Еду в поход ру

Сколько стоит сходить в поход на неделю и как выжить

До 25 лет я не оставался в лесу дольше, чем на сутки.

Евгений Леснов

любит ходить в походы

Потом я познакомился с будущей женой, которая с пяти лет бывала в походах. Мы начали путешествовать вместе и постепенно обросли туристическим снаряжением, которого теперь полная кладовка.

Эта статья для таких же, как я — когда-то домашних детей, которым хочется дышать лесным воздухом, прятаться в дыму костра от комаров и сушить ботинки у огня.

Рассказываю, сколько стоит сходить в поход на неделю.

Эта статья про деньги

Здесь не будет описания маршрутов, горных красот, трелей соловья, серебра и колыханья сонного ручья: только пот, мозоли, сухая еда и сухие цифры. Если хотите про красоту и природу и фоточек, почитайте про 10 лучших мест для путешествий в России и статьи из путеводителей Т—Ж.

В этой статье — расклады по ценам из личного опыта автора. Если у вас другой опыт и другие цифры — добро пожаловать в комментарии!

Куда и когда ходят в походы

По моему опыту, самые популярные направления для походного туризма в России — это Южный, Средний, Приполярный и Северный Урал, озеро Байкал, Камчатка, Алтай, Карелия и Якутия. Приключений хватит везде, маршруты — от «пойти в лес на шашлыки» до экстремального туризма с восхождением на горы и сплавами по рекам.

В Т—Ж уже писали о том, как организовать первый сплав, сколько стоит сплавиться и как съездить с палаткой на Байкал. Я не буду останавливаться на маршруте, но расскажу, как одеться, что взять с собой и как не попасть в передрягу.

Я хожу в походы с конца апреля по конец сентября. В апреле реки еще не разлились, кусачие насекомые не проснулись, но вот ночевка, скорее всего, будет прохладной: придется брать больше снаряжения, чтобы не замерзнуть. Я считаю, что лучшее время для похода — конец августа: солнце уже не такое жаркое и меньше вероятность нарваться на голодных зверей.

Одежда

Это кажется очевидным, но очень важно: одежду нужно выбирать по размеру. В примерочной магазина не стесняйтесь прыгать, приседать, махать руками и ногами. Попросите табуретку и пробуйте зашагивать на нее — штаны не должны давить, жать или натирать. Если планируете покупать новую одежду, я советую делать это минимум за две недели до похода и носить ее каждый день: только так получится понять, что она сидит удобно и не причиняет дискомфорта.

Если температура ниже +15 °C, я советую подбирать одежду по принципу трехслойности:

1. Базовый слой: хлопчатобумажная футболка или термобелье, которое отводит влагу. Не забудьте головной убор, например кепку.
2. Теплый слой: флисовые штаны, кофта и перчатки.
3. Ветро- и влагозащитный слой: легкая и тонкая ветровка или куртка и штаны из водоотталкивающих материалов.

Если на улице прохладно, советую соблюдать правило: идешь — раздевайся, остановился — одевайся. Это нужно, чтобы одежда не пропиталась потом и не охлаждала тело на отдыхе.

Набор походной одежды для одного человека

Легкая пуховая куртка

Поможет быстро согреться, если остальная одежда промокла или вечером стало прохладно

4500 Р

Термобелье: футболка и кальсоны

Отводит лишнюю влагу и защищает от солнца

2500 Р

Защищает от ветра и несильного дождя

2000 Р

Походные штаны

Прочная ткань выдержит зацепы за сучки и острые камни

1800 Р

Флисовая кофта

Создает прослойку теплого воздуха

600 Р

Бесшовные, спортивные носки или носки для трекинга

Помогут избежать мозолей на долгих переходах

600 Р

Защищает от солнца и ветра, отводит лишнюю влагу

500 Р

Шерстяные носки

Греют, даже когда промокли. Пригодятся в любом походе, в любое время. Тепло ногам — тепло всему телу

300 Р

Строительные перчатки

Защищают руки от мозолей, когда нужно долго пилить или колоть дрова

100 Р

Обувь

Обувь следует выбирать в зависимости от маршрута. Если большая часть пути идет по грунтовым дорогам без курумника — насыпей из остроугольных каменных глыб, — без водных переходов и скалистых участков, то достаточно удобной спортивной обуви. Совсем не обязательно покупать крутые трекинговые ботинки за 30 000 Р, подойдут разношенные кожаные кроссовки. Ключевое слово — разношенные: никогда не ходите в поход в новой обуви, иначе мозолей не избежать.

Если маршрут сложнее и предстоят каменные осыпи, курумник или скользкие корни, я советую надевать трекинговые кроссовки. У них цепкая и плотная подошва, а подъем высокий — это поможет не травмироваться. Такие стоят около 10 000 Р.

Самый хардкор — высокие трекинговые ботинки. Я советую брать их, если на пути болота, скалы, грязь, реки и скользкие камни. Такие ботинки стоят около 16 000 Р.

Трекинговые кроссовки из мембраны Gore-Tex сохранят тепло и не промокнут Над подошвой ботинок — резиновый рант, который защитит от влаги и острых камней

Снаряжение

Я составил две таблицы: в одной указал личное снаряжение, в другой — то, что пригодится всем участникам похода. Если не хочется покупать палатки и коврики, возьмите в аренду — сэкономите примерно половину суммы. Снаряжение в аренду сдают на «Рентмании».

Личное снаряжение

Рюкзак на 70 литров

Цена в магазине

8000 Р

Стоимость аренды на неделю

700 Р

Цена в магазине

6000 Р

Стоимость аренды на неделю

560 Р

Трекинговые палки

Цена в магазине

2500 Р

Стоимость аренды на неделю

700 Р

Цена в магазине

700 Р

Стоимость аренды на неделю

210 Р

Кружка, ложка, миска, нож

Цена в магазине

500 Р

Стоимость аренды на неделю

Можно взять из дома

Коврик туристический

Цена в магазине

450 Р

Стоимость аренды на неделю

280 Р

Налобный фонарь

Цена в магазине

350 Р

Стоимость аренды на неделю

210 Р

Цена в магазине

200 Р

Стоимость аренды на неделю

Придется купить

Цена в магазине

18 700 Р

Стоимость аренды на неделю

2860 Р

Общее снаряжение

Трехместная палатка

Цена в магазине

3600 Р

Стоимость аренды на неделю

2100 Р

Котел для каши/супа, 5—7 л

Цена в магазине

1600 Р

Стоимость аренды на неделю

350 Р

Котел для кофе/чая, 2—3 л

Цена в магазине

1100 Р

Стоимость аренды на неделю

350 Р

Тент от дождя

Цена в магазине

1200 Р

Стоимость аренды на неделю

550 Р

Цепная ручная пила

Цена в магазине

630 Р

Стоимость аренды на неделю

350 Р

Цена в магазине

600 Р

Стоимость аренды на неделю

350 Р

Цена в магазине

8730 Р

Стоимость аренды на неделю

4050 Р

Это минимальные цены, как и качество товаров. Если планируете выбираться в походы несколько раз в год и оставаться в лесу от двух дней до месяца, на снаряжение придется потратить куда больше денег.

Гигиена и медицина

Канистру спирта и гору бинтов брать не обязательно — каждые 100 граммов станут в пути килограммом. Но минимум медикаментов все же стоит захватить.

Вот что взять обязательно:

1. Марлевый бинт — замотать рану.
2. Моток тканевого пластыря — заклеить порез или мозоль в зачатке.
3. Пластырь от мозолей типа «Компид».
4. Стрептоцид — подсушить рану.
5. Хлоргексидин — промыть рану.
6. Жгут — остановить кровотечение.
7. Ватные диски — убрать грязь из раны.
8. Цитрамон или любое обезболивающее — от головной боли.
9. Смекта — от расстройства желудка.
10. Регидрон — если планируете набирать воду из горной реки.
11. Пантенол — от ожогов, лучше крем, мазь долго впитывается.
12. Долобене — снять отек от ушиба или растяжения.

Часто туристы надеются друг на друга: зачем брать что-то с собой, если у товарища точно есть аптечка. И так думает каждый. В результате нужного медикамента нет, а он, как назло, очень нужен. Не ленитесь и рассчитывайте только на себя — собирайте индивидуальную аптечку.

Еда

Чтобы не тащить лишние килограммы, берите еду с минимальным содержанием влаги — крупы и сублимированные продукты.

Сублимация — это медленная сушка продуктов в духовке. Часто так сушат мясо и овощи. Можно самостоятельно высушить продукты или купить готовый набор: закидываете пакетик с овощами и мясом в котелок — и через полчаса борщ готов. Для компота советую взять сухофрукты. Мои знакомые альпинисты покупали сублимированные продукты в магазине «Гала», но он не единственный — смотрите предложения в интернете.

По запаху такая еда похожа на кошачий корм — это нормально. Стоит 480 Р за 100 г Эта штука сладкая, можно пожевать во время переходов. 100 граммов стоят 300 Р

Маршрут стоит планировать так, чтобы рядом всегда была чистая или проточная вода — горная река, родник. Иначе придется жевать сухое мясо и закусывать сухарями.

По моему опыту, минимальный набор продуктов на неделю для одного человека будет весить около 7 килограммов. Вот что стоит взять с собой.

Запас продуктов на человека

Сублимированная говядина (250 г)

1200 Р

Картофель сублимированный (300 г)

900 Р

Тушенка говяжья (1000 г)

900 Р

Лук сублимированный (200 г)

600 Р

Морковь сублимированная (200 г)

600 Р

Кофе растворимый (100 г)

300 Р

Курага (200 г)

150 Р

Сгущенка (270 г)

115 Р

Свежие помидоры (400 г)

100 Р

Печенье (500 г)

100 Р

Изюм (200 г)

100 Р

Сухофрукты для компота (150 г)

80 Р

Гречневая крупа (400 г)

70 Р

Свежие огурцы (400 г)

70 Р

Макароны — (400 г)

60 Р

Ячневая крупа (400 г)

55 Р

Сахар (350 г)

30 Р

Овсянка (300 г)

20 Р

Хлеб (250 г)

20 Р

Итого (6770 г)

5355 Р

Безопасность

О чем стоит позаботиться до выхода. Сообщите местному отделению МЧС о вашем походе: время, место выхода и возвращения, время контрольного звонка спасателям. Если сотрудники МЧС будут знать, где вы, но на связь не выйдете — вас найдут быстрее. Эти же данные сообщите родственникам и друзьям.

Если есть возможность — возьмите в аренду спутниковый телефон. Такой аппарат ловит абсолютно везде и вы сможете дозвониться до экстренных служб. В Москве аренда стоит от 600 Р/сутки плюс залог 50 000 Р.

Стоимость минуты разговора — 100 Р

Если столкнулись с дикими животными. Животное нападает, если его застали врасплох или если оно защищает детенышей. Часто зверь издалека слышит человека и уходит в лес. Чтобы точно не встретиться с лесным жителем, прицепите к рюкзаку колокольчик, а в дороге громко разговаривайте или пойте песни. Свисток и дудка болельщика тоже подойдут.

