Добавить на Яндекс
Нравится
Доп-инфо
Home » Misc » Май фут

Май фут


Массаж для бодрости и энергии – Май Тай в Остров Тайского Спа

Нужно ли брать с собой подарочный сертификат?

Нужно принести вкладыш в сертификат, так как на нём указаны номер и название программы. Если вы получали сертификат в электронном виде, то нужно показать администратору номер сертификата на своем телефоне.

Какие условия использования подарочного сертификата?

Подарочный сертификат действует 1 год с момента его приобретения (дата покупки указана на вкладыше или в электронном сертификате). Вы можете посетить ту программу, которая указана в подарочном сертификате, или выбрать любую программу на эту же сумму. Если вам хочется посетить более дорогую программу, то вы можете доплатить разницу в стоимости. Об изменении программы нужно предупредить администратора заранее, так как новая программа может занимать больше времени, и это необходимо учесть в расписании работы мастеров.

Какой срок длительности у подарочного сертификата?

Подарочный сертификат действует 1 год с момента его приобретения (дата покупки указана на вкладыше или в электронном сертификате).

Какие условия возврата денежных средств за покупку подарочного сертификата?

1. Если вы покупали Подарочный сертификат в салоне, то вам нужно прийти к нам с паспортом и чеком на покупку. В салоне вы заполните Заявление и получите возврат денежных средств за покупку в течение 10 рабочих дней.

2. Если вы покупали Подарочный сертификат на сайте (онлайн), то вам нужно с той почты, на которую приходило письмо о приобретении сертификата, написать в свободной форме Заявление о возврате денежных средств за сертификат №(...). Деньги придут на вашу карту в течение 10 рабочих дней.

За сколько нужно приходить в салон до начала массажа?

За 10 минут до начала сеанса. Это то время, за которое вы успеете снять верхнюю одежду и переодеться для массажной программы.

Нужно ли брать с собой документы?

Нет, не нужно. В том случае, когда вы приходите по Подарочному сертификату, вам необходимо взять с собой бумажный вкладыш или показать на телефоне номер сертификата, если вы получали его в электронном виде.

Что нужно брать с собой при посещении салона?

Ничего. Всё необходимое мы вам предоставим.

Где возможно оставить личные вещи?

Верхнюю одежду вы можете оставить в гардеробе около администратора. Остальные вещи будут находиться рядом с вами в массажной комнате.

Что делать если я опаздываю на забронированную услугу?

Нужно предупредить администратора салона. Если задержка будет очень большая, то администратор подберет для вас другое удобное время, чтобы не сокращать время программы.

Можно ли посещать салон с домашними животными?

Нет, так они будут отвлекать вас от программы, что сильно снизит её эффективность.

Нужно ли оставлять чаевые мастеру?

Это остается на ваше усмотрение. Чаевые мастеру можно оставить на массажном столе или на подносе с чаем.

Могут ли в комнате во время прохождения программы присутствовать кто-то еще?

Это нежелательно, так как вы не сможете полностью расслабиться и получить удовольствие и пользу от программы.

Можно ли оставить ребенка в холле во время прохождения программы?

К сожалению, нет. Так как администратор не сможет постоянно держать вашего ребенка в поле зрения, а следовательно нести за него ответственность

Является ли подарочный сертификат именным?

Подарочный сертификат не является именным. Вы можете подарить его любому другому лицу.

Секреты восточных массажных практик собирались тысячелетиями. Ещё в древности китайцы поняли, что массаж стоп не только помогает снять усталость, но и лечит от болезней, дарит бодрость духа. Предприимчивые тайцы переняли практику у китайцев, и, можно сказать, сделали своей.

Периодическая стимуляция биологически активных точек полезна как эффективный метод профилактики многих заболеваний. Умелые манипуляции массажиста запускают процесс стабилизации энергетических потоков, выравнивается гормональный фон, улучшается кровообращение, повышается иммунитет.

Клиенты отмечают, что бодрости и отличного настроения им хватает на несколько дней. Сразу после процедуры ощущается лёгкость в ногах, не болят суставы, заметно прибавляется сил. С медицинской точки зрения фут-массаж относят к рефлексотерапии, методы которой направлены на естественное восстановление организма путём мобилизации собственных сил.

