Добавить на Яндекс

Яблочно – банановый напиток на соевой основе

Кулинарные рецепты » Напитки, Напитки безалкогольные
(голосов: 0)

напиток в стакане с кусочком лайма

Мягкий напиток со слегка пряным ароматом. Соевый напиток не может конкурировать с коровьим молоком с точки зрения кальция, но, по крайней мере, около 20% суточной потребности кальция в порции есть. Содержит в четыре раза больше фолиевой кислоты, который необходим нашему организму. Этот витамин помогает предотвратить атеросклероз, и что особенно важно, необходим для беременных женщин.

Ингредиенты:

  • 150 мл соевого напитка (1,2 % жирности),
  • 2 столовые ложки яблочно – банановой мякоти,  
  • 1 лайм, 
  • Подсластитель для жидкости (по вкусу),
  • 1 щепотка корицы, 
  • Также: кубики льда.

Приготовление:

  1. Размешайте соевый напиток с яблоком и бананом в высоком сосуде.
  2. Промойте лайм, вытрите насухо и разрежьте пополам. Из каждой половины срежьте красивый круглый ломтик. С оставшихся половинок выжмите весь сок и добавьте к соевому напитку.
  3. Добавьте кубики льда и взбейте ручным блендером, пока полностью все не взобьется. По вкусу добавьте сахарозаменителем. Посыпьте корицей и украсьте ломтиками лайма.
Опубликуйте рецепт Яблочно – банановый напиток на соевой основе в предложенных ресурсах: