Добавить на Яндекс
Нравится
Доп-инфо
Home » Misc » Усну и засну разница

Усну и засну разница


Уснуть или заснуть – как правильно? | Образование | Общество

Есения Павлоцки

Примерное время чтения: 2 минуты

92117

Сюжет Говорим и пишем по-русски грамотно

www.globallookpress.com

Отвечает Есения Павлоцки, лингвист-морфолог, эксперт института филологии, массовой информации и психологии Новосибирского государственного педагогического университета.

Эти слова абсолютно равноправны и различаются лишь едва заметными оттенками значения. У обеих приставок у- и за- в этих словах одинаковое значение – завершение действия.

Обычно языковая система избавляется от таких дубликатов, потому что ей не нужна избыточность. Если слова абсолютно тождественны, остается только одно. Процесс стирания дубликата довольно долгий, поэтому его завершение не всегда можно застать при жизни – тем более, если стирание началось относительно недавно.

Слова уснуть и заснуть относятся к тем, что еще долго будут существовать в соседстве, хотя для того, чтобы уловить их отличие, нужно напрячься. Несмотря на то, что в целом приставки передают одно значение, смысловые акценты разнятся.

Уснуть – значит погрузиться в сон. Слово передает полноту и исчерпанность действия. То есть смысловой акцент на том, что начатый процесс именно завершился.

Заснуть – тоже погрузиться в сон, но смысловой акцент на начале процесса. То есть погружение в сон уже произошло и теперь начался сам процесс сна, который и находится в центре внимания, в то время как в случае со словом уснуть акцент на процессе “погружение в сон”. 

Эти оттенки находятся в лексическом значении настолько глубоко, что мы никогда не выбираем одно из слов, основываясь на них.

Правильно – заснуть и уснуть.

  • Кровоточи́ть или кровото́чить – как правильно? →
  • Положь или положи – как правильно? →
  • Нежели и чем — как правильно? →

русский языкграмматика

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Новости СМИ2

E-mail:

Главное за день
АиФ. Дача
АиФ. Здоровье
АиФ. Кухня

Подписаться

Топ 5 читаемых

  • Топ Ган. Новый глава МИД Китая рассказал, как будет работать с Лавровым
  • «Коррупционерам не расслабляться». У нас борьба с ними будет, как в Китае?
  • Сослан Фидаров: «Я не ожидал, что Смольянинов скажет так про мою страну»
  • «Россию хотят превратить в Московию». Николай Патрушев — о Западе и Украине
  • «Лютики»-цветочки Смольянинова. Брат актера, главарь банды, отбывает срок

Самое интересное в регионах

Здоровый сон во время пандемии коронавируса: пять советов, чтобы спать как олимпиец

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Постоянный стресс от жизни в самоизоляции может негативно сказаться на качестве сна

Консультант олимпийской сборной Великобритании предлагает пять советов, которые помогут вам вернуться к спокойному сну даже в наше неспокойное время. И наконец начать спать, как олимпиец.

Действительно, в эти полные тревожных ожиданий и неопределенности дни мало кто способен беззаботно заснуть, как только положит голову на подушку.

Сомнолог Люк Гупта, который работает старшим психологом в Английском институте спорта (Шеффилд), помогает ведущим британским олимпийцам легко засыпать и высыпаться перед важными международными соревнованиями.

Он предлагает свои ответы на пять важных вопросов, которые стоит задать себе перед тем, как лечь в постель.

1. Насколько вы спокойны перед тем, как лечь спать?

Таких ночей не избежать: вы ложитесь в постель, но чувствуете, что еще не успокоились после всего того, что видели и слышали за день.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Когда часы сна постоянно разбиваются, переносятся, сдвигаются, ничего хорошего не ждите

А может быть, у вас только что случился нервный телефонный разговор или вы посмотрели последние коронавирусные сводки.

Пропустить Подкаст и продолжить чтение.

Подкаст

Что это было?

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

эпизоды

Конец истории Подкаст

Конечно, мы хотим знать, что происходит в мире, хотим понять, в какую сторону развиваются события. И проблема, скорее всего, в том временном интервале, когда мы это делаем.

Если наша встреча с тревожными новостями происходит прямо перед сном, то мозг переходит в состояние повышенной боеготовности. И это значит, что потом мы долго не сможем заснуть.

