Купила по скидке в магазине оливковое масло с базиликом в спрей-флаконе с дозатором для удобства добавления в блюда.
Если бы не копеечная цена (раза в 3 меньше обычной), не взяла бы, ведь дома растет базилик, а сделать с ним масляную заправку очень просто.
Расскажу, как сделать ароматное оливковое масло с базиликом – рецепт наипростейший и обогащенный дополнительными компонентами.
Вам понадобятся: оливковое масло Extra Virgin (первый отжим) и пучок базилика.
Чтобы получилось базиликовое масло достаточно соблюсти пропорции: на 50 г базилика ½ л основы.
После окончания двухнедельного срока базиликовое масло процеживают при желании и используют для заправки пасты и салатов.
Для наглядности я подобрала видеоматериал, как сделать ароматное оливковое масло с базиликом – рецепт с чесноком и перечным горошком.
Процесс приготовления такой же, но для оттенения вкуса в свободных пропорциях добавляют чеснок, горошины черного перца, стручковый перец и/или томаты.
Такое сочетание вкусно, на кухне смотрится эстетично, а если украсить бутыль, то получится оригинальный, полезный подарок из пряностей.
Готовьтесь к тому, что использовать базиликовое масло вы сможете только после того, как все ингредиенты отдадут ему свой аромат, т.е. через 2-3 недели настаивания.
Если вы не располагаете временем, измельчите составляющие в блендере и получите русское подобие итальянского соуса Песто.
Его используют сразу, а остатки хранят в холодильнике.
Масло Extra Virgin отличается насыщенным ароматом и зеленоватым цветом.
Оно полезней бледно-желтых аналогов из-за большего процентного содержания витаминов и других элементов.
Бутыли и их будущее содержимое должны быть хорошо промыты и просушены.
Для этого используют фен и промокательную бумагу.
Масляные экстракты из лекарственных и других растений издревле используют для оздоровления организма и улучшения состояния волос и кожи.
Некоторые люди сами делают масло из базилика в домашних условиях, а также различные косметические средства на масляной основе. Узнаем, можно ли приготовить базиликовый эфироль самостоятельно, какие компоненты и приборы для этого нужны, и существуют ли его аналоги.
Можно ли масло базилика приготовить в домашних условиях? Да, если у вас есть специальный прибор – дистиллятор, сделать эфирное масло базилика дома – не проблема.
Растения при этом используются свежие либо подвергшиеся обработке: сушке, нагреву на пару или кипячению в воде.
Высокие температуры, разрушая межклеточные оболочки базилика, высвобождают эфирные масла, поступающие в фильтр дистиллятора, где их молекулы отделяются от молекул воды.
Но, даже если у вас есть дистиллятор, и вы хотите сами сделать масло из базилика, приготовление дома осложнится необходимостью строго поддерживать требуемую температуру: если она повысится, вы не получите качественного масла.
Масло из базилика в домашних условияхПоэтому, если у вас нет времени сидеть у дистиллятора или вообще не имеется такого прибора, для лечебных целей лучше купить готовый продукт. Если же масло нужно для ухода за собой, можно приготовить косметический вариант.
Масло, приготовленное горячим способом, можно использовать в кулинарных и косметических целях.
Лучше всего использовать масло оливы не первого отжима, поскольку масло, отжатое в первый раз, сохраняет запах оливок – аромат базилика в нем просто затеряется.
Как сделать масло базилика в домашних условияхПереливаем готовое масло с базиликом в баночку и храним в холодильнике не дольше месяца.
Этот рецепт приготовления базиликового масла еще проще:
Масло готово! Переливаем его в стеклянную баночку и храним в холодильнике.
Теперь вам известно, как приготовить косметическое масло из базилика в домашних условиях. Используйте его для ухода за собой, и ваша кожа будет сиять здоровьем!
