Добавить на Яндекс

Жгучая крапива


Крапива жгучая: свойства, польза и лечебное применение | Здоровая жизнь | Здоровье

Примерное время чтения: 1 минута

15211

АиФ Здоровье №42. Пол-литра воды, выпитые за 30 минут до еды, помогут похудеть 15/10/2015 Сюжет Фитотерапия от А до Я. Энциклопедия еженедельника «АиФ. Здоровье»

Крапива жгучая. Shutterstock.com

Использование: собирают листья, траву или корень.

Полезные свойства: настой травы в народной медицине используют в качестве витаминного средства. Сок свежего растения (цветков) применяют при воспалительных гинекологических заболеваниях – при белях и аменорее, дисфункциональных маточных кровотечениях, фибромиоме матки, геморрагическом синдроме на фоне воспалительных заболеваний половых органов, мочекаменной болезни, кровотечениях и судорогах.

Предостережение и побочное действие: требуется особая осторожность при назначении крапивы больным с заболеваниями почек, особенно при оксалатных камнях. При передозировке препаратов крапивы может уменьшиться мочеотделение, возможны запоры.

Противопоказания: препараты растения противопоказаны при повышенной свёртываемости крови, гипертонической болезни, атеросклерозе, беременности, а также при кровотечениях, вызванных кистой, полипами и другими опухолями матки и её придатков.

Сок свежего растения принимают по 1 ч. ложке 3 раза в день при лёгочном, маточном и геморроидальном кровотечении.

  • Зеленая аптечка: травы и настои для устранения проблем с пищеварением →
  • Бессмертник песчаный: свойства, польза и лечебное применение →
  • Володушка золотистая: свойства, польза и лечебное применение →

фитотерапиялекарственные растения

Следующий материал

Также вам может быть интересно

  • Грыжник голый: свойства, польза и лечебное применение
  • Арбуз обыкновенный: свойства, польза и лечебное применение
  • Повилика европейская: свойства, польза и лечебное применение
  • Подмаренник цепкий: свойства, польза и лечебное применение
  • Алоэ древовидное: свойства, польза и лечебное применение

Новости СМИ2

Крапива жгучая

Описание

Стебель прямой, разветвлённый, покрыт жгучими волосками, высотой 15–60 см. Листья супротивные, яйцевидные или эллиптические, опушённые, на длинных черешках. Мужские и женские цветки собраны в колосовидные пазушные соцветия, которые короче черешков листьев. Окраска мужских цветков бледно-зелёная, женских — зелёная. Корень стержневой, белый.

Биология

Максимальная плодовитость одного растения — 22 000 орешков. Глубина прорастания не более 1,5–2 см. Оптимальная температура прорастания — +20–22 °С. Всходы появляются в апреле — мае. Цветёт в июне — августе. Плодоносит в июле — августе.

Семейство
Крапивные
Подтип
однолетние
Биологическая группа
яровые

Препараты для защиты

  • Агрон

    Послевсходовый системный гербицид против злостных сорняков в посевах сельскохозяйственных культур.

    клопиралид, 300 г/л

  • Айкон

    Послевсходовый гербицид широкого спектра действия для защиты зерновых и кукурузы.

    2,4-Д эфир, 550 г/л

  • Ассолюта

    Мощный двухкомпонентный гербицид для уничтожения широкого спектра двудольных сорняков в посевах зерновых культур и кукурузы.

    2,4-Д эфир + флорасулам, 300 + 5,35 г/л

  • Ассолюта Прайм

    Мощный двухкомпонентный гербицид против злостных и переросших двудольных сорняков в посевах зерновых и кукурузы.

    2,4-Д эфир + флорасулам, 410 + 15 г/л

  • Бифор Прогресс

    Послевсходовый гербицид для борьбы с однолетними двудольными и злаковыми сорняками в посевах сахарной свёклы.

    десмедифам + фенмедифам + этофумезат, 71 + 91 + 112 г/л

  • Диамакс

    Послевсходовый гербицид широкого спектра действия на посевы зерновых и кукурузы.

    2,4-Д соль + дикамба, 344 + 120 г/л

  • Ирвин

    Почвенный гербицид широкого спектра для защиты подсолнечника и сои.

