Меню малыша в 6 месяцев на искусственном вскармливании

рацион 6- месячного малыша при грудном и искусственном вскармливании, примерное меню на неделю в таблице, рацион на день

Опубликовано: 10.02.2021

Время на чтение: 4 мин.

Количество прочтений: 198311

Автор статьи: Пономарева Юлия Владимировна

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог

Изменения ребенка на первом году жизни очень стремительны, и каждый месяц не похож на другой. 6-месячный рубеж очень важен, он во многом является оценочным и переходным. К этому возрасту большинство детей удваивают свой вес при рождении, вырастают примерно на 15 см, а у некоторых малышей уже прорезались зубы. Возраст 6 месяцев является переходным и в отношении питания. Грудное молоко или адаптированная смесь по-прежнему являются основой рациона, но с началом второго полугодия жизни уже все без исключения дети должны начать получать прикорм. Несмотря на общий график росто-весовых прибавок и показателей психомоторного развития, статус и режим питания у деток в 6 месяцев могут быть очень разными.

Содержание: Скрыть

1. Первый прикорм в 6 месяцев
2. Начало прикорма в 4-5 месяцев
3. Второе полугодие жизни
4. Примерное меню на неделю для ребенка в 6 месяцев

Первый прикорм в 6 месяцев

Если малыш здоров и вскармливается грудным молоком, а его мама полноценно и разнообразно питается, возможно исключительно грудное вскармливание до этого возраста. Злаковый прикорм в этом случае является предпочтительным для старта. Это связано с высокой энергетической и питательной ценностью каш, возможностью значимо обогатить рацион малыша при отсроченном начале введения продуктов прикорма.

Однако темп расширения рациона ребенка в этой ситуации будет ускоренным. До 8-го месяца жизни необходимо ввести все базовые группы продуктов в меню малыша, так как во втором полугодии потребность в дополнительном поступлении питательных веществ и микронутриентов очень высокая. Другой причиной, объясняющей важность быстрого введения продуктов прикорма, является формирование невосприимчивости иммунных клеток кишечника к обычной пище. Если ребенок знакомится с этими продуктами в возрасте 4–8 месяцев, доказано снижается риск развития пищевой аллергии.

Начало прикорма в 4–5 месяцев

В условиях современной жизни питание кормящей мамы, к сожалению, не всегда является полноценным. Поэтому большинству малышей на грудном вскармливании прикорм уже необходимо начинать вводить с 5 месяцев с целью профилактики дефицитных состояний.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то уже к 4-му месяцу жизни малышу будет недостаточно только адаптированной смеси, и в этой группе детей сроки начала введения прикорма обычно сдвигаются на месяц раньше, чем у деток на грудном вскармливании. Соответственно, к 6 месяцам в рационе у детей будет овощное пюре и безглютеновая каша (гречневая, кукурузная и рисовая). В первом полугодии жизни используются монокомпонентные блюда (то есть из одного вида зерна и овощей), приготовленные на основе воды, грудного молока или адаптированной смеси.

Еще одним возможным продуктом прикорма у детей до 6 месяцев без проявлений аллергии может быть фруктовое пюре и сок. У ребенка с риском развития или проявлениями аллергии сроки введения фруктового прикорма смещаются к 8-му месяцу.

Второе полугодие жизни

Детям старше 6 месяцев рацион можно расширять зерновыми продуктами, в состав которых входит глютен. В первую очередь это овсяная и пшеничная каши, а затем и мультизлаковые блюда с добавлением других круп (пшено, ячмень, рожь). Если у ребенка нет проявлений аллергии, в этом возрасте можно включать в меню молочную кашу. Продукты детского питания промышленного производства Bebi Premium включают специально подготовленное молоко, которое безопасно использовать у здоровых малышей на первом году жизни.

С 6-месячного возраста рацион малыша расширяется такими важными продуктами, как мясо и творог. Эти продукты являются источником высококачественного белка, жиров, кроме того, богаты такими минеральными веществами, как железо, кальций и фосфор. Педиатры и диетологи рекомендуют вводить мясо и творог в составе комбинированных блюд на основе плодоовощного и/или зернового компонента в соотношении 1 (творог/мясо) : 4–5 (фрукты/овощи/крупы).

Для обогащения рациона полиненасыщенными жирными кислотами во втором полугодии в меню включается растительное масло в количестве 3–5 граммов/сутки, которое можно добавить в блюдо прикорма. Объем каждого кормления примерно составляет 150–170 мл, и ребенок уже выдерживает до 3,5 часов между приемами пищи.

