-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Быстро приготовить курицу
20 быстрых и вкусных рецептов
Фото: kulinariya-recepty.ruКурица – диетическое мясо, бесценный белок и просто вкусный продукт. Обычно в арсенале любой хозяйки есть несколько коронных блюд, но даже они со временем надоедают! Чтобы такого не происходило, мы собрали 20 быстрых и вкусных рецептов, что еще можно приготовить из курицы!
1. Курица со шпинатом и сыром
Фото: yablor.ruВсего за полчаса ты сможешь приготовить идеальное диетическое блюдо из курицы!
Тебе понадобится: 500 г куриного филе, 100 г шпината, 100 г феты, 3 ч.л. паприки, соль и перец.
Приготовление: Разомни в миске фету с нарезанным и бланшированным шпинатом (подойдет замороженный), посоли и поперчи. Промой филе, сделай несколько поперечных надрезов и выложи туда сырную смесь. Переложи курицу в форму, щедро посыпь паприкой и 20 минут запекай в духовке при 200 градусах.
2. Куриные рулетики в беконе
Фото: skatertsamobranka.ruЛови рецепт вкусной закуски из курицы, которую сможет приготовить даже новичок!
Тебе понадобится: 400 г куриного филе, 100 г бекона, 50 г сыра, 1 ст.л. растительного масла, соль и перец.
Приготовление: Нарежь филе длинными полосками, отбей, поперчи и посоли. Сверху посыпь кусочки сыром и сверни их в маленькие рулетики, а потом каждый оберни ломтиком бекона. Смажь форму маслом и 25 минут запекай в духовке при 180 градусах.
3. Домашняя ветчина из курицы
Фото: zen.yandex.ruБыстрая и вкусная куриная ветчина по этому рецепту идеально подойдет для бутербродов и перекусов.
Тебе понадобится: 600 г курицы, 1 ст.л. желатина, 1 ч.л. итальянских трав, 2 зубчика чеснока, соль и перец.
Приготовление: Нарежь филе мелкими кусочками и перемешай его со специями и сухим желатином. Оставь смесь на 20 минут, переложи в рукав, обвяжи ниткой и хорошо утрамбуй в жестяную банку. Запекай ветчину около часа при 190 градусах, а потом убери в холодильник на полдня.
4. Курица в соевом соусе
Фото: cookingmir.ruСамый простой рецепт, как приготовить оригинальные жареные биточки из курицы на восточный манер.
Тебе понадобится: 400 г куриного филе, 2 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. масла, 1 ст.л. кунжута, соль, сухой чеснок.
Приготовление: Нарежь курицу, отбей кусочки и дай полежать, а пока смешай соевый соус с растительным маслом и специями. Выложи курицу в маринад, перемешай и оставь еще на 20 минут, после чего обжаривай на среднем огне на сухой сковороде.
5. Курица с лимоном и зеленью
Фото: mirblud.ruКуриная грудка, приготовленная по этому рецепту, будет не только вкусной, но и очень ароматной!
Тебе понадобится: 1 кг курицы, 50 г муки, 30 г сливочного масла, 1 ст.л. оливкового масла, соль, перец, 50 мл куриного бульона, 50 г петрушки, 4 ст.л. лимонного сока.
Приготовление: Нарежь филе на тонкие половинки и обваляй в муке с солью и перцем. Обжарь курицу в смеси масел и отложи в сторону. Вскипяти в сковороде от курицы бульон с лимонным соком, добавь рубленую зелень и протуши 2 минуты. Перед подачей залей курицу готовым соусом.
Маринад для шашлыка из курицы: 15 самых вкусных рецептов
6. Курица с сыром в духовке
Фото: youtube.comДаже такое классическое сочетание, как курица с сыром, можно приготовить по-новому, заменив в рецепте несколько специй.
Тебе понадобится: 500 г курицы, 4 ст.л. сметаны, 160 г сыра, соль, карри, копченая паприка.
Приготовление: Нарежь курицу (подойдет любая часть), натри сыр, а сметану смешай со специями. Выложи кусочки мяса в форму, присыпь половиной сыра, приправь, залей сметаной и перемешай. Выложи сверху остальной сыр, заверни форму в фольгу и 25 минут запекай в духовке при 180 градусах. Сними фольгу и допеки еще 10 минут до красивой сырной корочки.
7. Вяленая курица
Фото: pinterest.ruВ хозяйстве обязательно пригодится рецепт, как быстро приготовить из курицы вкусную закуску!
Тебе понадобится: 1 кг куриного филе, 3 ч.л. паприки, 1 ч.л. красного перца, по 2 ч.л. тмина, соли и черного перца.
Приготовление: Промой и очисти курицу, а все специи с солью смешай в общей миске. Густо натри филе сухой смесью и плотно уложи курицу в контейнер. Убери в холодильник на сутки, потом промой, еще притруси специями, заверни каждый кусок в марлю, затяни ниткой и высуши в прохладном месте 3-4 дня.
8. Фаршированные куриные грудки
Фото: cook-dream.ruДумаешь, что из куриного филе можно приготовить только отбивные? Этот рецепт точно убедит тебя в обратном!
Тебе понадобится: 700 г куриного филе, 2 ст.л. растительного масла, паприка, специи, 1 помидор, 30 г зелени, по 1 ст.л. сметаны и майонеза.
Приготовление: Промой филе, разрежь их почти до конца, разверни в книжку и немного отбей. Посоли, поперчи и приправь каждый кусочек, отложи в сторону и смешай сметану с майонезом и специями для соуса.
Смажь курицу соусом, выложи в начинку нарезанный томат с зеленью. Сложи филе обратно, скрепи зубочистками, выложи курицу в форму, посыпь паприкой и 45 минут запекай в духовке при 180 градусах.
9. Буженина из курицы в фольге
Фото: vkusnobus.ruНа самом деле приготовить домашнюю буженину из курицы можно очень легко и быстро!
Тебе понадобится: 1 кг куриного филе, черный и красный перец, паприка, сухой чеснок, соль, 20 мл оливкового масла.
Приготовление: Смешай все специи с оливковым маслом, да побольше, чтобы сделать маринад. Промой куриное филе, промокни бумажным полотенцем и щедро натри ароматной смесью. Заверни каждый кусок в фольгу отдельно и полчаса запекай в духовке при 180 градусах. Охлади филе, заверни в пленку и убери в холодильник еще на 3 часа.
10. Тушенка из курицы
Фото: pinterest.ruРассказываем вкусный рецепт, как приготовить тушенку из курицы в духовке!
Тебе понадобится: 700 г курицы, лавровый лист, 1 ч.л. соли, перец горошком, куркума, молотый перец.
Приготовление: Нарежь курицу или срежь мясо с костей, приправь и добавь куркуму. В стерилизованные банки выложи по лавровому листу и паре горошин перца. Заполни банки курицей, закрой фольгой и поставь в холодную духовку.
Включи 200 градусов, а когда курица закипит – убавь до 100, и всего она должна пробыть там 3 часа. За это время вытопи оставшийся жир, долей его в банки, закатай и убери вниз крышкой в тепло.
Как приготовить чахохбили из курицы: 10 лучших рецептов
11. Куриный рулет
Фото: beautylunch.ruКурицу, приготовленную по этому рецепту, можно подавать с гарниром или нарезать на бутерброды.
Тебе понадобится: 800 г куриного филе, 4 зубчика чеснока, соль, перец, специи.
Приготовление: Разрежь филе на пласты, максимально тонко их отбей и выложи сплошным ровным слоем на фольгу. Распредели по поверхности специи с измельченным чесноком, сверни рулет, оберни фольгой и 45 минут запекай в духовке.
12. Рулет из курицы с желатином
Фото: heaclub.ruЕсли у тебя не филе, а целая курица, то воспользуйся этим рецептом, чтобы приготовить рулет!
Тебе понадобится: 1,5 кг курицы, 30 г желатина, соль и специи.
Приготовление: Срежь мясо с костей, измельчи, перемешай с солью и специями и выложи в один слой на фольгу. Отбей курицу, посыпь сверху сухим желатином, сформируй рулет и заверни его еще в несколько слоев фольги. Запекай час при 200 градусах, охлади и убери в холодильник еще на пару часов.
13. Куриное филе со стручковой фасолью
Фото: dieta4me.ruМало кто использует стручковую фасоль, чтобы приготовить вкусную домашнюю курицу – и очень зря!
Тебе понадобится: 600 г куриного филе, 150 г стручковой фасоли, 100 г сыра, 30 мл соевого соуса, 1 ст.л. растительного масла, перец и паприка.
Приготовление: Промой филе, разрежь вдоль, немного отбей и замаринуй в соевом соусе с маслом и перцем на час. Выложи курицу в форму, посыпь паприкой, сверху выложи стручковую фасоль, укрась сыром и 35 минут запекай в духовке при 180 градусах.
14. Рубленые котлеты из курицы
Фото: veselo-vkusno.ruЧтобы приготовить котлеты, не обязательно делать из курицы фарш. По этому рецепту ее можно просто мелко нарубить ножом!
Тебе понадобится: 500 г курицы, 1 луковица, 2 яйца, 2 ст.л. панировочных сухарей, масло, соль.