    С-метолахлор + тербутилазин, 312,5 + 187,5 г/л

  • Кайен

    Гербицид против подмаренника цепкого и широкого спектра двудольных сорняков в посевах зерновых.

    тифенсульфурон-метил + флорасулам, 500 + 170 г/кг

  • Круцифер

    Послевсходовый гербицид для борьбы с однолетними и многолетними двудольными сорняками в посевах рапса.

    клопиралид + пиклорам, 267 + 67 г/л

  • Мономакс

    Селективный послевсходовый гербицид против однолетних и многолетних двудольных сорняков на зерновых и кукурузе.

    дикамба (диметиламинная соль), 480 г/л

  • Сармат

    Базовый почвенный гербицид для борьбы с однолетними двудольными и злаковыми сорняками в посевах сельскохозяйственных культур.

    прометрин, 500 г/л

  • Сойл

    Селективный гербицид для борьбы с однолетними двудольными и злаковыми сорняками при выращивании картофеля, гороха и озимых зерновых.

    метрибузин, 700 г/кг

  • Сойл Флюид

    Селективный гербицид для борьбы с однолетними двудольными и злаковыми сорняками при выращивании картофеля.

    метрибузин, 600 г/л

  • Суперкорн

    Послевсходовый системный гербицид с почвенным действием для контроля всего спектра сорной растительности на кукурузе.

    мезотрион + никосульфурон + тифенсульфурон-метил, 150 + 60 + 11,25 г/л

  • Тотал

    Универсальный гербицид сплошного действия.

    глифосат (изопропиламинная соль), 360 г/л

  • Тотал 480

    Универсальный гербицид сплошного действия.

    глифосат (калиевая соль), 480 г/л

  • Хит

    Селективный послевсходовый гербицид против двудольных сорняков на зерновых колосовых и льне-долгунце.

    метсульфурон-метил, 600 г/кг

Крапива двудомная Информация | Гора Синай

Крапива; крапива двудомная; крапива обыкновенная; Основание крапивы

Крапива двудомная ( Urtica dioica и близкородственный Urtica urens ) имеет долгую медицинскую историю. В средневековой Европе его использовали как мочегонное средство (для избавления организма от лишней воды) и для лечения болей в суставах.

Крапива двудомная имеет тонкие волоски на листьях и стеблях, содержащие раздражающие химические вещества, которые выделяются при контакте растения с кожей. Волоски или шипы крапивы двудомной обычно очень болезненны на ощупь. Однако, когда они вступают в контакт с болезненным участком тела, они могут фактически уменьшить первоначальную боль. Ученые считают, что крапива делает это, снижая уровень воспалительных химических веществ в организме и вмешиваясь в то, как организм передает болевые сигналы.

Общее применение

Крапива жгучая использовалась в течение сотен лет для лечения болей в мышцах и суставах, экземы, артрита, подагры и анемии. Сегодня многие люди используют его для лечения проблем с мочеиспусканием на ранних стадиях увеличения предстательной железы (так называемая доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ). Он также используется при инфекциях мочевыводящих путей, сенной лихорадке (аллергическом рините) или в виде компрессов или кремов для лечения болей в суставах, растяжений и деформаций, тендинита и укусов насекомых.

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)

Корень крапивы двудомной широко используется в Европе для лечения ДГПЖ. Исследования на людях показывают, что крапива двудомная в сочетании с другими травами (особенно с пальмой сереноа) может быть эффективна для облегчения таких симптомов, как снижение потока мочи, неполное опорожнение мочевого пузыря, капание мочи после мочеиспускания и постоянные позывы к мочеиспусканию. Эти симптомы вызваны увеличенной предстательной железой, сдавливающей уретру (трубку, по которой моча выводится из мочевого пузыря). Некоторые исследования показывают, что крапива двудомная сравнима с финастеридом (препаратом, обычно назначаемым при ДГПЖ) в замедлении роста определенных клеток предстательной железы. Однако, в отличие от финастерида, трава не уменьшает размер простаты. Ученые не уверены, почему корень крапивы уменьшает симптомы. Это может быть связано с тем, что он содержит химические вещества, влияющие на гормоны (включая тестостерон и эстроген), или потому, что он действует непосредственно на клетки предстательной железы. Важно работать с врачом для лечения ДГПЖ и убедиться, что у вас есть правильный диагноз, чтобы исключить рак предстательной железы.

