-
Первые блюда (291)
-
Вторые блюда (576)
-
Гарниры и каши (36)
-
Видео рецепты (61)
Салат из цветной капусты и помидор
Салат из цветной капусты и помидоров, пошаговый рецепт на 411 ккал, фото, ингредиенты
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с грушами и сыром рокфор
Груши, яблоки и персики, на мой взгляд, совершенно недооцененные ингредиенты для салатов, особенно если их запечь, закарамелизировать или просто отварить. В этом салате у нас королевы — груши, а с
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Салатный микс подойдет любой.
Юлия Высоцкая
Реклама
Видеорецепты по теме
Рецепт от юлии высоцкой
Салат «Башенка»
Юлия Высоцкая
Рецепт от юлии высоцкой
Салат из шпината и мяты с лимоном
Для этого салата можно использовать молодой шпинат, а можно и тот, что постарше-посочнее, только как следует переберите листья и мелко их порубите.
Юлия Высоцкая
Реклама
Катя-Mostoles
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Как ни странно, но я не нашла этот рецепт на сайте. Хотя салат настолько простой в приготовлении и классный, что все, кто еще его не пробовал, обязательно должны это сделать.
В кулинарную книгу
С изображениямиБез изображений
В избранное
С изображениямиБез изображений
Подписывайтесь на наш канал в «Дзен»!
Пищевая ценность порции
205
кКал
8%
| Белки | 9 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 9 г |
% от дневной нормы
2 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности.
Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
Войти/зарегистрироваться
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
помидоры | 2 шт. |
сыр твердый | 50 г |
чеснок | 2 зубчика |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
перец черный молотый | по вкусу |
капуста цветная | 1 шт. |
Выделить все
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
Пошаговый рецепт с фото
Цветную капусту (небольшую) помыть, отварить до мягкости, остудить, разобрать на соцветия.
Помидоры очистить, нарезать ломтиками, сыр и чеснок натереть на терке.
Соединить капусту, помидоры, сыр, чеснок, заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу. Приятного аппетита!
поделиться фото
согласны?
Теги рецепта
салаты и винегретыдиетические салатылетние салатыпростые салатысалаты с сыроминтернациональная кухняварить, тушить
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Подборки
Рецепты дня
Рецепты месяца
Быстрые рецепты
Правильное питание (пп-рецепты)
Ингредиенты
Добавить к поиску
и или
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Салат с помидорами и цветной капустой, 116 пошаговых рецепта - салат с помидорами и цветной капустой рецепты с фото
-
Помидоры по вкусу • Цветная капуста (сырая) по вкусу • Любая зелень (укроп, зелёный лук, петрушка) по вкусу • Репчатый лук по желанию и вкусу • Соль по вкусу • Растительное масло (нерафинированное, ароматное) по вкусу
Анна
-
Цветная капуста • Помидоры • Сладкий перец • Чеснок • Масло оливковое • Петрушка • Соль, перец
- 20 минут
- 3 порции
Наталья
-
Цветной капусты • средних помидора • Сметана • Зелёный лук и укроп • Соль и Перец
Галчёнок
-
цветной капусты • помидора • твердого сыра • чеснока • сметаны или майонеза • Соль • Зелень
Вкусно - Пальчики оближешь
-
помидор • капуста цветная • сыр • чеснок • майонез
Елена Демьянчук
-
цветная капуста сырая • помидор • тертый твердый сыр • чеснок • укроп • кинза • сметаны • зеленый лук •
Изабелла
-
цветная капуста сырая • помидор • тертый твердый сыр • чеснок • укроп • кинза (не обязательно) • Соус • сметаны •
Александр - директор Cookpad
-
цветной замороженной капусты • крупной свёклы • колбасного сыра • Свежий укроп • майонеза • Оливковое масло • оранжевых помидора
Ульяна Рогулёва
-
Цветная капуста • помидор 🍅 • жареный баклажан 🍆 • Зелень 🌿 • Соль и перец
мои готовки
-
