» » » Яблочно – банановый напиток на соевой основе

Яблочно – банановый напиток на соевой основе

Мягкий напиток со слегка пряным ароматом. Соевый напиток не может конкурировать с коровьим молоком с точки зрения кальция, но, по крайней мере, около 20% суточной потребности кальция в порции есть. Содержит в четыре раза больше фолиевой кислоты, который необходим нашему организму. Этот витамин помогает предотвратить атеросклероз, и что особенно важно, необходим для беременных женщин.

Ингредиенты:

    • 150 мл соевого напитка (1,2 % жирности),
    • 2 столовые ложки яблочно – банановой мякоти,
    • 1 лайм,
    • Подсластитель для жидкости (по вкусу),
    • 1 щепотка корицы,
    • Также: кубики льда.

Мягкий напиток со слегка пряным ароматом. Соевый напиток не может конкурировать с коровьим молоком с точки зрения кальция, но, по крайней мере, около 20% суточной потребности кальция в порции есть. Содержит в четыре раза больше фолиевой кислоты, который необходим нашему организму. Этот витамин помогает предотвратить атеросклероз, и что особенно важно, необходим для беременных женщин.

Ингредиенты:

    • 150 мл соевого напитка (1,2 % жирности),
    • 2 столовые ложки яблочно – банановой мякоти,
    • 1 лайм,
    • Подсластитель для жидкости (по вкусу),
    • 1 щепотка корицы,
    • Также: кубики льда.

Приготовление:

Размешайте соевый напиток с яблоком и бананом в высоком сосуде.
Промойте лайм, вытрите насухо и разрежьте пополам. Из каждой половины срежьте красивый круглый ломтик. С оставшихся половинок выжмите весь сок и добавьте к соевому напитку.
Добавьте кубики льда и взбейте ручным блендером, пока полностью все не взобьется. По вкусу добавьте сахарозаменителем. Посыпьте корицей и украсьте ломтиками лайма.
Приятного аппетита!
Комментариев пока еще нет. Вы можете стать первым!


Добавить комментарий!

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Самое вкусное
Самая популярная десятка рецептов:
Рулет сырный с зеленью
Выбор редакции
Интересное