-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Форель с брокколи в сливочном соусе
Форель с брокколи - 39 рецептов: Суп
Яйцо перепелиное - 6 шт
Творог - 250 г
Брокколи - 6 шт
Приправа
Отруби - 6 ст. л.
Сметана - 40 г
Форель - 200 г
Яйцо куриное - 4 шт
Вообще, тесто делается с отрубями, но дома их у меня не оказалось, зато пришла в голову дурацкая, но применимая идея: натереть (!) хлебцы с отрубями и использовать их. Бред, конечно, но нужно было выкрутиться из положения)
Я взяла вот такие, штук 6.
Натерла я их, получилось вот такая... эм... крошка
Потом в нее добавляем творог, 1 яйцо, прованские травы, сметан...
теги: выпечка горячее ужин кишЦыпленок в сливочно-чесночном соусе с брокколи и сливочно-чесночным соусом
Цыпленок в сливочно-чесночном соусе с брокколи является любимым блюдом всей семьи. Это идеальный рецепт курицы в одной кастрюле с домашним сливочно-чесночным соусом, когда вам нужно что-то вкусное, сытное и легкое для ужина в будние дни. Добавьте на свой выбор пасту или рис, чтобы впитать вкусный сливочно-чесночный соус.
Почему семьи любят курицу со сливочным чесноком
Этот рецепт курицы действительно прост, его можно приготовить в одной кастрюле.Чтобы приготовить семейный ужин, достаточно всего нескольких ингредиентов, потому что он богат белком и овощами. Здоровая брокколи придает чесночному цыпленку чудесный хруст и овощи. Другие овощи, которые вы можете добавить в этот рецепт курицы, - это шпинат, картофель, кабачки и цукини. Возможности овощей безграничны, как и крахмалы, которые можно подавать со сливочно-чесночным соусом. Рис и макароны - это всегда крахмалы, но вы также можете попробовать киноа, кус-кус и дикий рис.Хлеб с хрустящей корочкой - еще один отличный вариант, чтобы окунуться в соус и впитать его.
Видео: Рецепт цыпленка со сливочным чесноком и брокколи на сковороде:
Вы можете сделать овощи такими мягкими или хрустящими, как захотите. Если вы хотите, чтобы овощи получились мягче с этой сливочно-чесночной курицей, добавьте ее, когда снова добавите курицу в кастрюлю. Если вы хотите больше овощей аль-денте, добавьте их позже и время, чтобы они приготовились до желаемой текстуры после того, как курица будет готова.Надеюсь, вам понравится этот сливочно-чесночный соус. Это божественно!
Как приготовить сливочно-чесночный соус
Это сливочно-чесночный соус, который можно использовать для многих блюд, кроме курицы на сковороде с брокколи. Наш рецепт сливочно-чесночного соуса приведен ниже, и на самом деле требуется всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить соус, который идеально подходит для макарон, риса и других белков. Вместо свежего чеснока вы можете использовать чесночный порошок или гранулированный чеснок для более концентрированного аромата чеснока.Надеюсь, вам понравится эта сливочно-чесночная курица для вашей семьи!
Любимые кухонные принадлежности:
Хорошие инструменты делают жизнь на кухне еще более приятной. Вот некоторые из фаворитов:
OXO с антипригарным покрытием с крышкой - повторяющиеся нормы в качестве одной из лучших сковородок с антипригарным покрытием. Коричневый цвет прекрасно подходит для антипригарного покрытия.
Нож для повара Wusthof Ikon - Наш самый популярный и любимый нож на кухне.
Ароматная рисоварка. Как приятно иметь на кухне рисоварку. Заполните, запустите и забудьте об этом.
Наслаждайтесь!
Вот отличный рецепт жареной курицы со шрирача, другие рецепты курицы и полезные рецепты.
Этот рецепт был первоначально опубликован в 2016 году и переиздан с обновленными фотографиями.
Распечатать рецептСливочно-чесночный цыпленок в сковороде с брокколи
В рецепте мы использовали куриную грудку, но ее легко приготовить из куриных бедер или ножек. Если вам нравится больше соуса, добавьте дополнительную банку сгущенки куриного супа и дополнительно 3/4 стакана воды.У вас будет двойное блюдо! Не забудьте добавить больше соли и перца.