Если в холодильнике залежался свежий базилик и он начал увядать, не дайте ему испортиться. Промойте, обсушите, оборвите листья. Разогреваем в сковороде оливковое масло и кладем не только листья базилика, но и стебельки тоже. Обжариваем несколько минут, вынимаем листья и стебли базилика, переливаем масло в бутылочку или банку и ставим в темное место. Этим маслом отлично приправлять пасту при подаче, да и вообще используйте его, как пожелаете. Таким же образом можно приготовить и ароматное чесночное масло.
Есть еще один способ сделать базиликовое масло. Это в том случае, если вы преднамеренно приобрели свежий базилик для этой цели и хотите сделать масла побольше. Промойте и обсушите базилик, оборвите листья, поместите в бутылку и залейте слегка разогретым оливковым маслом. Уберите плотно закрытую бутылку на неделю-две в темное место, затем можете пользоваться.
Автор блога Vkusnosti by Mado. Делюсь лично проверенными рецептами. За правильное питание, мотиватор и просто хороший человек:)
Зелёный базилик — это пряно-ароматическое растение, родиной которого являются южные страны. Именно поэтому он редко бывает на наших столах, а когда появляется, так хочется подольше сохранить его роскошный благоуханный запах и красивый изумрудный цвет! Соедините его с оливковым маслом первого отжима extra virgin и Вы получите бальзам для здоровья.
Лучше всего приготовить из зелёного базилика итальянский соус Песто, но обязательными его компонентами являются кедровые орешки и сыр Пармезан, которые не всегда есть на домашней кухне, поэтому я часто просто соединяю базилик с оливковым маслом.
Для этого рецепта используйте оливковое масло только первого отжима. На бутылке или банке должна стоять маркировка extra virgin. Это оливковое масло имеет самый лучший аромат. Обратите внимание, чем более насыщенный, темно — зеленый цвет у оливкового масла, тем более оно полезное, нежели оливковое масло золотисто — желтого цвета.
Чеснок почистите и помойте. Базилик помойте и порежьте. Сложите всё в измельчитель, добавьте 0,5 стакана оливкового масла.
Взбейте до получения однородной массы.
Добавьте оставшееся масло и ещё раз взбейте.
Готовое базиликовое масло переложите в чистую сухую банку, закройте крышкой и храните в холодильнике.
Добавляйте это масло по чайной ложке в заправку для салата, в супы , соусы, к пасте и другим блюдам.
Вот такие тосты с сыром Фета и чашка ароматного зелёного чая — отличный лёгкий завтрак!
Вам понадобится:
Чеснок почистите и помойте. Базилик помойте. Сложите всё в измельчитель, добавьте 0,5 стакана оливкового масла. Взбейте до получения однородной массы. Добавьте оставшееся масло и ещё раз взбейте. Готовое базиликовое масло переложите в чистую сухую банку, закройте крышкой и храните в холодильнике.
Все самое полезное растет у нас в саду и на огороде. В этом мы можем убедиться еще раз, используя эфирное масло базилика для лечения десятков разных заболеваний. Оно ничем не хуже известных тибетских трав и суспензий народных целителей. Широко используется в современной медицине.
Какую же пользу можно извлечь из этого продукта в домашних условиях?
Как видим, эфирное масло базилика, свойства которого мы рассмотрели, может использоваться для решения многих проблем со здоровьем. К тому же, оно содержит большое количество фолиевых кислот, антиоксидантов и витамина С.
Несмотря на то, что продукт является абсолютно натуральным, он может приносить не только пользу организму, но и навредить ему в некоторой мере. Рассмотрим подробнее, кому не рекомендуется злоупотреблять данной суспензией и чем она может навредить организму.
Больше противопоказаний не существует, но есть еще персональная непереносимость компонентов. Оно может вызывать аллергическую реакцию. Консультация с лечащим врачом перед применением не помешает.
Мало кому понравится покупать дорогостоящее масло на рынке или в аптеке, поэтому сейчас мы разберемся, как правильно его сделать в домашних условиях, чтобы качество ни в чем не уступало заводскому варианту.
