-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Калорийность фасоли красной отварной в томатном соусе
Калорийность Фасоль красная в томатном соусе. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фасоль красная в томатном соусе".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92 кКал | 1684 кКал | 5.5% | 6% | 1830 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 8.3% | 1310 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1% | 11200 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 7.9% | 1369 г |
Энергетическая ценность Фасоль красная в томатном соусе составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорий в безымянных бобах в томатном соусе и пищевая ценность
| Другая недавно популярная еда: |
Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или соблюдать диету.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена добросовестно и считается верной, FatSecret не делает никаких заявлений или гарантий относительно ее полноты или точности, и вся информация, включая пищевую ценность, используется вами на ваш страх и риск. Все товарные знаки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью соответствующих владельцев.
.Сколько калорий в помидоре?
Если вы хотите узнать, сколько калорий в помидоре, то вы попали на нужную страницу! Здесь вы найдете быструю и легкую информацию о томатных калориях различных форм, размеров и форм, не только как в среднем помидоре, но и о связанных продуктах, например, сколько калорий в томатном соке, томатном соусе, томатном кетчупе и помидорах. суп. Мы даже можем сказать вам, сколько калорий в помидорах черри!
Информация на этой странице представлена простым языком, поэтому она ориентирована на восток, и поэтому каждый может извлечь из нее максимум пользы.Наш сайт - это гораздо больше, чем просто калорийность помидоров, поэтому просмотрите их.
В современном обществе все больше и больше людей начинают заботиться о своем здоровье, и необходимость знать, сколько калорий содержится в пищевых продуктах, которые они едят, очень важна. На этой странице, а также на остальной части нашего сайта вы найдете множество информации о количестве калорий, которые содержатся в повседневной пище. Информация четко отображается на каждой странице, вам не нужно раскрывать меню и вводить цифры в поля, и вы можете использовать ее совершенно бесплатно.
Сколько калорий в помидоре?
В первом и основном разделе страницы мы собираемся рассказать о том, сколько калорий содержится в помидоре, поскольку это, скорее всего, основная причина, по которой вы посетили страницу. Для расчета калорийности помидоров мы использовали помидоры разного размера, а также их вес. Для ясности, мы говорим о красных и спелых помидорах и о сырых съедобных фруктах.
- 1 целый небольшой помидор весом около 3.2 унции - 16 калорий в помидорах
- 1 цельный средний помидор весом около 4,3 унции - 22 калории
- 1 целый большой помидор весом около 6,4 унции - 33 калории
- 1 итальянский помидор весом около 2,2 унции - 11 калорий в помидоре
- 1 сливовый помидор весом около 2,2 унции - 11 калорий в помидоре
- Тонкий ломтик помидора весом около 0,5 унции содержит 3 калории
- Толстый ломтик помидора весом около 1 унции содержит 5 калорий
- А 3.5 унций измельченных консервированных помидоров - 32 кал.
- 1 унция томатной мякоти - 5 калорий в
- 10 г мякоти помидоров - 3 кал. В
- В 100 г мякоти помидоров - 18 кал.
Мы надеемся, что вы нашли то, что искали в этом разделе, однако, если вы ищете калорийность помидоров в различных формах, пожалуйста, обратите внимание на следующие разделы, так как там для вас гораздо больше информации о томатных калориях.
Сколько калорий в томатном соке?
Томатный сок - популярный напиток, которым люди любят наслаждаться как в обществе, так и дома, но сколько калорий в томатном соке? В следующем разделе вы найдете некоторую информацию о калориях томатного сока.
- Консервированный томатный сок с добавлением соли весом 6 жидких унций - 31 калория
- Консервированный томатный сок с солью, чашка весом 8 жидких унций - 41 калория
Если вы находитесь вне дома и собираетесь поесть в ресторане или заказываете томатный сок в баре, это средний размер напитков, которые вы получите, и калорийность томатного сока в них:
- Маленькая чашка томатного сока в 1 жидкой унции содержит 28 калорий
- Пинта (4 жидких унции) томатного сока содержит 56 калорий
- 1 жидкая унция содержит 28 калорий в томатном соке
- 10 мл содержит 1 калорию в томатном соке в
На этой странице представлено много других томатных продуктов, поэтому, если вы хотите знать больше, чем просто количество калорий в томатном соке, продолжайте читать.