Приготовление: Мелко нарежь филе и смешай с измельченным луком, яйцами и специями. Сформируй котлеты и слегка обваляй в сухарях, выложи в форму и 40 минут запекай при 180 градусах.
15. Шашлык из курицы в духовке
Фото: goodfon.ruЕсли давно хочешь приготовить шашлык, но никак не выберешься на природу – есть домашний рецепт!
Тебе понадобится: 1 кг курицы, 100 мл соуса терияки, 50 мл винного уксуса, 2 болгарских перца.
Приготовление: Нарежь курицу и на 2 часа или на ночь замаринуй ее в соусе, уксусе и специях. Надень кусочки на шпажки, чередуя с нарезанным болгарским перцем, выложи на пергамент и 25 минут запекай при 200 градусах, периодически переворачивая.
Как приготовить курник: 10 простых и вкусных рецептов
16. Курица в сливочном соусе с горчицей
Фото: infodoz.ruЭтот рецепт – еще одна интерпретация классических домашних блюд из курицы.
Тебе понадобится: 1 кг куриного филе, специи, 100 г сыра, 240 мл сливок, 1 ст.л. дижонской горчицы, 3 зубчика чеснока.
Приготовление: Обжарь курицу до золотистой корочки и сними с огня. Смешай сливки с зеленью, горчицей и специями, выложи курицу в смазанную маслом форму и залей этим соусом. Сверху засыпь тертым сыром с выраженным вкусом и 20 минут запекай в духовке при 180 градусах.
17. Курица с авокадо
Фото: timberridgeresorts.comПриготовить фаршированную курицу можно с любой начинкой – даже с авокадо!
Тебе понадобится: 700 г куриного филе, 60 мл соевого соуса, 1 авокадо, 1 помидор, 2 зубчика чеснока, 2 ст.л. лимонного сока, 20 г базилика, перец.
Приготовление: Разрежь и разложи филе книжкой, отбей и замаринуй в соевом соусе. Нарежь авокадо с помидором одинаковыми кусочками, измельчи свежий базилик и перемешай начинку с лимонным соком. Плотно нафаршируй филе, скрепи зубочистками и запекай в остатках маринада 45 минут при 180 градусах.
18. Куриный стейк
Фото: fitonyashka.netДержи самый простой рецепт, что вкусного приготовить из курицы, когда кулинарные эксперименты надоели!
Тебе понадобится: 300 г куриного филе, 100 г лука, 10 г острого перца и чеснока, соль, молотый перец, лимон.
Приготовление: Измельчи блендером лук с чесноком, очищенным перцем и специями, выжми туда сок лимона. Обваляй в этом маринаде промытые куриные грудки и убери на час в холодильник. Жарь на гриле или антипригарной сковороде до золотистости.
19. Курица по-албански
Фото: pulse.mail.ruЕще один быстрый и вкусный рецепт котлет из курицы без мясорубки!
Тебе понадобится: 600 г курицы, по 2 ст.л. майонеза, крахмала и растительного масла, 100 г лука, зубчик чеснока, 1 яйцо, соль и перец.
Приготовление: Мелко нарежь курицу и лук, перемешай, добавь чеснок, яйцо, крахмал и специи. Добавь майонез или сметану и оставь смесь постоять на пару часов (можно на ночь). Обжарь котлеты на раскаленной сковороде до золотистого цвета.
20. Курица с хрустящей корочкой в духовке
Фото: yandex.comПриготовить целую курицу с хрустящей корочкой не так сложно, как кажется!
Тебе понадобится: 2 кг курицы, 50 г растительного масла, 1 ст.л. карри, 1 ч.л. давленого чеснока, соль и перец.
Приготовление: Промой и обсуши курицу, а масло смешай со специями и чесноком. Равномерно обмажь тушку полученным маринадом, хорошо втирая специи, накрой пленкой и оставь на час. Запекай в форме при 190 градусах примерно 1,5 часа.
Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!
Курица на сковороде - 20 быстрых и очень вкусных рецептов
Фото: attuale.ruЖареная или тушеная курица на сковороде – блюдо, с которым справится абсолютно каждый. Собрали сразу 20 рецептов разной сложности, с разными продуктами и на любой вкус. Добавь новые впечатления в свой повседневный рацион!
1. Целая курица на сковороде
Фото: zen.yandex.ruИмей в виду, что для этого рецепта тебе понадобится пресс.
Тебе понадобится: 1 курица, 5 зубчиков чеснока, 2 ст.л. растительного масла, специи.
Приготовление: Промой курицу и разрежь ее по груди, не трогая спинку. Разверни тушку книжкой и хорошо отбей через пленку по всем костям и суставам. Натри курицу маслом со специями и давленным чесноком с двух сторон, и оставь на пару часов.
Выложи курицу на разогретую сковородку, придави ее доской, а сверху – чем-то тяжелым. Жарь 20 минут, переверни, и дожарь до готовности. Потом подержи еще 5-7 минут под крышкой и подавай.
2. Курица по-абхазски на сковороде
Фото: grodno.inСковородка нужна достаточно крупная и вместительная.
Тебе понадобится: 1 курица, 1 луковица, 1 перец, 1 морковь, 1 помидор, чеснок, зелень, паприка, специи.
Приготовление: Раздели курицу на порционные куски, обваляй в специях и обжарь до золотистости. Нарежь лук, морковь и перец тонкой соломкой, добавь к курице и протуши под крышкой 20 минут. После этого добавь дольки помидора, рубленый чеснок и зелень, и протуши еще пару минут до готовности.
3. Курица в сливочно-чесночном соусе
Фото: lafesta-nsk.ruОтличная вариация на тему грузинского блюда чкмерули.
Тебе понадобится: 800 г курицы, хмели-сунели, специи, 350 мл сливок, 4 зубчика чеснока, 40 г кинзы.
Приготовление: Раздели курицу на порционные куски и обжарь ее до румяной корочки. Смешай давленый чеснок, рубленую зелень и специи со сливками, и залей курицу. Протуши все вместе под крышкой на среднем огне около 15 минут.
4. Бархатная курица на сковороде
Фото: souspark.ruКитайский рецепт так называется благодаря нежнейшей текстуре, которую приобретает куриное филе.
Тебе понадобится: 400 г курицы, 1 белок, 1 ст.л. крахмала, 1 ч.л. яблочного уксуса, 100 г лука, 2 зубчика чеснока, 50 г соевого соуса, 50 г меда, 1 ст.л. бальзамика, специи.
Приготовление: Взбей белок венчиком и смешай с крахмалом, яблочным уксусом и солью. Мелко нарежь курицу и замаринуй в белке на час, а потом быстро обжарь на сильном огне. Отдельно измельчи и обжарь лук, а потом залей его маринадом из оставшихся ингредиентов. Когда соус закипит, выложи в него курицу и готовь еще 2 минуты.
5. Курица с болгарским перцем на сковороде
Фото: zen.yandex.ruПри подаче сбрызни ее бальзамиком или соусом терияки.
Тебе понадобится: 350 г курицы, 300 г перца разных цветов, 1 острый перец, 1 ч.л. тертого имбиря, 100 г лука, 150 г моркови, 5 ст.л. соевого соуса, 2 ч.л. сахара.
Приготовление: Нарежь соломкой перец, лук – перьями, морковь – тонкими кружочками, а острый перец – колечками. Измельчи курицу и обжарь ее до полуготовности. С интервалом в пару минут добавляй к ней морковь, лук, перец, а потом – соевый соус с сахаром. Обжарь все вместе еще 2-3 минуты.
Как вкусно приготовить куриную печень: 15 рецептов
6. Курица по-французски на сковороде
Фото: receptes.tvnet.lvРассказываем, как обойтись без духовки!
Тебе понадобится: 350 г курицы, 5 картофелин, 3 помидора, 200 г лука, 150 г сыра.
Приготовление: Мелко нарежь курицу и слегка обжарь ее на сковороде. Сверху выложи полукольца лука, потом – тонкие кружочки картофеля и присыпь специями. Перемешай все вместе и туши на слабом огне 10 минут под крышкой. Выложи сверху помидоры, присыпь тертым сыром и туши еще 15-20 минут.
7. Курица с картошкой на сковороде
Фото: alexgitara.ruЛучше жареной картошки может быть только курица с картошкой. Особенно рекомендуем филе бедра!
Тебе понадобится: 400 г курицы, 6 картофелин, 1 луковица, специи.
Приготовление: Нарежь курицу кусочками среднего размера и обжарь. Примерно такими же кусочками измельчи картофель, добавь к курице и жарь на среднем огне 10 минут. Добавь лук и специи, и доведи до готовности, помешивая, но не накрывая сковороду.
8. Курица с капустой на сковороде
Фото: vitablog.ruОчень сочное и нежное блюдо.
Тебе понадобится: 250 г курицы, 500 г капусты, 1 морковь, 1 луковица, 2 ст.л. томатной пасты, специи.
Приготовление: Нашинкуй капусту, натри морковь на крупной терке, мелко нарежь курицу и наруби лук. Обжарь курицу, убавь огонь, долей немного воды и протуши под крышкой 5 минут. Добавь капусту и продолжай тушить еще 10 минут. Потом добавь остальные овощи и специи, а через 20 минут – томатную пасту. Перемешай, прогрей блюдо и подавай.
9. Курица с кабачками на сковороде
Фото: yury108.blogspot.comРекомендуем взять целые куриные бедра!