Остеоартрит

Листья и стебли крапивы исторически использовались для лечения артрита и уменьшения боли в мышцах. Хотя исследования были небольшими, они предполагают, что некоторые люди находят облегчение от боли в суставах, прикладывая лист крапивы местно к болезненной области. Другие исследования показывают, что пероральный прием экстракта крапивы двудомной вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП) помогает людям снизить дозу НПВП.

Сенная лихорадка

Одно предварительное исследование на людях показало, что капсулы крапивы помогают уменьшить чихание и зуд у людей с сенной лихорадкой. В другом исследовании 57% пациентов оценили крапиву как эффективное средство от аллергии, а 48% заявили, что крапива более эффективна, чем лекарства от аллергии, которые они использовали ранее. Исследователи полагают, что это может быть связано со способностью крапивы снижать количество гистамина, вырабатываемого организмом в ответ на аллерген. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить антигистаминные свойства крапивы. Некоторые врачи рекомендуют принимать лиофилизированный препарат крапивы двудомной задолго до начала сезона сенной лихорадки.

Другое

Предварительные исследования на животных показывают, что крапива может снижать уровень сахара в крови и кровяное давление. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, верно ли это и для людей.

Описание растения

Жгучая крапива — это название, данное обыкновенной крапиве, садовой крапиве и гибридам этих растений. Родом из более холодных регионов северной Европы и Азии, этот травянистый кустарник сегодня растет по всему миру. Крапива двудомная хорошо растет на богатой азотом почве, цветет в период с июня по сентябрь и обычно достигает 2-4 футов в высоту.

Стебли прямые и жесткие. Листья сердцевидные, мелкозубчатые и заостренные на концах, цветки желтые или розовые. Все растение покрыто крошечными жесткими волосками, в основном на нижней стороне листьев и стебля, которые при прикосновении выделяют ядовитые химические вещества.

Из чего это сделано?

Изделия из крапивы двудомной обычно изготавливают из листьев и стеблей, а иногда и из корней. Препараты корня используются для облегчения симптомов ДГПЖ.

Доступные формы

Крапива двудомная доступна в виде сушеных листьев, сублимированных листьев, экстракта, капсул, таблеток и настойки корня (раствор травы в спирте), сока или чая. Он также выпускается в виде мази или крема, который можно наносить на кожу. Корень, по-видимому, имеет другие фармакологические эффекты, чем листья.

Как принимать

Детская

Хотя крапива двудомная доступна во многих комбинированных формулах для лечения простуды, астмы и аллергии у детей, конкретная безопасная и эффективная доза для детей еще не установлена. Поговорите со своим врачом, прежде чем давать крапиву двудомную ребенку, чтобы врач мог определить правильную дозу.

Для взрослых

Крапива двудомная используется во многих формах, в том числе в виде чая, настоек, жидких экстрактов и кремов.

Меры предосторожности

Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы могут вызывать побочные эффекты и могут взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача.

Жгучая крапива обычно считается безопасной при использовании по назначению. Случайные побочные эффекты включают легкое расстройство желудка, задержку жидкости, потливость, диарею и крапивницу или сыпь (в основном при местном применении). Важно соблюдать осторожность при обращении с крапивой, поскольку прикосновение к ней может вызвать аллергическую сыпь. Ни в коем случае нельзя наносить крапиву двудомную на открытую рану.

Поскольку крапива может изменить менструальный цикл и может способствовать выкидышу, беременным женщинам не следует использовать крапиву.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ заниматься самолечением ДГПЖ крапивой. Обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз и исключить рак простаты.

Имеются некоторые свидетельства того, что крапива двудомная может повышать уровень сахара в крови и мешать лечению диабета. Есть также доказательства того, что он может снизить уровень сахара в крови. Пациенты с диабетом должны внимательно следить за уровнем сахара в крови при использовании крапивы двудомной.

Крапива двудомная может оказывать мочегонное действие. Если у вас проблемы с почками или мочевым пузырем, поговорите со своим врачом.

