Я 1000-receptov.ru

Доп-инфо

Сытные вкусные салаты

👌 Сытные салаты, 1836 вкусных рецептов с фото 👌 Алимеро

Салат Загадка

Когда я попробовала этот вкусный праздничный салат в первый раз, я долго долго гадала, из чего же он сделан. Коллега, которая угощала нас этим салатом в офисе на свой день рождения, загадочно улыбалас...

Салат с сухариками и колбасой

Салат с сухариками и колбасой — вкусный, оригинальный и очень сытный! Продукты для его приготовления используются самые обычные, но их сочетание получается очень удачным. Люблю такие вкусные рецепты....

Легчайший салат простой рецепт за 5...

Для нас с вами легчайший салат – это то, что сейчас очень необходимо. Зима, праздники, разговены… Нужно крепенько завитаминизироваться. И салат айсберг, с участием которого я предлагаю сегодня пригото...

Салат Рог изобилия

Со старым Новым годом, дорогие читательницы Алимеро! Желаю вам достатка и благоденствия, пусть все, что вам хочется, сыплется, как из рога изобилия. А «Рог изобилия» уже приготовлен! Этот красивый сал...

Салат Легкость

Если мужчины предпочитают салаты из разряда посытнее: с мясом или колбасой, заправленные майонезом, то женщины совсем наоборот. Легкие салаты с овощами пользуются особой любовью у слабого пола, так ка...

Салат Банкетный

В нашей семье есть замечательная традиция – не один выходной не обходится без приготовления какого-нибудь салата. И вот сегодня к обеду было подано яркое и сытное угощение. Хоть крупного застолья не н...

Салат из огурцов с необычной заправк...

Сегодняшний рецепт — пример довольно простого салата, которым, тем не менее, можно наслаждаться всё лето (и не только). Его важная составляющая — заправка. Что в ней необычного? Сочетание лайма, оливк...

Салат Ежик

Как у меня часто бывает, в первую очередь, реагирую на интересно оформленные блюда, а уж если это касается салатов, то мимо точно не пройду. «Ежика» я заприметила сразу, но когда начала просматривать. ..

Салат с моцареллой

Недавно увидела в магазине диво: пакетик с моцареллой, где название сыра было написано по-русски. Оказалось — местное производство. Решила рискнуть и попробовать приготовить легкий салат. Итак, м...

Салат с сыром, яйцами и кукурузой

В любой непонятной ситуации я делаю салат. Когда мне хочется чего-то, причем я сама не знаю, чего именно, салат спасает эту ситуацию. Салатик я готова есть всегда и везде, на завтрак, обед и ужин....

Салат из креветок с ананасами

Еще один несложный, но вкусный салатик для любителей необычных сочетаний — соленые креветки и сладкие ананасы в сочетании с кислым лимонным соком. Я очень люблю этот салат и делаю его часто и с удо...

Салат Мышки

Когда я приготовила этот салат на день рождения мужа, несмотря на обилие блюд на столе, свекровь и гости были в восторге именно от этого салата. Всем понравились и оформление, и вкус. Готовится он оче. ..

Свекольный хумус - идеальная холодна...

А вы пробовали готовить необычные закуски типа хумуса? Если до сегодняшнего дня этого делать не приходилось, предлагаем поэкспериментировать и сделать свекольный хумус - идеальную холодную закуску для...

Салат Ганновер

Думаю, название салата именем крупного немецкого города должно быть чем-то обосновано. Скорее всего, это из-за присутствия сосисок, которые часто ассоциируют с Германией. Я уже много раз готовила сытн...

Салат Красное море

Я очень люблю салаты, в которых не слишком много ингредиентов. Например, вот этот популярный салат прекрасно вписывается в мои представления. Его рецепт я впервые узнала в нашей столовой на работе. Та...

Салат с сухариками На траве дрова

Этот слоеный салат привлек мое внимание, прежде всего, названием. Как-то сразу вспомнилась скороговорка: «На дворе трава, на траве дрова». С этой скороговоркой салат объединяет не только название, но. ..

Салат с пекинской капустой и фасолью

Майонезный салат с пекинской капустой. Само название капусты говорит о том, что она появилась на Востоке. В таких странах, как Япония, Корея и, естественно, Китай она занимает достойное место на наци...

Салат Барский

В салатах часто используются тертый отварной картофель, маринованные грибы, яйца, твердый сыр. Но так удачно объединить все эти ингредиенты и не только эти получается в салате «Барский». И должна сказ...

