Кислые фрукты и ягоды

Мои ягоды кислые Как подсластить ягоды (съедобные сады)

Первое, что нужно сделать, если садовая голубика кислая, это определить характеристики выбранного вами сорта. Имея сотни доступных ягод, вкус различных фруктов может варьироваться от терпкого до сладкого. Если ваши кусты должны давать кислые или кислые плоды, вы можете выбрать новые сорта.

Частой причиной кислых ягод голубики является перепроизводство на кусте. Если ваш куст только что посажен, вы получите более сладкие и крупные ягоды, если удалите все цветы в течение первого или двух лет, чтобы дать корневой системе укорениться.Даже спелые ягодные кусты могут плодоносить несколько лет и, если оставить их в покое, давать обильные, но кислые плоды. Следите за своими почками и стройните спину по мере необходимости.

Пусть твои ягоды созреют на кусте. Не очень хорошая идея собирать чернику рано. Несмотря на то, что вы можете размягчить ягоды, храня их рядом с яблоками или бананами, они не станут более сладкими. Если ягоды, которые вы собираете, кислые, они такими и останутся. Подсластить кислые ягоды после того, как их сняли с куста, нельзя.

Попробуйте съесть несколько ягод черники перед сбором урожая и помните, что все ягоды не созревают одновременно. Даже в одном кластере одни могут быть зрелыми, а другие незрелыми. Незрелые ягоды можно определить по красноватому оттенку, но даже твердые синие ягоды должны оставаться на кусте в течение нескольких дней, прежде чем они обретут истинную сладость.

Ожидание — хороший способ подсластить кислые ягоды. Ягоды могут оставаться на кусте 10 дней после начала его созревания, поэтому не торопитесь.Плоды очень быстро увеличиваются в размерах и сладости к концу процесса созревания.

Обеспечение выращивания ягодных культур в кислой почве и ежегодное внесение удобрений также поможет сделать ягоды слаще.

Что делать с кислой черникой

Если вы уже собрали чернику, у вас может возникнуть вопрос, что делать с кислыми ягодами, которые еще не полностью созрели. Положите ягоды в бумажный пакет и поставьте в прохладное место, чтобы плоды созрели. Если добавить в пакет яблоко, банан или авокадо, ягоды созреют быстрее.

Помните, что это размягчит неспелые ягоды, но не подсластит кислые ягоды. Если вы хотите приготовить с черникой, просто добавьте больше сахара или меда.

В чем разница между голубикой и голубикой? Это не один и тот же фрукт!

Черника или черника? Ягодный сезон в самом разгаре, поэтому еще важнее знать, в чем между ними разница. Бывает, что названия черника и голубика употребляются взаимозаменяемо. Вопреки видимости, это не совсем один и тот же фрукт. Черника и голубика отличаются как внешним видом и вкусом, так и питательными свойствами.

Черника и голубика - два фиолетовых шарика, которые мы сможем купить в магазинах и прилавках, когда начнется лето.Чем они отличаются друг от друга? Мы решили это проверить!

Черника или черника?

Номенклатура может сбивать с толку, потому что черника также известна как черника. Американская голубика, с другой стороны, — это голубика высокорослая. Это означает не что иное, как то, что черника и черника — совершенно разные виды. Однако часто названия черника и черника используются взаимозаменяемо для обозначения черники черники. Во многом это связано с региональной дифференциацией. Название ягода используется, в частности, в Верхней Силезии, Поморье, Мазовии и Великой Польше.В свою очередь, термин черника можно встретить, например, в Кракове или Жешуве.

Подобный визуально похожий на чернику тоже часто путают с черникой. Как отличить их друг от друга? В первую очередь обратите внимание на то, как они растут. Голубику можно встретить близко к земле, на небольших невзрачных кустиках. Wolfberries, с другой стороны, растут на более высоких кустах, которые могут достигать 1,5 метров в высоту. Кроме того, у паслена плоды несколько крупнее, чем у ежевики. Собирая ягоды в лесу, стоит обратить особое внимание на то, что собирают дети.Дерезы очень ядовиты, и даже несколько плодов могут привести к смерти.

Собирая чернику, возьмите с собой несколько банок и большую корзину. Поставьте корзину на землю и соберите ягоды в банки. Затем просто упакуйте полные банки в корзину и готово - удобно и быстро!

Черника или голубика – вкус и внешний вид

Основное различие между голубикой и голубикой видно с первого взгляда. Голубика крупнее и имеет характерный голубовато-фиолетовый цвет. Его кожа часто имеет неоднородный цвет. Между тем ягоды черники крошечные, с интенсивным, темно-фиолетовым цветом, почти черным. После разрезания мы увидим, что у голубики мякоть светлая, бежевая, а у голубики мякоть фиолетовая. Именно из-за своего цвета черника является таким характерным фруктом — после ее употребления у вас будут фиолетовые пальцы, а также зубы, язык и губы. Благодаря насыщенному красителю, содержащемуся в ягодах, торты или коктейли с их добавлением имеют красивый, лиловый цвет.

Черника и черника тоже имеют разный вкус. Черника имеет кисло-сладкий вкус и лесной запах. Подобно ежевике и малине, черника напоминает прогулку по лесной дороге. Черника, с другой стороны, намного слаще, и ее вкус более нейтральный.

Черника или голубика – использование на кухне

Черника и голубика также используются в кулинарии немного по-разному. Что приготовить из ягод? Как только они появляются в магазинах и прилавках, мы готовим вареники с черникой и черникой с крамблом.Вкусны также макароны с черникой и разнообразные пирожные. Холодный черничный чизкейк или просто дрожжевое тесто или песочное черничное печенье – лакомства, которыми никто не пренебрегает. Черника тоже идеальна для переработки — черничное варенье получается замечательным! При использовании черники на кухне нужно помнить, что она довольно кислая, поэтому хорошо сбалансировать ее вкус другими добавками.

Черника, напротив, имеет чуть менее выраженный вкус, поэтому хорошо сочетается с десертами и пирожными. Хрустящий тарт с маскарпоне и черникой или чиа-пудинг, посыпанный этими фиолетовыми шариками, — просто деликатесы.Мы также едим их как дополнение к кашам или просто йогурту с мюсли. Черника также хороша в качестве здоровой закуски между приемами пищи. Съедая их, мы не испачкаем пальцы, а их сладость будет лучше многих конфет.

Храните чернику и чернику в холодильнике не более нескольких дней. Их также можно заморозить. Когда у нас есть большое количество этих вкусных фруктов, лучше всего делать из них различные варенья. Домашние варенья, настойки и компоты позволят нам круглый год наслаждаться вкусом голубики и голубики.

