Если вы в поисках полезного, сытного и низкокалорийного рецепта салатика, то вам стоит обратить внимание на салат с авокадо, яблоком и курочкой. Нежная курочка очень легко усваивается организмом и содержит в себе много полезного белка, авокадо делает блюдо сытным, а яблочко придает некой пикантности и несет в себе множество различных витаминов.
Для приготовления вам понадобятся ингредиенты
- Куриное филе – 300 г
- Авокадо – 400 г
- 1 яблоко, лучше выбирать кислое или кисло-сладкое
- Листья зеленого салата
- Сок половины лимона или лайма
- Растительное масло
- Соль
Приготовление салатика
- Отварите куриное филе до тех пор, пока оно не станет мягким, обычно это занимает около 20 минут после того, как закипит вода, потом выньте мясо и остудите его.
- Порежьте куриное филе ножом аккуратными кубиками или маленькими кусочками.
- Почистите авокадо от кожицы и выньте из него крупную косточку, нарежьте кубиками и полейте небольшим количеством лимонного сока.
- Очистите яблоко от шкурки, удалите все косточки и нарежьте небольшими кубиками, выдавите на него немного лимонного сока.
- Листья зеленого салата тщательно промойте под краном и аккуратно порвите руками.
- К зеленому салату добавьте все нарезанные ингредиенты и немного соли с маслом.
Салат готов! Можно подавать к столу и наслаждаться нежным вкусом!