Куриный Бульон
Сегодня очередные основы — варим куриный бульон, который часто необходим для приготовления многих блюд. Готовый бульон всегда можно заморозить, хранить в морозилке и использовать когда понадобится. Кстати, для приготовления куриного бульона я никогда не использую целую курицу, вообще, как таковую курицу не использую — я варю бульон из костей. Я, например, очень люблю куриные грудки, всегда покупаю их в неразделанном виде, сам срезаю филе, а кости отправляю в морозилку, и вот когда у меня накопится достаточное их количество — варю бульон. Делать я так стал достаточно давно и не только потому, что в моём возрасте всё чаще задумываешься об экономии. Просто из костей получается действительно вкусный и, вместе с тем, лёгкий бульон. Конечно, можно просто купить в магазине какой-нибудь суповой набор, те же самые кости, но ведь если вы всё равно собираетесь готовить курицу, купите её целиком, разделайте сами — это в результате выйдет дешевле, и кости для бульона останутся. Сам же процесс приготовления совсе не сложный, и потребует совсем немного внимания и чуть больше времени.Время приготовления: 15 минут
Время варки: 2,5 часа
Ингредиенты на ~2 — 2,5 л Бульона:
Способ приготовления:
Кости, не размораживая, помещаем в глубокую кастрюлю и заливаем холодной водой. Воду лучше использовать фильтрованную или, вообще, бутилированную. Ставим на средний огонь.
Пока вода закипает, мы не бездельничаем, а готовим овощи. Морковь чистим и нарезаем достаточно крупно. Также крупно нарезаем и сельдерей. Репчатый лук чистим и нарезаем на четвертинки. Порей хорошо промываем и тоже крупно нарезаем. Чеснок немного раздавливаем ножом, очищаем и оставляем зубчики целиком, не нарезая.
Когда вода начнет закипать, на поверхности начнет появляться пена, её необходимо тщательно снимать, чтобы бульон получился чистым и прозрачным. Максимальное количество пены появится непосредственно в момент закипания, тут уж глазами не моргаем, а работаем ложкой, чтобы убрать всю пену из кастрюли, иначе она снова распадется на мелкие частички, и прозрачность бульона будет уже не спасти.
Удалив с поверхности всю пену, добавляем в кастрюлю овощи, снова доводим до кипения и, при необходимости, снова снимаем образовавшуюся пеню. Приправляем бульон солью. Но тут нужно быть очень аккуратным, в процессе варки жидкость будет испаряться, поэтому бульон легко пересолить. Поэтому добавляем часть соли вначале — это поможет выделиться ароматическим веществам из продуктов, а затем, уже по вкусу, досаливаем бульон в самом конце.
Накрываем бульон крышкой и оставляем вариться на небольшом огне в течение 2-х часов.
Кроме овощей для приготовления по-настоящему вкусного бульона понадобятся ароматные приправы. Для удобства, чтобы их потом можно было не вылавливать, помещаем их в плотно завязываемый льняной мешочек — саше-гарни. Такие можно купить в кулинарном магазине, или сшить самим — штука очень удобная. В мешочек помещаем лавровый лист, несколько горошин душистого перца и черного перца, палочки гвоздики и немного тимьяна, его можно добавить как в свежем, так и в сушеном виде.
Крепко мешочек завязываем и отправляем в бульон. Продолжаем варить еще 45 минут, также накрыв крышкой.
Готовый бульон процеживаем сквозь мелкой сито. Используем сразу или разливаем по небольшим контейнерам, даём остыть и отправляем в морозилку, где он легко может храниться несколько месяцев.
Куриный Бульон
Куриный Бульон
+ Подбор рецептов
Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты
Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиентыНатуральный йогуртСалат айсбергКальмарыКрабовые палочкиКрасная консервированная фасоль
Тип рецептаПоказать 0 рецептовОчистить всё
АВТОР: Тамара Дьякова порций: 8ГОТОВИТЬ:3 часа
3 часа
Добавить в книгу рецептов72
ДобавитьПодписаться
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Мясные кости
500 гПетрушка
по вкусуМорковь
1 штукаРепчатый лук
1 головкаИнструкция приготовления
3 часаРаспечатать
1Бульон из костей варят в том случае, когда из мякоти хотят приготовить второе блюдо (котлеты, гуляш и пр.).
2Чтобы кости лучше и быстрее вываривались, их нужно разрубить помельче.
3Промытые и разрубленные кости положить в кастрюлю, залить холодной водой и поставить варить.
4Бульон из костей варят так же, как и из мяса, т. е. при слабом кипении и периодически снимая с бульона жир.
5Время варки бульона из костей от 2 ½ до 3 часов.
6Чтобы придать бульону лучший вкус, следует за час до окончания варки положить в бульон очищенные коренья, лук, а также соль.
7Готовый бульон процедить.
8Готово к подаче!
