-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Печеная фасоль в томатном соусе калорийность
Калорийность Фасоль печеная в томатном соусе. Химический состав и пищевая ценность.
Фасоль печеная в томатном соусе богат такими витаминами и минералами, как: витамином B9 - 16,3 %, калием - 18,2 %, магнием - 12,8 %, фосфором - 11,4 %, железом - 16,6 %, марганцем - 25,8 %, медью - 23,2 %- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность Фасоль печеная в томатном соусе (Пиканта). Химический состав и пищевая ценность.
Фасоль печеная в томатном соусе (Пиканта) богат такими витаминами и минералами, как: витамином B6 - 12,2 %, калием - 12 %, кремнием - 75,2 %, фосфором - 15,3 %, хлором - 15,7 %, кобальтом - 56,1 %, марганцем - 17,6 %, медью - 16,1 %, молибденом - 15,7 %, селеном - 11,1 %- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность Фасоль Печёная в Томатном Соусе [Пиканта]. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фасоль Печёная в Томатном Соусе [Пиканта]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 кКал | 1684 кКал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.3% | 760 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.2% | 1120 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 6.8% | 706 г |
Энергетическая ценность Фасоль Печёная в Томатном Соусе [Пиканта] составляет 210 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Фасоль печеная в томатном соусе. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фасоль печеная в томатном соусе".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 кКал | 1684 кКал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 8.8% | 1267 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 11.9% | 933 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 8.1% | 1369 г |
Энергетическая ценность Фасоль печеная в томатном соусе составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность фасоль печеная в томатном соусе. Химический состав и пищевая ценность.
фасоль печеная в томатном соусе богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 11,1 %, витамином B9 - 90 %, витамином C - 22,2 %, кальцием - 14,5 %, кремнием - 316,7 %, фосфором - 68,8 %, железом - 83,3 %, марганцем - 6750 %, цинком - 2916,7 %- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность Фасоль печеная в томатном соусе. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Фасоль печеная в томатном соусе".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 кКал | 1684 кКал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.3% | 760 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.2% | 1120 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 6.8% | 706 г |
| Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 13.1% | 364 г |
| Вода | 65.17 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3488 г |
| Зола | 2.51 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.3% | 18000 г |
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.6% | 7692 г |
| Ликопин | 511 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 16 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.136 мг | 1.5 мг | 9.1% | 4.3% | 1103 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 1.3% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 31.5 мг | 500 мг | 6.3% | 3% | 1587 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.155 мг | 5 мг | 3.1% | 1.5% | 3226 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 2.1% | 2222 г |
| Витамин В9, фолаты | 48 мкг | 400 мкг | 12% | 5.7% | 833 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.1 мг | 90 мг | 1.2% | 0.6% | 8182 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.15 мг | 15 мг | 1% | 0.5% | 10000 г |
| гамма Токоферол | 0.71 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.05 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.3% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.408 мг | 20 мг | 2% | 1% | 4902 г |
| Бетаин | 0.1 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 358 мг | 2500 мг | 14.3% | 6.8% | 698 г |
| Кальций, Ca | 61 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.9% | 1639 г |
| Магний, Mg | 43 мг | 400 мг | 10.8% | 5.1% | 930 г |
| Натрий, Na | 422 мг | 1300 мг | 32.5% | 15.5% | 308 г |
| Фосфор, Ph | 109 мг | 800 мг | 13.6% | 6.5% | 734 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.99 мг | 18 мг | 11.1% | 5.3% | 905 г |
| Марганец, Mn | 0.255 мг | 2 мг | 12.8% | 6.1% | 784 г |
| Медь, Cu | 159 мкг | 1000 мкг | 15.9% | 7.6% | 629 г |
| Селен, Se | 5.7 мкг | 55 мкг | 10.4% | 5% | 965 г |
| Цинк, Zn | 0.73 мг | 12 мг | 6.1% | 2.9% | 1644 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.38 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.96 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.59 г | ~ | |||
| Сахароза | 4.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.56 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.356 г | ~ | |||
| Валин | 0.282 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.153 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.242 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.428 г | ~ | |||