Лёгкий картофельный салат за 30 мину...

Не сложный, но такой вкусный и насыщенный салатик! Его можно приготовить в любой день на ужин, или же специально к приходу гостей. Порций: 8 Ингредиенты: 8 средних картофелин Крупная соль 1,5...

Летний тёплый салат по-итальянски -...

Трудно поспорить с тем, что итальянцы прекрасны разбираются в кулинарии. Поэтому сегодня мы вооружимся очередным превосходным итальянским рецептом и приготовим тёплый салат капрезе, а поможет нам в эт. ..

Салат Графский

Наступила череда праздников. У любой хозяйки полно забот. Как украсить дом, что надеть и кого пригласить, а главное, что приготовить и чем накормить. Думаю, не лишним будет рецепт салата в коллекции х...

Салат со свежим огурцом, яйцом и сыр...

Летом простейший салат со свежим огурцом у меня становится одним из главных. А что? Готовится он легко, а главный продукт для него растет на моей даче. Но все время делать обычный салат скучно, да и п...

Корейский салат Хе из рыбы

Как правило, корейские салаты любят многие. Но готовить их часто не умеют. Сегодня предлагаю приготовить вкусный салат из сырой рыбы, который называется Хе. Муж привез из магазина свежую большую м...

Салат из консервированной скумбрии с...

Очень легкий, быстрый и вкусный салатик, для тех, кто любит себя побаловать. Рыбные салаты готовят из огромного количества видов рыбы. Для одного салата больше подойдет маринованная и соленая рыба,. ..

Салат из печени трески

Печень трески – необычайно полезный продукт. Однако, к сожалению, раньше я не так часто ела печень трески. Просто так ее много не съешь – насыщаешься печенью очень быстро, к тому же она жирновата. Одн...

Нежный рулет из лаваша с крабовыми п...

Рулет из тоненького армянского лаваша с крабовыми палочками и соленым лососем – это неимоверно вкусная и нежная закуска для любого праздничного торжества! Готовится очень легко, выглядит – просто потр...

Салат с пекинской капустой и тунцом

Ура! Весна! Долой жирненькие салаты с майонезом! Да здравствуют свежие овощные салаты с растительным маслом! Одним из таких салатов спешу поделиться. Он легкий, сытный, а главное – низкокалорийный! ...

Салат Фасолинка

Вкусная еда очень часто способна поднять настроение или же создать нужную атмосферу в компании. Именно поэтому к какому-либо мероприятию мы подготавливаем меню, чтобы чувство праздника непременно прис. ..

Салат Перепелиное гнездо

Недавно мы собирались в гостях у моей мамы. Так как маме теперь сложно приготовить еды на всю ораву, на такие встречи мы с сестрой договариваемся и готовим дома салаты и выпечку. У всех нас уже слож...

Салат из фасоли и сухариков

Предлагаю приготовить дивный праздничный салат из фасоли и сухариков. Очень интересный по вкусу получается. Сухарики использовала под названием «Кириешки», они есть с любым вкусом. Конечно же, идеальн...

Салат Ананас

Мимо блюда с интересным оформлением пройти не могу, обязательно хочется приготовить. В моей семье к оформлению уже относятся как к необходимому атрибуту и всегда одобряют, а вот вкус оценивают с прист...

Салат из крабовых палочек

Я люблю готовить этот салат не только в праздники, но и в будние дни. Ведь делается он легко и просто, а ингредиенты для него почти всегда можно найти дома в холодильнике. Когда с ужином особо. ..

Салат Веселый пруд

Приготовила сегодня салат со шпротами. А чтобы было повеселее, решила украсить его выпрыгивающими рыбками, кувшинками, камышами — ну, все как в настоящем пруду… Вроде бы немного похоже. Салат очень...

Салат Нежный

Вкус и текстура этого салата полностью оправдывают его название. Сочетание выбранных продуктов делает его очень нежным и деликатным, а отсутствие мяса тоже является плюсом: вкусный салат очень легкий,...

Салат Цезарь с тунцом рецепт соуса

Этот нежный и красивый салат периодически появляется в меню нашей семьи из-за того, что муж просто обожает консервированный тунец. Поэтому мне все время приходится находить новые и новые рецепты с эти...

Салат из говяжьего языка

Я просто обожаю блюда, приготовленные из языка! Если язык правильно сварить, то он получается очень мягкий и вкусный. С обычным мясом и не сравнить! Можно сказать, что язык – это самый настоящий делик.. .