Совет к рецептуБульон из костей по своим питательным и вкусовым качествам уступает мясному бульону, так как в отличие от мяса, кости не содержат экстрактивных веществ; при варке из костей переходят в бульон главным образом клеевые вещества и жир. Поэтому его рекомендуется использовать главным образом для приготовления картофельных супов.
Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Лоскутова Марианна5 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Виктор Кривуценко7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда13 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда14 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда13 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна5 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна7 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда12 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Егор Зорин6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Ольга Красильникова12 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Старина Сем9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Сообщить об ошибке
© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.
Хочу поделиться с вами своим новым увлечением. Я принялась активно готовить бульоны.
Это признание может показаться странным. Многие из блюд на моей кухне приготовлены на основе бульонов, а мне не раз доводилось писать, что в морозилке у меня всегда можно найти разные бульоны.
Куриный бульон, о котором сегодня пойдет речь, отличается от них, как мерседес от жигуленка. Потому что он приготовлен из куриных костей, лапок, крылышек, шеи и всего того, что обычно вы выбрасываете. Но и это еще не все. Готовится такой бульон почти сутки.
Не торопитесь с негодованием переключаться на какое-то иное чтение. Бульоны на костях – сейчас одна из самых горячих тем в кругах, озабоченных здоровой кухней. Мода на эти бульоны пошла из Нью-Йорка, где они продаются теперь навынос, и в нью-йоркской толпе теперь все чаще встречаются люди с бульоном, нежели с кофе.
До нас эта мода пока не дошла, из чего следует, что готовить бульон на костях можно (и нужно!) дома. О том, как это делать, написана прекрасная книга Кэтрин и Райан Харви The Bare Bones Broth (см. здесь).
Пока скажу лишь, что мало что из прочитанного за последние годы на гастрономические темы произвело на меня столь сильное впечатление и так отразилось на том, что я готовлю, как эта книга. Новые рецепты с бульоном, приготовленным по-новому, также ждут вас в ближайшие дни.
Без дальнейших предисловий перехожу к бульону на куриных костях.
В рецепте упомянут приблизительный набор овощей и трав для куриного бульона. Вы можете добавить все, что у вас есть в холодильнике: лук порей, сельдерей, различные виды репчатого лука. Если вы обжарите овощи в духовке, это придаст бульону более насыщенный вкус и цвет.
В это раз коренья и овощи я не запекала.
Важное правило: все ингредиенты должны всегда быть покрыты водой, и варить бульон следует на очень маленьком огне и без крышки.
Вкуснее бульон получится из суповых кур или из тех, что росли не в инкубаторе.
Нагрейте духовку до 180С.
Разрежьте курицу на ножки, грудки, крылья и бедра. Мясные части используйте для других рецептов.
Крылья, шеи, каркас курицы и лапки сложите на противень и запекайте в предварительно разогретой духовке 20-25 минут, пока они слегка не зарумянятся.
Для более легкого вкуса этот этап можно пропустить.
Если ты будете пить этот бульон с травами, это этап придаст хороший аромат, умами и бархатистость языку, которые вы не сможете забыть.
Переложите кости в большую кастрюлю и залейте холодной водой, чтобы она полностью покрывала куриные части. Добавьте уксус и доведите воду до кипения на сильном огне.
Когда вода закипит, уменьшите огонь до минимума и начинайте собирать мелкой шумовкой пену, которая образуется на поверхности в течение 30 минут.
Добавьте лед и соберите весь жир и остатки пены с поверхности бульона.
Варите 12-15 часов на очень маленьком огне без крышки, доливая воду, чтобы все кости были покрыты.
Добавьте овощи и травы и варите еще 5 часов, продолжая собирать шумовкой пену. Добавьте при необходимости еще воды.
Аккуратно процедите бульон в контейнер и поставьте его в таз со льдом или холодной водой, чтобы он быстро остыл.
Такой бульон может храниться 1 неделю в холодильнике или до 1 года в морозильной камере.
Вся сила в бульоне на куриных костях
4.8 | Голосов: 54Костным называют крепкий бульон из мясных, птичьих или рыбьих костей. В результате длительного кипячения, а готовится костный бульон от 2 до 18 часов, содержащаяся в костях соединительная ткань и костный мозг образуют наваристую жидкость. Сторонники употребления костного бульона в качестве полезного напитка уверены: чем дольше он варится, тем более питательным и полезным он становится.
Врачи подтверждают, что в бульоне из вываренных костей содержится масса питательных веществ. Так, врач-терапевт сети клиник «Атлас» составил для «Газеты.Ru» целый список витаминов и микроэлементов, которые в нем содержатся.
По словам терапевта, кости животных содержат кальций, магний, калий, фосфор, необходимые человеку для укрепления собственных костей. В соединительной ткани есть глюкозамин и хондроитин — они поддерживают здоровье суставов. К тому же в хрящах содержится коллаген, который превращается в желатин при приготовлении и дает несколько важных аминокислот. При этом в костном мозге есть витамины A, B2, B12 и E, а также омега-3, омега-6 жирные кислоты. Плюс минерал — кальций, железо, селен и цинк.