| Лизин | 0.379 г | ~ | |||
| Метионин | 0.086 г | ~ | |||
| Треонин | 0.228 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.067 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.287 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.236 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.637 г | ~ | |||
| Глицин | 0.232 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.841 г | ~ | |||
| Пролин | 0.239 г | ~ | |||
| Серин | 0.288 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.155 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.062 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 1.948 г | max 18.7 г | |||
| 10:0 Каприновая | 0.005 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.009 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.061 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.227 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.633 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.133 г | min 16.8 г | 12.7% | 6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.125 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.953 г | ~ | |||
| 18:1 цис | 0.066 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.046 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.74 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.6% | 3.1% | |
| 18:2 Линолевая | 0.593 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.147 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.051 г | ~ | |||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.147 г | от 0.9 до 3.7 г | 16.3% | 7.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.593 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.6% | 6% |
Энергетическая ценность Фасоль печеная в томатном соусе составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
калорий в запеченной фасоли, консервированной в томатном соусе
Рабочий / дневной уровень активности
Light - Имейте работу, которая предполагает длительное сидение (в офисе / за рулем) или работаете дома и сидит большую часть дня. Типичные рабочие места: офисный работник, торговый представитель, водитель автобуса / такси / грузовика.
Умеренная - На ногах большую часть дня, стоя или время от времени в медленном темпе.Типичные вакансии: продавец, учитель, повар, бармен, инженер.
Heavy - Активен большую часть дня, непрерывно гуляет и переносит предметы. Типичные рабочие места: медсестра в больнице / палате, официантка в оживленном ресторане, уборщица, носильщик, рабочий / строитель, садовник, работник фермы.
Досуг Уровень
Неактивный - Делайте очень мало упражнений, время от времени ходите (умеренный темп, низкая интенсивность).Проводите большую часть свободного времени, занимаясь такими видами деятельности, как просмотр телевизора, игра в компьютерные игры, Интернет, чтение, приготовление пищи, вождение автомобиля, общие домашние дела.
Умеренно активный - Выполняйте упражнения от легкой до умеренной интенсивности 3-4 раза в неделю. Например. поход в спортзал / плавание / езда на велосипеде / верховая езда / уроки танцев / игра в гольф. Ежедневные прогулки с собаками (быстрым шагом, два раза в день).
Очень активный - Вы тренируетесь почти каждый день недели, выполняя высокоинтенсивные тренировки, такие как бег, спиннинг, командные или соревновательные виды спорта.Или регулярно занимайтесь такими видами деятельности, как тяжелое садоводство или тяжелая работа своими руками.
.🥫 калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
См. Сопутствующие продукты: #BakedBeans #Tesco
калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
Таблица 1 = калорий на порцию
Таблица 2 = калорий на 100 г
| Калорий от ... | % (округлено) |
|---|---|
| Жиры | 6 |
| Углеводы | 72 |
| Белки | 22 |
калорий на порцию: запеченных бобов Tesco в томатном соусе
Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.
| Изображение | Обслуживание | Ккал | Жиры | Углеводы | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| ½ банки Запеченная фасоль Tesco в томатном соусе | 182 | 01,1 г | 29,6 г | 09,0 г | |
| 1 банка Запеченная фасоль Tesco в томатном соусе | 364 | 02.2 г | 59,2 г | 18,0 г |
калорий на 100 г: запеченных бобов Tesco в томатном соусе
Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.
| Изображение | Обслуживание | Ккал | Жиры | Углеводы | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г Запеченная фасоль Tesco в томатном соусе | 87 | 00.5 г | 14,1 г | 04,3 г |
Искать еду
Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂
См. Сопутствующие продукты: #BakedBeans #Tesco
О калориях в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.uk
Калорийность запеченной фасоли Tesco в томатном соусе: Tesco.
Источник калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе: Tesco.
Сколько калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
В ½ банки запеченных бобов Tesco в томатном соусе содержится 182 калории.
В томатном соусе 1 банка запеченных бобов Tesco содержит 364 калорий.
Запеченная фасоль Tesco в томатном соусе содержит 87 калорий.