В таких случаях лучше даже не пытаться заставить себя заснуть: у вас вряд ли быстро получится.

Если вам действительно необходимо перед сном читать последние новости, то лучше ложиться спать не сразу после этого, а заняться чем-то еще - более успокаивающим.

Не спешите выключать свет, не пытайтесь заставить себя заснуть. Посмотрите телевизор или почитайте художественную литературу, а потом отправляйтесь в постель. Лучше лечь попозже, но в более спокойном расположении духа.

2. Достаточно ли вам хочется спать?

Состояние сонливости - как резиновая лента. Пока мы бодрствуем, оно растягивается, и чем сильнее натянулось за день, тем быстрее мы засыпаем, когда ложимся в постель (отпуская "резиновую ленту").

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В карантине некоторые из нас могут себе позволить ложиться и вставать, когда самим удобно

Если период бодрствования у вас был продолжительным, велика доля вероятности, что вы быстро заснете, когда придет время ложиться.

Физические упражнения и вообще дневная физическая активность тоже к вечеру усиливают ваше желание спать.

Спортсменам накануне важных соревнований обычно хочется лечь пораньше и как следует выспаться - они считают, что это положительно скажется на их результатах.

Но всё работает не совсем так. Если вы ложитесь раньше, чем обычно, вы еще не готовы ко сну - та самая резиновая лента еще недостаточно натянулась.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Не нужно лезть в холодильник, если вы не голодны, и заставлять себя уснуть, если спать не хочется

Кроме того, если слишком рано лечь, у вас появится лишнее время на беспокойство перед завтрашними стартами. Вы будете ворочаться в постели, думая о предстоящих соревнованиях.

Так что не ложитесь, если вам еще не захотелось спать по-настоящему. Вы же не лезете в холодильник, если не голодны. Но почему-то мы считаем, что нам "надо" ложиться, даже если сна у нас - ни в одном глазу.

Вы выспитесь гораздо более качественно, если ляжете спать, когда вам действительно захочется спать.

3. Правильное ли время для сна вы выбрали?

Еще до того, как мы оказались в самоизоляции, мы ложились спать в определенное время, руководствуясь тем, что рано утром надо вставать на работу.

Сейчас всё немного не так - некоторые из нас могут себе позволить ложиться и вставать, когда самим удобно, а не тогда, когда "надо".

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Физические упражнения и вообще дневная физическая активность к вечеру усиливают ваше желание спать

И все-таки, несмотря на то, что теперь мы можем более гибко распоряжаться своим временем, очень важно придерживаться упорядоченного расписания дня.

  • Отоспаться не получится! Долгий сон по выходным не возмещает общей нехватки сна

Сон приносит нам пользу, когда он регулярный, и как только мы поняли, какое время в постели для нас оптимально, стоит придерживаться его. Когда часы сна постоянно разбиваются, переносятся, сдвигаются, ничего хорошего не ждите.

Вы не обязаны ложиться и вставать строго в одно и то же время, но лучше иметь определенный буфер - окно в один час - вечером и утром, внутри которого можно слегка сдвигать время сна. Например, поваляться в постели лишний час с утра или лечь спать на час позже.

4. Насколько знакомо и спокойно то место, где вы спите?

Большинство из нас спит в спальне. Но когда мы говорим о месте сна как о знакомом нам, мы имеем в виду вот что: это место используется только для ночного сна.

Или вы занимаетесь в постели чем-то еще - например, в течение дня ложитесь посмотреть ленту "Фейсбука"? Или садитесь на диван посмотреть телевизор? Так знакомо ли это место вашему сну?

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Спальня должна быть местом исключительно для сна, а не ночных бдений с ноутбуком или телефоном

Надо стараться избегать использования кровати или дивана, на которых вы спите ночью, для чего-то еще. Договоритесь сами с собой: это место - только для сна.

Если же вам все-таки приходится работать, сидя на этом диване, хотя бы стелите на него плед днем, чтобы ночью он выглядел иначе. Поможет и то, что днем вы на нем сидите, а не лежите - все-таки есть какая-никакая разница.

5. Достаточно ли вам было света на протяжении дня?

Наш организм привык бодрствовать во время светового дня и спать ночью.