Тебе понадобится: 600 г курицы, 2 кабачка, 1 луковица, 1 перец, 1 помидор, 1 зубчик чеснока, специи и зелень.
Приготовление: Обжарь бедра до золотистости с двух сторон и добавь крупно нарезанный лук. Через пару минут добавь перец, а еще через 5-7 минут – кабачки. Продолжай жарить еще столько же, а в конце добавь рубленые помидоры, специи, чеснок и зелень, и немного протуши под крышкой.
10. Курица с цветной капустой на сковороде
Фото: sovkusom.ruЕсли капуста не из морозилки, то сначала привари ее 3-5 минут.
Тебе понадобится: 250 г курицы, 300 г цветной капусты, 1 луковица, 200 г сметаны, 50 г сыра, 100 мл воды, специи.
Приготовление: Обжарь измельченный лук до мягкости и отдельно обжарь кусочки курицы. Перемешай их в одной сковороде, приправь и добавь соцветия цветной капусты. Залей все сметаной и водой, хорошо перемешай и туши под крышкой 15 минут. Добавь тертый сыр и готовь, пока он не подтает.
Как приготовить курицу на Новый год: 10 самых вкусных рецептов
11. Курица с черносливом на сковороде
Фото: tr.pinterest.comОригинальное блюдо, которое невозможно забыть, однажды попробовав.
Тебе понадобится: 750 г курицы, 300 г лука, 100 г чернослива, 40 г грецких орехов, 0,5 стакана муки, 1,5 стакана сливок, 2 ч.л. сливочного масла, 6 ст.л. растительного масла, специи.
Приготовление: Нарежь курицу на порционные куски, обваляй в муке и обжарь с двух сторон на растительном масле. За это время замочи чернослив в горячей воде, и потом добавь его к курице. Отдельно обжарь лук и выложи его туда же.
Измельченные грецкие орехи обжарь на сливочном масле, залей сливками, доведи до кипения и слегка увари смесь. Залей сливочным соусом курицу и протуши под крышкой 20 минут на маленьком огне.
12. Курица в кисло-сладком соусе
Фото: sousnica.comЭтот рецепт тоже пришел к нам из китайской кухни, но уже давно стал очень популярным.
Тебе понадобится: 300 г курицы, 4 ст.л. крахмала, 100 мл соевого соуса, 1 ст.л. томатной пасты, 1 ст.л. яблочного уксуса, 2 зубчика чеснока, 1 ст.л. сахара, специи.
Приготовление: Нарежь курицу кусочками, перемешай ее со специями и крахмалом, и обжарь до золотистости. Выложи ее из сковороды, а туда влей уксус и соевый соус. Добавь томатную пасту, сахар, измельченный чеснок, и доведи до кипения.
Разведи в воде еще ложку крахмала, залей в сковороду и провари пару минут. Выложи туда же курицу, перемешай и оставь на 10 минут на маленьком огне.
13. Курица в медово-соевом соусе на сковороде
Фото: attuale.ruЧтобы не пришлось делать гарнир отдельно, можно сразу добавить картошку.
Тебе понадобится: 6 куриных бедер, 700 г картофеля, 1 луковица, 1 морковь, специи, 0,5 стакана воды, 1 ст.л. меда, 3 ст.л. кетчупа, 4 ст.л. соевого соуса.
Приготовление: Натри курицу специями и обжарь с двух сторон до золотистости, а потом отложи в сторону. На той же сковороде обжарь нарезанную брусочками картошку с морковью, и тоже убери.
Отдельно обжарь лук, и только после этого добавь к нему все остальное. Смешай воду с соевым соусом, кетчупом и медом, залей курицу с картошкой, накрой крышкой и протуши 20-25 минут на маленьком огне.
14. Курица в сливочно-грибном соусе
Фото: navysotevrn.ruДержи классический рецепт, в который влюбится вся твоя семья!
Тебе понадобится: 400 г курицы, 60 г сливочного масла, 200 г грибов, 100 мл бульона, 1 луковица, 150 мл сливок, специи.
Приготовление: Нарежь курицу порционными кусочками, обваляй в специях, обжарь до золотистости на сливочном масле и отложи в сторону. Отдельно на оставшемся масле обжарь лук, добавь к нему грибы и протуши 7 минут. Выложи к грибам курицу и залей все бульоном со сливками, а потом протуши еще 10 минут на маленьком огне под крышкой.
15. Курица в томатном соусе на сковороде
Фото: kulinaria1914.ruУниверсальное блюдо сочетается с любыми крупами и овощными гарнирами.
Тебе понадобится: 500 г курицы, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 200 г томатного соуса, специи, 1 пучок кинзы.
Приготовление: Нарежь курицу порционными кусками и обжарь до золотистости. Добавь крупно рубленый лук и готовь еще пару минут. Залей все томатным соусом и протуши под крышкой 15 минут, а потом добавь специи, рубленую кинзу и чеснок, прогрей и сними с огня.
Как приготовить стрелки чеснока: быстро и вкусно
16. Курица в горчичном соусе на сковороде
Фото: kulinaria1914.ruКурица в зернистой горчице получается удивительно ароматной.
Тебе понадобится: 800 г курицы, по 2 ст.л. муки, соевого соуса и горчицы, 100 мл белого сухого вина, специи.
Приготовление: Смешай соевый соус, горчицу и специи, добавь муку и обмажь соусом курицу. Оставь ее на 20 минут, и потом еще 20 минут жарь на среднем огне, периодически переворачивая. Влей вино и протуши до его испарения.
17. Курица с карри на сковороде
Фото: zen.yandex.ruЯркий во всех смыслах соус карри идеально сочетается с курицей и вареным рисом.
Тебе понадобится: 400 г курицы, 2 луковицы, 1 помидор, 1 ст.л. карри, 2 зубчика чеснока, специи, 50 мл сливок.
Приготовление: Нарежь курицу средними кусочками и обжарь до полуготовности. Отдельно обжарь лук с чесноком, соедини все в одной сковороде и добавь очищенный тертый помидор. Протуши 10 минут, залей сливками, приправь курицу и туши дальше до готовности.
18. Курица с кускусом на сковороде
Фото: botanichka.ruЛегкое, полезное и быстрое блюдо.
Тебе понадобится: 250 г курицы, 50 г кускуса, 60 г лука, 30 г стебля сельдерея, 150 г перца, карри, мята, паприка, специи, по 30 г оливкового и сливочного масла, 75 мл воды.
Приготовление: Нарежь курицу средним, а все овощи – мелким кубиком. Обжарь лук с сельдереем, добавь перец со специями и обжарь все вместе минут 7. Добавь курицу и продолжай жарить до готовности мяса. Отдельно залей горячей водой кускус, и в самом конце добавь его к курице.
19. Курица с рисом на сковороде
Фото: receptisalatov.comСюда снова отлично подойдет филе бедра или голени.
Тебе понадобится: 500 г курицы, 350 г риса, 1 морковь, 1 луковица, 10 зубчиков чеснока, специи.
Приготовление: Нарежь курицу кусочками и обжарь до полуготовности. Добавь к ней измельченный лук, а чуть позже – тертую морковь и немного рубленого чеснока со специями.
Протуши еще пару минут, сверху ровным слоем выложи промытый рис и оставшиеся зубчики чеснока, а потом залей водой в пропорции с рисом 2:1. Туши все под крышкой на слабом огне около получаса.
20. Курица с ананасами на сковороде
Фото: youtube.comПод конец оставили еще одно сочетание, которое давно стало всеобщим любимчиком.
Тебе понадобится: 200 г курицы, 1 луковица, 1 перец, 0,5 банки ананасов, 0,5 стакана сиропа от ананасов, 1 ст.л. крахмала, чили и специи.
Приготовление: Нарежь лук полукольцами и слегка обжарь. К нему же добавь полоски курицы и крупные кубики перца. Продолжай жарить до готовности, а пока смешай сироп, крахмал и специи. Добавь ананасы, залей сиропом, и дотуши до загустения соуса.
Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!
Курица в фольге в духовке
Запекать курицу в фольге – сплошное удовольствие. Несмотря на то, что блюдо простое и готовится быстро, получается курица восхитительно вкусной и ароматной, да и выглядит солидно. Так что ее спокойно можно готовить не только для семейного ужина, но и для праздничного стола.
Для приготовления лучше всего брать охлажденные тушки, если же продукт замороженный, то ни в коем случае не стоит его размораживать, выложив в теплую воду. Лучше всего достать птицу с вечера и положить на нижнюю полку холодильника.
Главный успех любого рецепта курицы в фольге – это хороший, правильно подобранный маринад. Именно от этой части приготовления – маринования – зависит сочность и вкус готовой курицы. Для маринада можно использовать любые любимые пряности и специи, соевый соус, семена горчицы или уже готовую горчицу, лимон, лайм, сметану, кефир, аджику и многое другое. Все зависит от вкусовых предпочтений человека. Мариновать тушку следует не менее 2-3 часов в холодном помещение или в холодильнике.
Фирменный рецепт
Энергетическая ценность на порцию
Калории 188 ккал
Белки 20.3 грамм
Жиры 11.2 грамм
Углеводы 1.6 грамм
Курица 1,2-1,3 кг
Чеснок 5 зубчиков
Оливковое масло 45 мл
Соль 30 г
Сушеный базилик 1 ч. л.