Почему Май Тай заряжает бодростью? Тайцы считают, что стопы ближе всего расположены к земле, именно через них человек получает жизненную энергию. Систематический массаж ног необходим, чтобы энергия не застаивалась и распространялась по всем системам и органам.

Специалисты салона «Остров Тайского Спа» желают своим клиентам душевной бодрости, здоровья и хорошего настроения. Для этих целей они создали СПА-комплексы самой разной направленности. Познакомьтесь с нашими программами, мы уверены, что вам обязательно захочется испытать что-то приятное и полезное для своего тела!

Танцевальная студия Good Foot в Нижнем Новгороде - Современные танцы для детей и молодежи

 

Танцевальная студия GOOD FOOT проводит тренировки по самым современным и модным танцевальным направлениям. Гуд Фут - одна из крупнейших танцевальных школ в Нижнем Новгороде. 

Мы ориентированы на детей, подростков и молодежь, но и взрослые найдут для себя танцы по вкусу. Возраст наших воспитанников начинается с 3-х лет. 

 

Танцевальные направления для детей и молодежи

 

Подготовительные группы для маленьких детей 3+

 

Танцы и занятия для девушек 14+

 

Наши адреса

 

 

 

 

Танцевальная студия Good Foot - это нечто большее, чем просто школа танцев!

Танцевальные тренировки начинаются у детей 3-4 летнего возраста с ритмики. Для детей от 5 до 7 лет у нас есть эксклюзивные специализированные подготовительные группы по таким направлениям как Брейк-данс, Хип-хоп и Джаз-фанк (Современная хореография). В этих группах с ребятами работают как профессиональный тренер ОФП, так и тренер по танцевальному направлению.

После 7 лет ребята занимаются в детских, но специализированных группах по основным современным танцевальным стилям, а при достижении 10 лет становятся более самостоятельными, тренируясь и танцуя на одном уровне с более продвинутыми ребятами.

На протяжении всего танцевального пути, наряду с тренировками в зале, ребята готовятся и принимают участие в регулярных соревнованиях, внутришкольных рейтинговых мероприятиях, в танцевальных концертах и спектаклях.  

 

 

Воспитание сильных танцоров с выраженным индивидуальным и ярким стилем - основная задача наших тренеров. Они - профессиональные и увлеченные своим делом танцоры по современным, уличным и классическим танцам.

Достойный уровень тренировок, насыщенная программа внутришкольных и внешкольных мероприятий - все это создает возможности для общения и развития ребят, что очень важно для формирования цельной личности у подростка.

 

Вот что ждет вас в нашей студии:

  • Профессиональные тренеры
  • Качественный и системный подход к тренировкам
  • Оборудованные и просторные залы
  • Регулярные внутришкольные мероприятия студии с рейтинговой системой мотивации
  • Участие в крупных отчетных концертах 2 раза в год (декабрь и май)
  • Поездки на внутригородские и общероссийские танцевальные соревнования
  • Ежегодные летние и зимние танцевальные сборы (июль и январь)
  • Возможность роста до тренера студии
  • Доступные цены на абонементы
  • Большой выбор танцевальных направлений

 

05/03/2023

Prokach Day - внутришкольный баттл и МК по джаз-фанку в Сормово

26/02/2023

Breaking Up - внутришкольный баттл и МК по брейк-дансу в СДК

19/02/2023

Progress Battle - внутришкольный баттл и МК по хип-хопу на Мещере

06/02/2023

Февральский донабор в группы разного уровня

05/02/2023

Choreo Killaz - танцевальный чемпионат

28/01/2023

Мастер-класс по Стрипу на Мещере

28/01/2023

Вечеринка Pink Party в ДК Свердлова

21/01/2023

Ladys Night - соло-контест по женским направлениям

21/01/2023

Feel The Beat - Танцевальный фестиваль по Хип-хопу

09/01/2023

Дни открытых дверей / Бесплатные пробные занятия / Новый набор в группы

Все новости »

Май Месяц осведомленности о здоровье стопы

Каждый, от пациентов и лиц, осуществляющих уход, до поставщиков медицинских услуг и политиков, должен сыграть свою роль в сохранении здоровья стопы и предотвращении ампутаций, связанных с диабетом. Присоединяйтесь к нам в социальных сетях в мае этого года, чтобы повысить осведомленность об этом важном деле и предпринять шаги для осуществления позитивных изменений в наших системах здравоохранения. Загрузите наш план коммуникаций здесь!