Мои знакомые гуляли по Алтаю и встретили медведя. Неизвестно, кто больше испугался: ребята от страха орали на медведя так, что слышно был в соседнем поселении. Так следует поступать, если перед вами крупное дикое животное — медведь, лось, олень, кабан. Терять все равно уже нечего, так что начинайте кричать, размахивать руками, постарайтесь выглядеть как можно выше, шире и громче.

Если заблудились в лесу. Главное — не паниковать. Если темнеет — устраивайтесь на ночлег, а выбираться будете утром. Наутро, если есть возможность, залезьте на высокое дерево или скалу и найдите ЛЭП или реку — они обязательно выведут к населенному пункту.

Если их нет, придется ориентироваться по солнцу. Этот способ подойдет, если у вас есть бумажная или офлайн-карта и часы со стрелками. Необходимо направить большую стрелку часов на солнце — линия «север-юг» будет биссектрисой угла между ней и проекцией 13:00. До полудня юг будет слева от солнца, а после — справа. Дальше ориентируйтесь по бумажной карте.

Если отбились от группы, а палатки нет. В этом случае придется соорудить ночлег, чтобы не замерзнуть. Ночью в сыром лесу неимоверный холод — можно умереть от переохлаждения. Найдите поваленное дерево и набросайте на него крупные хвойные ветки, сверху — траву или ветки помельче. Для подстилки используйте мох или траву. Если с собой рюкзак — засуньте в него ноги, это убережет от холода.

Запомнить

Если собираетесь в поход, вот что стоит держать в памяти.

1. Выбрать удобную одежду и протестировать ее перед походом.
2. Не надевать в поход новую, неразношенную обувь.
3. Чтобы сэкономить, снаряжение можно взять в аренду.
4. Не надеяться, что кто-то из товарищей соберет аптечку, и брать лекарства самостоятельно.
5. Брать крупы или сублимированные продукты, чтобы не тащить лишние килограммы еды.
6. Предупредить о своем походе МЧС и близких.
7. Сохранять спокойствие, если потерялись, встретили дикого зверя или отбились от группы.
8. Кайфовать.

Какую еду взять в поход

Просмотров 566к. Обновлено 16.06.2020

Почти каждый турист, который начинает ходить в поход, сталкивается с вопросом, какую еду взять в поход. Потому что, чем больше берешь, тем тяжелее рюкзак, а чем меньше, тем увеличивается вероятность остаться голодным. Понятно, что данный оптимум у каждого свой, но все же я хочу поделится своей раскладкой еды, с которой мы с друзьями ходили в поход на Алтай. Данную раскладку рассказал друг опытный походник, но я ее под себя немного переделал, так как ем больше него и сладости люблю.

Сразу хочу оговорится, раскладка частично вегетарианская, но это нисколько не мешает ей воспользоваться любому человеку. Или как вариант, переделать ее под себя.

Какую еду взять в поход — все нюансы

• Еда в поход берется не совсем та, которую мы привыкли есть дома. Главный критерий — это вес. Например, вместо хлеба можно взять хлебцы, вместо обычного сыра — сушенный сыр или хотя бы более твердый, вместо овощей и фруктов — сушеные овощи и сухофрукты. То есть предпочтение отдается всему сухому, так как оно легче.
• Всем советую смесь сухих овощей Итальянка (лук, морковь, петрушка, сельдерей), что продается иногда в супермаркетах. На ее основе хорошо варить гречку или суп какой-нибудь.
• Лучше не брать манку и макароны, ибо это самая бесполезная еда.
• Вместо геркулеса удобно брать геркулесовые мюсли, потому что они уже с орехами и сухофруктами, а также с сахаром. Остается только добавить воды, и, например, сухого молока.
• Стоит 10 раз подумать, стоит ли брать консервы, они тяжелые. К тому же банки в идеале нужно с собой уносить, а не сжигать, что тоже не очень удобно.
• С собой в поход имеет смысл взять еще и специи, упакованные в пластиковые бутылочки из под каких-нибудь витаминов или от фотопленки. Так же я бы рекомендовал брать не металлическую миску, а пластиковый контейнер с крышкой, это более универсально. Всегда можно что-то закрыть, ну и держать удобно руками, не горячее. Более подробный список вещей в поход читайте по ссылке.
• Каши и все сыпучее нужно класть в несколько полиэтиленовых пакетов (штуки 3), иначе потом будете все собирать по рюкзаку. А еще лучше для этого подходят пластиковые бутылки 0.5 и 0.6, или же твердые неодноразовые пакеты из под одежды, или даже тряпичные (в смысле полиэтиленовый класть в тряпичный мешочек).
• Если вы идете группой и собираетесь вместе готовить, то заранее обговорите список еды, чтобы на месте у вас основная часть совпала.
• Несмотря на то, что считается, что на природе требуется много калорий, я в походе ем немного меньше, чем дома. Так как за компьютером можно смолотить много чего и не заметить.
• Если поход короткий 3-5 дней и не сильно сложный, то можно меньше морочиться, какую еду брать в поход, и тащить столько еды, сколько захочется.
• Чтобы сэкономить время готовки еды, кашу можно заранее замачивать. Например, если оставить гречку замоченную водой на ночь, то с утра ее вообще можно не варить, максимум разогреть. При этом еще и газ/дрова экономятся.

Смесь ИтальянкаКакую еду взять в поход — сухие хлебцыСпеции, чай, соль и пластиковый лоток для еды

Список еды в поход

Основной расклад такой — около 400 грамм еды на человека в день + необязательные вкусняшки (дополнительное сладкое, кабачковая икра, фрукты). Мне этого хватает, но ем я, соответственно, не до отвала, а так, чтобы оставаться слегка голодным. Если вы едите мясное, то можно добавить еще по 100 грамм тушенки в день (при этом можно что-то из сладкого убрать, а можно и оставить).

Вот экселевский файл с моей раскладкой. Чтобы пересчитать на нужное количество дней, нужно просто изменить ячейку с днями. Колонка «в день, кг» не означает реальный расход в день, так как сегодня на вечер вы едите гречку, а завтра рис. Точно также и со сладким и прочими позициями.

Стандартно приемы пищи у нас в компании такие:

• Утром геркулес с сухофруктами + чай/кофе.
• Днем только перекусы в виде печенья, козинаков, шоколадок, сухофруктов, орехов с водой или реже чаем.
• Вечером гречка/рис с сухими овощами или чечевицей/соей (или с грибами, если нашли по дороге) + сыр с хлебцами + чай/кофе.

Расчет еды в поход такой:

• Гречка/рис 80 грамм за раз
• Геркулес 50 грамм за раз
• Не более полшоколадки/полкозинака за перекус или за чаепитие.
• Чередование добавок к каше, не все сразу. Если сухие овощи, то без хлебца с сыром, или чай без сладкого, и наоборот.

Список еды в поход — раскладка

Выбрать страховку сейчас сложно, поэтому в помощь всем я составляю ТОПы. Постоянно читаю форумы и сам пользуюсь страховками. Из опыта, дешевле всего покупать у сервисов: Polis812 или Черехапа. Так можно сэкономить 25%.

Страховки с ковидом →

Полезные советы для путешественников | Зюраткуль

Движение по заранее проложенному маршруту – это способ исключить проблемы, которые могут возникнуть в незнакомой местности, и максимально быстро преодолеть нужный участок дороги. Не упускайте деталей, заранее уточните по карте все сложные дорожные развилки. 
Не забывайте несколько простых правил:

• Любому водителю, преодолевающему большие расстояния, требуется отдых. Ваша поездка будет более безопасной и приятной, если, заранее построив маршрут движения, вы определитесь с местами для отдыха. Представленная на сайте карта имеет различные режимы. Воспользуйтесь результатом работы простых интернет-пользователей и обращайтесь к режиму "Народная карта". Возможно, там вы найдете полезную для вас информацию.
• Не превышайте скоростной режим. Предварительный расчет времени и построенный маршрут поездки поможет уложиться в график и не превышать разрешенные значения скорости движения. Таким образом, Вы не будете подвергать опасности себя и других участников дорожного движения.
• Запрещается употребление за рулем веществ, вызывающих алкогольное или наркотическое опьянение, а также психотропных или иных веществ, вызывающих опьянение. Несмотря на отмену нулевого промилле (теперь возможная суммарная допустимая погрешность при измерении уровня алкоголя в крови составляет 0,16 мг на 1 литр выдыхаемого воздуха ), употреблять алкоголь за рулем строго запрещено.

Удачи на дорогах!

 

1. Чем меньше вес вашего рюкзака, тем вам комфортнее и удобнее в походе. Старайтесь брать минимум вещей. Поднимаясь на возвышенности, каждые лишние сто грамм вы будете чувствовать, как никогда. 

2. Сушенные овощи, фрукты и вяленное мясо – самая подходящая еда для похода. Мало весит и при этом имеет в себе достаточно энергетической ценности и витаминов.

3. Практически для любого похода лучше иметь палатку с двухслойным покрытием, так вы точно не намокните ночью, если вдруг пойдет дождь.

4. Используйте мусорные пакеты, чтобы упаковать ваши вещи в рюкзак, так они останутся сухими в любую погоду. Из пакетов также можно соорудить тент для вашей палатки, если она не справляется с дождем.

5. Скотч – это спасение в любой ситуации. Один из самых главных инструментов при ремонте чего либо, не забывайте про него, когда будете собираться.

6. Вещи, которые вы будете использовать только в лагере, складывайте в самый низ рюкзака. Вверху кладите только то, что может быть необходимо в течение дня.

7. Не пробуйте незнакомые грибы и ягоды в лесу. Если вы съедите что-то неподходящее, поход может обернуться настоящим адом.

8. Обязательно носите головные уборы. Самый лучший вариант – это панама или шляпа с широкими полями. В горах можно легко получить солнечный удар. Не стоит этим пренебрегать.

9. Крем от загара также поможет вам спастись от тепловых и солнечных ударов.

10. Самые тяжелые вещи складывайте в рюкзак ближе к спине. Так ощутимо легче будет нести тяжелый рюкзак, и вас не будет тянуть назад.

 

ЧТО НУЖНО БРАТЬ В ПОХОД (ПАМЯТКА ТУРИСТА)

Активный отдых предоставляет великолепную перспективу «подружиться» с природой и познать все прелести живого общения в компании таких же единомышленников. Свежий воздух, песни у костра, гитара и котелок с кашей – это непременные атрибуты любого турпохода. Но, как оказалось, есть нюансы. О них и поговорим.

 

1. Собираем вещи

Безусловно, ни о каком чемодане речи быть не может.

Берем непромокаемый рюкзак и складываем в него все самое необходимое. Вес рюкзака должен соответствовать вашему росту и комплекции.

Непосильную ношу взгромождать на спину не нужно. Поскольку путешествие предполагает определенную нагрузку, собираем вещи исходя из этих приоритетов.