Смесь перцев ½ ч. л.
Молотая сладкая паприка 20 г
Соевый соус 30 мл
Орегано ⅓ ч. л.
Рецепт приготовления
1.Курицу тщательно промыть и обсушить салфетками.
2.В небольшой емкости смешать измельченный чеснок с сушеным базиликом, орегано, смесью перцев, солью, паприкой, соевым соусом и оливковым маслом.
3.Хорошенько натереть куриную тушку и снаружи, и внутри получившимся ароматным маринадом.
4.Выложить курицу в миску, прикрыть крышкой или пищевой пленкой, убрать на несколько часов в холодильник.
5.Прогреть духовку до 200°С
6.Замаринованную курицу переложить грудкой вниз на двойной кусок фольги.
7.Залить оставшимся в миске маринадом, тщательно прикрыть фольгой, следя за тем, чтобы не осталось ни единой щелочки.
8.Запекать в течение 45 минут, после чего аккуратно приоткрыть сверху фольгу и выставить снова в духовку, только теперь на 10 минут, чтобы курочка приобрела равномерный золотисто-румяный окрас.
Вот такой легкий рецепт, который можно слегка усложнить, например, нафаршировав перед запеканием курицу в фольге. Для наполнителя используют овощи, овощи с грибами, крупы, яйца, сырные продукты, грибы, сухофрукты, яблоки и даже фарш. Перед тем как нафаршировать курицу, продукты, служащие начинкой, следует подготовить. Это можно сделать как раз за то время, пока сама курица маринуется. Если планируется использование овощей, их следует очистить и измельчить перед запеканием курицы в фольге в духовке. Грибы обязательно обжарить, сухофрукты замочить, а орехи слегка обсушить на сухой сковороде и измельчить. При использовании круп, будь то рис или гречка, крупяные изделия сначала промыть, затем отварить до полуготовности. Кроме фаршировки, допустимо выкладывать дополнительные ингредиенты вокруг самого мяса. Например, молодой картофель, соцветия цветной капусты или брокколи, стручковую фасоль, те же грибы, баклажаны, сладкие перцы и многое другое. Также можно запекать курицу в фольге не целиком, а частями: бедрышки, голени, крылья. Для придания мясу птицы остроты используют перец чили; чтобы корочка курицы получилась хрустящей и красивой, курицу можно обмазать небольшим количеством разжиженного меда. Очень вкусно и оригинально смотрится готовая запеченная курица, покрытая семенами кунжута или измельченными орехами.
Полезный совет
Проверить готовность мяса можно деревянной шпажкой или зубочисткой. Если из прокола вытекает прозрачный сок, блюдо можно подавать к столу, а если сок красный — стоит подержать еще. Не стоит пытаться сократить время приготовления, увеличивая температуру. Скорее всего, блюдо подгорит снаружи или останется сырым внутри. Если ваша духовка газовая и вы боитесь, что блюдо подгорит снизу, поставьте на дно металлическую емкость с водой — это не позволит курице перегреться или подсохнуть.
Как приготовить курицу в духовке – Рецепты курицы в духовке
Одно из самых любимых и широко распространенных на просторах России блюд домашней кухни, курица, запеченная в духовке, отличается необыкновенным разнообразием рецептов приготовления. И такая популярность этого блюда ненапрасна, ведь даже приготовленная самым простым способом, например, запеченная на слое крупной соли, курица всегда получается чрезвычайно вкусной, мягкой и сочной внутри, с аппетитной хрустящей корочкой. А если вложить внутрь курицы надрезанный лимон или запекать её на подушке из овощей и пряных трав? А если натереть ароматными пряностями и поливать во время жарения вкуснейшими соусами и чатни? А если?.. Да разве можно просто перечислить все бесконечное разнообразие способов приготовления этого вкусного и популярного блюда! Одно можно сказать наверняка, правильно запеченная птица сможет украсить не только ваше повседневное меню, но и любой праздничный стол. Давайте сегодня попробуем разобраться, как приготовить курицу в духовке.
Рецепты приготовления курицы в духовке
На первый взгляд, в приготовлении курицы, да и любой другой птицы в духовке, нет абсолютно ничего сложного. Но это только на первый взгляд. Несмотря на кажущуюся простоту приготовления, это блюдо требует и кулинарных навыков, и знания некоторых секретов, и приложения фантазии. Для того чтобы птица, запеченная в духовке, получилась по-настоящему вкусной, сочной и аппетитной необходим и правильный выбор тушки, и соблюдение температурного режима и времени приготовления, и разумный выбор сопутствующих ингредиентов. И только знание основ приготовления вкупе с вашей фантазией и опытом смогут помочь вам насладиться этим вкусным блюдом домашней кухни.
Сегодня «Кулинарный Эдем» собрал и записал для вас десять советов, которые подробно объяснят даже начинающим хозяйкам, как приготовить курицу в духовке.
1. Очень важно с особой тщательностью подойти к выбору тушки птицы. Постарайтесь купить охлаждённую или парную курицу, которая отличается от замороженной птицы гораздо более богатым вкусом и нежным мясом. Для запекания в духовке лучше всего подходят тушки кур возрастом до года и весом не более 1,5 килограммов. Обратите внимание и на свежесть вашей птицы. Свежий цыпленок должен иметь хорошо развитые мышечные ткани, округлую грудку без выступающей кости. Цвет кожи должен быть ровным, бледно-желтым с розовым оттенком, мясо и жир птицы должны быть ровного цвета без пятен. Если же цвет кожи курицы отливает серым, мышечные волокна имеют неровный, отличный от бледно-розового оттенок, а жир слишком желтый, лучше откажитесь от покупки такой птицы. Вкусного блюда из нее не получится. Не забудьте понюхать вашу курицу перед покупкой. Хорошая свежая птица имеет приятный сладковатый запах.
2. Выбирая посуду для запекания, постарайтесь найти чугунную или керамическую форму. Такая посуда нагревается постепенно и равномерно, что избавит вас от возможного пригорания или неравномерного пропекания мяса птицы. Впрочем, и металлические, и стеклянные формы для запекания тоже подойдут, но потребуют более внимательного отношения к температурному режиму из-за склонности к пригоранию. Тем же, кто хочет без проблем запечь целую курицу, мы бы посоветовали поискать в магазинах специальные глубокие формы с высоким конусом в центре или же отдельные металлические подставки для запекания курицы в вертикальном положении.
3. Во время жарки следует следить и за температурным режимом. Полностью готовой курица считается тогда, когда температура внутри толщи мяса превысила 85⁰С. Но проследить это можно только с помощью специального термометра. Для определения степени готовности курицы без специальных приспособлений следуйте простым рекомендациям. Разогревайте духовку до того, как поставите в нее подготовленную курицу. При температуре от 180⁰ до 200⁰ время запекания составляет примерно 40 минут на каждый килограмм веса тушки. Готовность курицы можно проверить, проткнув её зубочисткой в районе грудки. Если выделившийся сок абсолютно прозрачен и чист, без примеси крови и излишней мутности, значит, ваша курочка готова. Но не следует передерживать курицу в духовке, иначе её мясо станет излишне сухим и приобретет неприятный запах перетопленного жира.
4. Получить по-настоящему аппетитную румяную корочку на курице совсем не сложно. Если ваша духовка оборудована грилем, то просто воспользуйтесь им за 10 – 15 минут до окончания приготовления. Для тех же, кто не имеет гриля в своей духовке, можно посоветовать смазать курицу небольшим количеством растопленного мёда или тонким слоем сметаны. А вот от использования покупного майонеза для обмазки лучше воздержаться. Майонез придаст вашей курице не слишком приятный запах уксуса и напитает ее излишним количеством жира, что негативно скажется как на вкусе готового блюда, так и на его диетических качествах.
5. Самый простой способ быстро и вкусно запечь курицу в духовке - это запечь её на толстом слое крупной соли. Заранее разогрейте духовку. Вымойте тушку птицы, разрежьте по центру грудки и раскройте в виде книжки. Натрите курицу черным молотым перцем. На противень насыпьте один килограмм крупной соли и положите курицу спинкой вниз. Запекайте до готовности. Не волнуйтесь, курица не получится пересоленой, она впитает ровно столько соли, сколько требуется для хорошего вкуса, зато равномерное пропекание и хрустящая румяная корочка вашему блюду будут обеспечены без особых хлопот, и вы всегда будете знать, как приготовить курицу в духовке легко и быстро.
6. Сочной, нежной и ароматной получается курица, запечённая с лимоном и чесноком. Тщательно вымойте и осушите с помощью бумажной салфетки или полотенца тушку курицы. Один крупный лимон нарежьте тонкими ломтиками, 6 зубчиков чеснока нарежьте лепестками. Натрите курицу солью и черным перцем, нафаршируйте половиной ломтиков лимона, добавив 1 – 2 веточки тимьяна или ½ ч. ложки сухих листьев тимьяна. Обложите курицу сверху оставшимися ломтиками лимона и чесноком, и оберните пергаментной бумагой или поместите в рукав для запекания. Запекайте до готовности при 180⁰С в течение 1 – 1,5 часов.