Ниже в таблице мы предлагаем меню в 6 месяцев на неделю для ребенка, который начал получать прикорм в возрасте 4–5 месяцев, и к моменту начала второго полугодия жизни в его рацион уже были введены безмолочные безглютеновые каши, овощное и фруктовое пюре.

1-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	150
09.00	Молочная рисовая каша с яблоком Bebi Premium	100
	Грудное молоко/смесь	50
	Яблочный сок	60
12. 30	Кабачковое пюре, оливковое масло	100/3
	Пюре из индейки	30
	Компот	50
16.00	Грудное молоко/смесь	150
19.30	Грушевое пюре с творогом	60/30
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	150

2-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	150
09.00	Молочная овсяная каша «Активный день Bebi Premium»	100
	Грудное молоко/смесь	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	50
12. 30	Морковное пюре, кукурузное масло	70/3
	Пюре из телятины	30
	Компот из сухофруктов	50
16.00	Молочная каша для полдника с печеньем, вишней и яблоком Bebi Premium	100
	Грудное молоко/смесь	50
20.00	Яблочно-тыквенное пюре с творогом	80/30
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	150

3-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	150
09.00	Молочная каша из пшеницы с яблоком и бананом Bebi Premium	100
	Грудное молоко/смесь	50
	Сок яблочный	60
12. 30	Молочная рисовая каша с тыквой и яблоком вкусный обед Bebi Premium	100
	Компот	50
16.00	Фруктовое пюре с творогом	60/30
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
	Грудное молоко/смесь	50
19.30	Картофельное пюре, оливковое масло	60/3
	Пюре из мяса кролика	30
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	150

4-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	180
Завтрак (09. 00)	Молочная гречневая каша с курагой и яблоком Bebi Premium	100
	Грудное молоко/смесь	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	50
Обед (12.30)	Суп-пюре овощной с говядиной, оливковое масло	100/30/3
	Компот из сухофруктов	50
Полдник (16.00)	Сливовое пюре с творогом	60/40
	Грудное молоко/смесь	50
Ужин (19.30)	Молочная ночная каша 3 злака с яблоком и ромашкой Bebi Premium	100
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	150

5-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	150
Завтрак (09. 00)	Молочная кукурузная каша Bebi Premium	100
	Грудное молоко/смесь	50
	Грушевый сок	60
Обед (12.30)	Суп-пюре из цветной капусты и брокколи, оливковое масло	80/3
	Суфле из мяса кролика	40
	Компот	50
Полдник (16.00)	Молочная каша «Вкусный полдник с печеньем и грушами Bebi Premium»	100
	Грудное молоко/смесь	50
Ужин (19.30)	Яблочно-морковное пюре с творогом	100/30
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	40
Перед сном	Грудное молоко/смесь	150

6-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	150
Завтрак (09. 00)	Молочная каша «Злаки с малиной и вишней Bebi Premium»	100
	Грудное молоко/смесь	50
	Детская питьевая вода Bebi Premium	50
Обед (12.30)	Рисовый суп с морковью и оливковом маслом	80/3
	Пюре из телятины	40
	Компот из сухофруктов	50
Полдник (16.00)	Грудное молоко/смесь	150
Ужин (19.30)	Тыквенное пюре с творогом	60/40
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	180

7-й день

прием пищи	меню	мл/г
Раннее утро	Грудное молоко/смесь	150
Завтрак (09. 00)	Молочная каша «Фруктово-злаковое ассорти Bebi Premium»	100
	Грудное молоко/смесь	50
	Сок «Яблоко-слива»	60
Обед (12.30)	Овощное рагу, кукурузное масло	80/2
	Пюре из телятины	40
	Компот из сухофруктов	50
Полдник (16.00)	Грудное молоко/смесь	150
	Детское растворимое печенье «Бебики» классическое	20
Ужин (19.30)	Грушевое пюре с рисом и творогом	60/30/30
	Детский инстантный травяной чай Bebi Premium	50
Перед сном	Грудное молоко/смесь	150

Оцените статью

(Количество голосов: 20, в среднем 4. 8)

Поделиться с друзьями:

Меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

За сутки полугодовалому ребенку можно давать пищи объемом не больше 1 литра. Режим кормления ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании – 5 раз примерно каждые 4 часа с перерывом на сон ночью до 8 часов. Питание ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании будет включать смеси, заменяющие грудное молоко, и прикормы, которые вводятся в этом возрасте.

Чем кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании?

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то для добавления в рацион недостающих витаминов и микроэлементов, прикормы можно вводить на 2 недели быстрее, чем при грудном кормлении. Ведь даже при кормлении смесями, хорошо сбалансированными по калорийности, витаминам и микроэлементам, полного соответствия грудному вскармливанию нет, и бывает снижение иммунитета. Потому в меню 6-месячного ребенка на смешанном вскармливании должны вовремя вводиться свежие соки и фруктовое пюре, а первым прикормом обычно становится овощное пюре, куда уже с 5,5 месяцев начинают добавлять желток и творог.

К 6 месяцам вводят уже второй прикорм, и необходимо знать, что можно кушать ребенку в 6 месяцев на искусственном вскармливании. К этому сроку была уже введена 10% каша (150 мл), кроме прикормов должен быть введен фруктовый сок (по формуле - 10n, при этом считается, что n- число месяцев ребенка, считая от 4 месяцев, то есть уже 60 мл сока) и такое же количество фруктового пюре.

Если первым прикормом вводилось овощное пюре (до 170 мл), то вторым прикормом вводят кашу. А к овощному пюре могут добавлять 10-20 г творога, и сначала половину, а потом и целый желток (при отсутствии аллергии).

Меню для 6 месячного ребенка на искусственном вскармливании по часам

Ребенок в 6 месяцев должен иметь 5 приемов пищи примерно через каждые 4 часа с 8-9 часовым перерывом на ночной сон. Утреннее и вечернее кормление – это смеси. Для искусственного вскармливания рекомендуют сбалансированные смеси по калорийности, питательным веществам, обогащенные витаминами и микроэлементами, гипоаллергенные.

Конечно, если стоит вопрос, чем еще можно кормить ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, то не стоит забывать про цельное коровье молоко, но при этом возрастает риск гипотрофии из-за более низкой калорийности. Примерное меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании:

• примерно в 6.00 утра – молочная смесь 200 мл;
• 10. 00 утра – 10% каша домашнего приготовления или готовая каша 150 мл, сок (из свежих фруктов) 60 мл;
• 14.00 - перетертое пюре из овощей 170 мл, яичный желток;
• 18.00 – творог 20-30 г, фруктовое пюре 60 мл, докорм молочной смесью 110-120 мл;
• 22.00 – последнее кормление, молочная смесь 200 мл.

При желании прикормы можно делать третьим и четвертым кормлением. В рацион ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании должны входить различные каши (гречневая, рисовая, овсяная), но реже всех можно варить манную кашу, которая способствует развитию рахита и лишнему весу у ребенка.

Кашу можно варить самостоятельно или делать из специальной готовой каши, разведенной молоком по рецепту на упаковке. Также в меню ребенка в 6 месяцев на смешанном вскармливании вводят различные овощи: картофель, морковь, свекла, кабачок, капуста в отварном виде, перетертые с добавлением растертого вареного яичного желтка. Продукты для овощного пюре должны быть свежими и не вызывать у ребенка аллергических реакций.

Те же требования и к фруктам, из которых готовят свежие соки и пюре, также можно использовать специальные приготовленные для детей этого возраста. Из фруктов используют только те, которые не вызывают диатеза. Чаще всего выбирают яблоки, груши, сливы, абрикосы или персики.

План детского питания: от 6 до 9 месяцев

• Узнайте, как давать ребенку твердую пищу

• Знайте, что продукты, которые вы вводите сейчас, влияют на предпочтения ребенка в будущем

Начало прикорма – это волнующее время для вас и вашего ребенка. Американская академия педиатрии и Всемирная организация здравоохранения рекомендуют вводить прикорм примерно в возрасте 6 месяцев.1, 2 Ознакомьтесь с нашей статьей о признаках готовности и поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы определить, когда ваш малыш готов к прикорму.

Начав давать твердую пищу, вы продолжите обеспечивать большую часть основных питательных веществ и влаги, в которых нуждается ваш ребенок, из грудного молока или смеси, а также откроете для него новый мир разнообразных вкусов и питательных веществ. На самом деле, это один из наиболее важных периодов в развитии вкуса вашего ребенка.3, 4 В этом возрасте ваш ребенок с большей готовностью будет пробовать и принимать все виды продуктов, поэтому важно предлагать разнообразные вкусы от еды к еде.

