другого кентавра, он порезался отравленным наконечником стрелы. Пророчество сбылось - вино было гибелью кентавров. После этих печальных событий герой снова отправился по следу эримантийского кабана.Он долго преследовал могучего зверя, пока наконец не загнал его в глубокий снег в горах. Кабан рухнул на него, и Геракл схватил его и понес живым на спине в Микены. Трусливый Евристей спрятался в вырытой в земле бочке, когда увидел зверя, которого нес герой. Теперь он должен был решить, что с этим делать. В конце концов кабана выпустили, и он вернулся на прежние места.
Геракл несет захваченного эримантийского кабана, ниже Евристея
Другой приказ от Эвристея заключался в том, чтобы схватить олениху, живущую около Керинии. Это красивое животное с золотыми рогами было посвящено Артемиде, поэтому Геракл не мог причинить ему вред. Самка могла очень быстро бегать, и царь Микен надеялся, что герой никогда ее не догонит. Геракл несколько дней искал животное. Обнаружив их, он пустился в погоню. Быстроногая лань убежала, пока Геракл не погнался за ней на самый дальний север, к таинственному народу гиперборейцев.Вот наконец животное сдалось. Когда герой взял их себе на спину, Артемис выглядел разгневанным. Геракл заверил ее, что выпустит лань, как только покажет ее Евристею. Он так и сделал. Королю пришлось искать другую работу.
Геракл ловит сернийскую лань, отрывая ей золотые рога (этот метод описан в малоизвестной версии мифа)
Следующей миссией героя была погоня. кровожадные птицы с болот близ города Стимфалос.У этих монстров были металлические крылья, клювы и когти, и они метали свои металлические перья, как стрелы. Вся местность была безлюдной, так как птицы убили многих жителей, а остальные прятались. Путешественники обогнули Стимфал. Геракл подошел к болоту и задумался, как бороться с монстрами. Их было слишком много, чтобы стрелять из лука. Именно тогда ему помогла богиня Афина, которая была самым благосклонным к героям. Она подарила герою огромные погремушки, сделанные Гефестом. Геракл начал их трясти, и они издавали такие ужасающие и неприятные звуки, что чудовищные птицы вскочили, вздрогнув.Затем герой начал стрелять из лука, убив многих из них. Остальные были слишком напуганы шумом, чтобы драться. Они отошли от Стимфалийских болот и остановились только у Черного моря. Следующее задание царя Микен было выполнено.
Геракл сражается со стимфалийскими птицами (здесь он использует рогатку)
Страница: [ 1 ] [2] [3]Поделиться!
.
жесткость H 4 (жесткая) высота 27 см
• противогрибковое
• противоаллергическое
• ортопедическое
Матрас следует поворачивать в разные стороны и в разные стороны, а покрытие следует чистить ежеквартально. По возможности проветрите матрас, благодаря этому:
- мы продлим срок службы матраса.
- уменьшим рост клещей и бактерий
Каркас - наматрасники должны располагаться рядом друг с другом на расстоянии до 4 см.
Твердость проволоки h3 - h4
Пружины упакованы отдельно в отдельные карманы, что обеспечивает комфортный сон. Их соединяет тонкая тканевая сумка, поэтому они работают независимо друг от друга, подстраиваясь под форму тела. При использовании матраса срабатывают пружины, находящиеся под прямым давлением.
Стремитесь закрепить пружину и отделить ее от поролона. Кроме того, он обладает упрочняющими свойствами.
Сертифицирован знаком Oeko Tex, Standard 100, 1st class, 1200g / m2
Coconut - это натуральное латексное волокно, которое впитывает влагу и пот. Он в основном используется для упрочнения и продления срока службы матраса.
Гибкий пенополиуретан, полученный методом свободного вспенивания, произведенный из высококачественного сырья, не разрушающего озоновый слой.
Прекрасное дополнение к другим пенопластам в производстве матрасов.Он устойчив и устойчив к повреждениям. Обеспечивает основу для комбинирования с другими пенами.
Пена с высокой эластичностью, плотностью и эластичностью. Благодаря этим характеристикам он прилегает к телу независимо от температуры и окружающей среды. Пена, используемая в матрасе HR, представляет собой пену более высокого качества и более прочную до 50%, чем стандартная полиуретановая пена.
Верх из ткани, простеганной белым с шерстью или трикотажем.Ткань на молнии, съёмная, стирается при 30 * С.
Доступные ткани на выбор:
- белая стеганая или цветная
- со смесью зеленого алоэ вера,
- экрю жожоба со смесью 55% чистого хлопка,
Конструкция так называемых блоков изготовлена из затвердевшего поролона повышенной плотности, который отвечает за деформацию и разрушение матраса.