жареной цветной капусты • болгарских перца • сливовидных помидора • чеснока • горчичного масла • соевого соуса
- 10 минут
- 2-8 порций
Анна Ревенко
-
небольшие репки • Цветная капуста размером с кулачок • пера лука и 2 маленьких головки от пера • крупных помидора • рукколы
- 15 мин
- 4 порции
- Россия
Ирина Cherry
-
араме (морская капуста) • Помидор • Огурец • красного лука • Стебель сельдерея • Болгарский перец • Листья салата • Лист пекинской капусты •
- 30 минут
- 4 порции
Juliette ✈
-
помидоров • огурцов • цветной капусты • зелёного горошка • укропа • растительного масла • лимонного сока
- 20 минут
- 3-4 порции
Алёна
-
Цветная капуста • Помидор • Фасоль (отварная или консервированная) • Соль • Майонез
Татьяна Сергеевна
-
цветной капусты • помидоров • тыквы • растительного масла
- 10 минут
- 2 порции
Алёна
-
Цветная капуста свежая • Помидор • Оливки • Лук свежий • Рассольный сыр • уксуса винного • зернистой горчицы • Чеснок •
Ирина Кулагина
-
цветной капусты • огурец маринованный • бан горошек консервированный • помидор • соль, майонез • укроп • грудка куриная отварная • чеснок
Olga Smolyakova
-
Капуста цветная • Брокколи • Яйцо куриное • Помидоры, лучше черри • Кукуруза консервированная • Майонез • Соль • Смесь перцев свежемолотая
- 30 минут
- 4 порции
Светлана Боброва (Соломко)
-
- огурец • - помидор • - авокадо • - цветная капуста • - оливковое масло • - лимонный сок • - тыквенные семечки чищенные • -чёрная соль
- 30 минут
- 4 порции
Анна
-
помидора • соцветий цветной капусты • нори • адыгейская соль • черный молотый перец • кунжутное масло • кунжут черный и белый
- 10 мин
- 2 порции
Юлия @j.
filllina✈
Помогите нам улучшить результаты поиска
Салат из цветной капусты и помидоров - Фабрика вкусов Ольги
Этот крем-салат из цветной капусты с помидорами и зеленью такой хрустящий, свежий и вкусный.
Цветная капуста и помидоры прекрасно дополняют друг друга в этом освежающем салате. Мы часто готовили его, когда я рос, и я до сих пор люблю его подавать, особенно с морепродуктами. Это отличная вариация салата из капусты. Цветная капуста хрустящая, а натертая на терке, она становится почти пушистой. Затем добавляют помидоры, чеснок и зелень и заправляют майонезом и сметаной.
Рекламные объявления о пищевых продуктах по
Вывод: 4 порции
Ингредиенты:
1/2 Голова прислонки
1 - 2 Томаторы
1 TSP Dill, Parsle /4 ч.л. соли
перец
1 крошечный зубчик чеснока
3-4 столовые ложки майонеза и сметаны, каждая
Инструкции:
Натереть цветную капусту на крупной терке.
Очистите и нарежьте помидор. В этот салат я тоже часто добавляю огурцы и редис.
Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
Кстати, не переборщите с чесноком. Вам нужно совсем немного, иначе он переполнит этот мягкий салат.
Food Advertisements by
Салат из цветной капусты с помидорами
Этот сливочный салат из цветной капусты с помидорами и свежей зеленью такой хрустящий, свежий и вкусный.
- Автор: Фабрика Вкусов Ольги
- Время подготовки: 10 минут
- Общее время: 10 минут
- Выход: 4 1x
- Категория: Стороны
- 1/2 головки цветной капусты
- 1–2 помидора
- по 1 ч.л. укропа, петрушки, зеленого лука
- 1/4 ч.л. соли
- перец
- 1 маленький зубчик чеснока
- 3–4 столовые ложки майонеза и сметаны, каждая
- Натереть цветную капусту на крупной терке.
- Очистите и нарежьте помидор.
- Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
Ключевые слова: Салат из цветной капусты, рецепт салата из цветной капусты, рецепт салата из цветной капусты, рецепты с сырой цветной капустой, сливочный салат из цветной капусты
Вы готовили этот рецепт?
Поделитесь фото и отметьте нас — нам не терпится увидеть, что вы сделали!
Получить идеи меню на неделю, рецепты, кухонные лайфхаки:
Присоединяйтесь к тысячам других, чтобы получать мои лучшие советы по кулинарии и приготовлению еды, а также подобранные идеи сезонного меню по электронной почте.