Шаг 1Собираем листья базилика.
Используем только молодые, свежескошенные листочки, чтобы в них было как можно больше сока и полезных ингредиентов.
Шаг 2Поджариваем листья.
Поджариваем листья на обычной сковороде на протяжении 3-4 минут, после чего их промываем холодной водой, высушиваем на марле. Можно просто поставить на окно и дать настояться там полдня.
Шаг 3Измельчаем.
Вам надо добиться от листьев самой мелкой фракции, сделать из них кашу, лучше всего в блендере. Кладем туда несколько горстей зеленой массы, добавляем оливковое масло и немного соли. Все это взбиваем до тех пор, пока зелень не превратиться в кашеобразную смесь.
Шаг 4Выстаиваем.
Получившееся эфирное масло базилика, применение которого мы рассмотрели выше, должно быть помещено в герметичный контейнер. После 1 суток настаивания его можно использовать, предварительно перемешав. Срок годности – 4-5 дней, далее надо готовить новый продукт.
Масло базилика, свойства которого мы рассмотрели, намного полезнее кор ня сельдерея и многих других растений. Используйте только натуральные, эффективные продукты со своей грядки и будьте всегда здоровы!
В статье рассмотрим, чем полезно эфирное масло базилика, как его получают, что входит в состав, как применять в различных отрослях жизни, дозировки, противопоказания.
Базилик, одно из любимых растений, которое используется в приготовлении пищи, но не многие знают, что эфирное масло базилика очень полезно для человека и может использоваться не только в кулинарии, но и в других областях.
Из этой статьи вы узнаете :
Базилик (Ocimum basilicum).
Семейство Яснотковые (Lamiaceae) или губоцветные (Labiatae).
Эфирное масло легкое, текучее, бесцветное.
Основной аромат терпкий, пряный, горьковатый.
Оттенки тональности: верхний — холодящий; средний — щекочущий; нижний — мыльной стружки.
Класс: тонизирующий аромат. Афродизиак.
Стандартизация: ЕОА 120.
Ограничений IFRA нет.
Эфирное масло базилика получают из разновидности базилика Ocimum basilicum — однолетнего растения, выращиваемого в Южной Франции на Коморских островах и в Египте.
Это важно!
Из других разновидностей базилика, например, Ocimum gratissimum, Ocimum canum, Ocimum minimum, тоже производят эфирные масла. Однако, все они имеют совершенно иной состав, отличный от состава настоящего базиликового масла.
Наибольшее количество масла (0,1%) содержат соцветия, из которых выбирают лучшие и дистиллируют с водяным паром.
В конце вегетационного периода такой дистилляции подвергают всю зелень базилика, получая масло такого же качества, но с меньшим выходом (0,065%).
В состав базиликового масла входят:
Масло из базилика применяется широко во всех сферах жизни человека: медицина, косметология, кулинария и даже магия.
Эфирное масло базилика может применяться для повышения жизненного тонуса человека, а также с целью регулировки правильного кровообращения.
Кроме того, употребление внутрь позволяет снять приступы головокружения, головные боли и спазмы при приступах мигрени.
В некоторых случаях назначается пациентам с приступообразными болями в качестве спазмолитического средства.
Благодаря тому, что в состав входит камфара, можно добиться облегчения при астматической болезни, а также бронхитах, улучшить процесс отхождения мокроты.
От кашля
При кашле, необходимо добавить 1-2 капли ребенку или 5-6 взрослому на стакан чая или воды. Эффект будет максимален, если принимать за один раз. Курс длится до устранения беспокоящих симптомов, но не более 3 дней. Повторить процедуры можно через месяц после последнего приема.
Устраняет головокружение, слабость. Оказывает общеукрепляющее действие.
Оптимизирует пищеварение, устраняет ферментативный дефицит, спазмы, колики, метеоризм. Обладает легким желчегонным действием. Устраняет «засорение» кишечника.