Вам понадобятся:

• Спортивный костюм, теплый свитер или кофта, футболки, пара носков, включая утепленные.
• Несколько комплектов нижнего белья в зависимости от срока путешествия и мест стоянки. В летний период пригодятся купальники и плавки.
• Спальный мешок и пара полотенец.
• Головные уборы – одной кепки и простой шапочки будет достаточно в летний период. В холодное время года можно обойтись одной вязаной шапочкой.
• Штормовка. Она защитит от ветра, снега и дождя. Поэтому обязательно поместите ее в свой рюкзак, чтобы чувствовать себя уверенно в любых погодных условиях.
• Удобная обувь – две пары кроссовок (одни для путешествия, другие – на смену). Рекомендуется предпочесть кожаную обувь. Она лучше впитывает влагу и пропускает сквозь себя воздух.

В зависимости от времени года вы можете выбирать те вещи, которые наиболее необходимы в пути.

 

2. Походная аптечка

Тут могут пригодиться практически все лекарства, которые способны справиться с головной и мышечной болью, расстройством желудка, аллергическими проявлениями.

Марку препаратов каждый выбирает самостоятельно, но самыми традиционными считаются:

• От расстройства желудка: активированный уголь, смекта, имодиум.
• От обезвоживания организма при отравлениях: электролит регидрон.
• От растяжений и ушибов: дип-релиф.
• От температуры, головной и мышечной боли, спазмов: парацетамол, ибупрофен, но-шпа.
• От укусов насекомых и аллергии – наружно: мазь «Спасатель», фенистил-гель, псило-бальзам.
• От сердечных болей: корвалмент, валидол.
• От боли в горле: стрепсилс.

Если вы страдаете конкретным заболеванием, то не забудьте взять то лекарственное средство, которое всегда помогает. Особенно это касается аллергических препаратов, выпускаемых в таблетках.

И не забудьте положить в аптечку перевязочные материалы.

Конечно, все предусмотреть невозможно. Но оказать посильную помощь вы будете в состоянии. И вполне допускаем, что этого хватит для продолжения вашего туристического путешествия без «аварийных» остановок.

 

3. Средства гигиены

Обычный стандартный пакет включает:

• зубную пасту,
• щетку,
• мыло,
• влажные салфетки.

Лучше взять большую пачку. Когда ощущается дефицит воды, они станут незаменимым помощником в любом случае.

 

4. Снаряжение туриста

Очень важная составляющая любого списка.

Обратите внимание, что отправляясь в поход компанией, которая привыкла устраивать ночлег под открытым небом, нужно взять с собой вместительную палатку или тент.

И уж конечно не забудьте пройти курс молодого бойца по их установке.

А в остальном – берем такие предметы:

• котелок и флягу с водой;
• металлические ложку и кружку, складной ножик и орудие покрупнее;
• веревку, спички и зажигалки;
• нитки, иголку, булавку;
• компас, карту, навигатор.

Это основные приспособления, без которых туристу не обойтись.

Некоторые активно отдыхающие предпочитают с собой брать еще и лопатку – типа саперной, но поменьше в размерах.

Это действительно может пригодиться в условиях, приближенных к экстремальным.

 

5. Сухой паек

В дороге всегда хочется есть. Поэтому необходимо прихватить с собой столько еды, чтобы хватило на все время путешествия, если вы, конечно, не собираетесь выловить всю рыбу в окрестностях обитания.

Итак, нам понадобятся:

• Галетное печенье, сухарики, шоколад, чай, кофе и сахар в пакетиках.
• Крупа в порционных пластиковых пакетах. Можно приобрести рис или гречку. И то и другое варится без проблем даже в походных условиях.
• Сухую лапшу быстрого приготовления, из которой можно приготовить самостоятельное блюдо, залив кипятком, или добавить в суп.
• Консервы.

Что с водой?

Отдельная тема – это прочный запас воды. Увы, но 5-литровую баклажку с собой не возьмешь. Поэтому берите спасительную влагу на пару дней, а потом добудете, на крайний случай – в водоеме.

Главное, прихватите с собой активированный уголь и вату – неплохой и доступный фильтр.

 

Кто-то может похвастаться умением разжигать костер. Кто-то научился мастерски ставить палатку или натягивать тент. В любом случае все это может пригодиться на будущее, ведь преодоление препятствий – это защита от непредвиденных обстоятельств. А научиться выживать в любых условиях – залог того, что вы будете готовы к любому повороту событий.

 

Итак, прежде чем отправляться в поход, нужно рассчитать все до мелочей, чтобы не попасть впросак. Ведь там, где будет ваша предполагаемая стоянка, супермаркет вы вряд ли отыщете. Поэтому загодя пишем список со всеми мелочами и серьезными вещами, которые пригодятся активному путешественнику.

 

Если вы усвоили эти нехитрые приемы по снаряжению активно путешествующего туриста, стало быть, можете отправляться в путь. Допускаем, что на первых порах будет не так уж и просто. Но, справившись со всеми препонами, вы сможете занять достойную нишу в клубе семейных ценностей. Вам действительно будет чем гордиться, а мы с удовольствием разместим ваши отчеты о прекрасно проведенном походе.

 

Списки вещей

Что брать с собой?

Списки личного снаряжения

Вместе с договором мы высылаем соответствующий список вещей. Обычно по нему возникает много вопросов. Мы постарались ответить на самые распространенные чуть ниже в разделе «Подробнее».

Хотели бы отметить, что высылаемые нами списки снаряжения являются рекомендацией! Если у вас чего-то нет, это не значит, что нужно скорее бежать покупать. Нет!

Прочитав наш список, вы составляете свой из тех вещей, которые у вас есть. Если у вас чего-то не нашлось, то посоветуйтесь с нами, и мы подскажем, чем это можно заменить.

Если вы планируете брать снаряжение в аренду, то можете посмотреть варианты здесь

Cпрашивайте о наличии выбранных предметов при подаче заявки.

Подробнее:

Рюкзак

Для мужчин рюкзак должен быть не менее 80 литров, для женщин — не менее 60. Не думайте, что купив маленький рюкзак, вы облегчите его. Этим вы только добавите себе проблем с укладкой вещей. Рюкзак должен быть большим, а вот вещей в нем может быть мало.

Кстати, абсолютно все ваши вещи должны умещаться ВНУТРИ рюкзака. Навешивая что-либо снаружи, вы рискуете это потерять или порвать. Например, коврик, прицепленный сбоку рюкзака, быстро станет «лохматым».

Палатка

Если у вас уже есть палатка, и вы хотите взять её в поездку, обязательно напишите нам её характеристики (вместительность, вес и др.).

Спальник

Спальник можно взять в аренду у нашего Клуба. О наличии спрашивайте при подаче заявки. Если планируете покупать спальник, то советуем прочитать наши рекомендации.

Туристический коврик (пенка, каремат, трапик)

На подобных ковриках все не раз занимались в спортзалах. Основное их назначение — теплоизоляция, не пропустить холод земли к человеку. Оптимальный вариант — традиционный коврик. Его также можно взять у нас (при наличии).

Телескопические треккинговые палки

Вещь, в принципе, необязательная, но популярная в последнее время. Представляют собой нечто вроде легких складных лыжных палок, которые используются при ходьбе. Предназначены для снятия части нагрузок с ног, а также дают две дополнительные точки опоры. Можно обойтись одной телескопической палкой, обыкновенной лыжной или не использовать их вовсе.

Штормовая одежда

Если непогода застанет нас в пути, а до стоянки или домика ещё нужно будет дойти, то штормовая одежда позволит вам сохранить тепло и не заболеть. Идеальный вариант: куртка-ветровка из мембранных тканей типа Gore-Tex, которая: а) защитит от ветра и дождя, и б) при этом не даст вам вспотеть за счет «дыхания‎» мембраны. Куртка должна быть обязательно с капюшоном. Без капюшона вы запросто можете продуть голову и уши. Самый простой вариант — это дождевик. Но их лучше взять несколько, так как они быстро рвутся. Важно знать, что просто непромокаемые штаны точно так же, как и куртка, могут не пропускать воду, но при этом не «дышать» (если их купить в той же «Спецодежде‎»). Хорошие мембранные штаны могут также выполнять функцию ходовых штанов, что поможет сэкономить вес багажа. Как вариант, можно к ветрозащитному костюму взять дождевик.

Дождевик

Наиболее бюджетный вариант — полиэтиленовые плащи-дождевики. Но будьте готовы к тому, что такой плащ очень быстро порвётся. Лучше иметь пару запасных.

Гораздо практичнее в походах специальные дождевики-пончо из прочной водонепроницаемой ткани. Такой дождевик укроет сразу и человека, и рюкзак, поэтому не нужно будет покупать дополнительно накидку для рюкзака.

Накидка на рюкзак

Не верьте заявлениям производителей и продавцов, что их рюкзаки не промокают. Не промокает только лист железа! Это может быть отдельная накидка на рюкзак или большой дождевик-пончо, накрывающий сразу человека и сумку. Наличие накидки не отменяет необходимости паковать все вещи в целлофановые пакеты!

Одежда для сна

Самым комфортным вариантом для ночёвки в палатке будет термобельё (штаны и верх с длинными рукавами) и шерстяные носки. В зависимости от температуры можно дополнить наряд шапкой и перчатками. Термобельё гораздо лучше хлопковой одежды удерживает тепло и впитывает пот. Можно выбрать комплект с добавлением шерсти — он более приятен при соприкосновении с телом.

Бюджетным вариантом одежды для сна может стать трико и тельняшка/водолазка с горлом в сочетании с теми же незаменимыми шерстяными носками 🙂. Но мы не рекомендуем этот вариант для ночёвок на большой высоте и для походов в холодное время года.

Обувь

В зависимости от тура, берём с собой ботинки или кроссовки с твёрдой рельефной подошвой. В качестве запасной обуви отлично подходят лёгкие спортивные сандалии. Обувь перед путешествием обязательно нужно будет разносить — несколько раз выйти в ней на тренировки, в поход выходного дня. Иначе мозоли станут вашими постоянными попутчиками.

Штаны

Идеальный вариант — лёгкие спортивные штаны из синтетики с подкладкой-сеточкой. Они мало весят и быстро сохнут прямо на теле, а ещё спасают от комаров. Но, опять же, многое зависит от региона и времени года. Не советуем вам брать с собой джинсы — они тяжелые, неудобные при долгой ходьбе, а когда намокнут — натирают и долго сохнут. Плохая идея использовать широкие кожаные пояса типа армейских. Под рюкзаком они запросто могут натереть вам поясницу или буквально намять бока.

Футболка

Подойдёт и обычная футболка. Но идеальный вариант — термофутболка из специальной ткани (например, Polartec PowerDry). Одежда из такой ткани наиболее эффективно отводит пот с поверхности тела и очень быстро сохнет. В результате вы будете чувствовать себя сухо и комфортно даже под рюкзаком. Приставка «термо»‎ вовсе не значит, что это футболка с чудо-печкой, просто она быстро сохнет.

Тёплый свитер, толстовка

Даже летом может понадобиться тёплая одежда. В горах погода меняется молниеносно, поэтому надо быть к этому готовым. Идеальный вариант — толстовка из ткани Polartec или простой флис. Также подойдёт обычный шерстяной свитер. Категорически не подходят хлопчатобумажные кофты. Можно купить в магазинах типа «Спецодежда»‎ и «Декатлон»‎.

