Доп-инфо

Какие соусы можно при грудном вскармливании

Если во время беременности женщина могла кушать все, то после родов, мамочке приходится смириться с огромным количеством ограничений в еде.

То, что в период лактации нельзя есть шоколад и красные фрукты, знает большинство мамочек, но какие соусы можно при грудном вскармливании? Кетчуп к мясу, майонез, салатные заправки, соевый соус к овощам и рыбе – их можно кушать кормящим мамам или категорически запрещено?

Давайте подробнее рассмотрим каждый из популярных соусов и разберемся, как они влияют на организм мамы и малыша на грудном вскармливании.

Майонез при ГВ

Майонез относится к соусам, от употребления которых в период первых трех месяцев грудного вскармливания лучше всего воздержаться. Причина в его составе, так как из-за удешевления производства в продукт добавляют не растительное масло, а химически модифицированные соединения, которые его заменяют. Переварить их желудок не в состоянии, потому они остаются на стенках желудка и печени, в дальнейшем становясь причиной хронических заболеваний.

Горчица, входящая в состав соуса, задерживает жидкость в организме и, соответственно, уменьшает лактацию.
Кроме того, в составе майонеза находятся опасные Е – добавки, стабилизаторы, консерванты и различные усилители вкуса. Такие вещества не должны попадать в организм матери в период грудного вскармливания, так как они потенциально опасны для здоровья ребенка.

Доказано, что употребление майонезного соуса становится причиной появления гастрита, атеросклероза, а также болезней сердечно-сосудистой системы. Существуют данные о том, что вредные пищевые добавки, которые содержатся в промышленном майонезе, могут стать причиной раковых заболеваний.

Почему нельзя есть майонез кормящей маме

Негативные последствия употребления майонеза мамой, которая кормит грудью, для ребенка заключаются в следующем:

Яйца сильные аллерген, потому соус может стать причиной сильной пищевой аллергии.
Почки грудничка не в состоянии выводить из организма вредные вещества, входящие в состав майонеза, что может вызвать нарушение в их работе.
Содержание уксуса в соусе провоцирует раздражение слизистой желудка у крохи, кроме того, уксус может вызвать запор.
Сложный многокомпонентный состав майонеза может вызвать у ребенка вздутие живота, колики и нарушение стула.

Альтернативой майонезного соуса могут стать сметана, оливковое или подсолнечное масло, салатный йогурт. Из них можно самостоятельно приготовить натуральный соус, добавив зелень. В самостоятельно приготовленный соус также можно добавить мелко нарезанный болгарский перец или огурец.

Соевый соус в рационе кормящей мамы

Соя одержит много растительных белков, потому вегетарианцы заменяют ею мясо и рыбу. Полезен продукт тем, что содержит витамины Е, В и А, а также микроэлементы – железо, кальций и магний. Казалось бы, соевый соус должен быть полезен и маме, ее ребенку, но из-за издержек производства продукт становится опасным.

Соевый соус готовится либо вследствие естественного брожения, которое может длиться от 0,5 года до 2, 5 лет, либо с помощью экспресс-метода, при котором производство продукта происходит вследствие взаимодействия соевого белка с серной или соляной кислотой – химическими веществами.

Чтобы продукт не потерял вкусовых качеств, в него добавляют пищевые добавки, красители и ароматизаторы. От их воздействия страдает слизистая желудка и кишечника, а полезных веществ такой соус практически не содержит.

Самую большую опасность таит образовывающееся вещество хлорпропанол, содержащий канцерогенные вещества, вызывающие рак.

Однако такой способ изготовления соевого соуса весьма популярен из-за дешевизны, потому используется большинством производителей.

Соус, приготовленный подобным методом, мамам употреблять нельзя. Иногда можно добавлять в блюда натуральный соевый соус, однако придерживаясь таких правил:

Вводить в питание не ранее, чем ребенку исполнится 3 месяца.
Употреблять только в первой половине дня.
Доза соуса на первых порах должна составлять не более чайной ложки, если у ребенка отсутствует пищевая аллергия, можно увеличить до одной столовой ложки.

Кетчуп при грудном вскармливании, можно или нельзя?

На полках магазинов можно встретить, как бюджетные варианты кетчупа, приготовленные на основе томатной пасты, крахмала и сахара, так и соусы экстра класса, которые продаются в стеклянных бутылках и содержат 40 % помидоров.

Если чересчур дешевый кетчуп в рационе кормящих мам присутствовать не должен, поскольку провоцирует появление пищевой аллергии и проблемы с пищеварением, то дорогие томатные соусы можно включать в питание.

Включать соус можно в меню кормящей мамы, но не ранее, чем малышу исполнится 3-4 месяца и в количестве не более 1\2 столовой ложки.

Еще лучше готовить соус из помидоров самостоятельно, чтобы быть точно уверенным в том, что он будет безопасен для ребенка, добавляя в помидоры зелень и немного болгарского перца.

При выборе тех или иных продуктов, соусы и заправки в данном случае не исключение, мамочки должны в первую очередь думать, пойдут ли они на пользу малышу. Это предотвратит возникновение многих проблем со здоровьем, сохранит и маме, и ребенку сон и нервы.

Запор у грудных детей: симптомы, причины и лечение

Грудное молоко легко усваивается грудным ребенком. Фактически, это считается естественным слабительным. Таким образом, у детей, которых вскармливают исключительно грудью, запор бывает редко.

Но это не значит, что этого не может быть.

Каждый ребенок какает по разному графику, даже если его кормят только грудным молоком. Читайте дальше, чтобы узнать больше о запорах у младенцев, включая симптомы, причины и способы их лечения.