Лечит насморк, купирует воспалительные процессы носовых пазух.
Восстанавливает остроту обоняния. Облегчает зубную боль.
Противокашлевое, отхаркивающее средство.
Для женщин: стимулирует менструации. Увеличивает лактацию у кормящих матерей.
Базилик от вшей
Интересным является применение от вшей. Для этого необходимо ежедневно капать состав по 2 капли ребенку и 5 взрослому на макушку головы. В течении 3-4 дней паразиты должны исчезнуть полностью. В это время нежелательно принимать душ и заниматься очень пыльной работой. По истечении срока лечения, голова тщательно промывается и высушивается.
К лечебным эффектам можно отнести влияние эфирных компонентов на психику человека.
Отмечается, что при систематическом применении, сознание пациента становится более ясным, убираются признаки неврозов.
Идет восстановление в эмоциональном и психологическом плане, улучшается концентрация, поднимается настроение.
Считается, что базиликовое масло является противоядием к тяжелому клиенту, «выпивающему много крови» у продавцов, парикмахеров, секретарей.
При частом применении, его аромат помогает снять напряжение от умственной деятельности, а также восстанавливает жизненные силы и улучшает самооценку человека.
Нередко, базиликовые смеси назначают при синдроме хронической усталости и во время борьбы со стрессом.
Стимулирует физическую и эмоциональную активность. Помогает при бессоннице. Снимает чувство тревоги. Способствует ясности мышления.
Помогает при переутомлении и страхах.
Косметология также не упускает возможность использовать полезные активные вещества базиликового масла в своих целях.
Масло отлично подходит для борьбы со старческими процессами в кожных покровах.
Применение масок с добавлением базилика позволяет добиться омолаживающего эффекта и общего укрепления кожи. Также составы хорошо помогают при проблемах с кожей головы и волосами.
Масло обладает стимулирующим действием на рост волос, улучшает волосяную структуру и придает живой блеск.
На кожу головы действует омолаживающим образом, улучшает питание кожи и волосяных луковиц.
Самое яркое косметическое качество Базилика — эффективно сводит бородавки!!!
В косметологии, для улучшения качества роста и внешнего вида волос, рекомендуют изготавливать маски с добавлением эфирного компонента базилика.
Существует две основные маски: против выпадения волос и питательная для кожи головы.
Рецепт маски
Для того чтобы изготовить первую, понадобятся следующие компоненты: 2 куриных желтка, 1 поспевший банан, 5 кап базиликового масла. Все компоненты необходимо тщательно перемешать при помощи блендера. Готовая масса наносится на волосы. Смывать следует через 20 минут, используя шампунь.
Полезна маска для улучшения питания кожи головы и волосяных луковиц.
Рецепт маски2
Для ее изготовления, понадобится 70 гр свежевыжатого сока тыквы, 1 ч.л оливкового масла, 1 ч.л эфирного масла базилика, а также 1 ч.л масла на основе иланг-иланг. Все это тщательно перемешать до однородной массы и втереть в кожу головы и волосы. Оставить маску впитываться в течение получаса, далее смыть теплой водой.
Широко используется в магических ритуалах в качестве компонента в отварах, самостоятельных основах для магических ритуалов.
Оно помогает притягивать любовь, часто используется при очищении ауры и изгнании темных сил.
Может использоваться для усиления ясновидческого дара, в ритуалах и практиках по защите от завистников
В последнем варианте можно использовать блюдце с налитым в него базиликовым отжимом.
Подробнее о магических свойствах аромата базилика, читайте в этой статье.
Базилик издревле считался хорошим средством для избавления от комаров.
Раньше для этого кидали в костер или печку несколько сорванных кустов растения и в округе насекомые исчезали на некоторое время.
Сейчас применяют эфирное масло.
Нескольких капель на батарею в зимний период отопления достаточно для того, чтобы обеспечить беззаботный сон.
Летом используйте аромалампу.