Салат Обручальное кольцо

Наверное бывает такое у всех, наступает момент, когда не знаешь, что приготовить, чем бы накормить близких. Настроение, естественно, тому причиной. Палочкой-выручалочкой в этом случае у меня выступают...

Салат Кружевница

Когда я увидела в Интернете салатик в виде вот такой кружевной шапочки, пройти мимо, конечно, не могла – шикарная идея салата, не правда ли? Правда, состав его меня вдохновил гораздо меньше, поэтому,...

Салат с кукурузой и сыром

Давайте приготовим сегодня простой и вкусный салат с кукурузой, сыром и яйцами. Это несложное блюдо готовится очень быстро (а съедается еще быстрее!), и может служить не только дополнением к гарниру,...

Китайский салат

Китайские блюда, впрочем, как и вся азиатская кухня, отличаются острым вкусом и использованием при приготовлении множества специй. Несмотря на то, что восточные азиатские блюда часто готовятся достат...

Вкусный крабовый салат за 10 минут

Если вы думаете, что крабовым салатом уже никого не удивишь, то ошибаетесь. Салат из крабовых палочек станет оригинальным, если приготовить его по нашему рецепту. Вкусный, пикантный и очень необычный...

Салат Ромашка

Не могу пройти мимо красиво украшенных салатов, вот недавно увидела салат «Ромашка» и решила, что непременно его приготовлю. Интересно, что рецептов этого салата нашлось штук пять самых разных: и с ры...

Салат из пекинской капусты с крабовы...

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками, приготовленный по этому рецепту, обладает очень интересным сладковатым вкусом, который ему придают крабовые палочки, а также консервированные ананасы....

Салат Лисичкина шубка

«Лисичкина шубка» — необычный, по моему мнению, интересный салатик по входящим в его состав ингредиентам. Я никогда раньше не сочетала вместе малосольную селедку и жаренные грибы. Поэтому, этот рецепт...

Сырный салат с яйцами, яблоками и лу...

Я очень люблю сыр и всё, что можно из него сделать — рулеты, пироги, канапе, супы и, конечно же, быстрые вкусные салаты. Об этом салате я вспомнила, когда ко мне в гости из области приехала...

Салат с красной рыбой

По-настоящему «королевский» слоеный салат понравится даже самому привередливому гурману. Но помимо своего восхитительного вкуса, благодаря красной рыбе, он содержит много полезных веществ и витаминов....

Салат Сельский

Каждый раз, смотря на очередной рецепт салата, я задаюсь вопросом: «Ну что же еще нового можно было придумать?» И всегда удивляюсь интересным находкам и решениям. Надеюсь, мой сегодняшний рецепт сытно...

Салат с куриным филе Виноградная вет...

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом очень вкусного салата, который стал настоящим праздничным блюдом на день рождения моего мужа. Я немного волновалась, когда его готовила, так как не все лю...

Салат Гренадер

Я для себя нашла очень интересный рецепт салата, рецептом которого я хочу поделиться с вами. Несмотря на простоту продуктов, из которых готовится салат, он обладает весьма интересным сочетанием вкусов. ..

Салат Шапка Мономаха

Этот красивый салатик я давно присмотрела, чтобы приготовить к какому-нибудь семейному празднику – меня всегда привлекают красиво оформленные блюда. Название у салата колоритное, хотя всего лишь намек...

Салат с оливками

Я люблю оливочки. А вы? :) Иногда мне так хочется оливок, что я готова слопать целую банку. Правда, где-то на 10-й штучке меня обычно попускает :) Но все равно, оливки у меня не выбывают – их запа...

Салат из говядины с овощами

Очень вкусный и «неизбитый» вариант мясного салата из говядины и овощей я представляю сегодня. Его особенность в том, что мясо сначала варится, а затем обжаривается в масле – получается необычно, по...

Салат с мясом криля

Из мяса криля я готовлю вкусный и питательный праздничный салат, который очень любят мои домашние. Криль – это мелкие антарктические креветки с панцирем светло-розового цвета. Мясо криля по своей. ..

Легкий салат с морепродуктами

Продолжаем фантазировать на тему огуречно-помидорных салатиков. Сегодняшняя версия салата появилась в нашем доме полтора-два года назад, когда я старалась вернуть себя в форму после родов. Для меня то...