Костный бульон особенно рекомендуют женщинам, которые боятся старения кожи — из-за содержания в нем коллагена. «Любительницам костного бульона нет никакой необходимости дополнительно принимать для красоты и молодости кожи коллаген – в этом блюде его очень много», — объясняет Екатерина Маслова, нутрициолог, фуд-коуч, автор книги «Просто про иммунитет».
Нутрициолог уверена: именно в костном бульоне, в отличие от других супов, содержится больше всего питательных веществ.
«Супы придумывались от бедности, когда в большой семье нужно было накормить много человек небольшим количеством продуктов, — говорит Маслова. — Тогда в воду кидали кусочек мяса, пару картошек, немного капусты и других овощей, которые были под рукой. С точки зрения питательности и полезности блюдо довольно бесполезное – в нем мало калорий, мало макро- и микронутриентов. Костный бульон – совсем другое дело», — объясняет она.
Специалисты советуют варить бульон максимально долго, объясняя это тем, что чем дольше он готовится, тем больше веществ в него экстрагируется и тем богаче и концентрированнее становится состав.
«Костный бульон варят из костей крупного рогатого скота, куриных остовов, рыбного супового набора. Рыбный бульон варится около 1,5-2 часов, куриный — 2-4 часа, из говяжьих костей — 12-18 часов», — рассказывает Полина Королева, врач-эндокринолог, диетолог.
Для того чтобы бульон получился более питательным, лучше всего использовать различные части — трубчатые кости, хвост, копыта. Врачи советуют добавлять в бульон уксус – он помогает извлечь питательные вещества из костей.
«Добавление яблочного уксуса или лимонного сока в процессе варки увеличивает экстракцию кальция и магния в 15-17 раз», — объясняет Полина Королева.
Екатерина Маслова предупреждает: для того, чтобы костный бульон был действительно полезным, важно чтобы животных и птиц не кормили антибиотиками и гормонами, а говядина должна быть травяного (не зернового) откорма. Кости должны быть суповые, то есть с костным мозгом и суставами.
«Приготовить костный бульон очень просто», — уверен Кирилл Белан. Потребуется 4 литра воды, 30 мл яблочного уксуса, около 1-2 кг костей животных, соль и перец. Вы также можете добавить овощи, травы или специи по вкусу. Например, чеснок, лук, сельдерей, морковь, петрушку и тимьян. Поместите все ингредиенты в кастрюлю или мультиварку. Доведите до кипения и варите от 12 до 24 часов. «Чем дольше будет готовиться, тем вкуснее и питательнее будет. Дайте бульону остыть, процедите его в контейнер и пейте», — советует врач.
Тем, кто не употребляет мясо животных, Екатерина Маслова предлагает приготовить веганскую версию костного бульона. «Такое блюдо готовится на основе водорослей и азиатских грибов вроде шиитаке с добавлением большого количества зелени и специй. Коллагена в таком бульоне нет, но вот микронутриентов достаточно», — говорит она.
На 3 л фильтрованной воды потребуется горсть водорослей вакаме, 100-150 г сушеных шиитаке, 1 репчатая луковица, свежий корень имбиря 4-5 см, 3-4 зубчика чеснока, 1 стебель сельдерея, 1 морковь, пучок петрушки или кинзы, щепотка куркумы. Все ингредиенты залейте водой, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите бульон под крышкой 40-45 минут. Затем процедите и пейте, или используйте для готовки – на таком бульоне можно варить супы, каши, подавать в качестве подливы к овощным блюдам и лапше, советует нутрициолог.
Несмотря на то, что о пользе костного бульона говорят нутрициологи, крупных исследований, подтверждающих ее, пока нет. «Употребление костного бульона — дань моде. Однако нельзя однозначно утверждать, что он бесполезен для здоровья», — рассуждает Полина Королева.
По словам врача, костный бульон таит в себе потенциальную опасность: его частое употребление может привести к накоплению тяжелых металлов (свинца), так как костная ткань их накапливает. «Однако это маловероятно, потому что в порции костного бульона содержится несколько мкг свинца и кадмия», — предупреждает Королева.
Однако какие-то исследования все же проведены были. «Есть работы, в которых говорится, что костный куриный бульон уменьшает боль при длительном открытии челюсти — работа проведена на крысах», — говорит диетолог.
Наталья Васильева, врач-терапевт больницы «РЖД-Медицина» в Санкт-Петербурге, подтверждает, что на данный момент в медицине не проводилось клинических исследований по поводу пользы или вреда здоровью от костного бульона.
«Вообще вопрос сомнительный. Что-то из разряда рецептов бабушки… Не существует внятного объяснения, как бульон может действовать на процессы в организме. Провести достоверные клинические исследования также проблематично ввиду наличия множества различных рецептов приготовления блюда», — заключает врач.
По мнению Васильевой, уповать на волшебные свойства этого продукта определенно не стоит.
«При длительной варке многие ферменты и витамины разрушаются. Тоже самое можно сказать о коллагене, который не будет всасываться в чистом виде и вряд ли доберется и окажет лечебное воздействие», — говорит она.