Как узнать, что у вашего ребенка запор? Важно отметить, что частота дефекации не всегда является точным признаком запора.Также вы не увидите, как ваш ребенок кряхтит или напрягается во время движения.

Многие младенцы выглядят так, как будто во время дефекации они толкаются. Это может быть связано с тем, что младенцы используют мышцы живота, чтобы помочь им опорожнить стул. Они также проводят много времени на спине, и без помощи гравитации им, возможно, придется немного поработать, чтобы опорожнить кишечник.

Лучшими признаками запора у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, являются:

твердый, сжатый, вздутый живот
твердый, камешковый стул
плач при дефекации
отказ от еды
твердый кровавый стул (что может быть вызвано тем, что твердый стул разрывает часть анальной ткани по мере прохождения)

По большей части младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, не испытывают запоров до тех пор, пока им не начнут вводить твердую пищу, примерно в возрасте 6 месяцев.Некоторые продукты, которые могут вызывать запор, включают:

Рисовые хлопья. Рис является связывающим, то есть он поглощает воду в кишечнике, затрудняя дефекацию. Если у вашего ребенка появляются признаки запора, подумайте о переходе на овсяные или ячменные хлопья.
Молоко коровье. Обычно это вводится примерно через год.
Бананы. Этот фрукт - еще один частый виновник запоров у младенцев. Вы можете попробовать кормить ребенка пюре с небольшим количеством воды или 100-процентного фруктового сока.
Диета с низким содержанием клетчатки. Белая паста и хлеб - это продукты с низким содержанием клетчатки. Без достаточного количества клетчатки вашему ребенку может быть труднее стул.

Другие факторы, которые могут вызвать запор, включают:

Недостаточное количество жидкости. Всегда старайтесь кормить ребенка грудью, прежде чем давать ему твердую пищу. Жидкость облегчит дефекацию вашему ребенку.
Напряжение. Путешествие, жара, переезд - все это может вызвать у ребенка стресс и запор.
Болезнь. Желудочные клопы могут вызывать рвоту и диарею, что может привести к обезвоживанию и запорам. Даже простуда может снизить аппетит вашего ребенка и из-за заложенности носа сделать ему неудобно кормить грудью. Меньше жидкости - больше шансов на запор.
Состояние здоровья. Медицинская проблема, такая как нарушение работы пищеварительного тракта, может вызвать запор, хотя это бывает редко.

Нормальное количество какашек у ребенка зависит от возраста и, да, от диеты ребенка.Вот примерный график кормления грудью детей из Детской больницы Сиэтла:

Вот несколько советов по профилактике и лечению запоров:

Добавьте больше клетчатки в их рацион , если ваш ребенок начал твердую пищу, переключитесь с рисовых хлопьев на ячмень, в котором больше клетчатки. Когда вы начнете вводить фрукты и овощи, попробуйте овощи с высоким содержанием клетчатки, такие как пюре из чернослива и гороха.
Прокачивайте ножки ребенка вперед и назад , как если бы он едет на велосипеде.Кроме того, положите их на животик с помощью игрушек и поощряйте их извиваться и дотягиваться. Активность может способствовать опорожнению кишечника.
Сделайте ребенку массаж живота . Возьмитесь рукой чуть ниже пупка и аккуратно массируйте животик ребенка круговыми движениями в течение примерно минуты.

Может ли диета кормящей матери вызвать или облегчить запор у ребенка? Краткий ответ, вероятно, нет.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году 145 женщинами в Корейском журнале педиатрии, кормящей маме не следует избегать продуктов, если только у ребенка на них не будет явной негативной реакции.

Газ и клетчатка не передаются от мамы к ребенку. Также нет кислоты из кислых продуктов, таких как цитрусовые и помидоры. Кормящая мама может есть практически любую еду в умеренных количествах.

По данным La Leche League International, выработка молока стимулируется не тем, что или сколько вы едите или пьете, а способность вашего ребенка сосать. Кроме того, грудное молоко производится из того, что находится в кровотоке, а не из пищеварительного тракта.

Тем не менее, во время кормления грудью важно придерживаться питательной и хорошо сбалансированной диеты, в большей степени для вашего здоровья и благополучия, чем для здоровья ребенка.

Не стесняйтесь обращаться к врачу, если:

Эти простые средства от запора не работают
Ваш ребенок находится в бедственном положении
Ваш ребенок отказывается есть
У вашего ребенка высокая температура
Ваш ребенок рвота
у вашего ребенка твердый опухший живот

Ваш врач осмотрит вашего ребенка и может даже назначить специальные тесты, такие как рентген брюшной полости, чтобы проверить наличие непроходимости кишечника. Вы можете спросить своего врача об использовании суппозиториев и о том, какие из них безопасны, хотя они не часто рекомендуются или необходимы.

Никогда не давайте ребенку слабительное или суппозиторий без предварительной консультации с врачом.

У большинства детей, находящихся на грудном вскармливании, запор не возникает, пока они не начнут употреблять твердую пищу. Но даже тогда это не факт. Часто эффективны простые изменения в диете и активности. Но если запор не исчезнет, обратитесь к врачу вашего ребенка за медицинской помощью.

Почему грудное вскармливание вредит? - Поддержка грудного вскармливания

Грудное вскармливание - это нормально и естественно, и не должно причинять вреда. Если грудное вскармливание причиняет боль, просмотрите наши предложения и ссылки ниже и обратитесь за помощью к своему консультанту по грудному вскармливанию IBCLC или помощнику по грудному вскармливанию. Без быстрой помощи боль во время кормления может быстро вызвать воспаление или трещины на сосках. И если грудное вскармливание причиняет боль, потому что ваш ребенок неправильно прикреплен к груди (защелкивается), это может уменьшить количество вашего молока, что приведет к тому, что ребенок будет постоянно кормить, суетиться или отрывать грудь или тот, кто не набирает большой вес.

