Яичная лапша – разновидность макаронных изделий, представляющая собой узкие (до 10 мм в ширину) полоски теста. Появился продукт тысячелетия назад в Древнем Китае. В азиатских странах лапша и по сей день является одним из основных кушаний.
Для изготовления яичной лапши требуется всего 3 ингредиента: пшеничная мука, яйцо и соль. Иногда в продукт добавляется вода. Тесто для яичной лапши белого цвета замешивается на яичных белках, а желтого – на желтках. В продаже встречается и разноцветная лапша. Для придания цвета в ней используются натуральные красители: сок шпината, концентрат томата, чернила каракатицы.
Яичную лапшу несложно приготовить в домашних условиях. Классический ее рецепт таков.
Необходимые ингредиенты:
1. Яйцо куриное – 4 штуки.
2. Мука пшеничная – 4 стакана.
3. Соль – щепотка.
Технология приготовления:
1. Взбить в глубокой миске яйца вместе с солью.
2. Муку просеять через сито в отдельную емкость.
3. Взять емкость с мукой, сделать в муке в центре ямку и влить туда яичную массу.
4. Замесить аккуратно тесто сначала вилкой, а потом рукой.
5. Положить тесто в пакет и убрать в холодильник на полчаса.
6. Достать тесто из холодильника, разделить его на 3 части и каждую часть раскатать в пласт толщиной 1-2 мм.
7. Нарезать из теста полоски шириной 3 мм.
8. Выложить нарезанную лапшу на плотную бумагу, пересыпать ее мукой и оставить для сушки при комнатной температуре на сутки.
Если приготовление домашней яичной лапши вызывает у вас затруднения, то вы можете купить готовый продукт в нашем интернет магазине на сайте takemura.ru.
При выборе яичной лапши стоит обратить внимание на ее состав, указанный на упаковке. Качественный продукт содержит только натуральные ингредиенты: муку, яйцо, соль, иногда воду. Важно, чтобы макаронные изделия были изготовлены из твердых сортов пшеницы и относились к группе А. Надпись об этом также можно найти на этикетке. Такая лапша не потеряет своей формы при варке. Покупая яичную лапшу в нашем интернет магазине на сайте takemura.ru вы можете быть уверены, что приобретаете качественный продукт, изготовленный только из натуральных ингредиентов.
Варка яичной лапши не требует много времени. Весь процесс займет не более 15 минут. Но, чтобы продукт при варке не превратился в слипшуюся бесформенную массу, нужно придерживаться следующей технологии.
Процесс варки яичной лапши:
1. Налить воду в кастрюлю, посолить, закрыть крышкой и поставить на сильный огонь.
2. Как только вода закипит, убавить огонь, снять крышку и всыпать лапшу.
3. Варить лапшу от 3 до 8 минут (в зависимости от указаний изготовителя), помешивая лопаткой.
4. По истечении времени откинуть лапшу на дуршлаг и дать стечь воде.
5. В готовый продукт добавить растопленное сливочное или растительное масло и перемешать.
Домашняя яичная лапша варится, как правило, от 5 до 10 минут.
Яичная лапша – легкоусвояемая пища, богатая белками и углеводами, витаминами и микроэлементами. В ней много витаминов А, В, D, Е, К, калия, фосфора, селена, магния и кальция. Доказано, что блюда из яичной лапши нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и помогают регулировать уровень холестерина и сахара в крови. Продукт прекрасно утоляет голод и дарит заряд сил и бодрости надолго.
Вред лапши связан, в основном, с тем, что часто ее подают с жирными и острыми соусами, что не самым лучшим образом сказываеся на здоровье. Но, если во всем соблюдать меру, это блюдо будет одним из самых безопасных, легкоусвояемых и полезных.
Яичная лапша является одним из основных ингредиентов блюд в китайской, японской, корейской и итальянской кухне. Чаще всего ее используют для приготовления гарниров, супов, запеканок и салатов. Продукт прекрасно подходит к блюдам из овощей, рыбы, птицы, мяса и морепродуктов. Перед подачей яичную лапшу часто приправляют соусами и подливами.
Необходимые ингредиенты:
1. Мясо (курица или говядина) – 600 г.
2. Грибы – 300 г.
3. Болгарский перец – 2 шт.
4. Морковь – 1 шт.
5. Лук репка – 2 шт.
6. Сахар – 2 ст. л.
7. Соевый соус – 1-2 ст. л.
8. Соль – по вкусу.
9. Яичная лапша – 300 г (сухой).
Технология приготовления:
1. Глубокую сковороду раскалить на огне, добавить в нее сахар и жарить его до образования карамели.
2. Мясо нарезать кубиками, положить в сковороду и обжаривать 2-3 минуты.
3. Морковь и сладкий перец нарезать соломкой, лук – полукольцами, грибы – ломтиками. Все положить в сковороду, добавить соевый соус и тушить на среднем огне, постоянно помешивая.
4. Сварить яичную лапшу и откинуть на дуршлаг.
5. За 5-7 минут до готовности блюда добавить лапшу в сковороду с овощами и мясом и тушить, убавив огонь.
Необходимые ингредиенты:
1. Курица (филе) – 200 г.
2. Перец болгарский – 1 шт.
3. Лук репка – 1 шт.
4. Чеснок – 2 зуб.
5. Соус терияки – 2 ст. л.
6. Соус соевый – 1 ст. л.
7. Масло растительное – 3 ст. л.
8. Имбирь – кусочек 2 см.
9. Кунжут – 1 ст. л.
10. Яичная лапша (сухая) – 150 г.
Технология приготовления:
1. Куриное филе промыть и нарезать полосками шириной 1,5 см.
2. На разогретой сковороде обжарить слегка зерна кунжута, после чего сложить их с миску.
3. Перец и лук нарезать соломкой, имбирь и чеснок натереть на терке.
4. В сковородку налить масло и поставить на огонь. Добавить в нее имбирь и чеснок и слегка их поджарить.
5. Добавить в сковороду куриное филе и обжаривать его в течение 7-10 минут до румяной корочки.
6. Добавить в сковороду лук и перец и жарить еще 5 минут.