Тёплая шапка и перчатки

Несмотря на то, что тур летний, шерстяная шапочка и тёплые перчатки не помешают. В зависимости от региона и высоты, температура может опуститься и до 0 градусов.

Головной убор

В горах повышенный ультрафиолет, поэтому обязательно нужно защитить уши, нос и голову от солнца. Для этого отлично подойдёт светлая панама или кепка.

Носки

Подойдут обычные хлопковые носки, можно в сочетании с шерстяными. Главное — чтобы нога плотно сидела в обуви. Существуют и специальные походные носки. Они сделаны из материала, хорошо отводящего пот, не имеют швов и плотно сидят на ноге. Благодаря этому уменьшается вероятность образования мозолей. Удовольствие это недешёвое, но долговечное.

Кружка, ложка, миска, нож (КЛМН)

Походная посуда должна быть лёгкой, прочной и... вместительной. Соответственно, для походов категорически не подходят: керамические кружки, чугунные тарелки, плоские блюдца и одноразовая посуда. Совсем не нужны вилки. Что касается ножа, то он должен быть в рамках дозволенного (с точки зрения закона, он не должен являться холодным оружием), особенно если предстоит ехать через границу.

Полотенце

Не стоит брать большие махровые банные полотенца. Мы рекомендуем брать небольшие и компактно складывающиеся! Как вариант — специальное туристическое полотенце из микрофибры (быстросохнущая и впитывающая ткань), которое может впитывать влагу в 7 раз больше своего объема.

Пустая пластиковая бутылка

В этой бутылке вы будете носить воду для того, чтобы пить её в течение дня. Для этого лучше всего подходят 1-1,5-литровые бутылки. Их удобно крепить под стяжками сбоку рюкзака.

Светодиодный фонарик

Поверьте, фонарик в путешествии вам пригодится обязательно! Самый хороший вариант — это налобный светодиодный фонарик. Он недорого стоит и при этом чрезвычайно удобен. Светодиодному фонарику одного комплекта батареек хватит более чем на 100 часов, тогда как обычный фонарик посадит батарейки всего за несколько часов. Что уж точно не надо брать с собой, так это огромные и тяжёлые фонари типа полицейских.

Личная аптечка

Аптечка должна быть лёгкой и в то же время универсальной. Обязательными являются: перекись, зелёнка и бинт. Также возьмите КАК МОЖНО БОЛЬШЕ пластыря (бактерицидного и обычного). Ещё вам могут пригодиться: противопростудные препараты, активированный уголь и что-нибудь для желудка. Эластичный бинт и обезболивающая мазь помогут в случае проблем с суставами. Если вам нужны специфические медикаменты, в связи с особыми заболеваниями, то не забудьте их взять (а заодно предупредить об этом нас!).

Солнцезащитный крем

На маршруте вы целый день будете находиться под открытым небом. И если с первого же дня не защитите себя от солнечных лучей, то рискуете серьёзно обгореть. Берите солнцезащитный крем с высоким коэффициентом защиты — не меньше 30.

Прочая гигиена

Девушки склонны брать с собой в поход огромный арсенал кремов и разной косметической продукции. А зря — в итоге такая косметичка может весить пару лишних килограммов. Настоятельно рекомендуем всем минимизировать количество косметики и прочих препаратов — если не можете не взять, то хотя бы перелейте в маленький пузырёк. Как показывает опыт, вес идеальной косметички не должен быть более 1 кг. А вот туалетную бумагу пусть каждый возьмет на себя — она лишней не бывает).

Фотоаппарат

Сразу предупреждаем, что не везде в путешествии может быть возможность заряжать технику (зависит от региона и маршрута). Поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные.

Мобильный телефон

Лучше взять. Как правило, на маршруте есть места, где ловит связь. Инструктор вам об этом скажет. В остальное время телефон надо держать выключенным.

Не стоит брать с собой

• Топоры, пилы (всё необходимое мы выдадим)
• Фотоштатив (за исключением авто- и фототуров, а также туров с портерами)
• Котлы, газовые горелки
• Тяжёлые книги и журналы
• Дополнительную еду

Какие продукты стоит взять с собой в поход

В первую очередь эта статья будет интересна тем читателям, которые ходят в самостоятельные пешие или велосипедные туристические походы и хотят как-то разнообразить своё питание. При этом они не готовы выкладывать много денег за специальные фабричные концентраты и сухие смеси, а также не ленятся делать что-то своими руками.

Сложность организации питания в походных условиях обусловливается сразу несколькими факторами.

1. Еда должна быть качественной, то есть питательной, полезной, насыщенной витаминами. Во время похода организм человека испытывает экстремальные физические нагрузки, поэтому очень важно полностью восполнять потери энергии. Иначе человек очень быстро начинает чувствовать упадок сил и ухудшение эмоционального состояния.
2. Продукты должны быть достаточно лёгкими. Можно, разумеется, напридумывать себе сколь угодно разнообразные блюда, но стоит помнить, что все ингредиенты для них вам предстоит нести на своём горбу.
3. Необходимо обеспечить сохранность припасов. Особенно это касается путешествий в жаркое время года, когда некоторые продукты могут испортиться буквально за несколько часов.
4. Питание должно быть разнообразным. Согласитесь, что поедание в течение целой недели или двух исключительно каш и бутербродов много радости не доставляет.

Подобрать продукты, которые соответствуют всем этим условиям, непросто, но всё же можно. Особенно если приложить немного усилий и позаботиться обо всём заранее. Вот что можно сделать во время подготовки похода, чтобы иметь возможность готовить себе вкусные и полезные блюда.

Овощи и фрукты

Далеко не все даже опытные туристы уделяют достаточно внимания овощам. И совершенно зря. По собственному опыту могу сказать, что именно овощи делают походную еду полезной, вкусной и разнообразной. Стоит вам добавить даже в банальную «Мивину» немного лука, морковки и зелени, и она превращается в приятный домашний супчик.

Разумеется, я не призываю вас таскать с собой мешки морковки, картошки и лука. Нужно просто высушить необходимое количество овощей: они станут практически невесомыми и будут занимать раз в пять меньше места. Например, средний кочан капусты после нарезки, сушки и упаковки станет по размерам и весу сравним с теннисным мячом.

Вам предстоит мелко нарезать необходимые овощи кусочками, пластинками или соломкой, а затем выложить их тонким слоем на противень и отправить в духовку. В течение 6–10 часов в ней необходимо поддерживать температуру около 40–60 °С и обеспечивать постоянную циркуляцию воздуха, для чего в современных электродуховках существует специальный режим. Если же вы используете обычную газовую духовку, нужно оставить дверцу приоткрытой. И не забывайте периодически перемешивать овощи.

Капуста, лук, морковь, перец, свёкла идеально переносят сушку и уменьшаются в размерах в 3–5 раз, сохраняя при этом вкусовые качества и витамины. В походе вам достаточно положить щепотку сушёных овощей в горячую воду, и буквально на ваших глазах они напитаются водой, разбухнут и станут практически неотличимы от свежих.

Тушёнка

Тушёнка — незаменимый продукт в любом туристическом походе. Однако предлагаемые магазинами варианты в последнее время настолько испортились, что покупать их стало просто невозможно. Чаще всего под видом мясных консервов нам предлагают адскую смесь хвостов, копыт и внутренних органов неизвестных животных, которая не имеет никакого права называться гордым именем «тушёнка».

Выход один — готовить мясные консервы самому. Я делаю это в старинной скороварке, но можно то же самое воспроизвести и в современной мультиварке. В зависимости от имеющегося аппарата и ваших вкусов рецепт может значительно отличаться, поэтому, думаю, нет смысла приводить здесь пошаговое руководство: в интернете достаточно подробных рецептов. Главное, что приготовленная вами свиная, говяжья или куриная тушёнка будет однозначно качественнее, вкуснее и натуральнее, чем продаваемая в магазинах. И значительно дешевле.

Особое внимание следует уделить упаковке готового продукта. Понятно, что для похода совершенно не подходят стеклянные банки. Поэтому упаковывать домашнюю тушёнку следует в пластиковые контейнеры с плотно закрывающимися крышками. Их объём должен быть небольшим, так как в уже открытой банке консервы очень быстро портятся на жаре. Если же крышка герметично закрыта, то ваша тушёнка точно доживёт до самого конца похода.

Галеты

Если вы отправляетесь в малонаселённую местность, то рано или поздно у вас закончится хлеб. Отличным его заменителем станут самодельные галеты. Для их приготовления вам понадобится перетереть одну пачку сливочного маргарина или масла с мукой. Затем добавить немного воды или сметаны, чтобы получилось крутое тесто. Раскатываем его тонким слоем и разрезаем на квадратики. Запекаем в духовке до золотистого цвета.

Энергетические батончики

Энергетические батончики — это чрезвычайно удобная туристическая еда, которая придёт на выручку в те моменты, когда мало времени или лень готовить. Они просты в изготовлении, занимают мало места и очень, очень вкусны.

Для их приготовления вам понадобятся прежде всего сухофрукты (чернослив и курага), а также орехи и семечки (грецкие, миндаль, арахис, кешью, кунжут и так далее). Батончик может содержать любые из перечисленных продуктов в любых возможных сочетаниях и пропорциях: не бойтесь пробовать разные варианты. Необходимо перемолоть все имеющиеся у вас ингредиенты в блендере, затем добавить к этой смеси овсянку, сгущённое молоко и перемешать. Полученная тестообразная субстанция выкладывается на противень и отправляется в духовку на 20–30 минут. В результате она подсушивается и затвердевает. Затем необходимо прямо на противне порезать этот корж на батончики весом около 100 граммов и упаковать.

Горючая смесь

Именно такое название мы дали питательной смеси собственного производства за её необыкновенные свойства. Она состоит из исключительно полезных и богатых витаминами продуктов, благодаря чему отлично восполняет силы в минуты усталости.

Для изготовления этого волшебного эликсира бодрости вам понадобится чернослив, курага, грецкий орех, мёд и лимон. Всё это измельчается в блендере и перемешивается. В результате получается не очень аппетитная на вид коричневая липкая масса, которая, однако, обладает превосходным вкусом и отлично подходит для перекуса.

Трек в небо, в Перст - Врига

Я часто мысленно блуждаю по облакам. В этот раз нам действительно удалось его там найти. Я знаю одно - как это обычно бывает в облаках - и в этот раз было красиво.

Бродить в густом тумане, особенно в горах, дело не самое приятное. Ты не знаешь, что тебя ждет, ты не знаешь, куда ведет тропа, ты не знаешь, насколько она длинна и крута. Вы на самом деле ничего не знаете. И ничего не видно. Ты слепнешь, верою, в облаках, словно в небо.

Сначала, когда мы шли через туман всего час, я просто подумал, что это не имеет смысла. Что я на самом деле этого не хочу. И через несколько мгновений у меня всегда были другие мысли, на самом деле было очень хорошо, что я переехал. И это был один из тех дней, когда я чувствовал себя самым ленивым болваном на планете.

Вы идете в новое место. Ты знаешь, что пробудешь здесь дольше.