7. Очень вкусной получается курица, приготовленная по простому турецкому рецепту. Курицу промойте, осушите, натрите солью и черным перцем и поместите внутрь тушки одно маленькое кислое яблоко. В отдельной посуде смешайте 2 ст. ложки горчицы, 2 ст. ложки лимонного сока, два измельченных зубчика чеснока и 1 ч. ложку сахара. Курицу смажьте готовым соусом и поместите в форму для запекания. Некрупными кубиками нарежьте 5 шт. картофеля, 3 моркови, 5 некрупных луковиц. Измельчите 50 гр. зелени петрушки и тимьяна. Смешайте овощи и зелень и разложите вокруг курицы. Запекайте в духовке при 200⁰С. Первые 30 минут запекайте курицу с овощами, накрыв форму крышкой, затем снимите крышку и запекайте до готовности курицы.
8. Очень сочной и нежной, с аппетитной хрустящей корочкой получается курица, запеченная в панировке. Курицу вымойте, осушите и разрубите на четыре части. Один стакан панировочных сухарей смешайте с 1 ст. ложкой измельченного свежего или сухого чеснока. В отдельной посуде взбейте вилкой два яйца. Натрите кусочки курицы солью и перцем, обмакните во взбитые яйца и тщательно запанируйте в сухарях с чесноком. В широкой сковороде на сильном огне разогрейте 3 ст. ложки растительного масла и быстро обжарьте запанированные куски курицы с двух сторон до золотистого цвета. Смажьте форму для запекания маслом и переложите в неё обжаренную курицу. На каждый кусок курицы поместите по 50 гр. сливочного масла. Запекайте подготовленную таким образом курицу в духовке в течение 40 минут при 200⁰С. Подавайте с салатом из свежих овощей.
9. Курица, фаршированная брюссельской капустой, украсит любой праздничный стол, а превосходное сочетание хорошо прожаренного сочного куриного мяса с ярким ароматом нежной начинки приятно удивит вас и ваших гостей. На сковороде разогрейте 3 ст. ложки сливочного масла. Добавьте 2 мелко нарезанных ломтика бекона и обжаривайте в течение 2 минут, затем добавьте 1 измельченную луковицу и 2 измельченных зубчика чеснока. Обжаривайте еще 2 минуты. Добавьте 200 гр. хорошо промытой и осушенной брюссельской капусты, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте, накройте крышкой и тушите на среднем огне в течение 10 минут до полуготовности. Готовую капусту слегка остудите и измельчите в блендере до состояния крупного фарша. Куриную тушку промойте, осушите, натрите черным перцем и солью, начините капустным фаршем, уложите в форму для запекания и поместите в духовку, разогретую до 180⁰. Запекайте в течение 40 – 60 минут до готовности. Подавайте порционными кусками с гарниром из начинки, сбрызнув лимонным соком.
10. И в конце хотим предложить вам совершенно оригинальный североамериканский рецепт приготовления курицы на банке пива. Курица, приготовленная таким образом, получается очень сочной, ароматной и пикантной. Вымойте и тщательно осушите тушку курицы. В отдельной посуде смешайте 2 ст. ложки паприки, 2 ст. ложки коричневого сахара, 1 ст. ложку соли, 1 ч. ложку кайенского перца, 1 ч. ложку черного перца, 1 ч. ложку чесночного порошка, 1 ч. ложку сухого сельдерея и 1 ч. ложку сухой горчицы. Полученной смесью натрите курицу снаружи и изнутри. Одну банку некрепкого пива подогрейте до комнатной температуры и с помощью открывалки сделайте несколько отверстий в крышке банки. Отлейте часть пива из банки, оставив чуть больше половины. Аккуратно насадите курицу задней частью на банку пива и поместите на противне в духовку, разогретую до 200⁰. Запекайте до готовности в течение 1 ½ часов. Готовую курицу снимите с банки, выложите на блюдо и дайте полежать в течение 10 минут. Сразу же подавайте к столу с салатом из свежих овощей и острым соусом.
А регулярно заглядывая на странички «Кулинарного Эдема», вы всегда сможете узнать много новых способов того, как приготовить курицу в духовке.
Жалнин Дмитрий
Юся готовит - быстрые, простые и вкусные рецепты для всей семьи.: Вареная куриная грудка со специями
Я люблю куриные салаты и бутерброды тоже. Они сытные и вкусные.Приготовление такого мяса не занимает много времени и дает массу вкусовых возможностей - с чесноком, паприкой, петрушкой или со смесью специй, например для гирос :)
Недавно ела такую курицу с табуле салатик - ммм вкусненький!
Вам может понадобиться рецепт :)
Ингредиенты:
* куриная грудка,
* лавровый лист,
* душистый перец,
* 2 шарика перца,
* соль,
* 2 чайные ложки смеси специй паприка и чеснок или специи для гироскопов - какие любите),
Подготовка:
Положить грудку в кастрюлю, залить холодной водой, добавить лавровый лист, душистый перец, перец и большую щепотку соли.Довести до кипения и варить около 15 минут (время зависит от размера грудки).
Вынуть грудку из воды, остудить и нарезать кусочками - ломтиками, кубиками, толстыми полосками - как вам больше нравится.
В миску (или кастрюлю после варки) налить столовую ложку воды и добавить специи, добавить курицу и хорошо перемешать, чтобы мясо прилипло равномерно - готово!
Готовую курицу можно использовать для сэндвича, например вот такую;)
.
Куриное филе на пару - Диета быстрого преображения. Фаза I и II
Сочная, легкая и очень вкусная куриная грудка на пару. Блюдо диетическое и легко усваивается, а готовится быстро и очень просто, не требует никаких кулинарных навыков.
Пропаривание – самая здоровая форма термической обработки. В продуктах, приготовленных в пароварке, сохраняются витамины и микроэлементы, которые вымываются при традиционной варке.
Приготовленное таким образом филе не содержит вредных жиров, оно идеально подходит для детей раннего возраста, людей с заболеваниями желудка и тех, кто сидит на диете.
Нежное куриное мясо хорошо сочетается с овощами, салатами и в качестве ингредиента салатов, поэтому прекрасно вписывается в диету, ускоряющую обмен веществ.
Первые 4 дня диеты – это блюда, приготовленные без грамма жира, поэтому пароварка из бамбука будет очень кстати. Все, что вам нужно, это несколько специй и трав, и ваш ужин будет очень вкусным.
Тема диеты возвращается, на этот раз в осеннем выпуске. На этой неделе я добавляю несколько новых рецептов, которые идеально подходят для ваших диетических потребностей.При нынешнем изобилии овощей диету очень легко и приятно выполнять.
Поездки на отдых, гостиничное меню, наверное, не только у меня, вылились в дополнительный балласт в несколько килограммов (в моем случае 2 кг). Я удалила их через 2 дня диеты. Я не мог поверить, что это произошло так быстро.
Вы не знаете диеты, но хотите похудеть с пользой для здоровья? Вы можете прочитать о предположениях диеты здесь.
Вы можете прочитать о моем опыте диеты здесь.
Здесь я представил все меню на неделю (зимний вариант).В конце недели я представлю недельное меню, очень своевременное, в осеннем выпуске. Приглашаю всех, кому интересно, прочитать и получить новое вдохновение!
Ингредиенты для 4 порций:
480 г Куриное филе (4x120 g)
Соль, перец
красный сладкий перец
Curry
розмарин
1 столовая ложка яблока Cider Vinegar / лимонный сок
версия:
- Промойте куриное филе, обсушите бумажным полотенцем, а затем разрежьте по диагонали пополам, чтобы получить 4 порции
- Сбрызните филе яблочным уксусом, посыпьте специями и оставьте минимум на 30 минут.
- Застелите сито пергаментной бумагой, затем положите кусочки курицы
- налейте в вок 1 стакан воды (добавьте свежую зелень – мясо будет иметь прекрасный аромат) и установите сито так, чтобы оно не касалось уровня грунтовых вод
- варить около 15-20 минут.Время приготовления на пару зависит от размера кусков мяса
- подается с белой гречкой и луком-пореем, тушеным с красным перцем (рецепт здесь)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
примечания: в дополнение к диете угостите куриное филе маслом и специями. Есть без жира — очень плохая идея, потому что жир необходим каждой клетке нашего тела для жизни. Диета особенно сбалансирована и после 4 дней без грамма жира есть 3 дня, полных полезных жиров..Ужин на
быстро и дешево куриная грудка: Рецепты как приготовить
Ответ Много и недорого!Представлено luisa69 в: Только о кухне
28 декабря 2009 г.
Насколько я правильно понимаю, должно быть много, дешево и быстро. Я сам делаю новогоднюю ночь на 50 человек. Что касается салатов, то это, конечно же, традиционный овощной, потому что без него вечеринку не представить, а второй - предлагаемый некоторыми салат гирос, но этот на самом деле не такой уж и дешевый.Третий и тот, который я рекомендую, это очень быстрый, простой, вкусный и дешевый салат, состоящий из гороха, кукурузы и ветчины, которую можно заменить сосисками или, во втором варианте, консервированным тунцом, смешав все это с майонезом. Для цвета в него можно добавить красную фасоль. Это действительно идет как вода на всех видах событий.
А: Много и недорого!Прислал gvlba в: Только о кухне
29 декабря 2009 г.