Подпишитесь на рассылку новостей

Получите статьи о грудном вскармливании на почту

Почему грудное вскармливание больно?

Наиболее вероятная причина причинения вреда грудному вскармливанию - это когда ребенок прикладывается к соску, не заглатывая при этом окружающие ткани груди. Если сосок находится недостаточно глубоко во рту ребенка, он будет зажат между языком и небом, и это будет очень болезненно. Соска может выходить изо рта ребенка наклонной, как верхняя часть новой помады, а не округлой, как вишенка на торте.Или соски могут на некоторое время выглядеть белыми, как если бы из них выделилась кровь.

Защелка неглубокая (болезненная)

Захватывание в основном за соску, а не за грудь, часто называют неглубокой фиксацией. При неглубоком захвате язык ребенка не сможет правильно добраться до молочных протоков. Ему будет трудно получать достаточно молока, и кормление грудью, скорее всего, причинит ему боль. Младенцы кормят грудью много раз в день, поэтому грудное вскармливание при болезненном захвате груди не займет много времени, что приведет к воспалению сосков, включая трещины или царапины на сосках.

Защелка глубокая (удобная)

Когда грудь заполняет рот более глубоким захватом, язык ребенка может нормально работать во время сосания и получать больше молока. При глубоком захвате сосок защищен от болезненного защемления, потому что он находится глубоко во рту ребенка на стыке твердого и мягкого неба.

Выдержка из

Женское искусство грудного вскармливания, 2010, LLLI

Детям нужен большой рот

Хотя в соске может быть немного молока, молоко в основном находится в протоках груди.Ребенок, который просто грызет сосок, не получит много, и ему будет больно! Когда у вашего ребенка большой рот на , а не на - ваш сосок, - это , когда ему удобно. А - это , где молоко. Итак, когда кажется хорошим, это - это хорошо. Как часто говорит педиатр из Торонто Джек Ньюман: «Это называется грудным вскармливанием, а не кормлением из сосков».

Наиболее вероятная причина причинения вреда грудному вскармливанию - это когда ребенок прикладывается к соску без глубокого захвата окружающих тканей груди

Как получить глубокий захват

Позиционирование ребенка. То, как держат ребенка на руках, может иметь большое значение для того, насколько хорошо он будет прикладывать грудь и кормить грудью. В правильном положении ваш ребенок может автоматически улучшить захват и знать, что делать. См. Статьи Положения для новорожденных при грудном вскармливании, видеоролики о кормлении грудью и Почему кожа к коже? чтобы узнать, как держать ребенка на руках, чтобы он мог легко набрать большой рот и получить более глубокий захват.
Как прикрепить ребенка. В дополнение к тому, как вы держите ребенка на руках, существует ряд техник, которые помогут ему получить глубокую привязанность.См. Дополнительную информацию в разделе «Советы по фиксации».
Обратитесь за помощью. Хотя фотографии и видео могут быть полезны, лучший способ проверить свое положение и положение вашего ребенка - это обратиться к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию, который соберет полный анамнез и будет работать с вами один на один, чтобы сделать кормление грудью комфортным.

То, как держат ребенка на руках, может иметь большое значение для того, насколько хорошо он может захватить грудь и кормить грудью

Мой патронажный врач говорит, что захват выглядит нормально, но у меня все еще есть боль

Простой взгляд на захват ребенка не дает полной картины того, что происходит с соском во рту ребенка.Если кормить грудью больно, значит, все равно что-то не так. Попробуйте найти консультанта по грудному вскармливанию IBCLC или другого специалиста по грудному вскармливанию, чтобы получить второе мнение. Иногда бывает трудно найти причину боли, но болезненное кормление не является нормальным . Возможные причины продолжающейся боли:

Защелка недостаточно глубокая

Представление одного помощника о хорошем захвате груди может сильно отличаться от представления другого, особенно если они не прошли большого обучения поддержке грудного вскармливания.Прежде чем предположить, что что-то более сложное является причиной боли при грудном вскармливании, может быть полезно проверить положение и прикрепление у специалиста.

Спазм сосудов соска

Вазоспазм соска - это название, данное для случая, когда сосок сжимается неглубокой защелкой настолько сильно, что он сжимает крошечные кровеносные сосуды в соске, что приводит к снижению кровотока и кислорода в этой области. Когда ребенок отпускает сосок, он может казаться белым в том месте, где кровь была выдавлена из соска, и может выглядеть деформированным там, где она временно была выдавлена.Когда кровь возвращается к соску, это может быть очень болезненным, вызывая сильную пульсирующую, жгучую боль. Дополнительные сведения о причинах и профилактике см. В разделах «Спазм сосудов сосков» и «Советы по кормлению и захвату груди».

Напряжение или сжатие с рождения

Любое напряжение или сжатие после рождения ребенка может повлиять на нервы и мышцы, участвующие в сосании и глотании, и повлиять на комфорт кормления грудью. Это может вызвать высокий мышечный тонус, сжатую челюсть, плохое движение языка или предпочтение одной груди над другой.Щипцы, вентиляция или кесарево сечение, как правило, являются наиболее частыми причинами, но иногда даже при родах без вмешательства могут быть физические проблемы из-за того, как ребенок был помещен в матку. Некоторые матери считают, что работа с телом, такая как черепная остеопатия, проводимая квалифицированным терапевтом, может улучшить ситуацию, особенно если у их ребенка были тяжелые роды.

