Добавить на Яндекс
Нравится
Доп-инфо
Home » Misc » Салат из помидоров и тунца

Салат из помидоров и тунца


Салат с помидорами и тунцом "5 минут", пошаговый рецепт на 769 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Летний салат с редисом, огурцом и горчичной заправкой

Я готовлю такой дачный салат, как только начинаются сезонные огурцы и редис, пару раз в неделю — это точно, поэтому все время хочется пробовать новые варианты. Чем еще хорош этот салат — он не станет

Юлия Высоцкая

Реклама

Реклама

burro.salvia

Приготовление

10 минут

Рецепт на:

4 персоны

 

ОПИСАНИЕ

Несложный, летний, легкий салат! На его приготовление уйдет действительно минут 5-10...  "Секрет" успеха этого салата во вкусных, спелых помидорах! (мне наконец-то удалось найти такие! ) 

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс. Дзен»!

Пищевая ценность порции

192

кКал

8%

Белки14 г
Жиры12 г
Углеводы7 г

% от дневной нормы

3 %

2 %

0 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

лук репчатый

½ головки

тунец консервированный

180 г

кукуруза консервированная

100 г

сухари

по вкусу
по вкусу

перец черный свежемолотый

по вкусу

оливковое масло Extra Virgin

2 ст. л.

помидоры

3 шт.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту3

Добавить фотографию

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Помидоры вымыть и нарезать произвольно. Выложить в миску-салатник.


Лук (лучше всего красный! он и по цвету смотрится красиво в этом салате, и вкус у него мягче...) нарезать перьями и добавить к помидорам.


Следом выложить консервированную кукурузу...


...тунца и сухарики (у меня приготовленные с добавлением сухих ароматных травок).


Посолить, поперчить, сбрызнуть оливковым маслом и перемешать. Можно еще по желанию добавить несколько листиков базилика! Очень они здесь к месту...


Подавать сразу же! Приятного аппетита!


поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(7)

Теги рецепта

салаты и винегретылетние салатыдиетическое менюдиетическое менюавторская кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Готовим солянку

Аппетитные салаты с курицей

Вкусная домашняя пицца

Согревающий чай

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Слоеный салат с тунцом, помидорами и сыром – пошаговый рецепт приготовления с фото

Оценить

Купить продукты

Слоеный салат с тунцом, помидорами и сыром — простое, вкусное и сытное блюдо для семейного ужина и встреч с друзьями. Внести нотку торжественности в него поможет ресторанная подача: ингредиенты здесь выкладываются слоями друг на друга. Салат в таком виде с легкостью украсит любой стол. Консервированный тунец в сочетании с помидорами и сыром делают блюдо максимально сытным, а майонез добавляет насыщенности и вкуса, который не оставит равнодушным ни одного гостя.

Автор: Сергей Фиксин,
кулинарный редактор Food.ru

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через

20 минут

Время на кухне

20 минут

Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня

Русская

Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Рыба, Яйцо

Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

Тунец кусочками в собственном соку1 банка / 250 г = 250 г
Сыр100 г
Зеленый лук4 перо = 8 г
Помидор2 шт. = 160 г
Куриное яйцо2 шт. = 120 г
Майонез5 ст. л. = 125 г
Соль по вкусу

заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Выложите все ингредиенты на стол для удобства приготовления. Яйца отварите, помидоры и зеленый лук помойте. Лук нарежьте. Рыбу достаньте из банки и разомните вилкой.

Шаг 1

Сыр и яйца натрите на крупной терке, помидоры нарежьте кубиком.

Шаг 2

Выложите салат на тарелку слоями в такой последовательности: тунец, яйца, помидоры, сыр. Каждый слой смажьте майонезом и немного посолите.

Шаг 3

Украсьте салат зеленым луком и подавайте к столу.

Освежающий салат из помидоров с тунцом

1127 акции

  • Поделиться
  • Твит

Освежающий салат из помидоров с тунцом состоит из кусочков твердого белого тунца, сочных спелых помидоров, зеленых оливок и красного лука. Добавьте простой винегрет, чтобы создать освежающий, полезный салат в итальянском стиле, недорогой, с низким содержанием углеводов, кето и насыщенный белком.

 

Мы выросли на этом салате из помидоров с тунцом. Мама всегда готовила его в жаркие летние месяцы. Это всегда вкусно на вкус и идеально подходит в качестве быстрого перекуса на обед или ужин.

Лучшая часть? С несколькими основными ингредиентами из вашей кладовой вы можете легко приготовить этот салат за считанные минуты!

 

Для этого рецепта вам понадобится 5 ингредиентов, чтобы приготовить салат из помидоров и тунца.