А я сочувствую там что угодно готовить на 50 человек.Вы можете получить оплату! Когда читаю предложения типа салат в листьях цикория или "купить слоеное тесто в кондитерской" для начинки, чувствую слабость.Люди, у вас что, фантазии нет? Девушка хочет пойти на вечеринку,развлечься,она должна быть безбожной и не стоять 2 дня перед гарами и набивать листья цикория или слойку.К тому же это не дешево и не быстро.За одни листья ей надо было потратить более 100 злотых
А: Много и недорого!Добавил Шопен в: Только о кухне
10 января 2010 г.
Может поздновато пишу, но только что наткнулся на "нитку" - думаю самое простое - не обязательно самое дешевое это консервированный салат - можно сделать с мясом - запекаешь несколько куриных грудок, потом кубиками их.Добавить - можно выбрать что есть/кому нравится - фасоль красная (можно консервированную, можно замочить и сварить самостоятельно), горошек консервированный, фасоль белая, ананас консервированный (можно свежий, но не все любят играть в пилинг и так не обязательно выйдет дешевле), кукуруза консервированная, перец консервированный нарезанный, и то, что есть "под рукой", плюс - немного соли, перца, майонеза - размешать, украсить зеленью, оливками, помидорами (в наличии) - ГОТОВО. Вместо майонеза можно использовать оливковое масло (но тогда не консервированную паприку) - тоже хорошо.
Лично я делаю "супербыстрый" салат не с курицей, а с тунцом - две-три банки тунца, банка кукурузы, банка фасоли, банка горошка, банка ананасов, консервированный перец, какой-то майонез и готово - 5-10 минут на приготовление - смотря есть консервный нож. Приятного аппетита.
Или "желтый салат" - запеченные кусочки курицы, отварной рис, КАРРИ, консервированные овощи - что есть в наличии, много консервированных ананасов, консервированная кукуруза, майонез, соль и перец - наверное самый дешевый и быстрый "навороченный" салат - я видел , раз рецепт где-то на Смейкере - набери в поисковике - обязательно найдешь.С уважением
Рваная курица - как нарезать мясо?
Как быстро порезать курицу? Этот трюк стоит знать
Вам не нужно тратить много минут на тщательную нарезку мяса.Все, что вам нужно, это популярное устройство и высокий сосуд. Все буквально занимает мгновение.
Курицу можно быстро измельчить с помощью... обычного блендера. Пользователи Tik Tok любят этот трюк. Посмотрите сами, как это работает, на видео ниже.Несколько мгновений и мясо идеально нарезано. Быстро и без усилий. Любителям вяленой курицы этот способ понравится.
Автор этой идеи, пользователь Raising Wildlings, признается, что в прошлом она тратила много времени на измельчение курицы, пока не попробовала метод миксера.Теперь мясо измельчается мгновенно, равномерно и без усилий. Это выход на новый уровень приготовления пищи, пусть и с использованием старого прибора. Как видите, хороший миксер может пригодиться не один раз.
Читайте также:
Как выбрать мясо для фарша? - инфографика Как сделать фарш в домашних условиях? - инфографика .Таблица времени приготовления на пару • NaParza.pl
Значения в таблице являются приблизительными временами, зависящими от устройства/пароварки, в которой готовятся блюда и самих ингредиентов.
МЯСО - ПТИЦА | ||||
| Блюдо | Тип | Количество | Время приготовления (мин) | Замечания |
| Филе индейки | Свежий | 600 г | 25 мин | |
| Филе свинины | Свежий | 700 г | 40мин | штук толщиной 1 см |
| Сосиски | Свежий | 10 шт. | 5–8 мин | |
| Куриная грудка (обваленная) | Мелкие детали | 500 г | 15 мин | |
| Всего | 450 г | 17мин | ||
| Ломтики баранины | Свежий | 500 г | 15 мин | |
| Куриные бедра | Свежий | 4 шт. | 36мин | |
РЫБА - РЫБА | ||||
| Блюдо | Тип | Количество | Время приготовления (мин) | Замечания |
| Рыбное филе | Свежий | 450 г | 10 мин | |
| Замороженный | 450 г | 20 мин | ||
| Креветка | Свежий | 200 г | 5 мин | |
| Мидии | Свежий | 1 кг | 15–20 мин | |
| Гребешки | Свежий | 100 г | 5 мин | |
| Целая рыба | Свежий | 600 г | 25 мин | |
| Рыбные стейки | Свежий | 400 г | 15 мин | |
ОВОЩИ - ФРУКТЫ | ||||
| Блюдо | Тип | Количество | Время приготовления (мин) | Замечания |
| Крачочи | Свежий | 3 шт. | 45мин | Отрезать основание |
| Бананы | Свежий | 3 шт. | 10 мин | Всего |
| Яблоки | Свежий | 4 шт. | 15 мин | В кварталах |
| Груши | Свежий | 5 шт. | 20 мин | |
| Спаржа | Свежий | 600 г | 17мин | Разрежьте большую спаржу пополам |
| Брокколи | Свежий | 400 г | 20 мин | В штуках |
| Замороженный | 400 г | 15 мин | ||
| Сельдерей | Свежий | 350 г | 25 мин | В кубе |
| Грибы | Свежий | 500 г | 15 мин | Тщательно очистить и отрезать стебли |
| Цветная капуста | Свежий | 900 09 1 средний20 мин | В штуках | |
| Капуста (красная или белая) | Свежий | 600 г | 25 мин | Мелкие детали |
| Конфеты | Свежий | 600 г | 15 мин | тонкие ломтики |
| Шпинат | Свежий | 300 г | 13 мин | |
| Замороженный | 300 г | 15 мин | ||
| Фасоль зеленая | Свежий | 500 г | 30 мин | |
| Замороженный | 500 г | 25 мин | ||
| Маленькая морковь | Свежий | 500 г | 15 мин | Мелкие детали |
| Кукуруза в початках | Свежий | 500 г | 40мин | |
| Молодой зеленый горошек | Свежий | 500 г | 15 мин | |
| Лук-порей | Свежий | 500 г | 30 мин | Мелкие детали |
| Перец | Свежий | 300 г | 15 мин | |
| Зеленый горошек | Свежий | 400 г | 20 мин | |
| Замороженный | 400 г | 20 мин | В кубе | |
| Картофель | Свежий | 600 г | 30 мин | |
РИС - МАКАРОНЫ | ||||
| Блюдо | Количество риса | Количество воды | Время приготовления (мин) | Замечания |
| Длиннозерный белый рис | 150 г | 300 мл | 30-35 мин | Промыть рис перед приготовлением |
| Рис басмати | 150 г | 300 мл | 30-35 мин | |
| Рис быстроварящийся | 150 г | 300 мл | 30 мин | |
| Цельный рис | 150 г | 300 мл | 35мин | |
| Кускус | 200 г | 350 мл | 25 мин | |
| Макаронные изделия (спагетти) | 200 г | 400 мл | 23 мин | |
ПРОЧАЯ ПРОДУКЦИЯ | ||||
| Блюдо | Тип | Количество | Время приготовления (мин) | Замечания |
| Яйца | Жесткий | 6 шт. | 12 мин | |
| Мягкий | 6 шт. | 6 мин |
Казалось бы, о курице мы уже знаем все. Ведь это мясо птицы знают и любят поляки. Итак, мы готовим традиционную курицу в травах, чесноке и оливковом масле, иногда пробуем кисло-сладкий вариант с небольшим количеством карри, но кто слышал, чтобы его сочетали с шоколадом? Конечно Фрида Кало. Это мексиканская курица в горько-сладком соусе моле поблано, т.е.с добавлением чили и шоколада — одно из любимых блюд художника. Ну а в польской кухне у нас куда меньше излишеств... Так как же мы привыкли есть курицу?
Сколько калорий в курице?
Курица – одно из наименее калорийных мясных блюд польской кухни. 100 г сырой курицы в среднем составляют около 200 ккал. Самая нежирная его часть, т. е. грудка (без кожи), всего 100 ккал. Поэтому курица — идеальное мясо для людей, соблюдающих диету.
Сколько калорий в курице-гриль?
Целая курица-гриль примерно 1800 ккал, а 100 г такой курицы примерно 260 ккал, то есть столько же, сколько в одном пончике. Столкнувшись с этим выбором, дело обстоит просто. Лучше съесть кусок полезного мяса.
Сколько калорий в вареной курице?
Цыпленок, сваренный в воде, приготовленный на пару или в скороварке, — это здоровое питание. В таком виде лучше всего выбирать части курицы без кожи, чтобы блюда не были слишком жирными.Идеальное предложение – это, например, филе куриной грудки. В 100 г вареного филе содержится около 150 ккал.
Сколько калорий в жареной курице?
Целый жареный цыпленок весит в среднем около 1 кг и имеет почти 3 тыс. калорий. Если у нас возникнет соблазн съесть только одну его часть, например бедро, то, съев 100 г, мы съедим около 200 калорий.
Как приготовить курицу?
Курица – одно из самых популярных мясных блюд в польской кухне. Немудрено, что трудно сосчитать возможные способы его приготовления.Вареная, запеченная, жареная, жареная курица… Вы можете обменять ее на долгое время. Однако, чтобы правильно приготовить курицу, независимо от формы, следует правильно подобрать специи к типу блюда. Традиционная курица прекрасно сочетается с перцем, солью, чесноком, луком, всеми травами и сладкой молотой паприкой. В свою очередь, в кисло-сладком варианте ему потребуется немного больше разнообразия в виде карри или имбиря. В любом случае, помните, что маринад для курицы не должен обходиться без рапсового или оливкового масла.