Первым делом я всегда ищу достопримечательности в этом районе.Какая? Интересно, красиво, желательно горы. Проверяю наличие трасс, прошу рекомендаций. Я так и сделал в этот раз. Так я нашел Перст — на мой взгляд, один из самых захватывающих треккинговых маршрутов в районе Флома и Эурланда.

Перст — массив, возвышающийся над самим Эурландом. На саму вершину не заходишь - можно, но другое место более зрелищное - Røyrgrind . Итак, говоря , я иду в Перст , я на самом деле имею в виду, что иду в Рёйргринд.Такие незначительные нюансы.

Кто скажет Рёргринд ? Никто. Перст ? Легко, быстро и весело.

Смотровая площадка Рёйргринд находится на высоте 1363 м над уровнем моря. , а настоящая вершина Перста превышает 1400 метров. Конечно, если вы будете продолжать идти, тропа к настоящей вершине тоже должна быть там, и вы можете продолжить поход. Вы можете, потому что это Норвегия - здесь можно делать все что угодно. Конечно, пока вы не опустошите природу, идя прямо вперед, независимо от того, идете ли вы по тропе или нет — вы можете идти, вы можете наслаждаться природой.

Так что избегайте вершины, идите к Рёргринду!

Потому что стоит также спросить, так ли важно достичь вершин? Это идеальный момент для пафосного утверждения, о котором все говорят, что важна не цель, а путь?

* * *

Мне было тяжело вставать. На самом деле мне даже не хотелось шевелить рукой, не говоря уже о том, чтобы отрывать голову от подушки.

Но я не мог показаться ленивым. Хотя я в любом случае.Не берите в голову.

Я втайне надеялся, что Магда вырвется и скажет "Эй, знаешь, нам не нужно никуда идти" . Этого не произошло, хотя я видел по ней, что она тоже устала и, в самом деле, она потом призналась мне, что ждала, что я оторвусь.

В любом случае, мы немного схитрили, когда вставали, потому что проспали в одном автобусе, а в следующий чуть не пропустили. Но это почти имеет большое значение. Через полчаса мы брели в тумане.

Несколько раз во время моего путешествия у меня было чувство, что я действительно не хочу идти.Я не хотел, я немного саботировал. Даже все стояло на границе и только последние мгновения давали возможность пройти. А что потом? Когда вы саботируете свой отъезд, вы опаздываете, но вселенная все равно наклоняется к вам и заставляет вас идти.

Для меня такие поездки, или короткие поездки, заканчивались чем-то удивительным. На самом деле, все, что я хоть немного саботировал, я помню лучше всего. Может быть, потому, что у вас нет слишком больших ожиданий? Тогда все, что происходит, обычно является приятным сюрпризом и неожиданным приключением.

То же самое и с отношениями фото и погоды. Часто - хотя и не всегда, потому что это не правило - у меня было так, что я начинал свое путешествие, несмотря на ужасную погоду. Общая облачность? Метель? Дождь или туман такой густой, что ничего не видно? не имеющий отношения! Я все равно ехал. И что случилось? Получились одни из лучших фотографий.

«Плохая погода способствует хорошим фотографиям»

Эти слова Джо МакНелли всегда будут крутиться в моей голове в таких погодных условиях.Я повторяю их снова и снова в своей голове, как мантру. Я люблю эти слова и считаю, что они прекрасно выражают фотографическую природу. Тем не менее, эту непростую любовь нужно увидеть на фотографиях.

Любовь к облакам.

Момент, когда вездесущий туман начинает рассеиваться и что-то вдруг меняется в поле зрения — это удивительный момент. Магия даже. Что-то возникает из ничего! Внезапно понимаешь, сколько красоты вокруг.

Я помню этот момент на Presta. Мы прошли по тропе совсем немного, и наша целевая гора начала сверкать перед нами. На самом деле это была только первая попытка (но тогда я этого не знал). И это правильно! Эта атмосфера таинственности - ведь ты все время ходишь в напряжении и не знаешь, что еще тебя ждет.

Когда мы поднялись очень высоко, густой, как молоко, туман, казалось, начал рассеиваться.

Но нет! Нам только что удалось ее обойти.Как это было удивительно! По всему фьорду раскинулся ковер из облаков! Горы едва возвышались над ними, но и их со всех сторон касалось белым пушистым налетом. Если бы мне пришлось представить себе небо, оно было бы таким.

Дело в том, что в течение дня облака немного сгущались. К тому времени, как мы покинули Прест, облаков уже почти не осталось. Но это также предоставило потрясающую возможность фотографировать благодаря динамично меняющейся ситуации. О лучшей погоде для съемок я и мечтать не мог, и, как я уже говорил, такой быть не должно.

Из утреннего нежелания и лени выросли большое волнение, удовлетворение, увлеченность и довольно большая усталость. Одним словом - нам очень понравилось!

Настолько, что мы пошли туда во второй раз.

Мы тоже решили, что это будет красивое место для заката. Ведь надо пользоваться этими бесконечными солнечными, даже жаркими днями. Я и сам не верил, что в Норвегии может быть так много солнца.Что могут быть оповещения об опасности пожара. Так было, я не выдумываю.

Итак, закат! Обреченный. Кроме того, мы решили провести ночь наверху, а утром вернуться вниз. Ведь зачем спать в теплой постели, если можно в холодной палатке? Ба!

Как это происходит при планировании - когда вы планируете закат в бесконечной череде солнечных дней, вы рассчитываете на первозданное небо и безумие оранжевых красок заходящего солнца, поэтому, когда вы действительно хотите воспользоваться этим, облака накладываются небо.

Ах да. Закон Мерфи , вы слышали о нем? Если что-то пойдет не так, так оно и будет.

Сначала мне стало немного грустно. Ничто так не расстраивает фотографа, как отсутствие хорошего света.

Однако потом, когда я заметил, что эти облака немного раздвигаются, и ситуация немного меняется, она даже стала немного динамичной, как раньше было с туманом - я уже чувствовала своими фотографическими костями, что это будет эпический.И лучше облака, чем скучное плоское небо. Я сказал себе на всякий случай, если солнце не выглянет из-за облака.

Хотя было жутко холодно из-за отсутствия солнца, Магда смело позировала для моего любимого жанра фотографий - пейзажей со стаффажем. Кстати, мне нужно найти новую любимую тему, потому что то, чем я занимаюсь, начинает надоедать. В результате у меня нет фотографий родных, только их спины. Персона нон грата .

* * *

Тропа на Перст бывает и легкой и не очень.Одновременно. Я бы сказал, что — это оптимальный .

Технически тяжелых участков здесь нет, а сложность трассы (если она есть, кроме физической нагрузки) - это несколько моментов высокой выдержки при значительном угле наклона. Но не паникуйте, потому что это легко. Чередуются моменты незначительного уплощения и довольно значительного наклона.

Поход лучше всего начать с автостоянки , которая находится примерно в 10 минутах езды от смотровой площадки Stegastein .Его трудно не заметить, потому что это одна из немногих больших парковок в этом районе. От платформы до парковки по скучной, асфальтированной дороге около 20-30 минут.

Оказавшись на стоянке, легко увидеть начало тропы. Разметки нет, но тропа явно протоптана и найти ее не составит труда. Если кому-то очень нужны карты, то рекомендую Norgeskart или Gule Sider Kart и конечно надежный, лучший и всеми любимый Maps Me .К сожалению, я еще не нашел StikkUT для Sogn og Fjordane .

Также возможно, что во время похода вы встретите парашютистов, парапланеристов и вообще прыгунов всех мастей. И Перст, и все равнины на пути к нему обожают любители экстрима. Кроме того - здравствуйте, добро пожаловать в Норвегию, на родину экстремальных видов спорта.

Если ты считаешь, что занимаешься чем-то невероятно диким, опасным, а восхождение на Рысы зимой - это для тебя подвиг, то знай, что в это же время норвежец бежит завтракать на Тролльвегген и ему это пустяк, прыщ.Зимой он забирался на Рысы в ​​своих шлепанцах и катался на лыжах.

Таковы реалии.

* * *

Наконец, небольшая ссылка на небеса. Наверное. Хоть в какой-то степени к вере.

Вы хоть знаете, что означает слово perst ? Отец .

.

Собираетесь осенью в горы? Проверьте, как одеться! - Блог

Осень — идеальное время для поездки в горы — часто еще относительно тепло, а на тропах гораздо меньше людей, чем в середине лета. Однако это время не для всех, ведь осень может быть капризной и требовательной, а быстро меняющаяся погода может удивить и существенно усложнить путешествие. Вот почему важно быть готовым к пронизывающему холодному ветру, невыносимо проливному дождю и скользким камням.Как одеться в горы осенью? Узнайте в этом руководстве по волкам.

Несколько слов о том, каково осенью в польских горах

Каждый, кто планирует поездку в польские горы осенью, мечтает о хорошей погоде и о последнем дыхании лета. В сентябре у нас еще есть шанс на солнце и две недели без осадков, но давайте посмотрим правде в глаза, октябрь и ноябрь не будут такими добрыми. Тогда видимость может неприятно измениться, в результате чего, доехав до места назначения, есть большая вероятность, что у нас не будет возможности полюбоваться открыточными пейзажами.

На самом деле осень в горах может быть красивой, но следует помнить, что есть еще непредсказуемая , поэтому надо быть готовым к большим скачкам температуры, сильному, пронизывающему ветру , который делает воспринимаемую температуру намного ниже чем настоящий, и дождь , который пытается смыть нас со следа. В итоге ответ на вопрос, как одеться в горах в сентябре, октябре или ноябре, будет достаточно сложным.

Помимо более высоких частей Татр, где зима длится даже 8-9 месяцев, ранней осенью в польских горах мы вряд ли встретим сильный снегопад и мы должны одеваться намного легче, чем во время настоящей зимы экспедиция.Тем не менее, если прогнозы показывают осадки, а вершины уже заснежены, хорошо позаботиться не только о дополнительном снаряжении, вроде поручней, которые помогут ориентироваться по обледенелым камням.

«Зима в Закопане обычно длится с конца ноября до конца марта, а на уровне Каспровы – с середины октября до начала мая. (…) Весна в Татрах прохладная, осень (особенно актуальная для туристов) — солнечная и относительно теплая, особенно высоко в горах."

Юзеф Ника, «Польские Татры. Руководство "

Сначала используйте

слоев в горах осенью.

Использование слоев является незаменимой практикой в ​​холодные месяцы. При подготовке к походу с туристическим рюкзаком придется делать поправку на возможное возникновение большого перепада температур. Мы также должны помнить, что нам нужно носить одежду, которая хорошо дышит и отводит влагу.

Стандарт, по функции различаем три слоя: нижнее белье , термослой и верхний слой .Иногда тепловой слой состоит из нескольких элементов. Хорошо, если мы будем предусмотрительны и всегда возьмем с собой дополнительную толстовку или флис, ведь стоит быть готовым к гораздо более прохладной ауре на вершинах и замерзанию на остановках.

---

Читайте также:

---

Какое термобелье для похода в горы осенью?