Сколько калорий в томатном соусе?
В этом разделе важно, чтобы вы осознали, что когда мы говорим о том, сколько калорий в томатном соусе, мы не имеем в виду томатный кетчуп, в Великобритании они обычно называются одним и тем же.
- Чашка томатного соуса весом около 8 жидких унций - 78 калорий
- 1 жидкая унция томатного соуса - 10 калорий
- 10 мл томатного соуса - 3 кал.
Если в томатном соусе есть фрикадельки, то стоит отметить, что в одной маленькой фрикадельке диаметром около дюйма содержится 40 калорий.
Если вы ищете калорийность кетчупа, а теперь сколько калорий в томатном соусе, то, пожалуйста, посмотрите дальше вниз по странице.
Ккал в томатном супе
Здесь мы собираемся предоставить вам некоторую информацию о том, сколько калорий в томатном супе. Это один из самых популярных супов в ресторанах или супермаркетах.
- 1 чашка сгущенного томатного супа из банки весом около 8,9 унции - 151 калория
- 1 банка сгущенного томатного супа весом около 10.8 унций - 183 калории
- 1 унция сгущенного томатного супа из банки - 17 калорий в томатном супе
- 10 г сгущенного томатного супа из банки - 6 кал.
Всегда проверяйте этикетку на банке или упаковке, чтобы точно узнать, сколько калорий содержится в томатном супе, так как опять же возможно, что это может незначительно отличаться от бренда к бренду, плюс всегда есть вероятность, что вместе с ним будут добавлены ингредиенты. с помидорами.
Сколько калорий в помидорах черри?
Конечно, когда вы думаете о том, сколько калорий в помидорах черри, ответ может немного отличаться от бренда к бренду, однако разница не будет большой и значимой.Ниже мы представили вам список калорий в помидорах черри. При среднем весе помидоров черри примерно 0,6 унции мы использовали это как пример калорийности помидоров этого размера:
- 1 помидор черри весом 0,6 унции - 5 калорий в помидоре черри
- 1 унция помидоров черри - 8 калорий в помидорах черри
- 10 г помидоров черри - 3 кал.
- Стакан помидоров черри на 5,3 унции - 27 калорий
Естественно, если вы собираетесь купить большую коробку помидоров черри, там в целом будет больше калорий, но в среднем каждый помидор черри, или вес должен быть таким, как указано в приведенном выше списке в отношении калорий.Для получения дополнительной информации о калориях в помидорах черри и более важной информации о питании всегда читайте этикетку продуктов.
Немного о помидоре
Прежде чем мы перейдем к рассмотрению фактов и цифр о калориях в помидорах, мы собираемся предоставить некоторую основную информацию о популярной пище, которой являются помидоры. На самом деле помидор - это фрукт, хотя обычно его воспринимают как овощ. Это невероятно разнообразная еда, которой можно наслаждаться в самых разных блюдах, а также во многих различных формах, как вы увидите на этой странице, когда продолжите предоставлять вам информацию о том, сколько калорий содержится в томатах и продуктах, связанных с помидорами.Несмотря на то, что помидоры происходят из Южной Америки, сейчас помидоры можно найти по всему миру и являются обычным садовым фруктом в таких местах, как Европа и Северная Америка.
Познакомьтесь с питательными веществами томатов
Если вы хотите узнать о пищевой ценности помидоров, вы, безусловно, попали в нужное место. Информация о калорийности и питательности продуктов, которые вы едите, имеет жизненно важное значение, если вы заботитесь о своем здоровье. Здесь вы найдете список фактов о питании помидоров и объяснение того, полезны ли помидоры для вас или нет.Мы также указываем вам правильное направление, когда речь идет о том, сколько калорий в помидорах.
