Добавить на Яндекс
Нравится
Доп-инфо
Home » Misc » Перец фаршированный мясом калорийность на 100 грамм

Перец фаршированный мясом калорийность на 100 грамм


Перец фаршированный фаршем и рисом - калорийность, состав, описание

Главная » Рецепты пользователей » Перец фаршированный фаршем и рисом

Ингредиенты рецепта «Перец фаршированный фаршем и рисом»:

  • Перец болгарский - 1 кг.
  • Фарш говяжий - 500 гр.
  • Рис - 3 ст.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Сок томатный - 1 л.
  • Перец - 5 гр.
  • Соль - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Перец фаршированный фаршем и рисом» (на 100 грамм):

Калории: 120.7 ккал.

Белки: 4.8 гр.

Жиры: 3.3 гр.

Углеводы: 18 гр.

Число порций: 16

Как приготовить блюдо «Перец фаршированный фаршем и рисом»

  1. Поставить на огонь подсоленную воду, положить в неё рис и отварить его до полуготовности.
  2. Лук мелко нашинковать.
  3. Мясной фарш и отварной рис выложить в глубокую емкость (чтобы удобно было перемешивать).  
  4. Добавить к ним подготовленный репчатый лук.
  5. Добавить 4 ложки томатного сока.
  6. Посолить и поперчить. Перемешать.
  7. Перцы освободить от сердцевины и семян. Вымыть под проточной водой. Срезать у них верх, как бы снимая шляпку.
  8. При помощи чайной ложки заполнить перец начинкой.
  9. Сложить перец в кастрюлю.
  10. Залить томатным соком, посолить, поперчить.
  11. Поставить на огонь и тушить с момента закипания 30-40 минут.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Перец фаршированный фаршем и рисом»

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
перец красный сладкий 1 кг 1000 13 0 53 270
говяжий фарш 500 гр 500 86 100 0 1270
рис белый 3 ст 600 40. 2 4.2 473.4 2064
лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
томатный сок 1 л 1000 11 2 38 210
перец красный молотый 5 гр 5 0.04 0.02 0.23 1.05
соль 5 гр 5 0 0 0 0
Итого   3185 151.3 106.2 572.4 3845.8
1 порция   199 9.5 6.6 35.8 240.4
100 грамм   100 4.8 3.3 18 120.7

 

Вторые блюда

Ребенку

30-60 минут

Калории: <200

Белки: <10

Жиры: <5

Углеводы: <20

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».

Калорийность Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав
"Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 125 кКал 1684 кКал 7. 4% 5.9% 1347 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 5.4% 1462 г
Жиры 7.4 г 56 г 13.2% 10.6% 757 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 3.4% 2355 г

Энергетическая ценность Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма] составляет 125 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

  • Главная
  • Состав продуктов
  • Состав павловская ферма
  • Химический состав "Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]"

Метки:

Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]

калорийность 125 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма], калории, нутриенты, полезные свойства Перец Фаршированный Мясом и Рисом [Павловская Ферма]

Калькуляторы

Интересные блоги

Светлана158/57;ИМТ22,8

29-12-2022

Дневник питания за 29. 12.2022

• Вчера публиковала свой график снижения веса, а с...

Елена

30-12-2022

Старость и эгоизм идут рука об руку.

25 числа заболела свекровь. В Москве бушует грипп,...

Матильда

06-01-2023

Первая встреча в 2023

Кто хорошо гуляет на корпоративах, тот потом более...