Черника или голубика – питательные свойства плода

Несмотря на различия во внешнем виде и вкусе, и голубика, и голубика очень полезны. Черника помогает регулировать уровень сахара в крови и может снизить уровень холестерина. Черника также обладает антибактериальным действием. Черника содержит много клетчатки и витаминов, в том числе С, В и А. Также в них много фолиевой кислоты.

Голубика высокорослая также полезна для нашего здоровья.Он содержит много клетчатки и антиоксидантов, обладает антибактериальными свойствами. Также чернику рекомендуют при заболеваниях глаз. Американская черника является ценным источником витамина С и фолиевой кислоты. Черника и голубика часто используются не только на кухне, но и в качестве ингредиентов в косметике.

Проведите сезон со свежей черникой и голубикой, готовя из них вкуснейшие блюда и десерты. Это вкусный способ получить большую дозу витаминов и еще больше удовольствия!

Неограниченный доступ к свежей чернике, малине и бруснике прямо с куста – одно из больших преимуществ нашего отдыха в горах. Лесные плоды вкуснее всего, когда мы собираем их сами. Почему стоит пойти за черникой?

Голубика дикая

В Польше в диком виде мы можем найти в основном чернику (голубика, Vaccinium myrtillus L.), который, в отличие от черники ( Vaccinium corymbosum L. ) , нельзя выращивать . Поэтому органической черники мы не найдем, хотя качество плодов варьируется в зависимости от места, где они были собраны.

Голубика, также известная как голубика (и многие местные названия), относится к семейству вересковых и очень распространена в Европе.Растет на кислых и бедных почвах, в сосновых лесах, как в горах, так и в низинах; лучшие ягоды можно найти на солнечных местах. Интересно, что из-за того, что кусты черники создают сырой гумус, они вызывают вымирание других растений в своей среде. Однако они хорошо уживаются с грибами, симбиотически развивающимися на корнях кустов. Цветет хохлатая чернеть в мае-июне, плодоносит с конца июня до конца августа и позже в районах с более суровым климатом. Его сладкие темные плоды очень полезны.

Плоды голубики в среднем содержат:

• 86,5% воды,
• 0,8% белка,
• 0,6% жира,
• 8,6-14% углеводов,
• 2,2–3,2% пищевых волокон.

Свойства

Черника является источником многих ценных питательных веществ. В народной медицине известен как средство, регулирующее пищеварение (помогает при поносах - в сушеном, вареном, заваренном - и при запорах - в свежем виде). В нем содержатся дубильные вещества, снижающие проницаемость кишечника и оказывающие летальное действие на патогенные микроорганизмы.

Антоцианы черники связывают токсины в пищеварительном тракте , затрудняя их всасывание.Они также обладают бактерицидными (например, уничтожают кишечную палочку ), противораковыми и антиоксидантными свойствами. Они также являются важным компонентом диеты для диабетиков из-за их низкого гликемического индекса и приписываемых им свойств снижать уровень сахара в крови. Больше всего антоцианов содержится в кожуре плодов.

Кроме того, черника содержит флавонолов (отвечают, в том числе, за поглощение УФ-лучей), витамины С и Е, марганец, каротиноиды: лютеин и зеаксантин (антиоксиданты, защищающие глаза от свободных радикалов).

Помимо своей полезной роли в защите глаз, черника благотворно влияет на мозг, в том числе поддерживает память и предотвращает старение мозга (Доказано исследованиями! Употребление черники останавливает старость!). Есть также доказательства того, что употребление черники и дикой черники способствует снижению веса . В народной медицине листья также используются для приготовления настоев, которые имеют эффект, например. обнадеживающий.

Черника и аллергии и непереносимость

Черника считается относительно безопасным фруктом для аллергиков (обратите внимание, как мало в ней белка, а ведь именно этот белок вызывает аллергические реакции).

С другой стороны, как и черника, клюква и некоторые другие фрукты, они содержат природную бензойную кислоту (в виде бензоат-аниона), которая в промышленности - обычно искусственно полученная, Е210 - является распространенным консервантом и не пользуется наилучшую репутацию, а также его производное - бензоат натрия (Е211). Известно, что он раздражает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта (что иногда используется в медицине для увеличения всасывания препарата) и

Из всех фруктов ягоды содержат наибольшее количество бензойной кислоты, около 0,2%. Именно благодаря ему варенье из черники и других темных фруктов так устойчиво к порче – обладает бактерицидным действием, предотвращает развитие дрожжей.

Черника также содержит химические соединения, способствующие лечению и облегчению аллергии (витамин С, цианидин), а также те, которые могут косвенно усугубить эту аллергию - бензойная кислота относится к группе химических соединений, которые, помимо биогенных аминов, ответственны за для многих побочных реакций пищевая гиперчувствительность.Его производным также является салициловая кислота, известная как одно из самых сильнодействующих соединений, вызывающих пищевую непереносимость.

Когда мы ввели диету под наблюдением диетолога для лечения воспаления кишечника нашего старшего сына (и он проверил реакцию на бензоат натрия), нам посоветовали избегать темных фруктов. Через два года старший сын без проблем может есть чернику, а младший жалуется на боли в животе после употребления большего количества черники.Таким образом, хотя черника чрезвычайно полезна и необходима в нашем рационе, в некоторых случаях она может вызывать нежелательные реакции гиперчувствительности.

Черника или черника?

Согласно исследованиям, черника и голубика очень полезны, но содержание антиоксидантов или антоцианов зависит от сорта растения. Среди черники, как пишет Джо Робинсон в своей книге «Дикая сторона еды», царит сорт Рубль, наименее измененный человеком и больше всего напоминающий дикую чернику столетней давности.Литовские исследователи также сравнили разные сорта голубики и голубики (исследование здесь). Принято считать, что черника обладает более сильными противораковыми свойствами, а черника, поскольку она содержит больше дубильных веществ, более эффективна в противовирусной и бактерицидной активности.

Если есть возможность, я сам выбираю чернику (или, что предпочтительнее, сам собираю ее в нужном месте), потому что это самая местная и натуральная еда, какую только можно себе представить.

Голубика высокорослая

Этот ягодный сорт — голубика высокорослая — был одомашнен в начале 20 века в США. Как говорит Джо Робинсон в книге «Дикая сторона еды», попытки человека получить наиболее привлекательные (вкусные, простые в выращивании) сорта растений привели к частичной утрате их свойств. Тем не менее, американская черника по-прежнему остается одним из самых полезных фруктов.