Врач также не рекомендует употреблять бульоны из жирных сортов мяса людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и повышенным холестерином.
Раньше каждый суп у меня начинался с варки бульона. Поэтому мне казалось, что суп — это очень долгое и трудоемкое блюдо. Только когда я начала более внимательно изучать кулинарию, читать, проходить обучение, я узнала (или осознала), что бульон — это база, он варится отдельно, а потом можно быстро и просто готовить на нем разные супы. Кроме того, оказалось, что, если правильно сварить бульон, то он намного вкуснее, прозрачнее и дешевле. А если его правильно хранить, то можно экономить кучу времени.
Очень рекомендую освоить практику варения и хранения бульонов! Тогда почти любой супчик можно будет приготовить за пол часа.
В этом рецепте я покажу мой любимый способ приготовления куриного бульона.
Советы:
Вкусного и прозрачного Вам бульона!
(Visited 1 212 times, 1 visits today)
Нравиться
Клас
Лайк
МойМир
Пин
Твитнуть
НатальяПохожие рецепты
В переводе с французского языка слово «бульон» означает «вода, прокипячённая с мясом». Поэтому, очень важно, какое именно мясо будет использовано для приготовления бульона. Современные специалисты в области питания выяснили, что мясо кур по многим показателям превосходит другие виды мяса (подробнее – ссылка на статью о пользе куриного мяса). Но обычный бройлерный цыпленок или замороженные импортные окорочка – не лучший выбор для приготовления настоящего куриного бульона. Эти продукты содержат излишний жир (который при варке превращается в хлопья, так как содержит неплавкие фракции), передают бульону «пустой» вкус и придают не слишком богатый аромат. Лучший бульон получится из суповой курицы (курицы-несушки). А именно она, на первый взгляд не такая крупная и красивая, как бройлерная, является главным секретом в создании наваристого, ароматного и полезного бульона.
Пожалуй, ни одно средство не оказывает лучшей помощи при борьбе с болезнями, чем куриный бульон. Его восстановительные свойства известны всем, кто хоть раз болел. И если в давние времена больных людей кормили куриным бульоном скорее по традиции, то в наши дни существует научно обоснованное подтверждение целесообразности такого питания при множестве заболеваний.
Приготовленный в домашних условиях свежий куриный бульон значительно улучшает проходимость бронхов при вирусных и простудных заболеваниях. Аминокислота цистеин способствует разжижению мокроты намного лучше, чем традиционные лекарственные препараты, дающие побочные эффекты. Целебное сочетание горячего бульона, жировых веществ и пряных приправ благотворно влияет на дыхательные пути. Эффективность бульона во время эпидемий простудных заболеваний повысит добавление в него небольшого количества тертого чеснока, антисептические, бактерицидные и противовирусные свойства которого известны всем.
Куриный бульон чрезвычайно полезен и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Экстрактивные вещества, входящие в его состав, усиливают выделение желудочного сока, повышают кислотность, заставляя желудок работать интенсивнее.
Свежий куриный бульон полезен также при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так как в нем содержатся вещества, значительно снижающие уровень холестерина в крови и способствующие нормализации давления. Куриный бульон снижает вязкость крови, предотвращая образование тромбов. Содержатся в нем и пептиды, которые способствуют восстановлению поврежденных тканей, внутренних органов и заживлению ран.
Как приготовить идеальный куриный бульон?
Возьмите охлажденную или полностью размороженную суповую курочку. Для бульона из одной курицы потребуется 100г репчатого лука, 80 г моркови, пучок зелени, 5—6 горошин душистого перца, 2—3 лавровых листа, 4—5 шт. гвоздики, соль.
Курицу целиком или разделанную на кусочки кладут в холодную воду и доводят до кипения на слабом огне. Как только бульон начнет закипать, постепенно уменьшайте огонь - так, чтобы в итоге он кипел, но едва заметно. Здесь прямая зависимость - чем тише огонь - тем вкуснее и прозрачнее будет бульон. Тщательно снимают пену и излишний жир.
Когда мясо дойдет до готовности, вынимайте курицу из бульона и отделяйте мясо от кости. Оставшиеся косточки и корпус продолжайте варить для большей крепости бульона. Всего бульон варится 2—3 часа.
За полчаса - час до конца варки добавьте коренья, морковь, репчатый лук, стебли сельдерея и другие пряности по вкусу. Все пряности можно сложить в марлевый мешочек и опустить в кастрюлю, тогда в конце их будет очень легко удалить.
Добавьте хорошо вымытую луковицу в кожуре (или луковую шелуху), если Вы хотите получить бульон приятного золотисто-коричневатого цвета. А свежая зелень может окрасить его в зеленый цвет. Бульон обычно получается прозрачный и остается его только процедить.
В бульонные чашки положить кусок курицы и залить горячим бульоном. Также по вкусу можно добавить половинку вареного яйца, зелень, молотый перец. Подавать с гренками или пирожками с мясной начинкой.
