Соус орегано

идей для обеда поблизости | Обеденное меню орегано

Салат Цезарь с курицей Юлиуса

Юлий Цезарь не изобрел этот бессмертный салат, но он наверняка привлек бы его внимание. Мы добавляем много курицы, отличную атмосферу и цену за обед. Вы влюбитесь в эту версию эмпирической классики.

Фаворит орегано

Наша свежая смесь Ромэн, жареный красный перец, пряный сыр фета, вяленые на солнце помидоры, оливки Каламата, кедровые орехи и изюм смешаны с медовой заправкой для винегрета и посыпаны красным луком.

Пабло Пикассо Мексиканский салат

Цыпленок фахита, свежая смесь ромэна, котия, чеддер и наша смесь из четырех сыров, смешанная со свежей кинзой, помидорами и луком. Его добавляют в пряный соус ранчо чипотле и присыпают трехцветными кукурузными полосками.

Антипасто

Он наполнен всеми вашими любимыми итальянскими мясными блюдами, свежей смесью романов, сердцами артишоков, помидорами, красным перцем, красным луком, перцем чечевицей, итальянскими сырами, тоннами сыра и заправлен итальянской заправкой.

Побочные эффекты масла орегано: что вы должны знать

Обзор

Возможно, вы уже знаете, что орегано - это итальянская трава, широко используемая в кулинарии. Но его также можно превратить в более концентрированную травяную добавку, часто называемую маслом орегано. Существуют также эфирные масла орегано, в которых концентрация растения орегано намного выше, чем в травяных добавках.

Эфирное масло орегано производится из листьев орегано. Несмотря на то, что орегано - это хорошо известная трава, которую можно найти на многих кухнях, травяные масла орегано и эфирные масла орегано не используются для приготовления пищи.Скорее, эфирное масло используется как местно, так и путем ингаляции для лечения определенных заболеваний. Масло трав можно принимать в качестве травяной добавки.

Масло орегано содержит химические соединения, в том числе фенольные гликозиды (фенолы). Эти соединения обладают антиоксидантными и антимикробными свойствами. Фенолы, такие как карвакрол, цимен, терпинин и тимол, составляют большую часть состава масла орегано. Полезными могут быть фенолы в масле орегано.

Forms

Масляный экстракт орегано - это растительная добавка.Он доступен в виде добавок, таблеток и мягких желатиновых капсул. Обычно они содержат другие ингредиенты для разбавления масла орегано, поскольку оно очень сильнодействующее. Капсулы можно принимать перорально или разрезать и прикладывать к коже, если они недостаточно крепкие.

Масло орегано также доступно в виде высококонцентрированного эфирного масла в жидкой форме. Масло может быть предварительно смешано с маслом-носителем или его можно купить в полной концентрации. Если это не предварительно смешанный продукт, вам придется разбавить его самостоятельно, смешав с маслом-носителем, таким как кокосовое или оливковое масло.Обычный рецепт составляет от 5 до 6 капель на каждую унцию масла-носителя.

Эфирное масло можно использовать местно после разбавления. Не принимайте эфирное масло перорально, не посмотрев предварительно сертифицированного ароматерапевта. Некоторые эфирные масла токсичны, и их свойства различаются.

Эфирное масло орегано можно также использовать в паре для вдыхания паров. Для этого нужно положить одну или две капли в испаритель или таз с кипящей водой.

Использует

Большая часть исследований, проведенных на сегодняшний день по орегано, проводилась в форме лабораторных исследований in vitro, исследований на животных или небольших испытаний на людях.Хотя большая часть этих исследований является многообещающей, это ни в коем случае не является окончательным доказательством эффективности масла орегано. Тем не менее, этот продукт продается для многих целей.

Используйте траву в кулинарии или травяную добавку для:

Используйте эфирное масло в качестве пара для:

Используйте разбавленное эфирное масло местно для:

В отличие от травы, с которой вы готовите, масло орегано промышленного производства очень высоко концентрированный. Легко принять слишком много или использовать слишком долго. При использовании по назначению масло орегано должно быть безопасным.В слишком высоких дозах он может иметь пагубные последствия.

Частично это может быть связано с тимолом, одним из содержащихся в нем фенолов. В высоких дозах тимол является слабым раздражителем, который может поражать кожу или внутренние органы. Это может вызвать:

• тошноту
• рвоту
• желудочные расстройства
• центральная гиперактивность (неуместная болтливость)

Тимол также может вызывать раздражение или разъедание кожи и глаз. Масло орегано никогда не следует наносить на поврежденную кожу, наносить на глаза или рядом с ними.

Масло орегано может вызывать у некоторых людей аллергическую реакцию. Если у вас аллергия на орегано или другие растения семейства Lamiaceae , такие как мята, шалфей, базилик и лаванда, не используйте масло орегано.

При местном применении разбавленное эфирное масло орегано может вызвать кожную сыпь даже у людей, не страдающих аллергией на него. Перед использованием масла орегано важно проконсультироваться с врачом и точно следовать инструкциям на упаковке, независимо от того, используете ли вы капсулы или эфирное масло.

Медицинских исследований безопасности масла орегано для детей, беременных и кормящих женщин не проводилось. Этим людям нельзя употреблять масло орегано. Хотя данные отсутствуют, есть некоторые опасения, что масло орегано может вызвать сокращение матки или выкидыш.

Лечебные дозировки масла орегано для людей глубоко не изучены. Для коммерческих добавок и эфирных масел рекомендованные дозы установлены их производителями. При этом учитывается количество тимола и других фенолов.

Важно не превышать рекомендуемую дозировку и не принимать масло орегано в любой форме, в том числе на коже, в течение более нескольких недель. При использовании эфирного масла орегано небольшое количество имеет очень большое значение. Одна-две капли разбавленного масла могут показаться не такими уж большими, но превышение этой дозировки может вызвать побочные реакции.