  • Почему дневной свет так важен для хорошего сна? Объясняет ученый
  • Ведущая Би-би-си: как ночные смены убивают меня
  • Ночные смены могут способствовать раку

Сейчас, когда мы в основном сидим по домам и выходим лишь по серьезной необходимости, очень трудно получить достаточно дневного света. И тогда разница между днем и ночью становится для нашего организма незначительной.

В таком случае приходится быть более изобретательным: если у вас собственный дом, то занимайтесь физическими упражнениями во дворе; если вы работаете за компьютером - постарайтесь садиться поближе к окну. Тогда ваш организм будет отличать день от ночи.

я засыпаю или я уснул?

Я засыпаю или я заснул?

Чтобы опубликовать ваш вопрос, нам нужен ваш адрес электронной почты, чтобы уведомить вас, когда ответ будет доступен.

Зарегистрируйтесь через Facebook Зарегистрируйтесь через Google

или Зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

Адрес электронной почты (обязательно)

Пароль (обязательно)

Уже есть учетная запись? Логин

Зарегистрируйтесь, чтобы получить редактирование вашего текста прямо сейчас за БЕСПЛАТНО ⚡

Зарегистрируйтесь в Google

Сегодня более 1001 человек проверили свой английский.

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Войти через Facebook Войти через Google

или Войти с адресом электронной почты

Забыли пароль?

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Ваш текст проверяется одним из наших экспертов.
Мы сообщим вам, когда ваша версия будет готова.

Или подождите на этой странице

Оставайтесь здесь, чтобы узнать, почему редакторы-люди каждый раз побеждают компьютерные шашки!

Вам нужно добавить способ оплаты, чтобы получить нашу специальную акцию ⚡

Хотите улучшить свой деловой английский?

Более 150 000 таких же людей, как и вы, получают нашу еженедельную рассылку, чтобы улучшить свои знания английского языка!

В этой электронной книге мы покажем вам точные методы написания идеальных деловых писем на английском языке.

Сегодня скачали более 1320 раз.

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ к первой главе нашей электронной книги

Загружено более 1320 раз сегодня.

Сводка

Электронная почта для получения (обязательно):

Как вы хотите оплатить?

Введите код купона

Мы очень рады, что вам понравилась ваша версия!
Ваш отзыв помогает нам улучшить наш сервис.
Хотите еще БЕСПЛАТНЫХ версий ? 🎁

Нажмите здесь, чтобы ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ кредиты!

Поставьте нам лайк на Facebook, нажав кнопку «Нравится» ниже:

Поделитесь TextRanch на Facebook, нажав кнопку ниже.

Поделиться на Facebook

Поздравляем! Вы только что заработали 3 кредита!

Ok

Закрытие вашей учетной записи лишит вас доступа к вашим прошлым версиям, и вы больше не сможете получать БЕСПЛАТНУЮ ежедневную версию.

Сохранение вашей учетной записи TextRanch бесплатно, и мы храним все ваши прошлые версии безопасным и конфиденциальным образом.

Если мы не оправдали ваших ожиданий, нам бы очень хотелось узнать больше. Пожалуйста, сообщите нам, почему вы закрываете свою учетную запись:

Я не понимаю, как это работаетМне это больше не нужноЭто слишком дорогоЯ беспокоюсь о конфиденциальностиДругое

Пожалуйста, сообщите нам, почему вы хотите закрыть свою учетную запись:

1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучши свой английский!

Один из наших специалистов исправит ваш английский.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

Три причины подписаться на нашу рассылку:

Это полезно и БЕСПЛАТНО

Всего одно электронное письмо в неделю

Более 100 000 пользователей уже зарегистрировались

Хотите улучшить свой деловой английский?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Один из наших онлайн-экспертов выверит ваш английский.
Расчетное время ожидания: 17 минут

Использование I упал спит, чтобы поговорить о событии в прошлом .

Используйте I падение сон, чтобы поговорить о текущих событиях или о том, что происходит в настоящем (прямо сейчас).

Это верно

Эта фраза используется для обозначения действия перехода от бодрствования к сну в какой-то момент в прошлом.

Объяснение предоставлено экспертом по английскому языку TextRanch

Несколько примеров от наших редакторов:

Прости, что не перезвонил тебе прошлой ночью; Я заснул на диване.

После нашего вчерашнего долгого похода, мы очень быстро заснули .

Она заснула в классе сегодня утром, потому что вчера не ложилась спать слишком поздно.

После дети заснули , их родители ели большие тарелки мороженого и смотрели фильм ужасов.