Приятного аппетита!
Можно ли сделать куриный бульон еще полезнее? Конечно, да! Фантазируйте, смело добавляйте в бульон любимые овощи, зелень: морковь, репу, пастернак, стебли сельдерея, лук-порей, укроп, петрушку… Для повышения пользы этого великолепного блюда очень важно минимизировать использование соли. Вот такой простой секрет приготовления нежирного диетического куриного бульона!
Куриный бульон обычно готовят с использованием сырых мясных элементов, но не все знают, что из костей от запеченной курицы (т.е. того, что чаще всего выбрасывают) можно приготовить и эту вкусную классику польского стола. Бульон на обжаренных куриных костях чуть темнее и слаще своего стандартного аналога. Однако при варке такого бульона нужно знать, что его количество будет не таким большим, как обычно – на костях 1 жареной курицы можно сварить 4 порции бульона.Если налить слишком много воды, бульон получится бледным и не очень выразительным на вкус. Если в следующий раз будете запекать курицу и у вас осталось много костей - попробуйте этот рецепт :)
Куриный бульон — домашнее средство от простуды. Облегчает симптомы и сокращает продолжительность болезни. Оказывается, в результате длительной варки костяной бульон приобретает дополнительные оздоровительные свойства. Положительно влияет на костную и пищеварительную системы.
Список ингредиентов:
Метод приготовления:
Отобранные кости (лучше всего говяжьи ребрышки и куриные ножки, так как они содержат большое количество хрящей) необходимо промыть и нарезать на куски. Чем мельче кусочки нам удастся получить, тем быстрее будет готов квас. Кроме того, в суп войдет больше костного мозга. Складываем косточки в кастрюлю, заливаем их водой. Варить на медленном огне не менее 8 часов. В идеале время подготовки запаса должно быть 24 часа (можно делать это с перерывами).
В конце приготовления кости должны расщепляться, высвобождая ценные для вашего здоровья питательные вещества. Чтобы улучшить вкус супа, мы можем добавить овощной бульон. Добавляем его в конце варки костей (примерно за 2-3 часа до снятия кастрюли с огня).
Из-за того, что приготовление костяного материала занимает много времени, лучше всего готовить его в больших количествах. Мы можем хранить его в холодильнике в течение 5 дней.
Длительная варка бульона позволяет выявить полезные свойства костей.Он богат минералами, такими как магний, кальций, калий и фосфор. Только в этом супе они находятся в такой насыщенной и легкоусвояемой форме. Благодаря этим элементам и противовоспалительному эффекту отвар укрепляет иммунную систему.
Кроме того, он положительно влияет на костную систему, так как при приготовлении отвара хрящи, богатые коллагеном и эластином, перевариваются. Он также содержит вещества, входящие в состав БАДов, укрепляющих суставы: гликозаминогликаны и хондроитин.Если мы будем пить этот настой регулярно, мы снизим восприимчивость к травмам. Его следует употреблять людям, страдающим артритом, заболеваниями суставов и соединительной ткани. Благодаря наличию калия отвар снижает артериальное давление, поддерживает нервную систему.
Отвар также улучшит состояние нашей кожи. Присутствующий в нем коллаген регенерирует соединительную ткань, кожу и ногти. Таким образом, он предотвращает старение и уменьшает его симптомы, такие как морщины, дряблость и сухость кожи (белок коллагена питает организм изнутри).Кроме того, он стимулирует антиоксидантные процессы в клетках организма.
Кроме того, костный отвар положительно влияет на пищеварительную систему. Коллаген проявляет регенерирующие свойства. Защищает слизистую оболочку пищеварительного тракта. Его следует включать в меню людям, борющимся с воспалением желудка и кишечника. Помогает при рефлюксной болезни и синдроме раздраженного кишечника. Этот отвар также поддерживает пищеварение. Это происходит из-за желатина, который виден на охлажденном супе. Костный бульон также содержит аминокислоты пролин и глицин, которые непосредственно влияют на секрецию желудочной кислоты.
Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.
.Здесь нет права на ошибку - бульоны - основа любого домашнего супа. Конечно, вы можете обманывать себя, что смесь универсальной специи и воды сделает свое дело, но это все равно не будет тем супом, который готовится на эфирном бульоне, с большими, как голод, глазами около 4:20.
Бульон учит терпению - он должен кипеть около 3 часов, чтобы получить вышеупомянутую тяжелую нагрузку, которую вы почувствуете, когда облизнете рот вкусом первой ложки бульона.
Для приготовления куриного бульона вам понадобится:
Познакомимся с составом, объясним самые важные технические моменты и отвезем туда, где каждая бабушка охотно размешивает деревянной ложкой - ИДИТЕ В ГАРАС!