Рекомендуется в таких случаях капать не более 5-6 капель на 1-2 суток с последующей очисткой перед новой заправкой.
Так не будет накапливаться на испаряющем элементе грязи и испарение будет производиться интенсивнее.
О том, какие эфирные масла наиболее эффективны для защиты от комаров, смотрите тут
Способы применения в зависимости от заболевания :
Дозировки:
Период вынашивания ребенка и лактации является очень важным противопоказанием к применению. Во время беременности лечение таким маслом может спровоцировать выкидыш.
Несмотря на большое количество положительного, существует ряд противопоказаний к применению.
Прежде чем применять эфирные средства, необходимо ознакомиться с противопоказаниями, в противном случае, могут быть серьезные отрицательные последствия.
Обратите внимание!
Обратите внимание! Передозировка может вызвать нарушение сердечной деятельности.
Итак, нельзя использовать масло базилика, если:
Если у человека нет ничего из вышеперечисленного, он может использовать данное эфирное масло.
Специалисты рекомендуют перед первичным использованием сделать аллергический тест: нанести небольшое количество масла на кожу и подождать некоторое время.
Если появятся неприятные ощущения и/или покраснение, от использования средства с эфирным маслом рекомендуется отказаться.
Конечно же, приготовить настоящее эфирное масло в домашних условиях, без наличия оборудования, невозможно.
Мы предлагаем рецепт масляной выжимки из листьев базилика, которая не будет являться эфиром, но тоже очень полезна.
В первую очередь, необходимо правильно собрать зелень базилика. Далее действовать по алгоритму:
Хранить лучше всего в холодильнике или просто темном прохладном месте, не более 5 лет.
Такое базиликовое масло можно использовать не только при приготовлении масок и для употребления внутрь, но и во время приготовлении пищи.
Тогда в полученное масло необходимо добавить соль и перец по вкусу.
Изготавливать эфирное масло из базилика можно не только на основе оливкового, но и с использованием других, при этом могут изменяться показания и противопоказания полученного продукта.
Как видите, эфирное масло базилика обладает широким спектром действия, благодаря входящим в состав витаминам и веществам.
Купить настоящее 100% эфирное масло базилика можно здесь
Будьте здоровы!
Ингредиенты:
Как приготовить:Осенью ночью обещали заморозки, а у меня на лоджии просто заросли базилика. Ну вот что с ним делать? Можно сделать пасту из базилика на зиму:
Я же не стала превращать листочки в пасту:
На ржаной хлеб положила этот засоленный базилик в масле, да с настоящим индийским чаем, да вприкуску с охотничьими колбасками. Не так уж и много у меня этого базилика росло, оказывается... P.S.:Еще можно приготовить соус песто, чем тоже хорошо сохранить полезный базилик. Полезный совет: Приятного аппетита!!! Смотрите ещё домашние рецепты: |
Базилик - это не просто приправа к пищи. Из него можно получить базиликовое масло, которое обладает выраженными косметическими свойствами. В этой статье хотелось бы рассказать как делать базиликовое масло, рецепт домашнего изготовления.
Оно способно оказывать укрепляющий эффект на ногтевые пластинки. Именно поэтому базиликовое масло рекомендуют, если вы заметили, что ваши ногти стали расслаиваться, ломаться, на их поверхности появилась патологическая исчерченность. Оно активно смягчает омозолелую и грубую кожу на ступнях, коленях и локтях. Для получения необходимого результата масло базилика втирают в проблемные места до полного его впитывания.
Смягчающее действие на всю кожу можно получить, если сделать особую ванну на основе этого масла. Благодаря ей, уже после первой процедуры вы заметите, что кожа стала более бархатистой, менее сухой. Эта ванна оказывает выраженный увлажняющий эффект. Для ванны понадобиться один стакан молока, в котором предварительно размешивается столовая ложка базиликового масла. Эта смесь вливается в теплую воду. Продолжительность процедуры составляет 15 минут.