Черника, крупнее черники и не содержащая грязного сока, аналогична нашей чернике, содержит антоцианов . Благодаря своим свойствам американская голубика, среди прочего, они предотвращают и тормозят развитие рака, снижают артериальное давление, обладают противовоспалительными свойствами и даже замедляют прогрессирование болезни Альцгеймера.

Плоды американской голубики содержат:

• 86,5% воды,
• 1% белка,
• 0% жира,
• 14% углеводов,
• 2% пищевых волокон.

Советы Джо Робинсон

У автора The Wild Side of Food есть несколько интересных советов по покупке черники. Большинство из них применимы и к нашим польским ягодам. Вот некоторые из них — подробнее см. в книге:

• если у вас есть информация о сортах голубики, покупайте сорт Рубль - он наименее модифицирован и содержит наиболее ценные ингредиенты,
• съешьте намного больше черники, чем раньше, оно того стоит!
• мыть чернику непосредственно перед едой , она дольше останется свежей,
• черника куплена позже хранить в холодильнике ,
• можно заморозить чернику в пакетах для заморозки; видимо для них лучше всего размораживать их в микроволновке (быстрая разморозка = меньше потерь ценных ингредиентов) - микроволновки у меня нет, поэтому
проверять не буду
• Термически обработанная черника может быть даже полезнее, чем свежая черника , при условии, что процесс нагревания/сушки был быстрым – ешьте вареную или запеченную чернику, а не сушеную.

Брусника

Близкий родственник голубики, так же любит кислую почву, солнце, влагу и симбиоз с грибами. Созревшие плоды темно-красного цвета. На вкус они кислые. Vaccinium vitis-idaea L. , как и черника и голубика, содержат бензойную кислоту . Кроме того, являются источником калия, кальция, фосфора, магния, железа, витаминов А, В1, В2, В6, РР, С и фолиевой кислоты.

Плоды брусники содержат (в зависимости от источника):

• 0,3-0,4% белка,
• 0,0% жира,
• 3,5-9,9% углеводов,
90 032 1,1% пищевых волокон.

Свойства брусники аналогичны свойствам клюквы – она ценится за дезинфицирующие свойства мочевыделительной системы.Вкус у нее не такой привлекательный, как у черники, но она является ценным дополнением к рациону, может быть полезна и при приготовлении домашних средств от недугов. P считается мочегонным, антисептическим и противодиарейным средством. Первоначальные исследования были также проведены для проверки эффективности брусники при лечении диабета , , традиционно используемого для этого заболевания племенем Кри в Канаде, а также ожирения . Результаты очень многообещающие (подробнее здесь).

В кухне бруснику используют как добавку к мясу и для приготовления вина (в сочетании, например, с яблоками).

Боярышник

Если вы собирали ягоды в детстве, вы наверняка слышали о мифическом лайчи . Вопреки внешнему виду, ее трудно спутать с голубикой, в основном потому, что ее кусты выглядят совершенно иначе, чем кусты голубики. Кусты чертополоха высокие, высотой даже 1,5 м, а листья длинные, до 25 см длиной. Atropa belladonna L. — растение из семейства пасленовых. Встречается довольно редко и охраняется в Польше. Сильно ядовит, но важен в медицине (например, используется для производства атропина).

Сильно ядовитый плод представляет собой темно-фиолетовые ягоды размером даже с вишню, со (предположительно) сладким вкусом. Содержит атропин, растительный алкалоид, вызывающий, среди прочего, расслабление мышц и стимуляция ЦНС, при высокой дозе - ее паралич. Симптомы отравления включают: галлюцинации, безумие, нарушения речи и слуха, светобоязнь, рвота, расширение зрачков, учащенное дыхание, судороги и, наконец, кома. Смертельная доза при приеме внутрь составляет 3–4 плода для детей и 10–20 для взрослых. Другой алкалоид, гиосциамин, содержится в листьях и корнях.

На Подхале мы встретили куст дерезы (вместо того, чтобы фотографировать, мы сосредоточились на воспитании наших сыновей), но это растение сложно спутать с черникой.В случае ошибки (которая может случиться с детьми) как можно скорее обратитесь в больницу. Одной из мер первой помощи при употреблении ядовитых ягод является вызов рвоты (только если человек в сознании) и введение большой дозы активированного угля.

Подведение итогов

Давайте воспользуемся случаем и запасемся черникой и голубикой, пока есть время. Зимой станут прекрасным дополнением к сладким завтракам или десертам. Мы можем заморозить весь фрукт или сделать варенье — я обычно сам жарю несколько баночек чистого варенья из черники, без грамма сахара.Открытые в январе или феврале, они хорошо сочетаются с блинами (например, с пшеном).

Некоторые исследования, пишет Джо Робинсон, показывают, что голубика, прошедшая тепловую обработку, становится лучше — ее ценные питательные вещества становятся более доступными для нашего организма. Так что давайте кушать чернику и голубику в различных видах, помня о том, что перед употреблением (и термической обработкой) их нужно мыть, как и все фрукты!

Избранная библиография:

Фото лайчи гры: Wikimedia

Камчатская ягода / Lonicera caerulea

Кустарник со съедобными, вкусными, мелкими, продолговатыми, темно-синими плодами с восковым налетом, вырастает до 2 м в высоту. Спелые плоды являются ценным источником биологически активных веществ. Свежие содержат антоцианы (до 1400 мг/100 г), флавоноиды (140 мг/100 г) и полифенолы, а пресервы сохраняют до 80% своих свойств. эти отношения. Эти химические вещества являются активными антиоксидантами, которые помогают бороться с раком и замедляют процесс старения.Кустарник цветет в начале апреля и созревает в конце мая и начале июня. Цветок выдерживает морозы до -10 градусов С. Средне плодородная почва; он может быть или не быть кислым. Достаточно обычной садовой почвы с рН 5,5-6. Раз в 2 года его хорошо удобрять старым перепревшим навозом. Солнечное положение. Полностью морозоустойчив. Сорта с вкусными плодами получены из перечисленных ниже видов или являются их гибридами и известны под народным названием ягоды жимолости. Для получения высоких урожаев следует сажать два сорта рядом друг с другом (расстояние 1,2-1,5 м).С одного куста можно собрать от 5 до 8 кг плодов. Сбор урожая в 2 этапа. Они упадут, не сломавшись вовремя. Обрезка для повышения урожайности через 10 лет, причем на регулярной основе – только больных и чрезмерно загущающих растение веточек. Камчатская ягода может жить до 35 лет, плодонося каждый год.

