В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 461 кКал | 1684 кКал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 1.3% | 1689 г |
Жиры | 37.1 г | 56 г | 66.3% | 14.4% | 151 г |
Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 2.7% | 802 г |
Энергетическая ценность Торт "Наполеон" составляет 461 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 400.08 кКал | 1684 кКал | 23.8% | 5.9% | 421 г |
Белки | 6.07 г | 76 г | 8% | 2% | 1252 г |
Жиры | 25.16 г | 56 г | 44.9% | 11.2% | 223 г |
Углеводы | 37.22 г | 219 г | 17% | 4.2% | 588 г |
Энергетическая ценность Торт Наполеон составляет 400,08 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 381 кКал | 1684 кКал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 11.3% | 233 г |
Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 4.3% | 608 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
Вода | 8.7 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 26126 г |
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 200 мкг | 900 мкг | 22.2% | 5.8% | 450 г |
Ретинол | 0.2 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.9% | 3000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.5% | 1800 г |
Витамин В4, холин | 34.2 мг | 500 мг | 6.8% | 1.8% | 1462 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | 5 мг | 6% | 1.6% | 1667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.07 мг | 2 мг | 3.5% | 0.9% | 2857 г |
Витамин В9, фолаты | 7.4 мкг | 400 мкг | 1.9% | 0.5% | 5405 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 1.8% | 1500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | 15 мг | 7.3% | 1.9% | 1364 г |
Витамин Н, биотин | 2.5 мкг | 50 мкг | 5% | 1.3% | 2000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.9972 мг | 20 мг | 5% | 1.3% | 2006 г |
Ниацин | 0.3 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 137.6 мг | 2500 мг | 5.5% | 1.4% | 1817 г |
Кальций, Ca | 62.3 мг | 1000 мг | 6.2% | 1.6% | 1605 г |
Кремний, Si | 0.7 мг | 30 мг | 2.3% | 0.6% | 4286 г |
Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 0.7% | 3636 г |
Натрий, Na | 33 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.7% | 3939 г |
Сера, S | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.9% | 2857 г |
Фосфор, Ph | 82.2 мг | 800 мг | 10.3% | 2.7% | 973 г |
Хлор, Cl | 57 мг | 2300 мг | 2.5% | 0.7% | 4035 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 176 мкг | ~ | |||
Бор, B | 6.2 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 15.1 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1% | 2571 г |
Йод, I | 3.9 мкг | 150 мкг | 2.6% | 0.7% | 3846 г |
Кобальт, Co | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 3.1% | 833 г |
Марганец, Mn | 0.1802 мг | 2 мг | 9% | 2.4% | 1110 г |
Медь, Cu | 106 мкг | 1000 мкг | 10.6% | 2.8% | 943 г |
Молибден, Mo | 4.5 мкг | 70 мкг | 6.4% | 1.7% | 1556 г |
Никель, Ni | 0.4 мкг | ~ | |||
Олово, Sn | 0.9 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 1.7 мкг | 55 мкг | 3.1% | 0.8% | 3235 г |
Титан, Ti | 1.8 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 18.3 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 21858 г |
Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
Цинк, Zn | 0.4972 мг | 12 мг | 4.1% | 1.1% | 2414 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 11.8 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.2 г | max 100 г | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 33.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт "Наполеон" составляет 381 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 558 кКал | 1684 кКал | 33.1% | 5.9% | 302 г |
Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 1.5% | 1188 г |
Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 13.4% | 133 г |
Углеводы | 38.7 г | 219 г | 17.7% | 3.2% | 566 г |
Энергетическая ценность Торт Наполеон составляет 558 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 486.9 кКал | 1684 кКал | 28.9% | 5.9% | 346 г |
Белки | 6.3 г | 76 г | 8.3% | 1.7% | 1206 г |
Жиры | 30.6 г | 56 г | 54.6% | 11.2% | 183 г |
Углеводы | 46.7 г | 219 г | 21.3% | 4.4% | 469 г |
Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.4% | 1429 г |
Вода | 14.1 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16121 г |
Зола | 0.867 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 207.9 мкг | 900 мкг | 23.1% | 4.7% | 433 г |
Ретинол | 0.187 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.125 мг | 5 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
бета Криптоксантин | 0.02 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 0.074 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 1.2% | 1786 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.129 мг | 1.8 мг | 7.2% | 1.5% | 1395 г |
Витамин В4, холин | 58.58 мг | 500 мг | 11.7% | 2.4% | 854 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.326 мг | 5 мг | 6.5% | 1.3% | 1534 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.09 мг | 2 мг | 4.5% | 0.9% | 2222 г |