Следующие ниже сведения о питательной ценности помидоров основаны на сырых помидорах среднего размера массой 123 г:
Витамины в помидоре
- Витамин А - 1025,0 МЕ (20% от рекомендуемой суточной дозы)
- Витамин B1 (тиамин) - 0,0 миллиграмма
- Витамин В2 (рибофлавин) - 0,0 миллиграмма
- Витамин B3 (ниацин) - 0,7 миллиграмма
- Витамин B5 (пантотеновая кислота) - 0,1 миллиграмма
- Витамин B6 - 0,1 миллиграмма
- B9 (фолат) - 18,5 мкг
- B12 - 0,0 мкг
- C - 15,6 миллиграмма (26% от РСНП)
- D - 0,0 МЕ
- E - 0/7 миллиграммов
- К - 9.7 микрограммов (12% от общего количества, необходимого на один день)
- Холин - 8,2 миллиграмма
- Бетаин - 0,1 миллиграмма
Предупреждение : include (../ adsense300left.php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home1/dmass/public_html/calories-in-foods.com/calories-in-tomato.php в строке 106
Предупреждение : включить ( ../adsense300left.php): не удалось открыть поток: нет такого файла или каталога в /home1/dmass/public_html/calories-in-foods.com/calories-in-tomato.php в строке 106
Предупреждение : include (): Не удалось открыть '../adsense300left.php' для включения (include_path = '.: / opt / php71 / lib / php ') в /home1/dmass/public_html/calories-in-foods.com/calories-in-tomato.php на линии 106
Минералы в томате
- Кальций - 12,3 миллиграмма
- Железо - 0,3 миллиграмма
- Магний - 13,5 миллиграмма
- Фосфор - 29,5 миллиграмма
- Калий - 292,0 миллиграмма
- Натрий - 6,2 миллиграмма
- Марганец - 0,1 миллиграмма
- Цинк - 0.2 миллиграмма
- Медь - 0,1 миллиграмма
- Селен - 0,0 мкг
- Фторид - 2,8 мкг
- Белок - 1,1 г
- Холестерин - 0,0 миллиграмма
- Пищевые волокна - 1,5 г
- Углеводы - 4,8 г
- Сахар - 3,2 г
- Вода - 116 г
- Всего жиров - 0,2 г
- Насыщенные жиры (чего вы хотите избегать) - 0,0 г
- Мононенасыщенные жиры (хорошие жиры) - 0.0 г
- Полиненасыщенные жиры (хорошие жиры) - 0,1 г
RDA / RDI, представленные в этом списке, относятся к среднему взрослому мужчине и могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и индивидуальных потребностей в питательных веществах по медицинским причинам.
связанные страницы
Почему бы не проверить некоторые из следующих ссылок, чтобы узнать больше об этом питательном и популярном фрукте:
Дополнительная информация
На нашем сайте есть гораздо больше, чем просто информация о том, сколько калорий в помидоре, поэтому, пожалуйста, найдите время, чтобы осмотреться, пока вы в сети.
Теперь, когда вы знаете все о калориях в помидорах и о том, что их относительно мало, мы надеемся, что вы сможете получать удовольствие от этого восхитительного фрукта в своем рационе на регулярной основе, не забудьте экономить на высококалорийных продуктах, которые связаны между собой, например, томатный кетчуп, Есть причина, по которой он делает все вкуснее, и это потому, что он загружен калориями, которые есть в помидоре, а также из многих добавок.
.Зеленая фасоль и картофель в мясном томатном соусе Рецепт
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Твой профиль Вниз треугольник .Суп из красной фасоли и риса быстрого приготовления
Иногда вам просто нужна привычная еда, например, сливочная красная фасоль и рисовый суп. Иногда это время может растянуться на недели… и месяцы.
Наш 2018 год начался буквально на ура. 3 января наша дочь Е. ехала за рулем машины Д., когда мужчина на грузовике выехал и сбил ее, сбив ее и маленькую Honda Civic Д. с дороги. К счастью, E была в порядке - потрясена, но физически не пострадала. Чего нельзя сказать о машине Д., которая была уничтожена.Способ начать новый год!
И если что, год стал хуже, а не лучше. Мой отец дважды попадал в больницу из-за серьезных проблем, поэтому я чаще, чем обычно, уезжала за город, чтобы навестить его и свою мать. И могу сказать, что погода в этом году была особенно отстойной - сильные холода, даже снег, чередующиеся с дождями. Я водил Фоксли на уроки дрессировки собак, которые постоянно приходилось переносить из-за плохой погоды или моего отсутствия в городе.