Родственники:

Сухие деревья (Lonicera caerulea var.edulis), камчатские сухие деревья (Lonicera caerulea var. Kamtschatica), голубые сухие деревья, также голубые (Lonicera caerulea)

Сорта камчатской ягоды 911003 9002 - ранний сорт 9002 плодородие.Плод довольно крупный, бочкообразный, созревает неравномерно с середины V в. Очень устойчив к болезням, морозам и засухе.

Атут - ранний сорт с очень хорошей плодовитостью. Плоды продолговатые, среднего размера, кисло-сладкие, появляются на несколько дней раньше, чем у сорта Дуэт. Очень устойчив к болезням, морозам и засухе. Высота 1,5 м.

Челабинка - урожайный ранний сорт с очень вкусными плодами, появившийся в середине 19 века. V. Очень устойчив к засухе, морозам и болезням.

Калинка - вырастает до 1м в высоту.Иссиня-черные, очень вкусные, продолговатые плоды длиной до 25 мм появляются в июне. Очень устойчив к морозам, засухе и болезням.

Синогласка - ранний, очень урожайный сорт с темно-синими, очень вкусными ягодами, появляющимися у V. Как и другие сорта, устойчив к морозам, засухе, болезням и вредителям.

Ленинградский Великан - сорт плодоносящий в середине VI в. Плоды синие с восковым налетом, крупные, ароматные, сладкие. Очень устойчив к морозам, вредителям, засухе и болезням.Высотой до 2 м.

Амфора - среднеранний сорт, созревающий на рубеже мая/июня. Очень плодородный. Плоды до 3 см длиной, голубые, покрытые налетом, кисло-сладкие. При созревании не опадают. Высота 1,5 м.

Нимфа - среднеранний сорт, очень урожайный. Плоды крупные, 2,5-3 см длиной, голубые, покрытые налетом, ароматные, сладкие. Стойкий. Высота 1,5 м.

Синичка - плодоносит в первой половине VI в. Очень плодородный и устойчивый. Ароматный, кисло-сладкий, плод синий с серым налетом, длина2-2,5 см. Высота 1,5 м.

Томичка - поздний сорт, созревающий во второй половине 6 века. Плод темно-синий, кисло-сладкий, очень вкусный. Очень плодородный и устойчивый. Высота 1,5-2 м.

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Камчатские ягоды хороши как в сыром виде, так и в качестве добавки к фруктовым салатам, мороженому, пельменям или различной выпечке. Также из них можно приготовить домашние консервы: варенья, настойки, джемы, соки, сушить ягоды и замораживать их. Их кисло-сладкий вкус очень хорошо сочетается с другими фруктами.

Варенье из камчатской ягоды и клубники

Состав: 70 грамм камчатской ягоды / 30 грамм клубники / 35 грамм сахара / 1 желфикс 3:1 Dr. Oetker / сок 1/2 лимона / щепотка корицы / палочка ваниль / цедра цельного лимона

Ягоды вымыть и положить в кастрюлю. Бланшируйте лимон, тонко очистите кожуру и нарежьте ее тонкими полосками или крошечными кубиками. Клубнику вымойте, удалите плодоножки и нарежьте на более мелкие кусочки, добавьте к ягодам вместе с цедрой лимона и всеми специями.Отварите фрукты с зелфиксом. Варить 20-25 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Добавить лимонный сок и сахар, перемешать и варить еще 3 минуты. Разложить по банкам до отказа и плотно закрыть. Поместите его вверх дном. Эта партия выходит из 4 банок варенья. Аналогичное варенье можно приготовить с малиной. Очень хороший!

Настойка камчатских ягод

Состав: 0,5 кг ягод / 0,5 л спирта / 0,30 л кипяченой охлажденной воды / 0,5 кг сахара

Спирт налить в большую банку для извлечения полного аромата.Через 6 недель настойки декантируют и пересыпают плоды сахаром, который извлекает из них остальные ценные вещества. Еще через 6 недель сладкий сахарный экстракт из фруктов декантируют и объединяют две настройки для получения правильной настойки. Разлейте настойку по бутылкам. Пейте лечебно.

ТРАВЯНОСТЬ

Камчатская ягода эффект:

• укрепляет сосуды;

• препятствует кровотечению;

• снижает кровяное давление;

• успокаивает желудочный дискомфорт и расстройство желудка;

• помогает в борьбе с раком и старением организма;

• укрепляет тело;

• избавляет от простуды и гриппа;

• противовоспалительное – подавляет рост бактерий и вирусов;

• очищает организм от токсинов, тяжелых металлов и наркотиков.

Полоскание

Из листьев и цветков камчатской ягоды готовят отвар, применяют в основном при заболеваниях и воспалениях горла, гриппе и простуде. Обладает антисептическим действием, борется с бактериальными и вирусными инфекциями.

Ягоды инков - Характеристики - Водоросли спирулина и хлорелла

Ягоды инков в Польше рассматриваются в основном как декоративные растения в горшках. Однако, естественно, они намного больше по размеру и имеют плоды с интригующим вкусом. Что такое ягоды инков и каковы их свойства?

Ягоды инков

Ягоды инков также известны под названиями перуанского яблока, бразильского изюма или перуанской вишни. Они являются источником многих питательных веществ, поддерживающих организм в должном состоянии.Ягоды инков круглой формы, оранжевого цвета и имеют приятный аромат. Их мякоть напоминает мякоть крыжовника и имеет кисло-сладкий вкус. Они являются источником витамина С, каротина и соединений, облегчающих пищеварительные процессы. Плоды обычно едят сырыми, но лучше всего они вкусны в сушеном виде. Кожура ягод несъедобна.

Ягоды инков происходят из районов Южной Америки. Основное место их произрастания – Колумбия, Перу, Эквадор, а также Боливия.Кроме того, их также можно встретить в Австралии, Новой Зеландии, Африке, Азии, Карибском бассейне и на Гавайях.

Чем полезны для здоровья ягоды инков?

Из-за высокого содержания питательных веществ ягоды инков также известны как супер еда. Этот продукт очень популярен среди вегетарианцев из-за высокого содержания белка.

1. Белки.

Ягоды инков содержат 16% белков, которые участвуют в построении мышц, кожи и костей.Кроме того, они играют важную роль в процессе похудения. Именно благодаря им явление жиросжигания происходит быстрее.

2. Бета-каротин.

Перуанская вишня является хорошим источником бета-каротина, который придает ей оранжевый цвет. Группа каротиноидных соединений ускоряет загар кожи, улучшая ее красоту. Он защищает кожу от появления высыпаний, а также уменьшает симптомы вульгарных угрей. Следует помнить, что бета-каротин благотворно влияет и на орган зрения.

3. Витамины группы В.

