Добрый день, как всем известно чтобы готовить по рецепту нужны весы. Или то что может заменить данный прибор. Сегодня мы ответим на вопрос, сколько грамм гороха в стакане объемом в 200 миллилитров и 250 мл. Очень часто, готовя суп из гороха или гороховую кашу нам нужно взвесить (измерить) этот продукт питания. Если у вас нет мерных весов чтобы взвесить сухой горох. То лучше воспользоватся стаканом. Обратите внимание, что стаканы бывают разных объемов! Вес гороха будет отличатся в объеме 250 миллилитров или 200 мл.
Стакан гороха | Вес гороха |
---|---|
Сколько грамм гороха в 250 мл стакане | 230 грамм |
Сколько грамм гороха в 200 мл стакане | 170 грамм |
Сколько грамм гороха в граненом стакане | 230 грамм |
В одном граненом стакане гороха, наполненном до риски | 170 грамм |
В кулинарии применяют горох или сухой горох, горох кушают в сыром виде, из него готовят вкусные гарниры. Также горох часто используется как один из компонентов разных блюд, например, добавляют в салаты, супы, котлеты и т.п.
Одно из самых полезных свойств гороха, это конечно же, большое количество растительного белка. Можно смело утверждать, что особенность эта у всех бобовых культур.
Количество грамм гороха | Количество стаканов гороха |
---|---|
500 грамм гороха – это сколько стаканов? | 2 стакана объемом 250 мл. + 2 столовых ложки без горки |
400 грамм гороха – это сколько стаканов? | 1 полный граненый стакан гороха или 250 мл. + 1 стакан гороха, наполненный до ободка или 200 мл. |
300 грамм гороха – это сколько стаканов? | 1 граненый стакан гороха (250 мл) + 2 столовых ложки гороха с горкой + 1 столовая ложка гороха без горки |
250 грамм гороха грамм творога – это сколько стаканов? | 1 граненый стакан сухого гороха (250 мл.) + 1 столовая ложка гороха без горки |
200 грамм гороха – это сколько стаканов? | 1 стакан гороха, наполненный до риски (или 1 полный стакан 200 мл.) + 1 столовая ложка гороха с горкой |
150 грамм гороха – это сколько стаканов? | 6 столовых ложек гороха с горкой |
100 грамм гороха – это сколько стаканов? | 4 столовых ложки гороха с горкой |
Надеемся что наша статья Вам понравилась и была полезной, если это действительно так, то Наш труд был не напрасным. Возможно Вам понравится наша статья про универсальную мерную таблицу продуктов питания. Поддержите проект добавьте сайт в закладки веб браузера. Поделитесь статьей в социальных сетях. Спасибо!
Читайте также:
Сколько в стакане кефира грамм и мл.
Чем вреден и полезен чеснок
Сколько грамм овсяных хлопьев в стакане
Сохранить в социальных сетях:
Продукты | Стакан | Ложка | ||
гранёный до краёв 250 мл |
граненый до каймы 200 мл |
столовая 18 мл |
чайная 5 мл |
|
Мука пшеничная, ржаная | 160 | 130 | 25 | 8 |
Макаронные изделия | 230 | 190 | - | - |
Сухари измелченные | 130 | 110 | 20 | 5 |
Крахмал | 160 | 130 | 12 | 6 |
Крупы:
|
200 | 160 | 25 | 8 |
|
210 | 170 | 25 | 8 |
|
230 | 185 | 25 | 8 |
|
220 | 180 | 25 | 8 |