В холодное время года масло из базилика будет особенно полезно для чувствительной и сухой кожи. Оно хорошо снимает воспаление и шелушение. Наносите его непосредственно на кожу, в направлении массажных линий. Через 15 минут остатки средства удаляйте ватным диском.
Итак, как же приготовить это волшебное средство - базиликовое масло рецепт?
Возьмите стеклянную банку, вымойте и высушите ее. Наполните доверху листьями базилика. Растительное сырье заливается нерафинированным оливковым или подсолнечным маслом. Закройте банку плотной крышкой и поставьте в затемненное место. Базилик должен настаиваться в течение одного месяца. После этого состав процедите, листья травы отожмите - они больше не нужны. Получившееся базиликовое масло оставьте для хранения в холодильнике. Оно готово к применению.
Базилик можно по праву назвать королем растительного мира: его целебные свойства известны с древних времен. Как и само растение, эфирное масло базилика обладает ценными особенностями, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье всего человеческого организма. Его широко применяют в медицине, кулинарии и косметологии.
Масло базилика представляет собой достаточно густую и тягучую субстанцию с приятным терпким и пряным запахом. В составе аромата угадываются нотки камфары, эстрагона и древесины. Цвет жидкости варьируется от прозрачной до желтоватой окраски.
Благодаря богатому химическому составу, вещество широко применяется в самых разных сферах. Базиликовое масло содержит следующие биологически активные компоненты:
Масло базилика:
В косметологии масло базилика применяют в составе различных масок и средств, способствующих улучшению состояния кожи и волос.
Благоприятное воздействие на кожу происходит в нескольких направлениях:
Не менее эффективно средство воздействует и на волосы:
Помимо этого, масло базилика применяют для консервации овощей и приготовления различных мясных блюд. В быту субстанцию используют для устранения зуда после укусов насекомых.
Существует множество способов применения базиликового масла для лечения и профилактики различных заболеваний. Остановимся подробнее на некоторых из них.
В домашней косметологии эфирное масло базилика нашло широкое применение благодаря своим полезным свойствам. Рецепты приготовления масок и кремов на его основе предельно просты и эффективны.
Питательная маска для сухих и поврежденных волос
Для рецепта понадобится:
Мякоть тыквы необходимо измельчить при помощи блендера и отжать сок. В него нужно добавить смесь масел и втереть полученную субстанцию в кожу головы и волосы. По истечении 30 минут рекомендуется хорошо промыть волосы с шампунем.
Приготовление крема и маски для увядающей и зрелой кожи
Для того чтобы вернуть коже тонус, упругость и мягкость, а также избавиться от мелких морщинок, необходимо каждый вечер наносить смесь из оливкового масла с добавлением нескольких капель эфирного масла базилика.
Чтобы сделать маску, способствующую возвращению упругости и снимающую воспаление, нужно смешать:
Достаточно выдержать смесь на лице примерно 10 минут. После чего необходимо тщательно смыть остатки теплой водой.
Как и любое сильнодействующее средство, масло базилика имеет свои показания и противопоказания к применению. Перед тем как прибегнуть к помощи этого средства, не лишним будет убедиться в отсутствии аллергической реакции путем проведения теста на чувствительность. Это поможет избежать нежелательных последствий.
Специалисты рекомендуют использовать масло базилика только в разбавленном виде, смешивая с какими-либо другими компонентами.