Аллергия (когда ребенок болеет)

Неожиданная причина загадочной боли в сосках - когда захват и положение может выглядеть нормально - может быть связана с болью или дискомфортом ребенка.Консультант по грудному вскармливанию и писатель Робин Нобл объясняет, что если ребенку неудобно или он испытывает боль, он может быть очень напряженным, особенно в области челюсти, и, как правило, сдавливать грудь. Ноубл называет это гипертонической реакцией на укус и часто видит это, когда у ребенка пищевая аллергия на что-то из рациона матери, присутствующее в грудном молоке. Гипертоническая реакция на укус может вызвать болезненность и заметное сморщивание соска, возможно, распространяющееся на ареолу (более темный участок кожи вокруг соска).¹. Когда причина связана с пищевой аллергией, обычно появляются другие симптомы, см. «Аллергия на молоко у младенцев», и симптомы часто можно облегчить, если мать следует элиминационной диете.

Функция языка

Если перепонка под языком ребенка (уздечка) очень короткая или тугая, это иногда может помешать правильному движению языка. Это может быть причиной болезненного кормления грудью даже при очень осторожном положении. За помощью в кормлении грудью обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию IBCLC, который может оценить диапазон движений языка и может предложить новые положения или попробовать несколько простых упражнений для языка , чтобы улучшить функцию языка и силу, чтобы сделать кормление грудью более комфортным.Иногда работа с телом может быть полезна, и время на животик под наблюдением ², как говорят, помогает укрепить мышцы, участвующие в кормлении. Консультант по грудному вскармливанию может порекомендовать вам обратиться к специалисту по уздечке языка, чтобы оценить функцию языка вашего ребенка для процедуры по устранению уздечки языка (френотомия). Смотрите, у меня завязан язык у ребенка? для дополнительной информации.

Путаница сосков

Иногда ребенок, у которого были бутылочки, пытается приложить к груди способ получения молока из бутылочки (например, сосание через соломинку) - и это может вызвать боль.Чрезмерное использование пустышек также может вызвать у некоторых детей другое сосание. Это может помочь полностью избегать бутылочек и пустышек, пока ребенок учится правильной технике. Если необходимы добавки, вы можете вместо этого попробовать кормление из чашки или дополнительную систему кормления. Или попробуйте воспользоваться этими советами по кормлению грудного ребенка из бутылочки и прочитайте статью «Лучшая бутылочка для грудного ребенка», чтобы сделать кормление из бутылочки более похожим на грудное вскармливание. Соска, пустышка или пустышка - да или нет? есть дополнительная информация об использовании соски.

Другие причины боли в сосках

Хотя привязанность и положение обычно являются основными причинами болезненного кормления, другие возможности включают:

Инфекция сосков; бактериальный или грибковый

Иногда те же самые болезненные симптомы, которые описаны для вазоспазма или синдрома сужения молочной железы (см. Ниже), возникают из-за инфекции или состояния кожи, особенно в случае перелома кожи и повреждения сосков.Матери могут описать стреляющую, колющую или жгучую боль в соске или груди. Инфекция может быть бактериальной или грибковой (молочница / кандидоз / дрожжевые грибки) или даже тем и другим одновременно. Инфекция может быть болезненной и оставаться болезненной даже при исправленной защелке. Для получения дополнительной информации см. «Молочница на сосках и стафилококк, MRSA и кормление грудью» и проконсультируйтесь со своим врачом.

Экзема, дерматит, псориаз

Соски могут болеть по другим медицинским причинам, не связанным с грудным вскармливанием.В статье «Причины боли в сосках» обсуждаются экзема, дерматит и псориаз сосков, а также инфекции. Ваш врач подтвердит, возможно ли это для вас, и предложит лечение.

Заблокированные поры сосков

Если немного загустевшего молока блокирует поры соска (отверстие в соске), это иногда может быть очень болезненным. Это часто называют пузырьком на соске или молочным пузырем, см. «Волдыри на сосках» для получения дополнительной информации о том, как устранить закупорку, если у вас есть болезненное белое пятно на соске.

Молокоотсос плохо подогнанный

Если мать регулярно сцеживает молоко вместе с грудным вскармливанием, плохо подогнанный молокоотсос может стать причиной болезненности сосков. Сливка не должна быть болезненной, но неправильный размер фланца или слишком высокое всасывание могут быстро повредить соски. Также важно убедиться, что детали насоса тщательно очищаются между кормлениями и не содержат бактерий, которые могут способствовать заражению. См. Раздел «Как увеличить подачу молока при сцеживании» для получения дополнительной информации о выборе правильного насоса.

Уход за сосками

Когда соски перестают тереться во рту ребенка благодаря оптимальному расположению и прикреплению, больные соски обычно быстро заживают сами по себе. Однако иногда очень болезненным соскам может потребоваться небольшая медицинская помощь, чтобы ускорить заживление (проконсультируйтесь с врачом). Имейте в виду, что некоторые лекарства потенциально могут быть причиной болезненных сосков или дальнейшего воспаления сосков - если мать чувствительна к ингредиенту мази для местного применения, которую она использует.Даже очищенный ланолин, популярное домашнее средство от боли в сосках из овечьей шерсти, может вызвать у некоторых матерей аллергическую реакцию. Для получения дополнительной информации см. «Лечение боли в сосках».

Боль в сосках и ребенок более старшего возраста

Иногда соски могут неожиданно начать болеть после нескольких месяцев безболезненного кормления. Это может быть вызвано рядом причин.