 

1. Сохраните The4 Selfie

Сделайте селфи четырьмя пальцами, чтобы изобразить четыре конечности, которые можно спасти, если повысить осведомленность об осложнениях диабетической стопы. Разместите свое фото, используя наши хэштеги, и предложите друзьям и коллегам сделать то же самое! Отмечайте нас в Instagram и Twitter на @WoundsCanada.

2. Сфотографируйтесь с одним из наших плакатов для печати

Продемонстрируйте свою поддержку здоровью ног, опубликовав фотографию, на которой вы держите один из наших загружаемых плакатов — вариант 1 или вариант 2. Разместите свое фото в Instagram, Twitter, Facebook или LinkedIn! Используйте наши хэштеги и отмечайте нас в Instagram и Twitter на @WoundsCanada.

3.

Создайте свое собственное сообщение в социальных сетях или используйте наши рекомендуемые сообщения

Создайте свое собственное сообщение в социальных сетях на Twitter, Instagram, Facebook и LinkedIn, используя наши хэштеги и предлагаемые ключевые сообщения и примеры социальных сетей ниже. Отмечайте нас вместе с местными MPP, MLA, депутатами и некоммерческими организациями. Поделитесь нашей инфографикой #SaveThe4 на французском или английском языках, а также инфографикой по предотвращению ампутации для любой провинции, в которой вы проживаете:

  • Онтарио инфографика;
    • инфографика
  • г. до н.э.;
  • Инфографика Альберты;
  • Инфографика Саскачевана;
  • Инфографика Манитобы;
  • Инфографика Нью-Брансуика;
  • Инфографика Новой Шотландии;
    • инфографика
  • PEI;
  • Инфографика Ньюфаундленда и Лабрадора.

4. Проверьте наши пользовательские стикеры Instagram!

Добавьте что-то особенное в свои истории в Instagram, используя наши совершенно новые стикеры месяцев осведомленности о здоровье ног в Канаде! Чтобы найти их, поищите в строке поиска GIPHY «Раны Канады», «Месяц осведомленности о здоровье ног», «Спасите 4» или «Действуйте против ампутации». И не забудьте отметить нас!

5. Расскажите свою собственную историю ухода за ранами

Поделитесь своей историей, связанной с #FootHealthAwarenessMonth, в качестве пациента, лица, осуществляющего уход, или поставщика медицинских услуг, в социальных сетях и через наши онлайн-порталы: истории пациентов и лиц, осуществляющих уход, и истории поставщиков медицинских услуг.

6. Распространяйте информацию в своих сообществах

Свяжитесь с местной радиостанцией, газетой и общественными группами и сообщите им о #FootHealthAwarenessMonth!