Салат из свиного сердца

Сегодня я хочу поделиться с вами одним из моих любимых салатов. Он мне нравится тем, что в нем сочетается сытность, придаваемая мясным продуктом, и легкость приготовления, за счет малого количества ин...

Вкусный салат со шпротами

Я давно такой салат не готовила. Назывался он «Нежность». Точнее, не он сам, а то, что было оригиналом. На работе девочки всегда делились своими рецептами. Так «Нежность» была всегда вне конкурса. Сей...

Грибной салат с курицей

В очередном топике предлагаю вашему вниманию очень простой в приготовлении и в то же время вкусный и сытный грибной салат с курицей. Готовлю этот салат очень часто, так как мои домашние его просто обо. ..

Цезарь с курицей и другие заслуженны...

Первый рецепт — это ленивая вариация популярного салата Цезарь. Минимум колдовства, максимум результата. Я такое делаю, когда надо спасать готовую куриную грудку – скажем, если я её пересушила. Ведь п...

Салат Осень

Для оформления я воспользовалась методом Анны Н., очень оригинально задуманного. Этот интересный салат делала впервые, поэтому мнение гостей очень волновало. Всем он понравился и по вкусу, и п...

Салат Тиффани

Салаты – это те блюда, которые я больше всего люблю готовить, часто придумываю сама и не могу пройти мимо, если вижу оригинальный салатик в сети. Скажу, что салат «Тиффани» мне сразу понравился св...

Салат с креветками

Солнышко и тепло за окном напоминает, что скоро наступит лето. Мы наконец-то поедем отдыхать: кто в горы, а кто на море. Для меня морская поездка будет бесполезной, если я не сделаю две вещи: не поку. ..

Салат Черепаха

Салат «Черепаха» — один из моих любимых, ни один праздничный стол без него не обходится. Это нарядный праздничный салат. Сочетание ингредиентов в нем не совсем привычное, но именно по этой причине сал...

Салат со шпротами и солеными огурцам...

Уже не помню, кто из девочек предложил приготовить здесь салат со шпротами — ох и разыгрался у меня тогда аппетит! Я как-то шпрот просто уже сто лет не ела! Но после того при первом удобном случае при...

Салат Мимоза с консервами

Наконец-то и к нам пришла долгожданная весна, и повеяло настоящим теплом! И настроение, вместе со столбиком термометра, идет на повышение. Ко всему прочему, сегодня канун всеми нами любимого праздника...

Салат Мимоза в лаваше

Лаваш для себя я открыла совсем недавно. Оказалось, это просто замечательный продукт – мало того, что он без дрожжей, так еще с его помощью можно приготовить столько разнообразных блюд! Даже подать ор. ..

Слоеный салат с креветками

Этот салат по большей мере импровизация, так как я планировала сделать салат цезарь из креветок, но не оказалось под рукой сухариков, а делать их у меня не было времени. Поэтому я решила сымпровизиров...

Простой и вкусный слоеный салат за 2...

Выходные — время отдыха и долгожданных встреч с друзьями. Чтобы сделать дружественные мероприятия более душевными, предлагаем украсить праздничный стол простым и вкусным слоеным салатом из овощей, сыр...

Простой и вкусный куриный салат за 1...

Для поднятия настроения в осенние дни давайте приготовим нестареющую классику салатного жанра — простой и вкусный салат из копченой куриной грудки, консервированных ананасов и грецких орехов. Если тра...

Салат с копченой скумбрией

Я уже рассказывала, что муж мой любезный соленую рыбу не ест. И я с ним тоже. Нет, не то чтобы я во всем поддерживаю супруга (я поддерживаю, но в вопросах рыбы наши мнения расходятся категорически),. ..

Салат из сердца

Каждый рецепт – это клад, про который смело можно сказать: «Мал золотник, да дорог». Вроде бы ничего особенного в приготовлении пищи нет, но это далеко не так. Потому что люди уже давно ушли от понят...

Восхитительный салатный микс с сыром...

Сегодня предлагаю приготовить очень лёгкий, вкусный, нарядный и изумительно вкусный салат, сочетание основных ингредиентов которого оказалось неимоверно гармоничным – можно сказать просто идеальным!...

Вкусный рисовый салат по-итальянски...

Вкусный и быстрый салат в итальянском стиле — один из лучших вариантов для праздничного стола, который сможет выступить и как основное блюдо, и в качестве сытной закуски. Маслины, помидоры, рис, сыр и...