7. Влить в сковороду соевый соус, соус терияки и всыпать жареный кунжут, все тщательно перемешать.
8. Сварить яичную лапшу в подсоленной воде и откинуть ее на дуршлаг.
9. Добавить лапшу в сковороду с курицей и овощами и все перемешать. Тушить все вместе еще 1-2 минуты.
Готовое блюдо раскладывают в глубокие миски и подают горячим.
+ Подбор рецептов
Ингредиенты, деталиПодобрать рецепты
Включить ингредиентыИсключить ингредиентыПопулярные ингредиентыСвининаСморчкиКурицаСосискиФарш
Тип рецептаПоказать 0 рецептовОчистить всё
АВТОР: Юлия Мрачинская порций: 6ГОТОВИТЬ:2 часа
2 часа + 30 минут
Добавить в книгу рецептов110
ДобавитьПодписаться
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Пшеничная мука
2 стаканаКуриное яйцо
2 штукиСоль
1 чайная ложкаВода
½ стаканаИнструкция приготовления
2 часа + 30 минутРаспечатать
1Яйца слегка взбить с солью.
2Муку высыпать на стол горкой и сделать углубление.
3В углубление влить яйца с солью.
4Начинаем замешивать тесто. Добавить воды.
5Тесто месить руками, никакой суперпрофессиональным миксер тут не подойдет. Нужно вымесить все комочки. Тесто должно получиться крутым, гладким, не липнущим к рукам, должно легко резаться. Месить придется минут 20 как минимум. Тут пригодятся сильные руки) У меня тесто взяло ровно 2 граненых стакана муки.
6После того как тесто стало нужной нам текстуры, заворачиваем его в пленку и убираем в холодильник на полчаса.
7Достаем тесто из холодильника, делим на две части и начинаем раскатывать одну из частей. Удобнее всего раскатывать так: раскатываем сначала насколько получается, затем берем получившийся пласт, щедро посыпаем мукой и сворачиваем его втрое, раскатываем в длину. Затем разворачиваем тесто, раскатываем его немного в разложенном состоянии и опять сворачиваем по такому же принципу, НО! загибы делать в других местах. Тесто нужно раскатать, чтобы оно стало тонким и прозрачным. Я катала до того момента, пока через тесто не стало видно узор на клеенке.
8После того как раскатали тесто нарезаем его на лапшу. Длину и толщину выбирайте по своему вкусу. Резать удобно, сворачивая пласт теста рулоном.
9Готовую лапшу нужно немного подсушить. Ее можно просто оставить на столе часа на два или поставить в духовку минут на пять.
10Варить такую лапшу нужно 10 минут. Получается очень вкусно! С обычными макаронами не сравнить)
11Приятного аппетита)
Комментарии (3):
0
Сейчас смотрела свою книгу, и поняла, что ничто не сравнится с домашней лапшой — самое главное, что разрядка и зарядка для всех участников готовки-подготовки. Жалко, что вечер уже… Придется напоминалку назавтра завести. Спасибо и Вам и сайту.
ОтветитьПожаловаться
0
Ну вот, как говорится, не прошло и пол-года. Сделала лапшу домашнюю по вашему рецепту, попутно усвоив видео-црок. Спасибо за этот рецепт. И вкусно и просто. традиция давно забытая… а жаль, ведь это и вкусно и полезно, самое главное — способствует общению с близкими… спс:)))
ОтветитьПожаловаться
0
спасибо девочки. бум. трудиться.
ОтветитьПожаловаться
Читайте также:Похожие рецептыАвтор: Лоскутова Марианна14 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна6 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда19 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Ксения Никитина9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Еда10 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна8 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Автор: Лоскутова Марианна9 ингредиентов
Добавить в книгу рецептов
Сообщить об ошибке
© ООО «ЕДА.РУ», 2021. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 18 ЛЕТ.
• 1 ст.л. водки
• 200-220 г муки + на подпыл
• 2 яйца
• 1/4 ч.л. соли
Нравиться
Клас
Лайк
МойМир
Пин
Твитнуть
Автор рецепта Коллекция Рецептов Дина, на сайте есть множество последних новых видео рецептов Дины и ее канала "Коллекции Рецептов".
НатальяПохожие рецепты
Яичная лапша представляет собой вид макаронных изделий, который изготовляется из пшеничной муки и яиц. Это узкие полоски теста до 10 мм в ширину и до 150 мм в длину. Цвет лапши бывает белый или желтый. Белая лапша замешивается на яичных белках, а желтая — на желтках. Продукт содержит большое количество полезных веществ и используется для приготовления супов и гарниров.
История возникновения рецепта яичной лапши берет свое начало в Древнем Китае. В Европу этот продукт привез Марко Поло в XIII веке. Позже лапша быстро обрела популярность в других странах.
Важно! Многие люди путают яичную лапшу с лапшой быстрого приготовления. Но лапша фастфуд содержит в себе много вредных веществ, благодаря которым быстро разбухает в горячей воде. Настоящая лапша варится не менее 5 мин.
Чтобы выбрать правильную лапшу, нужно внимательно изучить этикетку продукта. Важно выбрать макаронные изделия из муки твердых сортов, к которым относятся изделия группы А.
На прилавках можно встретить много подделки. Ее можно отличить только при варке продукта: лапша из твердых сортов пшеницы не потеряет свою форму, а из мягких сортов — разварится.
При выборе разноцветной лапши прочитайте какие красители указаны на упаковке. Качественный продукт окрашивают натуральными красителями: шпинатом, чернилами каракатицы, томатным экстрактом.
Важное значение имеет состав. Он должен содержать только муку, яйца, иногда воду.
Продукт нужно хранить в холодильнике на нижней полке не более 30 дней.
Яичную лапшу очень просто приготовить дома. Для этого понадобятся два яйца, половина чайной ложки соли и стакан муки. Вымешать из ингредиентов тесто и отправить его в холодильник на полчаса. Далее нужно раскатать из теста лепешку толщиной до 5 мм и свернуть ее в рулет. Прижать рулет сверху рукой и нарезать тонкими полосками шириной до 10 мм. Потом пересыпать готовую лапшу мукой и оставить для просушки на час.
А вы знали? В Италии существует закон, который гласит, что в яичной лапше должно быть не меньше 4-х яиц на 1 кг муки.
Яичная лапша содержит много важных для организма веществ:
Лапша — калорийный продукт, который полностью усваивается организмом и приносит большую пользу:
Чрезмерное употребление в пищу яичной лапши с жирными соусами противопоказано людям с ожирением и нарушением обмена веществ. При аллергической реакции на глютен стоит отказаться от этого продукта.
Продукт имеет выраженный вкус и нежную текстуру. Яичную лапшу используют в приготовлении вторых блюд, салатов, запеканок и супов.
Это макаронное изделие часто применяют в азиатской, китайской и итальянской кухнях. Лапша отлично подходит к блюдам из рыбы, мяса, морепродуктов, птицы и овощей.
Часто ее заправляют разными подливами, соусами и приправами.
Удивительный факт! Во Франции в продаже имеется особая лапша, в которую добавляют только свежие яйца в количестве 7 шт. на 1 кг муки.
Продукты:
Несмотря на большое изобилие мучных изделий в магазинах, хочется иногда побаловать себя и свое семейство именно домашней лапшой. Благо современная техника позволяет сделать это без особых хлопот. Мне в приготовлении лапши очень помогает специальная лапшерезка. На ней легко раскатывать тесто и аккуратно нарезать лапшу. Хотя иногда, я специально режу ее ножом, чтобы ощутить всю прелесть домашнего продукта. А какой вкусный получается куриный суп с домашней лапшой, ммм-м, пальчики оближешь. Вкус моего детства ). Переходим к рецепту лапши замешенной на яйцах.
2. Яйца разбить в какую нибудь емкость и слегка взбить с щепоткой соли. Соль, кстати, добавлять не обязательно, ведь при варке все равно воду солить будете.
3. В муке сделать углубление влить туда яичную смесь.
4. Замесить крутое тесто. Сперва можно мешать ложкой или вилкой, а потом вымесить руками.
5. Убрать тесто в пакет и оставить в нем минут на 30. Оно там настоится и станет более эластичным.
6. Настоявшееся тесто нарезать на несколько кусочков, которые обмакнуть в муке.
7. Раскатать каждый кусок теста с помощью машинки или же скалкой. Толщина раскатанного теста 1-2 мм.
8. Раскатанные листы теста необходимо немного подсушить. Буквально 10 минут.
9. Слегка подсушенные листы пропустить в машинке с другой стороны, выбрав при этом насадку с желаемой толщиной яичной лапши.
10. Готовую лапшу разложить на любой поверхности и оставить до полного высыхания.
10. Домашнюю лапшу можно нарезать обычным кухонным ножом. Удобнее это сделать если предварительно скатать подсохшее тесто в трубочку.
» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 947
Лапша – это одна из разновидностей макаронных изделий, которая представляет собой полоски теста, нарезанные очень тонко. Производится она из муки, замешанной на воде. Яичная лапша является блюдом японской кухни, которое появилось несколько столетий назад. Лапша, приготовленная в различных префектурах Японии, различается своим внешним видом и плотностью, так как готовится по разным рецептам. Ее принято считать универсальным продуктом, ведь она может выступать в качестве гарнира, составляющей супа или салата. Ее можно варить, запекать и жарить. Яичная лапша - это продукт быстрого приготовления, производимый из высококачественных продуктов.
Лапша яичная является источником полезных и питательных веществ. Она богата углеводами и витаминами, к тому же имеет аппетитный желтоватый цвет, который ей придают такие натуральные пигменты, как рибофлавин и каротин. Эта лапша отлично сочетается с говядиной, свининой и мясом птицы, с грибами, любыми овощами и морепродуктами. Кроме этого, яичная лапша подходит в качестве ингредиента к куриному, грибному или молочному супу, может стать основой такого сложного блюда, как жаркое или запеканка.
Яичная лапша: рецепт приготовления
Вскипятить воду, посолить и положить в нее яичную лапшу. Варить лапшу необходимо на среднем огне при помешивании до готовности. Слить воду, промыть и добавить масло сливочное.
Рецепт пикантной яичной лапши
Ингредиенты: одна упаковка яичной лапши (тонкой), один сладкий перец (зеленый), один перчик чили, репчатый лук, чеснок, 30-50 мл соевого соуса, 150 граммов ветчины, по 2 ст. ложки растительного и кунжутного масла, одно яйцо, по 2 ст. ложки тайского соуса и белого сухого вина, перья зеленого лука, соль.
Лапшу отварить, слить воду и промыть. Поместить в кастрюлю и полить кунжутным маслом. Ветчину нарезать ломтиками или тонкими полосками, перцы очистить от семян и тоже порезать. Разогреть в глубокой сковороде масло до появления дымка и добавить перцы, чеснок, репчатый и зеленый лук. Обжарить все при постоянном помешивании. Затем добавить ветчину с лапшой, влить рыбный и соевый соусы, вино и жарить еще несколько минут. Влить в лапшу яйцо при постоянном помешивании, тщательно перемешать.
Яичная лапша с креветками и грибами
Ингредиенты: 150 граммов грибов, 1 кг креветок, пачка яичной лапши из четырех брикетов, соус для жарки, корень имбиря (3 см).
Креветки разморозить при комнатной температуре, промыть проточной водой, почистить, еще раз промыть и отбросить на дуршлаг. Обжарить при постоянном помешивании креветки в глубокой сковороде до готовности (примерно 15-20 минут). Грибы вымыть, высушить, нарезать пластинами и отправить к креветкам, уменьшив при этом огонь. Корень имбиря очистить, натереть на крупной терке, отправить к креветкам и готовить 10 минут. К готовой яичной лапше добавить креветки, перемешать и томить 2-3 минуты. Украсить зеленым луком.
Яичная лапша своими руками
Такое вкусное и полезное блюдо, как яичная лапша, может быть приготовлено в домашних условиях. Тесто можно замешивать без воды, на одних яйцах. Если есть куда пристроить белки, можно готовить только на одних желтках. В этом случае лапша получится очень красивой и желтой, а бульон, в котором она будет вариться, получится прозрачным. Для приготовления лапши в домашних условиях лучше всего подойдет мука, произведенная из твердых сортов пшеницы.