|
180 | 145 | 20 | 6 |
|
170 | 135 | 18 | 5 |
|
140 | 110 | 22 | 6 |
|
90 | 70 | 12 | 3 |
Бобовые:
|
220 | 175 | - | - |
|
230 | 185 | - | - |
|
210 | 170 | - | - |
Молоко, кефир, ряженка | 250 | 200 | 18 | 5 |
Молоко сухое | 120 | 95 | 20 | 10 |
Молоко сгущенное | 300 | 220 | 30 | 12 |
Сметана:
|
250 | 200 | 20 | 9 |
|
250 | 200 | 25 | 11 |
Творог:
|
- | - | 17 | 6 |
|
- | - | 20 | 7 |
Масса творожная | - | - | 18 | 6 |
Масло сливочное | - | - | 50~70 | 30 |
Масло сливочное (растопленное) | 245 | 195 | 20 | 8 |
Масло растительное | 225 | 180 | 17 | 5 |
Маргарин (растопленный), майонез | 230 | 180 | 15 | 4 |
Сало топленое | 245 | 205 | 20 | 8 |
Яичный порошок | 100 | 80 | 25 | 10 |
Мед натуральный (жидкий) | 415 | 330 | 30 | 9 |
Сахар-песок | 200 | 160 | 25 | 8 |
Сахарная пудра | 190 | 140 | 25 | 10 |
Соль | 325 | 260 | 15 | 10 |
Сода питьевая | - | - | 28 | 12 |
Уксус | 250 | 200 | 15 | 5 |
Ликер | - | - | 20 | 7 |
Лимонная кислота | - | - | 25 | 8 |
Желатин (порошок) | - | - | 15 | 5 |
Какао | - | - | 15 | 5 |
Кофе молотый | - | - | 20 | 7 |
Ягоды: - брусника |
140 | 110 | - | - |
|
165 | 130 | - | - |
|
200 | 160 | - | - |
|
190 | 150 | - | - |
|
150 | 120 | 25 | - |
|
145 | 115 | - | - |
|
210 | 165 | - | - |
|
180 | 145 | - | - |
|
175 | 140 | - | - |
|
155 | 125 | - | - |
|
200 | 160 | - | - |
|
195 | 155 | - | - |
|
- | - | 20 | 6 |
Соки фруктовые и овощные | 250 | 200 | 18 | 5 |
Томатный соус | 220 | 180 | 25 | 8 |
Томатная паста | - | - | 30 | 10 |
Варенье | - | - | 45 | 20 |
Джем | - | - | 40 | 15 |
Повидло | - | - | 36 | 12 |
Яблоки сушеные | 70 | 55 | - | - |
Изюм | 165 | 130 | 25 | - |
Мак | 155 | 120 | 15 | 4 |
Орехи:
|
175 | 140 | 25 | 8 |
|
160 | 130 | 30 | 10 |
|
170 | 130 | 30 | 10 |
|
140 | 110 | 10 | 4 |
|
120 | 90 | 20 | 7 |
Специи:
|
- | - | - | 3 |
|
- | - | - | 4 |
|
- | - | 20 | 8 |
|
- | - | - | 5 |
|
- | - | - | 6 |
|
- | - | - | 4,5 |
|
- | - | - | 4 |
показать все единицы измерения
gram | 144 | ounce | 5.08 |
kilogram | 0.14 | pound | 0.32 |
milligram | 144 000 |
show all units
centimeter³ | 236.59 | US cup | 1 |
Imperial gallon | 0.05 | US dessertspoon | 32 |
inch³ | 14.44 | жидкие унции США | 8 |
литр | 0,24 | галлон США | 0,06 чашка | 90 метрическая0007 0.95 | US pint | 0.5 |
metric dessertspoon | 23. 66 | US quart | 0.25 |
metric tablespoon | 15.77 | US tablespoon | 16 |
metric teaspoon | 47.32 | US Teaspoon | 48 |
Milliliter | 236,59 |
См. Многие питательные вещества в 144 г (5.1 OZ) из Peas, edble-pod-pod-pod-prod-prod-prod-prod-prod-pod-prod.0142 | |||
---|---|---|---|
Nutrient (find foods rich in nutrients) | Unit | Value / 144 g | |
Proximates | |||
Water | g | 128.59 | |
Energy | kcal | 60 | |
Белок | G | 4,03 | |
Общий липид (жир) | G | 0,43 | |
ASH | G | 0008 | 0.58 |
Carbohydrate, by difference | g | 10. 37 | |
Fiber, total dietary | g | 4.46 | |
Minerals | |||
Calcium, Ca | mg | 72 | |
Iron, Fe | мг | 2,88 | |
