Курица в кунжутном соусе

Информация о питании:

Порция: 222 г Калории: 425 ккал (21%) Углеводы: 26,3 г (9%) Белки: 40,1 г (80%) Жиры: 17,2 г (26%) Насыщенные жиры: 3,8 г (24%) Холестерин: 111 мг (37%) Натрий: 1043 мг (45%) Калий: 420 мг (12%) Клетчатка: 1 г (4%) Сахар: 13,5 г (15%) Витамин A: 50 МЕ (1%) Витамин C: 0,8 мг (1%) ) Кальций: 60 мг (6%) Железо: 3,1 мг (17%)

СохранитьСохранить

Курица с кунжутом и липким чесноком - Swanky Recipes

Цыпленок с кунжутом и липким чесноком - это курица с приправами, приготовленная на сковороде с пикантным чесночным соусом и медовым соусом с семенами кунжута и покрытая зеленым луком. Лучше, чем любая китайская еда на вынос из азиатских ресторанов. Вам понравится этот быстрый и простой рецепт слегка обжаренной курицы, покрытой густым сладким и острым соусом. Мы отмечаем китайский Новый год с этим несложным в приготовлении блюдом.

Наша семья любит курицу так же сильно, как мы любим азиатские рецепты с множеством ароматов.Часто мы любим готовить курицу с восхитительным соусом, и эта курица с кунжутом и липким чесноком всегда попадает в цель. Ужин по будням может быть беспокойным, но я обещаю, что это блюдо вас не разочарует. Его легко приготовить из нескольких ингредиентов дома.

Есть что-то в азиатских блюдах, которые естественным образом удовлетворяют, обогащают и утешают. Неудивительно, почему, потому что существует так много соусов, которые можно приготовить для любого блюда, что делает их универсальными.

Я уже много лет использую соевый соус для ароматизации блюд.Фактически, наша семья любит мариновать мясо соевым соусом Kikkoman, потому что это натуральный соус для подрумянивания и усилитель вкуса для различных видов мяса, таких как курица, говядина, рыба и морепродукты. Нам нравится использовать его со стейком, чтобы придать ему дополнительный импульс, и этот цыпленок ничем не отличается. Соевый соус - это универсальный ингредиент, который можно использовать для приготовления самых разных блюд. Я люблю готовить курицу с кунжутом и липким чесноком несколько раз в месяц, потому что это идеальное блюдо для всей семьи.

Чеснок, кунжут, курица, ингредиенты

■ ЦЫПЛЕНОК: Мне нравится использовать в этом рецепте куриные грудки.Нарежьте курицу кубиками / кусочками и бросьте их в приправленную муку.

■ СОЕВЫЙ СОУС: Мне нравится использовать соевый соус Kikkoman. Соевый соус типичен для азиатских рецептов и превращает обычную курицу в рецепт, который можно просто съесть.

■ ЧЕСНОК: Обязательно добавьте много чеснока, так как он придаст блюду сильный аромат.

■ МЕД: Превосходно подслащивает соус с соевым соусом.

■ СЕЗАМ: И семена кунжута, и кунжутное масло добавляют тонну аромата этому классическому блюду.

■ ПРИПРАВЫВАНИЕ: Лук, перец, рисовый уксус и зеленый лук.

Как приготовить курицу с кунжутом и чесноком

1. Куриные грудки нарезать кубиками.
2. Бросьте курицу в пакет с приправленной мучной смесью.
3. Сделайте чесночно-кунжутный соус.
4. Слегка обжарьте кусочки курицы.
5. Влить азиатский соус.
6. Готовьте и уменьшайте соус до загустения.
7. Дайте настояться 5 минут до загустения.
8. Подавать с зеленым луком, семенами кунжута и вареным рисом.