  • крупные спелые помидоры

  • Испанские зеленые оливки

  • красный лук

  • твердый белый тунец в масле или шмель

  • оливковое масло первого холодного отжима

  • соль и свежий молотый перец

 

СОВЕТЫ ДЛЯ УСПЕХА!

  • Основной вкус этого салата из помидоров и тунца — качество используемого вами оливкового масла.

    Мы предпочитаем оливковое масло первого холодного отжима хорошего качества, на бутылке которого написано «Продукт Италии». Оливковое масло первого холодного отжима — это то, что придает этому тунцу насыщенный и насыщенный вкус.

  • Кроме того, если вы дадите салату постоять на прилавке или в холодильнике не менее 15–30 минут перед подачей на стол, помидоры и тунец замаринуются, что позволит вкусам смешаться.

  • Секрет восхитительного вкуса: когда тунец смешивается с натуральным соком сочных спелых помидоров и красного лука, получается изысканная заправка винегрет!

 

 

Вкусный салат из освежающих помидоров с тунцом должен быть в вашем рационе.

Какой вкусный рецепт! Прекрасное дополнение к вашему фуршетному столу, которое быстро исчезнет.

Поверьте нам на слово, этот освежающий салат можно подавать в любое время! Еще одна быстрая и простая идея для тех дней, когда вы предпочитаете легкую еду.

Наслаждайтесь и хорошего дня!

 

 

 

 

…Спасибо за закрепление!

 

БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ САЛАТОВ!

 

Время подготовки 10 минут

Общее время 10 минут

Ингредиенты

  • 2 средних или больших помидора, нарезанных ломтиками
  • 1/2 чашки испанских зеленых оливок - промыть
  • 1 маленькая красная луковица, нарезанная
  • 1 банка (5 унций) цельного белого тунца в масле (или шмеля)
  • от 1 до 2 ст. оливковое масло экстра вирджин
  • 1/8 ч. л. соль
  • свежий молотый перец по вкусу

Инструкции

  1. Поместите все ингредиенты в салатник и хорошо перемешайте. Попробуйте и приправьте свежим молотым перцем по вкусу.
  2. Отставьте миску где-нибудь в прохладном месте примерно за 1/2 часа до подачи на стол, чтобы все ароматы промариновались и смешались. Затем подавайте.
  3. На 4 порции

 

Если вы попробуете наш освежающий салат из помидоров с тунцом, дайте нам знать и оставьте комментарий со звездочкой! Мы хотели бы услышать от вас. Делитесь своими мыслями и опытом, это помогает всем, кто их читает, и нам тоже!

Чтобы узнать больше вкусных идей и рецептов, подпишитесь на нас в Instagram, Pinterest, Facebook и Twitter! Этот рецепт был первоначально опубликован в 2017 году, все фотографии, содержание и рецепт остались прежними.

Не забудьте

подписаться и ввести свой адрес электронной почты в наш «Ящик новостей» и получать наши рецепты БЕСПЛАТНО каждый раз, когда мы публикуем новый рецепт и напоминания о старых рецептах!

Спасибо, что заглянули и хорошего дня!

Счастливого здорового образа жизни! 🙂

xo Анна и Лиз

 

 

1127 акции

  • Поделиться
  • Твит

Лучший салат с тунцом! (Не салат из тунца вашей мамы)

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые не изменят вашу цену, но будут нести часть комиссии. Политика полного раскрытия информации.

Хрустящие, пряные и ароматные – это не ваш средний рецепт салата с тунцом ! Халапеньо, лук, помидоры и сельдерей — все это входит в этот очень простой в приготовлении рецепт!

Мне нравится, когда это висит в холодильнике и готово для быстрого обеда или перекуса, в зависимости от того, что у меня происходит. Он хранится в холодильнике в течение нескольких дней, поэтому я делаю большую партию (я часто удваиваю ее) и готовлю ее для всех, кто в ней нуждается, когда им это нужно.

Нам здесь, в Аризоне, нравятся приправленные специями, и классическое сочетание вкусов юго-запада — халапеньо/помидор/лук. Добавьте немного цитрусовых и, может быть, немного свежей кинзы, и мы в деле!

ПОЧЕМУ ЭТОТ РЕЦЕПТ РАБОТАЕТ:

Этот рецепт отличается от классического рецепта салата с тунцом тем, что в нем меньше майонеза и больше овощей (и он не содержит вареных яиц, горчицы, солений и приправ).

  • Сливочный, хрустящий и с оттенком специй.
  • Приготовление менее чем за 5 минут
  • Отлично подходит для приготовления заранее, а также для упаковки обедов или закусок.