Вещество не является по своей сути токсичным, поэтому имеет небольшой перечень противопоказаний:
Кроме этого, курс массажа и ароматических ванн с добавлением вещества не должен превышать предел в 21 день.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 723 кКал | 1684 кКал | 42.9% | 5.9% | 233 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 0.1% | 12667 г |
Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 19.8% | 70 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 43800 г | |
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.2% | 6667 г |
Вода | 18.6 г | 2273 г | 0.8% | 0.1% | 12220 г |
Зола | 0.298 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 52.8 мкг | 900 мкг | 5.9% | 0.8% | 1705 г |
бета Каротин | 0.628 мг | 5 мг | 12.6% | 1.7% | 796 г |
бета Криптоксантин | 9.2 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 1130 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.1% | 21429 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.1% | 12000 г |
Витамин В4, холин | 2.28 мг | 500 мг | 0.5% | 0.1% | 21930 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.1% | 11905 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 0.2% | 6452 г |
Витамин В9, фолаты | 13.6 мкг | 400 мкг | 3.4% | 0.5% | 2941 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3.6 мг | 90 мг | 4% | 0.6% | 2500 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.84 мг | 15 мг | 65.6% | 9.1% | 152 г |
гамма Токоферол | 0.032 мг | ~ | |||
Витамин К, филлохинон | 83 мкг | 120 мкг | 69.2% | 9.6% | 145 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1804 мг | 20 мг | 0.9% | 0.1% | 11086 г |
Бетаин | 0.08 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 59 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.3% | 4237 г |
Кальций, Ca | 35.4 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.5% | 2825 г |
Магний, Mg | 12.8 мг | 400 мг | 3.2% | 0.4% | 3125 г |
Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 162500 г | |
Фосфор, Ph | 12.8 мг | 800 мг | 1.6% | 0.2% | 6250 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.954 мг | 18 мг | 5.3% | 0.7% | 1887 г |
Марганец, Mn | 0.2296 мг | 2 мг | 11.5% | 1.6% | 871 г |
Медь, Cu | 77 мкг | 1000 мкг | 7.7% | 1.1% | 1299 г |
Селен, Se | 0.06 мкг | 55 мкг | 0.1% | 91667 г | |
Цинк, Zn | 0.162 мг | 12 мг | 1.4% | 0.2% | 7407 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | max 100 г | |||
Галактоза | 0.054 г | ~ | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.004 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.004 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.023 г | ~ | |||
Валин | 0.025 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.01 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.021 г | ~ | |||
Лейцин | 0.038 г | ~ | |||
Лизин | 0.022 г | ~ | |||
Метионин | 0.007 г | ~ | |||
Треонин | 0.021 г | ~ | |||
Триптофан | 0.008 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.026 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.026 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.06 г | ~ | |||
Глицин | 0.024 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.055 г | ~ | |||
Пролин | 0.021 г | ~ | |||
Серин | 0.02 г | ~ | |||
Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
бета Ситостерол | 80 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 12.6 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 10.327 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 2.001 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.68 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 53.538 г | min 16.8 г | 318.7% | 44.1% | |
16:1 Пальмитолеиновая | 1.24 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (омега-9) | 51.938 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.4 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.758 г | от 11.2 до 20.6 г | 87.1% | 12% | |
18:2 Линолевая | 9.615 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая | 0.063 г | ~ | |||
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.5% | |
Омега-6 жирные кислоты | 9.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 13.8% |
Энергетическая ценность Базиликовое масло составляет 723 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
С давних времен людям известны полезные свойства такой пряности, как базилик. В настоящее время часто используется эфирное масло базилика, которое очень эффективно при восстановлении иммунитета, физических сил, психологического состояния. Также его часто применяют в медицине и ароматерапии для лечения многих заболеваний желудка и органов дыхания. Концентрат также очень полезен для волос и кожи лица.
Базилик или реган – это многолетнее растение, выращиваемое в Америке, Азии и на Кавказе. Часто культуру выращивают и во многих других странах. В зависимости от вида, листья растения могут быть окрашены в темно-зеленый или фиолетовый цвет, реган обладает характерным пряным запахом. Молодые листья и соцветия базилика издавна используют в кулинарии как приправу к различным блюдам из мяса и рыбы. В сыром виде продукт добавляют к салатам, сыру и овощам. Особенно распространено его применение в нашей стране на Кавказе, где очень много любителей этой ароматной зелени. Считается, что употребление в пищу базилика – залог здоровья и долголетия.