Витамин В9, фолаты | 12.226 мкг | 400 мкг | 3.1% | 0.6% | 3272 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.168 мкг | 3 мкг | 5.6% | 1.2% | 1786 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
Витамин D, кальциферол | 0.757 мкг | 10 мкг | 7.6% | 1.6% | 1321 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.069 мг | 15 мг | 7.1% | 1.5% | 1403 г |
Витамин Н, биотин | 3.392 мкг | 50 мкг | 6.8% | 1.4% | 1474 г |
Витамин К, филлохинон | 2.9 мкг | 120 мкг | 2.4% | 0.5% | 4138 г |
Витамин РР, НЭ | 1.7622 мг | 20 мг | 8.8% | 1.8% | 1135 г |
Ниацин | 0.549 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 93.16 мг | 2500 мг | 3.7% | 0.8% | 2684 г |
Кальций, Ca | 37.94 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.8% | 2636 г |
Кремний, Si | 1.594 мг | 30 мг | 5.3% | 1.1% | 1882 г |
Магний, Mg | 9.65 мг | 400 мг | 2.4% | 0.5% | 4145 г |
Натрий, Na | 142.03 мг | 1300 мг | 10.9% | 2.2% | 915 г |
Сера, S | 54.3 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.1% | 1842 г |
Фосфор, Ph | 77.6 мг | 800 мг | 9.7% | 2% | 1031 г |
Хлор, Cl | 213.2 мг | 2300 мг | 9.3% | 1.9% | 1079 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 423.9 мкг | ~ | |||
Бор, B | 14.7 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 35.86 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.907 мг | 18 мг | 5% | 1% | 1985 г |
Йод, I | 3.81 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.5% | 3937 г |
Кобальт, Co | 1.879 мкг | 10 мкг | 18.8% | 3.9% | 532 г |
Марганец, Mn | 0.2333 мг | 2 мг | 11.7% | 2.4% | 857 г |
Медь, Cu | 54.59 мкг | 1000 мкг | 5.5% | 1.1% | 1832 г |
Молибден, Mo | 6.524 мкг | 70 мкг | 9.3% | 1.9% | 1073 г |
Никель, Ni | 0.877 мкг | ~ | |||
Олово, Sn | 3.52 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 6.521 мкг | 55 мкг | 11.9% | 2.4% | 843 г |
Стронций, Sr | 1.89 мкг | ~ | |||
Титан, Ti | 4.38 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 25.17 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 15892 г |
Хром, Cr | 1.54 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.6% | 3247 г |
Цинк, Zn | 0.5082 мг | 12 мг | 4.2% | 0.9% | 2361 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 27.053 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 19.2 г | max 100 г | |||
Глюкоза (декстроза) | 0.005 г | ~ | |||
Сахароза | 0.002 г | ~ | |||
Фруктоза | 0.005 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | 0.139 г | ~ | |||
Аргинин* | 0.098 г | ~ | |||
Валин | 0.102 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.051 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.083 г | ~ | |||
Лейцин | 0.15 г | ~ | |||
Лизин | 0.117 г | ~ | |||
Метионин | 0.053 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.091 г | ~ | |||
Треонин | 0.086 г | ~ | |||
Триптофан | 0.039 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.088 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.157 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 0.186 г | ~ | |||
Аланин | 0.093 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.159 г | ~ | |||
Глицин | 0.056 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.252 г | ~ | |||
Пролин | 0.063 г | ~ | |||
Серин | 0.125 г | ~ | |||
Тирозин | 0.07 г | ~ | |||
Цистеин | 0.036 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 130.83 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 19.1 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 1.056 г | ~ | |||
6:0 Капроновая | 0.483 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.259 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.593 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.675 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 3.121 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 8.895 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 2.775 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.295 г | min 16.8 г | 55.3% | 11.4% | |
14:1 Миристолеиновая | 0.605 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая | 0.954 г | ~ | |||
17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (омега-9) | 7.524 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 9.1% | 1.9% | |
18:2 Линолевая | 0.479 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая | 0.035 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая | 0.011 г | ~ | |||
Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 2.6% |
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 372 кКал | 1684 кКал | 22.1% | 5.9% | 453 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.4% | 1900 г |
Жиры | 22.9 г | 56 г | 40.9% | 11% | 245 г |
Углеводы | 37.9 г | 219 г | 17.3% | 4.7% | 578 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.7% | 1538 г |
Вода | 9.9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22960 г |
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 238 мкг | 900 мкг | 26.4% | 7.1% | 378 г |
Ретинол | 0.215 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.148 мг | 5 мг | 3% | 0.8% | 3378 г |
Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.5% | 1800 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | 15 мг | 7.3% | 2% | 1364 г |
Витамин РР, НЭ | 1.6 мг | 20 мг | 8% | 2.2% | 1250 г |
Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 104 мг | 2500 мг | 4.2% | 1.1% | 2404 г |
Кальций, Ca | 51 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.4% | 1961 г |
Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 0.8% | 3636 г |
Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.5% | 5652 г |
Фосфор, Ph | 74 мг | 800 мг | 9.3% | 2.5% | 1081 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1% | 2571 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 25.9 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 16.3 г | max 100 г | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 100 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 22 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Торт Наполеон классический составляет 372 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 327 кКал | 1684 кКал | 19.4% | 5.9% | 515 г |
Белки | 5.76 г | 76 г | 7.6% | 2.3% | 1319 г |
Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 8.8% | 346 г |
Углеводы | 38.5 г | 219 г | 17.6% | 5.4% | 569 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.3% | 10000 г |
Вода | 23 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 9883 г |
Зола | 0.6 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 70 мкг | 900 мкг | 7.8% | 2.4% | 1286 г |
Ретинол | 0.07 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2% | 1500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.7% | 1800 г |
Витамин РР, НЭ | 1.4296 мг | 20 мг | 7.1% | 2.2% | 1399 г |
Ниацин | 0.5 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 133 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.6% | 1880 г |
Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.4% | 2222 г |
Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 2.1% | 1429 г |
Натрий, Na | 26 мг | 1300 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
Фосфор, Ph | 92 мг | 800 мг | 11.5% | 3.5% | 870 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.5 мг | 18 мг | 8.3% | 2.5% | 1200 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 12.2 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | max 100 г |
Энергетическая ценность торт *наполеон* составляет 327 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 320 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 526 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.7% | 1900 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 7.8% | 400 г |
Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 6.3% | 498 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 2% | 1538 г |
Вода | 9.9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22960 г |
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 238 мкг | 900 мкг | 26.4% | 8.3% | 378 г |
Ретинол | 0.215 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.148 мг | 5 мг | 3% | 0.9% | 3378 г |
Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 1.3% | 2500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.8% | 1800 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.1 мг | 15 мг | 7.3% | 2.3% | 1364 г |
Витамин РР, НЭ | 1.6 мг | 20 мг | 8% | 2.5% | 1250 г |
Ниацин | 0.6 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 104 мг | 2500 мг | 4.2% | 1.3% | 2404 г |
Кальций, Ca | 51 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.6% | 1961 г |
Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 0.9% | 3636 г |
Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.6% | 5652 г |
Фосфор, Ph | 74 мг | 800 мг | 9.3% | 2.9% | 1081 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 1.2% | 2571 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 25.9 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 16.3 г | max 100 г | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 100 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 22 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Торт наполеон составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 250 кКал | 1684 кКал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
Белки | 3.8 г | 76 г | 5% | 2% | 2000 г |
Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 9.6% | 415 г |
Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 6.4% | 626 г |
Энергетическая ценность Торт "Наполеон" с заварным кремом составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 287.9 кКал | 1684 кКал | 17.1% | 5.9% | 585 г |
Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 2.4% | 1434 г |
Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 10.5% | 331 г |
Углеводы | 28.7 г | 219 г | 13.1% | 4.6% | 763 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
Вода | 48.6 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4677 г |
Зола | 0.412 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 88.9 мкг | 900 мкг | 9.9% | 3.4% | 1012 г |