Возможные взаимодействия

Антитромбоцитарные и антикоагулянтные препараты (разжижители крови)

Крапива двудомная может влиять на способность крови к свертыванию и может мешать разжижающим кровь препаратам, в том числе:

  • Варфарин (кумадин)
  • Клопидогрел (плавикс)
  • Аспирин

Лекарства от высокого кровяного давления (Капотен), Элароприл (Васотек), лизиноприл (Зестрил), фозиноприл (Моноприл)

  • Бета-блокаторы: Атенолол (Тенормин), метопролол (Лопрессор, Топрол XL), пропранолол (Индуран)
  • Блокаторы кальциевых каналов: Нифедипин (Прокардия) ), амлодипин (Норваск), верапамил (Калан, Изоптин)
  • Мочегонные средства (мочегонные таблетки)

    Поскольку крапива двудомная может действовать как мочегонное средство, она может усиливать действие этих препаратов, повышая риск обезвоживания:

    • Фуросемид (лазикс)
    • Гидрохлоротиазид 900 Лекарства от диабета

      Крапива двудомная может снизить уровень сахара в крови, поэтому она может усиливать действие этих препаратов, повышая риск гипогликемии (низкий уровень сахара в крови).

      Литий

      Крапива двудомная может оказывать мочегонное действие и может снижать способность организма выводить этот препарат.

      Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

      В ходе научного исследования пациентов с острым артритом тушеные листья крапивы двудомной усиливали противовоспалительный эффект диклофенака, НПВП. Хотя этот эффект может уменьшить боль, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать или использовать крапиву двудомную, если вы также принимаете НПВП.

      Supporting Research

      Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Фитотерапия: расширенная комиссия E Монографии . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в области интегративной медицины; 2000:367-375.

      Бодемер АА. Крапивница. В: Ракель Д., изд. Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир Сондерс; 2012: глава 70.

      Bone K, Mill S, ред. Принципы и практика фитотерапии, современная фитотерапия . Лондон: Черчилль Ливингстон; 2000.

      Chrubasik JE, Roufogalis BD, Wagner H, Chrubasik S. Всесторонний обзор эффектов жгучей крапивы и профилей эффективности. Часть II: корень крапивницы. Фитомедицина . 2007; 14:568-579.

      Эрнст Э., Чрубасик С. Фито-противовоспалительные средства. Систематический обзор рандомизированных плацебо-контролируемых двойных слепых исследований. Rheum Dis Clin North Am . 2000;26:13-27.

      Хелмс С., Миллер А. Натуральное лечение хронического риносинусита. Альтерн Мед Ред. . 2006; 11:196-207.

      Johnson TA, Sohn J, Inman WD, Bjeldanes LF, Rayburn K. Липофильные экстракты крапивы двудомной обладают мощной противовоспалительной активностью, не являются цитотоксическими и могут превосходить традиционные настойки для лечения воспалительных заболеваний. Фитомедицина . 2013; 20:143-147.

      Koch E. Экстракты плодов пальмы сереноа ( Sabal serrulata ) и корней крапивы двудомной ( Urtica dioica ): жизнеспособные альтернативы в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы и связанных с ней симптомов нижних мочевыводящих путей. Планта Мед . 2001;67:489-500.

      Конрад Л., Мюллер Х.Х., Ленц С., Лаубингер Х., Аумюллер Г., Личиус Дж.Дж. Антипролиферативное действие экстракта корня крапивы двудомной ( Urtica dioica ) на клетки рака предстательной железы человека. Планта Мед . 2000;66:44-47.

      Лопаткин Н.А., Сивков А.В., Медведев А.А. и др. Комбинированный экстракт пальмы сабаль и крапивы в лечении пациентов с симптомами нижних мочевыводящих путей в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании. Урология . 2006;(2):12, 14-91.

      Нахата А. Оздоровительные эффекты крапивы двудомной (Urtica dioica) на вызванную тестостероном гиперплазию предстательной железы у крыс. Андрология . 2012 г.; 44:396-409.

      Питтлер М.Х. Дополнительные методы лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы. ФАКТ . 2000;5:255-257.

      Popa G, Hagele-Kaddour H, Walther C. Эффективность комбинированного препарата Sabal-urtica при симптоматическом лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. MMW Fortschr Med . 2005; 147 Приложение 3:103-108.