Процент калорий из макроэлементов:
Около 6% калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе поступает из жира.
Около 72% калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе поступают из углеводов.
Около 22% калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе поступает из белка.
Сколько жира в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
В ½ банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 1,1 г жира.
В 1 банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 2,2 г жира.
В 100 г запеченной фасоли в томатном соусе содержится 0,5 г жира.
Сколько углеводов в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
Есть 29.6 г углеводов в ½ банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе.
В 1 банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 59,2 г углеводов.
В 100 г запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 14,1 г углеводов.
Сколько протеина в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
В ½ банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 9 г белка.
В 1 банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 18 г белка.
В 100 г запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 4,3 г белка.
Поисковые запросы о калориях в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе:
фасоль запеченная в томатном соусе, фасоль консервированная, фасоль консервированная.
фасоль консервированная, фасоль консервированная.
Таблица питания, данные о питании, факты о питании, этикетка о питании, информация о питании, информация о питании, пищевая ценность, пищевая ценность, макронутриенты, питательные вещества.
Хотите узнать больше о еде, которую вы едите?
Для получения дополнительной информации о диете, здоровом питании и безопасности пищевых продуктов посетите:
Агентство по пищевым стандартам: Англия и Северная Ирландия
Агентство по пищевым стандартам: Шотландия
На главную >>>
.🥫 калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
См. Сопутствующие продукты: #BakedBeans #Tesco
калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
Таблица 1 = калорий на порцию
Таблица 2 = калорий на 100 г
| Калорий от ... | % (округленно) |
|---|---|
| Жиры | 4 |
| Углеводы | 71 |
| Белки | 24 |
калорий на порцию: запеченных бобов Tesco в томатном соусе
Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.
| Изображение | Обслуживание | Ккал | Жиры | Углеводы | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| ½ банки Tesco Смешанная запеченная фасоль в томатном соусе | 197 | 00,8 г | 31,7 г | 10,8 г | |
| 1 банка Tesco Смешанная запеченная фасоль в томатном соусе | 394 | 01.6 г | 63,4 г | 21,6 г |
калорий на 100 г: запеченных бобов Tesco в томатном соусе
Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.
| Изображение | Обслуживание | Ккал | Жиры | Углеводы | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г Tesco Смешанная запеченная фасоль в томатном соусе | 95 | 00.4 г | 15,3 г | 05,2 г |
Искать еду
Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂
См. Сопутствующие продукты: #BakedBeans #Tesco
О калориях в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе
Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.Великобритания
Калорийность запеченной фасоли Tesco в томатном соусе: Tesco.
Источник калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе: Tesco.
Сколько калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
В ½ банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 197 калорий.
В 1 банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 394 калорий.
Смешанная запеченная фасоль Tesco в томатном соусе содержит 95 калорий.
Процент калорий из макроэлементов:
Около 4% калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе приходится на жир.
Около 71% калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе поступает из углеводов.
Около 24% калорий в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе поступает из белка.
Сколько жира в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
В ½ банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 0,8 г жира.
В 1 банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 1,6 г жира.
В 100 г запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 0,4 г жира.
Сколько углеводов в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
В ½ банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 31,7 г углеводов.
В 1 банке запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 63,4 г углеводов.
В 100 г запеченной фасоли Tesco в томатном соусе содержится 15,3 г углеводов.
Сколько протеина в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе?
В ½ банки Tesco Mixed Baked Beans в томатном соусе содержится 10,8 г белка.
В 1 банке запеченных бобов Tesco в томатном соусе содержится 21,6 г белка.
В 100 г запеченной фасоли в томатном соусе содержится 5,2 г белка.
Поисковые запросы о калориях в запеченной фасоли Tesco в томатном соусе:
фасоль запеченная в томатном соусе, фасоль консервированная, фасоль консервированная.
фасоль консервированная, фасоль консервированная.
Таблица питания, данные о питании, факты о питании, этикетка о питании, информация о питании, информация о питании, пищевая ценность, пищевая ценность, макронутриенты, питательные вещества.
Хотите узнать больше о еде, которую вы едите?