Магний, Mg | Mg | 33.1 | |
Phosphorus, P | 0007 mg | 73.4 | |
Potassium, K | mg | 276.5 | |
Sodium, Na | mg | 5.8 | |
Zinc, Zn | mg | 0.59 | |
Copper, CU | мг | 0,109 | |
Марганиз, MN | Mg | 0,338 | |
Селена, SE | 1 | 59 9008 9008 | 1 0008 | 59 9000 9008 | 1 | 9559 | 1 | 90001 | 9000. 0013 |
Vitamin C, total ascorbic acid | mg | 31.7 | |
Thiamin | mg | 0.086 | |
Riboflavin | mg | 0.144 | |
Niacin | mg | 0.72 | |
Пантитениновая кислота | мг | 1,037 | |
Витамин B-6 | мг | 0,222 | |
Сфотация, общее количество | 0,222 | ||
.0008 | μg | 57.6 | |
Folate, food | μg | 57.6 | |
Folate, DFE | μg | 57.6 | |
Vitamin A, RAE | μg | 10.1 | |
Vitamin A, IU | IU | 202 | |
Lipids | |||
Fatty acids, total saturated | g | 0.084 | |
14:0 | g | 0. 003 | |
16:0 | g | 0.072 | |
18:0 | g | 0.007 | |
Fatty acids, total monounsaturated | g | 0.045 | |
18: 1 недифференцированная | G | 0,045 | |
Жирные кислоты, общий полиненасыщенный | G | 0,192 | |
18: 2 Недоэфицированные | G | ||
18: 2 Недоэфицированные | G | ||
0008 | 0.163 | ||
18:3 undifferentiated | g | 0.029 | |
Amino Acids | |||
Tryptophan | g | 0.039 | |
Threonine | g | 0.143 | |
изолецин | G | 0,232 | |
Leucine | G | 0,328 | |
Лизин | G | 0,291 | |
Methionine | g | 0. 016 | |
Cystine | g | 0.046 | |
Phenylalanine | g | 0.13 | |
Tyrosine | g | 0.143 | |
Valine | G | 0,393 | |
Аргинин | G | 0,193 | |
Гистидин | G | 0,024 | 0019 |
Alanine | g | 0.084 | |
Aspartic acid | g | 0.328 | |
Glutamic acid | g | 0.645 | |
Glycine | g | 0.104 | |
Proline | g | 0,091 | |
Serine | G | 0,18 |
From | kilo calories (kcal) | kilo joule (kJ) |
Carbohydrate | 42. 2 | 176.56 |
Fat | 3.62 | 15.13 |
Белок | 13,99 | 58,54 |
Другие | 0,68 | 2,83 | 2,83 | 2,83 | 9000 7.0012 Итого | 60,48 | 253,05 |
показать все единицы измерения
gram | 196 | ounce | 6.91 |
kilogram | 0.2 | pound | 0.43 |
milligram | 196 000 |
show all units
centimeter³ | 236. 59 | US cup | 1 |
Imperial gallon | 0.05 | US dessertspoon | 32 |
дюйм | 14,44 | США жидко0008 | 0.06 |
metric cup | 0.95 | US pint | 0.5 |
metric dessertspoon | 23.66 | US quart | 0.25 |
metric tablespoon | 15.77 | US tablespoon | 16 |
чайная ложка метрическая | 47,32 | чайная ложка США | 48 |
миллилитр | 236,58 | ||
Посмотрите, сколько питательных веществ содержится в 196 г (6,9 унции) гороха, зеленого, колотого, зрелых семян, сырого | ||||
---|---|---|---|---|
Питательные вещества (найдите продукты , богатые питательными веществами) | Единица измерения | 196 g | ||
Proximates | ||||
Water | g | 17. 03 | ||
Energy | kcal | 713 | ||
Protein | g | 45,32 | ||
Общий липид (жир) | G | 7,62 | ||
ASH | G | 5,23 | ||
CANDARTAT | g | 43.51 | ||
, общая сумма, включая NLEA | G | 6,15 | ||
G | 5,27 | |||
0007 Glucose (dextrose) | g | 0.86 | ||
Minerals | ||||
Calcium, Ca | mg | 90.2 | ||
Iron, Fe | mg | 9.27 | ||
Magnesium, MG | мг | 123,5 | ||
Phosphorus, P | Mg | 654,6 | ||