      Randall C, Randall H, Dobbs F, Hutton C, Sanders H. Рандомизированное контролируемое исследование применения крапивы для лечения боли в основании большого пальца. JR Soc Med . 2000;93:305-309.

      Сафаринежад МР. Urtica dioica для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы: проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестное исследование. J Herb Pharmacother . 2005;5:1-11.

      Schneider T, Rubben H. Экстракт корня крапивы двудомной (Базотон-уно) при длительном лечении синдрома доброкачественной простаты (СБП). Результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого многоцентрового исследования через 12 месяцев. Уролог А . 2004;43:302-306.

      Schulze-Tanzil G, de SP, Behnke B, Klingelhoefer S, Scheid A, Shakibaei M. Влияние противоревматического средства hox alpha — нового экстракта листьев крапивы двудомной — на металлопротеиназы матрикса в хондроцитах человека in vitro. Гистол Гистопатол . 2002; 17:477-485.

      Тархан О., Алакачиоглу А., Сомали И., Сипахи Х., Зенцир М., Озтоп И., Дириоз М., Йылмаз У. Дополнительная альтернативная медицина у онкологических больных в западном регионе Турции. Дж БУОН . 2009;14:265-269.

      Уилт Т.Дж., Ишани А., Руткс И., Макдональд Р. Фитотерапия доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Нутр общественного здравоохранения . 2000;3:459-472.

      6 Польза крапивы двудомной (плюс побочные эффекты)

      Автор Ryan Raman, MS, RD, 21 ноября 2018 г.

      Крапива двудомная ( Urtica dioica ) с древних времен была основным лекарственным средством в фитотерапии.

      Древние египтяне использовали крапиву для лечения артрита и болей в пояснице, а римские солдаты натирали ею себя, чтобы согреться (1).

      Его научное название, Urtica dioica , происходит от латинского слова uro , что означает «гореть», потому что его листья могут вызывать временное жжение при контакте.

      Листья имеют волосовидные структуры, которые вызывают жжение, а также вызывают зуд, покраснение и отек (2).

      Однако после переработки в пищевую добавку, сушки, сублимации или приготовления крапиву можно безопасно употреблять в пищу. Исследования связывают его с рядом потенциальных преимуществ для здоровья.

      Вот 6 доказанных преимуществ крапивы двудомной.

      1. Содержит много питательных веществ

      Листья и корень крапивы двудомной содержат широкий спектр питательных веществ, в том числе (1):

      • Витамины: Витамины А, С
        и К, а также несколько витаминов группы В
      • Минералы: Кальций, железо,
        магний, фосфор, калий и натрий
      • Жиры: Линолевая кислота,
        линоленовая кислота, пальмитиновая кислота, стеариновая кислота и олеиновая кислота
      • 3 Все незаменимые 4 аминокислоты аминокислоты
      • Полифенолы: кемпферол,
        кверцетин, кофейная кислота, кумарины и другие флавоноиды
      • пигменты: бета-каротин, лютеин,
        лютеоксантин и другие каротиноиды

      Более того, многие из этих питательных веществ действуют в организме как антиоксиданты.

      Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают защитить ваши клетки от повреждения свободными радикалами. Повреждение, вызванное свободными радикалами, связано со старением, а также с раком и другими вредными заболеваниями (3).

      Исследования показывают, что экстракт крапивы двудомной может повышать уровень антиоксидантов в крови (4, 5).

      Резюме Жгучая
      Крапива содержит множество витаминов, минералов, жирных кислот, аминокислот,
      полифенолы и пигменты, многие из которых также действуют как антиоксиданты внутри вашего тела
      .

      2. Может уменьшить воспаление

      Воспаление — это способ вашего тела исцелить себя и бороться с инфекциями.

      Однако хроническое воспаление может причинить значительный вред (6).

      Крапива двудомная содержит множество соединений, которые могут уменьшить воспаление.

      В исследованиях на животных и в пробирках крапива двудомная снижала уровни многих воспалительных гормонов, препятствуя их выработке (7, 8).

      В исследованиях на людях применение крема из крапивы или употребление продуктов из крапивы, по-видимому, облегчало воспалительные состояния, такие как артрит.

      Например, в одном исследовании с участием 27 человек нанесение крема из жгучей крапивы на пораженные артритом участки значительно уменьшило боль по сравнению с плацебо (9).