Изменения в позиционировании. Если грудное вскармливание идет хорошо, естественно уделять меньше внимания прикладыванию к груди и положению.Имейте в виду, что дети могут перерасти определенные позы или подушки для кормления, и могут потребоваться новые позы.
Прорезывание зубов. Иногда, когда у ребенка прорезываются зубы, они могут случайно зажать или поцарапать сосок. Советы по предотвращению этого см. В разделе «Кусание ребенка во время кормления грудью». Считается, что увеличение слюны у ребенка во время прорезывания зубов может в это время способствовать воспалению сосков.
Возврат периодов. Некоторые матери замечают чувствительность или болезненность сосков во время овуляции или непосредственно перед менструацией из-за изменений гормонов.
Беременность. У матерей часто возникают болезненные ощущения во время беременности из-за гормональных изменений.
Исходные твердые частицы. Следы еды во рту ребенка могут иногда вызывать болезненность сосков. Или, если у ребенка пищевая аллергия, которая возникает после начала приема твердой пищи, это может иногда вызывать болезненные ощущения сосков из-за гипертонического рефлекса прикусывания (см. Выше в разделе «Аллергии»).

Младенцы могут перерасти определенные положения или подушки для кормления - могут потребоваться новые положения

Причины глубокой боли в груди

Синдром сжатия молочной железы

Синдром сжатия молочной железы - это недавно описанный синдром, связанный с вазоспазмом сосков (см. Выше).Он полностью описан Эдит Кернерман, IBCLC в «Руководстве доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию » (см. Отрывок ниже), а дополнительную информацию можно найти в разделе «Синдром сжатия молочной железы» (на этом веб-сайте).

Выдержка из

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание), стр. 145

Из-за трудностей, которые могли возникнуть у матери во время беременности, родов или после родов, у нее может быть стеснение в плечах и груди, из-за чего грудные (грудные) мышцы давят на кровеносные сосуды, ведущие к груди и соскам. вызывая недостаток кровотока и кислорода, что приводит к боли.Эта боль может быть пульсирующей или постоянной, глубокой или поверхностной, зудящей, покалывающей, ноющей или похожей на нож, жгучей или замораживающей, стреляющей, острой или тупой или сочетанием любого из вышеперечисленных. Кроме того, если защелка кажется болезненной, мать может сжать плечи, стиснуть зубы и т. Д., В результате чего цикл, вызывающий боль, снова начнется.

Заложение, мастит или закупорка протока

Существует несколько потенциальных причин того, что ваша грудь станет полной, нежной и неприятно набухшей (переполненной молоком).Если это происходит на любом этапе, важно часто кормить ребенка или сцеживать молоко из груди, чтобы устранить нагрубание и избежать возможного мастита. Мастит - очень болезненное воспаление груди. Ознакомьтесь с предложениями в наших статьях «Симптомы и лечение набухания груди, закупорки молочного протока и мастита» и попросите своего консультанта по грудному вскармливанию IBCLC помочь в грудном вскармливании, чтобы понять, что вызвало набухание, и предотвратить его повторение.

Защитите свои запасы молока, пока вы работаете над тем, чтобы избавить от боли при кормлении грудью

Всякий раз, когда возникает боль или плохой захват, есть вероятность, что у вас снизится количество грудного молока, и ваш ребенок не будет получать достаточно молока.Сцеживание после кормления вручную сцеживание или сцеживание будет поддерживать воду в груди и, таким образом, стимулирует выработку грудного молока. Сцеженное грудное молоко может быть возвращено вашему ребенку после кормления грудью по мере необходимости (ложкой, чашкой, шприцем, бутылочкой или дополнительной системой кормления). Продолжая получать обычных весов (еженедельно или чаще, если необходимо, пока грудное вскармливание не пройдет безболезненно), вы сможете определить, сколько молока получает ваш ребенок, и узнать, достаточно ли молока у моего ребенка? Другие полезные статьи, которые помогут максимально увеличить потребление грудного молока вашим ребенком, включают: «Как приготовить больше грудного молока, одну грудь или две на кормление?» и компрессия груди.

Иногда бывает трудно найти причину боли, но болезненное кормление - это ненормально. Click To Tweet
Сводка

Есть несколько причин, по которым грудное вскармливание может повредить. Наиболее частая причина причинения вреда грудному вскармливанию - это неправильный захват ребенка, что приводит к воспалению или повреждению сосков, глубокой боли в груди или и тем, и другим. После того, как соски потрескались или поцарапались, они становятся более восприимчивыми к инфекциям, что является еще одной возможной причиной постоянной боли. Ваш специалист по грудному вскармливанию может помочь найти наиболее вероятную причину боли вместе со своим врачом, который проверит наличие медицинских причин.

Сноски и ссылки

Благородный, Грудное вскармливание! Даже при аллергии , 2015

Американская ассоциация профессиональной терапии (AOTA) обсуждает, как безопасно практиковать время для живота в разделе «Установление распорядка времени для живота для улучшения развития вашего ребенка»

.
Это инфекция груди и вызвало ли ее грудное вскармливание?

Что такое инфекция груди?

Инфекция груди, также известная как мастит, - это инфекция, которая возникает в тканях груди. Инфекции груди наиболее распространены среди кормящих женщин, когда бактерии изо рта ребенка проникают в грудь. Это также известно как лактационный мастит. Мастит также встречается у женщин, не кормящих грудью, но это не так часто.

Инфекция обычно поражает жировую ткань груди, вызывая отек, уплотнения и боль.Хотя большинство инфекций происходит из-за кормления грудью или закупорки молочных протоков, небольшой процент инфекций груди связан с редкими видами рака груди.

Причиной большинства инфекций груди являются бактерии Staphylococcus aureus , вызывающие так называемую стафилококковую инфекцию. Streptococcus agalactiae - вторая по частоте причина.