Салат Ветка сакуры

На улице запахло весной, и мне захотелось приготовить что-то нежное, со сладковатым вкусом цветущей сакуры, вот и взялась я придумывать новый салатик. Продукты взяла из известных сочетаний, но не. ..

Салат из крабовых палочек и ананасов

У этого салата очень нежная консистенция и интересный, сладковатый привкус, который придают ему консервированные ананасы. Готовлю я это блюдо не часто, потому что его необычный вкус не очень нрави...

Салат из черной редьки с яблоком

Не знаю, как вам, а мне без салатика грустно жить на свете… Люблю их по нескольким причинам: Легко готовить. Это вкусно. Простор для творчества и фантазии. Этой осенью я упражняюсь в приг...

Сытные салаты - рецепты 2022 приготовления блюд на eat.by

04 Янв

Салат Цезарь с помидорами и пармезаном

Существует большое разнообразие рецептов салата "Цезарь", однако именно в таком виде салат наиболее часто подают в современных кафе и ресторанах. Сыр пармезан придает ему тонкий аромат и особый вкус. Неудивительно, если это блюдо окажется самым вкусным на вашем праздничном столе.

Подробнее

23 Апр

Салат с сельдереем, курицей и фисташками

Рецепт, несомненно, понравится любителям сельдерея и сочных салатов. Особый аромат фисташек в сочетании с куриной грудкой, сладкий или слегка кисловатый виноград (в зависимости от Вашего вкуса) и кубики сельдерея - безумно вкусно!

Подробнее

10 Дек

Салат "Морской" с креветками и кальмарами

Очень нежный салат из морепродуктов: кальмаров, креветок, крабовых палочек. Кроме того, для сочности добавлена пекинская капуста.

Подробнее

18 Ноя

Салат из печени трески

Салат из печени трески — один из самый простых и полезных салатов, который можно готовить в любое время года. В былые времена печень трески считалась настоящим деликатесом, который было трудно достать. Сегодня диетологи советуют ее употреблять для укрепления здоровья и поддержания фигуры. Несмотря на свою калорийность, печень трески не приводит к ожирению, а более того, выводит холестерин.

Подробнее

30 Июн

Салат с курицей и виноградом

Отличный салатик, который обязательно понравится любителям салатов "Черепаха" или "Изумрудный". Он содержит чернослив и виноград, которые делает его слегка сладким, а также сыр и грецкие орехи, которые придают блюду соленоватость и терпкость. В сочетании получается очень вкусно и сытно. Попробуйте — не пожалеете!

Подробнее

19 Мая

Салат с капустой и сухариками

Легкий и вкусный салатик, приготовление которого не займет много времени. Также этот салат можно встретить под названием "зеленый салат с гренками".

Подробнее

29 Янв

Салат с печенкой и грибами

Сытный салатик из печени с шампиньонами и солеными огурчиками. Им можно очень быстро и вкусно насытиться и накормить наших любимых мужчин!

Подробнее

25 Дек

Салат с блинчиками и грибами

Хороший необычный салат к праздничному столу: всего-то надо взбить яйца и запечь блинчики, порезать все и еще немного попассеровать лук. Салат готов!

Подробнее

02 Дек

Салат с сыром фета и помидором

Достаточно легкий и вкусный салатик из свежих овощей и сыра фета просто не может не понравится. На его приготовление требуется всего пару минут, он совсем не содержит соли и майонеза, только витамины и большое разнообразие летне-осенних продуктов.

Подробнее

27 Ноя

Салат с пекинской капустой, семечками и изюмом

Простой салат с пекинской капустой, изюмом и семенами подсолнуха.

Подробнее

Что делать, если иногда хочется, чтобы жизнь была очень сытной? Верно, нужно сделать сытный салатик –добавить побольше майонеза, курочки и креветок. 2022

Что просто так есть кашу и мясное блюдо, лучше приготовить вкусный и сытный салатик. Он и душу и желудок порадует!

В состав сытных салатов, как правило, входят различные овощи, майонез, мясо(колбаса, говядина), птица (курица), морепродукты. Такие блюда богаты белками, углеводами и жирами, которые помогут нам сохранить бодрость на весь день, да и мужа вкусно накормить помогут.

Без сытных салатов не обходится любой праздничный стол, будь то Новый год, День рождения, 8 Марта, 23 Февраля или просто вечеринка. Они могут быть нежными или острыми, слоеными или смешанными, принимать формы зверушек, елочек, ежиков и тому подобное. Сытные салаты в своем разнообразии и красоте как новогодние шарики, только уже не на елку, а на праздничный стол.

