-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Салат с семенами
Овощной салат с брынзой и семенами льна, пошаговый рецепт на 307 ккал, фото, ингредиенты
Добавить рецепт
Рецепт
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Ароматные лодочки с салатом из нута и свежих овощей
Вместо черри можно использовать другие помидоры, нарезанные не слишком крупно. Если любите поострее, добавьте в салат перчик чили.
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с авокадо, орехами и редисом
Можно взять руколу, любой салатный микс или листья молодой свеклы, а вместо грецких орехов подойдут кедровые орешки или миндаль.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Пикантный салат со свеклой, творогом и гранатом
Зелень, салаты, овощи должны быть основой нашей еды, все это очень положительно влияет на наш организм, на наше здоровье. В этом случае мне хотелось, чтобы пикантность была не только в соусе, но и в
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Зеленый салат с запеченной свеклой и каштанами
Каштаны для нас не совсем привычная история, но они здорово сочетается со свеклой, с зеленью, получается абсолютно праздничное блюдо, на мой взгляд, совершенно неожиданное и к тому же полезное. И
Юлия Высоцкая
Реклама
Катерина
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Свежие овощи, особенно не крахмалистые, - супердиетический продукт с низким содержанием углеводов и высоким - клетчатки, полезной для нашего ЖКТ.
Брынза - хороший источник белка, который отличается невысоким содержанием жиров и практичсеки полным отсутствием углеводов, а значит отлично подходит для диетического рациона.
Польза семян льна для похудения - в нерастворимой клетчатке, роль которой многие недооценивают. А ведь именно она способствует выведению всего лишнего, что накапливается у нас в кишечнике.
Семена льна для похудения полезны еще тем, что практически сразу после приема, они начинают набухать находясь еще в желудке, поэтому быстро наступает чувство насыщения, препятствующее перееданию.
Льняное масло - рекордсмен по содержанию ценных жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9), которые в растительных продуктах встречаются крайне редко.
Благодаря своему составу, льняное масло эффективно борется со свободными радикалами, чем обеспечивает молодость и долголетие; принимает активное участие в обмене веществ, нормализуя его; улучшает метаболизм во всех тканях и органах.
Салат очень простой, легкий, полезный, вкусный - просто идеальный. А сочетание свежих овощей с ненавязчиво соленой брынзой - божественно.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Пищевая ценность блюда
307
кКал
13%
| Белки | 11 г |
| Жиры | 26 г |
| Углеводы | 9 г |
% от дневной нормы
3 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
помидоры | ½ шт. |
огурцы | 1 шт. |
лук зеленый | 1 стебель |
брынза | 50 г |
льняное семя | ½ ч. л. |
| 1 щепотка |
льняное масло | 1 ст. л. |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт
Помидор, огурец, зеленый лук помыть, нарезать как Вам нравится и сложить в салатник.
Брынзу нарезать небольшими кубиками и отправить к овощам. Вместо брынзы можно взять сыр Фета или Адыгейский - с ними салат будет не менее потрясающим.
Добавить к салату семена льна, соль и льняное масло (если нет льняного, можно взять оливковое). Все аккуратно перемешать и готово! Кушаем и худеем ;)
поделиться фото
согласны?
Теги рецепта
салаты и винегретыдиетические салатылетние салатыпростые салатысалаты с сыромс овощами и бобовымидиетическое менюдиетическое менюнарезатьинтернациональная кухня
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Время глинтвейна
Рецепты сочных котлет
Простые вкусные десерты
Как приготовить картофель
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Салаты с семенами льна: 23 рецепта что приготовить с семенами льна
Салаты с семенами льна: 23 рецепта что приготовить с семенами льна - «Еда»огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
- Рецепты
- ЖУРНАЛ «ЕДА» №86 (148)
- Школа «еды»
- Идеи
- Авторы
- База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Семена льна
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
Все рецепты
Ищите рецепты, выбирая категорию блюда, его подкатегорию, кухню или меню.
А в дополнительных фильтрах можно искать по нужному (или ненужному) ингредиенту: просто начните писать его название и сайт подберет соответствующий.