Муку просеять на чистую поверхность (стол) так, чтобы получилась горка. Сделать углубление в получившейся горке, вбить туда яйца (желтки) и влить немного воды. Вымесить достаточно крутое тесто. На столе, посыпанном мукой, раскатать тонкий пласт теста и нарезать острым ножом на тонкие полоски. Таким образом приготовленную яичную лапшу просушить. Употреблять по мере надобности и хранить в сухом месте.
Домашняя яичная лапша, наверное, в стократ вкуснее «магазинной». Кому-то может показаться, что приготовить яичную лапшу в домашних условиях сложно, что готовая лапша потом разварится и превратится в малоприятное клейкое месиво… и будет в корне не прав!
Готовить домашнюю лапшу совсем не сложно, важно соблюсти один момент. И в результате вы получите упругую, мягкую, но не клейкую домашнюю лапшу, которая к тому же будет иметь очень приятный желтоватый цвет, ведь она же будет ячная.
Сейчас уже очень сложно сказать какой стране принадлежит «авторство» именно этого макаронного изделия – лапши. Кто-то может посчитать, что это Италия, как страна, кухня которой славится не одним десятком видов пасты. Мы же считаем, что родина лапши где-то в Юго-восточной Азии, возможно в Китае или в Японии. Не важно. В любом случае кулинары этого региона знают толк в приготовлении лапши и знают самый главный секрет этого продукта, который мы и применим при приготовлении нашей домашней яичной лапши.
мука пшеничная в/с - 300гр;
яйцо куриное – 5 штук;
соль - 1/2 чайной ложки.
Из указанного количества ингредиентов получится около 400гр сырой лапши, или 2 порции отваренной.
Муку нужно обязательно просеять. В процессе просеивания мука обогащается кислородом и готовящееся из нее изделие будет мягче, пышнее и нежнее.
Для домашней яичной лапши мы берем довольно большое количество яиц – 5 штук. Яйца разбиваем в миску с мукой. И сначала перемешиваем все ложкой.
Затем выкладываем все из миски на хорошо присыпанную мукой рабочую поверхность и начинаем месить тесто руками. Вот это то и есть самый важный момент. Чтобы в результате получить качественную домашнюю лапшу, тесто нужно хорошо вымесить.
Многие не любят, когда тесто липнет к рукам и стараются максимально ускорить этот этап приготовления, а это не верно. Качество теста для лапши напрямую зависит от времени вымешивания. Поэтому наберитесь терпения и месите, месите… до тех пор, пока тесто перестанет совсем прилипать к рукам, станет гладким, упругим и однородным. Если вначале вам покажется, что муки слишком много – смочите руки водой, если почувствуете, что муки маловато – добавляйте по чуть-чуть.
Начальный этап вымешивания теста можно, конечно, доверить и комбайну – тестомесу, но только начальный этап. Тесто для домашней яичной лапши должно быть очень тугим, с такой густотой теста не справится ни один из существующих бытовых комбайнов. Только руки, ваши руки.
Следующий секрет состоит в том, что тесто нужно переложить в целлофан (пленку или пакет) и дать ему полежать в течение 40 минут. Когда вы вынете шар теста из пакета, то сразу заметите разницу – оно станет еще глаже и эластичнее. Что происходит с тестом в пакете? В тесте должна полностью раскрыться клейковина именно это и происходит с ним за это время, а целлофан предотвращает тесто от пересыхания и создает некий парниковый эффект.
Тесто делим на части, каждую раскатываем в тонкий пласт.
При раскатывании теста рабочую поверхность, пласт теста и скалку нужно хорошо припылить мукой, так как толщину пласта нужно сделать максимально тонкой.
Каждый пласт оставляем на 15 минут подсохнуть. Затем сворачиваем его рулетом и нарезаем острым ножом поперек на шайбочки шириной примерно 1см. Возьмите такую шайбочку в руку и распустите ее – перед вами домашняя яичная лапша, осталось только сварить ее.
Мы приготовили длинную и широкую лапшу. Домашняя яичная лапша такой длины и ширины, как на фото лучше всего подходит в качестве гарнира к мясному или овощному блюду. Если вы хотите приготовить суп или бульон с яичной лапшой, то ширину шайбочек стоит сделать поуже.
Хранить сырую домашнюю яичную лапшу нужно в холодильнике.
Приятного аппетита!
Источник
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
ПодписатьсяВкусное, вкусное, золотистого цвета, а также натуральное. Единственная в своем роде домашняя яичная лапша ! Сегодня будет рецепт незаменимого ингредиента воскресного бульона, которым является домашняя яичная лапша .
Эта домашняя паста на вкус несравненно лучше, чем макароны из магазина. Когда я думаю о «домашней пасте», первые ассоциации, которые приходят мне в голову, связаны с мамой и бабушкой.Каждый год в канун Рождества мама готовила лапшу с маком, неотъемлемым ингредиентом которой была домашняя домашняя паста .
Каждое воскресенье моя покойная бабушка подавала на ужин бульон, который не обходился без домашней пасты. Конечно, она могла бы использовать и готовые магазинные макароны. Но тогда традиционный бульон уже не будет таким вкусным.
Поэтому, несмотря на огромный выбор различных видов макарон, которые можно найти в супермаркетах, в моей семье сохранилась традиция приготовления яичной пасты .И мама, и я стараемся, чтобы бульон всегда подавался с домашней пастой.
Вкус домашних пельменей уникален и я не представляю, что смогу заменить их покупным заменителем, даже от лучших производителей. В данном конкретном случае, как видите, традиции побеждают комфорт и современность.
Вспоминая былые времена, близких мне людей и события, связанные с ними, я почувствовал себя бульоном, непременным ингредиентом которого всегда являются домашние макароны.
Ниже приведен точный рецепт, по которому моя бабушка готовила яичную лапшу. Потом она передала этот рецепт моей маме, а позже он оказался в моих руках.