• Тиамин (витамин В1) - обуславливает работу нервной системы и участвует в создании нейротрансмиттеров.
• Рибофлавин (витамин В2) - благодаря его наличию кислород без проблем транспортируется к клеткам, а уровень эритроцитов находится на постоянном уровне.
• Ниацин (витамин В3) – его дефицит может способствовать расстройству нервной системы.
• Пантотеновая кислота (витамин В5) - способствует хорошему сну и влияет на регенерацию печени.
• Пиродксин (витамин В6) – регулирует гормональный баланс, также поддерживает артериальное давление на должном уровне и поддерживает работу сердца.

4. Витамин С.

Витамин С оказывает разнонаправленное действие на организм человека, но особенно влияет на иммунную систему. Он защищает систему от свободных радикалов, вызывающих различные заболевания, в том числе рак. Помимо полезных для здоровья свойств, витамин С также положительно влияет на красоту.Это значит, что он участвует в процессе выработки коллагена, способствует уплотнению стенок сосудов, а также осветляет кожу.

5. Фосфор.

Это важный элемент, из которого строятся кости и зубы. Этот элемент отвечает за правильную работу почек, а также обеспечивает кислотно-щелочной баланс организма.

6. Пектины.

Пектины представляют собой гидратированные углеводы, предназначенные для обеспечения чувства сытости в желудке после употребления фруктов или овощей.

Рекомендуемые продукты

Помните, что процесс выращивания собственного фруктового куста с нуля занимает несколько лет.

Последнее обновление: 28 января 2021 г.

Ягоды — одни из самых полезных фруктов для нашего здоровья. Благодаря высокой дозе антиоксидантов, витаминов и минералов они помогают поддерживать наш организм в хорошем состоянии, при этом предотвращая преждевременное старение клеток или даже рак.

Исследования показали, что ягод черники при регулярном употреблении в пищу оказывают большое влияние на здоровье и самочувствие людей, страдающих от гипертонии, диабета и высокого уровня холестерина.

Это также прекрасное натуральное средство от инфекций мочевыводящих путей. Если вы хотите иметь свежие фрукты всегда под рукой и бесплатно, обязательно читайте дальше и узнайте, как вырастить их самостоятельно и пожинать плоды!

Вырастить ягоды самостоятельно

Вырастить куст голубики в собственном саду относительно просто.Тем не менее, вы должны быть вооружены соответствующими знаниями, инструментами и терпением, так как может пройти до 3-4 лет, прежде чем вы получите первые плоды.

Разумеется, имеется в виду весь процесс с нуля, с момента его посева. Если вы решите обойти этот начальный этап, вы получите плоды намного быстрее.

Читайте также: Плодовые деревья, которые можно выращивать дома

1. Подумайте, где и как вы хотите посадить свой куст

Независимо от того, как вы решите посадить свой куст, помните, что он требует относительно большого количество места. Если у вас есть сад, вы можете использовать технику приподнятой грядки, которая даст корням лучший полив.

Однако, если в вашем распоряжении не слишком много места, вы всегда можете посадить ягодный куст в горшок - все зависит от того, на каком этапе вы решите начать весь процесс.

Если вы хотите начать все сначала, вы должны сначала дать семенам прорасти в так называемом приподнятые грядки или хотя бы в пластиковом контейнере.

Затем пересадите их в землю. Если вы хотите начать с небольшого «пробного» куста, вы также можете использовать большой горшок, около 20 литров.

Помните, однако, что куст будет постоянно расти, поэтому со временем вам может понадобиться даже горшок на 70 или 80 литров.

2. Подготовка почвы для посева ягод

Ягоды, а точнее их кусты, лучше всего растут на умеренно кислой почве с рН от 4,5 до 5. Поэтому подготовка почвы очень важна для успеха всего процесса .

Используйте такие продукты, как:

• хлопковая мука
• удобрение из кожуры фруктов
• сосновые иглы
• дубовые листья
• торф

3. Выберите, что именно вы хотите выращивать

Так как видов ягод у нас довольно много, и при этом период роста куста относительно длительный, стоит задуматься, что именно вы хотите выращивать.

Конечно, вы можете решить вырастить несколько разных видов кустарников, но помните, что тогда лучше это делать в отдельных горшках или на отдельных грядках.

4. Как ухаживать за растением?

Голубика очень любит солнце и нуждается в нем для правильного роста. Вода не менее важна, но важно знать, что поливать их нужно умеренно.

Убедитесь, что горшок или грядка, на которой вы выращиваете куст, обеспечивают достаточный дренаж и отвод лишней воды.

Выращенные ягоды? Время для рецепта!

После того, как вы достигли своей цели и вырастили свои собственные ягоды, пришло время воспользоваться их замечательными свойствами.Помните, что сезонные фрукты и овощи самые полезные!

У нас есть много разных рецептов, но сегодня мы хотим представить вам идею вкусных и полезных маффинов с черникой и лимоном. Что вы думаете?

Читайте также: Варенье из красных фруктов - как сделать без сахара?

Необходимые ингредиенты

• 2 1/2 стакана муки (300 г)
• 1 стакан сахара (200 г)
• 2 чайные ложки разрыхлителя (7 г)
• 1 чайная ложка соли (5 г)
• 1/4 стакана простого йогурта (60 г)
• 2 яйца
• 1 чашка обезжиренного молока (250 мл)
• 1/4 стакана растопленного сливочного масла (50 г)
• 2 чайные ложки ванильного экстракта (5 мл)
• 1 чашка черники (180 г)
• 1 столовая ложка лимонной цедры (10 г)

Подготовка

• Разогрейте духовку до 190 градусов Цельсия.
• Тем временем смажьте формы.
• Затем смешайте муку, разрыхлитель и соль в большой миске.
• В отдельной миске смешайте йогурт, яйца, молоко, масло и ванильный экстракт.
• Смешайте сухие и жидкие продукты. Тщательно размешайте, чтобы избавиться от комочков.
• Наконец, добавьте ягоды и цедру лимона.
• Наполните формочки тестом (примерно на 3/4 высоты).
• Затем выпекать 15-20 минут.
• Отложите для охлаждения.

Приятного аппетита! Теперь вы знаете, что ожидание того стоило!