Найдено 23 рецепта
Сортировать:
Салаты•Паназиатская кухня
Салат со шпинатом и овощами
Автор: Евгения Тяпнина
2 порции
15 минут
Салаты•Авторская кухня
Салат с нутом, редиской и йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
20 минут
спецпроекты
Салаты
Теплый салат с луковым картофелем и белыми груздями
Автор: Еда
4 порции
25 минут
Салаты•Авторская кухня
Салат из малосольных огурцов и цукини
Автор: Еда
4 порции
30 минут
Салаты•Европейская кухня
Легкий салат с киноа и креветками
Автор: Anna Sudnik
1 порция
15 минут
Салаты•Русская кухня
Салат с яблоком, тыквой и лимонно-медовой заправкой
Автор: Лоран Морено
1 порция
25 минут
Салаты•Европейская кухня
Овощной салат с тунцом и микрозеленью
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
15 минут
Вопрос
Как варить рисВ кастрюле и чтобы он получился рассыпчатым
Рестораны
Где есть бургеры в Москве7 ресторанов, где к котлете в булке относятся с уважением
Библиотека
Пять коктейлей для вечеринки из книги «Алкоголь и винил»Как устроить музыкальный вечер с коктейлями — ответ в новой книге издательства «Бомбора»
спецпроекты
Салаты•Русская кухня
Овощной салат с льняным маслом
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
Салаты•Европейская кухня
Апельсиновый салат с курицей
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
Салаты
Овощные роллы из цукини с лососем и нежным сливочным сыром
Автор: Дмитрий Решетников
2 порции
20 минут
Салаты•Армянская кухня
Летний салат с льняным маслом
Автор: Иван Соколов
4 порции
20 минут
Салаты•Бразильская кухня
Салат «Мистер Вульф»
Автор: Алексей Малыхин
1 порция
15 минут
Салаты•Европейская кухня
Салат из творога с маслинами и мятой
Автор: Валерия Сиротина
1 порция
10 минут
Салаты•Русская кухня
Салат из фенхеля
Автор: Наталья Плаксина
4 порции
15 минут
Micro Mini Greens Семена салата
Перейти к основному содержанию Перейти к содержимому нижнего колонтитула Мы используем файлы cookie, чтобы предоставить вам лучший опыт покупок.
Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.
Описание
Дни до созревания: 15 от прямого посева
Микро-мини-зелень — самая захватывающая новая разработка в области овощей за последнее время, и мы рады сделать эту премиальную смесь красных и зеленых сортов салата доступной, пока есть в наличии. . Высаживайте их в помещении или в контейнерах для сверхбыстрого выращивания богатой питательными веществами, нежной, вкусной зелени, такой крошечной, что вы можете посыпать ею салаты и бутерброды для большого питательного удара.
Легче сказать, чем НЕ ЯВЛЯЮТСЯ микро-мини-зелень, чем определить, чем они являются. Это не ростки — это листья, а также стебли, и эта коллекция содержит полную гамму цветов, текстур и вкусов. И при этом они не зеленые детеныши — они не «вырастут» и не станут больше, чем вы их видите в 15 дней. Это просто полноценный овощ в миниатюре, и он содержит в 6 раз больше питательных веществ, чем полноразмерные листья салата.
В этой коллекции вы найдете гладкие и вьющиеся варианты всех оттенков зеленого и красного цветов. Вкус, опять же, не как у ростка, а даже более нежный и яркий, чем у детского салата. Мы пробовали их со всем: от крекеров до холодных супов и вареных овощей всех видов — они потрясающе добавляются в последний момент, как вы можете посыпать сыром или зеленью в качестве последнего штриха. Однако они не являются гарниром — слишком ароматны для этого.
Запускайте эти Micro Minis так же, как и любые семена салата, высев рядами в контейнере в помещении или на открытом воздухе, или под Easy Tunnel или другой защитой на открытом воздухе. Вам, вероятно, вообще не придется их прореживать — вопрос лишь в том, насколько густо вы хотите, чтобы они росли. Их можно выращивать круглый год в помещении, и они являются культурой холодного сезона на открытом воздухе, лучше всего весной и осенью во всех климатических условиях, а также зимой на юге и западе.
Быстро, просто и вкусно – мы не можем сказать достаточно хороших слов о салате Micro Mini.
Вам понравится эта коллекция, и мы предлагаем вам заказывать заранее и в нескольких упаковках, если вы хотите получать урожай в течение всего года. Этот товар обязательно будет быстро распродан.
Подробная информация
Skip Product Specs
| Род | Lactuca | |
| Variety | Micro Mini Greens Mix | |
| Элемент | (Pale | |
| Элемент | (Pale | |
| Элемент | (Pale | |
| . | 15 | |
| Цвет плода | Зеленый | |
| Габит | Вертикальный | |
Семена в упаковке 90 90 20 22 22 900 23 | Высота растения | 1 дюйм - 2 дюйма |
| Дополнительные характеристики | Прямой посев, растения, простые в уходе, съедобные, цветение в первый год, прохладный сезон | |
| Цвет листвы | Смешивание | |
| Сезон сбора урожая | Ранняя осень, Середина осени, Поздняя осень, Поздняя весна, Середина весны, Ранняя зима, Ранняя весна, Поздняя зима, Середина зимы | |
| Требования к освещению | Полное солнце, полутень | |
| Требования к влажности | Влажный, хорошо дренированный | |
| Допуск на почву | Нормальный, суглинистый | |
| Использование | Грядки, Кухня, Контейнеры, Интерес к листве, Интерес к зиме |
Сводка отзывов о продукте
На основании 1 отзыва0003
Общий рейтинг: 5.
0/5.0
Оставить отзыв
Отзывы покупателей
Салат
Включить специальные возможности
Бесплатная доставка*
Меню
Счет
Настройки
Язык
Редкие семена
- Добавить больше
Поиск
Поиск
Поиск
Салат — это культура Старого Света, ценившаяся с древних времен и требующая более низких температур для хорошего роста.