Это верно

Эта фаза используется для описания действия перехода от состояния бодрствования к сну привычным или повторяющимся образом.

В редких случаях эта форма может использоваться в повествовании, рассказываемом в настоящем времени.

Объяснение предоставлено экспертом по английскому языку TextRanch.

Несколько примеров от наших редакторов:

Каждую ночь Я засыпаю слушаю музыку.

Легко ли засыпаешь ? Да, Я легко засыпаю .

Он всегда засыпает на диване слушая новости.

Прохладный ветерок мягко обдувает мое тело, Я засыпаю , когда солнце начинает садиться.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

3 причины подписаться на нашу рассылку:

Улучшите свой письменный английский

Еженедельные электронные письма с полезными советами

Уже зарегистрировано более 190 000 пользователей

Хотите улучшить свой деловой английский?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Благодаря TextRanch я смог набрать более 950 баллов по TOEIC, а также получил хорошую оценку по ACTFL OPIC.
+ Читать интервью полностью

— Алан , Студент

Я люблю TextRanch за надежную обратную связь. Комментарии редакторов полезны, а обслуживание клиентов потрясающее.
+ Прочитать интервью полностью

— Зубаир Алам Чоудхури , Специалист технической поддержки

TextRanch помог мне улучшить свои письменные навыки, а также общаться более естественно, как местный англоговорящий.
+ Прочитать интервью полностью

— Мишель Вивас , Старший технический директор

TextRanch удивительно отзывчив и действительно заботится о клиенте. Это лучший онлайн-сервис, которым я когда-либо пользовался!
+ Прочитать интервью полностью

— Реза Бахрами , Фотограф/кинорежиссер

Я начал использовать TextRanch, когда начал изучать английский язык. Это был отличный способ улучшить свои знания английского языка.
+ Прочитать интервью полностью

— Кьяра Баессо , Копирайтер

Мне нравится, что редакторы TextRanch — настоящие люди, которые редактируют текст и оставляют отзывы — это делает его таким личным.
+ Читать интервью полностью

— Marelise , Менеджер по социальным сетям

Иногда я задаюсь вопросом, понятно ли понятно мое английское выражение, и TextRanch очень помогает мне в таких случаях.
+ Прочитать интервью полностью

— Snappy , Переводчик

TextRanch очень помог мне в улучшении потока и восстановлении структуры моих предложений.
+ Читать интервью полностью

— Рин , Переводчик

2000+ Отзывы Trustpilot

Отлично 4,8

  • TextRanch, LLC.

    «Это фантастический веб-сайт. Такой эффективный. Очень рекомендую».

    – Лесли ноябрь 2022 г.


  • TextRanch, LLC.

    «Мне нравится, как редакторы делают мою работу намного лучше».

    – Лесли – избранный комментарий.


  • TextRanch, LLC.

    «Человеческое понимание контекста. Искусственный интеллект до сих пор не может этого сделать!»

    – Карлос Ноябрь 2022


  • TextRanch, LLC.

    «Самое полезное приложение, которое я когда-либо находил. Я действительно ценю ваши усилия».

    – Саркис октябрь 2022 г.


  • TextRanch, ООО.

    «Надежно, дотошно и удивительно оперативно. Мне очень нравятся отзывы редактора».

    – Магдалена Октябрь 2022


  • TextRanch, LLC.

    «Большое спасибо! мой текст. и результат такой хороший!!"

    – Kijae - Избранный комментарий.


  • TextRanch, LLC.

    «Быстрый и умный, плюс «человеческий»! Я люблю это! ;)"

    – Франческа - Избранный комментарий.


  • TextRanch, LLC.

    "Хорошо. Я думал, что текст редактируется машиной, но это настоящий редактор. Потрясающе!"

    – ЯН КАНКСЯНЬ Август 2022 г.


  • TextRanch, LLC.

    «Прост в использовании. Настоящие люди, а не машины."

    – Жуан - Избранный комментарий.


  • TextRanch, LLC.

    «Это один из лучших способов улучшить навыки письма. Я был действительно полезен. Хотел бы я узнать о Textranch раньше. Большое спасибо редакторам."

    – Moxi Июль 2022


  • TextRanch, LLC.

    удивительно."

    – дипак июнь 2022 г.


  • TextRanch, LLC.