Новые рецепты

Вафли бельгийские по у борк

Автор Алла

Чечевица с фрикадельками

Автор Tatyana

Пирог яблочный заливной

Автор Oksana

Лучшие рационы

Алла

2023-01-01

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2023-01-04

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 80%

Катерина

2023-01-05

Калорийность: 1403 кКал

Витамины и минералы: 98%

Никаких жёстких диет

Питайтесь более полезной едой и

становитесь стройнее и здоровее

Дневник питания

Контролируйте своё питание и

приобретайте полезные привычки

Честная работа над собой

Скорость похудения за счёт жира, а не

мышц или воды - не более 5 кг в месяц

Дневник тренировок

Почувствуйте разницу между “худым”

и “стройным” телом

Теория и база знаний

Всё, что нужно знать о физиологии,

чтобы худеть с умом

Сообщество

Найдите единомышленников

и достигайте цели вместе

фаршированных перцев с рисом и мясом калорий в 100 г или унции.

4 вещи, которые вы должны знать

Марчин Пиотрович , пропагандист здорового образа жизни

Сколько калорий в фаршированном перце с рисом и мясом?

В этой статье:

★ Калории
★ Питание
★ Калории в 1, 2, 3 или более...
★ Калории на унцию (oz)
★ Углеводы
&звезда; Жир
★ Белок

В 100 г фаршированного перца с рисом и мясом содержится около 174 калорий (ккал).
Калорий на: унция | стандартный размер порции, перец целиком

Чтобы показать вам, что это значит, стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит около 398 калорий .

Это около 17% дневной нормы калорий для взрослого человека со средним весом и средней активностью (для расчета мы приняли суточную норму 2400 ккал).

Прокрутите вниз для подробной информации и таблиц питания.

Чтобы представить, сколько на самом деле 398 ккал, примите во внимание, что калорий составляют из фаршированного перца с рисом и мясом, аналогично количеству калорий из, например:

  • 7,5 Яблоки
  • 5 стаканов Coca Cola (стекло 220 мл)
  • 4 ломтики сыра
  • 3,5 ломти ниже, чтобы увидеть подробности о фаршированном перце с рисом и мясным питанием.

    Калорийность в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению продуктов

    Посмотреть все данные о пищевой ценности фаршированного перца с рисом и мясом в таблицах.

    Calories 174 kcal/100g (49 kcal/oz)

    Protein 7.9 g/100g (2. 2 g/oz)

    Carbs Total 9.9 g /100 г (2,8 г/унция)

    Жир 11,5 г/100 г (3,2 г/унция)

    калорий и питательных веществ в стандартном размере порции фаршированного перца с мясом R29) , 100 г и унция

    per 100 g per ounce standard serving size of stuffed pepper with rice and meat (229 g)
    Calories 174 49.33 398.5
    Carbs Total 9.91 g 2,81 G 22,7 G
    Диетическое волокно 1 G 0,28 G 2,3 G
    2,3 G
    .0133
    Protein 7.87 g 2.23 g 18 g
    Water 68.85 g 19.52 g 157.7 g

    stuffed pepper with rice and meat - vitamins per 100g

    • Vit B1 (тиамин) 0,067 мг
    • Vit B2 (рибофлавин) 0,11 мг
    • Vit B3 (ниацин) 1,471 мг
    • VIT B6 0,1844471 6956956956565555555555 года. (Фолиевая кислота) 0,024 MCG
    • Vit C 28,3 мг
    • Vit E 1,11 мг
    • Vit K 0,011 мг

    . Содержание энергии зачитанного перца с рисом и мясом

    0

    .

    углеводы
  • 18% Белок
  • 59% Жир

Пешин с рисом и мясом - Минералы на 100G

  • Калий 180 мг
  • 4 40055 14 MG 180 мг
  • 54444 14 MG 9000 14 MG 9000 14 MG 9000 14 MG 9000 14 MG 9000 14 MG 14 MG 9000 14 MG 14 MG 9000 14 MG 4 14 MG 9000 14 MG 9000 14 MG 14 MG 9000 14 MG 14 MG 9000 14 MG 9000 14 14000 9000 14.0005
  • Кальций 70 мг
  • Натрий 325 мг
  • Железо 1 мг

Сколько калорий в блюдах с мясом и перцем, 1, 2, 3 или 3?