Ниже приведены два плана питания: Один для того, чтобы начать твердую пищу с пюре, и один, когда ваш малыш начнет продвигать текстуру. У обоих есть идеи закусок и рецептов, которые помогут вам начать работу. Они также имеют большое разнообразие вкусов, чтобы помочь вашему ребенку максимально развить вкус
.

Подробнее: Учимся любить здоровую пищу

Употребление твердой пищи в этом возрасте в основном позволяет ребенку исследовать новые вкусы и текстуры. Грудное молоко или смесь останутся основным источником питания вашего ребенка в течение первого года жизни, поэтому продолжайте давать грудное молоко и/или смесь так же, как и до введения твердой пищи. Ваш малыш начнет сокращать потребление смеси или грудного молока по мере приближения к 1 году.5, 6, 7  

Детям, находящимся на грудном вскармливании, введение твердой пищи в возрасте 6 месяцев помогает малышу получать достаточное количество определенных питательных веществ. Например, к 6 месяцам запасы железа начинают уменьшаться. Поскольку грудное молоко не является хорошим источником железа, включение некоторых богатых железом продуктов, таких как обогащенные каши и мясное пюре, поможет вашему малышу получить достаточное количество железа. 8 Для получения дополнительной информации обратитесь к лечащему врачу ребенка за его рекомендациями.

Для получения дополнительной информации о потребностях вашего ребенка старшего возраста в питательных веществах ознакомьтесь с: Питательные вещества, на которые следует обратить внимание в возрасте 6–12 месяцев

Сколько я должен кормить своего ребенка?

В возрасте около 6 месяцев вы можете начать предлагать 1–2 столовые ложки корма один или два раза в день. Как только ваш малыш привыкнет к еде и проявит больше интереса, медленно начните предлагать еду 2–3 раза в день по ¼–½ чашки за раз. кормить путешествие, а не идти по конкретным порциям. Ваше маленькое может занимать больше или меньше каждый день; реагируя на их сигналы о кормлении, вы будете давать им именно то, что им нужно.11

Когда ребенку будет удобно, важно изменить текстуру. Начните с жидких протертых продуктов, немного уплотняя их по мере того, как ребенок привыкает к еде. Затем перейдите к комковатым, протертым продуктам; затем мелко нарезанные мягкие продукты. 12

Подробнее: Введение твердой пищи: первые продукты и текстуры

Подождите 2–3 дня, прежде чем вводить следующий новый продукт. Убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии или непереносимости этих продуктов. Продукты, наиболее часто вызывающие аллергию, — это яйца, соя, арахис, орехи и семена деревьев, пшеница, рыба, моллюски и коровье молоко (не рекомендуется пить коровье молоко до 12 месяцев, но молоко можно употреблять в небольших количествах в запеченном или приготовленном виде). продукты, и ребенок также может есть йогурт и сыр, если нет аллергии или непереносимости)13,

Подробнее: Знакомство с основными пищевыми аллергенами для вашего ребенка

К 9-месячному возрасту ваш ребенок должен есть продукты из всех пищевых групп и уметь есть маленькие мягкие кусочки пищи, которую можно есть руками. Обращайте внимание на сигналы вашего ребенка, получайте удовольствие и позвольте ребенку задавать темп, предлагая ему здоровую пищу, содержащую важные питательные вещества, чтобы установить стандарт здорового питания.

Ребенку не нравится еда? Попробуй, попробуй еще раз!

Ваш ребенок может гримасничать, морщить нос или корчить другие гримасы, когда пробует новые продукты и текстуру. Знайте, что это совершенно нормально и не означает, что вашему малышу не нравится еда или он привередлив. Младенцам может потребоваться попробовать пищу до 10 или более раз, прежде чем они начнут ее есть, поэтому просто продолжайте предлагать (но не заставлять) эту пищу.14,

Помните, что начальные твердые продукты в основном связаны с разнообразием вкусов и текстур, а также с тем, чтобы это было весело и без стресса!

Если у вас есть вопросы о введении твердых веществ или усовершенствовании текстур, обратитесь к нашей команде зарегистрированных диетологов бесплатно! Они здесь, чтобы помочь в нашем бесплатном онлайн-чате с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 по восточному времени. Теперь говорите!