Ягоды инков БИО • BioSklep.com.pl

select7 PHARMA леденцы с витаминамиA2 PASOS DEL CAMPO органические фрукты и овощи в маринаде AARTS фрукты и овощи в маринадеAG FEEDING экологическая мука AGAFI (эстонская косметика) AGAFI натуральная косметика AGRISICILIA экологический мармеладAKA продукты с ксилитом ALB-экологическая паста ALBEENA экологическое питание для детей и умывания орехи АЛИНЕС БАДыALLNUTRITION БАДы АЛЛОС мюсли, варенья, сиропы, растительные напитки АЛМАКАБИО экологические чистящие средства АЛМАВИН экологические чистящие средства АЛМАЗАРА РИОХАНА био оливковое масло АЛОЕСОВЕ натуральный алоэ косметика лепешки, чипсы АМАРЕЛЛО безглютеновые продукты АМИЛОН пудинги, желе, желе, сахар, крахмалАНИ органик кофе с рейшиANTHYLLIS органический ne косметикаAPOTHEKE экологические чаи для детей и взрослых APPLEBAG сетки для покупок AQUA VERDE экологическая кокосовая вода ARCHE продукты для сушиAROMASTICK экологические ингаляторы для носа ASTRON масла окопника AUGA экологические варенья и супы BAMBOOLOVE подгузники для детейBARTOLINI органическая пастаBASIA BASIA натуральные ореховые кремыBATOM джемы, соки, компоты, очистители BAUCK HOF без глютена едаBE ORGANIC экологические БАДBEAUTE MARRAKECH натуральная косметика из марокканского шоколаданапитки на растительной основеBeSproudнапитки на растительной основеЛУЧШЕ РЫБНЫХ консервовЛУЧШЕ ЧЕМ ПРОДУКТЫ макароны и губки конжакЛУЧШЕ ВАС витамин D дл и детям BEUTELSBACHER органические соки и напиткиBEYSTER эко аксессуары для барбекю экологические сахара и подсластительные сиропы - серия CzerwonaBIO PLANET органические грибы и дрожжевые хлопья BIO PLANET органические свежие овощи и фрукты BIO PLANET органические молочные продукты BIO PLANET серия Biała - органические чаи и травы BIO PLANET серия коричневый ( орехи и семечки) BIO PLANET серия ВИОЛЕТ (серия сухофруктов) BIO PLANET серия для детейBIO PLANET серия континентыBIO PLANET серия мука и крахмалыBIO PLANET серия MIX органические добавки для выпечкиBIO PLANET серия BLUE рис, крупы, крупыBIO PLANET серия органические снеки BIO PLANET серия розовые (хлопья, отруби, мюсли) BIO PLANET серия суперпродуктовBIO PLANET серия зелень (бобовые) BIO PLANET органические сокиBIO PLANETE масла и оливкиBIO PARADISE органические продуктыBIO VEGAN органические веганские продуктыBIO VERDE органические сыры и мясная нарезка BIO-D органический стиральный порошок для туалета BIO-D экологическая стирка powder natural cosmetics and utensils. spożywczeBIOBAG biodegradowalne worki na odpadyBIOBIM ekologiczne kaszki i owsianki dla dzieciBIOBUM naturalne środki czystościBIOLINIE ekologiczne chrupkiBIOMAGIC kosmetyki do włosówBIOMED pasty do zębówBIOMIKA szczoteczki bambusoweBIOMINKI ekologiczne przekąski dla dzieciBIOMUS surowce i odczynniki chemiczneBIONAT ekologiczny zakwas piekarskiBIONELLA kremy orzechoweBIONLY kosmetyki naturalneBIOOIL ekologiczne olejeBIOPONT przekąski ekologiczne i bezglutenoweBIOREAL drożdże świeżeBIOSOLIS kosmetyki przeciwsłoneczneBIOSTAR биоразлагаемые чистящие средства BIOVERI экологические сладости BLACK FOR WHITE натуральная косметика BOB'S COOKIES bezglli навесы utenoweBOCOTON płatki kosmetyczne ekoBODE NATURKOST napoje kokosoweBOHLSENER MUEHLE ciastka, musli, crunchy ekologiczneBONGIORNO napoje na bazie octu jabłkowegoBONVITA ekologiczna czekolada bez laktozy, bezglutenowaBOROWIK ekologiczny kleik kukurydzianyBRIOCHIN ekologiczne środki czystościBURGER pieczywo chrupkie i sucharkiBYODO ekologiczny ketchupC&G pektyna do dżemówCAFE MICHEL ekologiczna kawaCAMPOMAR NATURE hiszpańska żywność ekologicznaCANADA OIL olej konopny CBDCANDY TREE экологические леденцы, конфеты, желе CANNA HEMP LAB конопляное масло CAPRA CAMPINOS молочные продукты из козьего молока CARLOTA готовые блюда CASTILLO DE JIJONA испанские сладости CAVALIER бельгийский шоколад без сахара CHEEKY PANDA бамбуковые средства гигиены для микроволновки CIBI экологические чипсыCLEARSPRING тофуCLIPPER экологические чаи COCK BRAND тайская тапиокаCOCO экологическая кокосовая вода и напиткиКАКАО słodycze ekologiczneCOCOMI wody kokosowe, oleje kokosowe, śmietankiCOFFEE HUNTER ekologiczna kawaCOSLYS kosmetyki ekologiczneCOSMOVEDA ajurwedyjskie przetwory BIOCOSVAL ITALY farby do włosów sanotintCOW COW produkty wegańskieCRYSTALLINE PLANET czyste sole spożywczeCUCA konserwy rybneCUKIERNIA STAROPOLSKA ekologiczne ręcznie robione czekoladyCUKIERNIA ZANIEWICZ ciastka ekologiczneDALLA COSTA ekologiczne włoskie makaronyDAMHERT krem ​​​​czekoladowyDANIVAL ekologiczne desery owocowe , kasztany EDIBLES OF NATURE чаи НАТУРАЛЬНЫЕ БИОДИОЗЫ другие БИОДИИ ПРИРОДЫ непродовольственные товары НАТУРАЛЬНЫЕ ДАРЫ специи и травы НАТУРАЛЬНЫЕ БЕДРО добавки BIODAVERT эко хлеб, vegeDE TRAAY продукты экологический мед ДЕЛИКАТНЫЕ готовые блюда, комбучи, продукты на закваске Добавки DR GAJA Добавки DR JACOB's натуральные пищевые добавки DR.KONOPKA'S natural cosmetics DUETUS natural cosmetics ECO COSMETICS organic cosmetics ECO FORCE recycled cloths ECO VARIANTECOBLIK eco teas, coffee ECODENTA fluoride-free toothpaste ECOMIL organic plant drinks ECOSTRAWZ steel straws ECOVER ecological dishwasher tablets ekologiczne i bezglutenoweEKOLOCO akcesoria kuchenneEKOS ekologiczne środki czystościEL ORIGEN ekologiczne chipsyELASION grecka oliwaELOVENA bezglutenowe płatki owsianeEMPERATRIZ tuńczyk, sardynkiEMYA eko olej z pestek awokadoENVOY paluszki ekologiczneERNTESEGEN eko przyprawy w płynieETJA naturalne olejki eteryczne i kosmetyczneEWALD ekologiczna żelatynaFABIJAŃSCY makarony BIOFAIR ORGANIC soki ekologiczneFARMA ŚWIĘTOKRZYSKA ekologiczne kiszonki i przetworyFARMY ROZTOCZA weki mięsneFINCK AYURVEDA ecological clarified butterFIORENTINI ek Органические рисовые и кукурузные чипсы и кольца FLC PHARMA масло омега 3 FLORENTIN органический хумус, фалафель, лаваш, пасты FOOD STUDIO органические жидкие бульоны ЛЕКАРСТВА МЕДИЦИНСКИЕ БАДы FRĄCKOWIAK жареный сыр FRANC & OLI безглютеновое печенье FRANCIA моцарелла с молоком GREEN BAGGROGOLO GELCOW GELS SP.З О.О. witaminy liposomalneGENTLE DAY naturalne podpaski, tampony, wkładki higieniczneGENUINE COCONUT ekologiczny kokosGEORGANICS ekologiczna nić dentystycznaGINGER PEOPLE ekologiczne przetwory z imbiruGLUTENEX żywność bezglutenowaGOLDEX złoto, srebro nanokoloidalneGREECE COMPANY oliwa z oliwekGRON BALANCE ekologiczne produkty spożywczeGRON BALANCE naturalne kosmetyki i środki czystościGuiltless masło orzechoweGŁODNY WILK przekąskiHARMONICA wafelki, sosy, syropyHARVEST Йогурты MOONHASK биогранольHASK биогранольHEALTH LABSдобавки и витаминыHELLO-V веганские сырыHELPA экологические детские каши и вареньяHERBALAND желе с витаминамиHERBATINTнатуральные краски для волосстеклянные бутылочки, соски и прорезыватели HEVEA экологические ореховые кремы и кленовый сиропэко-желе HOUSE OF DENMARKэкопродукты HOYER с медом HUMBLE биосмузи eHYDROPHIL cotton buds CHOC organic vegan chocolates IF YOU CARE natural kitchen accessoriesIGOR organic mascarponeIL NUTRIMENTO rice oil INCOLA gluten-free foodINKA cereal coffee żywność ekologicznaJULES BROCHENIN eko oleje i oliwyKABOS ekologiczne lakiery do paznokciKARMA RUB płynny magnezKASZUBSKIE MIODY gospodarstwo pasieczneKETOLADA czekolada z erytrytolemKOALA KOMBUCHA bio kombuchaKOKO DAIRY FREE napoje wegańskieKOMBUCHA BY LAURENT (комбуча)KOPALNIA SOLI WIELICZKA подошва, куле, плитыKOURELLAS produkty greckieKOWALEWSKI ekologiczne przetwory owocowo warzywneKRUKAM chałwa słodzona ksylitolemKUHNE bio FISH CUTTER FISH PASTES, lego IDEA Pasta BUME FISH PASTES, Legs TERRA ecological snacksLA CORVETTE ecological Marseille soapsLA CUISINE D'AUTREFOIS (mayonnaise, mustards) LA CUISINE D'AUTREFOIS mayonnaise, mustardLA DIVA natural soapsLANDGARTEN ecological snacksLANDKRONE organic margarinesLAS VEGAN'S milk chocolates vegan spicesLEBENSBAUMLECKERS LEBENSBAUMLECKERSLEBENSBAUMLECKERSLEBENSBAUMLECKERSLEBENSBAUMLECKERS ekologiczne oliwyLIFEFOOD ekologiczne batony RAWLIMA makrobiotyka, kawy zbożowe, napoje, sosy , przyprawyLIPID SYSTEMS suplementy w postaci liposomalnejLITTLE ANGEL chrupki dla dzieciLORD OF TOFU eko produkty wegańskieLUBS słodycze ekologiczneLUDWIK eko tabletki do zmywarkiMAGAZYNY I CZASOPISMAMAGROS przyprawy bezglutenoweMALU woskowijkiMANFUSO przetwory ekologiczne w puszceMANUKA HEALTH Miody ManukaMATCHA MAGIC ekologiczna matchaMAXSPORT fit pastasMAYERI eco cleaning productsMAYO bio teasMC LLOYD'S crispsME GUSTO organic sweetsME LUNA менструальные чаши MEDICURA экологические соки и добавкиMERA PI tempehMEYBONA bio czekoladyMILZU płatki śniadanioweMILZU płatki zbożoweMIODY POJEZIERZA DRAWSKIEGOMIR-LEK suplementy dietyMIRACLE ISLAND kosmetykiMNIAM kaszki dla dzieciMOGLI ekologiczne przeciery owocowe i przekąskiMOHANI polskie kosmetyki naturalneMONARI FEDERZONI octyMOO FREE czekoladki owocoweMOUNT HAGEN kawa ekologicznaMOYA MATCHA ekologiczna japońska herbata zielona matchaMURIA prawdziwe hiszpańskie miodyMUSZTARDA KCYŃSKA ekologicznaMY LOVE MY LIFE desery и растительные продукты , бульонные кубики и супы NATURE NUOVA экологические фруктовые пюре NATURE SIBERICA натуральная косметика ATURATA какао и дрожжевые хлопьяNATURIO овощные консервыNATURTINT натуральные краски для волосNATVITANAURA здоровое питаниеNEERA уход от производителя Puris A.G.NEFELI экологические греческие оливкиNEOBIO экологическая косметикаNEUMARKTER LAMMSBRAU безалкогольное пивоNEW SNACKS чечевичные чипсы, картофельNRO экологическая полбаНОМИНАЛЬНЫЕ каши для детейЭкологические энергетические напитки NOVANOW экологические освежающие напиткиNUTRIFOKUTOULYБезгелевые экологические напитки NUTRIFOKUTOULY натуральные масла и гидролатыOLIVALOE Греческое оливковое мылоOMA органические молочные продуктыONLY BIO натуральная косметикаONLY ECO натуральные очищающие средстваONOFF SPICES органические и безглютеновые соусы ORGANIC HOUSE экологические финики, финиковые кремы ORGANIC HUMAN экологические фруктовые шоты ORGANIC MATE GREENTOC органический йерба мате и органические овощи HOUSE органические варенья и джемы XFAM