Калий, K | MG | 1669.9 | SOD | 1669.9 | SODIUM, | 1669,9 | SOT | 1669,9 | SOD | 1669,9 | SoT. 0008 | mg | 9.8 |
Zinc, Zn | mg | 6.84 | ||
Copper, Cu | mg | 1.586 | ||
Manganese, Mn | mg | 2.332 | ||
Selenium , SE | мкг | 21 | ||
Витамины | ||||
Витамин C, общая аскорбиновая кислота | Mg | 3,5 | ||
Thiamin | 3,5 | |||
Thiamin 9000 9000 | 3,5 | |||
3,5 | ||||
3,5 | ||||
3,5 | ||||
3,5 | ||||
3,5 | ||||
3,5 | ||||
0007 mg | 1.409 | |||
Riboflavin | mg | 0.478 | ||
Niacin | mg | 7.072 | ||
Pantothenic acid | mg | 1. 886 | ||
Vitamin B-6 | mg | 0,274 | ||
Фолат, общая | мкг | 29,4 | ||
Фолат, питание | мкг | 29,4 | ||
Фолат, DFE | 29,4 | |||
, DFE | 29,4 | |||
, DFE | 0008 | μg | 29.4 | |
Choline, total | mg | 307.5 | ||
Betaine | mg | 1.2 | ||
Vitamin A, RAE | μg | 13.7 | ||
Carotene, Бета | мкг | 174,4 | ||
Витамин А, IU | IU | 292 | ||
Витамин E (альфа-токоперл) | мг | 0,24 | 9 000 9 000 9 000 9000 9000 9000 9000 9000 9 000 9000 9000 9000 9000 9000 9 000 9000 9 000 9 000 9000 9 000 9000 9000 9 000 9000 9 000 9000 9 000 9 000 9 000 9000||
Tocopherol, gamma | mg | 11. 27 | ||
Tocopherol, delta | mg | 0.27 | ||
Vitamin K (phylloquinone) | μg | 31.2 | ||
Lipids | ||||
жирные кислоты, общее количество насыщенных | G | 0,8 | ||
10: 0 | G | 0,008 | ||
12: 0 | G | 0,002 | ||
12: 0 0008 | G | 0,002 | ||
14:0 | g | 0.012 | ||
15:0 | g | 0.01 | ||
16:0 | g | 0.525 | ||
17:0 | g | 0.01 | ||
18:0 | g | 0.188 | ||
20:0 | g | 0.025 | ||
22:0 | g | 0.008 | ||
24:0 | г | 0.014 | ||
Fatty acids, total monounsaturated | g | 1. 205 | ||
16:1 undifferentiated | g | 0.002 | ||
16:1 c | g | 0.002 | ||
17: 1 | G | 0,002 | ||
18: 1 Недифференцированная | G | 1,18 | ||
18: 1 C | G | 1.176 | ||
G | 1.176 | |||
G | 1.176 | G | 1.176 | G | 1.176 | 900018:1 t | g | 0.004 |
20:1 | g | 0.018 | ||
22:1 undifferentiated | g | 0.004 | ||
22:1 c | g | 0,004 | ||
Жирные кислоты, общее количество полиненасыщенных | G | 2,003 | ||
18: 2 Недифференцированные | G | 1,678 | ||
18: 2 N-60007.0007 1.674 | ||||
18:2 t not further defined | g | 0. 004 | ||
18:3 undifferentiated | g | 0.319 | ||
18:3 n-3 c,c,c (ALA | G | 0,319 | ||
18: 3 N-6 C, C, C | G | 0,002 | ||
20: 2 N-6 C, C | G | 0,002 | ||
G | 0,002 | |||
G | 0,002 | |||
G0008 | . | 20:4 недифференцированный | г | 0,002 |
Fatty acids, total trans | g | 0.008 | ||
Fatty acids, total trans-monoenoic | g | 0.004 | ||
Fatty acids, total trans-polyenoic | g | 0.004 | ||
Аминокислоты | ||||
Триптофан | G | 0,312 | ||
Threonine | G | 1,593 | ||
isoleucin0008 | g | 1. 927 | ||
Leucine | g | 3.293 | ||
Lysine | g | 3.471 | ||
Methionine | g | 0.382 | ||
Cystine | g | 0.535 | ||
Фенилаланин | G | 2,256 | ||
Тирозин | G | 1,015 | ||
Валин | G | |||
G | 00082.029 | |||
Arginine | g | 3.728 | ||
Histidine | g | 1.149 | ||
Alanine | g | 2.056 | ||
Aspartic acid | g | 4.996 | ||
Глутаминовая кислота | G | 7,587 | ||
Глицин | G | 1,984 | ||
Proline | G | |||
G | 0007 2.029||||
Serine | G | 2,095 |