У кормящих матерей закупорка молочного протока может вызвать скопление молока и начало инфекции.Трещины на сосках также увеличивают риск инфицирования груди. Бактерии изо рта ребенка могут попасть внутрь и вызвать инфекцию. Бактерии, которые обычно вызывают инфекцию, также обычно находятся на коже, даже если инфекции не происходит. Если бактерии попадают в ткань груди, они могут быстро размножаться и вызывать болезненные симптомы.

Вы можете продолжать кормить грудью, даже если у вас инфекция мастита, потому что бактерии не вредны для вашего ребенка. Это состояние обычно возникает в первые несколько недель кормления грудью, но может возникнуть и позже.

Нелактационный мастит встречается у женщин с ослабленной иммунной системой, включая женщин, перенесших лампэктомию с лучевой терапией, и женщин с диабетом. Некоторые симптомы, похожие на инфекционные, являются признаком воспалительного рака груди, но это случается очень редко. Узнайте больше о мастите.

Субареолярные абсцессы возникают, когда железы под сосками закупориваются и под кожей развивается инфекция. Это может привести к образованию твердого комка, заполненного гноем, который, возможно, потребуется удалить. Этот тип абсцесса обычно возникает только у не кормящих женщин, и факторы риска для него неизвестны.

Симптомы инфекции груди могут проявиться внезапно и могут включать:

Вы можете испытать симптомы гриппа еще до того, как заметите какие-либо изменения в груди. Обратитесь к врачу, если у вас есть сочетание этих симптомов.

Воспалительный рак груди

Симптомы инфекции груди также могут быть связаны с воспалительным раком груди, который является редким, но серьезным заболеванием. Этот тип рака начинается, когда аномальные клетки в протоках молочных желез быстро делятся и размножаются.Затем эти аномальные клетки закупоривают лимфатические сосуды (часть лимфатической системы, которая помогает выводить шлаки и токсины из организма) в коже груди, вызывая покраснение и опухание кожи, которая становится теплой и болезненной на ощупь. Изменения груди могут произойти в течение нескольких недель.

Симптомы воспалительного рака груди могут включать:

толщину или видимое увеличение одной груди

необычное тепло в пораженной груди

изменение цвета груди, из-за чего она выглядит синяком, пурпурным или красным

нежностью и болью

ямочка на коже, похожая на апельсиновую корку

увеличенные лимфатические узлы под мышкой или около ключицы

В отличие от других форм рака груди, у женщин с воспалительным раком груди не образуются уплотнения в груди.Это состояние часто путают с инфекцией груди. Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов.

У кормящей женщины врач обычно может диагностировать мастит на основании медицинского осмотра и анализа ваших симптомов. Ваш врач также захочет исключить, образовала ли инфекция абсцесс, который необходимо дренировать, что можно сделать во время медицинского осмотра.

Если инфекция возвращается, грудное молоко можно отправить в лабораторию, чтобы определить, какие бактерии могут присутствовать.

Если у вас инфекция груди и вы не кормите грудью, для определения причины могут потребоваться другие тесты. Обследование может включать маммографию или даже биопсию ткани груди, чтобы исключить рак груди. Маммограмма - это визуализирующий тест, при котором для исследования груди используются рентгеновские лучи низкой энергии. Биопсия молочной железы включает в себя удаление небольшого образца ткани из груди для лабораторного исследования, чтобы определить, присутствуют ли какие-либо изменения раковых клеток.

10–14-дневный курс антибиотиков, как правило, является наиболее эффективным методом лечения этого типа инфекции, и большинство женщин чувствуют облегчение в течение 48–72 часов.Важно принимать все назначенные лекарства, чтобы инфекция не повторилась. Вы можете продолжать кормить грудью, пока принимаете большинство антибиотиков, но если кормление доставляет неудобства, вы можете использовать молокоотсос, чтобы уменьшить набухание и предотвратить потерю молока.

Если у вас абсцесс из-за тяжелой инфекции груди, возможно, потребуется его вскрытие (клинический разрез) и дренирование. Это поможет груди быстрее зажить. Вы можете продолжать кормить грудью, но обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг о том, как лечить абсцесс.

Если ваш врач определит, что ваши симптомы вызывает воспалительный рак груди, он начнет лечение в зависимости от стадии (тяжести) вашего рака. Лечение обычно включает химиотерапию (с использованием внутривенных химикатов для уничтожения раковых клеток), лучевую терапию (с использованием мощных рентгеновских лучей для уничтожения раковых клеток) или операцию по удалению груди и окружающих лимфатических узлов. Шишки и шишки во время кормления грудью очень редко являются раком. Обычно они возникают из-за закупорки или вздутия молочного протока.

Во время лечения от инфекции вы также можете принять меры для облегчения неприятных симптомов дома:

Теплые компрессы могут облегчить боль и помочь в период лактации. Попробуйте прикладывать теплую влажную салфетку к инфицированному месту на 15 минут четыре раза в день.

Слейте воду из груди.

Противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен (Адвил, Мидол), могут помочь облегчить боль.

Используйте разные позы для кормления грудью.

По возможности избегайте длительного нагрубания перед грудным вскармливанием.Кормите или качайте, когда придет время.

Встреча с консультантом по грудному вскармливанию для изменения техники или положения грудного вскармливания может помочь предотвратить возвращение инфекции.

Если вы кормите грудью, воспользуйтесь этими советами, чтобы снизить вероятность развития инфекции груди:

Не позволяйте себе набухать из-за опоздания на кормление. Кормите или качайте.

Очень хорошо опорожняйте хотя бы одну грудь при каждом кормлении и чередуйте груди. Если вы не можете вспомнить, какая грудь была последней, используйте для бюстгальтера зажим для напоминания о кормлении.