Уже некоторое время я использую специальную насадку Kitchen Aid для приготовления домашней яичной лапши.Если вы хотите прочитать тест робота с оснасткой, дайте мне знать в комментарии под постом.
Но хочу добавить, что сначала я колебался, есть ли смысл покупать специальную насадку такого типа. Но сегодня я не могу представить себе приготовление домашней пасты полностью в одиночку, без участия кухонного комбайна.
Однако, если вас беспокоит, что приготовление домашней лапши сложно и требует много времени и сил, то сразу скажу, что вы ошибаетесь.На самом деле приготовление таких макарон очень простое. Благие намерения важнее всего, и практика придет со временем. :)
. 7
8
8 Исполнение:
Основной принцип приготовления домашней яичной пасты – соблюдение пропорции – на 100 г муки/1 яйцо.
Насыпать муку на доску/циновку/столешницу, формируя холмик. Сделайте углубление в середине горки муки. Выкладываем яйца в полость, добавляем соль и начинаем замешивать тесто. Иногда нужно добавить еще немного муки — все зависит от размера яиц.
Замесить гладкое эластичное тесто. Накройте замешанное тесто миской и оставьте на 30 минут.
№ Через 30 минут раскатайте тесто, присыпав его мукой, в тонкую лепешку.Нарежьте корж на полоски, 5-10 см или даже шире, как вам нравится. Полоски теста - если у нас есть паста-машина - пропускаем через нее, или - если у нас нет паста-машины - острым широким ножом нарезаем на тонкие полоски. Нарезанные макароны посыпьте мукой, посыпьте ею стол для теста и оставьте на мин. 30 минут на сушку.
Сушеные макаронные изделия отварить в кипящей подсоленной воде в течение нескольких минут.
Приятного аппетита!
.В 14 веке один итальянец увидел красивую женщину с длинными золотыми волосами и решил воссоздать ее красоту. Он делал длинные золотые ленты из яиц и муки, то есть ингредиентов, которые были у него дома. Согласно легенде, именно так была создана тальятелле. К счастью, рецепт этой вкусной пасты не легендарен. Мы научились делать это в Болонье, откуда родом знаменитая тальятелле по-болонски. По этому рецепту также готовят тальолини, феттучини и папарделле.
Перед Ле Сфоглин.Мы вошли в небольшой магазинчик зубной пасты Le Sfogline (via Belveder 7/B) в самом сердце Болоньи. Нас ждала настоящая итальянская мама Моника, которая вместе с мамой и сестрой уже более 20 лет готовит тальятелле, фарфалле, лазанью, тортеллини и тортеллони. Магазин был закрыт во время нашего семинара, но время от времени кто-то заходил и пытался купить макароны на ужин. Моника достает муку и яйца, а тесто делает только из этих двух ингредиентов.Одна порция – это одно яйцо и 100 граммов муки. В зависимости от количества порций, которые вы хотите приготовить, добавьте несколько этих ингредиентов. Конечно, мука не случайна. Моника и другие болонские хозяйки делают тальятелле из муки типа 00, поэтому, если вы хотите приготовить настоящую болонскую тальятелле, делайте ее из этой муки. Благодаря этому лапша получится упругой и эластичной, разница между лапшой из муки 00 и лапшой из другой муки заметна. Вы можете купить муку 00 в средиземноморских деликатесах (Piccola Italia в Варшаве) и супермаркетах, напр.в Петре и Павле. Болонские тальятелле также имеют более интенсивный желтый цвет. Все из-за яиц. В регионе Эмилия-Романья цыплят кормят кукурузой, в результате чего желтки приобретают очень интенсивный цвет. В этом весь секрет его цвета. К счастью, на вкусовых качествах это не сказывается, тальятелле можно легко приготовить из наших родных польских яиц, они будут не менее вкусными, но, скорее всего, бледнее тех, что едят в Болонье. Еще одна вещь: если вы используете очень маленькие или большие яйца, вам необходимо соответствующим образом отрегулировать пропорции муки и яиц.
Насыпьте муку на доску, сделайте холмик с отверстием в центре и вставьте яйца. Аккуратно размешайте вилкой яйца и муку с вершины холмика, когда яйца смешаются с мукой, начните вымешивать тесто руками на посыпанной мукой доске. Их вымешивают нижней частью ладони, тогда вы с большей силой прижимаете тесто, благодаря чему его легче и быстрее вымешивать. Вымешивайте несколько минут, пока оно не станет мягким, гладким и эластичным с однородной структурой.Затем закройте их полиэтиленовым пакетом или плотно оберните фольгой и поставьте в холодильник на 20 минут. Вы можете хранить тесто в холодильнике максимум 24 часа, но не забудьте достать его из холодильника за 20 минут до раскатывания.
Прокатка — самая утомительная часть работы. Тесто нужно сильно раскатать, но переусердствовать нельзя. У вас должен получиться однородный гладкий лист толщиной 1 мм. Конечно, вы можете облегчить себе жизнь, пропустив тесто через паста-машину.Моника возмутилась при одном упоминании о бритве. В ее магазине тесто всегда раскатывают вручную, даже в предрождественский период, когда в день продается до 80 кг тортеллини.
Так как же сделать тальятелле без машинки для стрижки? Отрезаем кусок теста, остаток заворачиваем обратно в фольгу, чтобы не подсыхало. Сначала раскатать кусок теста со всех сторон, когда тесто будет толщиной 5-6 см, присыпать его мукой, раскатать скалкой и раскатать отдельно от себя.Если тесто начинает липнуть к скалке или доске, присыпьте его мукой. Повторяйте это до тех пор, пока тесто не будет идеально раскатано. Затем посыпать их мукой, одним движением руки размять муку и свернуть лист теста в рулет по узкому краю. Затем разрежьте их поперек.
Ширина зависит от того, какую пасту вы хотите получить и с чем ее подавать. Четыре основных типа макаронных изделий:
После нарезки разложите макароны по корзинам и дайте им подсохнуть 10-15 минут в теплом месте, например, на доске, где их раскатывали.Если положить макароны в прохладное место, они могут потерять эластичность после высыхания и сломаться. Макароны вкуснее всего в свежем виде, готовятся они очень быстро, поэтому их не стоит готовить заранее. Его можно хранить до двух суток в холодильнике, плотно накрыв бумагой. Положите лапшу в горячую подсоленную воду и варите.