  • Каждый пациент с диабетом и осложнениями на стопы может #SaveThe4 узнать о важности самоконтроля. Организация Wounds Canada предлагает различные ресурсы для помощи пациентам, лицам, осуществляющим уход, поставщикам медицинских услуг и политикам #SaveThe4 и #ActAgainstAmputation на наших веб-сайтах Wounds Canada и Diabetes, Healthy Feet and You. (Мы будем выделять наши любимые в течение месяца. Пожалуйста, поделитесь тем, что вы считаете полезным!)
  • Пожизненный риск развития язвы стопы у пациентов с диабетом может достигать 25%, но его можно значительно снизить с помощью простых профилактических мер, таких как комплексный подход к лечению диабетической стопы.
  • Существует пять ключевых элементов, лежащих в основе усилий по предотвращению язв стопы: выявление стопы, подверженной риску; регулярно осматривать и осматривать подверженную риску стопу; обучение пациента, семьи и медицинских работников; обеспечение регулярного ношения соответствующей обуви; и лечение факторов риска образования язвы.
  • У каждого четвертого человека с диабетом, потерявшего чувствительность ног, в течение жизни разовьется язва. Четыре из пяти полученных ампутаций можно предотвратить. Каждый день 14 человек теряют нижнюю конечность из-за диабетической язвы стопы, которая не заживает должным образом.
  • Из-за пандемии наши дома престарелых оказались в кризисе, наши системы здравоохранения перегружены, а наши поставщики медицинских услуг выгорели. Пациенты должны получать целостную, ориентированную на пациента помощь от межпрофессиональных медицинских бригад. Чтобы сократить количество ненужных госпитализаций, правительствам необходимо обеспечить, чтобы люди с диабетом получали комплексную помощь, необходимую им для предотвращения осложнений, таких как диабетические язвы стопы и ампутации.
  • По данным @DiabetesCanada, ежегодно происходит 5000 ампутаций из-за диабетической стопы! Но 4000 из них можно предотвратить. Присоединяйтесь к нам во время #FootHealthAwarenessMonth, чтобы повысить осведомленность с помощью нашей кампании #SaveThe4. Предложение по изображению: собственное селфи #SaveThe4!
  • Если у вас #диабетик и нет в анамнезе осложнений со стопами, нужно ли вам все же проводить осмотры стоп? ДА!!! Диабетики должны посещать своего врача каждые 3-12 месяцев и регулярно проверять свои ноги, чтобы предотвратить язвы и другие осложнения. Ознакомьтесь с удивительным ресурсом ниже для получения дополнительной информации: https://www.woundscanada.ca/docman/public/1829-осложнения-диабетической стопы-a-tab-1823e-final/file. Давайте #SaveThe4 вместе. Предложение по изображению: инфографика #SaveThe4.
  • Время – это ткань. У 1/3 больных сахарным диабетом старше 50 лет имеется заболевание периферических артерий. Наш новый сосудистый путь подчеркивает важность регулярного скрининга, раннего выявления, своевременной оценки и передового лечения сосудистой раны. Давайте #SaveThe4 вместе и #ActionAgainstAmputation. Предлагаемое изображение: миниатюра инфографики о сосудистых путях.
  • Когда это чрезвычайная ситуация? Осложнения диабетической стопы могут иметь серьезные последствия, если их вовремя не распознать и не лечить. Научитесь замечать признаки и #ДействоватьПротив Ампутации: https://www.woundscanada.ca/docman/public/patient-or-caregiver/1728-home-safe-df-care-1942e/file. Предложение по изображению: Плакат «Я поддерживаю здоровье ног».
  • Вы давно проверяли свои ноги? | Avez-vous inspecté vos pieds dernièrement? | هل اتفقدتو اقدامكم حديثا؟ | Клиницисты, #ActAgainstAmputation и перейдите по ссылке ниже, чтобы получить доступ к нашему плакату о здоровье стопы, доступному на 13 языках! https://www.woundscanada.ca/for-clinicians/241-diabetic-healthy-feet-and-you/for-clinicians/270-have-you-checked-your-feet-lately * не стесняйтесь переводить эту фразу на любой другой язык, который вы знаете!*

Диабет и ваши ноги | CDC

Проверяйте свои ноги при каждом посещении врача.

Если у вас диабет, вот способ оставаться на ногах: проверяйте их каждый день, даже если они чувствуют себя хорошо, и обращайтесь к врачу, если у вас есть порез или волдырь, который не заживает.

Если у вас диабет, многое нужно сделать: проверить уровень сахара в крови, приготовить здоровую пищу, найти время для активности, принимать лекарства, посещать врача. При всем этом ваши ноги могут быть последним, о чем вы думаете. Но ежедневный уход — один из лучших способов предотвратить осложнения стопы.

Около половины всех людей с диабетом имеют какие-либо повреждения нервов. У вас может быть повреждение нервов в любой части тела, но чаще всего поражаются нервы в ступнях и ногах. Повреждение нерва может привести к тому, что вы потеряете чувствительность в ногах.

Отсутствие боли

Некоторые люди с повреждением нерва испытывают онемение, покалывание или боль, но у других симптомы отсутствуют. Повреждение нерва также может снизить вашу способность чувствовать боль, жар или холод.