Верхний поверхностный слой идентичен нижнему, так называемое зеркальное отображение.Благодаря этому при переворачивании матраса мы не чувствуем разницы в качестве сна.
Каталог и предложение на веб-сайте не являются предложением в соответствии с Гражданским кодексом. Показанные поперечные сечения матрасов, а также используемые там пеноматериалы, подушки, маты и ткани могут отличаться по цвету, оттенку и отделке продукции от указанных. показано на фотографиях. В зависимости от типа пенки допускаются перепады матраса + -1 см
. .90 000 Maczuga Herkulesa, достопримечательность Кракова Częstochowa JuraMaczuga Herkulesa - самый популярный особняк в Ойцовском национальном парке и, вероятно, во всей Польше. Он поднимается на высоту 25 метров и является одним из важнейших символов не только Ойцова, но и всей Краковско-Ченстоховской возвышенности. Кажется, что дубинка Геркулеса стоит вверх дном, предположительно поставленная самим дьяволом по просьбе Твардовского. Монаднок возвышается над маршрутом № 733, недалеко от замка Пескова Скала, создавая с собой очень живописную картину.
С 1933 года на вершине клуба Геркулеса стоит металлический крест высотой 2 метра, хотя снизу он кажется совсем крохотным. Это память о первом восхождении Леона Витека в клуб. Сегодня восхождение здесь запрещено, но смельчаков - любителей более-менее профессионального лазания можно увидеть на выбросе.
Maczuga Herkulesaв Игла Деотима, огромный холм Окопы, Девичьи скалы, Королевские скалы, массивные Краковские ворота или очень оригинальная Gauntlet.
Maczuga Herkulesa Ojców National Park
Maczuga Herkulesa
ul. Prądnicka (дорога 733), Sułoszowa
GPS: 50 ° 14'35N, 19 ° 46'59E
Ниже вы найдете карту Кракова Ченстохова Юра с отмеченной достопримечательностью.Также отмечены другие достопримечательности, которые вы можете увидеть поблизости. Чем больше и темнее булавка, тем важнее это притяжение. После нажатия на булавку появится название и фотография аттракциона, а также ссылка на его детали.
Ojców определенно интересное место, которое стоит посетить. Перейдя по этой ссылке, вы найдете здесь жилье. Вы также можете воспользоваться системой поиска жилья, расположенной ниже.
Заказывая жилье через нас, вы поддерживаете наш портал, за что заранее благодарим вас!
Подпишитесь на рассылку новостей!
Оставьте свой электронный адрес и вы будете получать информацию об интересных местах Польши.
Мы никому не передаем вашу электронную почту! Подписываясь на информационный бюллетень, вы заявляете, что соглашаетесь на обработку персональных данных для получения электронных писем с нашего портала и с положениями правил и политики конфиденциальности Если вы хотите отказаться от подписки на информационный бюллетень, нажмите по этой ссылке .90,000 Dobre Domy Flak и Abramowicz 9000 1Проект Herkules - это дом интересной формы и интересной формы, рассчитанный на семью из 4-6 человек. Проект дома Herkules с полезной мансардой - предложение для людей, ценящих комфорт и удобство. На первом этаже находится гостиная с прямым выходом в сад, пространственно связанная со столовой, частично открытая кухня, ванная комната и гостевая комната / офис. Единственный гараж доступен через подсобное помещение.На чердаке три комнаты, гардеробная и санузел с постирочной. Расположенный в центре камин позволяет производить каминное отопление.
Наружные стены выполнены из силикатных блоков на бетонном фундаменте. Внутренние стены из силикатных блоков, светлые стены на чердаке. Перекрытие ребристо-плитное и монолитно-плиточное.
Фасады покрыты структурной штукатуркой в системе теплоизоляции Termo Organika.В проекте использовались мансардные окна FAKRO. Покрытие крыши - керамическая или цементная черепица.
Tomasz Flak
Средние цены составляли 90 018 90 019 | Расценки на строительство по хозрасчету | Версия Эконом | |
Закрытая оболочка | 90 015 228 000 злотыхвременно без оценки | временно без оценки | |
Готовое состояние | 90 015 408 000 злотых 90 020временно без оценки | временно без оценки | |
Внешний | временно без оценки | временно без оценки | временно без оценки |
Установка | временно без оценки | временное отсутствие оценки | временное отсутствие оценки |
Приведены цены нетто.Смета расходов носит иллюстративный характер и определяет ориентировочная стоимость, которую несет Инвестор. Стоимость установки было принято на уровне 20% от суммы готового состояния.
.