2 куриные четвертинки (с кожей)
1 большая луковица
1 пор
1 зеленый лук
2 моркови
2 корня петрушки
2 маленьких клубня сельдерея
Горсть кориандра
2 лавровых листа
7 зерен душистого перца
Вода для наполнения кастрюли
Соль и перец по вкусу
Начнем с элемента, из которого бульон будет черпать свою силу, т.е.из мяса. Как и в названии, мы используем курицу – вопрос только в том, какую партию этой разновидности птицы использовать для приготовления бульона. Есть несколько ответов:
В общем, всегда следует использовать более «жирные» части мяса с костями. За эти красивые глазки, которые плавают в бульоне и кокетливо моргают, отвечает жир, а отвар на косточках приносит ряд пользы для здоровья - улучшает пищеварение, улучшает качество кожи и ногтей (благодаря наличию животных коллаген), снимает воспаление (благодаря кислотам Омега-3), помогает бороться с аллергией и укрепляет кости.
Плохо будет приниматься в бульоне только грудка, в связи с тем, что это самая нежирная часть целой курицы и даже оставленная на ней шкурка не сделает ее фрагментом первой категории, поэтому лучше оставить грудки, например, для приготовления полосок, типичных для кухни soul food.
Зелень является неотъемлемым компонентом мясных и овощных бульонов и включает ароматные овощи в правильных пропорциях. Предполагается, что на 5 литров бульона нужно использовать 350 г овощей.Мы готовили в 3-литровой кастрюле, поэтому соответственно уменьшили их запас. К итальянцам относятся:
Если вы хотите сами убедиться в том, что такое «ароматические овощи», достаточно подержать зелень в руках некоторое время, и мы гарантируем, что она сразу же начнет пахнуть.
Мы любим выразительные бульоны, поэтому помимо обычного репчатого лука (о котором чуть позже) мы использовали зеленый лук с шнитт-луком - он чудесно подчеркнет вкус бульона. Кроме того, вместо петрушки мы использовали свежий кориандр и это была намеренная процедура, ведь бульон из этого рецепта использовался в мексиканском супе, который скоро появится на страницах Stonerchef.
Что касается обычного лука, то его сначала обжигают на среднем огне, предварительно сняв с него скорлупу (та часть, которую не нужно "чистить" - она сама сходит несколькими плавными движениями пальцев).Есть две причины, по которым мы обжигаем лук:
Еще немного математики, и мы шаг за шагом приступим к приготовлению бульона.
Оптимальное время приготовления бульона 3 часа. В первую половину готовьте мясо только с лавровым листом и душистым перцем на среднем огне.Затем добавьте обжаренный лук и овощи, убавьте огонь до минимума и варите еще 1,5 часа таким образом, чтобы бульон тихо «прожарился».
Это приготовление на пару чрезвычайно важно, потому что при более сильном нагреве бульон станет мутным, и вся стратегия полетит к черту.
Сначала положите куриные четвертинки в кастрюлю. Поливаем его водой так, чтобы ни одна часть не выступала на поверхность. Отварите мясо на среднем огне — в этот момент появится самый большой враг бульона, так называемыйшумы. Это фрагменты измельченного белка из мяса, от которых необходимо полностью избавиться с помощью шумовки.
Когда избавимся от шума, добавляем лавровый лист с душистым перцем, накрываем кастрюлю крышкой и варим мясо на медленном огне около 1,5 часов. За это время мы можем почистить итальянца, помыть голову, потанцевать или накрутить стену в фейсбуке.
90 120Лук покраснел.
Через 1,5 часа приступаем к обжигу лука - сначала снимаем с него скорлупу, затем отрезаем ок.четвертинку на дно насадить на вилку и поджечь над печным огнем как со стороны кожи, так и снизу.
Положите луковицу в кастрюлю, и все итальянцы последуют за ней. Накройте бульон и варите его на медленном огне, чтобы он мирно прожарился. Продолжаем варить еще 1,5 часа.
Видишь эти сказочные глаза? Они просто свидетельство силы хорошего бульона. Теперь нам нужно снять кастрюлю с огня и слить бульон с мяса и овощей – для этого используйте дуршлаг.
Как вы могли заметить, в бульоне по-прежнему не хватает соли и перца. Для этого кладем его обратно в кастрюлю и нагреваем на слабом огне — до тех пор, пока не закипит. Приправьте солью и перцем по своим вкусовым предпочтениям, пробуя каждую щепотку бульона, чтобы не переборщить ни с тем, ни с другим. Баланс, ребята! Баланс превыше всего.
Вопрос: что делать с мясом и овощами? Ну мы уж точно не выбрасываем их на помойку.Из овощей мы можем приготовить домашние бульонные кубики (об этом в отдельной статье), а мясо с кожей перемолоть на мясорубке или — если вы такие же счастливые слуги кошек, как мы, — разделить с ними курицу.
К черту этот рецепт!
Ингредиенты
Куриный бульон
Советы
Положите мясо в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она покрыла всю курицу.
Довести до кипения на среднем огне.
Избавьтесь от бульонного шума с помощью шумовки.
Добавить лавровый лист и душистый перец.
Накрыть крышкой и тушить 1,5 часа.
Очистите овощи и разделите их на кусочки.