Время приготовления 10 минут
Время приготовления 20 минут
Общее время 30 минут
Порций: 6 порций
калорий: 385 ккал
Ингредиенты
- 2 фунта (907 г) куриных грудок без костей
- кошерная соль, по вкусу
- свежий измельченный черный перец, по вкусу
- 1/2 чайной ложки (2,5 мл) паприки
- 4 столовые ложки (60 г) сливочного масла измельченный
- 4-5 зубчиков (4-5 зубчиков) измельченный чеснок
- 10.5 унций (298 г) (1 банка) конденсированных кремов из куриного супа или больше, если необходимо
- 1 стакан (240 мл) воды
- 2–3 стакана (480-710 мл) нарезанной брокколи
- 1 чайная ложка (5 мл) ) нарезанная свежая петрушка
- дольки лимона, по желанию
Инструкции
-
Приправить курицу солью, перцем и болгарским перцем. Отложите в сторону.
-
Нагрейте большую сковороду на среднем или сильном огне. Растопите половину сливочного масла (2 столовые ложки). Добавьте курицу и готовьте по 5 минут с каждой стороны или пока курица не подрумянится.Вынуть курицу из сковороды, накрыть крышкой и согреть.
-
В той же сковороде растопите оставшиеся 2 столовые ложки масла, добавьте чеснок и готовьте, пока чеснок не станет слегка коричневым и ароматным. Вмешайте сгущенные сливки из куриного супа и воды. Готовьте, пока смесь не станет горячей и пузырящейся, затем убавьте огонь до минимума.
-
Добавьте курицу и брокколи обратно в сковороду, накройте сковороду крышкой и готовьте еще примерно 10 минут или пока курица не прожарится. Если вы хотите более твердую брокколи или брокколи «аль-денте», добавьте брокколи после того, как курица почти готова, чтобы брокколи получилась более хрустящей.
-
Подавать с рисом или пастой и дольками лимона. Украсить мелко нарезанной петрушкой.
Курс: основное блюдо
Кухня: американская, сковорода, плита
Питание
Калорий: 385 ккал | Углеводы: 6 г | Белки: 33 г | Жиры: 24 г | Насыщенные жиры: 9 г | Холестерин: 120 мг | Натрий: 522 мг | Калий: 460 мг | Витамин А: 720 МЕ | Витамин C: 27,7 мг | Кальций: 44 мг | Железо: 1,9 мг
стейка из лосося со сливочным соусом и брокколи Стоковое Изображение
Мы жертвуем 10% дополнительных гонораров нашим вкладчикам в качестве стимула для борьбы с COVID-19
Похожие изображения
Красивая порция запеченного лосося со сливочным соусом с помидорами брокколи на черной матовой тарелке на деревенском деревянном подносе
Стейк из лосося со сливочно-апельсиново-лимонным соусом
Стейк из лосося на черной тарелке с овощным гарниром из брокколи
Стейк из лосося с брокколи на гриле
Лосось и овощи в сливочно-кресс-соусе
Лосось в горчично-сливочном соусе изолят
Рыба и спаржа в сливочном соусе
Овощной салат в стеклянной посуде, вид сверху, крупный план, изолированные на белом фоне
Стейк из свежего сырого лосося из красной рыбы, изолированные на белом фоне
Запеченный стейк из лосося с овощами.
Стейк из лосося на гриле с розмарином и специями.
Стейк из лосося.
Стейк из лосося
Стейк из лосося на гриле
.стейка из лосося со сливочным соусом и брокколи Стоковое Изображение
Мы жертвуем 10% дополнительных гонораров нашим вкладчикам в качестве стимула для борьбы с COVID-19
Похожие изображения
Красивая порция запеченного лосося со сливочным соусом с помидорами брокколи на черной матовой тарелке на деревенском деревянном подносе
Стейк из лосося со сливочно-апельсиново-лимонным соусом
Стейк из лосося на черной тарелке с овощным гарниром из брокколи
Лосось и овощи в сливочно-кресс-соусе
Лосось в горчично-сливочном соусе изолят
Рыба и спаржа в сливочном соусе
Овощной салат в стеклянной посуде, вид сверху, крупный план, изолированные на белом фоне
Стейк из свежего сырого лосося из красной рыбы, изолированные на белом фоне
Запеченный стейк из лосося с овощами.
Сырой стейк из лосося
Стейк из лосося на гриле с розмарином и специями.
Стейк из лосося.
Стейк из лосося
Стейк из лосося на гриле
.