FAIR TRADE кофе, чай, шоколад, мёд PAMAKO Греческое оливковое маслоPAN DO MAR рыба с органическими ингредиентами PAPAGRIN экологические снэки RAWPARMIGIANO REGGIANO сыр пармезан PASOLEK пищевая добавка PASTA NATURA органические макароны, торты BARIFITFECTASTARMA паста пищевые добавки PHYSALIS эфирные и косметические масла, добавки RNIA POLA ciastka ekologicznePIJ NONI produkty z żywokostuPILZE WOHLRAB grzyby w kapsułkach i sproszkowanePISKOREK eko żur, barszcz białyPIZCA DEL MUNDO czekolady, kawy, yerba matePLANTULE PILLOWS poduszkiPLASTIKON BIO NATURA naczynie do kiełkówPOLARETTI FRUIT ekologiczne lody do zamrożeniaPOLFEM żywność bezglutenowaPOLONIAK przetwory wegańskie i ekologicznePOLSKA RÓŻA soki i syropy ekologicznePOLSKI MNISZEK kawa z mniszka lekarskiegoPONCHITO (jajka czekoladowe)POPCROP żywność ekologiczna i bezglutenowaPORTO MUINOS ekologiczna żywność z alg morskichPRALINA przetwory warzywnePRIMABIOTIC (esencje, shoty)PRIMAECO przetwory ekologicznePRIMAVERA ekologiczne wędliny wieprzowePRIMAVIKA przetworyPRO BIO mąki i mieszanki bezglutenowePROFESSIONAL napój owsianyPROSTO ZE WSI ekologiczne soki przecierowePROSTO ZE WSI soki przecierowePRZETWORY BY NATURE био черный чеснок PUFFINS экологические вакуумно-сушеные фрукты PURASANA экологические пищевые добавки PURE AND GOOD шоколад и варенье без сахара PURE S WEET экологические гранольQUBA CAFFE экологический кофе и чай RABENHORST экологические соки и напитки RAINFOREST FOODS Британские добавки RANIERIS экологическое греческое оливковое масло RANIERIS арахисовые кремы, кубики, кетчуп RAW SUN BITE экологические пралине и шоколад REAL THAI шоколад и шоколад RAINFOREST органические ароматы przyprawy ekologiczneRUDOLFS ekologiczne przetwory owocowe i warzywneRUNOLAND kiszonki, grzyby, przetworyRUSTICHELLO ekologiczna oliwaSAD DANKÓW ekologiczne dżemy i przetwory owocoweSAKWABAG woreczki bawełnianeSAMO ZDROWIE naturalne sokiSANLETTI makarony bezglutenoweSANTAROME suplementy w ampułkachSANTINI ksylitol cukier brzozowySATTVA akcesoriaSĄTYRZ ekologiczne warzywa kiszoneSAVEURS ET FRUITS dżemySAYVE przetwory wegańskie bezglutenoweSCHÄR żywność bezglutenowaSCHNITZER produkty bezglutenoweSEMINI naczynia do kiełkowaniaSEWANTI supplements SIMON LEVELT eco tea SCARS грамм AI vitamin C from sauerkrautSMAACT ecological foodSMAJSTRLA ecological crispsSMAJSTRLA ecological crisps FLAVOR ECO ecological meat productsSNAIL BOB healthy snacksSO GOOD nut creams SO 'BIO natural cosmetics spożywczeSOUL FARM suplementy, witaminy, ekstraktySOYATOO wegańska bita śmietanaSPLAT pasty do zębówSPRY gumy do żucia słodzone ksylitolemSTARCHBAG biodegradowalne worki na śmieciSTARMANN szczotkiSTARPHARMA ЗДРАВЫЙ ЛИЗАК МНИАМ МНИАМSTEWIARNIA słodycze ze stewiąSUPER FRUIT acerola i graviola z miąższemSWEET-SWITCH słodycze bez cukruSYLVECO натуральная косметикаSYWAN экоконсервырыбнеTAHEEBO травкиTAVOR органические продукты тахиниTERRAIG ETICA экошоколад и какао y bez cukru i bez glutenuTRAFO ekologiczne chipsy warzywne i ziemniaczaneTRANZALPINE miód manukaTROPICS przekąski owocoweTRUFFETTES DE FRANCE przekąski w czekoladzieTUPTUŚ witaminy dla dzieciTURTLE ekologiczna owsianka, płatki, granolaTŁOCZNIA MAURERA soki ekologiczneUNITED SOIL kiszonki ekologiczneURTEKRAM ekologiczne kosmetykiUZDROWISKO KOŁOBRZEG solankaVACUCRAFT pojemniki próżnioweVALBIO (makarony)VEGA UP ekologiczne wegańskie przetworyVEGABLUM ekologiczna Альтернатива медуVEGANATION веганские сырыVEGGI FILATA органические веганские сырыVEGO веганский шоколадVEGUP BIO кокосовые десертыжелейные бобы VERI BERI без сахараVIANDS органические соки, каштановая мука, сахар агавыVIGO YOKO биокомбучаVINA'0 полезные органические винаVIOLYVIANO-ВинаVIOLYVIANO-Вина натуральные VITAQUELL органические маргарины, майонезы, соусы, кремы VITAVEGAN пищевая сода VIVANI органический шоколад , cocoaVIVIA organic flatbreadsVIVICOT organic cotton sanitary padsVIVO SPRAY olive oil sprayVIVO SPRAY organic vinegar, kombuchaVIVIA SPECIALTIES pickled cucumbersWILD & MILD nail varnishWORGA NATURALS organic fruit in brine YAKSO organic soy sauces, noodles and herbs do płukania nosaYUMEARTH żelki z witaminami dla dzieciZAKWASKI VIVO żywe kultury bakteriiZAKWASOWNIA zakwasy , kimchi, kombuchaZDROWO NAMIESZANE ekologiczne i bezglutenowe mieszanki do wypiekówZEEVI tofu z ciecierzycyZEMANKA ciastka ekologiczne i bezglutenoweZIELKO naturalne środki czystościZIELNIK naturalne kosmetykiZUZII środki higieniczne z bambusaZWERGENWIESE pasty słonecznikowe, sosy, ketchupy, musztardyZŁOTO POLSKIE olejeŁAKOĆ WARSAWSKI gluten-free oatmeal cookies .

Смотрите также

• 
  Стамбул территория
• 
  Шри ланка это азия
• 
  Что такое джем
• 
  Сколько по времени жарится шашлык
• 
  Чем можно обмазать торт
• 
  Как приготовить филе хека быстро и вкусно на сковороде
• 
  Овсяная каша фото упаковки
• 
  Магнитное поле прогноз
• 
  Сшить галстук для мальчика на резинке
• 
  Как приготовить картофель фри на сковороде
• 
  Чай с облепихой рецепты как заваривать