Для осеннего похода в горы несомненно необходимо брать термобелье .Дышащие футболки из тонкой мериносовой шерсти , обладающие термическими и антибактериальными свойствами, которые связаны с не впитыванием запахов - альтернативой будут синтетические рубашки , которые еще лучше отводят влагу, причем с применением специальных технологий, такие как S.Fresh , также уменьшают рост бактерий и дают длительное ощущение свежести.

Мы определенно должны избегать использования хлопковых рубашек , потому что они быстро превращаются в мокрую ткань, особенно после использования эффективного термослоя, и после прилипания к спине имеют тенденцию охлаждать тело, которое забирает все удовольствие от ходьбы.

Осенью, если мы правильно выберем трекинговые брюки, использование дополнительных гетр больше не понадобится.

Термобелье - позаботьтесь об осеннем комфорте в горах

Все слои важны, но именно благодаря этому мы почувствуем нужное тепло. Термослой включает в себя все толстовки , свитера и флисовые куртки , именно он утепляет, а не хардшелл, и не полностью защищает от дождя или снега.

Неослабевающей популярностью пользуется флис , ведь даже тонкие хорошо сохраняют температуру, не впитывают и не отводят влагу.Здесь также используются блузки, жилеты и легкие куртки из мериносовой шерсти , дополненные пуховым или синтетическим наполнителем. Большая часть этой одежды будет носиться во время похода без надевания последнего внешнего слоя, если не будет дождя и сильного ветра.

Тепловой слой обычно состоит из нескольких толстовок или курток, иногда, когда сильно похолодает, наденем толстовку и флисовую куртку, которая в случае сильного ветра или дождя также будет покрыта дождевой водой.

Вместо флисовой куртки также будет удобно софтшелл или легкий синтетический пуховик . Прекрасным примером такой куртки является куртка Routeburn с эффективным и эластичным наполнителем Microguard Superloft Ecosphere, которая благодаря своей конструкции обеспечивает хорошую вентиляцию, а в сочетании с тканью Stormlock Ripstop становится ветрозащитной, прочной и водоотталкивающей.

Внешний слой - что такое хардшелл куртка?

Когда нам тепло и мы позаботились об управлении влажностью, выберите куртку, которая будет работать на передовой и отражать нападение непогоды. Жесткая куртка необходима в каждой поездке , особенно в межсезонье. Утеплитель и нижнее белье не защищают от сильного ветра, воды и снега, в отличие от хардшеллов. В куртках этого типа используются мембраны, обеспечивающие водонепроницаемость и сохраняющие определенную степень воздухопроницаемости.

Hardshells обычно надевают только в плохую погоду, потому что даже самая лучшая мембрана будет барьером для водяного пара и может привести к перегреву во время интенсивных походов.

В Jack Wolfskin используются мембраны группы Texapore, выпускаются в нескольких разновидностях с разными параметрами, находящимися в диапазоне: гидроизоляция на уровне 10000 - 30000 мм водяного столба (предполагается, что от 5000 речь идет о полной водостойкость материала), с воздухопроницаемостью 6000 - 35000 г/м2/24 ч . Каждая мембрана Texapore также полностью ветрозащитная , поэтому она поможет нам пережить даже приличный шторм.

Осенью тоже стоит защитить ноги - какие штаны в горах?

Выбор штанов для походов чрезвычайно важен, особенно если вы планируете длительный поход и предвидите плохую погоду. Куда пойти в горы? Прежде всего, мы должны выбрать гибкие, водоотталкивающие и ветрозащитные штаны , благодаря которым мы сможем комфортно взбираться даже на каменистые горки, мы не будем чувствовать порывы ветра и переживем моросящий или мелкий дождь.В таких условиях лучше всего подойдут штаны софтшелл .

Однако, если прогноз обещает ливень, а мы по каким-то причинам все же хотим идти по тропе, стоит выбрать непромокаемые штаны с мембраной, которые справятся с такими непростыми условиями.

На стандартную осень в горах не стоит брать толстые, утепленные штаны , помните, что в походе мы выделяем много тепла - лучше надеть хорошие тремоактивные носки, которые обеспечат хорошую воздухопроницаемость, а при необходимости , мы сможем их снять.

Какая обувь в горах осенью? Стоит ли инвестировать в гетры?

Осень – это время, когда после летних поездок можно без страха доставать более нарощенные, мембранные и полностью водонепроницаемые высокие сапоги и не беспокоиться о перегреве или неожиданных осадках.

Однако обувь должна различаться в зависимости от гор, в которые мы собираемся, и типа троп, по которым мы собираемся идти. Для каменистых трасс, напр.в Высоких Татрах лучше всего выбирать модель обуви с достаточно жесткой подошвой и усилением вокруг пальцев и пятки , например, Force Trekker или даже Force Crest. Однако, если мы выберем модель для более низких и более лесистых Бещад, нам понадобятся только мягкие, легкие и гораздо более удобные туристические ботинки, также с высоким верхом, но не такие жесткие, как высокогорные модели . Примером является Vojo 3 Texapore Mid.

Гетры

, напротив, будут ненужным балластом осенью, тем более что они дополнительно ограничивают воздухопроницаемость стопы и голени.На самом деле иметь с собой гетры в горах стоит только зимой, и если мы планируем поход по более сложным, часто заглубленным маршрутам, где можно провалиться в снег по колено.

Осень в горах - пора шапок, перчаток и теплых носков?

Да, но не переусердствуйте. Нам не обязательно брать с собой типичную толстую зимнюю шапку, хотя иметь ее в рукаве стоит. Умеренно тонкие, но дышащие модели — лучший выбор для осенних походов.Стоит помнить, что у нас всегда есть капюшон в рукаве, который в случае тотальной непогоды защитит нас от холода, ветра и дождя.

Варежки или варежки на осень тоже обязательный предмет. Однако они не должны быть слишком густыми и оптимально, если они будут невпитывающими. Удобным вариантом здесь будут модели softshell . Также хорошо иметь в наличии пару стандартных перчаток, они будут работать как когда похолодает, так и когда мы наконец намокнем основные перчатки.Альтернативой также станут флисовые перчатки, которые быстро сохнут, а даже при намокании не теряют своих тепловых свойств.

Практические советы, что еще нужно в горах осенью

Самое необходимое - это здравый смысл , который должен сопровождать нас на протяжении всей поездки. Регулярно проверяйте прогнозы погоды, подготовленные специально для горных районов (проще всего это сделать на сайтах экстренных служб, например, на сайтах экстренных служб).ТОПР), иногда тоже лучше уйти, чем идти по следу, надеясь, что как-нибудь так и будет. Безопасность превыше всего. Мы также должны всегда сообщать нашим близким, куда именно мы направляемся.

Во время осеннего похода в горы стоит взять с собой налобный фонарь на случай, если вдруг стемнеет, аптечку с одеялом нрс и немного высококалорийной еды. Особенно при низких температурах батончики и шоколадки дадут необходимую энергию для преодоления очередных подъемов. Также неплохо взять с собой термос с теплым чаем.

Стоит ли осенью ходить в горы?

Конечно! Давайте действовать с умом, и мы сможем испытать приключение в окружении меньшей группы туристов, чем в середине лета. Сложные условия запоминаются на долгие годы, а преодоление сложной трассы под дождем доставляет небывалое удовольствие. До встречи на волчьей тропе!

.

Почему стоит отправиться на Камино де Сантьяго? Проверьте, что говорят другие!

Эта статья создана читателями нашего блога. Добавляя в комментариях причину, по которой стоит отправиться на Камино, вы помогаете другим испытать приключение в своей жизни. Если вы были на Камино, помогите нам вдохновить других отправиться в Сантьяго.

фото: Мигель. (ответ)

Здравствуй, будущий странник! Сегодня я хочу убедить вас отправиться в Сантьяго.Возможно, вы никогда раньше о нем не слышали, так что преданные читатели этого блога и нашей страницы в Facebook помогут мне вас переубедить.

Помните, что вы можете перестать читать или смотреть в любой момент, но обязательно вернитесь к нам и дочитайте эту статью до конца. Если вам это удастся, вы сможете совершить приключение в своей жизни и стать частью замечательного сообщества людей, увлеченных странствием по испанской Галиции. Именно в его сердце кипит жизнь Сантьяго-де-Компостела — город, где покоятся останки св.Иаков Старший — один из 12 апостолов Христа.

Кем был св. Якуба можно прочитать в Википедии.

Как каждый день знакомиться с Испанией, посещая другие места? Как лучше узнать людей и места, чем в поездке на автобусе (и потратить гораздо меньше)?

Оставим сегодня в стороне историю и религию . Камино — это тропа, по которой можно идти пешком, ездить на велосипеде или, если вы достаточно смелы, верхом на лошади или осле.Начать поход можно у порога собственного дома или в более популярном месте — недалеко от франко-испанской границы. Оттуда до Сантьяго всего 800 километров.

Каждый день, блуждая вперед, вы будете узнавать от нескольких до десятка деревень, городов или мест, которые никогда не увидите во время обычного отпуска. Используя гиды на польском или других языках, вы можете быть уверены, что не пропустите ничего интересного. И если вы хотите пропустить это, это нормально. Здесь вы решаете, а не ваш руководитель тура.В любое время вы можете присесть, отдохнуть или просто вздремнуть, где захотите. Вы паломник. Никто не осудит вас, если вы отдохнете в тени посреди деревни.

фото: Raul Fotografía

Красота в чистом виде. Это повсюду на Камино. Ты не убежишь, даже если захочешь.

Как вы думаете, ваши друзья из Юраты или Египта не могли спать по ночам от зависти? Забудьте об этом и приготовьтесь к празднику для глаз.Камино — один из самых красивых пейзажей в этой части мира. И самое приятное то, что ваш единственный турист будет вашим спутником в путешествии. Или вы можете бродить в одиночестве и наслаждаться всей этой красотой. Заманчиво, не так ли?

Трудно передать впечатления и чувства в кино или фото, но если вам не хватило после просмотра, вы всегда можете воспользоваться Youtube и побаловать себя вечером на Камино де Сантьяго, не выходя из дома .

Давай, сделай это сейчас, если хочешь.Мы хотим привить вам семя Камино.

Фильм, который вы видите здесь, является лишь одним из сотен (если не тысяч) фильмов, снятых паломниками, шедшими по Камино де Сантьяго . Они лучше всех знают ответ на вопрос «Почему стоит отправиться на Камино?». Посмотрите, что они говорят...

Почему стоит отправиться на Камино де Сантьяго?

Что говорят те, кто вернулся с Камино:

“ Это того стоит, потому что Камино – это новый взгляд на себя, начало чего-то нового. С одной стороны урок жизни, а с другой - способ познать себя. В жизни есть момент, когда человек доказывает себе, что он способен на большее, чем он думает.

Наступает время, когда на многие вещи можно взглянуть совершенно по-другому. Это вызов, мечта и великое воспоминание. Это преодоление ваших слабостей и смещение барьеров ваших ограничений.

Камино — это место и время, чтобы сбежать в , когда повседневная жизнь кажется невыносимой.Это приключение, которое навсегда останется в сердце. Это точка зрения, позволяющая взглянуть на себя совершенно с другой точки зрения? без эгоизма. Это тоска, которая будет постоянно напоминать о себе, если не будет удовлетворена. Это событие, к которому вы хотите вернуться, вернуться и вернуться?