      В другом исследовании прием добавки, содержащей экстракт крапивы двудомной, значительно уменьшал боль при артрите. Кроме того, участники чувствовали, что они могут уменьшить дозу противовоспалительных обезболивающих благодаря этой капсуле (10).

      Тем не менее, исследований недостаточно, чтобы рекомендовать крапиву двудомную в качестве противовоспалительного средства. Необходимы дополнительные исследования на людях.

      Резюме Жгучая
      крапива может помочь подавить воспаление, что, в свою очередь, может помочь при воспалительных состояниях, включая артрит, но необходимы дополнительные исследования.

      3. Может лечить симптомы увеличения предстательной железы

      До 50% мужчин в возрасте 51 года и старше имеют увеличенную предстательную железу (11).

      Увеличение предстательной железы обычно называют доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ). Ученые не уверены, что вызывает ДГПЖ, но это может привести к значительному дискомфорту во время мочеиспускания.

      Интересно, что несколько исследований показывают, что крапива двудомная может помочь в лечении ДГПЖ.

      Исследования на животных показывают, что это мощное растение может предотвращать превращение тестостерона в дигидротестостерон — более мощную форму тестостерона (12).

      Прекращение этого преобразования может помочь уменьшить размер простаты (13).

      Исследования на людях с ДГПЖ показывают, что экстракты крапивы двудомной помогают лечить кратковременные и длительные проблемы с мочеиспусканием — без побочных эффектов (14, 15).

      Однако неясно, насколько эффективна крапива двудомная по сравнению с обычными методами лечения.

      Резюме Жгучая
      крапива может помочь уменьшить размер предстательной железы и лечить симптомы увеличенной предстательной железы
      у мужчин с ДГПЖ.

      4. Может лечить сенную лихорадку

      Сенная лихорадка — это аллергия, которая включает воспаление слизистой оболочки носа.

      Крапива двудомная рассматривается как многообещающее натуральное средство от сенной лихорадки.

      Исследования в пробирке показывают, что экстракты крапивы двудомной могут подавлять воспаление, которое может вызвать сезонную аллергию (16).

      Это включает блокирование рецепторов гистамина и предотвращение высвобождения иммунными клетками химических веществ, вызывающих симптомы аллергии (16).

      Тем не менее, исследования на людях показывают, что крапива двудомная так же или лишь немного лучше лечит сенную лихорадку, чем плацебо (17, 18).

      Хотя это растение может оказаться многообещающим природным средством от симптомов сенной лихорадки, необходимы более длительные исследования на людях.

      Резюме Жгучая крапива
      может уменьшить симптомы сенной лихорадки. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он может быть не намного эффективнее плацебо. Необходимы дополнительные исследования воздействия крапивы
      на сенную лихорадку.

      5. Может снизить кровяное давление

      Приблизительно каждый третий взрослый американец имеет высокое кровяное давление (19).

      Высокое кровяное давление представляет собой серьезную проблему для здоровья, поскольку повышает риск сердечных заболеваний и инсультов, которые являются одной из основных причин смерти во всем мире (20).

      Крапива двудомная традиционно использовалась для лечения высокого кровяного давления (21).

      Исследования на животных и в пробирке показывают, что он может способствовать снижению артериального давления несколькими способами.

      Во-первых, он может стимулировать выработку оксида азота, который действует как сосудорасширяющее средство. Вазодилататоры расслабляют мышцы ваших кровеносных сосудов, помогая им расширяться (21, 22).

      Кроме того, крапива двудомная содержит соединения, которые могут действовать как блокаторы кальциевых каналов, которые расслабляют сердце, уменьшая силу сокращений (21, 23).

      Исследования на животных показали, что крапива двудомная снижает уровень артериального давления и повышает антиоксидантную защиту сердца (24, 25).

      Однако влияние крапивы двудомной на кровяное давление у людей до сих пор неясно. Прежде чем можно будет дать рекомендации, необходимы дополнительные исследования на людях.

      Резюме Жгучая
      крапива может помочь снизить кровяное давление, расслабляя кровеносные сосуды
      и уменьшая силу сердечных сокращений. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях
      , чтобы подтвердить эти эффекты.