Для получения дополнительной информации о диете, здоровом питании и безопасности пищевых продуктов посетите:
Агентство по пищевым стандартам: Англия и Северная Ирландия
Агентство по пищевым стандартам: Шотландия
На главную >>>
.🥫 калорий в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе
калорий в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе
См. Сопутствующие продукты: #BakedBeans #Ocado
калорий в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе
Таблица 1 = калорий на порцию
Таблица 2 = калорий на 100 г
| Калорий от ... | % (округлено) |
|---|---|
| Жиры | 5 |
| Углеводы | 71 |
| Белки | 25 |
калорий на порцию: запеченных бобов с окадо в томатном соусе
Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.
| Изображение | Обслуживание | Ккал | Жиры | Углеводы | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| ½ банки Фасоль, запеченная окадо в томатном соусе | 177 | 00,8 г | 27,5 г | 09,7 г | |
| 1 банка Фасоль, запеченная окадо в томатном соусе | 354 | 01.6 г | 55,0 г | 19,4 г |
калорий на 100 г: запеченных бобов окадо в томатном соусе
Вы можете использовать кнопку видимости столбца ниже, чтобы удалить столбцы.Это даст вам лучший обзор на маленьких экранах.
| Изображение | Обслуживание | Ккал | Жиры | Углеводы | Prot |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 г Запеченная фасоль окадо в томатном соусе | 84 | 00.4 г | 13,1 г | 04,6 г |
Искать еду
Вот и все! Хотите поискать другой продукт? 🙂
См. Сопутствующие продукты: #BakedBeans #Ocado
О калориях в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе
Бесплатная таблица калорий для Великобритании © FreeCalorieChart.uk
Калорийность запеченной фасоли в томатном соусе: Ocado.
Источник калорий в запеченной фасоли с соусом Окадо в томатном соусе: Окадо.
Сколько калорий в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе?
В ½ банки запеченной фасоли в томатном соусе содержится 177 калорий.
В 1 банке запеченной фасоли в томатном соусе содержится 354 калорий.
Фасоль, запеченная в томатном соусе, содержит 84 калорий.
Процент калорий из макроэлементов:
Около 5% калорий в запеченных бобах с окадо в томатном соусе поступает из жира.
Около 71% калорий в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе поступают из углеводов.
Около 25% калорий в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе поступает из белка.
Сколько жира в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе?
В ½ банки запеченных бобов с окадо в томатном соусе содержится 0,8 г жира.
В 1 банке запеченной фасоли в томатном соусе содержится 1,6 г жира.
В 100 г запеченной фасоли в томатном соусе содержится 0,4 г жира.
Сколько углеводов в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе?
Есть 27.5 г углеводов в ½ банки запеченной фасоли с окадо в томатном соусе.
В 1 банке запеченной фасоли в томатном соусе содержится 55 г углеводов.
В 100 г запеченной фасоли в томатном соусе содержится 13,1 г углеводов.
Сколько протеина в запеченных бобах с окадо в томатном соусе?
В ½ банке запеченной фасоли в томатном соусе содержится 9,7 г белка.
В 1 банке запеченной фасоли в томатном соусе содержится 19,4 г белка.
В 100 г запеченной фасоли в томатном соусе содержится 4,6 г белка.
Поисковые запросы о калориях в запеченной фасоли с окадо в томатном соусе:
фасоль запеченная в томатном соусе, фасоль консервированная, фасоль консервированная.
фасоль консервированная, фасоль консервированная.
Таблица питания, данные о питании, факты о питании, этикетка о питании, информация о питании, информация о питании, пищевая ценность, пищевая ценность, макронутриенты, питательные вещества.
Хотите узнать больше о еде, которую вы едите?