Тальятелле отличного вкуса не только из рагулы. В блоге вы найдете рецепты тальятелле с белыми грибами (Tagliatelle ai funghi porcini), с капустой, горгонзолой и вялеными томатами или с лососем и каперсами в сливочно-укропном соусе.
Порция: 1 порция
Уровень сложности : Простой
Время приготовления: 15 минут + 20 минут в холодильнике + время приготовления
Золотое сечение:
- 100 г муки типа 00
- 1 яйцо
Мы приняли участие в семинарах в Le Sfogline в рамках проекта BlogVille, организованного провинцией Эмилия-Романья.
Все сообщения от путешествий Эмилии-Романьи:
Эмилия-Романья
Все рецепты из Италии:
Итальянская кухня
Вам нравятся наши рецепты? Нам будет очень приятно, если вы поделитесь ими с друзьями и станете нашим постоянным читателем в блоге Facebook и Instagram !
.Вы пробовали делать макароны дома? Могу вас уверить, что это не сложная задача, хотя может показаться немного хлопотной... И вам не понадобится паста-машина, хотя должен признать, что работать с ней гораздо проще. Вкуснее всего получается домашняя паста, политая маслом и посыпанная толченым творогом. Ммммм ...... ням!
Ингредиенты:
* 3 яйца
* 300 г пшеничной муки
* щепотка соли
Исполнение:
Основной принцип приготовления домашней яичной пасты заключается в соблюдении пропорции - на 100 г муки / 1 яйцо .
Насыпать муку на доску/циновку/столешницу, формируя холмик. Сделайте углубление в середине горки муки. Выкладываем яйца в полость, добавляем соль и начинаем замешивать тесто. Иногда нужно добавить еще немного муки — все зависит от размера яиц.
Замесить гладкое эластичное тесто. Накройте замешанное тесто миской и оставьте на 30 минут.
Через 30 минут раскатайте тесто, присыпав его мукой, в тонкую лепешку. Разрезать корж на полоски шириной 5-10 см по желанию.и даже шире. Полоски теста - если у нас есть паста-машина - пропускаем через нее, или - если у нас нет паста-машины - острым широким ножом нарезаем на тонкие полоски. Нарезанные макароны посыпьте мукой, посыпьте ею стол для теста и оставьте на мин. 30 минут на сушку.
Сушеные макаронные изделия отварить в кипящей подсоленной воде в течение нескольких минут.
Приятного аппетита!
.Яичная лапшаВо время промышленной революции итальянский регион Эмилия-Романья и особенно Болонья, которая к нему относилась, прославились производством яичной пасты. По традиционному рецепту из этой местности на каждые 100 г муки, используемой для замеса теста, должно приходиться 1 яйцо.Среди многих итальянских хозяек бытует поверье, что яйцо «определяет» количество муки, а значит, ее должно быть ровно столько, сколько впитает тесто, сохранив при этом упругость и эластичность.
Яичная лапша на протяжении веков была визитной карточкой и в то же время важной частью кулинарных традиций Эльзаса – земли, расположенной на северо-востоке от франка ji, в прошлом несколько раз включавшейся в состав Германии. По сей день оригинальная паста Эльзас сама по себе является брендом – информация о месте производства, указанная на упаковке, приравнивается к гарантии высокого качества продукта.
Большая часть яичной лапши, доступной в магазинах, изготовлена из муки мягких сортов пшеницы.Производители обычно описывают их как «домашние», ссылаясь на положительные ассоциации с макаронами, приготовленными нашими бабушками и прабабушками. Характерной особенностью таких паст является то, что их трудно приготовить al dente — они впитывают много воды и быстро размягчаются. Однако есть альтернатива в виде почти не менее популярных яичных макарон с манкой. Примесь муки твердых сортов пшеницы делает их более твердыми и плотными после приготовления, что делает их идеальными для блюд с различными видами соусов.
Как насчет яиц? Большинство из нас очень хорошо знают, что, просматривая полки, вы можете выбирать между 2-яичной, 4-яичной, 6-яичной и даже, хотя и немного реже, 8-яичной и 12-яичной пастой. Стоит понимать, что указанное производителем число – это информация о количестве добавленных яиц на килограмм муки. Чем их больше, тем питательнее, но и калорийнее макароны.
Вышеупомянутые макаронные изделия, в которых используется яичная мякоть или сушеные яйца, явно дешевле, но, как правило, считается, что они хуже по вкусу и текстуре, чем макаронные изделия, приготовленные из свежих яиц.Кроме того, многие до сих пор помнят случаи подделки сушеных яиц – случалось, что их производили нечистоплотные предприниматели, в том числе от тухлых яиц. Даже если мы свободны от подобных опасений, всегда стоит тщательно изучить состав пасты, прежде чем принимать решение о покупке.
Яичную лапшу часто лепят в гнезда photo by Shutterstock
Лапша яичная содержит витамины группы В, в т.ч. тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3) и фолиевая кислота (B9). Это также источник ценных микроэлементов, в основном железа, калия, цинка и кальция.Кроме того, она характеризуется относительно низким гликемическим индексом по сравнению с другими макаронными изделиями, что может быть важной информацией для людей, страдающих сахарным диабетом.
Следует, однако, подчеркнуть, что яичные макаронные изделия не содержат слишком много пищевых волокон – они менее сытные, чем, например, цельнозерновые макароны. Большее количество яиц также связано с уменьшением содержания углеводов. Тем не менее, качественная яичная лапша, если она является частью разнообразного рациона, сама по себе не вредна для здоровья и не приводит к ожирению, особенно если она содержит манную крупу в дополнение к яйцам.
Стол показаны питательные вещества яичной лапши с манной крупой на 100 г. г продукта; собственное исследование на основе https://world.openfoodfacts.org/
Помимо традиционных макарон, во многих магазинах также можно найти китайскую яичную лапшу, известную как лапша. Это непременный элемент блюд вок, а также бульонов и других блюд, характерных для азиатской кухни.
Яичная лапша — популярная добавка к супам photo Shutterstock
Особого внимания заслуживают макароны, обогащенные манной крупой – они полезнее и менее калорийны. Также неплохо приготовить яичную лапшу дома — тогда мы сами сможем использовать лучшие ингредиенты, особенно свежие яйца из надежного источника.
Независимо от вышесказанного, имейте в виду, что в яичной лапше немного больше холестерина, чем в других видах макаронных изделий, и в то же время меньше клетчатки. Он также содержит глютен, поэтому не подходит для людей с непереносимостью глютена и страдающих глютеновой болезнью.По понятным причинам люди, страдающие аллергией на яйца, не должны их есть.
Ekologia.pl (Агата Куфель)
Урожайность: 4 порции Уровень сложности: средний Время подготовки: 1 час Время приготовления: 10 минут Общее время: 1 час 10 минут
Я не знаю, насколько у наших детей будет такая память, потому что это зависит от нас - я до сих пор помню, как моя бабушка делала домашнюю пасту на Рождество, хотя это очень ранние воспоминания, поэтому я не участвовала в ее изготовлении, и то я не помню, чтобы заниматься такой трудоемкой работой.Так как моя мама не из энтузиастов кулинарии, такие макароны в моем семейном доме никогда не готовили.
А вот у моего мужа на этот счет совсем обратные воспоминания: его мама всегда готовила домашнюю пасту, даже во времена, когда не было проблем с ее покупкой! Как он говорит, макароны разлетаются по всему дому, и я это сразу вижу глазами своего воображения 😊
Бульонные макароны для меня не необходимость, т.к. стандартный бульон тут редкость.Откуда тогда взялась эта идея? В воскресенье муж сказал что-то про эту домашнюю пасту, и меня осенило! Еще один вызов в нашем вдохновении — дружная группа заботится о том, чтобы «сделать что-нибудь со своей страстью, чего вы еще не сделали» — и я предложил его сам. Я должна была испечь халу на воскресный завтрак, что должно было стать двойным испытанием: вставать в 6 утра в воскресенье и играться с дрожжевым тестом, потом с плетением (что оказывается не так сложно, как смотришь на ютубе видео 😉), чтобы успеть к обычному времени на завтрак в воскресенье, т.е. к 10 утра.
Вот только я забыл перевести часы ночью! Работаю сейчас дома, машину не вожу, поэтому радио не слушаю вообще, мне как-то никто не напомнил... Ну почти обидно за человека, который более 20 лет издает календари что я проснулась в воскресенье на час позже ❗ Итак, на завтрак был ОМЛЕТ , а вопрос с вызовом так и остался нерешенным - но как видите, он быстро разрешился сам собой 😊 И был категорически одобрен младшей дочерью с слова: Я тоже хочу ❗
- рецепт домашней пасты идеально вписывается в календарь.
Подытожу, чтобы не предупредить:
- покупка макарон во время других покупок - 5 секунд
- поход в магазин специально за макаронами - в зависимости от расстояния до магазина и любимого вида макарон - от 5 до 30
минут - приготовление домашней ленточной пасты для карбонара - около 60 минут, не считая остального теста и времени на приготовление. Дополнительное преимущество: замешивание и раскатывание можно рассматривать как форму движения — они требуют больших затрат энергии 😉
Так зачем делать домашнюю пасту, когда в магазинах так много выбора? Что ж, один раз стоит попробовать! Есть те, кто утверждает, что больше не пользовались магазином 😉 Зацените ❗
Нарезанная широкой полоской, будет прекрасным дополнением к СОУСу A'LA CARBONARA (вместо "свежих" макарон, которые я обычно покупаю в Lidl).
П.С. Муж сказал: «В следующий раз у тебя получится лучше». В следующий раз будем делать ЗЕЛЕНАЯ ПАСТА - тогда посмотрим что там написано 😆
.Яичная лапша входит в состав многих кулинарных блюд. Его используют как добавку к супам (например, куриному бульону) и основным блюдам. Его производят из пшеничной муки и яиц, а тесту, полученному из этих ингредиентов, придают форму, подходящую для яичных макарон, например, нити или ленты. Подготовка пасты к употреблению занимает несколько минут — просто положите макароны в кастрюлю с кипящей водой.Доказывает ли простой состав яичной лапши и ее восхитительный вкус ее полезные для здоровья и питательные свойства? Поэтому стоит подумать, полезны ли макароны на яичной основе и какие преимущества делают их частью вашего ежедневного рациона. В следующей статье мы обсудим плюсы и минусы яичной лапши.
Макаронные изделия — это пищевой продукт, изготовленный из теста из макаронной муки, обычно пшеничной, с высоким содержанием глютена, которому придают определенную форму и сохраняют в процессе сушки.В его состав - в зависимости от вида и производителя - в качестве добавок, улучшающих его структуру или вкус, могут также входить свежие или замороженные яйца, яичный порошок, сухие пищевые дрожжи, свежий творог с пониженным содержанием жира, молоко, сухая клейковина и другие виды и виды муки (например, кукурузной, цельнозерновой, рисовой или соевой).
Особым типом макарон являются яичные сорта. Существует торговое название макаронных изделий, обычно производимых из макаронной муки типа 580 с добавлением яиц в соотношении 1 ÷ 2 на килограмм муки или — в случае так называемогомакароны на выбор – 4 яйца на килограмм муки (1). Однако процесс его создания включает в себя несколько этапов (также и в случае с другими видами макаронных изделий). Первый – подготовить сырье для теста:
заключается в просеивании одного вида муки или ее смеси, нагревании воды и приготовлении яичной массы и других добавок. В промышленных условиях все ингредиенты соединяют друг с другом в специальном устройстве, а в домашних - замешивают вручную - до получения однородной компактной массы.Затем тесто для изготовления макаронных изделий раскатывают и формуют в целевые формы путем прессования через штампы (готовые формы), вырезания или выдавливания.
