Любое блюдо, даже приевшаяся худеющим пп-шникам отварная курогрудь, моментально станет вкуснее, если приправить его чем-то вкусненьким. Для меня открытием сезона стал мятный соус — к рыбе и мясу, овощам, например, запеченным или сырым овощным палочкам.
Причем, вариантов приготовления несколько. Любой соус из мяты хорош как заправка для разных салатов — овощных, мясных, а некоторые варианты подойдут и для фруктовых.
Их можно также использовать при запекании или как маринад для того же шашлыка, к примеру. В общем, пробуйте, не останавливайте свою фантазию.
Приготовление по любому ниже описанному рецепту не представляет собой никакой сложности. Самый быстрый путь — сгрузить все ингредиенты в блендер и взбить.
Но если вы — истинный гурман, советую придерживаться технологии приготовления.
Первый рецепт дам самый простой — тут только блендер.
Любой соус с мятой делается только из листочков — веточки, даже самые молоденькие, в ход не идут.
Это блюдо не подвергается термообработке, поэтому обеспечит вас витаминами, необходимыми организму после длинной зимы.
Приготовление потребует совсем немного усилий, но я советую вам не заготавливать его в промышленных масштабах, лучше сделать свежую порцию из сочных трав.
Калорийность 100 г — 168 ккал, бжу — 0,8 г белка, 15,6 г углеводов, 11,4 г жиров.
Соединим все ингредиенты. Можно зелень кинзы заменить свежим зеленым базиликом или петрушкой — тоже вкусненько получается.
Взобъём с помощью погружного блендера.
Отправим в соусник, разбавим кипяченной холодной водой.
Идеально подходит такой мятный соус к баранине, запеченной рыбе, куриной грудке.
Это настоящий английский вариант, но с пп-изменениями — сахар в рецепте заменён медом.
Универсальность этого рецепта стопроцентная — хорош такой соус из мяты к мясу, рыбе и даже обычный салат из огурцов-помидоров можно смело им заправлять.
Калорийность 100 г — 45 ккал, бжу — 0,8 г белка, 11 г углеводов, 0 г жиров.
Соус из йогурта и мяты — рецепт, чем-то напоминающий дзадзики, даже встречаются варианты, где добавлен свежий тертый огурец.
Мне же больше нравится йогуртовый крем-соус с мятой и орешками.
Калорийность 100 г — 127 ккал, бжу — 6,9 г белка, 7,8 г углеводов, 7,6 г жиров.
Кстати, если возьмёте густой греческий или сцеженный наш йогурт, то массу можно использовать даже для бутербродов.
Соевый медово-мятный соус с лимоном идеален для морепродуктов.
Креветки, мидии, рапаны или кальмары просто отваренные с этой пикантной кисло-сладкой заправкой становятся ещё вкуснее!
Калорийность 100 г — 91 ккал, бжу — 1,3 г белка, 21 г углеводов, 0 г жиров.
Если во свежей мятой не очень, то можно попробовать заменить её сушеной, как в этом видео:
Один из классических зимних рецептов, который я рос в моей семье, - это баранина. Вероятно, это как-то связано с британскими корнями моего отца и его любовью к большому жареному. Вот почему сегодня я хотел поделиться удивительным рецептом баранины. Однако рецепт, о котором рассказали сегодня, - это не просто обычный рецепт. Это рецепт, который был подан во время рокового плавания Титаника.
В этом рецепте мы изменили как можно меньше, чтобы эти классические ароматы действительно сияли.Одна из сильных сторон этого блюда - маринование баранины при комнатной температуре и подрумянивание перед тем, как запекать в духовке. В результате вы получите великолепное хрустящее мясо снаружи и невероятно нежное внутри, которое практически отваливается от кости. Также важно сохранить капельки ягненка после того, как оно будет готово, и добавить их в мятный соус для дополнительного аромата. В итоге вы получите первоклассное блюдо, и в зависимости от того, сколько вы подаете, остатков будет много! Продолжайте читать об этом удивительном ягненке…
Состав
Баранина
МЯТНЫЙ СОУС
Проезд
Рецепт адаптирован из «Последнего ужина на Титанике: меню и рецепты с великого лайнера
» .Мятный соус - это вымышленный персонаж одноименного мультфильма, созданный и нарисованный Джо Бертом и опубликованный в ежемесячном журнале Mountain Biking UK .
Мишун Х. Сугворт, более известный друзьям и врагам как «Мятный соус», - овца, ездящая на горных велосипедах, с философскими, часто поэтическими взглядами, которая наслаждается велосипедными прогулками по сельской местности Великобритании со своими товарищами-велосипедистами.Действительно, во многих полосах именно сельская местность играет ведущую роль, часто сводя «ведущих» персонажей к простому контрапункту основной темы. Изображение ландшафта Берта в значительной степени сосредоточено на воображаемой Англии, включая элементы многих южных английских областей - в основном Сассекс / Уэссекс Даунс, Мендип и Чилтерн-Хиллз, хотя набеги иногда делаются на более северные хребты. Читая мультфильмы, нельзя не почувствовать, что для Минта отдых в сельской местности не менее важен, чем езда на велосипеде.
Другие персонажи, представленные в полосе: Корова Кэттлгрид Коулман, Кролик Харрисон, Уна Хервик (подруга Минта), Саммер, Чипко Андолан и Смерть. Второстепенные персонажи появляются на холмах (Братья Мендип, Шевиот и т. Д.), Эльфах (которые меняют следы на лисиц), различных эскадрильях боевых самолетов (самая известная из которых - Эскадрилья Любви) и даже случайные люди, которые обычно играют отрицательные роли.
.