Как запечь курицу целиком в духовке?
Запекание курицы в духовке может показаться простым способом приготовить ее на обед или ужин, но успех зависит от нескольких деталей. Начало очевидно. Курицу нужно хорошо вымыть и почистить. Следующим шагом будет приготовление маринада и натирание мяса. Он должен состоять из лука, чеснока, соли, перца, молотой паприки, растительного или оливкового масла и обязательно зелени в любом сочетании. Именно они придают жареному цыпленку его аромат.Секрет, однако, не столько в выборе, сколько во времени оставить мясо в маринаде. Не забудьте мариновать ее не менее 2 часов, лучше всего оставить курицу в специях на ночь и убрать в холодильник. Перед тем, как поставить мясо в духовку, обязательно накройте посуду.
Сколько времени готовится курица?
Время приготовления курицы зависит от веса мяса. Чем тяжелее тушка, тем дольше она должна находиться в духовке. По общепринятому правилу 1 кг курицы запекается в среднем около часа.Легче всего приготовить жаркое из цыплят весом от 1 до 1,5 кг.
Сколько градусов можно запечь курицу в духовке?
Температура приготовления курицы зависит от мощности духовки. В случае с горячим воздухом духовку разогреваем до 170°С. Если такой возможности у нас нет, выставляем температуру около 180-190°. градусов Цельсия. Если же кожица во время выпекания начинает слишком сильно подрумяниваться, стоит уменьшить и отрегулировать температуру по ситуации.В конце выпекания рекомендуется на несколько минут увеличить огонь до 200 градусов С.
Сколько запекать курицу в рукаве?
Среднее время запекания курицы в рукаве 1,5 часа. По истечении этого времени аккуратно разрежьте рукав, чтобы не обжечься горячими воздушными массами, и оставьте курицу еще на несколько минут в духовке, чтобы кожа подрумянилась. Хотя рекомендуемое время запекания во многих случаях является наиболее точным, стоит всегда помнить о весе цыпленка.
Сколько времени готовить курицу на пару?
Время приготовления курицы необходимо подстроить под ту часть тушки, которую вы собираетесь готовить. Для куриных бедрышек это будет примерно 35 минут, а для целых грудок - примерно 20 минут. Разрезанную на кусочки грудку мы отпарим еще быстрее – на это уйдет всего четверть часа.
Сколько времени готовить курицу в скороварке?
Однако быстрее всего приготовить курицу в специальной кастрюле, называемой скороваркой.Благодаря своим свойствам вся курица будет мягкой и чрезвычайно нежной всего через 15 минут после того, как скороварка достигнет соответствующего давления.
Как сохранить курицу сочной?
Если мы хотим, чтобы курица была сочной, нужно соблюдать несколько правил, в зависимости от того, как она приготовлена. Если мы собираемся запекать мясо в духовке, в сотейник, в котором запекаем, добавляем небольшое количество воды, яблочного сока или бульона. Также стоит сбрызнуть курицу сверху лимонным соком, а кое-где положить небольшие кусочки сливочного масла.Конечно, следует не забыть заранее приготовить маринад и оставить в нем мясо на нужное время. При обжаривании филе куриной грудки важно уберечь его от длительного разрывания пестиком. Лучший способ сделать это — использовать свою руку и аккуратно формировать только отбивные. Чтобы филе оставалось сочным, его имеет смысл перед жаркой обвалять не только в яйце и панировочных сухарях, но и в муке. Однако, когда мы будем тушить курицу, начнем конкретно – сначала недолго на сильном огне, затем, добавив воды или бульона, на меньшем и под крышкой.
Как сохранить куриную кожуру хрустящей?
Желаемым результатом выпечки всегда является хрустящая корочка. Как этого достичь? Для этого есть решение. В первую очередь - рассол. Как всегда, мясо должно долго мариноваться в ней. Важно, чтобы он также содержал мед. Секретным продуктом, влияющим на конечный результат, также является сливочное масло. Их можно втирать в кожу курицы вместе с маринадом или непосредственно перед окончанием запекания.
Что приготовить из курицы на ужин?
Курица на ужин — миллион идей! Его можно запечь целиком и начинить начинкой из грецких орехов и слив.Этот небольшой отход от традиционного блюда порадует всех. Вкусным вариантом также будет запечь только филе куриной грудки и подчеркнуть их вкус травяным маринадом с добавлением овощей. Конечно, популярнее и быстрее просто пожарить их на сковороде. Однако стоит поэкспериментировать и попробовать, например, куриные салаты с соусом из халвы или различные композиции из пасты. Не забудем и о супах, в том числе и бульонных, которые царят на польских столах во время воскресных обедов.
Идеям нет конца. Это легкоусвояемое и питательное мясо птицы легкодоступно и является основой многих блюд, которые нам никогда не надоест.
.Как хранить мясо - сырое и приготовленное. Изучите 10 правил
Как долго можно хранить мясо в сыром, приготовленном или запеченном виде? Сколько можно хранить в морозилке? Сколько времени может оставаться запеченный окорок на праздничном столе? Ответы на эти вопросы имеют решающее значение для нашего здоровья и пищевой ценности еды.
По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно умирает 420 000 человек. людей вследствие отравления несвежей, плохо приготовленной, неправильно хранившейся пищей.Дело нетривиальное, хотя многие преуменьшают угрозу. Бактерии, которые размножаются в неправильно хранящихся продуктах, действительно опасны. Мы очень серьезно относимся к безопасности пищевых продуктов :).
В нашем блоге мы подготовили несколько руководств по хранению продуктов. Мы рекомендуем руководство по принципам безопасного приготовления мяса, которое мы назвали 7 смертных грехов при переработке мяса. Обязательно прочитайте наше руководство: Как хранить фрукты.
И, наконец, руководство: Как хранить рыбу и морепродукты. Вы узнаете, как проверить свежесть рыбы (неупакованная, фасованная, филе, замороженная), при какой температуре ее хранить, как подготовить, как запечь/жарить и как заморозить.
Как хранить мясо
Требуется осторожность при обращении с сырым мясом. Особенно с сырой птицей. В этом посте будет больше всего информации о домашней птице. Когда-то его чаще всего едят поляки.Во-вторых, неумелая птица, недоваренная, плохо хранящаяся и слишком долго хранящаяся при комнатной температуре, может стать источником отравлений и серьезных заболеваний. Как хранить мясо, чтобы его употребление было безопасным для здоровья?
На кухне Воскресного Повара знание правил хранения продуктов питания является безусловным основанием правил кулинарной безопасности, ведь мы готовим/выпекаем еду обычно на несколько дней (или целую неделю) сразу (читай наш гид как планировать питание на всю неделю ).Порционирование, охлаждение и хранение продуктов питания является нашим главным приоритетом. Именно поэтому мы так много знаем об этом - сегодня мы хотели поделиться своими знаниями с вами.
Правильное хранение мяса – почему это важно
На сыром мясе (а также на вареном и запеченном), хранящемся слишком долго при температуре от 4 до 60 градусов Цельсия, бактерии быстро размножаются и могут легко переноситься на другие сырые продукты, такие как салат. Если мы едим такой салат - у нас пищевое отравление, как в банке.Чтобы избежать подобных ситуаций, нужно придерживаться нескольких правил, касающихся хранения мяса.
Список очень опасных бактерий, присутствующих в мясе птицы, действительно велик:
- Сальмонелла
- Золотой стафилококк
- Кампилиобактериоз
- Листериоз
- Двоичный червь
Как избежать потенциальных проблем?
Сначала несколько основных рекомендаций:
- При работе с сырой птицей часто мойте руки, доски, ножи и посуду.
- Отделяйте сырое мясо от других пищевых ингредиентов (особенно не режьте его тем же ножом и на той же доске, что и другие продукты).
- Готовьте или запекайте мясо при температуре выше 73,9°С.
- Быстро охладить вареное/запеченное мясо.
Прочтите наше руководство 7 смертных грехов, совершенных при переработке мяса
Теперь давайте перейдем к деталям - узнайте 10 правил, как покупать, готовить и хранить курицу.
Отрывок из справочника Люцины Чверчакевичовой «360 обедов». Современное переиздание Как хранить мясо - 10 правил для птицы
1. Покупайте курицу только в проверенном месте
Звучит как лозунг в каждом туториале, но на самом деле это самый верный способ. Неупакованная птица обычно не датирована, и мы должны поверить на слово, что она свежая. Именно поэтому лучше всего иметь проверенного мясника, в котором мы знаем персонал (а она знает нас) и знаем, что она не будет выжимать из нас дешевый продукт.К сожалению, хороших местных мясных магазинов не так много, а гипермаркеты и дискаунтеры с их промышленной птицей правят почти везде. Если вы не можете доверять продавцу, вы должны полагаться на себя. Внимательно осмотрите свою птицу, прежде чем купить ее.
Помните, что сырую курицу можно есть только в течение максимум двух дней после убоя . Если некрасиво - тушка стеклянная или (что еще хуже) липкая на ощупь, не покупайте ее и лучше позвоните в Санэпиднадзор.