Все это означает, что мне жаль, что я не опубликовал новый рецепт до Нового года, и все было хаотично и тревожно, но не трагично.С тех пор, как четыре года назад мне поставили диагноз «рак груди», давние читатели часто беспокоятся обо мне, когда я не пишу, поэтому я хочу, чтобы вы знали, что я физически в порядке. Рак далеко в зеркале заднего вида моей прекрасной новой машины (которую я сумел заявить для себя после кончины машины Д. - так что по крайней мере одно хорошее вышло из этого проклятого нового года!)
Итак, в этом году в меню всегда было много комфортной еды, и ничто не утешает жителей Луизианы (даже тех, кто живет в Миссисипи) больше, чем красная фасоль и рис.В последнее время мы с Д. ели много веганской красной фасоли и риса, хотя, когда у нас мало времени, иногда их готовят из консервированной фасоли или - ах, прямо из консервной банки.
В Луизиане не смешивают красную фасоль и рис. Бобы подают с ложкой риса сверху или снизу, но мы не смешиваем их перед подачей. Я всегда задыхаюсь, когда вижу рецепт, якобы аутентичный, который больше похож на рисовый плов, чем на красную фасоль и рис. Это просто не так.
За исключением того, что я только что сделал с этим супом.
Я подумал, что было бы забавно просто встряхнуть вещи и превратить нашу любимую еду в суп, похожий на мой Refried Bean Soup (хотя, извините, не такой смехотворно простой). Как тот суп, этот суп сгущен фасоль, чтобы она была сливочной и сытной. Все, что вам нужно, это салат или гарнир из овощей, чтобы приготовить это блюдо.
Я использовал Instant Pot, чтобы немного ускорить процесс и упростить запуск банка и переходить к другим вещам.
Я использовал красные бобы камелии, традиционные для Нового Орлеана.
Я знаю, что у вас возникнут вопросы по рецепту:
Почему бы вам не положить все овощи и приправы в посуду для быстрого приготовления за раз?
Как бы мне ни нравилось готовить под давлением, у него есть недостаток: сильный жар снижает вкус трав, специй и приправ, таких как лук и чеснок. Мне нравится добавлять аромат в два «слоя»: вначале, чтобы он впитался в бобы, и снова ближе к концу, чтобы он «всплывал».”
Почему вы предварительно замочили фасоль? Разве в Instant Pot нет необходимости в предварительном замачивании?
Предварительное замачивание бобов (я сделал быстрое замачивание, упомянутое в рецепте) позволяет бобам и рису приготовиться за одинаковое время. В противном случае рис будет приготовлен задолго до того, как фасоль станет мягкой.
Бобы камелии готовятся меньше, чем другие фасоли?
Возможно. Они кажутся немного меньше, чем некоторые другие фасоли, поэтому я упоминаю, что делать, если фасоль не готова после приготовления под давлением.Если вы используете крупную фасоль, я предлагаю добавить 5 минут ко времени приготовления под давлением, на всякий случай. На приготовление фасоли может влиять так много факторов (возраст бобов, высота над уровнем моря, точный сорт бобов), что трудно определить время приготовления, подходящее для всех. Но я могу сказать, что, используя красные бобы камелии, я смог сделать их мягкими за 25 минут приготовления под давлением с 30 минутами естественного сброса давления.
Разве соль и помидоры не помешают фасоли размягчиться?
Помидоры, да.Соли нет. Исследования показали, что соление бобов не влияет отрицательно на время приготовления и на самом деле может сделать бобы более ароматными. С другой стороны, кислотность помидоров может замедлить размягчение бобов, поэтому я добавляю их только после того, как бобы готовы.
Что делать, если у меня нет Instant Pot? Можно ли приготовить по этому рецепту в обычной скороварке или на плите?
Вы сможете приготовить этот суп в любой скороварке без изменения метода или ингредиентов.Готовить его на плите немного сложнее: вам нужно увеличить время и количество воды. Я предлагаю довести фасоль и рис до кипения, а затем тушить под крышкой около часа, часто проверяя, чтобы добавить воды, если она начнет выкипать досуха. Не добавляйте помидоры, пока фасоль не станет полностью мягкой.
Что это за нарезанная колбаса на фотографиях?