Очистите луковую шелуху, разрежьте нижнюю часть на четверть и нагрейте внутреннюю часть и кожуру на огне до тех пор, пока она местами не почернеет.
Добавить овощи для супа в бульон.
Накройте крышкой и готовьте еще 1,5 часа на медленном огне.
Слить бульон через дуршлаг.
Вылейте чистый бульон обратно в кастрюлю.
Нагрейте на медленном огне и приправьте солью и перцем по вкусу, время от времени пробуя бульон.
Подавать с тонкой лапшой и рубленой петрушкой.
Порции: 4
Время: 1 ч 45 мин
Духовка: - ℃
Домашний бульон на крылышках – один из самых популярных супов на польских столах.Он вкусен как с традиционной лапшой, так и с варениками. Это отличная основа для других супов - за несколько минут вы можете превратить его, например, во вкусный томатный суп или ячменный суп. Его также можно использовать в качестве бульона для других супов и соусов.
Рецепт домашнего бульона должен знать каждый. Несомненно, это основной суп, который присутствует в польских домах, и у многих он ассоциируется со вкусом детства. Все, что вам нужно для приготовления волшебного напитка, — это вода, овощи для супа, мясо и немного специй.Так что вам не нужно обладать большими кулинарными способностями или покупать много ингредиентов, чтобы приготовить вкусный домашний бульон.
Домашний бульон можно приготовить с использованием различных видов мяса, в том числе красного мяса или с добавлением костей, что обогатит его многими питательными веществами, но самым основным является тот, который готовится только на крылышках. Выбор правильных ингредиентов делает ненужным добавление овощей или бульонных кубиков.Также, в зависимости от того, в холодную или горячую воду вы положите крылышки, вы получите более ароматный бульон или более сочное мясо.
См. также: Традиционный гусиный бульон
Конечно, мы можем приправить все солью или перцем по вашему желанию. Подавать домашний бульон на крылышках с заранее приготовленной пастой. Конечно, к бульону пригодится немного петрушки. Приятного аппетита!
См. также: Крупник Рецепт
Оцените этот рецепт!
В среднем: 4.8/5 (112 голосов) 9000 3 .90 000 кулинарных штрафных ударов: Bone Broth
Я люблю домашний, настоящий, незаменимый бульон. Единственным недостатком этого супа является время, необходимое для его приготовления. Если мы хотим добиться успеха в виде полностью натурального, ароматного настоя, нам нужно запастись как минимум 2-3 часами. В это время года, когда начинают прорастать молодые овощи, его вкус еще более выражен.
Ингредиенты:
- часть костей куриного бульона
- кусок шейной кости
- 50 г копченого бекона
- 3 моркови
- 2 петрушки 9000 3
- 1 сельдерей
- 1 пор
- 1 луковица
- 5 лавровых листьев
- 15 зерен душистого перца
- 3 стебля любистка свежего 9000 3
- 1 столовая ложка соли
- перец
Вымытые под теплой водой кости и остатки мяса сложить в большую кастрюлю и залить 4 литрами холодной воды.Перед началом приготовления добавить промытые овощи, все специи и соль. Любисток даем целиком, т.е. листья со стеблями, перец желательно в зернах (около 10-15 шт.). Все это варить на среднем огне. Когда бульон закипит, уберите шумы, уменьшите огонь и накройте кастрюлю крышкой. С этого момента бульон нужно только слегка пропустить через мясорубку. При слишком высокой температуре и быстром вытекании воды бульон никогда не приобретет желаемого аромата, и после 2 часов варки у нас может остаться половина содержимого кастрюли.Время от времени нам также приходится удалять шум, который все еще появляется. Примерно через 1,5 часа попробуйте бульон в первый раз. В нем уже должен быть легкий привкус настоящего бульона. Если вы не чувствуете запаха соли, можно добавить немного, но обычно в этом нет необходимости, потому что бекон делает свое дело. Чаще всего такое количество отвара делается чуть более 3 часов. Окончание приготовления сообщается нашим вкусовым рецепторам при дегустации приготовленного бульона. Наконец, удалите из кастрюли все овощи, специи и кости. Сливаем бульон через мелкое ситечко, получая таким образом прозрачный суп.Верните в кастрюлю только нарезанную морковь, а непосредственно перед подачей добавьте в качестве украшения петрушку и ранее приготовленные макароны. Приятного аппетита!
.
Костный бульон можно использовать при многих заболеваниях, но в первую очередь он используется для регидратации и питания больных животных, а также для лечения кишечных заболеваний у собак и кошек, страдающих периодической или хронической рвотой или диареей.
Не существует универсального рецепта костного бульона, но все они имеют две общие проблемы:
Начните с сырых или вареных костей. Обязательно включите кости, которые происходят из суставов и имеют хрящ.В них много коллагена и других питательных веществ для ухода за суставами вашего питомца. Выбирайте кости свободных, травяных или диких животных. Куриные тельца очень хороши для бульона. Вы можете собирать и хранить кости из своей еды в морозильной камере, но не забудьте смыть любой соус, который может раздражать пищеварительную систему вашей собаки. Если вы планируете использовать бульон в качестве еды (для тех животных, чей кишечник здоров) или хотите, чтобы в нем было много мяса, используйте целую курицу, четвертинки индейки или другие мясистые кости.Вы также можете добавить мясо другого вида (используйте, например, кости птицы с кусочками говядины).