Мы все привыкли с детства видеть на праздничном столе оливье, мимозу, изумрудный, селедку под шубой и множество других салатов. Всех их можно найти в этой категории.

В данном разделе вы сможете найти различные рецепты приготовления сытных салатов с фотографими. Мы расскажем как их приготовить самостоятельно дома, вместо покупки в супермаркете. Мы надеемся что многие из них придутся вам по вкусу и займут первое место в вашей кулинарной книге.

10 рецептов полезных и сытных салатов, из которых можно приготовить еду

Heidi 33 комментария

Как только наступает новый год, блогосфера о еде засыпается множеством полезных рецептов. Мы начинаем видеть такие слова, как детокс и антиоксидант s и оздоровление . В духе чистого листа и нового года вперед, мы непреклонно решаем изменить наш план питания и сбросить этот праздничный жир, стереть пыль со старых весов и оптимистично обещаем перестать избегать спортзала (или присоединиться к нему).

Но давайте будем честными, не так ли? Январь достаточно суров. Может быть трудно выбраться из нашей рождественской комы, возобновить повседневную жизнь и работу, а также пересмотреть наши диеты. Это внезапное возвращение в реальность, когда приходит время менять печенье на капусту, а коктейли на воду с лимоном.

Мы чувствуем, что переход должен быть более плавным, поэтому мы предпочитаем салаты, но не салаты типа "паиньки".

Вместо этого подумайте о теплых салатах со сливочным сыром и жареными овощами. Сытные и питательные салаты, не слишком вредные для здоровья.

Так что берите вилку и готовьтесь к зелени!

Crunchy Taco Kale Salad от того, насколько сладким он

Бройные брокколи, брюссельскую капусту и салат из капусты и буфты, голубо Салат с хрустящим запеченным луковым кольцом из полузапеченного урожая

Салат из жареной цветной капусты и фарро с фетой и авокадо из печенья и Кейт

Итальянский нарезанный салат с маринованным нутом от Foodiecrush

Зимний салат курицы и капуста из I не ешь устрицы

Escarole, Bacon и Roastted Butternatut SaltAdat с сортом с авантюрной и жареными соусами с авантюрной ковкой с авантюрной кожу от Heather Christo

Тайский салат с говядиной от Every Last Bite

Салат из измельченной брюссельской капусты и капусты с яблоком, горгонзолой и засахаренными орехами пекан от Ambitious Kitchen

Салат с карамелизированным фенхелем и фарро от ресторана «Не без соли»

Спасибо, что зашли и посетили FoodieCrush. Какой твой любимый салат из основных блюд? Я хотел бы услышать от вас. Позвольте мне знать в комментариях ниже.

Этот обзор рецептов был подготовлен автором FoodieCrush Хейли Патнэм. Следите за ее гастрономическими вкусами и другими полетами фантазии на Pinterest и Instagram.

Как всегда, спасибо, что читаете и поддерживаете компании, с которыми я сотрудничаю, что позволяет мне создавать для вас больше уникального контента и рецептов. Все мнения всегда мои.

Вы следите за мной в Instagram, Twitter, Facebook и Pinterest?

Спасибо за чтение и подпишитесь на FoodieCrush , чтобы каждый пост доставлялся прямо на ваш электронный почтовый ящик.

Поделись этим!

476 акции

Поделиться
Твит

Категории: Ужин, Здоровый, Обзор рецептов, Салаты и гарниры Теги: ужин, здоровый, обзор рецептов, салаты

Привет! Меня зовут Хайди, и я готовлю очень вкусно, настоящую еду, надеюсь, вам тоже понравится.

Контакты · Начните здесь! · Подписаться

«Что приготовить на ужин?»

Если вы часто задаете этот вопрос, пройдите наш короткий тест, и мы порекомендуем любимый рецепт, который вам понравится.

Пройди тест!

10 рецептов полезных и сытных салатов

Перейти к рецепту

Полезный свежий салат часто используется в качестве освежающего дополнения к еде, но, несмотря на все это великолепие, нет причин, по которым он не должен быть главным событием.

Вы можете сделать их мясными, вегетарианскими или даже веганскими.

Их также очень легко настроить по своему усмотрению, добавляя перец здесь или убирая салат там. Вы можете сделать их еще полезнее, чем в оригинальных рецептах, добавив, например, сыр для получения кальция или орехи для получения белка.