Как я уже писал ранее, стандартная порция фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит 398 калорий. Легко подсчитать, что два фаршированных перца с рисом и мясом содержат около 796 калорий и три фаршированных перца с рисом и мясом имеют около 1194 калорий . В таблице ниже вы также можете увидеть количество калорий для четырех и пяти перцев, фаршированных рисом и мясом.

  • Стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) 398 ккал
  • Фаршированный перец с рисом и мясом, цельный перец (458 г) 797 ккал

    ккал

    унций перец с рисом и мясом 49 ккал
  • Половинка среднего перца, фаршированного рисом и мясом 199 kcal
  • Small size stuffed pepper with rice and meat (183g) 318. 4 kcal
  • Big size stuffed pepper with rice and meat (298g) 517.4 kcal
  • Two medium size stuffed перец с рисом и мясом 796 ккал
  • Три средних фаршированных перца с рисом и мясом 1194 ккал
  • Четыре средних фаршированных перца с рисом и мясом 1592 ккал
  • Пять средних фаршированных перцев с рисом и мясом 1990 ккал

Белок в фаршированном перце с рисом и мясом

Фаршированный перец с рисом и мясом содержит 7,87 г белка на 100г.
Если умножить это значение на вес стандартного размера порции фаршированного перца с рисом и мясом (229ж) видно, что у вас получится около 18 г белка.

Углеводы в фаршированных перцах с рисом и мясом

Фаршированный перец с рисом и мясом содержит 9,91 г углеводов на 100 г.
Точно так же, как и в случае с белком, мы можем подсчитать, что стандартная порция фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит около 22,7 г углеводов.

Жир в фаршированных перцах с рисом и мясом

Перец фаршированный с рисом и мясом имеет 11,46 г жира на 100г.
Так что несложно подсчитать, что стандартная порция фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит около 26,2 г жира.

Стандартный размер порции фаршированного перца с рисом и мясом (229 г) содержит:

398 ккалДля сжигания этих калорий вам необходимо:

Велосипед 57 мин. Велосипед

Верховая езда 73 мин. Верховая езда

Игра в теннис 39 мин. Теннис

Бег 40 мин. Бег

Плавание 47 мин. Swim

Интересные диаграммы - сравните фаршированный перец с рисом и мясом с другими готовыми к употреблению

Когда вы посмотрите на приведенные ниже диаграммы, вы увидите, как выглядит фаршированный перец с рисом и мясом в сравнении с другими продуктами из этой категории. Когда вы нажмете на выбранный продукт, вы увидите подробное сравнение.

Витамин C в чучеле перца с рисом и мясом на основе готовой кеды категории

клетчатка в чучело с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

железо в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

Калий в чучеле перца с рисом и мясом на основе готовой кеды. с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

сахар в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

витамин B1 в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

Витамин B2 в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

Витамин B3 (ниацин) в фаршированном перце Рис и мясо на основе категории готовых к употреблению

Витамин B6 в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

Витамин B9 (фолиевая кислота) в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

Витамин Е в фаршированном перце с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению

Витамин К и фаршированный перец с мясом в фаршированном перце с витамином К и мясом На основе категории готовых к употреблению продуктов

Вода в фаршированных перцах с рисом и мясом На основе категорий готовых к употреблению продуктов

Холестерин в фаршированных перцах с рисом и мясом на основе категорий 9 готовых к употреблению продуктов0034

углеводы в фаршированном перцем с рисом и мясом на основе готовой к употреблению категории

Калории в чучело с рисом и мясом на основе категории готовых к употреблению продуктов

Аналогичное количество калорий имеют:

  • Калорийность Poke bowl (ккал)
  • Калорийность жареного риса (ккал)
  • Калорийность креветок Кунг Пао (ккал)
  • Калорийность Taco Salad Taco Bell (ккал)
  • Калорийность ростбифа (ккал)
  • Калорийность салата с горохом (ккал)
  • Калорийность Mahi Mahi (ккал)
  • Калорийность сэндвича Gyro (ккал)

См.