Как только ты попадаешь на камино, это продолжается до конца твоей жизни? в определенном направлении. Вот почему оно того стоит! Столько приключений, воспоминаний и замечательных людей, что не описать! Просто Буэн Камино! ”

Наталья Кулиг

.90 000 www.go-sport.pl

25 апреля 2022 г. компания GO Sport Polska Sp. о.о. подвергается экономическим санкциям, которые они налагают будущее компании под вопросом. В соответствии с правовыми ограничениями, с сегодняшнего дня до дальнейшего уведомления все 25 обычных магазинов и интернет-магазин приостановлены.

В настоящее время компания не может осуществлять какую-либо операционную деятельность.В сочетании с с немедленным расторжением договора одним из наших поставщиков, сообщаем, что с 27 апреля 2022 г. Go Sport Polska sp.z o.o. (далее: «Компания») не имеет официального доступа электронные почтовые ящики. Если с этого дня вы отправляли сообщения Компании или ее сотрудников в виде электронного письма, сообщаем, что такое сообщение не было добавлено в Компанию и не может считаться успешно обслуженным.Пожалуйста, пришлите его еще раз в письменном виде.

Всю корреспонденцию просим направлять только в письменной форме по следующему адресу:
Go Sport Polska sp.z o.o.
Ал. Иерусалимские 179
02-222 Варшава.

В связи с продолжающейся в Украине войной, 3 марта с.г. владельцы компании решили продать ее, чтобы гарантировать непрерывность работы международной команды, работающей в Польше. Процесс продажи был до 25.04.2022 на очень продвинутой стадии. С самого начала Правление GO Sport Polska поставило во главу угла безопасность почти 500 сотрудников и их семей, обеспечив им работу и будущее. Мы хотели бы сосредоточиться на этом в ближайшем будущем.

На данный момент мы можем сообщить только факты о дальнейшем функционировании GO Sport Polska на рынке. В Польше компания нерентабельна и не приносит финансовой выгоды нынешним владельцам с самого момента покупки.Заработная плата, НДС и налоги выплачиваются в Польше.

Мы будем информировать вас о следующих шагах, предпринятых для обеспечения непрерывности занятости и связанных с изменениями в структуре собственности.

.

Присоединяйтесь к походу уже сегодня!

Приглашаем вас в приключение с программой Panda! Это лоцман нашего времени, которое мы дожили до эпохи антропоцена. Это образовательное приключение, подготовленное Фондом WWF Польши, которое отвечает потребностям учителей, воспитателей, воспитателей и всех, кому небезразличны вопросы защиты природы и климата для нынешнего и будущих поколений. С программой Panda вы можете персонализировать свой подход к экологическому просвещению, выбрав путь, по которому вы пойдете в классе.Вашими проводниками станут три медведя, которые проведут вас по выбранному пути в зависимости от ваших интересов.

- Если вы ищете проект, в котором вы сможете сосредоточиться на наиболее важных научных задачах, изучить интересующие вас темы, использовать проверенные учебные материалы, совместно создать заинтересованное сообщество с другими учителями и учителями, в котором вы будет иметь контакт с экспертами WWF - тогда вы находитесь в правильном месте - говорит Магдалена Нощик, один из создателей Программы с Пандой.

Программа Panda специально предназначена для начальных школ. Мы разбили содержание на те, которые наиболее подходят для классов 1–3, 4–6 и 7–8. Мы распространили путь гигантской панды, то есть трансформации, на средние школы. Мы ориентировали его в первую очередь на самую старшую аудиторию: учащихся 7-8 классов начальных и средних школ. Для вашего удобства мы подготовили сводку содержания базовой учебной программы по избранным предметам, которые могут быть реализованы на основе сценариев из учебных материалов WWF, используемых в программе.

- Хотя Программа с Пандой предназначена в первую очередь для школ, мы также приглашаем к сотрудничеству другие образовательные и образовательные учреждения. В случае пути гигантской панды это означает выбор и внесение тех изменений из контрольного списка аудита, которые действительны для данного учреждения. Мы будем отмечать достижения на этом пути соответствующим названием, например, Библиотека с Пандой, Учреждение с Пандой, Культурный центр с Пандой , - говорит Ирка Язукевич, специалист пообразовательные программы WWF.

Чем на самом деле является программа Panda?

Это хорошее сочетание проверенных действий и нескольких небольших инноваций, подкрепленных исследованиями. Гид в этой программе, то есть учитель или учитель, присоединяется к программе и персонализирует свое приключение, выбирая один из путей, подготовленных WWF. После принятия в Программу он также присоединяется к сообществу, где он будет находиться в постоянном контакте с координаторами программы, экспертами WWF и другими Гидами из учреждений со всей Польши.Наибольшей силой обладает сообщество – именно здесь вы узнаете много нового, получите доступ к последним отчетам и исследованиям, опробуете использование новых технологических средств, поддерживающих работу учителя, или воспользуетесь поддержкой специалистов и специалистов, в том числе занимающихся тенденциями и стилями потребления у детей, или психологов и психологов, занимающихся тревогой и климатической депрессией у подростков и взрослых.

Каждый поход - это приключение, которое можно персонализировать - каждый путь состоит из 2-х или 3-х сценариев, которые нужно пройти, затем вам открывается выбор дополнительных сценариев и дополнительных заданий (экспериментов или художественных работ) и организация мероприятия.В материалах о Программе и в онлайн-сообществе вы получите большую дозу вдохновения, как это сделать, а обучающие материалы, разработанные WWF, — кладезь советов и идей!

Мы позаботились о многих вещах - мы разработали ссылку на основную учебную программу для каждого материала, сценария, опыта и практических художественных мастер-классов, поэтому, внедрив программу Panda, вы реализуете основную учебную программу по своему предмету. Не беспокойтесь о дополнительных часах и спешке с запланированными уроками - мы уже сделали это за вас, проверив, насколько каждое мельчайшее действие соответствует общим и конкретным целям по отдельным предметам и на разных этапах обучения.

Кто из медведей будет вашим проводником? У нас есть выбор из трех медведей и трех тематических областей, в которых вы можете перемещаться.

Этот огромный, всемирно признанный бамбуковый медведь (это его второе имя) — символ победы в борьбе за вымирающие виды. Большая панда, которая в течение многих лет была объектом незаконной охоты, изменила свой статус в Красной книге исчезающих видов с «находящегося под угрозой исчезновения» на «находящийся под угрозой исчезновения» благодаря международным усилиям, направленным на исследования, разведение и реинтродукции.Она избежала вымирания от рук людей благодаря… другим людям и огромным усилиям многих организаций и учреждений. Сохранение этого вида стало примером для подражания. Вы можете прилагать усилия для защиты окружающей среды каждый день, в любом месте, даже в собственном доме.

Панда будет сопровождать нас как во имя программы, так и будет проводником на пути трансформации. Мы подготовили для вас контрольный список для проведения аудита функционирования школы с точки зрения ее экологического следа по 6 категориям: продукты питания, вода, энергия, биоразнообразие, отходы и транспорт.

Мы понимаем, что внесение небольших изменений в повседневную жизнь для защиты природы влечет за собой дальнейшие решения и вдохновляет окружающую среду на попытки. Школа в данном случае занимает особое место: помимо учителей и учеников, в ней собираются родители, опекуны, дяди, бабушки и дедушки, представляющие весь срез общества по возрасту, месту жительства, выполняемой работе, опыту и навыкам. . Когда мы думаем таким образом о людях, которые являются прямыми и косвенными участниками системы образования, мы приходим к выводу, что школа извлекает выгоду из огромного человеческого капитала.

Поэтому невозможно недооценивать диапазон и потенциал такого учреждения. Внося изменения в собственное функционирование, школа отвечает на сомнения и дает смелость перенести наблюдаемые решения и в свои дома. Вместе с пандой вы можете проверить, как уменьшить углеродный и водный след или создать более благоприятное для биоразнообразия место в окрестностях школы.

Подать заявку на участие во втором выпуске программы Panda! Не откладывайте на потом.Ждем заявки до 30 сентября!

.

Глазами эко-исследователя - В ногу со временем. О походном пространстве мечты - артикул

Ходьба — совершенно обычное и необычное занятие одновременно. Для этого не требуется никакой подготовки или специального оборудования, только определенная физическая подготовка. Однако в наших насыщенных буднях это становится чем-то особенным, так как требует больше времени, чем передвижение на машине или даже на велосипеде. Это немного противоречит миру, который ценит производительность и ищет зрелищности.Между тем походы дают нам возможность внимательно познать окружающее пространство, познакомиться с другими и с собой. Когда мы идем, ничто не отделяет нас от мира, который у нас на кончиках пальцев.

С

Как насчет поездки в страну красивых пейзажей, разнообразной природы, интересной культуры, порой сложной истории (и ее следов) и красивых людей?

Вам нужно будет упаковать что-нибудь выпить и бутерброды в свой рюкзак, потому что может пройти некоторое время, прежде чем вы доберетесь до деревни и магазина или места для ночлега.Пригодится и что-нибудь против дождя, потому что, путешествуя пешком, мы интенсивно переживаем все, в том числе и погоду.

Что мы увидим? Действительно, многое, так как темп похода позволяет быть внимательным. Тропа будет проходить через красивый лес; мы будем бродить под старыми деревьями, мимо упавших стволов и мягкого зеленого мха. Если нам повезет, мы встретим животных, во время прогулки также можем внимательно искать их следы. В Польше мало мест, где природа настолько дикая и в ее распоряжении так много места.Путь также проходит через обширные луга и восхитительные долины, полные первоцвета, клевера и розовых елочек в начале лета ... На лугах могут пастись лошади, овцы и козы, за которыми наблюдают собаки, слегка встревоженные присутствием человека.

Блуждая в своем собственном ритме по открытому пространству, мы оставляем наши повседневные заботы позади и можем погрузиться в пейзаж. Таким образом, мы заметим не только холмы, красоту неба и маленькие деревни, разбросанные среди зелени... Обращают на себя внимание деревянные храмы в окружении высоких деревьев и православные храмы с куполами-луковицами, живописно вписывающиеся в окружающую среду. Каждый достоин внимания. Ваш глаз заметит и более загадочные элементы, например, фруктовые деревья, посаженные руками человека, но растущие в местности, где не видно домов. Сегодня их нет, но упорно плодоносящие яблони - знак того, что рядом с ними когда-то жила жизнь. Их присутствие побуждает к внимательному чтению пейзажа — одинокий крест, стоящий у дороги, или часовня тоже могут быть следом истории...Если оглянуться вокруг и очень внимательно посмотреть под ноги, то можно заметить порог старого дома или хороший вал в траве.

Что случилось с деревнями, которым они когда-то принадлежали?

Иногда в деревне, а иногда и вовсе за деревней, на вершине горы посреди леса, мы можем видеть еще один след сложной истории, т. е. кладбища времен Первой мировой войны. Каждый выглядит немного иначе, и каждый был разработан с уважением к памяти всех сторон.Там есть чему поучиться.