Перейти к:

Рецепты полезных салатов
Больше идей для вашего плана питания
1. Теплый салат из курицы с медово-горчичным соусом и авокадо
2. Рецепт легкого средиземноморского салата с кускусом
3. Салат из сладкой курицы с ананасом
4. Сливочный салат из брокколи и цветной капусты
5. Лучший американский картофельный салат
6. Холодный салат из макарон с итальянской заправкой
7. Салат из свеклы и сыра фета
8. Вьетнамский салат со стейком и лапшой
9. Персидский салат Ширази
10. Рецепт простого салата с ветчиной
📖 Рецепт

Рецепты полезных салатов

Кроме того, говорят, что забота о своем здоровье на 80% зависит от того, какие продукты вы едите, а не столько от режима тренировок.

Уверяю вас, салаты не должны быть скучными, вы можете приправить их луком или перцем чили или приготовить теплый салат из ваших любимых овощей.

Другие идеи для вашего плана питания

Если этих салатов недостаточно, чтобы заполнить ваше меню, посмотрите некоторые из моих любимых салатов в списках ниже!

50 Избранных рецептов средиземноморской диеты
25 Легких и простых рецептов из курицы на ужин
20 Полезных рецептов во фритюрнице, которые стоит попробовать
20 простых вкусных куриных блюд на сковороде на сковороде
35+ рецептов блюд быстрого приготовления для ужина в будние дни
30 рецептов приготовления свинины в медленноварке, которые понравятся вашей семье

Здесь я составил список из десяти самых популярных, выбран за то, что он полезен для здоровья и полезен для вас, за то, что его легко приготовить, а также за прекрасный вкус! Вот…

Нам нравится этот салат, потому что в нем используется вкусное белое мясо, которое намного полезнее для вас, чем красное мясо. Маринад для курицы очень прост в приготовлении, и в нем используется множество ингредиентов, которые, вероятно, уже есть у вас на кухне или в кладовой.

Свежий спелый авокадо богат полезными жирами, и, несмотря на высокое содержание жира, это один из самых полезных ингредиентов блюда. Кроме того, вы можете добавить к нему вкусный красный лук, сладкую кукурузу и помидоры черри.

И вам не нужно беспокоиться о приготовлении маринада - вы можете просмотреть пошаговое видеоруководство, просто нажав на ссылку! Также для вас есть несколько полезных часто задаваемых вопросов.

Знаешь, рецепты средиземноморской кухни могут быть особенно полезными - до тех пор, пока ты не соединишь их с хорошим средиземноморским вином, конечно!

Что нам нравится в этом рецепте, так это то, что он не требует большого количества ингредиентов и не нуждается в каких-либо специальных маринадах, поэтому его можно приготовить за считанные минуты, а также у вас останется достаточно рецептурных ингредиентов, чтобы помочь вам приготовить тот же салат позже на неделе.

Такой сытный салат делает его использование кускуса. Очень простой в использовании ингредиент, который действительно насытит вас и избавит от необходимости перекусывать между приемами пищи. Конечно, это считается углеводами, но у него низкий гликемический индекс, что означает, что он относительно полезен для углеводов.

Мне нравится использовать в этом салате сыр фета - он придает блюду сливочный вкус, а вкус действительно контрастирует с помидорами черри, так что вы получаете изобилие вкуса.

Конечно, не все любят оливки, так что если не для вас, то просто вынимайте.

Для тех из вас, кто любит сладкое, вот что вам действительно понравится!

Это то, о чем я говорил, когда говорил, что салаты не должны быть скучными. Этот рецепт использует виноград и ананас в блюде, которое одновременно сладкое и пикантное. Кроме того, курица помогает сделать его действительно сытным.

А для еще большего аромата вы можете насладиться им с зеленым луком, миндалем, чесночным порошком и вустерширским соусом.

Мне нравится этот рецепт, потому что это отличный способ использовать овощи, оставшиеся после приготовления большого жаркого на ужин.

Сливочный вкус во многом зависит от сыра, который вы решили использовать. Это блюдо хорошо сочетается со всеми видами сыров, но больше всего мне нравится сыр с плесенью. Но я думаю, что это своего рода приобретенный вкус.

Вы можете добавить несколько полезных семян, посыпав их сверху, или добавить курагу, чтобы придать блюду вау-эффект. Но если вы хотите, чтобы это было просто, вместо этого вы можете просто добавить несколько кусочков бекона.

Когда дело доходит до приготовления вкусного и сытного салата, нет ничего лучше старомодного всеамериканского картофельного салата. Он отлично сочетается с копченым мясом или мясом на гриле на летнем барбекю.