Чтобы приготовить это блюдо, разогрейте в сковороде несколько столовых ложек оливкового масла. Разрежьте курицу на кусочки по 2,5 см. Затем добавьте муку, перец, красный перец и приправу для лука в большой пакет с застежкой-молнией. Добавьте курицу и встряхните. Добавьте его в сковороду и дайте ему подрумяниться около 10 минут, перевернув на полпути.

Перед тем, как переворачивать, убедитесь, что он хорошо покрыт коричневым слоем, так как это сделает его более хрустящим. Тем временем приготовьте рис в соответствии с инструкциями на коробке.Добавьте соевый соус Kikkoman и мед в небольшую миску. Натереть чеснок и добавить в соус. Все хорошо перемешать. Добавьте его к курице, когда она подрумянится с обеих сторон. Убавьте огонь до минимума и готовьте с каждой стороны около 5 минут, стараясь хорошо покрыть курицу. Чем дольше готовится, тем гуще соус будет. Не нагревайте его слишком сильно, так как сахар может начать гореть.

После приготовления в течение 10 минут дайте курице постоять 5 минут, покрывая ее до половины. Когда все будет готово и смесь станет гуще, выложите рис и положите сверху курицу.Добавьте семена кунжута и мелко нарезанный зеленый лук.

Празднование китайского Нового года

За эти годы я кое-что узнал о китайском Новом году, особенно после того, как Новый Орлеан отмечает это событие. Мои друзья сказали мне, что нужно обязательно посетить храм Юнхэ и сжечь ароматические палочки, а затем загадать желание для семьи.

Не менее важно пообедать с семьей. Более того, важно готовить пельмени в компании. Используйте орехи, арахис, конфеты в нескольких клецках, так как это традиция и считается, что это приносит удачу.Попросите кого-нибудь прочитать вам ваш знак зодиака, поскольку они могут иметь разное значение. Узнай, принесет ли тебе новый год удачу или нет.

Как всегда, отметьте Новый год фейерверком в кругу семьи и друзей. Большинство городов отмечают китайский Новый год как минимум парадом. Обязательно посмотрите его вместе с другими, так как сообщество очень гордится культурой и уделяет много времени этому уникальному параду. Как гласит история, после фейерверка говорят, что нужно класть деньги под подушку, чтобы отпугнуть монстров.

Идеи для празднования китайского Нового года

Наша семья любит ходить в местный магазин для вечеринок, чтобы купить предметы китайского Нового года, такие как вееры, костюмы, палочки для еды и многое другое. Подберите несколько красных вееров и другие предметы, чтобы встретить Новый год. Только не забудьте подобрать предметы, соответствующие знаку зодиака того года.

Один из самых простых способов отпраздновать китайский Новый год - приобщиться к традициям. Многие из этих традиций исходят от моих друзей, живущих в Азии. Когда они приезжают сюда, мы всегда обязательно присутствуем на параде и едим традиционные блюда.Даже азиатская еда - отличный способ отпраздновать день.

Могу я удвоить соус ? Вы можете сначала попробовать рецепт, не увеличивая соус. В следующий раз при необходимости добавьте соуса вдвое.

Это похоже на рецепты жареной курицы в Панда Экспресс? Это намного лучше, чем ЛЮБАЯ азиатская еда на вынос, и точка. Курица слегка обжаривается. Цыпленок панирован в слегка сухой панировке в приправленной мучной смеси, затем обжаривается в небольшом количестве масла.

Соус не загустевает, что делать? Увеличьте огонь, чтобы сахар в соусе закристаллизовался.Готовьте еще несколько минут, затем снимите с огня и дайте постоять несколько

У вас есть еще рецепты с тем же чесночным и кунжутным соусом, что и в этом? Любите эту курицу с кунжутом и чесноком? Попробуйте эти фрикадельки с кунжутом и липким чесноком для медленного приготовления дальше! Чтобы узнать больше рецептов кунжута с чесноком с использованием того же восхитительного соуса, попробуйте эти рецепты. Вот еще несколько рецептов.