Ретинол | 0.084 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.038 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 13158 г |
Витамин В1, тиамин | 0.021 мг | 1.5 мг | 1.4% | 0.5% | 7143 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 2% | 1731 г |
Витамин В4, холин | 40.86 мг | 500 мг | 8.2% | 2.8% | 1224 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.242 мг | 5 мг | 4.8% | 1.7% | 2066 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 0.6% | 5714 г |
Витамин В9, фолаты | 3.812 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 10493 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.178 мкг | 3 мкг | 5.9% | 2% | 1685 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.307 мкг | 10 мкг | 3.1% | 1.1% | 3257 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.257 мг | 15 мг | 1.7% | 0.6% | 5837 г |
Витамин Н, биотин | 3.62 мкг | 50 мкг | 7.2% | 2.5% | 1381 г |
Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.8088 мг | 20 мг | 4% | 1.4% | 2473 г |
Ниацин | 0.107 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 80.3 мг | 2500 мг | 3.2% | 1.1% | 3113 г |
Кальций, Ca | 56.17 мг | 1000 мг | 5.6% | 1.9% | 1780 г |
Кремний, Si | 0.135 мг | 30 мг | 0.5% | 0.2% | 22222 г |
Магний, Mg | 6.93 мг | 400 мг | 1.7% | 0.6% | 5772 г |
Натрий, Na | 34.55 мг | 1300 мг | 2.7% | 0.9% | 3763 г |
Сера, S | 32.11 мг | 1000 мг | 3.2% | 1.1% | 3114 г |
Фосфор, Ph | 59.4 мг | 800 мг | 7.4% | 2.6% | 1347 г |
Хлор, Cl | 59.52 мг | 2300 мг | 2.6% | 0.9% | 3864 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 58.6 мкг | ~ | |||
Бор, B | 1.3 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 3.03 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.371 мг | 18 мг | 2.1% | 0.7% | 4852 г |
Йод, I | 5.48 мкг | 150 мкг | 3.7% | 1.3% | 2737 г |
Кобальт, Co | 1.337 мкг | 10 мкг | 13.4% | 4.7% | 748 г |
Марганец, Mn | 0.0241 мг | 2 мг | 1.2% | 0.4% | 8299 г |
Медь, Cu | 18.15 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.6% | 5510 г |
Молибден, Mo | 3.314 мкг | 70 мкг | 4.7% | 1.6% | 2112 г |
Никель, Ni | 0.074 мкг | ~ | |||
Олово, Sn | 6.85 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 3.53 мкг | 55 мкг | 6.4% | 2.2% | 1558 г |
Стронций, Sr | 7.88 мкг | ~ | |||
Титан, Ti | 0.37 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 14.97 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 26720 г |
Хром, Cr | 1.38 мкг | 50 мкг | 2.8% | 1% | 3623 г |
Цинк, Zn | 0.2977 мг | 12 мг | 2.5% | 0.9% | 4031 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 2.289 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 10.6 г | max 100 г | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.077 г | ~ | |||
Валин | 0.075 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.033 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.059 г | ~ | |||
Лейцин | 0.106 г | ~ | |||
Лизин | 0.087 г | ~ | |||
Метионин | 0.04 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.07 г | ~ | |||
Треонин | 0.059 г | ~ | |||
Триптофан | 0.021 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.064 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.111 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.069 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.12 г | ~ | |||
Глицин | 0.041 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.173 г | ~ | |||
Пролин | 0.04 г | ~ | |||
Серин | 0.091 г | ~ | |||
Тирозин | 0.047 г | ~ | |||
Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 83.29 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 5.6 г | max 18.7 г | |||
4:0 Масляная | 0.128 г | ~ | |||
6:0 Капроновая | 0.028 г | ~ | |||
8:0 Каприловая | 0.025 г | ~ | |||
10:0 Каприновая | 0.064 г | ~ | |||
12:0 Лауриновая | 0.082 г | ~ | |||
14:0 Миристиновая | 0.271 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 1.035 г | ~ | |||
17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.341 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 0.003 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.17 г | min 16.8 г | 18.9% | 6.6% | |
14:1 Миристолеиновая | 0.028 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая | 0.135 г | ~ | |||
17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.167 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.004 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.459 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.1% | 1.4% | |
18:2 Линолевая | 0.135 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая | 0.008 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая | 0.01 г | ~ | |||
Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 3.9% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 3% |
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 430 кКал | 1684 кКал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.2% | 1900 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 10% | 233 г |
Углеводы | 49 г | 219 г | 22.4% | 5.2% | 447 г |
Энергетическая ценность Торт Наполеон Классический [Мирель] составляет 430 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».