Избегайте резких изменений графика кормления.

Избегайте использования мыла и интенсивной очистки соска. Ареола обладает самоочищающейся и смазывающей способностью.

Добавляйте в свой рацион немного лецитина или насыщенных жиров каждый день, чтобы снизить риск повторного закупоривания протоков. Вы можете сделать это с молоком, мясом (особенно печенью) и арахисом. Пищевые добавки, такие как лецитин, не контролируются и не одобряются FDA. Внимательно читайте этикетки и сравнивайте бренды.

Помассируйте грудь, особенно если вы чувствуете уплотнение или уплотнение.

Попробуйте разные положения подачи. Ребенок наиболее эффективно осушает воздуховоды в направлении подбородка.

Прикладывайте теплые влажные полотенца к груди перед кормлением, чтобы увеличить поток молока.

Избегайте обтягивающих бюстгальтеров, которые могут закапываться и препятствовать естественному выделению молока.

Если вы чувствуете закупорку протока, попробуйте кормить грудью, массировать грудь, прикладывать тепло и менять положение ребенка.

Обратитесь к врачу, если вы кормите грудью и недавно у вас были закупорки протоков, и вы испытываете гриппоподобные симптомы, жар и боль в груди с покраснением и жаром. Антибиотики очень эффективны при лечении инфекции. Вероятно, вы почувствуете себя лучше в течение двух дней после начала приема антибиотиков, но важно завершить весь курс антибиотиков. Выбранные антибиотики безопасны для продолжения грудного вскармливания.

При условии тщательного ухода за собой и следования указаниям врача вы можете снизить риск рецидива.
.
Как долго нужно кормить грудью? Преимущества, рекомендации

Есть множество преимуществ грудного вскармливания для младенцев и матерей, но как долго вам нужно кормить грудью, чтобы ощутить эти преимущества? И есть ли момент, когда грудное вскармливание может стать вредным?

И Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), и Американская академия педиатрии (AAP) предлагают, чтобы матери во всем мире кормили младенцев исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни. Это означает, что в течение первого полугодия жизни ребенка никакой другой еды или питья, кроме грудного молока, нет.Они также рекомендуют продолжать грудное вскармливание по крайней мере в течение первого года с добавлением дополнительных продуктов, начиная с шести месяцев.

Грудное вскармливание в течение года возможно не для всех женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, как более короткое грудное вскармливание или как сочетание грудного вскармливания со смесью может принести пользу ребенку.

Существует множество преимуществ грудного вскармливания, даже если вы решили кормить грудью всего несколько дней. Вот некоторые из основных моментов в зависимости от возраста вашего ребенка.

Первые дни

Специалисты рекомендуют держать младенцев рядом с матерями и начинать грудное вскармливание уже в первый час после рождения. Преимущества в это время включают тесный контакт кожи с кожей для ребенка и стимулирование молока для матери.

Сначала ребенок получает густое желтое вещество, называемое молозивом. Молозиво - это первая стадия грудного молока, содержащая важные питательные вещества и антитела для новорожденного. В последующие дни грудное молоко полностью поступает, чтобы обеспечить раннее питание и даже помочь защитить ребенка от инфекции.

Первый месяц

Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) описывает грудное молоко как первую иммунизацию ребенка. Грудное молоко обеспечивает защитные антитела, по крайней мере, в течение первого года жизни ребенка. Эти антитела защищают от:

Мамы получают пользу от гормонов хорошего самочувствия, окситоцина и пролактина. Вместе эти гормоны могут вызывать чувство радости или удовлетворения.

Женщины, кормящие грудью, также могут быстрее прийти в норму после рождения, поскольку кормление помогает матке быстрее вернуться к нормальному размеру.

От 3 до 4 месяцев

Когда младенцы вступают в третий месяц жизни, грудное молоко продолжает поддерживать пищеварительную систему. Он также обеспечивает некоторым младенцам защиту от аллергенов, содержащихся в других продуктах питания и добавках.

Продолжение грудного вскармливания может помочь маме сжигать дополнительно от 400 до 500 калорий в день, что поможет вам поддерживать нормальный вес в послеродовом периоде.

Грудное вскармливание также может улучшить внутреннее здоровье мамы. Некоторые исследования показывают, что уход за больными может снизить риск диабета 2 типа, ревматоидного артрита и сердечно-сосудистых заболеваний.Чтобы полностью понять связь, необходимы дополнительные исследования.

6 месяцев

Преимущества грудного вскармливания сохраняются даже при добавлении столовых продуктов, которые врачи рекомендуют в возрасте 6 месяцев. Грудное молоко может продолжать обеспечивать организм энергией и белком, а также витамином А, железом и другими ключевыми питательными веществами. Более того, грудное молоко продолжает защищать ребенка от болезней и болезней до тех пор, пока он его потребляет.

Для мамы достижение этого рубежа может снизить риск рака груди и других видов рака, таких как рак яичников, эндометрия и матки.Фактически, согласно отчету, выпущенному Всемирным фондом исследований рака и Американским институтом исследований рака в 2017 году, каждые пять месяцев грудного вскармливания женщина может снизить риск рака груди на 2 процента.

Исключительно грудное вскармливание может также обеспечить до 98 процентов эффективных контрацептивов в первые шесть месяцев, если менструальный цикл еще не возобновился и мама продолжает кормить ребенка ночью. Конечно, если в планах нет другого ребенка, разумно использовать запасной метод, например, презервативы.

9 месяцев

Рекомендации по кормлению в возрасте от 6 до 12 месяцев включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи от 3 до 5 раз в день. В это время следует предлагать грудное молоко перед едой, а столовые продукты считаются дополнительными.