Завтрак:

• Опция 1: Целое древнее зерновое детское злаки

• Вариант 2: пюре авокадо

• Вариант 3: Avocado и Pea Puree

• Вариант 4: Apple и Adcorn Squash Mash (пюре с приложениями Сквош смешан)

• Опция 5: пропущенные персики или мягкие приготовленные груши

Обед:

• Вариант 1: пюре корневого овоща

• 0008 Option 2: Unsweetened whole milk yogurt

  • Option 3: Avocado and Pea Puree

  • Option 4: Pureed apples

  • Option 5: Quinoa cereal

  Dinner:

  • Вариант 1: Пюре «Банакадо» (пюре из банана и авокадо)

  • Вариант 2: Детские мюсли с персиковым йогуртом

  • Вариант 3: Тропическая смесь (пюре из папайи и манго)

  • Вариант 4: Комбинация овощей и фруктов (смесь яблочного пюре, шпината и гороха)

  • Вариант 5: Пюре из свеклы и мускусной дыни

  Завтрак:

  • Вариант 1: Необладание йогурта с пюре с персиками

  • Вариант 2: Стех овсянок

  • Вариант 3: Слорипсы Whole Frera 9.

  Вариант 3:0009

  • Вариант 4: Оранжевый солнечный суп

  • Вариант 5: Мягкая яичная схватка

  Обед:

  • Вариант 1:

  • Вариант 2: Кусочки индейки с горохом

  • Вариант 3: Несладкое яблочное пюре и тертый или нарезанный кубиками сыр

  • Вариант 4: Паштет из нута и моркови

  • Вариант 5: творог с корицей и нарезанными кубиками клубники

  Ужин:

  • Вариант 1: мягкие кусочки курицы, с парями морки

  • . Пюре из сладкого картофеля + нежирная говядина

  • Вариант 3: Небольшие кусочки рыбы с низким содержанием ртути, например трески

  • Вариант 4: Мягкие кусочки брокколи или зеленой фасоли, приготовленные на пару

  • Вариант 5: пюре из почек или черная фасоль

  Обсудим!

  
  Мы знаем, что воспитание детей часто означает бессонные ночи, напряженные дни, бесчисленные вопросы и путаницу, и мы хотим поддержать вас в вашем путешествии по кормлению и в дальнейшем.

  Наши эксперты по грудному вскармливанию — это команда консультантов по грудному вскармливанию и дипломированных диетологов, сертифицированных в области питания младенцев и матерей, и все они тоже мамы, а это значит, что они были там и видели это. Они здесь, чтобы помочь на нашей бесплатной платформе чата с понедельника по пятницу с 8:00 до 18:00 (восточноевропейское время). Теперь говорите!

  Узнайте больше об экспертах, которые помогают писать наш контент!

  Для получения дополнительной информации по этой теме ознакомьтесь со следующими статьями и рецептами:

  Начальная прикормка: пюре против искусственного прикорма

  Начальная прикормка: искусственное отлучение от груди

  Разделение ответственности: помощь в предотвращении привередливости в еде Советы по здоровому набору веса у младенцев и детей ясельного возраста

  Наши планы питания предлагают рецепты и рекомендации по питанию для вашего ребенка. Они не предназначены для замены рекомендаций вашего врача и не учитывают особые потребности в питании, включая аллергию и непереносимость. Планы питания предлагают размеры порций, которые могут подходить или не подходить для вашего ребенка. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, что лучше для вашего ребенка.

  Можно ли самому готовить детское питание?

  ​Да, вы можете найти несколько преимуществ в том, чтобы кормить ребенка домашней пищей. Например, это может быть дешевле, чем покупка в магазине. Это может позволить вашему ребенку наслаждаться вариантами продуктов, подходящих для детей, которые он видит, как едят остальные члены семьи. И это может быть проще, чем вы думаете. Все, что вам нужно, это блендер, кухонный комбайн или даже ручной миксер.

  Помните об этих советах, чтобы домашняя еда была питательной и безопасной для вашего ребенка:

  Когда мой ребенок готов попробовать детское питание?

  Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание примерно в течение первых шести месяцев. Перед вашим ребенком начинает твердую пищу, убедитесь, что она готова к развитию. Например, они должны уметь сидеть на стульчике для кормления или на сиденье для кормления, хорошо контролируя голову, и должны проявлять интерес к еде, самостоятельно открывая рот. Ваш педиатр может помочь вам начать.

  Как лучше всего начать самостоятельно готовить детское питание?