Жизнь без боли звучит неплохо, но дорого обходится. Боль — это способ тела сообщить вам, что что-то не так, чтобы вы могли позаботиться о себе. Если вы не чувствуете боли в ногах, вы можете не заметить порез, волдырь, язву или другую проблему. Небольшие проблемы могут стать серьезными, если их не лечить на ранней стадии.

Что самое важное вы можете сделать, чтобы предотвратить повреждение нерва или предотвратить его ухудшение? Держите уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона, насколько это возможно. Могут помочь и другие полезные привычки при диабете:

  • Не курите. Курение уменьшает приток крови к ногам.
  • Следуйте плану здорового питания, в том числе ешьте больше фруктов и овощей и меньше сахара и соли.
  • Будьте физически активны — от 10 до 20 минут в день лучше, чем час раз в неделю.
  • Принимайте лекарства, назначенные врачом.

Могли ли вы повредить нерв?

У любого человека с диабетом может развиться повреждение нервов, но эти факторы повышают риск:

  • Уровень сахара в крови, который трудно контролировать
  • Диабет в течение длительного времени, особенно если уровень сахара в крови часто превышает целевой уровень
  • Лишний вес
  • Возраст старше 40 лет
  • Высокое кровяное давление
  • Высокий уровень холестерина

Повреждение нерва, а также плохой кровоток — еще одно осложнение диабета — подвергают вас риску развития язвы стопы (раны или раны), которая может инфицироваться и плохо заживать. Если инфекция не проходит при лечении, может потребоваться ампутация пальца ноги, стопы или части ноги (удаление хирургическим путем), чтобы предотвратить распространение инфекции и спасти вашу жизнь.

Ежедневно осматривая свои ноги, вы сможете выявить проблемы на ранней стадии и сразу же начать их лечение. Раннее лечение значительно снижает риск ампутации.

Советы по уходу за ногами

Узнайте причину любых проблем с ногами, используя зеркало или попросив о помощи.

Ежедневно проверяйте свои стопы на наличие порезов, покраснений, отеков, язв, волдырей, мозолей, мозолей или любых других изменений на коже или ногтях. Воспользуйтесь зеркалом, если вы не видите свои стопы, или попросите помочь члена семьи.

Мойте ноги каждый день в теплой (не горячей) воде. Не мочите ноги. Полностью высушите ноги и нанесите лосьон на верхнюю и нижнюю часть, но не между пальцами ног, что может привести к инфекции.

Никогда не ходите босиком. Всегда носите обувь и носки или тапочки, даже внутри, чтобы избежать травм. Убедитесь, что внутри вашей обуви нет камешков или других предметов, а подкладка гладкая.

Носите подходящую обувь . Для наилучшей посадки примеряйте новую обувь в конце дня, когда ваши ноги, как правило, самые большие. Медленно разнашивайте новую обувь — сначала носите ее час или два в день, пока она не станет полностью удобной. Всегда носите носки с обувью.

Подстригите ногти на ногах поперек и аккуратно сгладьте все острые края пилочкой для ногтей. Попросите врача-педиатра (ортопеда) подстричь вам ногти на ногах, если вы не видите или не можете дотянуться до стопы.

Не удаляйте мозоли или мозоли самостоятельно , и особенно не используйте безрецептурные средства для их удаления — они могут обжечь вашу кожу.

Проверяйте свои ноги при каждом посещении врача . Кроме того, каждый год посещайте врача-офтальмолога (чаще, если у вас повреждены нервы) для полного осмотра, который будет включать проверку чувствительности и кровотока в ногах.

Продолжайте кровообращение. Поднимите ноги, когда вы сидите, и пошевелите пальцами ног в течение нескольких минут несколько раз в течение дня.

Выберите благоприятные для ног виды деятельности , такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание. Проконсультируйтесь с врачом о том, какие виды деятельности лучше всего подходят для вас, а каких следует избегать.

Обязательно спросите своего врача, что еще вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье своих ног.

Когда обратиться к врачу

Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов, не ждите следующего приема. Немедленно обратитесь к обычному врачу или врачу стопы:

© 2010—, Кулинарные рецепты. Карта сайта, XML.