Паста – одна из самых популярных и часто выбираемых форм:
длинные (например, ленты, нити, гнезда, т. е. скрученные нити, спагетти),
средние (например, ломтики, колена, ракушки, обрезанные нити, скрутки),
короткие (например, манная крупа, буквы, звездочки).
Яичная паста на прилавках магазинов также доступна в различных формах, напримерв виде нарезанных кусочков, риса, бисера, ниток или ниточек. Домашние, в свою очередь, обычно имеют форму ломтиков или лент средней длины.
Хотя питательная ценность яичной пасты аналогична питательной ценности любого другого вида, она содержит немного меньше калорий, углеводов и белков (2, 3). О пользе яичных макарон для здоровья свидетельствует и тот факт, что по сравнению с обычными макаронами, производимыми напр.из муки твердых сортов или манной – ее состав обогащен дополнительными порциями витаминов и минералов.
Согласно исходным данным (3), порция 160 граммов яичной лапши (примерно одна чашка) обеспечивает организму:
, а также микро- и макроэлементы - по определенному проценту от суточной потребности по их отдельным видам:
39% - тиамин (витамин В1),
55% - фолиевая кислота (витамин В9),
21% - ниацин (витамин В3),
17% - рибофлавин (витамин В2),
Яичная паста обладает многими полезными для здоровья свойствами.Содержащийся в нем селен играет значительную роль в поддержании иммунной системы организма и поддерживает его иммунитет (4). Его роль в организме человека также определяется наличием в макаронах комплекса витаминов группы В. 5). Яичная лапша, богатая минеральными солями, также является источником марганца — антиоксиданта, необходимого для здоровья человека, защищающего организм и его внутренние структуры от окислительного стресса и их повреждения (6).
Несмотря на высокую пищевую ценность яичных макарон, это высококалорийный продукт. При приготовлении чашка (то есть 160 граммов) этой пасты содержит 211 калорий (3), в то время как такое же количество пенне из твердых сортов пшеницы дает организму только 168 граммов (2). Поэтому люди, проходящие лечение для похудения, должны при переходе к яичной лапше выбирать менее калорийные добавки - таким образом, чтобы общая калорийность потребляемой пищи приводила к потере ненужных килограммов, а не к увеличению веса из-за слишком большого потребления калорий. в диете диета.Однако, с другой стороны, яичная лапша дольше обеспечивает чувство сытости и способствует снижению веса (7, 8).
Яичная паста также является продуктом с умеренным гликемическим индексом. ГИ приготовленной порции этой пасты составляет 57, что по сравнению с другими пастами (например, спагетти — от 42 до 58) является важным показателем, позволяющим оценить скорость и степень усвоения сахара в крови — например, в рационе люди, борющиеся с диабетом 2 типа (9). Поскольку углеводы в яичной лапше также связаны с повышенным риском развития метаболического синдрома, сердечных заболеваний и инсульта, количеству этого продукта, используемого в рационе, следует уделять особое внимание людям, подверженным риску этих заболеваний, и тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты. , напримеркетогенный (10, 11). Лапша на яичной основе также может представлять опасность для людей с непереносимостью глютена. Следует помнить, что яичная лапша является одним из основных источников этого аллергена – изготавливается из яиц и пшеничной муки, содержит группу белков, вредных для рациона людей, страдающих глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену, при чрезмерном употреблении которых могут возникнуть диарея, вздутие живота, боль в животе и неконтролируемая потеря веса (12, 13).
Яичная паста является частью здорового сбалансированного питания.Хотя он обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами, его потребление должно быть умеренным, особенно в рационе людей с особыми пищевыми потребностями, т.е. пациенты с глютеновой болезнью, диабетом 2 типа или люди, проходящие лечение по снижению веса.
Артикул:
1. Флис К. и Прокнер А. Фабрика макаронных изделий // Гастрономическая технология с товароведением. Часть 2., Варшава, 1983, стр. 50.
2. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172014/питательные вещества
3.https: //fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients
4. Шринат А.П., Амир М.А., Дули Дж. Дефицит селена. [Обновлено 23 июля 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482260/
. 5. Кеннеди, Дэвид О. «Витамины группы В и мозг: механизмы, доза и эффективность — обзор». Питательные вещества т. 8.2 68.27 янв. 2016 г., doi: 10.3390 / nu8020068. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4772032/
6. Li L, Yang X. Марганец, необходимый элемент, окислительный стресс и метаболические заболевания: связи и взаимодействия. Оксид Мед Селл Лонгев. 2018; 2018: 7580707. Опубликовано 5 апреля 2018 г. doi: 10.1155 / 2018/7580707 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5907490/
7. Лейди Х.Дж. Повышенное содержание белка в рационе как диетическая стратегия для профилактики и/или лечения ожирения. Мо Мед. 2014, 111 (1): 54-58. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6179508/
8. Акбар А., Шринат А.П. Диета с высоким содержанием клетчатки. [Обновлено 9 мая 2021 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2021 янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559033/
. 9. Исследование гликемического индекса и новости ЖКТ. Сиднейский университет: https://glycemicindex.com/
. 10. AlEssa HB, Bhupathiraju SN, Malik VS, Wedick NM, Campos H, Rosner B, Willett WC, Hu FB. Качество и количество углеводов и риск диабета 2 типа у женщин в США.Am J Clin Nutr. 2015 декабрь, 102 (6): 1543-53. doi: 10.3945 / ajcn.115.116558. Epub 2015, 4 ноября. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26537938/
11. Фэн Р., Ду С., Чен Ю. и др. Высокое потребление углеводов из крахмалистых продуктов положительно связано с нарушением обмена веществ: когортное исследование населения Китая. Научный представитель 2015; 5: 16919. Опубликовано 19 ноября 2015 г. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4652281/
12. Кайо Г., Вольта У., Сапоне А. и др. Целиакия: всесторонний текущий обзор.БМС Мед. 2019; 17 (1): 142. Опубликовано 23 июля 2019 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31142014/
13. Рошковска А., Павлицка М., Мрочек А., Балабушек К., Нерадко-Иваницка Б. Чувствительность к глютену без целиакии: обзор. Медицина (Каунас). 2019 28 мая, 55 (6): 222. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31142014/