В качестве дополнения к этому я приготовила сейтан в стиле Андуй, и, хотя моему мужу она понравилась, я почувствовала, что рецепт недостаточно хорош, чтобы опубликовать его.Вместо этого я предлагаю использовать либо мои итальянские экстракты с добавлением копченой паприки, либо домашние вегетарианские собаки.
Где я могу найти еще веганские рецепты быстрого приготовления?
Ну вот, конечно! Я делаю рецепты, подходящие для быстрого приготовления в горшочках, более 12 лет, и в моем Указателе рецептов их более 50. 🙂
Суп из красной фасоли и риса быстрого приготовления
При одновременном приготовлении бобов и риса получается насыщенный сливочный суп из основных блюд со всеми вкусами традиционных красных бобов Нового Орлеана и риса в веганском стиле!
Время приготовления 1 час 30 минут Общее время 2 часа 30 минутИнструкции
-
Тщательно проверьте бобы на наличие камней и другого мусора и хорошо промойте их.Либо замочите их на ночь в достаточном количестве воды, чтобы покрыть их на два дюйма; или сделайте быстрое замачивание: поместите их в кастрюлю для быстрого приготовления или скороварку, накрыв как минимум 2 дюйма воды, закройте скороварку и установите на нее высокое давление на 1 минуту. Позвольте давлению спуститься естественным образом; не открывайте кастрюлю хотя бы 30 минут.
-
Хорошо слейте воду из бобов. Промойте Instant Pot, если вы использовали его для быстрого замачивания.
-
Положите лук и чеснок в кухонный комбайн и измельчите очень мелко.Перелейте в кастрюлю быстрого приготовления и начинайте тушить на среднем огне. Используйте комбайн, чтобы нарезать болгарский перец и сельдерей и добавить их в кастрюлю. Готовьте, пока овощи не станут мягкими, около 5 минут. Удалите примерно половину овощей и отложите.
-
Добавьте в кастрюлю красную фасоль, воду, рис и соль. Добавьте примерно половину смеси приправ. Закройте скороварку и поставьте на высокое давление на 25 минут. Когда время приготовления истечет, дайте давлению спуститься естественным образом в течение 30 минут.Если давление сохраняется через 30 минут, быстро сбросьте давление.
-
Проверьте бобы. Они должны быть приготовлены или немного недоварены. Если они все еще твердые, закройте кастрюлю и верните в режим высокого давления на 5-10 минут и быстро отпустите.
-
Добавьте оставшиеся овощи и смесь приправ в кастрюлю вместе с помидорами. Если суп кажется слишком густым, добавьте воды. Используйте режим обжарки на слабом уровне, чтобы варить суп примерно 20 минут, часто помешивая и очищая дно.Непосредственно перед подачей добавьте копченую соль и дополнительную соль по вкусу.
- Подавать, посыпав нарезанным зеленым луком и острым соусом по мере необходимости. Если хотите, нарежьте немного веганской колбасы, например, итальянских фоксисей, и подайте к столу.
Примечания
Это примерно 8 больших порций по 1 3/4 чашки каждая. Информация о пищевой ценности не включает необязательные веганские сосиски. В новой программе Weight Watchers Freestyle каждая порция засчитывается для 2 умных очков (от рис.)
Пищевая ценность
Суп из красной фасоли и риса быстрого приготовления
Количество на порцию (1,75 стакана)
калорий 278 Калорий в составе жира 9
% дневная стоимость *
Жир 1 г 2%
Натрий 534 мг 23%
Углеводы 53 г 18%
Клетчатка 16 г 67%
16 г 32%
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.
Основное блюдо, суп
Кухня Без глютена, Луизиана, без масла, веганская
Пробовали рецепт? Разместите фото в Instagram и отметьте @susanffvk!Коробка с рецептами
Следите за рецептами, которые вы хотите приготовить, сохраняя их в коллекции рецептов - вашей личной онлайн-коробке рецептов. Чтобы сохранить этот рецепт, щелкните « Добавить в ящик рецептов » внутри рецепта. Вы также можете сохранить этот суп вместе с моим предложением гарнира и аналогичными рецептами Луизианы, нажав « Сохранить в моих коллекциях » ниже.Чтобы просмотреть сохраненные рецепты, нажмите « Перейти к ящику рецептов
».