также:
  • Калорийность рома Malibu
  • Калорийность деликатесной индейки
  • Калорийность риса Krispie Treat
  • Калорийность мексиканского риса на 100 г0055 шотландский белок на 100 г
  • жир кофе макиато на 100 г

Прочтите это:

  • Сколько калорий содержит корн-дог?
  • Калорийность половинки салата из тунца с яйцом
  • Калорийность салата из цельного тунца с яйцом
  • Калорийность одного, двух и более салатов из тунца с яйцом
  • Сколько углеводов (углеводов) в мисо-супе?
  • Сколько жира в 1% молока?
  • Сколько белка в грибах?
  • Сколько весит вареная ветчина?
  • Калорийность жареной пикши на унцию (унцию)
  • Калорийность вареных кабачков на порцию

Вся информация о питании на этом веб-сайте была создана с помощью информации из официальной базы данных Министерства сельского хозяйства США.

См. также:

Пшеничная мука Калории Ром Малибу Калории Куриная полоска Калории

Калорий в фаршированном перце с рисом и мясом Счетчик калорий Австралия

Фаршированный перец с рисом и мясом содержит 174 калории (728 кДж) на 100 грамм. В 100 г фаршированного перца с рисом и мясом содержится 10 г углеводов. См. раздел «Пищевая ценность» ниже:

. Питание:


Пищевая ценность

Количество на выбранный вес
  • Общий жир (г) 11
  • Насыщенные жиры (г) 3
  • килоджоулей 728
  • Натрий (мг) 325
  • Алкоголь (г) 0
  • Холестерин (мг) 46
  • Всего углеводов (г) 10
  • Пищевые волокна (г) 1
  • Сахар (г) 2
  • Белок (г) 8
Поиск еды:
Искать:

Об этом продукте

Эта информация о пищевой ценности относится к фаршированному перцу с рисом и мясом. Вы искали фаршированный перец, с рисом, без мяса, фаршированное жаркое из свинины, пуэрто-риканское или фаршированное жаркое в горшочках, пуэрториканское (предположим, с соусом и начинкой)? Вы можете легко искать различные продукты с помощью окна поиска calcount.

Информация о калориях, килоджоулях и другой пищевой ценности фаршированного перца с рисом и мясом получена на основе данных, опубликованных Министерством сельского хозяйства США. Начальные значения даны для 100 граммов, но вы можете увидеть данные для других количеств, отрегулировав ползунок, расположенный над панелью «Пищевая ценность».

Углеводы в фаршированном перце с рисом и мясом

В 100 г фаршированного перца с рисом и мясом содержится 9,91 г углеводов.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вот некоторые часто задаваемые вопросы, связанные с этим продуктом:

Сколько калорий содержит фаршированный перец с рисом и мясом

Фаршированный перец с рисом и мясом содержит 174 калории на 100 грамм.

Сколько белка содержится в фаршированном перце с рисом и мясом

В фаршированном перце с рисом и мясом содержится 8 граммов белка на 100 граммов.

Сколько жира содержится в фаршированном перце с рисом и мясом

В фаршированном перце с рисом и мясом содержится 11 граммов жира на 100 граммов.

Сравните с другими похожими продуктами

Возможно, вы захотите сравнить пищевую ценность этого продукта со следующими родственными продуктами:

calcount Отказ от ответственности

Вы только что ознакомились с информацией о пищевой ценности фаршированного перца с рисом и мясом, спасибо, что выбрали calcount! Команда подсчета делает все возможное, чтобы обеспечить точность всей информации, опубликованной на веб-сайте Calorie Counter Australia. Однако мы не гарантируем, что вся опубликованная информация является точной и полной. Пожалуйста, не забудьте проконсультироваться со своим врачом, прежде чем предпринимать какие-либо действия в отношении чего-либо, прочитанного на этом сайте.

Learn more



© 2010—, Кулинарные рецепты. Карта сайта, XML.