  Во-первых, подумайте о продуктах, которые уже есть в вашем меню. Возможно, нет необходимости делать специальный предмет. После введения отдельных продуктов вы можете попробовать их комбинации. Не беспокойтесь о соотношениях — волшебной формулы не существует. И постарайтесь не задумываться, какие твердые продукты и в каком количестве давать ребенку. (Помните, что грудное молоко или детская смесь по-прежнему обеспечивают подавляющее большинство калорий и питательных веществ для младенцев в возрасте до 1 года.)

  Вместо этого подумайте о том, чтобы сбалансировать несколько видов продуктов, чтобы обеспечить разные питательные вещества. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок съедает только несколько кусочков чего-то нового, поэтому запланируйте остатки на потом. Некоторые продукты, возможно, придется предлагать 8-10 раз, прежде чем младенец или малыш начнет их хорошо есть.

  Сбалансированность, умеренность и разнообразие

  Последние Диетические рекомендации Министерства сельского хозяйства США для американцев призывают родителей «учитывать каждый укус», чтобы каждый продукт в рационе младенца поддерживал потребности в питании и росте. Думайте о каждом укусе как о шансе для вашего ребенка исследуйте цвет, вкус и текстуру питательной пищи

  Предлагая ребенку новые продукты, старайтесь включать фрукты и овощи всех цветов радуги Также предлагайте хорошие источники белка (такие как бобы, курица, рыба, и йогурт), жир и железо (например, обогащенные железом овсяные хлопья или мясо). Разнообразие продуктов также является ключом к снижению риска воздействия токсичных элементов на вашего ребенка (см. Тяжелые металлы в детском питании​ .)

  Принеси продукты-аллергены!

  Раннее воздействие обычных виновники пищевой аллергии, такие как яйца, соя, глютен, молочные продукты, орехи и рыба могут снизить риск развития у детей аллергии на них. Попробуйте смешать небольшое количество арахисового масла с овсяными хлопьями, например, или предложите кусочки яичницы-болтуньи. Вы также можете давать йогурт или тертый сыр, когда ребенок начинает есть твердую пищу, вместе с небольшими кусочками хорошо приготовленной белой рыбы, такой как тилапия или треска. Если у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, обязательно обсудите введение этих продуктов с педиатром.

  Чего следует избегать?

  Не давайте детям до 1 года мед, так как он может содержать бактерии, которые могут вызвать у них заболевание. Также остерегайтесь продуктов, которые могут быть опасность удушья, например, орехи или сырая морковь. Вы можете предложить своему малышу воды во время еды, но лучше избегать всех других напитков, кроме грудного молока или смеси. Домашняя еда не должна заменять грудное молоко или детскую смесь, и помните, что вы должны , а не , сделайте детскую смесь дома. (Видеть Безопасна ли домашняя детская смесь?)

  Хранение детского питания домашнего приготовления

  
  

  Некоторые родители любят готовить заранее, готовя порциями и сохраняя готовое детское питание. Это может облегчить жизнь в напряженные дни. Подумайте о том, чтобы заморозить остатки, чтобы использовать их в другой раз. После приготовления лоток для кубиков льда — прекрасный способ заморозить остатки еды. Каждый кубик содержит около 1 унции пищи, и вы можете переложить его в пластиковый пакет с застежкой или другой контейнер для хранения после заморозки. Не забудьте указать тип пищи и дату. Планируйте есть замороженное детское питание в течение 3 месяцев, разогревая его на плите или в микроволновой печи.

  Как насчет отлучения ребенка от груди?

  Некоторые семьи отказываются от пюреобразных продуктов и предлагают детям небольшие порции обычных столовых продуктов, как правило, без столовых приборов. Это позволяет младенцам, которые отказываются от пюре или предпочитают текстуру, кормить себя, даже выбирая, что и сколько им есть.

  Перед началом рекомендуется поговорить с педиатром. Ваш ребенок должен демонстрировать признаки общей готовности к употреблению твердой пищи, а также способность подносить руки ко рту.

  ---

  Learn more

  • 
    Курочка рецепты
  • 
    Курица с ананасами и рисом в духовке
  • 
    Способ приготовления онигири
  • 
    Выпечка рогалики рецепт
  • 
    Правильное питание на обед
  • 
    Карп запеченный с грибами
  • 
    Манник с яблоками рецепт классический
  • 
    Индюшиная нога запеченная в духовке
  • 
    Печень индейки рецепты диетические
  • 
    Рис мистраль для ризотто
  • 
    Бланшировать мясо