2. Дважды проверьте срок годности
Как уже упоминалось, неупакованная птица не имеет даты. Вместо этого его можно найти в индивидуально упакованных порционных цыплятах. Теоретически это дает нам некоторую уверенность в том, что птица съедобна. К сожалению, в прошлом с нами случалось, что, сняв фольгу с теоретически свежей курицы, мы теряли аппетит на несколько дней… Это действительно неприятный опыт.
В конце концов, проверка срока годности — это лучший и единственный способ минимизировать риск покупки несвежей упакованной курицы. Никогда не покупайте мясо, которое заканчивается в тот же день. Это прямой путь к отравлению .
Также стоит присмотреться к курице. Цвет шкурки во многом зависит от того, чем кормили наседку. Но определенно бледная, как бумага, курица (слегка синеватая) с блестящей влажной кожей не является здоровой.
Также не стоит влиять на то, что товар стоит на полке в магазине - нам довелось найти на полке в якобы хорошем супермаркете кур со вчерашним сроком годности.
3. Проверьте, какую курицу вы покупаете.
Здоровая курица имеет матовую кожу от кремового до желтого цвета. Вот примечание: куры, откормленные кукурузой, уже давно продаются в магазинах и желтые, как лимон. Эта процедура, вероятно, изображает деревенскую курицу, которая обычно очень желтого цвета. Проблема в том, что кукурузная наседка, кроме цвета, не имеет к ней никакого отношения: она упакована, почти круглая, сразу видно, что она всю жизнь провела в клетке.Органические куры (или на свободном выгуле) нежирные (в том смысле, что они обычно не мясистые). Под кожей видны мышцы. Клеточный бройлер выглядит как упаковщик, нагруженный стероидами.
Выдержка из справочника "Готовьте вкусно и полезно", Варшава, 1957 г. Купить хорошую курицу в польском магазине - большое искусство. Большинство из них напичканы химикатами и практически непригодны для еды. С другой стороны, органические цыплята стоят целое состояние. Если кто-то хочет 60 злотых за 2 куриные ножки, а такие больные цены в экомагазинах Варшавы, то вообще не о чем говорить.Мы покупаем цыплят в одной из розничных сетей, которая предлагает два вида цыплят на свободном выгуле: польские и французские. Импортные действительно очень хороши и очень напоминают деревенскую курицу. Однако за тушку весом 1,2 кг придется заплатить 37 злотых. Это дороже утки, но время от времени стоит столько потратить и просто с пользой использовать купленное мясо. Настоящую, вкусную и уж точно полезную бульонку на клеточной курице не сваришь.
4. Хорошо упакуйте курицу в магазине
После покупки курицы плотно упакуйте ее – даже если она находится в упаковке, поместите ее в другой пластиковый пакет, желательно в двойной пакет, чтобы отделить ее от других пищевых продуктов в пакете и защитить от бактериального заражения.Красноватая жидкость может выделяться из курицы, когда ее вынимают из холодильника. Это не кровь, а вода, которую впитало мясо при охлаждении. Помните, что в нем могут быть бактерии, поэтому тушка должна быть плотно упакована.
5. Хранить при низкой температуре или замораживать
Когда вы вернетесь домой, немедленно поместите птицу в холодильник и храните ее при температуре не выше 4 градусов или поместите ее в морозильную камеру при температуре -17 градусов.
- Целую курицу можно безопасно хранить в холодильнике не более 2 дней .Аналогично с другим мясом птицы на кости.
- Хранить бескостную птицу в холодильнике не более 1 дня . Затем его нужно отправить на плиту или кастрюлю.
- Целая замороженная курица может храниться в морозильной камере до 12 месяцев. Конечно, только если оно хорошо упаковано, а это значит, что принесенное из магазина мясо запечатано в плотную фольгу для заморозки или в пластиковый контейнер для морозилки. Упаковать тушку можно вместе с упаковкой, принесенной из магазина.
- Порционная курица хранится в морозильной камере до 9 месяцев, а куриный фарш – 3-4 месяца. 90 113
- В любом случае помните, что мясо хорошо защищено, не подвергается прямому воздействию низкой температуры, ведь замороженное не подойдет для употребления в пищу .
Узнайте также 10 правил правильной заморозки продуктов.
6. Никогда не размораживайте курицу при комнатной температуре.
Довести замороженную курицу до термообрабатываемого состояния можно тремя способами: в холодильнике, в холодной воде и в микроволновой печи. Никогда, никогда не размораживайте мясо на кухонном столе при комнатной температуре.
- РАЗМОРАЖИВАНИЕ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ - это самый безопасный и здоровый способ с точки зрения пищевой ценности и вкусовых качеств мяса. Это медленный процесс. Для оттаивания глубокозамороженной курицы может потребоваться до двух дней. Размороженную таким образом курицу можно держать в холодильнике еще сутки.
- РАЗМОРАЖИВАНИЕ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ - Размораживание целой курицы в холодной воде занимает около 2-3 часов.Тушка должна быть полностью погружена в очень холодную воду (можно использовать пакет из фольги для заморозки и наливать в него воду), которую нужно менять каждые полчаса, чтобы она оставалась прохладной. На разморозку куриной грудки таким способом уйдет около часа. Курицу, размороженную в воде, следует сразу же приготовить, ее нельзя помещать в холодильник. 90 113
- РАЗМОРАЖИВАНИЕ В МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧАТИ - это третий и худший способ вытащить курицу из ледяных цепей. При разморозке некоторые части мяса могут стать горячими, что способствует размножению бактерий.Поэтому мясо нужно сразу отваривать или запекать.
7. Курицу мыть не нужно
Почти в каждом рецепте курицы рекомендуется мыть мясо перед приготовлением, но это совсем не рекомендуемый метод. Стирка, замачивание, вытирание насухо не убьет бактерии, но увеличит риск распространения бактерий по кухне и переноса их на другие продукты. Лучший способ сделать выпечку – это приготовить или выпечь при высоких температурах. Перед приготовлением просто протрите курицу слегка смоченной бумажной салфеткой и сразу приправьте.
Из книги "Готовьте вкусно и полезно" 8. Фаршируйте курицу непосредственно перед запеканием
Рекомендуется почистить курицу перед запеканием. Мясо можно оставить в маринаде на срок до 2 дней. Кроме маринадов на основе кока-колы (видимо есть). Здесь одна ночь для мацерации — это максимум.
Что касается начинки, то ее можно приготовить заранее, но если в ней есть сырое мясо или субпродукты (например, печень), не держите ее долго в холодильнике. Это касается, в частности, начинки с рулетиком, пропитанным молоком.Как правило, если вы смешиваете сухие и влажные ингредиенты, делайте это непосредственно перед начинкой курицы.
Фаршированную птицу нельзя хранить в холодильнике, не говоря уже о кухонном столе. Фаршированная курица должна отправиться прямо в духовку .
Еще одно замечание: не разогревайте фаршированную птицу в микроволновой печи, так как есть риск, что фарш не пропечется полностью. Высокая температура в микроволновке проникнет только в мясо.
9. Запекание птицы при правильной температуре
Безопасная температура приготовления или запекания цыпленка составляет не менее 73,9 градусов Цельсия, измеренная в самой толстой части бедра и грудки. Время запекания зависит от веса курицы. Предполагается, что на 1 кг курицы требуется 50-60 минут запекания при 180 градусах . Любим хорошо пропеченную птицу и курицу весом 1,8 кг, запекаем 2-2,5 часа, наблюдая за тем, как курица ведет себя в духовке и не подгорает ли. Запекаем фаршированную курицу на полчаса дольше обычной курицы.
10. Не храните жаркое при комнатной температуре.
Куриный бульон – одно из самых важных блюд на польском столе, особенно в воскресенье.Однако помните, что куриное мясо и субпродукты не должны стоять при комнатной температуре более двух часов, это же касается и бульона. Если вы готовите бульон, не охлаждайте его, оставляя на кухне. Здесь тоже максимальное время 2 часа. При температуре ниже 60 градусов по Цельсию в бульоне могут начать размножаться вредные для здоровья бактерии.
Так как же охладить бульон? Конечно, не ставьте горячую кастрюлю в холодильник. Бульон после варки процедите, а затем разделите на порции, которые быстрее остынут.Для этого хорошо подходят пакеты для хранения продуктов, которые можно дополнительно покрыть кубиками льда. Охладите бульон в холодильнике. Если вы не планируете использовать его в ближайшие 2-3 дня, заморозьте отвар после того, как он полностью остынет. Он может храниться в морозильной камере до 2 месяцев, оставаясь при этом полностью пригодным для употребления.
Рисунок из книги "Готовьте вкусно и полезно" Если вам понравился наш гайд, вы думаете, что он может быть полезен на кухне, отправьте ссылку другу, разместите в социальных сетях.Делая это, вы поможете другим избежать потенциально очень опасных последствий неправильного обращения с мясом.
Если вы поставите лайк или напишете комментарий, это будет для нас наградой за проделанную работу над гайдом :)
В тексте использованы указания и таблицы для хранения птицы Департамента продовольствия США
Иллюстрации - фотографии из книги Люцины Чверчакевичовой "365 обедов" (современное переиздание) и из книги "Готовьте вкусно и полезно", Варшава, 1957.
.