Хотите сделать больше или меньше порций? Наведите указатель мыши на размер порции и выберите, сколько порций вы хотите приготовить.Рецепт обновит правильные измерения, однако данные о пищевой ценности основаны на указанных мною полных порциях!

• ¼ стакана универсальной муки
• ½ чайной ложки лукового порошка
• ¼ чайной ложки молотого черного перца
• чайной ложки красного перца
• 1 фунт куриного мяса, нарезанного на кусочки
• 2 столовые ложки оливкового масла
• чашки + 1 столовая ложка мед
• 1 чайная ложка рисового уксуса
• 3 столовые ложки соевого соуса
• 2 больших измельченных зубчика чеснока
• ⅛ чайных ложки хлопьев красного перца
• ½ чайной ложки кунжута
• 4 зеленого лука (нарезанного)
• 1½ стакана риса

• Нагрейте 2 столовые ложки оливкового масла на среднем огне.

• Смешайте муку, красный перец и луковый порошок в большом пакете с застежкой-молнией и встряхните. Добавьте кусочки курицы. Встряхните пакет, чтобы все хорошо покрыло. Осторожно поместите кусочки курицы в сковороде, чтобы они подрумянились.

• В средней миске смешайте мед, рисовый уксус, измельченный чеснок, хлопья красного перца и соевый соус Kikkoman.

• Через 5 минут переверните курицу и поджарьте другую сторону. Как только курица станет коричневой с обеих сторон, добавьте смесь соуса и убавьте огонь до минимума.

• Дайте нагреться примерно 10 минут, перевернув один раз.

• Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.

• Через 10 минут выключите плиту и дайте курице постоять не менее 5 минут.

• Посыпать кунжутом, нарезать зеленый лук и выложить сверху. Подавать с рисом.

Калорий: 128 ккал | Углеводы: 9 г | Белок: 1 г | Жиры: 9 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 4 мг | Калий: 44 мг | Витамин А: 185 МЕ | Витамин С: 3 мг | Кальций: 12 мг | Железо: 0.7mg

Я была выбрана для этой возможности в качестве члена Clever Girls, и содержание и мнения, выраженные здесь, являются моими собственными.

• Pinterest88 Facebook833

: AI: PGRpdiBjbGFzcz0ibmV4dHJlY2lwZSI + Cgo8P3BocCB3cF9saW5rX3BhZ2VzKGFycmF5KCdiZWZvcmUnID0 + ICc8ZGl2IGNsYXNzPSJwYWdlbmF2IiBzdHlsZT0idGV4dC1hbGlnbjogY2VudGVyIjs + PHN0cm9uZz4KPC9zdHJvbmc + JywgJ2FmdGVyJyA9PiAnPC9kaXY + JywgJ25leHRfb3JfbnVtYmVyJyA9PiAnbmV4dCcsICduZXh0cGFnZWxpbmsnID0 + IF9fKCc8aW1nIHNyYz0iL3dwLWNvbnRlbnQvdGhlbWVzL1N3YW5reS9idXR0b25zL25leHQtcmVjaXBlLnBuZyIgLz4nKSwgJ3ByZXZpb3VzcGFnZWxpbmsnID0 + IF9fKCc8aW1nIHNyYz0iL3dwLWNvbnRlbnQvdGhlbWVzL1N3YW5reS9idXR0b25zL3ByZXYtcmVjaXBlLnBuZyIgLz4nKSkpOyA / PiAKCjwvZGl2Pg ==

Смотрите также

• 
  Армянский соус для долмы
• 
  Соус для бешбармака
• 
  Соус из слив индийский
• 
  С каким соусом едят долму
• 
  Где находится родина соуса карри
• 
  Консервация из слив соус
• 
  Соус для пасты карбонара со сливками рецепт с фото в домашних условиях
• 
  Соус для курицы из горчицы и майонеза
• 
  Соус сырный для пиццы как в пиццерии рецепт
• 
  Рецепты морепродукты в томатном соусе
• 
  Соусы для фондю с мясом