      6. Может помочь контролировать уровень сахара в крови

      Исследования на людях и животных связывают употребление крапивы двудомной с понижением уровня сахара в крови (26, 27, 28, 29, 30).

      На самом деле это растение содержит соединения, которые могут имитировать действие инсулина (31).

      В трехмесячном исследовании с участием 46 человек прием 500 мг экстракта крапивы двудомной три раза в день значительно снижал уровень сахара в крови по сравнению с плацебо (30).

      Несмотря на многообещающие результаты, по-прежнему слишком мало исследований на людях по крапиве двудомной и контролю уровня сахара в крови. Необходимы дополнительные исследования.

      Резюме Хотя
      крапива двудомная может помочь снизить уровень сахара в крови,
      необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем можно будет дать рекомендации.

      Другие потенциальные преимущества

      Крапива двудомная может иметь другие потенциальные преимущества для здоровья, в том числе:

      • Уменьшение кровотечения: Было обнаружено, что лекарства
        , содержащие экстракт крапивы двудомной, уменьшают чрезмерное
        кровотечение, особенно после операции2 ( 33).
      • Здоровье печени: Антиоксидантные свойства крапивы
        могут защитить вашу печень от повреждения токсинами, тяжелыми металлами и воспалений (34, 35).
      • Натуральное мочегонное средство: Это растение может
        помочь вашему организму избавиться от лишней соли и воды, что, в свою очередь,
        может временно снизить кровяное давление. Имейте в виду, что эти результаты 90 235 получены в результате исследований на животных (31, 36).
      • Заживление ран и ожогов: Применение
        кремов из крапивы может способствовать заживлению ран, включая ожоговые раны (37, 38, 39).

      Резюме Жгучая
      Другие потенциальные преимущества крапивы для здоровья включают уменьшение кровотечения, усиление
      здоровье печени и заживление ран.

      Возможные побочные эффекты

      Употребление сушеной или приготовленной крапивы двудомной, как правило, безопасно. Побочных эффектов мало, если они вообще есть.

      Однако будьте осторожны при обращении со свежими листьями крапивы двудомной, так как их волосовидные зазубрины могут повредить кожу.

      Эти шипы могут вводить ряд химических веществ, таких как (1, 2):

      • Ацетилхолин
      • Гистамин
      • Серотонин
      • Лейкотриены
      • Муравьиная
        кислота

      Эти соединения могут вызывать сыпь, волдыри, крапивницу и зуд.

      В редких случаях у людей может возникнуть тяжелая аллергическая реакция, которая может быть опасной для жизни.

      Однако эти химические вещества уменьшаются по мере обработки листьев, а это означает, что вы не должны испытывать раздражение рта или желудка при употреблении сушеной или вареной крапивы двудомной (1).

      Беременным женщинам следует избегать употребления крапивы двудомной, поскольку она может вызвать сокращение матки, что повышает риск выкидыша (40).

      Поговорите со своим врачом перед употреблением крапивы двудомной, если вы принимаете одно из следующих средств:

      • Препараты для разжижения крови
      • Лекарства от кровяного давления
      • Мочегонные средства (мочегонные таблетки)
      • Лекарства от диабета
      • Sting nettle 3
      • Литий
      • взаимодействие с этими препаратами. Например, потенциальный мочегонный эффект растения может усилить действие диуретиков, что может повысить риск обезвоживания.

        Резюме Сушеная
        или приготовленная крапива двудомная безопасна для большинства людей. Однако вы,
        , не должны есть свежие листья, так как они могут вызвать раздражение.

        Как употреблять

        Крапиву невероятно легко добавить в свой распорядок дня.

        Его можно купить во многих магазинах здоровой пищи, но вы также можете вырастить его сами.

        Вы можете купить сушеные/сублимированные листья, капсулы, настойки и кремы. Мази из крапивы часто используются для облегчения симптомов остеоартрита.

        Из сушеных листьев и цветов можно приготовить вкусный травяной чай, а листья, стебли и корни можно приготовить и добавить в супы, рагу, смузи и жаркое. Однако не ешьте свежие листья, так как их зазубрины могут вызвать раздражение.

        В настоящее время не существует рекомендуемой дозировки продуктов из крапивы двудомной.


        Learn more