Хоть мы и блуждаем с чувством огромного природного и культурного богатства окружающего мира, это еще не все. Надгробия спрятаны между домами маленьких городков или на лесистых склонах холмов, потому что следы еврейской культуры — это еще одно измерение пространства, которое мы пересекаем.

И так, пейзаж наполняется содержанием, по крупицам, шаг за шагом. Было бы трудно увидеть из-за стекла, на расстоянии, и было бы сложно задать себе все эти вопросы, двигаясь быстрее.Британский писатель Роберт Макфарлейн сказал: «Идти по пути — это все равно, что читать историю, которую нам оставили другие. Ее трудно читать в спешке…».

Мы ничего не пропустим? Все ли мы поймем? Давайте спросим. Прогулки потрясающие еще и потому, что они не увеличивают расстояние и облегчают общение, а люди в регионе, по которому мы идем, замечательны - разные, с разными историями, разными профессиями, открытые и любопытные к другим. Там тоже пока не так много туристов, поэтому они от них устали... Просто скажите "доброе утро" кому-то, работающему в саду, сидящему у дома, или продавцу в магазине, и истории потекут рекой....

Низкие Бескиды – это место мечты для пеших прогулок, мультикультурного отдыха и красивой природы. Он ждет вас примерно в двух часах езды на машине к юго-востоку от Кракова. Вы можете начать свое путешествие в Горлице, Дукле или Высове Здруй. Вы также можете найти следы лемковской культуры, прогуливаясь по восточной части соседнего Сондецкого Бескида.

И, наконец, еще одна принципиальная вещь: походы позволяют нам познавать мир наименее инвазивным способом, с уважением к местным жителям и бережным отношением к природе, что сегодня представляется особенно важным.Получается, что, казалось бы, не очень современный поход – это выбор людей, которые идут в ногу со временем, ведь настало время экотуризма.

Автор текста: Магдалена Петрина - редактор и проводник Бескида, популяризатор местного и осознанного туризма, просветитель дикой природы и блогер.

Проект под названием «Малопольский экотуризм - устойчивое развитие туризма в регионе» реализуется Партнерским фондом в рамках Экомалопольской программы за счет средств Малопольского края.

.

Собаки в отпуске - откройте для себя тысячи мест, где разрешено проживание с собаками!

Прежде всего, как всегда, мы сначала задаемся вопросом, будет ли наша собака чувствовать себя в горах так же хорошо, как и мы. Здесь важна не только готовность к любым прогулкам, но и здоровье, общее состояние и любовь к преодолению естественных препятствий. Маленьких собак легко удерживать в случае сопротивления, перевозить более крупных собак может быть немного проблематично 😉

В какие горы можно взять собаку?

Те, где собака приветствуется .Поэтому, прежде чем планировать совместную поездку, сначала проверяем, разрешают ли правила национального парка присутствие животных (см. здесь). Если нет, то можем поискать тропы, лежащие за его пределами. Иногда они также очень привлекательны.

Если горы лежат на границе государств, мы следим за тем, чтобы запрет распространялся на обе стороны. Например, для туристов с собаками тропы в польских Татрах (кроме Хохоловской долины) закрыты, а на словацкой стороне можно гулять по желанию!

Для начала выбираем более короткие и простые маршруты. Может быть полезна туристическая карта, где вы можете проверить разницу уровней земли. Дополнительно постарайтесь найти описания выбранного маршрута и фотографии наиболее важных точек в Интернете. Лучше заранее убедиться, что вас ничем не удивишь 😉

Что взять с собой в горы для собаки?

В горах надо быть готовым ко всему, и при этом паковать чемоданы так, чтобы нести как можно меньше пота. Учтите, что все зависит от того, с какой собакой вы едете, где и в какое время года.Адаптируйте свое снаряжение к длине маршрута, погодным условиям и местности. Проверьте это, прежде чем отправиться на длительную прогулку. Ниже вы найдете список необходимых мне вещей с обоснованием.

Список обязательных вещей

Документы

Медицинская книжка с действующими прививками и дегельминтизацией. Иногда требуется для личного проживания или связи. Если вы собираетесь за границу (ЕС), вам также понадобится паспорт .Всю информацию о том, как его получить, сколько это стоит и какие условия необходимо выполнить, можно найти здесь.

ID

У каждой собаки на тропе должна быть одна. Благодаря этому есть шанс, что питомец вернется к нам, когда его кто-то найдет. В идеале ID составляет света, но видно на расстоянии. Шелби всегда носит алюминиевые кубы с гравировкой. Кроме того, у него есть номер телефона, написанный на ремнях безопасности с внутренней стороны.

Ремешок

Должно быть длиннее. Такой, чтобы ваша собака могла свободно ходить сзади или впереди вас. Обратите внимание, сможете ли вы держать дистанцию ​​от вашего питомца на максимальном расстоянии при выполнении шага. Бывает, что, например, при спуске с камней хвост собаки остается на вашем уровне, а вам некуда девать ноги или наоборот. Собака сгибается надвое, потому что за ней просто не угнаться из-за разницы в росте. Но и не слишком длинной , а то путается под ногами.

Обязательно с амортизатором. Другого поводка в поле не представляю. Благодаря этому решению я не чувствую каждый резкий рывок, а когда дергаю, у меня еще есть время на любую реакцию.

Привязь

Должен быть удобным для собаки и хорошо подходящим . Они так же важны для нас, как рюкзак. Если их натереть или надавить, они испортят всю радость от поездки. Собака будет страдать или категорически отказываться от продолжения прогулки. Они также должны позволять вам тянуть при необходимости, что будет полезно для вас при подъеме в гору.Мягкая подкладка здесь определенно подойдет вместо необработанных жестких лент.

Почему шлейка, а не ошейник? Привязь можно безопасно тянуть. Собака не подавится. Если он потеряет равновесие на тропе и соскользнет в лучшем случае чуть ниже, вытащить его будет гораздо легче за шлейку, чем за сам ошейник.

Сапоги или носки для собак

Возьмите при необходимости даже если ваша собака привыкла ходить по асфальту или другим твердым поверхностям.В некоторых горах камни очень острые, обувь защитит лапы от порезов . Носки на случай мозолей минимизируют боль при ходьбе . Кроме того, они могут пригодиться и для ночного бальзамирования, если наша собака ими не слишком интересуется. Убедитесь, что ваша собака привыкла носить их перед поездкой 😉 Наденьте то одно, то другое.

Покупатель

Необходим на случай неожиданности в пути. Сейчас на рынке много решений.Я предпочитаю контейнеры с мешочками — те, которые пристегиваются. Благодаря этому я могу прикрепить их куда угодно — на темляк, рюкзак или сумку для фотоаппарата.

Туристическая миска и бутылка для воды

Даже если на тропе есть озеро или ручей, возьмите с собой туристическую миску и бутылку воды. Так же, как и нам, собаке постоянно нужно пополнять запас жидкости. Особенно в хорошую погоду и очень теплое солнце.

Намордник

Иногда правила требуют допуска. Обязательно пригодится в очередях (например, на Губалувке) или в некоторых горных приютах. Некоторые национальные парки принимают только собак в намордниках пород, считающихся опасными в их районе. Убедитесь, что собака может свободно дышать в нем. Не покупайте нейлоновые намордники, ограничивающие открывание рта — так собака охлаждается.

Средство от клещей

Проверенное средство, которое защитит вашего питомца на протяжении всей поездки. Ошейник, капли или спрей.Также хорошо иметь с собой что-нибудь, чтобы вытащить нежелательных пассажиров.

Список дополнительных элементов

Поясной ремень

Это должно облегчить ходьбу. Свободные руки на вес золота, особенно когда дело касается балансировки. Также к рюкзаку можно прикрепить поводок, которым я пользуюсь сама. У этого решения есть свои недостатки. Каждый раз, когда снимаю рюкзак, мне все равно приходится расстегивать свою собаку.. все потому, что я еще забываю купить ремень перед поездкой.

Дождевик

Избежать дождя в горах бывает сложно, но если мы защитим себя, то сможем подумать и о домашнем питомце. Дождевик пригодится собакам, привыкшим к нему . Шелби любит воду в любом виде, поэтому для меня это ненужная роскошь, но со временем кто знает, что он придумает на старости лет 😉

Рюкзак для собаки

Полезно для длительных походов, для облегчения ноши владельца .Это определенно аксессуар, который следует протестировать перед отъездом и использовать только тогда, когда он действительно необходим.

Щетка или расческа

Хотя это и не обязательно, но может быть очень полезно. Бывает, что собака где-то на тропе заходит на липучки и их нужно быстро снять. Если вы знаете, что ваш питомец может сопротивляться дальнейшему блужданию в такой ситуации, стоит запастись и записать это положение в обязательном порядке. Маленькая расческа поместится где угодно и весит всего немного .

Угощения

Есть собаки, которые работают за вознаграждение. Бордеры вроде Шелби просто имеют такую ​​цель в жизни и не нуждаются в дополнительной мотивации. Лакомство может быть полезно, чтобы побудить собаку выйти на поверхность, которую она не знает или не боится.

Аптечка для собак

Это речная тема. Здесь все личное. Комплектуя полную аптечку «на всякий случай» для себя или для собаки, нам пришлось бы взять много вещей, а упаковать все оборудование ветклиники невозможно.Поэтому у меня с собой только то, что я считаю нужным для своей собаки . В случае с Шелби это действительно немного. Повязки в таких условиях все равно не прилипают, поэтому носков нам хватает. В дороге ничего не съедается, ничего сенсационного, кроме эмоций, которые вполне естественны 😉

Следовательно, я оставляю основные ресурсы в месте размещения, чтобы я мог вмешаться после моего возвращения. Это, безусловно, может быть полезно для перевязок, при диарее, рвоте или других подобных неприятных недомоганиях. Вы должны принять решение, брать ли аптечку с собой или оставить ее себе. Каждый лучше всех знает свою собаку.

Что делать, если след слишком сложен для собаки?

Мы должны принять это во внимание. Не каждая собака родилась странником. Некоторые, как и мы, могут предпочесть проводить время по-другому. Если собака отказывается продолжать маршрут или вы видите, что он становится все труднее и труднее – отпустите ее. Мы не принуждаем. Лучше спуститься вниз и поискать другое решение, которое устроит всех.Ведь смысл в том, чтобы удовольствие от путешествия получил каждый, даже самый маленький участник экспедиции

.

Статья создана благодаря сотрудничеству с магазином NaszeZoo.pl. Все вышеперечисленные позиции из списка

удобно комплектовать одним заказом

.

---

Смотрите также

• 
  Низкокалорийные перекусы в школу
• 
  Как вкусно приготовить осетрину
• 
  Как мариновать патиссоны на зиму в банках с уксусом без стерилизации
• 
  Грузинский плов
• 
  В чем польза облепихи
• 
  Кабачковая икра пп рецепт
• 
  День на меркурии
• 
  Как жарить вареники с картошкой на сковороде замороженные
• 
  Паста с сыром дор блю
• 
  Фруктовый лаваш рецепт
• 
  Скумбрия горячего копчения рецепт в коптильне