Он хорошо сочетается с разными видами картофеля, но я должен сказать, что больше всего в этом рецепте предпочитаю красновато-коричневый картофель. Вы можете сделать это с картофельной кожурой, чтобы сделать ее более здоровой, или очистить ее, если хотите.

Я люблю его с половинками вареных яиц сверху, но это совершенно необязательно. И вы можете отрегулировать общий вкус, экспериментируя с различным количеством горчицы, укропа, паприки и тому подобного.

Макароны можно есть не только горячими, но и холодными. На самом деле холодная паста очень освежает в жаркий летний день. Не говоря уже о питании и наполнении. Это остановит вас от перекусов между приемами пищи!

Мы использовали пасту фузилли, но я думаю, что она хорошо работает со всеми видами пасты. И вы можете приготовить его из своих любимых овощей, будь то перец, морковь или кабачки. Хотя к фузилли лучше всего нарезать их соломкой.

Что действительно выделяет итальянскую заправку для меня, так это половина чайной ложки коричневого сахара и лимонный сок. Очень вкусно.

Что делает этот салат особенным, так это богатство ингредиентов - он действительно производит впечатление.

Мне нравится подавать его со свежей свеклой в сезон, но этот рецепт также хорошо работает со свеклой из банки, и преимущество такого использования заключается в том, что вам не нужно так много нарезать.

Сыр фета придает блюду аромат и текстуру, а также кремообразную консистенцию, которую не всегда можно получить в салате.

В рецепте даже есть рецепт лимонного винегрета, если вы не хотите использовать купленный в магазине.

Кто сказал, что стейк можно есть только горячим? Никто не пробовал этот рецепт, это точно!

Мы подумали, что вы, возможно, захотите попробовать блюда иностранной кухни, а не только свои обычные американские блюда, и это определенно привлекло мое внимание.

Включает великолепно маринованную говядину, рисовую лапшу, хрустящие луковые кольца, немного хрустящего жареного арахиса и потрясающий сладкий, но острый соус.

Для меня это имбирь, лемонграсс, листья мяты и кинза.

А что касается иностранной кухни, то обязательно зацените этот персидский салат.

Его прелесть, помимо вкуса, конечно же, в том, что на приготовление уходит всего около 10 минут. Его очень просто приготовить, и в нем всего 360 калорий.

Так что, хотя он насытит вас до следующего приема пищи, он не потребляет слишком много калорий из вашей дневной нормы, а это значит, что вы можете насладиться чем-то особенным на ужин!

Иногда самые простые рецепты могут оказаться самыми лучшими. Как, например, этот простой рецепт салата с ветчиной. В нем используется всего 5 основных ингредиентов, а именно нарезанная кубиками ветчина (разумеется), сверхнизкокалорийный сельдерей, сладкий красный лук, немного майонеза и немного горчицы для дополнительного вкуса.

Кроме того, это отличный способ использовать любые ингредиенты, которые остались в холодильнике или кладовой. Вы можете просто нарезать их и добавить прямо к столу.

Прекрасно сочетается с французским круассаном!

📖 Рецепт

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 10 минут

Дополнительное время 30 минут

Общее время 50 минут

Ингредиенты

Для курицы

4 куриные грудки без костей и кожи
¼ стакана меда
⅛ стакана соевого соуса
½ стакана яблочного сока
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка чесночного порошка
½ чайной ложки лукового порошка
½ чайной ложки черного перца
¼ чайной ложки паприки

Для салата

8 чашек смешанной зелени
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 огурец без косточек, нарезанный
1 пинта помидоров черри
½ красной луковицы, тонко нарезанной
½ стакана тертого сыра чеддер
½ стакана приготовленной медово-горчичной заправки для салата

Инструкции

В большой миске смешайте мед, соевый соус, яблочный сок, коричневый сахар, чесночный порошок, луковый порошок, паприку и черный перец. Поместите курицу в маринад и хорошо накройте, затем оставьте на 30 минут.
Под прямым пламенем обжарьте куриные грудки в течение 4-5 минут с каждой стороны до 160°F внутри. Снимите с гриля и накройте крышкой на 5 минут, прежде чем нарезать.
Подавайте курицу с желаемой зеленью салата и начинкой, посыпав 2 столовыми ложками медовой горчицы.

Примечания

Заморозьте цыпленка оптом для быстрого и легкого обеда.