Полностью покройте кости водой и добавьте уксус. Налейте несколько сантиметров воды, но не слишком много, чтобы бульон получился густым. Добавьте сырой яблочный уксус, 2 столовые ложки в большую кастрюлю. Накройте крышкой (и не выключайте ее все время) и тушите. Удалите слой накипи.
Наконец, сварив бульон, слить его через ситечко, кости выбросить (собаке не давать!), отделить мясо и мягкие ткани (хрящи).Если он имеет консистенцию желе при охлаждении, это хорошо. Дайте остыть и оставьте твердый слой жира на месте до тех пор, пока бульон не будет выпит (кормите слой жира, если собака не страдает панкреатитом).
Приготовленный таким образом бульон можно заморозить в небольших контейнерах для удобства дозирования или хранить в холодильнике около 3 дней.
Если ваша собака раньше не ела продукты, богатые коллагеном, поначалу ее стул может быть слегка жидким.
Какой сухой корм для собак подходит?
Просмотры сообщений: 779
.Я никогда не скрывал, что бульон - одно из тех блюд, которые я бы предпочел не есть добровольно. Это не относится к хорошему куриному или мясному бульону, который можно использовать в качестве основы для супа - и вот тут на моей кухне (и содержимом морозильной камеры) появился вклад авторов британских кулинарных книг.
В Польше мясные супы готовят «свежими» из курицы, овощей и большой кастрюли. Иногда используется мясо из бульона (если вы любите его в вареном виде), но вареные суповые овощи часто оказываются (может быть, кроме моркови) в корзине. Но можно поступить иначе, поменять порядок (или приоритеты, особенно связанные с пищевыми отходами). Как говорит Джейми Оливер: «Вы едите курицу на ужин и… что дальше? Вы можете выбросить его в мусор или использовать для приготовления бульона». Найгелла Лоусон призналась в телешоу, что собирает кости для варки для друзей и хранит их в морозильной камере, пока не наберет нужное количество. Гордон Рэмси дает рецепт, в котором можно использовать запеченную курицу. И именно поэтому я «копирую» кости (в основном кости птицы, но не только их), чтобы время от времени (обычно раз в 2-3 месяца) доставать их все и варить бульон.Я предполагаю, что у меня должны быть кости по крайней мере от 3 (предпочтительно 4-5) кур или их эквивалента. Если мы покупаем птицу, чтобы разделить ее на куски, я оставляю сырое тело для бульона. Кое-кто предлагает не смешивать кости - но так как к куриным я добавляла утиные кости, а один раз - кроличьи, и бульон получился исключительно незаменимым, то я не раздумываю. Недавно, кроме птицы, я добавила несколько бараньих костей.
Ингредиенты: костей/тушек не менее 3 цыплят (сырых и/или приготовленных/запеченных; можно смешивать с другими костями, также можно добавить несколько сердец или куриной печени), 1 суповые овощи (очищенные и очищенные ; в случае с молодыми овощами лучше использовать 2 пучка), 1-2 стебля сельдерея, чайную ложку перца, чайную ложку душистого перца, 2 лавровых листа, свежий (1-2 веточки) или сушеный любисток (ок.1 столовая ложка), около 1-2 столовых ложек соли, по желанию: 2-3 веточки свежего тимьяна, 1 луковица, пара сушеных грибов
Поместите все ингредиенты в большую кастрюлю, добавьте воду, доведите до кипения. Убираем шум, убавляем огонь на слабый/средний, готовим примерно 2-2,5 часа. В конце проверьте приправу. Бульон слить (овощи и кости/субпродукты оставить!), охладить на столе, а затем в холодильнике. Удалите сверху жир (который можно использовать отдельно, например, для запекания или жарки картофеля), разделите бульон и используйте/заморозьте его.В последнее время у меня получилось менее 3 литров бульона, из которых 1 литр я использовала сразу на суп, а остальное разделила на порции по 0,5 литра и заморозила.
Чтобы сделать его еще более экономичным, консервированные овощи, субпродукты и мясо, снятые с туш, можно перерабатывать в паштет . Ингредиенты смешать в кухонном комбайне, приправить по вкусу солью, перцем, мускатным орехом и имбирем и при необходимости загустить 1-2 столовыми ложками панировочных сухарей. Выложить в форму для кексов, смазанную сливочным маслом и посыпанную панировочными сухарями.Выпекать около 60-70 минут при температуре 200 градусов С. Получившийся паштет получается очень овощным и нежным на вкус, достаточно мягким, но нарезным.
Думаю стоит напомнить акцию Не трачу еду по этому поводу. Вот ее официальный рекламный ролик:
.