За исключением возможного продолжающегося снижения риска рака груди, источники не отмечают продолжающегося снижения риска других заболеваний для мам, кормящих грудью более шести месяцев.

1 год

Еще одним преимуществом длительного грудного вскармливания является экономия средств. Скорее всего, вы сэкономите много денег на формуле, которая в среднем может составлять от 800 долларов на низком уровне до более 3000 долларов в первый год.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании в течение года, также могут иметь более сильную иммунную систему и с меньшей вероятностью будут нуждаться в логопедии или ортодонтическом лечении. Почему? Теория состоит в том, что сосание груди помогает развивать мышцы во рту и вокруг него.

Более года

Рекомендации по кормлению на год и более включают грудное вскармливание по требованию и предложение другой пищи пять раз в день. Вы также можете ввести коровье молоко в это время, если не хотите давать грудное молоко или ищете заменитель грудного молока.

Некоторые более ранние исследования показывают, что более продолжительное грудное вскармливание может дать детям преимущество, когда дело доходит до показателей IQ и социального развития. Однако более поздние исследования показали, что преимущества для IQ могут быть только временными.

Есть много причин, по которым женщины решают дополнять кормление грудным молоком из бутылочки или коммерческими смесями. Грудное вскармливание не обязательно должно осуществляться по принципу «все или ничего». Вашему ребенку по-прежнему будет полезно получать грудное молоко.

Когда вы комбинируете одни кормления с грудным молоком, а другие с смесью, это называется комбинированным кормлением. Некоторые преимущества комбинированного вскармливания включают:

Кожный контакт с мамой для установления связи

Польза сосания груди для развития полости рта

Воздействие антител, которые помогают при аллергии и профилактике заболеваний

продолжительная польза для здоровья матери

Комбинированное кормление может быть особенно полезно для работающих мам, которые не хотят сцеживать молоко на работе или по другим причинам не могут сцеживать молоко.Имейте в виду, что некоторые дети могут «повернуть вспять цикл» и чаще кормить грудью, когда находятся вместе с мамой.

В разных частях света средний возраст отлучения от груди составляет от 2 до 4 лет. В других культурах некоторых детей кормят грудью до 6 или 7 лет.

Нет хорошо известных рисков продолжения грудного вскармливания дольше первых одного или двух лет. Также нет убедительных доказательств того, что более длительные отношения кормления затрудняют отлучение от груди.

ВОЗ предлагает продолжать грудное вскармливание с прикормом до второго дня рождения ребенка или позже. AAP предлагает продолжать грудное вскармливание вместе с пищей до первого дня рождения ребенка или дольше этого срока, по взаимному желанию матери и ребенка.

Некоторые признаки того, что ваш ребенок может быть готов к отлучению от груди, включают:

возраст старше года

получение большего количества питания из твердой пищи

хорошее питье из чашки

постепенное сокращение сеансов кормления без подсказки

сопротивление сеансам кормления

При этом решение о том, когда отлучать от груди, является личным.Если вы готовы отлучить ребенка от груди до того, как ваш ребенок достигнет этих показателей, не волнуйтесь. Независимо от того, как вы продолжаете кормить ребенка, вы делаете потрясающую работу.

Как отлучить от груди

Отлучение начинается с приобщения ребенка к столовой пище, поэтому вы, возможно, уже в пути, не осознавая этого. Активный отказ от грудного вскармливания - следующий шаг в процессе после того, как режим питания станет лучше.

Несколько советов:

Сократите потребление индейки по сравнению с тем, чтобы уменьшить ее количество без проблем с нагрубанием.Например, попробуйте отказываться от одного кормления каждые одну или две недели.

Начните с отбрасывания полуденных лент. Как правило, ребенку труднее прекратить первое и последнее кормление в течение дня из-за нагрубания.

Измените свой распорядок дня на обычное время кормления. Например, не садитесь в знакомые места для кормления.

Предлагайте сцеженное грудное молоко в чашке или бутылке. Ваш ребенок по-прежнему будет получать пользу от грудного молока, только из другого источника.

Снимите дискомфорт, приложив к груди холодные компрессы или даже листья капусты.

Если вы чувствуете сопротивление или если ваш ребенок хочет кормить грудью, кормите его грудью. Процесс может быть нелинейным, и вы всегда можете попробовать еще раз завтра. А пока поработайте над методами отвлечения внимания едой, игрушками или мягкими игрушками, а также другими занятиями. И не забудьте предложить своему малышу много тесного контакта и объятий во время перехода.

В конечном итоге, как долго вы кормите грудью, зависит от вас и вашего ребенка. Есть преимущества, если вы кормите грудью всего несколько дней, а другие - годами, как для матери, так и для ребенка.Вы и ваш ребенок также можете получить пользу от комбинированного кормления или добавления в грудное молоко других источников пищи, таких как смеси или твердые вещества.

Доверяйте себе и изо всех сил старайтесь не беспокоиться о том, что другие думают о ваших личных решениях. Если вам нужна поддержка по вопросам кормления или другим вопросам, подумайте о том, чтобы обратиться к своему врачу или специалисту по грудному вскармливанию в вашем районе.
.
Смотрите также

Рецепты с соусом терияки

Отличие кетчупа от соуса

Куриные желудочки маринованные без соевого соуса

Сырный соус для цветной капусты

Овощи по азиатски в соевом соусе

Соус к сухарикам с чесноком

Печень куриная в сметанно горчичном соусе

Белковый соус

Соус из клюквы с апельсином

Соус острый из кабачков на зиму

Соус для курицы из молока и муки