Магазин по этому рецепту
Купить
Купить
Салат из жареных помидоров из цветной капусты - кето и растительная основа
от Cat
Перейти к рецепту·Распечатать рецепт
Это Рецепт полезного салата из жареных помидоров на растительной основе на растительной основе с идеально обжаренной цветной капустой, сырыми и жареными желтыми грушами и помидорами черри, оливками, раскрошенным голубым сыром, кедровыми орехами и зеленью. Идеально подходит для вкусного низкоуглеводного и полезного летнего пикника или для здорового упакованного ланча!
Невероятно вкусный полезный кето-салат
Помимо большого количества свежего базилика, этот простой и полезный рецепт кето-салата из цветной капусты состоит из томатов. Благодаря медленному обжариванию половины помидоров, а также оставлению некоторых помидоров сырыми, этот салат становится идеальным балансом текстуры и вкуса!
Вместе сырые и жареные помидоры черри делают этот сладкий, пикантный, взрывной, хрустящий, травяной жемчужиной позднего летнего салата «слишком много помидоров».
Добавьте хруст жареных кедровых орешков и хрустящих огурцов, и через несколько минут у вас будет салат, который понравится вашим вкусовым рецепторам!
Ингредиенты для рецепта летнего салата
Я упомянул помидоры и травы, но вот полное описание ингредиентов, из которых состоит этот удивительно полезный рецепт летнего салата. Исключите сыр, если вы ищете безмолочный и веганский рецепт!
- Помидоры черри и груша: Сочетание черри и желтых помидоров груши, а также жареных помидоров и сырых помидоров создает прекрасную текстуру, вкус и яркие акценты цвета.
- Цветная капуста с рисом: Я использовал пакет замороженной цветной капусты, купленной в магазине, которую разморозил. Вы можете сделать свою собственную рисовую цветную капусту, но если вы хотите сэкономить время, купленную в магазине рисовую цветную капусту можно найти почти в каждом продуктовом магазине. Поскольку мы жарим цветную капусту с рисом, вы получаете более жевательную текстуру, чем если бы вы ее обжаривали.
Текстура чем-то напоминает кускус. - English Огурцы: Они обеспечивают приятную хрустящую корочку. Вы можете очистить огурец, если хотите, но не нужно тратить на это время! Если хотите, можете заменить английские огурцы на персидские. Если у вас есть только огурцы с семенами, я предлагаю разрезать огурцы пополам, а затем ложкой очистить огурец от семян. Удалив семена, вы также удалите лишнюю воду, которая есть у этого сорта огурцов.
- Щепотка копченой паприки: Эта копченая специя подчеркивает сладкие помидоры.
- Оливковое масло и лимонный сок: Это единственные ингредиенты для приготовления заправки для салата. Быстрый и простой способ пойти в жаркие летние месяцы!
- Чесночный порошок: Чтобы упростить этот рецепт, я решил использовать чесночный порошок. Однако вы также можете использовать свежий или измельченный чеснок
- Свежие травы: Ничто не сравнится с сочетанием помидоров и базилика, но мы также приготовили этот салат с тимьяном, и я вам скажу, он превосходит этот салат.
- Сыр: Мне нравится насыщенный вкус раскрошенного сыра с плесенью, но вы можете использовать любой сыр, какой захотите. Попробуйте шарики из феты или даже моцареллы, чтобы получить другой вкус. Чтобы сохранить этот веганский , полностью исключите сыр или добавьте вместо него нарезанные оливки Каламата.
Как приготовить салат из жареной цветной капусты
Этот рецепт салата очень похож на рецепт на сковороде! №
- Положите обжаренную цветную капусту на противень и сбрызните ее оливковым маслом (около 1 ст. л.).
- Посыпьте цветную капусту солью и чесноком и перемешайте.
- Равномерно распределите смесь и поместите в духовку, перемешивая наполовину.
- Пока цветная капуста жарится, нарежьте помидоры и положите их в миску.
- Посыпать помидоры солью и перцем.
- Удалите половину помидоров и добавьте к помидорам зеленые оливки (по желанию).
- Когда цветная капуста поджарится, выньте ее из духовки и положите на цветную капусту томатно-оливковую смесь.
- Включите духовку на «Broil-HI» и жарьте в течение 3-5 минут или пока помидоры не начнут сморщиваться
- В большой миске смешайте нарезанные огурцы, сырые помидоры, лимонный сок, базилик, ¼ чайной ложки соли и несколько щепоток черного перца.
- Добавьте смесь жареной цветной капусты, помидоров и оливок.