    «Спасибо за немедленный ответ, действительно отличное приложение». они быстро реагируют».

    – Джессика июнь 2022 г.


  • TextRanch, LLC.

    «Textranch необходим мне».

    – Ибрахим Июнь 2022 г.


  • TextRanch, LLC.

    «Мне нравится платформа, потому что я чувствую, что текст редактируют настоящие люди, хорошо знающие английский, а не программа машинного обучения. Спасибо».

    – Хольгер май 2022 г.


  • ТекстРанч, ООО.

    «Так удобно и точно!»

    – Brooke - Избранный комментарий.


  • TextRanch, LLC.

    – andy Май 2022 г.


  • TextRanch, LLC.

    «Мне даже не потребовалось много времени, чтобы мой текст оказался у меня в руках! Лучше любого корректора ИИ!»

    – Орхан май 2022


  • TextRanch, LLC.

    «Я очень счастлив!! Я не ожидал, что это настоящий человек, это действительно потрясающе!!"

    – ришаб май 2022


  • TextRanch, LLC.

    !"

    – Никита Май 2022


  • TextRanch, LLC.

    «Вау, спасибо. До того, как вы мне ответили, я просто думал, что этот сервис работает на основе ИИ».0003

    – Эрона Май 2022 г.


  • TextRanch, LLC.

    «Я чувствую себя более уверенно. У меня есть некоторые сомнения, мелкие детали, которые может решить только носитель языка. Большое спасибо! »

    - Barril24 - Показанный комментарий.


Приведите мне больше примера о: Ваша электронная почта:

По оценкам: 30 минут ,
непосредственно. выбрать TextRanch?

Самые низкие цены
До 50% ниже, чем на других сайтах онлайн-редактирования.

Самые быстрые времена
Наша команда редакторов работает для вас 24/7.

Квалифицированные редакторы
Эксперты-носители английского языка в Великобритании или США.

Высшее обслуживание клиентов
Мы здесь, чтобы помочь. Удовлетворение гарантируется!

Засыпай Определение и значение

  • Основные определения
  • Тест
  • Связанный контент
  • Примеры

Сохранить это слово!

См. синонимы к слову заснуть на Thesaurus.com

Идти спать; также перестаньте обращать внимание. Например, Как только погас свет, он заснул, или Его лекции такие скучные, что я засыпаю. Буквальное использование глагола fall в значении «поддаваться» датируется примерно 1300 годом; фигуратив на несколько столетий новее. Также см. спящего у выключателя.

ВИКТОРИНА

ВЫ ПРОЙДЕТЕ ЭТИ ГРАММАТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ИЛИ НАТЯНУТСЯ?

Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!

Вопрос 1 из 7

Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.

Слова рядом засыпать

ошибка многих вопросов, падать, падать из-за себя, падать среди, разваливаться, засыпать, отваливаться, отступать, отступать, отставать, падать между трещинами

Американское наследие ® Словарь идиом Авторские права © 2002, 2001, 1995, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.

Слова, относящиеся к засыпанию

ложиться спать, дремать, томиться, расслабляться, дремать, койка, вздремнуть, трещать, мечтать, дремать, плюхаться, впадать в спячку, дремать, кивать, проспать, отдыхать, отдыхать, уходить на пенсию, дремать, храпеть

Как использовать слово «засыпать» в приговоре

  • Кассандра, чьи волосы уже начали выпадать после назначенной судом химиотерапии, может столкнуться с аналогичным исходом.

    Должны ли подростки иметь право на смерть?|Брэнди Задрозный|8 января 2015 г.|DAILY BEAST

  • По данным Министерства сельского хозяйства США, участие студентов начало падать: 1,4 миллиона студентов полностью отказались от обеденной программы.

    Республиканская война с Кале|Патриция Мерфи|7 января 2015|DAILY BEAST

  • И это означает, что они также попадают под эгиду программ, которые, скорее всего, получат топор, когда государственный и федеральный бюджеты ограничены.

    Как разрешить полицейский кризис|Кели Гофф|5 января 2015|DAILY BEAST

  • Я снова погружаюсь в сон, и вдруг прямо над моей кроватью раздается стук в окно.

    История улыбки Ли Марвина Liberty Valance Smile|Роберт Уорд|3 января 2015 г.|DAILY BEAST

© 2010—, Кулинарные рецепты. Карта сайта, XML.