Для получения дополнительной информации о диете, здоровом питании и безопасности пищевых продуктов посетите:
Агентство по пищевым стандартам: Англия и Северная Ирландия
Агентство по пищевым стандартам: Шотландия
На главную >>>
.Запеченные гиганты в томатном соусе Рецепт
перейти к содержаниюВерхняя навигация
ИсследоватьМеню профиля
Ваш профиль Вниз треугольник близкоПознакомьтесь с MyRecipes
Меню профиля
Ваш профиль Вниз треугольник .Домашняя запеченная фасоль с беконом (южный стиль)
Домашняя запеченная фасоль с беконом в южном стиле в густом, насыщенном, глянцевом соусе с идеальным балансом сладости и легкого привкуса. Незаменимая сторона для жаркого барбекю или южного застолья - подумайте о тушеной свинине, курице-барбекю, липких ребрах, жареной курице, сладкой сочной кукурузе, салате из капусты, картофельном салате, салате из макарон и кукурузном хлебе. Swoooooon !!
Южная запеченная фасоль
Южные печеные бобы похожи на более смелую и дерзкую старшую сестру наших австралийских печеных бобов.В то время как наша фасоль известна как основной продукт завтрака с ее полупрозрачным блестящим томатным соусом, южная версия - это гарнир с яркими южными ароматами.
Соус глянцевый, сладкий, пикантный, и хотя это «всего лишь» гарнир, никто не может не заметить его на столе, уставленном едой!
Здесь изображено блюдо с салатом из капусты, тушеной свининой и хрустящим хлебом по-ремесленному (это невероятно быстро и легко, без замешивания. Хотя… кукурузный хлеб на этой тарелке был бы гораздо более тематическим!)
Что входит в южную запеченную фасоль
Вы найдете множество рецептов, основанных на купленных в магазине консервированных печеных бобах - соусе и всем остальном.Я действительно предпочитаю делать это с нуля - вы сами можете контролировать аромат, вы знаете, что в нем входит, и весь этот обычный джаз. 🙂
Итак, вот что вам нужно для приготовления южной запеченной фасоли.
Обратите внимание на некоторые ингредиенты:
- Фасоль - Я обычно делаю это из красной фасоли, как раз то, что я почерпнула из рецепта запеченной фасоли Ины Гартен. С точки зрения вкуса не имеет значения, какие бобы вы используете, потому что вкус соуса очень сильный.Так что не стесняйтесь использовать темно-синие бобы (фасоль), которые являются наиболее распространенным типом бобов, используемых в южной запеченной фасоли, пинто, каннеллини или любых других небольших и средних бобах на выбор;
- Меласса - добавляет цвет, блеск и аромат. Легкая замена: золотой сироп!
- Tomato passata - это просто, чистое, протёртое томатное пюре. Если вы находитесь в США, его иногда называют «томатным пюре». Подробнее о томатном пассате здесь.
Как приготовить печеные бобы
Это, вероятно, совершенно не в духе печеной фасоли, чтобы НЕ испечь ее! Но это начинается на плите с подрумянивания бекона, поэтому мне проще оставить его на плите.
Но вы можете испечь, если хотите! Это также может быть медленное приготовление - указания включены в рецепт.
Я знаю, что запеченная фасоль традиционно подается в штатах, но, честно говоря, соус этой домашней запеченной фасоли с беконом настолько хорош, с таким количеством вкусов капов , что я счастлив просто проглотить его. вот так: в большой миске с кукурузным хлебом, чтобы пролить весь этот соус. (Попробуйте и версию кексов, они потрясающие!)
Или даже как завтрак.Я обещаю, что под этой щедрой порцией печеной фасоли есть пара кусочков (подгоревших) тостов! Попробуйте его с жареным яйцом или яйцом-пашот или даже с яичницей-болтунью!
Большой праздник барбекю!
И, конечно, я бы не стал выполнять свою работу, если бы не предложил множество блюд для большого застолья с барбекю. Вот несколько фаворитов барбекю, которые требуют стороны печеной фасоли !!
Я знаю, что постоянно рассказываю о гигантских пиршествах с барбекю, но, конечно, запеченная фасоль - отличный гарнир и к обычной еде.😂 Он будет храниться в холодильнике в течение нескольких дней, так что вы можете приносить его снова и снова… Кому может надоесть эта запеченная фасоль ?? - Наги x
Смотрите, как это сделать
Хотите большего? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.
Домашняя запеченная фасоль с беконом (Южный)
Автор: Nagi
Подготовка: 10 мин
Готовка: 1 час 15 минут
Всего: 1 час 25 минут
Сторона
Южный
Порций12 - 12 человек (дополнительно)
Коснитесь или наведите указатель мыши для масштабирования
(Рецепт видео выше) Южная запеченная фасоль в густом пикантном соусе с легким привкусом сладости и легким привкусом.Загружен BACON! Подавать как гарнир или есть на завтрак с беконом и яйцами. Он даже сам готов сытно поесть - отлично подходит для того, чтобы съесть хлеб!
Инструкции
-
Нагрейте масло на сильном огне (можно пропустить масло, если бекон очень жирный). Добавить бекон и варить 2 минуты.
-
Добавьте лук и чеснок. Варить 3 минуты, пока лук и бекон не станут золотистыми.
-
Добавьте остальные ингредиенты. Перемешайте, доведите до кипения, затем закройте крышкой.
-
Затем либо убавьте огонь до среднего (легкое кипение) и готовьте на плите в течение 1 часа, время от времени помешивая, чтобы дно не застряло. ИЛИ выпекать при 160 ° C / 325 ° F в течение 60 минут.
-
Опция МЕДЛЕННОЙ ПОВАРКИ: Уменьшите количество воды до 1/4 стакана, переложите в мультиварку и готовьте в течение 6 часов на медленном огне.
-
Соус должен быть густым (готовить с крышкой, если он недостаточно густым) и глянцевым. В конце отрегулируйте соль и перец по вкусу.Смотрите примечания для предложений обслуживания!
Примечания к рецепту:
1. Фасоль - Я делаю это с красной фасолью, но другие бобы, такие как пинто, темно-синий, северный и каннеллини, также прекрасны. Многие рецепты южной запеченной фасоли начинаются с банки купленных в магазине печеных бобов (иногда бобов и свинины), которые готовятся из белых бобов (я предпочитаю готовить соус с нуля, а не использовать консервы). Мне нравится использовать красную фасоль, потому что мне нравится цвет, и это то, что Ина Гартен использует в своем рецепте. СУХАЯ ФАСОЛЬ (красная фасоль, темно-синий / фасоль, каннеллини или другая белая фасоль) - вам понадобится 2 стакана сушеной фасоли:- 1 банка = 1 3/4 стакана высушенных зерен
- Рецепт: 3 банки = 5 1/4 стакана фасоли
- 1 стакан сушеных бобов = 2 3/4 стакана приготовленных
- Итак, вам понадобится 2 стакана сушеных бобов (2 x 2,75 = 5 1/2 стакана вареных бобов).
Информация о питании:
Порция: 174 г Калории: 167 ккал (8%) Углеводы: 24 г (8%) Белки: 8 г (16%) Жиры: 5 г (8%) Насыщенные жиры: 1 г (6%) Холестерин: 12 мг (4%) ) Натрий: 614 мг (27%) Калий: 486 мг (14%) Клетчатка: 5 г (21%) Сахар: 11 г (12%) Витамин A: 195 МЕ (4%) Витамин C: 4 мг (5%) Кальций: 47 мг (5%). %) Железо: 2 мг (11%)
Ключевые слова: запеченная фасоль с нуля, рецепт запеченной фасоли, южная запеченная фасоль
Вы приготовили этот рецепт? Мне нравится слышать, как вы применили мои рецепты! Отметьте меня в Instagram на @RecipeTinEats.Первоначально опубликовано в июне 2017 г., обновлено в июне 2020 г. новыми фотографиями и новым видео!
Другие рецепты фасоли
Срок службы бульдозера
На случай, если вы пропустили видеоролик Life of Dozer в понедельник - краткий анализ Dozer разобранного Гадо Гадо:
And Life of Dozer с даты первоначальной публикации:
Первый восход солнца в Сиднее с мистером Д. после возвращения домой из поездки в Японию.🙂 Несмотря на то, что его воспитанник не сообщил ни о каких признаках беспокойства о разлуке или даже о кратковременном одиночестве, которое указывало бы на то, что он скучал по мне хоть в малейшей степени (😤), меня встретили с достаточным энтузиазмом, чтобы думать иначе!
СохранитьСохранить
.