Ввиду большого содержания в регане полезных для организма веществ, его используют и в косметологических целях. Масло базилика часто добавляют в средства для кожи лица. Получают этот продукт способом паровой дистилляции из двух его сортов: камфорного и обыкновенного.
Базиликовое масло представляет собой бесцветную или слегка желтоватую жидкость с ярким освежающим древесно-травяным запахом. В продукте содержатся витамины РР, В2 и биофлавоноиды, способствующие регенерации клеток. Также в эфироле много каротина, заживляющие свойства которого благотворно сказываются на коже. Есть в его составе и дубильные вещества, разнообразные минеральные соли, очень полезные для питания всех типов эпидермиса. В концентрат входит вещество, повышающее защитные функции клеток от свободных радикалов, которые ухудшают цвет лица и общее состояние дермы, способствуя ее преждевременному старению. Среди многочисленных эфирных масел, содержащихся в базилике, присутствует камфорное, благодаря которому продукт наделен противомикробным действием. Весь этот спектр полезных веществ делает масло базилика очень эффективным при использовании для ухода за лицом.
Масло регана применяют для ухода за стареющей кожей, так как его уникальные свойства помогают вернуть ей упругость, в короткие сроки увлажняют и подтягивают дерму. Регулярное использование концентрата способствует разглаживанию морщинок и предотвращает их дальнейшее появление. Для этого достаточно добавлять эфироль в обычные маски. Средство способно вернуть коже молодость, тонус, освежить и нормализовать цвет эпидермиса.
Масло базилика очень полезно при уставшей и увядающей дерме. Средство избавит от дряблости и вернет ей эластичность. Также концентрат очень эффективно снимает отеки. Используют его и для осветления пигментации, в том числе и возрастной.
Продукт незаменим при жирной коже, его косметологические свойства помогают восстановить естественный баланс дермы и устранить сальный блеск. С помощью эфира можно очистить и сузить поры проблемной дермы, избавившись от черных точек.
При любом типе эпидермиса применение эфироля содействует здоровому цвету эпидермиса, улучшению его внешнего вида и предотвращению старения.
Эфирное масло базилика, в отличие от некоторых остальных, стоит сравнительно недорого. А пользоваться им можно каждый день для различных целей.
Базиликовое масло способно не только оздоравливать, но и активно лечить кожу.
Его используют при таких проблемах, как:
Важно:
При проведении лечебных процедур, где необходимо применение чистого концентрата, нужно проявлять аккуратность и не допускать его попадания на здоровую кожу.
Для каждодневного ухода базиликовое масло хорошо добавлять в ухаживающие кремы и маски для лица. Для одного раза будет достаточно нескольких капель.
Ночной бальзам для лица готовится из 1 ст. л. оливкового масла с добавлением 5 капель эфироля. Смягчающие свойства бальзама способствуют разглаживанию морщин и восстановлению упругости дермы.
Для лечения прыщей нужно 2 раза в день наносить эфир в чистом виде на каждый прыщик при помощи ватной палочки.
При необходимости вылечить от прыщей большие участки кожи, нужно добавить 10 капель эфира в 1 стакан ромашкового отвара. Протирать лицо этим раствором надо 2 раза в день.
Для лечения язвочек и ранок берут 1 чайную ложку оливкового масла и добавляют в нее 4 капли эфира. Этим средством промакивают проблемные места 2 раза в день.
Чтобы приготовить маску для стареющей кожи, нужно смешать 2 столовые ложки сметаны, по 1 столовой ложке меда и сока лимона. Добавить эфирное масло базилика – 3 капли и размешать. Маску наносят на 10 минут.
Отказаться от применения средства следует во время беременности. Не подходит средство и для очень чувствительной кожи.
Также масло базилика нельзя использовать людям с почечной недостаточностью, при плохой свертываемости крови, различных тромбах. Эфир запрещается при эпилепсии и после инфарктов.
С осторожностью следует пользоваться маслом мужчинам, так как оно способно угнетать выработку сперматозоидов.