ЛУЧШИЙ ТУНЕЦ ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ САЛАТА

Не все тунцы одинаковы! В продуктовом магазине доступно так много видов тунца, но я предпочитаю тунца в воде и ТВЕРДОМ виде (крупные, более твердые кусочки с меньшим количеством хлопьев), а не кускового тунца, который продается более мелкими кусочками. я не

В этом рецепте используется твердый белый тунец альбакоровый тунец . Я покупаю его оптом в моем местном складском магазине, что немного облегчает цену!

ЧТО ЕСТЬ С САЛАТОМ ИЗ ТУНЦА

Я ем его прямо из контейнера с помощью вилки, но известно, что я использую крекеры или делаю бутерброды с салатом из тунца (просто положите его между 2 ломтиками хлеба для невероятно легкого обеда.

Поверх поджаренного хлеба или поверх салата из зелени — это тоже отличный способ съесть это!0003

Любите таять тунца? Выложите на поджаренные булочки или хлеб, сверху положите ломтик сыра и запекайте, пока он не расплавится.

ИНГРЕДИЕНТЫ :
  • ТУНЕЦ – мой любимый белый альбакор.
  • ПОМИДОРЫ – подойдут любые помидоры, я нарезаю помидоры черри или грейпфрут, но помидоры рома тоже подойдут.
  • СЕЛЬДЕРЕЙ – придаст салату хрустящий вкус.
  • ЛУК – Я использую красный лук и меняю количество в зависимости от того, что я чувствую в этот день.
  • ХАЛАПЕНЬО – Я удаляю из них семена, но если вы любите очень острое – оставьте их! Нарежьте их мелко, чтобы каждый кусочек имел небольшой удар.
  • МАЙОНЕЗ – при желании его можно ЛЕГКО заменить греческим йогуртом.
  • ЛАЙМ – необязательно, но прекрасно сочетается с другими ингредиентами – придает вкусную свежесть. Лимонный сок также работает, но если у вас нет ни того, ни другого, можно его не использовать.
  • СОЛЬ И ПЕРЕЦ – по вкусу. Я обычно использую около 1/2 чайной ложки кошерной соли и щепотку перца.

Как приготовить салат с тунцом

Полный рецепт, который можно распечатать ниже — просто прокрутите вниз до карточки рецепта!

Откройте банки с тунцом (я использую 2 банки по 5 унций) и слейте воду. Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и перец халапеньо (небольшие кубики для халапеньо и лука!).

Добавьте в большую миску, затем добавьте майонез и приправьте солью/перцем.

Выжмите в салат половину лайма и хорошо перемешайте.

Готово!

ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ ЭТОТ РЕЦЕПТ?


ПРИКРЕПИТЕ ЭТО НА ВАШИ ЛЮБИМЫЕ ПИНТЕРЕСНЫЕ ДОСКИ!
НАЙДИТЕ МЕНЯ В PINTEREST, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ!

Распечатать

5 из 8 голосов

Лучший салат с тунцом!

Хрустящий, пряный и насыщенный вкус – это не обычный рецепт салата с тунцом! Халапеньо, лук, помидоры и сельдерей — все это входит в этот очень простой в приготовлении рецепт!

Предлагаемое оборудование

yield: 4

  • ▢ 10 oz solid white albacore tuna
  • ▢ 1 cup cherry tomatoes chopped
  • ▢ 1 cup celery chopped
  • ▢ ¼ cup red onion diced
  • ▢ 1 small jalapeno diced
  • ▢ ¼ cup майонез
  • ▢ 1 ст. л. сока лайма (сок половинки лайма (
  • ▢ ½ ч. л. соли
  • ▢ щепотка черного перца

  • )

  • Нарежьте лук, сельдерей, помидоры и перец халапеньо (небольшие кубики для халапеньо и лука!).0003

  • Добавьте тунец и овощи в большую миску, затем добавьте майонез и соль/перец.

  • Выдавите в салат половину лайма и хорошо перемешайте.

  • Поглотить.

Порция: 0,75 чашки Калорийность: 244 ккал (12 %) Углеводы: 4 г (1 %) Белки: 20 г (40 %) Жиры: 16 г (25 %) Насыщенные жиры: 3 г (19 %) Холестерин: 28 мг (9 %). ) Натрий: 685 мг (30%), Калий: 397 мг (11%), Клетчатка: 1 г (4%), Сахар: 2 г (2%), Витамин А: 333 МЕ (7%), Витамин С: 15 мг (18%), Кальций: 17 мг (2%). %) Железо: 1 мг (6%)

Отказ от ответственности за пищевые продукты

Рецепты, написанные и выпущенные на Kylee Cooks, предназначены только для информационных целей. Кайли не является сертифицированным диетологом.

Learn more



© 2010—, Кулинарные рецепты. Карта сайта, XML.