- Сбрызните бальзамическим уксусом и добавьте раскрошенный сыр с плесенью.
- Перемешайте, чтобы смешать все ингредиенты.
- При необходимости посолите и поперчите.
Дополнительные ингредиенты для салата
Мне нравится, что оливки придают этому рецепту солоноватый оттенок, но если вы не любитель оливок, можете их не добавлять.
Вы можете добавить сердцевины артишоков, жареный перец или любые другие виды оставшихся жареных овощей, таких как кабачки и кабачки.
Добавьте поджаренные орехи для дополнительного хруста или, если вы не веганский вариант, добавьте немного тушеной свинины, приготовленной во фритюре, для дополнительного белка.
Этот летний салат также имеет ПОТРЯСАЮЩИЙ вкус, если посыпать его луком, приготовленным на кето-быстрой и легкой сковороде в микроволновой печи.
Хранение этого листового салата
Этот салат необходимо хранить в холодильнике. Тем не менее, вы можете есть этот салат как при комнатной температуре, так и в виде холодного салата. Если вы хотите есть его при комнатной температуре, достаньте салат из холодильника примерно за 1 час до подачи на стол.
Это также отличный рецепт для обеда. На второй день я добавляю еще немного лимона и дополнительную щепотку соли.
Больше любимых рецептов салатов
Если вам нравится этот салат из цветной капусты, попробуйте один из следующих вкусных рецептов салата:
- Хрустящий тайский куриный салат – кето
- Кето теплый салат со спаржей и беконом
- Кето с кленовым соусом5 Кето с беконом5 Салат с брокколи 9095 Азиатский салат с курицей и лапшой – Whole30 и Paleo
- Кето-салат с лососем из 3 ингредиентов
Салат из жареных помидоров из цветной капусты
This Рецепт полезного салата из жареных помидоров из цветной капусты на растительной основе с идеально прожаренной цветной капустой, сырыми и жареными желтыми грушами и помидорами черри, оливками, раскрошенным голубым сыром, кедровыми орешками и зеленью. Идеально подходит для вкусного низкоуглеводного и полезного летнего пикника или для здорового упакованного ланча!
- Общее время: 30 минут
- Выход: 4 порции 1x
- 500 г сырой рисовой цветной капусты (если она замороженная, разморозить ее и отжать оставшуюся воду)
- 4 чашки желтых помидоров-груш (или помидоров черри), разделенных (половина жареных и половина сырых)
- Оливковое масло Extra Virgin, для сбрызгивания
- 1 ч.л. соли
- 1 ч.
л. чесночного порошка - 1–2 щепотки копченой паприки
- 2 английских или персидских огурца, нарезанных кубиками
- 1–2 столовые ложки бальзамического уксуса
- ¼ чашки раскрошенного сыра с плесенью, фета или другого сыра по выбору (исключить, если веганский)
- ¼ чашки нарезанных листьев свежего базилика
- соль и перец по вкусу
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО — ¼–1/2 чашки зеленых оливок, 1 столовая ложка лимонного сока и/или ¼ чашки кето быстрого и легкого лука, обжаренного в микроволновой печи,
- Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту. Конвекция. Сбрызните большой противень с бортиками кулинарным спреем. Положите обжаренную цветную капусту на противень и сбрызните ее оливковым маслом (около 1 ст.
л.). Посыпьте цветную капусту 1 чайной ложкой соли и чеснока и перемешайте. Равномерно распределите смесь и поставьте в духовку на 20 минут, помешивая в середине. - Пока цветная капуста жарится, нарежьте помидоры и положите их в миску. Посыпьте помидоры небольшим количеством соли, копченой паприкой и перцем. Удалите половину помидоров и добавьте к помидорам зеленые оливки. Как только цветная капуста поджарится, достаньте ее из духовки и положите на цветную капусту томатно-оливковую смесь. Включите духовку на «Жарка-HI» и жарьте в течение примерно 3-5 минут или пока помидоры не начнут поджариваться.
- В большой миске смешайте нарезанные огурцы, сырые помидоры, лимонный сок, базилик, ¼ чайной ложки соли и несколько щепоток черного перца. Добавьте жареную цветную капусту, помидоры и смесь оливок. Сбрызните бальзамическим уксусом и добавьте раскрошенный сыр с плесенью. Перемешайте, чтобы соединить все ингредиенты.
- При необходимости приправьте солью и перцем.
